渡辺裕斗 / BECHILL代表

渡辺裕斗 / BECHILL代表

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赤坂 CYCLE BAR @cyclebar_akasaka ある月曜日の早朝7時のクラスアップテンポなBGMの中、自転車を漕ぎ続ける。途中重りを持ったトレーニングも。心拍数爆上げで始まった1週間は、週間アポ26件、会食5軒やっても余裕すぎた。 #cyclebar#fitness#fit#wellness#wellbeing#chill#bechill#mind#mindfullness

2024/08/17に公開

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Sunset chill 海に来ている人達は毎年見ているはずなのに、この景色を見ると写真に収めたくなる。作られた美しさには出せない魅力がある。夕日を見て綺麗だなって思えるように、日々の中で、目の前にある小さな幸せに気づけたらなんて素敵な世界なんだろう。 #chill#sunset#mindfullness#wellness#bechill

2024/08/11に公開

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ととけん Run & Sauna @totoken_hamacho #run#sauna#wellness#chill

2024/08/10に公開

#run#sauna#wellness#chill

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ヒトやモノの可能性を拡げ、幸福度を上げる。不幸と嘆く人がいるが、目の前の幸せに気づいてないだけ。友達いないと言うが、1人でも好きな人がいればそれでいい。金が無いと言うが、多少は問わず目の前にある。

2024/07/14に公開

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心情や思想が風景を作るのかな。変わらない風景を新鮮に彩る心を磨きたい。

2024/04/07に公開

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人生はじめてのハーフマラソン大会 20km 2時間切りの目標達成ランの最中、結局自分との戦いなんだと感じてから逆に燃えてきて、楽しく感じていた。膝と足をやられてるので、まだフルマラソンチャレンジには身体が追いついてないけど、フルにチャレンジしよう。 (Runだけではなく) 走りたくても走れない人、走れるのに走らない人、もう走りたくないのに、走ってしまってる人、止まれないから走るんじゃなく、今走れるから、走りたい。#311

2024/03/11に公開

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最近毎日継続運動してます毎日積み上げます #training#gym#fitness#chill#bechill#wellness

2024/02/08に公開

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IGNITE Fit Morning yoga #yoga#ignite#mindfullness#fitness#chill#bechill

2024/01/19に公開

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麻布台ヒルズにある一流が集まる会員制パーソナルクラブデポルターレクラブ　@deportareclub 測定してもらったら体重に対する筋肉量と、体脂肪率がアスリート並みと診断されました。笑体脂肪率12%だったので、夏までに1桁台目指します。 #chill#training#gym#麻布台ヒルズ#wellness#wellbeing#bechill

2024/01/12に公開

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2024年テーマ「Vortex」高次なエネルギーの集合による渦 C-position全員がポジティブで、エネルギッシュで、クリエイティブな組織になります。 @bechill_official @chillparty_shots そこから生み出す高次なエネルギーの渦によって、世の中に幸せ(チル) を届けていきます。その為にも個人的には「毎日30分運を動かす」をテーマにします。 @wellbeing_yuto こちらのアカウントで毎日報告して、皆さんにポジティブのエネルギーを伝播します！ #謹賀新年#あけましておめでとうございます#2024#chill#bechill#chillparty

2024/01/05に公開

#謹賀新年#あけましておめでとうございます#2024#chill#bechill#chillparty

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C-positionの一員だった、本郷大地(@go_sun14 )がリラクゼーションサロンをOPENしました！酸素吸引仮眠プラン体験したけど、 15分の仮眠で熟睡できたのと、頭スッキリして、力がみなぎってくる感じがした！是非一度行ってみてほしい！極〜kiwami〜立川市羽衣町1-7-12 PayPalマフィアのように、卒業した人がどんどん事業展開していって、「BECHILLマフィア」を創るのが新しい夢になった！頑張れ！ #立川#リラクゼーションサロン#酸素吸引#仮眠

2023/11/12に公開

#立川#リラクゼーションサロン#酸素吸引#仮眠

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BECHILL(ビーチル)がSAUNACHELIN2023 オフィシャルスポンサーに就任しました。記念して、限定コラボラベルを数量限定で製造します！近々発表しますので、お楽しみに！ BECHILLが考えるCHILL 「自分らしくいられる空間や時間」最近の渡辺的チル朝活でゴルフ練習or筋トレ ↓ カフェで読書&勉強 ↓ サウナ ↓ 妄想 (スケベではなく事業や未来について描く事です。※たまにスケベも。) #chill#bechill#saunachelin#チル#ビーチル#サウナシュラン2023#サウナシュラン#のむサウナ#ととのう酒#sauna#サウナ#銭湯#湯上がり#家飲み#晩酌#おうち飲み#寝酒

