漢方薬店kampo's │ 伝統漢方医学と腸活

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『熱中症対策に！梅干しでつくる簡単経口補水液』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友さんです✨ @sakurai.emma 今回は『熱中症』対策にオススメの梅干しを使ったレシピをご紹介します。梅干しは日持ちするので、ストックしておくと、いざという時にとても便利です。また、梅干しを選ぶ際は、添加物が入っているものが多いので、気をつけて選びましょう。名称に『調味梅干』と書かれているものは要注意！シンプルで身体に良いものを選びましょう！もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #梅干し #熱中症 #熱中症対策 #脱水症状 #猛暑 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン #薬膳レシピ#健康#健康レシピ#健康食 #ヘルシーレシピ#ヘルシー #免疫力アップ #美容#美容レシピ #レシピ#簡単レシピ #丁寧な暮らし #腸活レシピ#腸内環境#薬膳ごはん #プラントベース#子育て#食育 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

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体質診断すると結果に合わせた自分だけのおすすめ情報が届く！漢方腸活問診がもうすぐ始まります🔜✨ プロフィールから LINEのお友達登録をしてお待ちください😊 #腸活問診 #漢方腸活問診 #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方

2023/07/31に公開- 指定なし

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『宇宙レター7月後半』今回コラムを書いてくださったのは星読みエバンジェリストのKIHOさん(@kihopestar )です✨ 天体が地球に及ぼ影響を研究しながら発展した『西占星術』その西洋占星術の視点を取り入れた「宇宙レター」🪐🌌 宇宙で動く天体のからのエネルギー✨とは壮大でとても興味深いですね！事前に知っていれば心の準備や余裕が生まれます。夏本番がやってきました。いろんなところで、花火やお祭りがコロナ禍以降、数年ぶりに開催されるなど活気ある夏になりそうですね☀ 7月後半は天空でも大事な動きが!? どのように過ごすとよいのでしょうか。🌔🌕🌖 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #占い #運勢 #2023年 #西洋占星術 #12星座 #天体観測 #星読み #宇宙レター #宇宙の法則 #宇宙元旦 #新月 #夏至 #ホロスコープ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/07/19に公開- 指定なし

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『足を制する者は全身を制する　足ってスゴイ！の科学』今回コラムを書いてくださったのは理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表長尾知香さんです✨ 日常生活の中で、1日何千歩と歩く、その足の使い方で、足を含めた全身の関節に、何千回と負担をかけてしまうか、逆に何千回と関節によい動きで適切な運動になるか、これは大きな違いが出ること必至です。👣🦶🦵 今回は、奥深い足の機能について、簡単な解説と、足腰の健全におススメなコンディショニング方法を 3つお伝えします。もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #足 #足の科学 #骨 #骨盤 #姿勢 #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/07/18に公開- 指定なし

#足#足の科学#骨#骨盤#姿勢#トレーニング#エクササイズ#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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『それって何ビール？！知るほど奥深いビールの世界』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは薬剤師・醸しにすと・食育インストラクターの小河由実さんです✨✨＠ogw_ym みなさん本日もお疲れ様です😄 最近は、本当に暑いですね💦 熱中症にならないように、水分補給をしっかりして下さい🥛✨✨ 水分補給といえば、暑くなると飲みたくなるのがキンキンに冷えたビール🍺ですよね! 飲み過ぎは良くないですが、お酒を飲んで気分が良くなることは心の健康には必要です😄ほどほどに😇 今回はビールについてのお話です。もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #ビール #ビール酵母 #麦芽 #発酵食品 #クラフトビール #ホップ #飲み会 #お酒 #お酒好きな人と繋がりたい #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/07/05に公開- 指定なし

