Tomomi Hasegawa

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7/6〜BALIウブドWELLNESリトリートツアーについて話しています🌈 詳細/お申し込みはプロフィールリンクより❤️

2025/04/11に公開- 指定なし

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#奥吉野 #川上村の原生林を訪ねました。500年以上そのままの姿を残して大切に守られてきています。ここは一般の方は、立ち入ることができない本当に奥地です。今回の源流リトリートでは #水源地の森のツーリズムの皆様のご協力で特別に入らせていただくことができました😌 ・一歩間違えたら岩だらけの川に落ちるような危険な箇所もたくさん。緊張感の中、皆無事に中洲に着くと奈良名物の#柿の葉寿司をいただきました🍣 ・柿の葉寿司の由来についても伺いなるほどなと思いました。昔は冷蔵庫などないので、山あいに住む人たちにとって魚は希少なもの。なるべく長く保存するために、柿の葉に包んで発酵させお寿司にし保存できるようにしたとか。・ただ、山も海も川も、自然に立ち入らせていただく時はゴミを出さない事はもちろん、元来たよりもきれいにして返すと言うのが自然を尊重する姿勢です。　　・ここは関西の水源の一番上流にあたりここのお水が川をつたい下流に流れていきその川沿いに街が発展していきました。・だからそこ、この上流を守ることに人生をかけている方たちの本気の姿勢を見せていただき感激しました。　自然とは時に厳しさもありますが自然から学ぶことはたくさんです😌 ・他にも#不動窟鐘乳洞を見学したのですが鍾乳洞の中に滝が流れていて #コウモリもたくさんいました🦇 かつては#修験道でこの鍾乳洞に #瞑想をにし籠ったそうです。・また、#キトラ古墳にも行ってきました。古墳の中の天井には東アジア最古の#天文図が描かれていたり四神の壁画も描かれており（#青龍 #白虎 #朱雀 #玄武）世界的に見ても希少な古墳です。その古墳にて、#クリスタルボウルの演奏もさせていただき（しかも再現した天文図の真下で）しかもこの日は#宇宙元旦 🪐 とても貴重な機会をいただき感謝です🥹 ・そして、古墳の麓に泊まれる宿コフニア @cofunia.nara のオープン前日に視察させていただき、こちらの再生プロジェクトや地域創生についても、スライドを見せていただきながら詳しく知ることができました。本当に素晴らしいプロジェクトです✨ こうして文化や歴史を継承していきたいですよね😌 ちなみに、1番最後の写真は古墳の上に乗り飛鳥の街を一望しているところです！・今回の、日本のルーツを辿る奈良源流リトリートでは、改めて日本の成り立ちや、奈良の魅力、薬草の文化など本当に色々なことを教えていただき体験でき、素晴らしい経験となりました。・ 4回に渡りpostさせていただきましたがお付き合いいただきありがとうございました✨ またブログでも詳しく綴りたいと思います❣️ #奈良 #nara #源流 #日本のルーツ #古代の叡智 #古墳 #飛鳥村 #原生林 #水源地 #森と水の源流館

2025/04/11に公開川上村 (奈良県) 日本奈良県

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日本のルーツを辿る奈良源流リトリートの際には #奥吉野にある#丹生川上神社上社に特別参拝⛩️ ついた時は雪がちらついて曇っていたのに特別参拝の後、外に出たら見事な青空❣️ 丹生川上神社では、神主さんがこちらの歴史をたくさんお話し下さってとても興味深いお話しで勉強になりました😌 ・日本のルーツを辿ることは私たち日本人としての #アイデンティティに繋がります。日本人としてのアイデンティティを持つことはご先祖様や、神様や仏様との繋がりを　感じることであり広い意味での繋がり（#ワンネス）を感じられると孤独感や焦燥感とは無縁になり常に自分は守られている、常に自分は満たされている、という安心感を日々持って過ごすことができます。　　・他にもこの日は、 #龍王山寶壽院にて#瞑想と#写経を皆で行いました。静寂の中で心が整う時間です😌 こちらは女性のご住職で、修行帰りということでしたがとても素敵なご住職でした✨ ・川上村での滞在は、 #ホテル杉の湯さんへ♨️ お部屋からも温泉からも山間の絶景が！みんなで美味しいお料理と地酒を楽しみながら宴会（！）の後は天体望遠鏡で星空観測会も🌌 この日はなんと、天体望遠鏡で木星をはっきり観ることができたのですがクレーターまで見えましたよ🥹 ・この日は宇宙元旦前日の大晦日の日。しかも、私のマヤ暦でのお誕生日翌日。そんな記念すべき日に拡大と発展の星を拝めたことがなんだかとっても感慨深かったです❤️ 奈良源流リトリート日記は続く✨ #川上村 #奈良 #nara #源流 #日本のルーツ #古代の叡智

