鈴木絢子

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・・【ハワイ島🌋ツアー】農園見学の後は、ハワイ島の火山に連れて行っていただきました🤗 山本理事が代表を務める DEEP HAWAII TOURではプライベートツアー対応◎ ディープな体験をさせていただけます🙌 ハワイ島在住25年以上、島を知り尽くしているからこその豆知識やオススメスポットも☺️✨ ハワイ島といえば神聖なホヌですが🐢 見るだけで幸せになれる意味があるそう🤲 そんなホヌが幸せ大放出🤣✨✨ プルナウ黒砂海岸でもここ2週間で一番！という数のウミガメたちが陸で甲羅を乾かしていました🌴 最近動きが活発なキラウエア火山🌋 満月あたりに噴火を続けているとのこと。（DEEP HAWAII TOURのサイトでは噴火をバックに撮影されたハリウッド映画並みの迫力ある動画がアップされています☺️🔥）溶岩の中を走り、溶岩の崖を歩き、希少なネネ🦆や野生の豚🐖 走っているだけで色々出会えてどれもプライスレスな体験✨ ツアーを考えるのが楽しみになりました🤗 ＊ Kaaloa’s Super J’s ハワイ名物ラウラウ🐷 ↓ Punalu'u Bake Shop パンとマラサダのお店🥯 ↓ Punalu'u Black Sand Beach プルナウ黒砂海岸🐢 ↓ Chain of Craters Road チェーンオブクレーターロード🏎️ ↓ Hale Ma’uma’u Volcano Crater ハレマウマウ火口🌋 ↓ Thurston Lava Tube 溶岩トンネルサーストン･ラバ･チューブ ↓ Chain of Craters Road チェーンオブクレーターロード🏎️ ↓ Kealakomo Overlook ケアラコモ展望台🔭 ↓ Volcano House 火山に一番近いホテル🌋 ↓ KTA スーパー・・ #ハワイ島ツアー #キラウエア火山 #ホヌ #ハワイ島パワースポット

2026/03/14に公開ハワイ島キラウエア火山アメリカ合衆国

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・・【ハワイ島 sunset🍽️】今回の滞在はマウラナニリゾート内のヴィラで収穫した農作物などでほぼ毎日、自給自足のBBQ🍠🥩生活でしたが… 最終夜はサンセットが綺麗なレストランへ☀️ フォーシーズンズホテルのビーチレストラン、 ULUにも行きたかったのですが予約が取れず、、そちらは翌日朝食で行くことにしました☺️ 訪れたのはヒルトン・ワイコロアヴィレッジ内のハワイのさつまいもがメニューの随所に登場するという芋好きにはマストなレストラン🥰🍠 💎カムエラ・プロビジョン・カンパニー通称：KPC ハワイ島の中でもランキングTOPクラスの、地産地消のハワイ・リージョナル・キュイジーヌで『ワインスペクター・マガジン』の賞にも輝いたお店。事前に海沿いの席をリクエストして、クジラもサンセットも拝めました🤗✨ 夕日が絶景ということはもちろんですが、こちらのお店に来たのは他でもなくさつまいもメニューが目当て🙌🍠 メニューはHPに日本語メニューが載っているので、事前にクチコミとさつまいもメニューをチェックしていきました🗒️ 紫が色鮮やかなウベのパン、山盛りのさつまいもチップが載った前菜…と芋感に溢れた彩りも可愛いメニュー🌟 デザートをおまけでつけてくださるという素晴らしいサービスも🥹✨✨ さつまいも満載のメニューや夕焼けの美しさも含め、最高でした🌇✨ ・・ #ハワイ島 #ヒルトンワイコロアヴィレッジ #カムエラプロビジョンカンパニー #ウベ #KPC

2026/03/13に公開ヒルトン・ワイコロア・ビレッジアメリカ合衆国

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・・【ハワイ島マウナラニのホテル🌴】滞在しているマウナラニリゾート内、 2020年1月にリニューアルオープンした 💎マウナラニオーベルジュコレクション Mauna Lani, Auberge Collection ホテルに朝食に🥞行きましたが、、混みすぎて諦めました💦 ビーチは敷地内のフェアモントより広めで、サップやシュノーケリングなどのアクティビティも🏄 その日は終末だったので、早朝のビーチでウクレレのライブも開催中🤗🌴✨ ホテルはエントランスを入るとアッパーからラウンジへ、ウッドテイストの壁と階段が広がる圧巻のデザイン！！ここでまずテンションが上がります🙌✨ 階段を降りるとレストラン、プール、ビーチ、、と導線もバッチリな作りで快適な滞在ができそう👍 敷地内のフェアモントと比べると、カジュアルでファミリー向けにも良さそうでした🤗 ＊朝食を諦めたので、近くのショッピングモールクイーンズ・マーケットプレイスへ。 Waikoloa Shrimp CO. のガーリックシュリンプを買いに🦐✨ こちらも朝早すぎて営業しておらず、、とりあえずKTAスーパーで買い出しをしつつ、夕方に再度訪れて🦐を購入しました🙌 やはり本場の味は美味しい！マウナラニリゾートのお隣、マウナケアリゾートは、大谷翔平選手が別荘を購入されたことで有名ですが年末にはご家族でショッピングモールにも訪れていたとか🤭✨ 確かにこんな環境なら、長期でも短期でも癒しの滞在ができそうで本当に快適だと思います☺️ リゾートホテルとはまた違う、一軒家の暮らしができる別荘やヴィラも敷地内・ゴルフ場内にもたくさん建っています🙋‍♀️ 買ってきた🦐をヴィラのテラスで食べながら、ストレスフリーな環境とナチュラルな生活を噛み締めました🥹✨ ・・ #ハワイ島ホテル #マウナラニオーベルジュコレクション#クイーンズマーケットプレイス #MaunaLaniMoments