#ビール#ビール酵母#麦芽#発酵食品#クラフトビール#ホップ#飲み会#お酒#お酒好きな人と繋がりたい#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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腸内細菌によって取り出される栄養はビタミン、ミネラル、必須アミノ酸などのほか生理活性をもつものつまりホルモンのような働きをするものまであります🤩 ここが腸内細菌が「代謝」に関わると言われる所以ですね。肥満や疲労が気になる方、食材の幅を広げていろんな栄養を腸内細菌に取り出してもらいましょう。偏食がなくなると腸内細菌も働きやすくなりますよ🏃‍♀️ #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方 #ダイエット #偏食 #慢性疲労 #疲れが取れない

2023/07/04に公開- 指定なし

#腸活#菌活#otomo#おとも#ホールフードサプリメント#美容#腸美容#カラダの中からきれいになる#体質改善#乳酸菌#養生#漢方#ダイエット#偏食#慢性疲労#疲れが取れない

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『子供も食べられる！フライドにんじん』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友さんです✨ @sakurai.emma みなさん『にんじん』はお好きですか？特にお子様には苦手という子が多い印象があります。今回は、栄養豊富な『にんじん』を美味しく頂けるよう工夫したレシピをご紹介致します。大人のおつまみにもピッタリです✨✨ もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #にんじん #にんじんレシピ #揚げ物 #胃の不調 #野菜をおいしく食べよう #ヴィーガン料理#ヴィーガンレシピ #ヴィーガン #薬膳レシピ#健康#健康レシピ#健康食 #ヘルシーレシピ#ヘルシー #免疫力アップ #美容#美容レシピ #レシピ#簡単レシピ #丁寧な暮らし #腸活レシピ#腸内環境#薬膳ごはん #プラントベース#子育て#食育 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

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『絶品！万能ごま味噌ダレ』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友さんです✨ @sakurai.emma 今回は栄養満点の味噌を使った万能ダレをご紹介します。味噌の栄養は驚くほど豊富です！お味噌汁だけではなく、ぜひいろいろな料理に取り入れてみましょ😇 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #味噌󠄀 #発酵食品 #万能ダレ #ごま #栄養満点 #ヴィーガン料理#ヴィーガンレシピ #ヴィーガン #薬膳レシピ#健康#健康レシピ#健康食 #ヘルシーレシピ#ヘルシー #免疫力アップ #美容#美容レシピ #レシピ#簡単レシピ #丁寧な暮らし #腸活レシピ#腸内環境#薬膳ごはん #プラントベース#子育て#食育 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

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『簡単！プラントベース豆乳マヨネーズ！』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友さんです✨ @sakurai.emma 豆乳には、女性ホルモン『エストロゲン』に似た働きをしてくれる、大豆イソフラボンが豊富に含まれます。更年期障害・骨粗しょう症・脳の働きにも良く、美肌やアンチエイジング効果も！女性には欠かせない食材ですね✨✨ 今回は、飲むだけではなく、お料理に取り入れやすいマヨネーズをご紹介します。また、毎回作るのは大変という方には市販の『オーサワジャパンのオーサワの豆乳マヨ』がオススメです✨ 材料もとてもシンプルで、安心安全✾ ぜひお試し下さい😄 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #豆乳 #豆乳レシピ #マヨネーズ #マヨネーズ大好き #大豆イソフラボン #ヴィーガン料理#ヴィーガンレシピ #プラントベース #薬膳レシピ#健康#健康レシピ#健康食 #ヘルシーレシピ#ヘルシー #免疫力アップ #美容#美容レシピ #レシピ#簡単レシピ #丁寧な暮らし #腸活レシピ#腸内環境#薬膳ごはん #プラントベース#子育て#食育 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