2025/04/10に公開丹生川上神社上社日本奈良県

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クリスタルボウルの音の波動を図形にしてもらいました🫶 こういうのたまらん😍 Thank you @remi_wt #図形 #幾何学 #幾何学模様 #波動 #波形 #曼荼羅 #mandala #サウンドヒーリング #soundhealing #クリスタルボウル #crystalbowls #癒し #浄化 #鉱物 #healing

2025/04/09に公開- 指定なし

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#箱根別邸の桜🌸春はやっぱりいいなぁ🥰後半は琵琶湖に浮かぶ神秘の島#竹生島のレポートを⛩️ 実は箱根…この2ヶ月忙しすぎて行けないんです💦 画像は建築してくれたまーくんと @nishimura_masayuki 庭師の森田さん @morimori_kazuhiro が見事だからと送ってくれました🥹 ・桜を見ながら温泉♨️したかったけど、次のイベントで行く時には間に合わないかなぁ💧 桜って本当に一瞬。限りあるから美しい。人生と一緒ですね😌 儚さが、美しさ🌸 ・さて、竹生島の写真は全て一緒に行った華さん @lilygrace_love にいただきました。あの事件があったからね😂 ・竹生島の宝厳寺本堂には芸事の神様、弁才天様が　安置されています。こちらは、江ノ島・宮島と並ぶ「日本三弁才天」の一つで、その中で最も古くに建立された弁才天です。ここ数年クリスタル奏者としての活動を広げているので弁才天様に惹かれています💕 6月は宗像三女神も巡る予定🥰 ・また竹生島は#宝厳寺と #都久夫須麻神社というお寺と神社に分かれていますが神仏習合の信仰です✨ ・帰りは竹生島おでんと生甘酒で一休み。どちらもとっても美味しかったー❤️ 竹生島に行った時は絶対にオススメ！竹生島本当に素晴らしかったので機会があればまた行きたいです♪ #箱根 #桜 #滋賀県 #琵琶湖 # 弁才天 #神仏習合

2025/04/08に公開箱根(Hakone) 日本神奈川県

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【早割は4月末迄】7/6〜3泊or4泊でBALIリトリートを開催します🌈 大好きなウブドに皆さまをお連れしたくヨガと瞑想、サウンドヒーリング三昧の心と身体、魂と繋がるウェルネスツアーとなります✨ ・前半3泊には特別ゲストに木村珠理さん @juli.yoga.shanti をお招きし毎日朝と夜にヨガや瞑想を担当していただきますよ❤️ 私はサウンドヒーリングを担当します♪ ・他にも最新サウンドヒーリングセンターに訪問したり、BALIの伝統の沐浴をしに行ったり… 私がやりたい事を詰め込んだ（と言ってもヴィラでの1人時間もたっぷりとれる）スケジュールです✨ お申し込みはプロフィールリンクより🌈 皆さまのご参加をお待ちしております😌 #BALI #バリ #ubud #ウブド #yoga #ヨガ #soundhealing #サウンドヒーリング #retreat #リトリート #selfretreat #セルフリトリート

2025/04/04に公開Bali, Indonesia インドネシア

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奈良の若草山にある絶景ホテルSTAY✨極上サウナと真冬のプール体験🥶（アイスバスみたい！）奈良市内を若草山から一望できるお宿はここしかない❣️ @ando_hotel_narawakakusayama サウナとプールを貸切にして、 #薬草サウナや#キャンプファイヤー気温6度の中プールで泳いだり🤣　・翌朝は若草山頂上までみんなで登ったのですが、そこは銀世界❄️ 1年で1度雪が積もるか積もらないかの大変珍しい日に、宇宙元旦（春分の日）の前日に遭遇するなんて、持ってるわ〜❤️ -1度の中、頂上でみんなで#太陽礼拝もしたよ🧘‍♀️ さむいけど最高に気持ちよかった‼️ ・ご飯のクオリティもかなり高くスタッフさんの接客も素晴らしく大変有意義な滞在で大満足でした⭕️ ・日常ではなかなかできない体験をいい大人たちみんなではしゃいでできてプライスレスな時間🥰 何でも全力で楽しむこと、大事👍 奈良のマニアックな旅はまだまだ続きます… #奈良 #nara #源流リトリート #日本のルーツ #若草山