2026/03/12に公開Mauna Lani, Auberge Resorts Collection アメリカ合衆国

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・・【ハワイ島 4日目】ここまでハワイ島の大自然を満喫しましたが、せっかくなのでリゾート感も味わいたい🏝️✨ 滞在しているマウナラニリゾート内にはゴルフ場やヴィラ、ビーチやショッピングモールのほか、 💎フェアモントオーキッド Fairmont Orchid Hawaii 💎マウナラニオーベルジュコレクション Mauna Lani, Auberge Collection などホテル施設もあります☺️✨ フェアモントオーキッドは、プライベート感があり大人な雰囲気。庭園やプールも良い感じに収まっていて、目の前には美しいビーチも🏖️ スパやシュノーケルなどのアクティビティも完備されていて施設内でやりたいことが完結できます◎ のんびりステイにオススメの素敵なホテルでした🙌 ＊そのあとはハワイ島の北部へアート旅🏎️ ガイドブックにもそうそう詳しくは載っていないようなローカルエリア。リゾート地から海沿いを30分ほど行くと… ハワイ島北端、カメハメハ大王の出生地カパアウに到着！ハワイ全体で3体あるカメハメハ大王像の1つがあります🤴 その横の街、ローカルタウン「ハヴィ（Hāwī）」はカフェやギャラリーが並んでいて見ているだけで楽しい🙌 オールドハワイな雰囲気満載！大きなバニヤンツリーの周りでは、ファーマーズマーケットも開催されています🥦 ハワイ島レストランアワードにも選出された、「バンブー・レストラン＆ギャラリー」では 2階でたくさんのアートを見学可能🖼️ ハワイ島ならではの雰囲気を描いたアートがたくさんあって見応えがあります🎨 その向かい側のカフェ「コハラ・コーヒー・ミル」ではオリジナルスムージーがたくさん！ sunsetスムージーをオーダーしました🍹 のんびりと、地元人のように過ごしてハワイ島の良さを更に実感🤗✨ リゾートもローカル感もどちらも素敵でした🫶 🍽️バンブー・レストラン＆ギャラリー住所： 55-3415 Akoni Pule Hwy. Hawi, HI 96719 【ランチ】火～日 11:30am – 2:00pm 【ディナー】木・金 6:00pm – 8:30pm 定休日：月曜日 🍽️コハラ・コーヒー・ミル住所： 55-3412 Akoni Pule Hwy, Hawi, HI 96719 営業時間： 7:00 – 17:30 定休日：毎日営業 #ハワイ島ホテル #フェアモントオーキッド #ハワイ島アート #Hāwī

2026/03/10に公開Fairmont Orchid, Hawaii アメリカ合衆国

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・・【海越えホール🌴】ハワイ島3日目は絶景✨ MAUNA LANI SOUTH COURSE マウナラニサウスコース滞在しているマウナラニリゾート内にある、ハワイ島を代表する溶岩と海に囲まれたマウナラニゴルフコース。中でも15番パー3は名物の海越えホール🌈 世界でも最も写真撮影された回数の多い、絶景映えホールなのだそう📷✨ グリーン→海→対岸→溶岩と火山の山麓が一度に写真におさまるロケーションは恐らくここだけ🌋 溶岩だらけの中でのゴルフ自体が非日常ですが、海側では冬場はザトウクジラも遠くに見えたり🐳 池に生息するガチョウたち優先コースがあったり🪿 午後スタートなら美しいサンセットも見られたり…☀️ 大会も行われるコースなのに、のびのび楽しく回れるのが有難い🏌️‍♀️ 幸いにも晴れたり曇ったりで過ごしやすく🙌 「ハワイ島に来る人の大半はゴルフが目的」というのも納得するくらい、本当に素晴らしい景色のコースでした☺️✨ ・・ #マウナラニゴルフ #ハワイ島ゴルフ #海越えホール #ゴルフ女子 #🏌️‍♀️

2026/03/08に公開Mauna Lani Golf アメリカ合衆国

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・・【ハワイ島 2日目】今回の旅の目的のメイン✨ 理事をさせていただいている、 Natural Farmers' College🌱 ハワイ校で同じく理事の山本さんのファーム見学へ🙌 厚木、秋田、アメリカ校を展開するオーガニック栽培を行う農学校🌿 特に週末農業を掲げる厚木自然栽培農学校では、募集数を超えて今年も100名前後で活動しています。＊さて、ハワイ島は雨と豊富な地下水に加え、一年を通して温暖な気候🌴 水捌けも良いので、さつまいもをはじめ農業を行うのに適した土地があります✨ ハワイアンさつまいものウアラ、 Purple Yam (Hawaii purple yam、Okinawan potato) やアメリカの定番・中身がオレンジのさつまいもなど… 古くからハワイの方の主食として愛される芋🍠 山本理事のファームでも、さつまいも、青パパイヤやバナナ、フィンガーライムなど柑橘類から養蜂場でハチミツまで！様々作られています🍯 有機栽培だから、もぎたてをすぐに食べられるのも◎ コーヒーの名産地コナエリアということもあり、コナコーヒーの焙煎もさせていただきました🤗☕️ ハワイ島ヒロ発の名物、ビッグアイランド・キャンディーズのクッキーとひき立てコーヒー、最高の組み合わせ🥹✨ 庭にはヤギとニワトリが🐐🐓 大きなログハウスと2500坪のファームは、まさに理想的な農業生活でした🧑‍🌾✨ ハワイがFIREした方の移住先ランキングベスト3に入るのも納得👑✨ たくさんの学びと体験ができて、益々ハワイ島に魅力を感じました🤗 このあと、ツアー会社も営む山本理事が、マカダミアナッツ畑やキラウエア火山🌋にも連れて行ってくださいました🚎✨ ＊ 🌱Natural Farmers' Collegeミッション 1. 増え続ける耕作放棄地を自然＆有機農園に再生する。 2. 農業の衰退に歯止めをかけるため、みどり戦略に沿う農学校で共に学び、新規就農者を増やす。 3. 障害者（発達障害者等）と畑で共に働き"農福連携"を推進、心のオアシスになる農園を目指す。４．パンデミックの後には、大震災、食糧危機、金融危機等、アースチェンジが起きる可能性が高い。様々なプロジェクトを推進していく。・・ #ハワイ島 #さつまいも #ハワイ島農業 #ハワイ移住

