𝑲𝑬𝑰𝒀𝑨🇯🇵𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻𝑺𝑴𝑶𝑫𝑬𝑳𝑷𝑹𝑶🏆

2024 NABBA KOREA AOC 2024 나바코리아　AOC #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/05/16に公開- 指定なし

3.29%

233

4

ステージに立つのは1人だけどそこに立つまでにたくさんの人に支えられてステージに立てた事とそのおかげで僕は結果を出し続けられている事を忘れちゃいけない。まだ僕自身納得する結果に辿り着いてないけど僕の事を応援してくださるフォロワーの方やクライアントさん、友達や家族、仲間たちがいれば望む結果に辿り着ける。みんなありがとうございます！そしてこれからもよろしくお願いします❗️ #課題　#反省　#戒め #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/05/11に公開- 指定なし

3.92%

282

1

悔しさを忘れない。イメージを無くさない。皆さんに必ず勝つ所見せますからね☺️ 📸: @gracias_marsy #課題　#反省　#戒め #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/05/09に公開- 指定なし

2.02%

146

0

簡単に勝てたりプロのステージに上がれる程 NABBAのステージは甘くないなと毎回感じます。僕のスポーツモデルはもちろん辛い事や大変な事もたくさんあるけどそれも全部含めてこれから生きていくための良い経験になりますし、人としても一歩成長出来ます。自然体で勝つ。それが僕を応援してくださる皆さんの期待に応える一つの方法であり恩返しだと思ってます。また、次世代に繋げるための希望になると思います。僕の勝負はまだまだ終わらなそうだ☺️🔥 #課題　#反省　#戒め #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/05/06に公開- 指定なし

4.83%

348

0

大会後は何食べても美味しいし食のありがたみがまじでやばい😂 本当に頑張って良かった。ただ負けた悔しさもちろん忘れない。 #ナチュラルスポーツモデル #大会後　#爆食　#食スタ　#ドーナツ　#マカロン #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF #スイーツ部 #食スタグラム

2024/05/02に公開- 指定なし

3.43%

245

2

☺️🍵🍩🥯🍪🍺🧁🥮🍿🍫🔥 #課題　#反省　#リベンジ　#下剋上　 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF #スイーツ部 #食スタグラム #アンニョン

2024/05/01に公開- 指定なし

2.2%

159

0

NABBA KOREA出場にあたり今回たくさんの事を学びました。それと同時に今までやって来た事が間違いでは無かったと絶対的な確信に変わりました。本気で勝ちに行ったからこそやり切ったと言う気持ちと悔しい気持ちです。ただ皆さんすでにお分かりの通り改善すべき点ははっきりとわかってます！そして今回お世話になったコーチやサポートしてくださった方をご紹介させてください☺️ 【トレーニングコーチ】 @haruki_physique @ken_workout お二人とも学術ベースで確かな知識とご自身の身体での経験を基に指導者としても選手としても成長出来るなと感じましたし、お二人とも共通する話しが多く心から信頼をおける人物です❗️ 【食事&サプリメンテーション】 @tanahero0120 筋肉薬剤師でも有名なひろしさんとは僕が大学生の頃から仲良くさせてもらっていて今回色んなご相談に乗ってもらっていました。皆さん倦怠感とかがすごくなったから減量が進んでるって思ってる人多いと思いますけど僕は絶対にそれは違うと思ってましたし、仕事もレッスン数を減らす事なく大会に臨みました！お客さんからは僕テンションや雰囲気が大会前とは思えなかったと言ってもらえて余計元気出てました☺️ そしてひろしさんからは身体の疲労感を極力無くして、効率よくダイエットを進めるための考え方とサプリメントを提案してもらっていました💊 ディプリートとカーボアップの時のサプリメントも今回僕の身体にはまり決められた糖質量を筋肉に最大限貯蔵出来たなと感じました🔥 【ボディメンテナンス】 @esthetic_salon_myuto4 身体の疲労感からカット出し、トレーニングの質向上に繋がる施術を毎月1〜2回通い整えてもらってました！更に様々なカテゴリーのTOP選手達の施術を行なっていることから選手を見る目が本当にすごいです！大会の順位も予想通りドンピシャで当ててくるし、2016年から通ってるので今までの僕の身体を誰よりも熟知してるので僕も安心して受けに行けます🤝 @mizuki_nagasima 僕が怪我なく日々のトレーニングを最高のパフォーマンスで取り組めたのはみずきさんの施術のおかげです！たくさん言いたい事あるんですけど、僕の身体の変化とかみずきさんに動画で送ってるので興味ある人は直接見せてもらって来てください😂 【人生の先輩でありなんでも話せる友達】 @raiyadolce10051207 @renaatsun 多くは語らないです笑とにかくこの人達がいるだけで安心するんですよ😂 僕の性格も知ってるからまじではっきり言ってくれるしそれは身体の事だけじゃなくて人としての在り方なども伝えてくれるから本当に感謝でしかないです😭 #課題　#反省　#戒め #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/29に公開스위스 그랜드 호텔 Swiss Grand Hotel 大韓民国