2025/04/01に公開Ando Hotel 奈良若草山 - アンドホテル奈良若草山日本奈良県

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日本のルーツを辿る源流リトリートin奈良Day1は、#東大寺の#奈良の大仏様、#春日大社へ⛩️ この数年、奈良に大ハマりしていて　（その前の数年は京都に大ハマり）今回のリトリートツアーでは3日間でかなりマニアックな奈良を巡りましたが Day1は奈良市内で定番コース✨ #奈良公園の🦌さんたちは神様のお使い。いつ行っても可愛い🥹 ・また今回共同主催の @wadamaki7975 は日本古来の智恵を現代につなぐために薬草を使ったウェルネスブランド @thera_theorientalwellness をしていて奈良や京都を始め、全国多くのホテルなどでアメニティとして取り扱われています😌 今回はみんなで奈良市内にあるSHOPへの訪問や #塗香を作るWSも行いました🍃　 ※マキさんと、私のファッションが打ち合わせもないのにぴったりのリンクコーデすぎた😂 ・ランチは#シルクロード繋がりで南インドのスパイスをふんだんに使ったスパイスカレーのお店へ🫚 @toi_insyokuten とても人気店で美味しかったです😍 （私その時、南インド帰りのためタイムリー！）奈良リトリート日記は続く…❤️ #奈良 #nara #世界遺産 #鹿

2025/03/31に公開東大寺（Tōdai-ji Temple）日本奈良県

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自分が本当に大切にしたいものを大切にして生きるための人生のタイムマネジメント手帳#クリエイティブライフダイアリー ®︎とは？ @hasegawa.elena.tomomi のYouTubeで語っています✨ →長谷川エレナ朋美で検索🔍 全編はYouTubeへ。 ┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈ - CREATIVE LIFE DIARY 2025 - （2024年12月始まり）【カラー】可愛らしく凛とした自分を表現する色🩷ピンクエレガントに誠実な自分を表現する色💙ネイビー※完売の2色展開【サイズ】 B6（大）とA6（小）の2サイズ ※ネイビーは2サイズとも完売しております【価格】 B6（大） 5,390円（税込） A6（小） 4,290円（税込） ※手帳用下敷きもあります♪ B6（大）手帳用 1,100円（税込） A6（小）手帳用 880 円（税込） →手帳や関連グッズのご購入はプロフィール @creativelife_diary Lit.Linkより🔗 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 自分と丁寧に向き合うセルフケア 🌟LUMIERE SELECTION🌟 （ルミエールセレクション） http://lumiere-selection.com/ @creativelife_diary Produced by @hasegawa.elena.tomomi ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #CreativeLifeDiary #クリエイティブライフダイアリー®︎ #クリエイティブライフダイアリー2025 #クリエイティブライフダイアリー #長谷川エレナ朋美 #セルフコーチング手帳 #人生のタイムマネジメント手帳 #ビジョンリスト

2025/03/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クリエイティブライフダイアリー#クリエイティブライフダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/CreativeLifeDiary#CreativeLifeDiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリエイティブライフダイアリー2025#クリエイティブライフダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/長谷川エレナ朋美#長谷川エレナ朋美https://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング手帳#セルフコーチング手帳https://www.instagram.com/explore/tags/人生のタイムマネジメント手帳#人生のタイムマネジメント手帳https://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンリスト#ビジョンリスト

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映画フロントラインの試写会にお誘いいただき行ってきました❤️素晴らしい映画で多くの方に観て欲しい🥹 ご一緒したのは窪塚優香ちゃん✨ @shanti_pinky_shanti そう、俳優#窪塚洋介さんの奥様です☺️ この映画は、コロナ上陸の際のクルーズ船で繰り広げられていた報道されないリアルなドラマが映画になりました。主演は、#小栗旬さん #窪塚洋介さん　 #松坂桃李さん　#池松壮亮さんなど超豪華メンバー‼️ 歴史的な出来事の中で忘れてはならないこと、どんな人のどんな思いや行動の上に日々の生活が成り立っているのか。・実際にパンデミックの際にいち早く現場で活躍した災害派遣医療チーム#DMAT への敬意も表した映画で、実話です。と、映画のことは詳しくはブログに綴りますが公開は6月13日となりますのでお楽しみに✨ ・試写会では嬉しい再会もあったり♪ @0214hiro 試写会のあとは、先日日本のルーツを辿る源流リトリートツアーを開催していた#奈良のアンテナSHOP2階にある奈良食材を使ったスパニッシュレストランへ🍽️ @toki.nara ・いつも#女神メンタルな優香ちゃんと久々にゆっくり色々お話しができて嬉しかった🥰 見た目はキレイで華やかですが中身はとっても謙虚で奥ゆかしい✨ その魅力が素敵💓 ありがとうございました☺️ #フロントライン #試写会