2023/11/11に公開

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チルについての考察「理想と現実の間」理想と現実の乖離があり、その間で人は揺れ動き、もがく＝葛藤そのギャップを感じた時に人は葛藤の中に「恥」を感じる。恥から逃れる為に他人を攻撃したり、自分を責める。理想と現実の振れ幅を大きく見すぎると理想に近づまでに時間がかかるし、ハードルが高く感じていまうけど、理想と現実の関係は100か0ではないと思う。チルって、そのギャップを「恥」から「ちょうどいい隙間」に変えてくれるものだと思う。次に向かう為のポジティブな空間のこと。現実から理想に向かう途中がチルであるなら、「死に物狂いの努力」とチルも等しいのかもしれない。自分が目指したい姿、形に対して純粋な気持ちで努力できるって「自分らしく」ある状態で、その様はチルそのものなんだと思う。 #chill#チル#bechill#ビーチル

2023/10/17に公開

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Chill without enthusiasm is laziness 熱狂無きチルは怠惰。 #chill#bechill#ビーチル#チル#relaxation#リラクゼーション#relax#リラックス#cbd

2023/10/15に公開

#chill#bechill#ビーチル#チル#relaxation#リラクゼーション#relax#リラックス#cbd

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10/10は銭湯の日東京23区の銭湯、サウナで BECHILL(ビーチル)サンプリング企画行います！この機会に是非チル体験してみてください！社会人1年目(商社時代)の時に、平日は仕事で疲弊して、土日に二郎→日サロ→ジム→銭湯、サウナという「漢」な流れで回復してました。今では、思考整理や気分転換にとサウナを生活に組み込んでいます。流行り物だからとサウナ、サウナ言ってるのでは無く、僕が伝えたいのは、「自分らしくいられる時間を大切に」という事です。会社で考えるチルの概念です。情報過多な世の中で、外的要因に自分軸をブラされる事は多々あると思います。競争においては、他人軸で考えがちだが幸福においては、自分軸でいた方がいい。今は　「競争<幸福」でいいと思う。自尊心を満たしたその先に純粋な成長意欲や正当な競争心理が生まれると思う。 #銭湯の日#銭湯#銭湯好き#サウナ#サウナー#サウナ好き#ととのい#チル#chill#リラックス#自分らしさ#ウェルビーイング#お風呂#お酒

2023/10/07に公開

#銭湯の日#銭湯#銭湯好き#サウナ#サウナー#サウナ好き#ととのい#チル#chill#リラックス#自分らしさ#ウェルビーイング#お風呂#お酒

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【馬鹿、ダサい、情けない、カッコ悪い、無理】そんな罵詈雑言は僕が先頭で受け止めてるので、この背中の後ろにいてくれれば、【優秀、イケてる、頼れる、かっこいい、何でもできる】というポジティブな言葉に変換されます。チルして、自分を知れば、ポジティブになれるはず！ #chill#bechill#チル#ビーチル#のむサウナ#自分らしく#海#beach#ビーチ#江ノ島#由比ヶ浜#逗子#海の家#cbd#酒#リキュール#ウェルビーイング#マインド#マインドセット

2023/08/05に公開

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夏の夜風にあたりながら、 1日の出来事や、これからの未来の話を語り合うchillな時間。 @bechill_official 張り詰めた糸が緩んだ時、その糸は形を変えて、優しく新たな形になる。そして、解けないほどの強い想いに変わる。 #bechill#chill#chilltime#beach#beachhouse#ビーチル#ビーチ#海#海の家#江ノ島#由比ヶ浜#逗子#のむサウナ#チル#cbd#酒

2023/07/30に公開

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2023年も BECHILL海の家キャンペーンやってます！ @bechill_official 江ノ島、由比ヶ浜、逗子、葉山と湘南の海BECHILLでチルしましょ！改めて、僕たちはchillを「自分らしくいられる空間や時間」と定義しています。この現代社会を生きる中で、自分が何の為に生き、何に喜びを感じるのか、誰に指示されるでもなく、自分で選択していく必要があります！その選択を邪魔する固定観念や外的要素に捉われず自分の道を、自分の意思で歩く事が、幸せに繋がるのかもしれません。簡単なようで難しい、けど思ってるより簡単なはずですよ。そんな感じでチルしましょ、いい夏にしましょ🍉 #bechill#chill#ビーチル#チル#夏#beach#ビーチ#海#海の家#sunset#サンセット#夕日#マジックアワー#のむサウナ#サウナ#sauna#shisha#シーシャ#cbd#cbdリキュール#酒

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