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毎日かき混ぜるのが面倒なぬか床、ぬか漬けを自宅で作るって敬遠しがちですよね。そもそも自炊もろくにしないから関係ないという方、実はあなたにこそ知っておいてほしい。ぬか漬けはお家で簡単にできる腸内環境レスキュー食品です。インスタント食品や加工食品をよく食べる習慣があり、腸内環境が悪い方。いい腸内環境をすぐに手に入れるのは難しいです。でもぬか漬けを食べるということは、ぬか床で発酵していい栄養が出てきたところをいただくわけですから菌たちの恩恵をそのまま受けられちゃいます！しかも夏に嬉しいミネラル補給も叶ってしまう✨✨ 夏バテ防止にもぴったりなんです。そう思うとぬか床を混ぜるのも前向きになれませんか？「今日も手抜きご飯だけど、自分にはぬか漬けがある！」それだけでとっても満たされた気持ちになります。ちなみに冷蔵庫に入れておけばぬか床の発酵のスピードはコントロールできますしすぐ漬けられるぬか床がスーパーで数百円で売っていますのでダメになっても簡単に再スタートできます。ずぼらさんにもおすすめ最新のぬか漬け事情です。 #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方 #ぬか漬け #熱中症予防 #熱中症 #ミネラル補給

2023/06/23に公開- 指定なし

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『胃腸も整う！簡単すぎるピーマンレシピ』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友さんです✨ @sakurai.emma 漢方メディアでは、梅雨の養生についてたくさんお伝えしてきましたが、今回はピーマンを使った梅雨を乗り切るレシピをご紹介します😇 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #ピーマン #ピーマンレシピ #梅雨の養生 #胃の不調 #疲れやすい #ヴィーガン料理#ヴィーガンレシピ #ヴィーガン #薬膳レシピ#健康#健康レシピ#健康食 #ヘルシーレシピ#ヘルシー #免疫力アップ #美容#美容レシピ #レシピ#簡単レシピ #丁寧な暮らし #腸活レシピ#腸内環境#薬膳ごはん #プラントベース#子育て#食育 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

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加齢に伴っていろいろな不調がでてきますがその中には腸内環境をよくすることで予防や改善のできるものもあります。「健康診断が怖い」は克服できますよ！はじめの一歩は腸活です。 #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方 #健康診断 #加齢 #体年齢 #体内年齢

2023/06/21に公開- 指定なし

#腸活#菌活#otomo#おとも#ホールフードサプリメント#美容#腸美容#カラダの中からきれいになる#体質改善#乳酸菌#養生#漢方#健康診断#加齢#体年齢#体内年齢

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『宇宙レター6月後半』今回コラムを書いてくださったのは星読みエバンジェリストのKIHOさん(@kihopestar )です✨ 天体が地球に及ぼ影響を研究しながら発展した『西占星術』その西洋占星術の視点を取り入れた「宇宙レター」🪐🌌 宇宙で動く天体のからのエネルギー✨とは壮大でとても興味深いですね！事前に知っていれば心の準備や余裕が生まれます。 6月後半は、新しい視点が見えてくるかも?! 頭はフル活動しているのでそれを楽しみつつ神経を休める工夫を取り入れましょう。さて、どのように過ごすと良いのでしょうか🌔🌕🌖 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #占い #運勢 #2023年 #西洋占星術 #12星座 #天体観測 #星読み #宇宙レター #宇宙の法則 #宇宙元旦 #新月 #夏至 #ホロスコープ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/19に公開- 指定なし

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善玉菌が多くて悪玉菌がいないのがいい腸内環境、ではありません。そもそも腸内細菌ひとつひとつの善悪はつけがたいものだということがわかってきています。腸内細菌のことがよく分かっていない時代に勝手に「悪」呼ばわりしたことを菌たちに謝らないといけないかもしれませんね。たくさんの菌たちに共存してもらえるよう腸活しながら過ごしていきましょう。 #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方 #ダイバーシティ #善玉菌 #悪玉菌 #両方大事

2023/06/17に公開- 指定なし

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『洋食アレンジも楽しい！梅雨の女性を救うヨモギの秘めた力』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは漢方カウンセラーで養生薬膳アドバイザーもされている、星川美由紀さんです✨ @miyuki.nanohana 梅雨の養生についていくつかご紹介してきましたが、今回はヨモギを使った養生です。『和』のイメージですが、洋風アレンジレシピをご紹介します。美味しく手軽に取り入れて梅雨を快適にすごしましょう🤓✨ もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #梅雨 #養生 #よもぎ #月経 #月経不順 #生理痛 #湿度 #簡単レシピ #簡単養生 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/16に公開- 指定なし