2025/03/28に公開TOKI 日本兵庫県

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2025/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/soundhealing#soundhealinghttps://www.instagram.com/explore/tags/hayama#hayamahttps://www.instagram.com/explore/tags/葉山芸術祭#葉山芸術祭https://www.instagram.com/explore/tags/葉山芸術祭2025#葉山芸術祭2025https://www.instagram.com/explore/tags/葉山#葉山

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昨日は鎌倉教会の日曜礼拝へ⛪️牧師さんの言葉が沁みます🥹 礼拝は人生で大切なことの改めてのリマインドになります❤️ ※先にお伝えしておきますが無宗教です。神社仏閣もヨガ哲学も大好き。私は哲学や思想的な探究が好きです。・葉山教会も素敵でしたが鎌倉教会もまた違った魅力でとっても素敵☺️ 皆が思い込めて手入れをしたり守ってきている場所のせいか教会は神聖で凄く気がいいです✨ ・実は今回、鎌倉教会に行ってきたのは葉山教会で説教をされていた坪内牧師にお会いしに♪ 坪内牧師のお話が大変わかりやすく面白かったので。昨日の説教は、「十人のおとめ」のたとえのお話の解説を。内容は省いて私が重要に感じたことを綴らせていただくと、 "その時”はいつかは誰にもわからいない。だからこそ、 "その時"に備えて普段から準備しておくことが大切。 "その時"が何を指すのか "準備”が何を指すのかは、人によって受け取り方は様々ですし場面によって色んな解釈をするのでいいのだと思います。ですがいつもの私風の解説で行くと doingではなく、 beingのことだなと思いました。何を指すのかの物事や何を準備するのかよりも、なぜ準備しておく必要があるのか？準備しておくということはすなわち、どう在るということか？何を大切にしているから準備ができている状態であると言えるのか？敢えて解釈の例を当てはめるなら "その時"を"死ぬ時”としましょう。その時はいつかはわかりませんね。でも常に自分が大切にしたいことを大切にして生きていること自体を "準備”と捉えるならば、・大好きな人と過ごす・大切な人に感謝を伝える・日々の小さなことを楽しむなど挙げられるでしょう。こうしたことをしていたらいざ"その時”が来ても後悔しないでしょうし、すなわち、 "準備ができている"ということなのでしょう。これは有名な「今日、林檎の木を」の話にも通ずると思いました🍎 もちろん、これは私の解釈の例の一つであり様々なものに当てはめられますね。説教の中の、 "その時"に備て「目を覚ましていなさい」という言葉は、ある意味、覚醒して生きるということにも捉えられるなと。覚醒の意味は、これまた人によって様々な捉え方があるでしょう。聖書にしても、禅のお話にしても、ヨーガ・スートラにしても、昔から言い伝えられてきたお話は、解釈が色々あり哲学的で面白いなぁと個人的には大好物ですね😆 ・鎌倉教会は敷地の中に幼稚園も併設していてとてもあたたかい雰囲気でした💕 また礼拝に行ける時はなるべく行きたいと思います〜 ※オンラインサロンにて 3/30 10時〜死生観セミナーを開催します！礼拝でのお話しにも通じます😌 ・礼拝のあとは、私の本や私のオススメの本のコーナーがある鎌倉のライブラリーカフェ @sukima.cafe やいつもの @g.breezecafehayama にて @kazu_tajima.9 の吉野の本格葛切りを食べ @dream.esthe の葉山のサロンで #テラヘルツサーキュレーションの施術を✨ と盛りだくさんな1日でした❤️ #教会 #礼拝 #日曜礼拝 #祈り #感謝

2025/03/24に公開鎌倉教会日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/テラヘルツサーキュレーション#テラヘルツサーキュレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/教会#教会https://www.instagram.com/explore/tags/礼拝#礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/日曜礼拝#日曜礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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久々の東京ベイコートは期間限定で開催していたオネストビジネスサロンの継続メンバーと💕 海外メンバーや都合が合わなかったメンバーもいて全員集まれず残念でしたがいつもオンラインでお会いしていたみんなに会えて嬉しかった☺️ こういう投稿久しぶり笑・私はある時期からビジネスの講座は一切手放していますが、かなり限定した条件をつけて志を共有できる方にはビジネスの本質的な部分をお伝えする場を設けておりました😌 そうでない場でビジネスの話をすると疲れてしまうので💦 ・今後も講座などはしませんがオンラインサロン内で来月から隔月でビジネス関連の Zoom開催はしますのでご興味ある方はサロンを覗いてみてください💕 ・信頼関係がベースにある方との時間はとても心地よく楽しかったです✨ 全国各地から集まってくださりありがとうございました☺️ #東京ベイコート倶楽部 #お台場 #baycourtclub