2026/03/05に公開Kona, Hawaii アメリカ合衆国

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・・【ハワイ島 1日目】ハワイ州で一番大きな島、ハワイ島🌴🙌✨ ✈︎JALで羽田→ホノルル（5時間） ✈︎ハワイアン航空でホノルル→ハワイ島（小1時間）初日は午後に到着してFreeだったので、滞在するマウナラニリゾート内を探索🤗 世界三大パワースポットにも行ってみました✨ ショッピングモール → オーラの洞窟 → カラフイプアア・フィッシュポンド → フィットネス＆スパ→ マウラナニビーチ → ゴルフ場サンセット→ コテージでBBQ 全て施設内、5分圏内で行けるので便利🙆‍♀️ 翌日はいよいよ、農園見学へ🍠 早朝聞き慣れない象のような鳴き声で目覚め、プールへ行ったら貸切状態✨ ラナイでさつまいもを食べていたら、七面鳥ファミリーが横断したり🦃🦃🦃 （↑象のような声の主）これぞリゾートの朝🏝️ 濃厚な一日の始まりでした🤗✨ ・・ #マウナラニ #世界三大パワースポット #オーラの洞窟 #AuraCave #👙

2026/03/04に公開Mauna Lani アメリカ合衆国

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・・【オーラの洞窟🕊️】ハワイ島到着→ビーチから宿泊地へ。今回ハワイ島で滞在するマウナラニリゾート🌴 世界三大パワースポットのひとつ☝️ マウナラニを有するこちらの施設内には、有名な✨オーラの洞窟✨があります🤗 洞窟の天井に開いた穴から太陽光が差し込み、その下に立って撮影すると光の反射で人により違う色のオーラが映るという場所🌈✨ 特殊な磁場が発生していて、それが理由とも考えられています💡 2週間前にも噴火したばかりのキラウエア火山の🌋 溶岩が固まってできたラバチューブと呼ばれる空洞。その洞窟に古代ハワイ人が住まわれていたようです。ちなみに口コミによると洞窟の天井に日が差し込むのは正午前後、、という内容を見かけて諦めていましたが💦 敷地内なので一応行ってみようということで14時着。めちゃめちゃ差し込んでおりました🙌☀️ 時期にもよるかもしれませんが、スマホのノーマルカメラでこれだけの凄い光🙋‍♀️🌟 そのあと、さらに先へ徒歩５分程進んだ、マウナラニ周辺で最もパワーが強いと言われる「カラフイプアア・フィッシュポンド（池）」へ🐟 ホヌ（ウミガメ）も近くまで来るそうです🤗🐢 14時半にオーラの洞窟に再度立ち寄ったときにはすでに天井から差し込む光は無くなっていました💦 冬シーズンは14時過ぎ頃まで撮影できそうです📷 ＊「マウナラニ」はハワイ島の北西部に位置していて 5つの火山に囲まれた中心に位置する場所。「マナ」のエネルギーが特に強い土地なのだそう。「マウナラニ」はハワイ語で「天国に手が届く丘」✨ 王族たちが暮らしていた場所なのだそうです🫅 そんな神聖な場所でその空気感を、しっかり感じることができました✊ 行き方👉 マウナラニリゾートからHistoric Parkへ。駐車場に車を停めてトイレ横から遊歩道に入り、溶岩の道を5-10分程進むと左側脇道奥に看板があります。・・ #マウナラニ #世界三大パワースポット #オーラの洞窟 #AuraCave CaveofAura

2026/03/02に公開Mauna Lani Fish Ponds アメリカ合衆国

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・・【ハワイ島🌴】 6日間のハワイ島旅🙋‍♀️ 今回の目的は👉 ✔︎理事をしている農学校でのさつまいも栽培視察 ✔︎ハワイ島ツアー下見ですが、初日はフリーだったのでその足でビーチへ🙌 美しいハワイ島の海と貴重な晴天、サンセットを早速拝むことができて☀️ 更にはたまたま夕日を見ていたらクジラが登場、ホエールウォッチングまで叶い、、、🐳 ラッキーな一日でした✨ ちなみに日本からハワイ島への直行便は今は無くなってしまい、オアフ島経由で✈︎ オアフ島に行く人は多くても、ハワイ島まで行く人は1/10程度なのだとか。まだまだハワイ島にしかない魅力がたくさんある、、ということで、私も今回それを体験すべく初のハワイ島に上陸しました🤗✨✨ 初日からハワイ島に魅了されつつありますが、まだまだDEEPな魅了が溢れていそうです🫶 ・・ #ハワイ島 #ハワイ島コナ #ホエールウォッチング #クジラ #👙

2026/03/01に公開ハワイ島アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ島#ハワイ島https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ島コナ#ハワイ島コナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホエールウォッチング#ホエールウォッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クジラ#クジラ