12.25%

868

15

2024/04/28に公開- 指定なし

3.15%

226

1

FREE POSING&PICUP審査✏️ 歓声と会場が湧いた時のあの感じがやばかったな。今回のステージ自分でもわかりやすいくらいの反省しなければならない所が出てしまい本当に悔しい。ただもうすぎちゃった事は取り戻せないし僕は次に向けて進み続けます。これからも指導者としても選手としても成長していきますのでこれからも応援よろしくお願いします❗️ #課題　#反省　#戒め #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/22に公開스위스 그랜드 호텔 Swiss Grand Hotel 大韓民国

6.28%

453

0

2024 NABBA KOREA AOC FREE POSING 1枚目:本番当日ステージ 2枚目:当日水抜き後 3枚目:寝起き #負けの反省 #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/22に公開스위스 그랜드 호텔 Swiss Grand Hotel 大韓民国

8.81%

631

4

あともう少し。多くの言葉はいらない。とにかくひたすらつみ重ねてきた。勝ちたい。ただそれだけ。たくさんの人に支えられてここまで来れました。そんな想いも背負って僕は皆さんと一緒に挑戦しに行くつもりです。残り数時間もう少しだけ声援お願いします。選手番号【310】 📣 サンベッシプ　ボン会場に来られる方は是非応援よろしくお願い致します。 #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/20に公開스위스 그랜드 호텔 Swiss Grand Hotel 大韓民国

3.36%

241

1

D-1🇰🇷 もうすぐ到達出来る。僕ならやれる。努力が正しい努力だったかどうかを確認してくる。やってきた事への証明。 📸 @kai_shimazaki #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/20に公開- 指定なし

4.66%

332

4

後悔なくオフシーズン、オンシーズンを過ごす事が出来ました。積み上げてきたもの全てをKOERAの舞台で出し切る。約束を果たします。 @kawamoto_sonde @macocchi 🎥 @kai_shimazaki #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/19に公開- 指定なし

3.47%

240

10

身体以前に僕が人間として成長していけるのは紛れもなくらいやさんのおかげです。いろんな事に巻き込まれたりもありました。それでも何があってもそばにいてくれて良い時は褒めてくれるし、ダメだなと思った時はちゃんと指摘してくれる。今回も一緒に闘いにいく。必ずTOPに登り詰める🏆🔥 📸 @kai_shimazaki #リベンジ　#逆襲　#下剋上 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/19に公開- 指定なし

3.56%

254

3

約束の日まで。 @kawamoto_sonde @nabbakorea #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/04/16に公開- 指定なし

2.22%

153

7

トレーニングのモチベーションを高めてくれるお気に入りのアパレルブランド @force_wear レッスン来ていただいてる方は僕が良く着てるブランドって皆さん気付いてますね👍 3月もありがとうございました！ 4月が公式LINEでも発表しましたが 4月満枠がいくつかあり予約制限をかけましたので早めではありますが5月の予約解放しますのでご希望の方はお早めにご連絡ください。それでは3月は皆さんお疲れ様でした！ #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/03/31に公開- 指定なし

3.31%

237

2

僕を支えてくれる皆んなと約束したからね。必ず勝つねって。強がりなんかじゃなくて自信だよ。また一歩成長出来たし、勝つための階段少し登れた。 @cocoro.swi 心くんありがとう。 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/03/29に公開- 指定なし

2.37%

167

4

自分が取捨選択した道。後悔なんてしないよ。言葉は現実化する。これは何年も前からずっと言い続けてた。僕は最後までやり切って勝つよ。 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/03/21に公開- 指定なし

3.56%

257

0

僕は本当に周りの環境に恵まれてるなと感じます。しっかりみんなに感謝してその時まで準備を続きます。 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/03/20に公開- 指定なし

3.44%

248

0

素晴らしい友人、先輩、ライバル @kawamoto_sonde いつもありがとうございます。 #モチベーション　#筋トレ　#ボディメイク　#スポーツモデル　#フィジーク　#スポーツ　#筋トレ動画　#ダイエット　#バルクアップ　#食事管理　#オンライン指導　#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ポージング　#指導者　#認定講師　#NABBAJAPAN #NABBAKOREA #일본　#한국　#나바코리아 #WFF #APF

2024/03/14に公開- 指定なし

1.83%

132

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