2025/03/22に公開TOKYO BAYCOURT CLUB - 東京ベイコート倶楽部日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ベイコート倶楽部#東京ベイコート倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/お台場#お台場https://www.instagram.com/explore/tags/baycourtclub#baycourtclub

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様々なクリスタルの特徴と、効果や効能について〜クリスタルをロジカルに語る✨ with @healingstone_hauoli 今回はクリスタルカードを使い宇宙元旦を迎えた私たちとみんなへのクリスタルからのメッセージと言う意図でカードを引いたのですが、とってもミラクルなことが起こりました🥹 また、今回引いたカード ☑︎アイリスクォーツ（虹入り水晶）　 ☑︎オレンジカルサイトの解説をしています❣️ クリスタルカードや、クリスタルカードSTUDY SALONについても解説しています💕 また、視聴者の方からの質問では ☑︎ローズクォーツとクンツァイトのヒーリングの効果の違い ☑︎ペットに花崗岩はOK? についてお答えしています☺️ ・麻美さんとのオンラインクリスタル講座はこちら https://crystal-worker.com/ ※プロフィールページからリンクしてます！興味を持ってくださった方はまずは3時間9,900円の基礎講座がとってもオススメです😍 クリスタルカードSTUDY SALONは 52枚のクリスタルカードにあるクリスタルの解説をカード1枚につき10-15分の動画でお届けするサロンです。配信された動画は専用URLから永久的に視聴が可能で繰り返し復習ができます。 52枚分のカードの解説は合計9時間以上となり大変お得に学ぶことができます。 ※サロンは33,000円です・また、麻美先生の著書 #科学で証明するパワーストーン入門も是非ご覧下さいませ💎 #クリスタル #鉱物 #crystal #波動

2025/03/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/科学で証明するパワーストーン入門#科学で証明するパワーストーン入門https://www.instagram.com/explore/tags/クリスタル#クリスタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉱物#鉱物https://www.instagram.com/explore/tags/crystal#crystalhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動#波動

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やりたいことをやる、自由に、をはき違えてないか？私が最初に出版した本は10年ほど前 #やりたいことを全部やる人生と言う本でしたがやりたいことを全部できなければ幸せではないとか自由でない、と言ってません。幸せの尺度ややりたい事は人によって価値観は様々で、自分だけの価値観に気づくことが大事なんだよというのを繰り返し伝えているのですが、どうも違うように受け取っている方もいるようで😅 ・やりたいことというと、多くの方が、世界旅行とか、起業とか、こんな家に住むとかそんなキラキラしたものをイメージするようですが、それって本当にあなたの価値観でしょうか？世間や他人に植え付けられた幸せや成功なのではないでしょうか？・もちろん、純粋にそうしたことがやりたいと言う場合はやったらいいと思いますが、それが達成できなかったら敗北と言うわけでもありません。やりたいことの夢に向かってワクワク過ごす日々こそが成功だと思います。逆にやりたいことに向かってるはずがモヤモヤしたり苦しくなるときは、　あなたが本当にやりたいことではなく世間や他人の価値観の植え付けだと思います。この意味、伝わりますか？・また、私が#やりたいことを全部やる人生を出版した時代は、やりたいことを今よりも我慢している方がすごく多い時代でしたので、少し刺激的な書き方をしたかもしれませんがそれはその時代に合わせてです。（そうしないと、みんなが気づかなかったと思う）今の時代はそこから変わってやりたいことをやろうとか自由に、などの言葉が溢れすぎそれをはき違えている方も多い気がします。 #やりたいこと #自由 #価値観 #being #doing

2025/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことを全部やる人生#やりたいことを全部やる人生https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと#やりたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由#自由https://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/being#beinghttps://www.instagram.com/explore/tags/doing#doing