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・・【香港🇭🇰コスモプロフ】アートツアーから一ヶ月半ぶりの香港🛩️ 今回は美容ツアー🙋‍♀️ コロナ禍ぶりに！ 11/12.13.14と香港で開催されている🇭🇰 アジア最大の美容展示会コスモプロフアジアへ✨ 2024年実績では来場者数 6万人超、 Hong Kong Convention & Exhibition Centreに 2562社が会する一大美容イベント💡 化粧品、香水、トイレタリー、ビューティーサロン・スパ、ナチュラル・オーガニック製品、ネイル・アクセサリー、ヘアサロン etc... お付き合いのある企業さんも出展されている日本＆韓国パビリオンを中心に見てきました🙋‍♀️🌟 幹細胞系、オーガニック、など定番ジャンルの根強い人気は世界共通。さつまいも成分は発見できませんでしたが…🍠 いつかまた紫芋天然ヒト型セラミドが化粧品にも活かされたら、、と願います😇 コロナ禍前に出展していた頃よりも若干勢いが衰えたような？感もありましたが、世界の注目美容が集まる貴重な機会でした🤗 詳しくは記事連載中の美容業界誌美容ジャーナルにて掲載します🗒️🙌 https://www.cosmoprof-asia.com/enquiry/ ・・ #コスモプロフアジア #美容 #香港 #アジアの美容 #最新美容 #美容家 #美容ジャーナリスト #美容ジャーナル #美容記事 #美の祭典 #美容情報 #cosmoprofasia #Asia #HongKong #🇭🇰

2025/11/15に公開Hong Kong Convention and Exhibition Centre 香港

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・・【文化放送📻おかしば】「ますだおかだ岡田圭右とアンタッチャブル柴田英嗣のおかしば」 https://www.joqr.co.jp/qr/program/okashi/ 今年4月から日曜3時間放送となった、文化放送の中でもトップクラスの人気番組🙌 ゲスト出演させていただきました☺️ さつまいもの魅力や芋本レシピ📕 ダイエット効果などをフリートークで語らせていただき、、✨ あっという間の楽しい時間となりました🤗 先日TBSの番組でもご紹介させていただいた、お取り寄せの名品も登場✨ 🍠お土産のさつまいもいも家kaneki パティシエならぬ、 “いもラティエ・SHODO”さんが持参された『究極の焼き芋』✨ それぞれ味も色も違う焼き芋が箱に入った贅沢セット！パーティーなどでも盛り上がると間違いなし🙌 ・茨城県産：ふくむらさき、姫はるか、シルクスイート・京都府産：京いち姫・三重県産：伊勢志摩ゴールド ●半分に切られている『まるでスイートポテト焼き芋』は、蒸かして、焼いて、焼き目をつけ、その後、氷温庫でおよそ8時間、氷温熟成。しっとりまろやか食感に！ ●『和スイーツ焼き芋』は、外はふわっと、中はしっとりと焼きあがるように温度調節をしながら焼き上げられたこだやりの焼き芋！＊そして… コーナーの最後にリクエストさせていただいた曲は🎧 安室奈美恵さんの「Don't wanna cry」✨ さつまいもをちょうど食べ始めた 15歳の頃のヒット曲でもあり、最近はSpotifyやApple Musicなどストリーミングサービスでも聴けなくなってしまったので… そこはさすがラジオ👍📻 バッチリ手配してくださいました🎶 ＊今がさつまいも収穫シーズン、これから寝かせてどんどん美味しく進化していくタイミング🌟 ぜひ、お気に入りの美味しいさつまいもと出会ってください🫶 ・・ #さつまいも美容家 #さつまいも親善協会 #手土産 #腹持ちコグマダイエット #ラジオ出演 #さつまいもダイエット #芋の女神 #朝さつまいも #美容食 #べにはるか #安室奈美恵 #Don'twannacry #ますだおかだ岡田圭右とアンタッチャブル柴田英嗣のおかしば #おかしば #文化放送 #生放送 #🍠

2025/11/11に公開- 指定なし

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・・【日テレ📺オー！マイゴッド！】丸ごと一時間さつまいも特集！ MCのヒロミさん・小泉孝太郎さんと芋の神たちと楽しくさつまいもの魅力を紹介させていただきました☺️✨ 私にとってさつまいも全般は神、、😇 顔パンパンの🐷時代から、 🍠のおかげで今も体型維持できています🙌 TVerでも配信中👉 〜番組紹介〜 11月8日(土)放送の「オー！マイゴッド！」はさつまいもの神達、集結！美味しくてカラダにもいい、さつまいも尽くしの1時間！幕張メッセで開催された『さつまいも博』で、全国各地のいもを食べ歩いているという男性にとっての神様は、焼き芋専門店「超蜜やきいもpukupuku」の須藤武士さん。神が作る焼き芋は、中から蜜がダクダクと溢れ出てくるほどの濃密さで、まるで“蜜の魔術師”だという！試行錯誤を重ねた究極の窯で “蜜ダクダク”の焼き芋に仕上げるための秘密とは…？そして、今最も多く作られているさつまいも「べにはるか」を生み出した農学博士の山川理さんも登場。それまで“ホクホク系”が主流だったさつまいもをしっとり甘い“ねっとり系”へと進化させた開発秘話と、スーパーで買ったさつまいもをより美味しく食べる保存方法を伝授！「さつまいも親善協会」会長の鈴木絢子さんによる、超簡単！焼きいものちょい足し✨ 美容アレンジレシピもご紹介！ 🍠フライパンで焼き芋🍠 さつまいもを一口サイズにカット。フライパンで表面を強火で焼き、焦げ目がついてきたら裏返して水大さじ一杯を入れ、蓋をして弱火で加熱。 8分ほど経ったら蓋を開けて水分を飛ばし、完成。 🍠ちょい足しレシピ🍠 ①オリーブオイル×塩オリーブオイル→主成分のオレイン酸に美肌効果◎ 塩→ミネラル成分に保湿効果◎ ②ごま油×しょうゆごま油→リノール酸に高い保湿効果◎ しょうゆ→メラノイジンがシミやシワの原因に。肌の酸化を防いでくれる効果◎ ③ココナッツオイルビタミン E →強い抗酸化作用があるので、シミやシワを防ぐアンチエイジング効果が◎ レシピもぜひお試しください🤗✨ ・・ #さつまいも美容家 #さつまいも親善協会 #コグマダイエット #さつまいもダイエット #芋の女神 #さつまいもの神 #朝さつまいも #美容食 #超蜜焼き芋pukupuku #焼き芋 #蜜だくだく #べにはるか #ダイエット成功 #ビフォーアフター #コギャル #🐷 #🍠