#梅雨#養生#よもぎ#月経#月経不順#生理痛#湿度#簡単レシピ#簡単養生#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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『梅雨の不調にサヨナラ！基本の養生と簡単レシピ』今回コラムを書いてくださったのはサロン結香の矢澤ともみ @yazawa.tomomi さんです✨ みなさん梅雨の時期になると、でやすい疲れありませんか？今回は、梅雨の気候にむけた体調管理として、生活に身近な「2つの養生法」をご紹介します🤓✨ もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #梅雨 #養生 #食生活改善 #梅雨の不調 #体調管理 #湿度 #簡単レシピ #簡単養生 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/15に公開- 指定なし

#梅雨#養生#食生活改善#梅雨の不調#体調管理#湿度#簡単レシピ#簡単養生#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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『食べるだけじゃない！「腸活」に効く運動レシピ　Part2』今回コラムを書いてくださったのは理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表長尾知香さんです✨ 今回はPart2.です。腸活運動を効果と一緒に3つご紹介しています。腸が健康だと、お肌や心の状態も変わってきます✨✨ ぜひ今回の運動レシピを参考にして、腸活に取組んで下さい🤓✨ もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #腸活 #腸活運動 #コアトレ #ヨガ #ピラティス #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/14に公開- 指定なし

#腸活#腸活運動#コアトレ#ヨガ#ピラティス#トレーニング#エクササイズ#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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脳の病気であるアルツハイマー病やパーキンソン病も、腸内環境との関係が見えてきています。これらの疾患を患う人は健康な人に比べると腸内細菌の多様性に乏しいことが分かっています。そして腸からアプローチする治療法が実際に研究されています。ストレスから解放される方法か腸内環境を立て直す方法かできるところからケアしていきましょう！ #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方 #脳腸相関 #アルツハイマー #アルツハイマー型認知症 #パーキンソン病

2023/06/09に公開- 指定なし

#腸活#菌活#otomo#おとも#ホールフードサプリメント#美容#腸美容#カラダの中からきれいになる#体質改善#乳酸菌#養生#漢方#脳腸相関#アルツハイマー#アルツハイマー型認知症#パーキンソン病

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『食べるだけじゃない！「腸活」に効く運動レシピ　Part1』今回コラムを書いてくださったのは理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表長尾知香さんです✨ 『腸活』は聞いたことのある方も多いと思いますが、食事だけではなく運動や睡眠によっても効果があります。腸の健康は、心の健康に繋がります✨✨ できることからコツコツと、取組みましょう。もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #腸活 #腸活運動 #コアトレ #ヨガ #ピラティス #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/08に公開- 指定なし

#腸活#腸活運動#コアトレ#ヨガ#ピラティス#トレーニング#エクササイズ#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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『離乳食何から始めたらよいの？！ 10倍粥だけだと栄養不足？！』漢方media 今回のコラムをかいてくださったのは薬剤師・国際中医臨床薬膳師で幼児食インストラクターもされている豊田暖佳さん@stella_dental_clinicです✨ ステラデンタルクリニックでは、今回の内容にプラスしたお子様向け＆ママ向けの食習慣のお話会なども開催しておりますので、お気軽にお問合せください。　初めての離乳食で何から食べさせたらよいかわからないや、栄養は足りている？など、悩んでいるお母様方は多いのではないでしょうか。今回は『補完食』をご紹介します🤓✨ また、先月保育園でお子さんがりんごを詰まらせて、意識不明の重体になってしまった悲しい事故がありました。窒息や誤嚥を防ぐためにできることも漢方メディアの記事に掲載しています。もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #離乳食 #10倍粥 # 栄養#子供の食事 #補完食 #補完食レシピ #鉄分不足 #生後 #生後6か月 #発達精神障害 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ

2023/06/07に公開- 指定なし

#離乳食#10倍粥#子供の食事#補完食#補完食レシピ#鉄分不足#生後#生後6か月#発達#漢方#薬膳#中医学#漢方薬店カンポーズ

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