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舞台#脳天ハイマーを観に行ってきましたーー😆感想や介護・認知症・死生観について綴ってます！この舞台のプロデューサーは#藤原ひろのぶさん ✨ @fujiwarahironobu そして脚本/演出は、ひろのぶさんの妹さんの #藤原珠恵さんです❣️ いやーー　本当素晴らしい舞台で多くの方にに観ていただきたい🥹 （でも残すは秋の札幌公演のみ…）・この舞台の舞台（！）となったのはずっと前から注目している鹿児島に実在の介護施設「いろ葉」です。 @iroharanger いろ葉は普通の介護施設じゃありません。ぶっ飛んでて最高なんです😆 ビール飲ませちゃうし敢えてバリアフリーにしないでスパルタだし愛と笑いいっぱいで😆 「個」に寄り添うまさに理想的な介護施設です！以下#いろ葉の、サイトより↓ 介護の現場でじいちゃんばあちゃんの『こうしたい！』が叶わない現実がある中『しかたない』と諦めるのではなくスタッフ一同『仕方なくない！』を合言葉に一人ひとりの生き方・活き方・逝き方に寄り添い続ける介護士と看護師たち。 ”その人らしさの尊厳を支え続ける” どこまでも人間臭くユーモアと笑いに溢れ答えのない命の在り方に向き合い続ける施設です。 ---——————— ”その人らしさの尊厳" って本当に大事なこと。先日開催した死生観セミナーや祖母の自宅看取りの時にも綴りましたが、私はそんな尊厳を守りたいし私自身そう在りたい。今回の舞台はそんな "いろ葉"での様々な人生ドラマをそのまま舞台にした感じです！舞台を観たのは久々でしたが映画と違い、様々な人たちが同時進行で繰り広げる展開がとても面白いですよね！舞台は写真に撮れないので画像がありませんが、役者さん一人一人が本当にその施設の方や職員の方なんじゃないかってくらいリアリティが凄かった🤣 とっても笑える場面や涙が止まらない場面が何度もあり忙しかったですw 私の祖母も認知がありましたし私が見送ってきた 3匹の🐶たちもかなり高齢まで生きてくれたおかげで最後は認知や介護もありましたが、この舞台に出てくる職員さんのように大変なことも笑いに変えながら人生の瞬間を味わってきたよな〜って思い出しながら重ねて観てしまいました。だから愛しい感情がたくさん湧いてきた❤️ ・また、私は美容サロン経営時代デイサービスのボランティアをスタッフたちを連れて定期的にしていましたが、そこでの思い出も蘇り懐かしいなぁまたこういうことしたいなって思いました☺️ ※画像参照まだギャルの名残りありましたがw ギャル時代からこういうことしてました！・いやーー　いろ葉みたいな介護施設が増えたら日本のお年寄りの幸福度はかなり上がるし希望が湧くよな〜実際のところ、高齢者も介護が必要な方もどんどん増える一方で逆に介護士が足りない現状。様々な問題があり取り組んでいかなければいけない重要課題ですが大切なことは、舞台後のトークゲストに来ていた堀越けいにんさんもおっしゃってましたが、「効率化」をやめることなんじゃないかな。介護に関わらずどの職業もですが、対、人のものなのに効率化してしまうと全てが作業になってしまい大切なつながりや愛情を感じられなくなってしまう。すると心を亡くしてしまう。 "忙しい"という字がまさにですね。私たちは忙しすぎる。社会のシステム自体が。昔の日本のような「つながり」や「思いやり」をもっと取り戻すことが必要な時代なんだと思います。・あ、3/30 10-11時半私のオンラインサロンで #死生観セミナーZoom開催します！　 @creativelife_elena 私の現在の活動や思いには死生観大きく関わっています。生きてる人間全員にとって大切なことなのに、あまり普段考えてないようなことかもしれませんよ。大切なこと一緒に考え、感じましょう😆 #介護 #福祉 #認知症 #アルツハイマー #尊厳 #最後まで自分らしく生きる