2025/11/09に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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・・【NHK📺さつまいも特集】本日の夕方のニュース番組「ニュースーン」の特集はさつまいも！ということで、人気再燃中のホクホク系に特化したさつまいものレシピをご紹介させていただきました☺️🍠 11月4日（火）17時台放送 NHK総合午後LIVEニュースーン「トクシューン・ホクホク系さつまいも料理」今やさつまいもは一大ブーム✨ そのキッカケは「ねっとり系」などさつまいもの進化によることは間違いありません💡 その反面、元祖の「ホクホク系」が押されてしまい、、スーパーでもべにはるかやシルクスイートなどねっとり系がかなり、幅を利かせている状況⚡️ しかし！「さつまいもはホクホクしてほしい！」「甘すぎるさつまいもより、昔ながらの芋がいい！」というホクホク派も増えており、芋マニアの間ではホクホク系を守ろうという動きも見られています✊🔥 そこで今回は、ホクホク系をより美味しく、ホクホク系の魅力を引き出すレシピをご紹介！！国会の生中継もあり、レシピが少し短くなりましたが、 HPに全て掲載されております👉 ぜひお試しください🤗🌟 ※最後の画像は著書「コグマダイエットの秘密」で撮影した韓国風レシピ集合体です🙋‍♀️✨ 辛い系だとチゲ、タッカルビに合わせるのもオススメ🍠 ーーー＜レシピ＞ ■揚げずに作る大学いも（所要時間約１０分）＜材料＞（２人分）　・さつまいも：１本（おすすめ品種：ベニアズマ、なると金時など）・ハチミツ：大さじ２・アーモンド：適量・バター：大さじ１【作り方】 ① さつまいもは皮ごと２センチ幅にカットする ② フライパンを熱してバターをひき、さつまいもを中火〜強火で軽く炒める。 ③ さつまいもの表面に焼き色が付いたら、少量の水を入れ、弱火にして蒸し焼きに。（５〜８分） ④ 竹串がすーっと通ればOK ⑤ 皿に盛りつけ、ハチミツとアーモンドをまぶす ■さつまいものヤンニョムチキン風＜材料＞（２人分）・さつまいも：1本（おすすめ品種：ベニアズマ、なると金時など）・鶏もも肉：150ｇ・たまねぎ：１／２個・ごま油：大さじ１　合わせ調味料　しょうゆ・みりん・ハチミツ・ケチャップコチュジャン・にんにく（チューブ）　各大さじ１【作り方】 ① さつまいもは皮ごと２〜３センチにカットする。たまねぎは櫛切りに、鶏肉は一口大にカットする。 ② フライパンにごま油をひき、①の材料を入れ、中火で炒める ③ 軽く炒めたら弱火にして、フタをし５〜８分。 ④ 合わせ調味料を作る ⑤ 竹串がすーっと通るようになったら、合わせ調味料を入れ軽く炒めて完成。 ■さつまいものカクテキ＜材料＞（２人分）・さつまいも：１本（おすすめ品種：ベニアズマ、なると金時など）・キムチのもと：適量コチュジャン・にんにくチューブ・しょうがチューブ・ハチミツ・オイスターソースを各大さじ１　でも可・ごま：少々【作り方】 ① ２センチ角にカットした皮付きさつまいもを、電子レンジの「弱」または「解凍」で１分半、その後「強」（600ｗ）で５分以上加熱する。 ② チャック付き透明バッグに入れ、キムチのもとをからめて軽く揉み、冷蔵庫で３０分ほど寝かす。 ③ お好みでゴマをかければ完成。 ■簡単焼き芋の作り方＜オーブントースターの場合＞洗ったさつまいもを皮ごとアルミホイルで包む。 1000ｗで15-20分加熱。その後、裏返して再加熱しながら火の通りを見て完成。＜フライパンの場合＞さつまいもは皮ごと２〜３センチ角にカット。フライパンに油をひき弱火〜中火で３分ほど焼く。焼き色がついたら水を大さじ１〜２杯入れ、フタをして弱火で３〜５分加熱、フタをとって水が蒸発したら完成。 ■おいしいさつまいもの選び方表面が滑らかで、持ったときにずっしりとしたもの。「ずんぐりむっくり」体系がオススメ。細いものはスジが多いことがあるので注意。 ■さつまいもの保存法さつまいもは寒さに弱いので冷蔵庫に入れると傷んでしまう。常温で部屋の中に置くのがオススメ。冬の寒い時期は新聞紙などに包んでおくと長持ちする。・・ #さつまいも #さつまいも料理研究家 #さつまいも美容家 #ほくほく系 #ねっとり系 #朝さつまいもダイエット #コグマダイエット #甘辛 #芋料理 #さつまいも好き #芋ブーム #大学芋 #ヘルシーメニュー #さつまいも親善協会 #tv出演 #nhk #午後LIVEニュースーン #🍠