2025/03/18に公開赤坂レッドシアター (Akasaka Red Theater) 日本東京都

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体の免疫チームに感謝した話✨体は放っておけば勝手に治る☺️ 実は🇮🇳オーロヴィルについた夜鼻水とくしゃみが止まらず... インドに行ったことがある方はわかると思いますが空気が悪いのです😂 （ゴミの焼却システムがないのであちこちにゴミが捨てて放置してある… バングラデシュもそうでした）特にインドの砂は赤土で細かい粒子で乾燥しています。そんな中をバイクや自転車トゥクトゥクで通ると地面のチリを巻き上げて吸ってしまうのです💦 私はこれで前回のインドでもくしゃみ鼻水からの頭痛→発熱という流れだったのですが、今回も全く同じ流れで滞在中に熱を出しました😂 ※あと、街のあちこちで住人がゴミを燃やしているのですがその煙に化学物質が含まれていてそれを嗅ぐと頭痛と吐き気が... 普段日本で極力化学物質を体に入れないようにしている私は、こうした場所に行くと顕著に体の反応がでてしまいます。それを悪くも捉えられるけどきちんと排出の反応が出ることは免疫システムが働いている証拠。もちろん長くいたらこの環境にも体は順応しますが順応したくはないかなぁ😅 特に2日目の夜は寝ると息ができないくらい鼻が詰まって苦しかったのですが（粘膜が腫れていた）苦しいながらも夜寝れないでいる自分の体にちゃんと要らないものに反応してくれて外に出そうと頑張ってくれてありがとう！！！と体に感謝を伝えていました🥹 熱を出した時周りの方たちは心配していたけど菌やウィルスによる感染でないことは私の症状からして明らかだったため ”あぁ、ただの排出の熱だな”とじっとし反応を見守りました。なので薬も要りません。（普段も一切飲みません）そんなこんなでなんとか3泊4日を乗り切り日本に帰ったところ・・今度はこれでもかってくらい痰が止まりませんでしたっ！もーー　なんて私の体って素直なんでしょう💕 と愛しく思え嬉しくなりました！免疫チームが作動してインドで溜めてしまった要らないものを（多分チリ埃）粘液に巻きつけて外に出そうとしてるんですもん。 2日間くらい痰が出てそれでやっと全てスッキリ‼️ という感じで私はいつもこんな風に自分の体とコミュニケーションしています☺️ 体の声を聴いて反応を冷静にみてそして必要なことをするだけ。大抵必要なこととは特別なことをするのでなくただ寝るだけです💤 免疫チームは私たちが頭で考えるより遥かに賢いため（宇宙が？神が？授けてくれたシステムであり叡智）体は放っておけば治癒に向かうのです。これは医学の祖ヒポクラテスも言っていましたね。自然治癒を邪魔するのはストレスや疲れ、薬、サプリなどです。（サプリもですよ〜皆さん気をつけて！）体に関することはたくさん綴りたいことがあります🥺 また追々記事にしていきたいと思います❣️ Photo by @redphoenix2300 #免疫 #免疫システム #自己治癒力 #治癒 #自然療法 #holistic

2025/03/16に公開Auroville,pondicherry インド

https://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫https://www.instagram.com/explore/tags/免疫システム#免疫システムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己治癒力#自己治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/治癒#治癒https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/holistic#holistic

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20代の頃から様々な#自然療法 #代替医療 #波動療法など学んできましたが、私が今一番生活に取り入れているのは#クリスタルヒーリングです。私は病気になる前の「不調」に気づいたらすぐに、セルフケアをします。（もちろん不調を感じなくても日々のケアを）だから病院も薬も必要ない生活を長年してます。・セルフケアと聞くとなんだか意識高い系とお思いの方もいるかもしれませんが、特別なことをするのではなく自分の体の声や心の声を優先し自分が心地いいと感じることをするというです。・逆に言うと心地よくないものを徐々にでも時間をかけて徹底的に排除していきます。思考ではなく感覚を信じること。・クリスタルヒーリングについては私が好きでワクワクして心地いいし体感もよくペット含む家族にも効果を感じているため日々取り入れています。・その中でも今日は #クリスタルインテグレーション®︎ という 12本のクリスタルポイントを使って体と心を整えるための特許を取った技術のことを紹介します。こちらはクリスタルアカデミーをご一緒している #伊藤麻美先生が考案され長年研究をされてきているヒーリング法でスピリチュアルな話ではなく科学的根拠に基づいています。・なぜクリスタルを体の周りに並べることで（配列の仕方は決まっています）ヒーリング効果が起こるのか？という部分について私の理解と言葉で説明すると、水晶の結晶構造の中にある電子は周りの乱れた波動をキャッチしそれを元の正しい状態に戻す作用があります。これは水晶が多くのデバイス（スマホなども）に使われている由来でもあります。その作用により私たちの乱れた状態を本来の状態に戻してくれるのです。私たちの肉体や精神は周りの環境で常に揺れ動き、発する波動もその時々により変化しますが鉱物はどんな時も変わらずその子はその子の一定の波動を発します。人間は変化するけど鉱物は変わらない。いわば、ブレない存在です。なのでクリスタルヒーリングが成り立つわけなんですね。そして鉱物の中でも水晶は特別な性質を持っていて水晶は圧力が加わった瞬間（外からの波を感じた時）その全てのバイブレーションをノイズのない状態に戻してくれ、それを利用したものがこのクリスタルインテグレーション®︎なのです✨ 例えると水晶は指揮者、私たちの体はオーケストラ。私たちは環境や感情によって時に体や心があちこち違うところを向いて違うリズムを刻んでしまいますが、水晶という指揮者によって乱れに気づき元に戻ることができるのです。それはしかも私たちの意志と関係なくヒーリングが勝手に起こるのです。とはいえ、もしまた私たちが思考したり環境に圧がかかれば乱れます。なので日々調整は必要です。私たちはブレずに止まるということはできない性質なので。（そのための日々のセルフケア）ちなみにここでいうノイズとは ☑︎本来の自分でない ☑︎心と体がチグハグ ☑︎魂に反しているなど。クリスタルはもはやヒーリングや家庭内での治療に欠かせない大切な存在です😌 私や家族がいつも元気なのはクリスタルの効果も大きいと思います❤️ このような話は、私の葉山のクリスタルサウンドヒーリング会でお伝えしていますのでご興味ある方は是非お越しください♪ またクリスタルヒーリングについて動画で学べるクリスタルアカデミーもございます☺️ ※どちらもプロフィールリンクをご覧ください。 #crystal #crystalhealing #healing #クリスタル #波動