2025/11/05に公開- 指定なし

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・・【TDL🎃Halloween】香港のハロウィンが良すぎたので、日本でもディズニーハロウィンを満喫したくなって、、夜だけ急遽ディズニーシーへ✨ 当日＆直前に奇跡的にミラコスタ内レストランのナイトショーが見える最前列の予約が取れてしまい、ショーの全貌を見ることができました🙌 ディズニーシーは数年ぶりで、、、初めて足を踏み入れた新エリアにびっくり🫢 こんなことになっていたとはw そしてお目当てのハーバーショーが、想像以上に良すぎて感動🌊🥹✨ 💎ビリーヴ！〜シー・オブ・ドリームス～ディズニーの仲間たちが、あきらめずに言じ続けることで夢を叶えていく、ナイトタイムエンターテイメント。ショーの始まりとラストで出てくる、ピーターパンとウェンディの言葉がこちら👉 ーーー「みんなに伝えたいもの。　諦めなければ、願いは必ず叶うって」「諦めかけても、絶対に信じることを　やめてしまってはいけないんだ」「もう一度信じれば、願いは必ず叶うのね」ーーーほとんどセリフが出てこないショーの中で、「諦めずに信じ続ける大切さ」についてここまで畳み掛けるように伝えてくるということは、ディズニーはこれを最も重要視しているのだと理解💡 子供たちに向けた内容なのだと思いますが、大人にも絶対的に必要なメッセージ✨ 初心にかえることができました🥹 大人になっても学べるディズニー✨✨✨ しかし、そもそも目的だったハロウィンが🎃 ハロウィン仕様のメニュー🍽️だった以外あんまり見当たらなかったような、、、ハロウィン感メインならどうやらシーではなく、ディズニーランドの方だったようですが🤣 リフレッシュ感が半端ではなく🌟 三時間滞在でかなり満喫できました🫶✨ 異国感？満載だった、ファンタジースプリングスホテルにも改めて行ってみたいと思います🤗✨ ・・ #東京ディズニーシー #ディズニーハロウィン #大人ディズニー #ミラコスタ #ハーバーショー #ナイトショー #ビリーヴシーオブドリームス #ファンタジースプリングスホテル #あきらめない #リフレッシュ #TDL #Halloween #🎃

2025/11/03に公開東京ディズニーシー・ホテルミラコスタ日本千葉県

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2025/10/30に公開表参道ヒルズ同潤館日本東京都

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・・【TBS 界隈グルメ】さつまいも好き必見、路線バスの芋旅🚌🍠✨ 本日放送されました🤗 📷超ときめき♡宣伝部のお二人と🫶 杏ジュリアちゃんとはイベントでご一緒していたこともあり、和気藹々の楽しいバスツアーに🚌✨✨ 今回の芋ネタでもたくさん盛り上がりました🙌 🍠番組概要 #新国民的スイーツ焼き芋なぜ女性に人気？歴史を変えた“４大神焼芋” ✔︎女性が虜になる!“焼き芋”界隈を調査 ✔︎飯尾＆Aぇ末澤が神田愛花＆とき宣＆本田望結… ✔︎イモ女♥と路線バスの旅 🍠番組内容秋冬の風物詩・昭和の屋台の石焼き芋が… 平成・令和では国民的スイーツに大変身！劇的進化した【焼き芋の歴史】を路線バスで辿っていく“界隈グルメ旅” 私も🚌に乗車させていただき… オススメのお店＆お取り寄せの焼き芋とスイーツが紹介されました🤗✨✨ 田中みな実さんのラジオに出演させていただいた時に、お互いが持参したmy焼き芋を食べ合ったエピソードも💡 2015年？？懐かしい。。☺️ 昨年、他局ですがダイエット指導させていただいた、マリーマリーえびちゃんも、さつまいもダイエット成功者としてゲストで登場！！内容盛りだくさんの番組でした🫶 ＊ 🍠さつまいも専門店🍠 ❶飯尾＆末澤＆望結が絶賛！銀座に大行列“１日500本売り切れる大人気焼き芋” #銀座つぼやきいも ❷超ときめき♥宣伝部も興奮！進化系の“超オシャレスイーツ” #秘蜜な焼き芋 #oimocafe ❸全国やきいもGP４度入賞！極上の蜜が溢れる“だくだく系” #超蜜やきいもpukupuku ❹神田愛花も感動！焼き芋の最新形態！４日間で２千食売り上げた“激うま主食” #日比焼き芋 🍠お取り寄せ焼き芋＆スイーツ🍠 ❶#いも家kaneki #究極の焼き芋BOX https://imoya-kaneki.com/ 「まるでスイートポテト焼き芋」・京都府産京いち姫・茨城県産姫はるか・茨城県産シルクスイート「和スイーツ焼き芋」・茨城県産姫はるか・茨城県産シルクスイート贅沢な芋の詰め合わせ！！栃木県佐野産、大谷石を使って焼き、甘さを引き出した焼き芋は絶品✨ ❷#金蜜堂 #金蜜芋のプリン https://ishidanouen.com/ 千葉県香取市の石田農園さんが開発した、糖度70度超えの金蜜芋をプリンに！芋を食べているかのようなもったり感に感激！とっても贅沢で食べ応えのある神プリン✨ お取り寄せにピッタリです😋 神戸芋屋志のもと #里浦ゴールド https://shinomoto.buyshop.jp/ 全国焼き芋グランプリの殿堂入り、こちらは焼き芋を極めた関西の名店！！ぜひご自宅でも味わっていただきたいです🫶✨ ＊焼き芋の冷凍保存技術も向上し、お取り寄せ界隈もどんどん進化中🔥 さつまいもが美味しいシーズンです😋 遠方のスイーツでもぜひお取り寄せも活用して、全国の美味しい🍠を食べ比べてみてください🫶✨ ＊私が乗車した際に試食してくださった皆様🙌 #ずん飯尾さん #Aぇgroup #末澤誠也さん #超ときめき宣伝部 #TBS 若林アナ美味しいコメントを有難うございました☺️✨ 🍠ALLゲスト（芋女❤︎）飯尾和樹さん末澤誠也さん神田愛花さん本田望結さん超ときめき♥宣伝部吉川ひよりさん杏ジュリアさん赤プルさんさんえびちゃん（マリーマリー）さん・・ #TBS #界隈グルメ #TV出演 #出演情報 #さつまいも #コグマダイエット #さつまいもダイエット #美容食 #さつまいも美容家 #さつまいも好き #芋女 #焼き芋 #🍠