2025/03/15に公開- 指定なし

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徹底的に自分と環境を磨き上げ整えよう❤️ 本日15時54分頃乙女座で満月を迎えました😌 乙女座といえば調整、整理整頓、健康etc.. 私は今年徹底的に自分自身と環境を整え、磨き上げたいと思っているのですが、同じように思って一緒に半年間コミットしたい方集まれー😆❤️ 3/29スタート半年間限定新月満月サロンについて話しています🌕🌑 詳細/お申し込みはプロフィールリンクより✨

2025/03/14に公開- 指定なし

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葉山教会の日曜礼拝に行ってきました⛪️「命は預かりもの」国内外含め、教会へは何度も伺っていますが改めて礼拝に参加するのは子供の頃以来でした・・！なぜ今回、礼拝に行こうと思ったかというと、先日のインドKanhaにいる時毎日朝と夕方に大きなドームで 100人くらいの方々と瞑想を毎回30-60分していたのですが、あぁ、こうやってみんなが穏やかな気持ちで瞑想したり祈る時間や空間って素敵だなと思い、日本でそれをすぐにできるとしたら（イベント以外で）教会の礼拝やミサに行ったりお寺で座禅かなと思い。座禅はたまにいくのですが大人になってから日曜礼拝は行ってないな、だったら行ってみよう！と思い行ってきました🥰 瞑想と礼拝は全然違うものなのですが、大勢で心を穏やかに神聖な感覚を味わうには、礼拝はとても良い体験になりました。・牧師さんのお話で私が特に共感したのは、「この命は神からの預かりである」ということ。このことを忘れてしまうと人はつい傲慢になってしまいます。私は常にこの姿勢を忘れないように自分自身にリマインドしています。預かったものなのだから大事に扱うことはもちろん、与えられた使命・天命を生きること。これが命を預かった者のすることなのではないかと思いますし、これは義務ではなく使命・天命に生きることは自分自身の大きな歓びにつながります。私はそれを生きていると言えます。だから、常に魂が喜んでいる。今私のオンラインサロンでヨーガ・スートラを学ぶ会を開催していますが、宗教を超えて本質は皆同じことを言っていると思います。私は無宗教ですが、仏教もキリスト教も好きです。他のどの宗教も素晴らしい部分がたくさんあります。・それにしても、葉山教会はとても美しい守られてきた場所で感動しました。礼拝の後にお掃除をお手伝いさせていただきここを守られている方々と色々お話しをさせていただきました。どんな思いでこの場所を守っているかこの場所を愛しているかということが伝わり私もこの街に住まわせてもらっている人間として、同じようにこの場所を大切にし守りたいと強く思いました😌 礼拝も今後行けるときは行きたいと思いましたし、教会の礼拝以外にも地域の方と関わる場に積極的に出ていこうと思いました💕 ・余談ですが、私は半分冗談で "宗教家"とよく言われますが😂 ※特に彼にw 私が本や発信で伝えてることって心の在り方や本質的な話なので話を聞いて泣かれる方も多く　でもそれは、その方の心に元々あるものだから響くのですよね。忘れかけていた大切なことを思い出すというか・・・私は、本質的に大切なことをリマインドしているので、ある意味、礼拝のお説教みたいなことを言っているかもしれないと気づき "宗教家"と言われるのも悪くないなぁと思いました🤭 #教会 #礼拝 #日曜礼拝 #葉山教会

2025/03/13に公開葉山教会日本神奈川県

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