2025/10/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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・・【龍天門の開運ランチ🐉】久しぶりにランチに出かけた日🙌 @kako.iizuka さんにお誘いいただいて、各業界でご活躍の素敵な皆様が集結🫢 諸先輩方の素晴らしいお話をたくさん聴くことができ、知らない世界を知ることができた貴重な機会でした🌈 会場となったのは👉 ヨーロピアンクラシックなウェスティン東京✨ その中でも一番好きなお店😍 本場・香港さながらの広東料理が食べられる龍天門🍽️ 「龍の宮殿」とも称される、黒×ゴールドを基調とした圧巻のデザイン🐉 高い天井を見れば店内の中央に龍が横たわっているような、、、？縁起の良さそうな内装も素敵🌟（主観です）料理も美味しく、点心も◎ また香港にいるような錯覚に👀 そして、10m吹き抜けのロビーラウンジから見えているあの美しい庭園ウェスティンガーデンへ自由に行けると初めて知り…🫢 渓谷と日本の里山をテーマにされている庭園は、滝の音とグリーンに囲まれた最強のヒーリングスペース🍀 結婚式の前撮り撮影会も行われていました📷 まさにパワースポットで🤗✨✨ 癒しの時間でした🌿 ・・ 🍽️広東料理龍天門 ■東京都目黒区三田 1-4-1 ウェスティンホテル東京 2F ■03-5423-7787 ■ 11:30～15:00（土日祝～16:00）、17:30～21:30 ■http://www.ryutenmon.westin-tokyo.co.jp/ ・・ #恵比寿ランチ #恵比寿中華 #ウェスティンホテル東京 #龍天門 #龍 #ロビーラウンジ #ランチ会 #女子会 #経営者女子 #専門家 #パワースポット #ウェスティンガーデン #庭園 #龍の宮殿 #🐉

2025/10/25に公開The Westin Tokyo - ウェスティンホテル東京日本東京都

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・・【🍠出演情報🍠】今年もさつまいもシーズン到来！さつまいもに関する情報発信を、様々な媒体を通してお伝えさせていただきます🤗 過去に共演させていただいた芋好き芸能人の皆様との芋食べ比べシーンなども、番組ハイライトで取り上げていただく機会が増え🍠 芋の注目度の高さを伺い知ることができ嬉しい限りです🥰 10-11月 📺 出演 ●10/25（土） 14時 #TBS #界隈グルメ ●11/4（火） 17時 ●11/6（木）21時 ●11/8（土） 10時半 ●11/9（日） 11時 🗒️食べログ主に都心のさつまいもスイーツ専門店、穴場の隠れ家から専門店まで、 10店舗をご紹介！ 📙サンキュ！さつまいも特集 4ページ芋の選び方、焼き方、品種、アレンジ、、、魅力をぎっしりお伝えしています☺️ さつまいもが美味しいこの時期、さつまいもを更に美味しく食べる方法や美容・健康面でのメリットもご紹介🙌✨✨ これから迎えるさつまいもの旬に向けて、たくさんの美味しい🍠を食べていただけたら幸いです🌟 ・・ #さつまいも #芋好き #さつまいも好きと繋がりたい #さつまいも親善協会 #さつまいも専門店 #芋カフェ #さつまいもスイーツ #芋の手話 #さつまいも美容家 #出演情報 #🍠

2025/10/21に公開- 指定なし

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・・【香港Art×Beauty ツアー🙌🇭🇰最終日】アートや美しいものを見る審美眼磨きツアー🚩 今回初めてツアーを企画させていただきましたが☺️ 私は旅行業務取扱管理者の資格も持っていないので、、現地旅行会社さんにガイドをお願いしつつの、オリジナリティ溢れる充実の旅となりました✨ ご参加いただいた20名（＋3）の皆様、本当に有難うございました🤗🌈 素敵な仲間と素晴らしいツアーが、安全に滞りなく完走できたことに感謝です🙌✨ 今回泊まったのは… もはや香港の定宿🇭🇰 インターコンチネンタルグランドスタンフォード香港 5つ星の中では群を抜いて（？）お得な上、 10年前にここに泊まってからはすっかり景色に魅了されて🌟 今回も香港夜景がまだ一面に見える、ビクトリアハーバービューにグレードUPしました✨ シンフォニーオブライツも部屋から見られる贅沢🙌 （点灯がわかりづらいですが画像2枚目）一人でゆったりキングの1ベッドにしたらお風呂（浴槽）なしのタイプで💦 急遽お部屋を変更してもらったりと、、色々スムーズに対応いただき🥹 ガイドさんも、「香港ではペニンシュラとマンダリンとIHG（インターコンチ）が接客も良いしオススメ！」と仰っていました✨ ただ毎日ぎっしりスケジュール過ぎて💦 実質景色やホテルを満喫できたのは最終日のみ…😂 朝からホテル最上階のプールに行ってみました☀️ （ただハーバービューではないのが残念）基本は日本から持参した、自家製干し芋を5日分を食べつつ🍠🍠🍠 毎日ホテルに戻ると外に食べにいく気力がないので、アート主催チームでホテル内レストランの中華へ🍽️ こちらが美味しいお店で当たり🎯 香港食も満喫できました🙌 〜〜備忘録〜〜 🍽️海景軒地下2階レストラン TEL: 852-2731-2883 ミシュラン1つ星など受賞歴のある海景軒（Hoi King Heen）伝統的広東料理に＋αのアイデアが詰まった飲茶、定番〜オリジナルメニューなど、豊富な中華ラインナップが楽しめるお店🤗 ボリュームがとにかく凄くてw 1皿を3人で2回転して食べても余るほど。お茶はエンドレスで注いでくれるし、ゆっくりできて最高でした✨✨✨ ◎美味しかったもの #蜜梅燒骨 #麻婆豆腐 #蝦仁炒蛋 #玉米蛋花湯 #海鮮炒飯 #点心 #デザート（チーズケーキ風タルト）オススメスポットがあり過ぎて、コンテンツを詰め込み過ぎた感もありましたが、、ご参加者とガイドさん＆運転手さんのご協力のおかげで、満遍なく＆滞りなく回れたツアーとなりメインのアート関連もしっかり網羅できた、最高の4泊5日旅となりました🙌✨ 心地よい疲労とともに帰国して✈︎ 翌日から芋掘りロケなどが続き、すぐに現実に戻りましたが🍠 刺激と発見と新たな気付きもあるのが海外✨ また美容ツアーなども企画したいなと思います☺️ 🏨InterContinental Grand Stanford Hong Kong https://www.ihg.com/intercontinental/hotels/jp/ja/hong-kong/hkghb/hoteldetail ・・ #香港ツアー #香港旅 #アートツアー #美容ツアー #インターコンチネンタルグランドスターフォード香港 #シンフォニーオブライツ #ハーバービュー #香港🇭🇰 #IHG #広東料理 #香港グルメ #ホテルプール #ルーフトップ #5つ星ホテル #香港夜景 #海景軒 #ミシュラン1つ星 #InterContinentalGrandStanfordHongKong

2025/10/17に公開InterContinental Grand Stanford Hong Kong 香港

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・【マカオツアー🇲🇴】香港4日目は、朝から約1時間フェリーに乗りマカオへ😊 パワースポット＆世界遺産をめぐる貸切バスツアーを開催✨ ◎世界遺産マカオには世界遺産が密集！ポルトガル領の名残で西洋建築が多いのも特徴です。聖ポール天主堂跡、セナド広場、聖ドミニコ教会といった外せないポイントを短縮バージョンで巡る🚌 ◎マカオ最古の中国寺院「媽閣廟」マーコミュウは、マカオの名前の由来となった場所。ポルトガル領だったマカオにして、中国風の建築物はとても貴重です。 1488年に建立され、世界遺産となっています。海の守護神である媽祖（まそ）を祀っていて、無病息災や旅の安全の神様としても有名🌟 ◎マカオタワー 2001年にオープンした、高さ338mのタワー。その名物は、地上233mの高さと商業施設のバンジージャンプとしては世界最高を誇ります。時速約200キロで急降下し、4～5秒で地上に到達するスリル満点のバンジーは約8万円で体験できます⚠️ ◎グランドリスボアマカオを代表するグランドリスボア。蓮の花をイメージした外観が特徴で、マカオのランドマークとしても親しまれています。「ザスターオブスタンレー・ホー」と呼ばれる 218.08 ctのダイヤモンドがロビーに常設されていることでも有名！ https://www.grandlisboa.com/jp/about-us こちらのラウンド＝ザ＝クロックビュッフェで、中華やポルトガル等マカオ料理ビュッフェのランチを楽しみました🤗 ◎ザ・ベネチアン・マカオイタリアのベニスの運河などを備えたマカオ初の総合リゾート。 3,000室ある部屋は全室スイートで、ヨーロッパの美術館のような天井の装飾、カジノ、ミシュラン店が集うフードコート、ショッピングモールを有しています。 https://jp.venetianmacao.com/ 他にも、、、例えば、女性に人気の「ザ・パリジャンマカオ」は、エッフェル塔のレプリカが目印の新しいホテル。ピンク色のライトアップが可愛く、カジノも落ち着いた雰囲気です。 https://jp.parisianmacao.com/index.html 最新なのが「GALAXY」で、リッツカールトンやJWマリオットホテル、アンダーズなど東京でも人気の9軒のホテルとカジノを有する巨大IR施設。 https://www.galaxymacau.com/ja/ VVVIPルームのSky32をオープンし、 10億円以上を持ち込む超絶富裕層向けのサービスを行っていることで、マカオカジノでの売り上げもトップに君臨することとなりました👑 今回は駆け足でのツアーとなってしまいましたが、、一つの施設でも一日で回りきれないほどのマカオ。特に夜のライトアップが圧巻で美しいので、次の機会にはマカオでは1〜2泊するのも◎です🤗✨ ・・・ #マカオツアー #世界遺産 #バンジージャンプ #マカオタワー #マカオグルメ #グランドリスボア #ザベネチアンマカオ #カジノ#聖ポール天主堂跡 #セナド広場 #聖ドミニコ教会 #マーコミュウ #パワースポット #ラウンドザクロックビュッフェ #エッグタルト #ベネチアンゴンドラ #映え #🇲🇴

2025/10/14に公開ベネチアンマカオ指定なし

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