Cana┃Consious Nomad🪐

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【あの人は間違っている！の思考を修正する🔥】横断歩道を赤信号で待っている時に救急車の音が聞こえた🚑 救急車が横断歩道を通過しようと目の前に来た時に一緒に待っていた見知らぬ人はなんとその横断歩道を渡ったので、えーーー！！！救急車が目の前にきてるタイミングで普通渡る？！とわたしの中の【あの人が間違っている！わたしが正しい！！】というジャッジ警察が出動👮 普通にありえない！非常識だ！と思ったけど、、、わたしは過去にも緊急車が来てるのに、横断歩道を渡る人や止まらない車をよくみてたその度にえーーー！！ありえない！！ってプンスカしてたけど、ある友だちにそれをはなしたら、なんとその子はいちどもそんな場面をみたことないそう。つまりは、わたしが目の前でその現象を見ているけど他の人は見てない人が何をフォーカスするかによって、見えるものが全然ちがうのです。プンスカしたり、この人ありえないーー！って思ったときこそ、自分が普段どんなことをジャッジしているのか見直すいい機会💡 わたしは横断歩道を渡った女の人をジャッジしたけど、もしかしたら彼女にも何か事情があったかもしれない。もしくは彼女とわたしの考え方がただただ違っただけかもしれない。そんな風にただ氣付いてジャッジを修正していく日々どす。 #マインド #思考 #コーチング #内省

2024/08/06に公開- 指定なし

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長年認めたくなかったぁぁぁ〜 ⚡️不安があること ⚡️悩みたい心境にいること周りからいくら悩みたいんだね〜って言われても悩みたくないんですけど！！！！って跳ね返してきたけど、どうやらそれは本当だったみたいでね。悩みも不安もまるごと OK それも楽しんでいく😊 2024年7月は人生が大きく動いたので 8月ももっと動いていきそうな予感🪄 #人生 #自己肯定感 #自己受容 #不安 #悩み

2024/08/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/不安#不安https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩み

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【東京おさらば🔥海外いくでー✈️】決意をした‼️ 日本を出る‼️ 海外放浪しますー🌏 ちきゅうあそびなのに、、、「今行っていいのかな？」「別に行かなくてもよくない？」「素晴らしい友だちと仲間がいるのにここから離れてもいいの？」「お金足りなくない？」こんな声が聞こえて、行く→行かないっていう葛藤をしてきたでもいつも、心の中ではやっぱり行きたい！っていう気持ちが出てきて。また不安に負けちゃって… っていうことはわたし挑戦したいんだよね。日本でも挑戦できるけど、今は海外にでたいもっと知らない世界を見たいもっといろんな人にであいたいずっといきたいいきたいと言っててはや4年いつ行くの？！今でしょ！！！覚悟を決めて、部屋の解約手続き完了🏠 もうこの家からはいやでもでないといけない。行くしかない‼️ つまりわたしのコンフォートゾーンから抜け出す方法は先に行かざるをえない予定を作ること🔥 いやでもやれる状況を作り出すこと🔥 なので、新しい挑戦します！この決意を決めれたのも、セフルコーチングし続けたおかげだ！正直、不安がないわけじゃないだって、資金も結構カツカツってか正直、その額だと3ヶ月くらいしか暮らせないよ？って額😆😆 そこが一番正直不安だけどそれを言い訳に挑戦しないのが一番怖い！！！人生はなんとかなる絶対に方向転換はいつでもできるからまずは踏み出すことこわ〜〜〜い。正直けどやります！！決意と宣言でした。 #決意 #宣言 #コーチ #コンフォートゾーン #世界旅行 #夫婦旅行 #夢を叶える

2024/07/26に公開- 指定なし

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【本当の自己肯定感とは】自己肯定感って言葉が独り歩きしてしまってポジティブでいること自分を肯定することこれが自己肯定感だと思われがちだけど、、、それも大事だけど、どうしてもだらしない自分だめだめな自分って肯定できない時もあるじゃん。それでよくて、人間なんだからそれは自然なことだと思う。ほんとうの自己肯定感ってどんな感情が出てきた自分ですらオーケー💡 ってこと。だらしなくてダメダメと思っちゃう自分ですらそういう感情あるよねそういう考え持ってるよねただただそうやって気づいて認識してあげるだけ。これこそが、真の自己肯定感。ネガティブだってポジティブだって全てOK 全て肯定これが自然とできるようになると、人生は加速していきます。そんなお手伝いを日々させてもらっています。ありがとうわたしも毎日こうやってアウトプットして自己肯定とはどういうものなのか思い出す作業だ🕊️ 今日も最幸ないちにちでした。こうやって公園でダラダラするだけでこの上ない幸せ至福ありがとう 🌟 今日もありがとう #愛 #感謝 #自分を大切にする #コーチング #自然派 #自己受容 #自己肯定

2024/07/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする#自分を大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定#自己肯定

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【会えなくなってから氣づく「愛」について】今日は祖父の1年の命日でした。ちょうど去年の20:35。仕事が忙しくて、家族からの連絡を見た時には慌てて電車に飛び乗ったけど、息を引き取った時間には間に合わなかった。当たり前に近くにいすぎて、おじいちゃんのことがだいすきだったことに氣づいたのは亡くなってからだった。おじいちゃんの隠れた愛に氣づけず、高校生の時にグレたわたしはおじいちゃんと距離をとってしまったおじいちゃんはわたしを叱る人。本当は愛が故に心配してただけなのに、不器用なおじいちゃんはうまくわたしに伝えられなかった。そのまま空いてしまった距離はあまり詰められることなくお別れになってしまったけど、離れてから初めて気づくおじいちゃんのことがどれだけだいすきだったか初めての孫でわたしはすごくかわいがってもらったし学校や習い事の送り迎えも週に何回もおじいちゃんがしてくれたお酒を飲んで楽しそうにみんなを見てる覚えているのは笑顔でニコニコしているおじいちゃんだけ生前には気づけなかったけど、時が来てやっと気づくこともある。でも、ほんとにそんな感情に気づけてよかったなぁって愛って素晴らしいなぁっておじいちゃんを通してもっと思えるようになった！だいすきなみんなと山梨で合宿して、そのあとは幸いに、今日はお墓参りにも行けて最幸な日でした。ありがとう🤍 らびゅー🫶🏼 #愛 #感謝

2024/06/30に公開- 指定なし

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【お父さんと向き合うということ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝拝啓　お父さんへ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝父は仕事人間で、子どもにあまり口を挟まない。仲悪くないけどあんまりお父さんと話をしない。だってわたしに興味ないでしょ？子どもの頃からそんなイメージでした。だけどね、大人になって親なんだし、わたしに興味がないわけがないって頭ではわかってた。だけど、こころのわたしはずっと拗ねていて… 最近やっと心の底からお父さんはわたしのことが興味がなかったわけじゃないっていうのが理解できた。なぜなら、その無口で私に興味のないお父さんはわたしが作っていた。わたしが拗ねて、そういう人間だって思い込んだから現実が本当にそうなった。お父さんがそういう人間って証明するためにわたしはお父さんに話しかけるのをやめたお父さんに何も言わせないように全部自分で決めて、拒否させないように会話を仕向けたまさに思考が現実化するってこういうことだった🧠 今年は両親への感謝がテーマ尊敬する人にすすめられたことは全部やりたい。だから、感謝と謝罪自分が思っていることを手紙にしてみた✉️ お父さんに手紙を書くなんて、照れくさすぎて恥ずかしすぎたけどやらないと後悔するやっとやっとわたしはお父さんとどういう関係を望んでいるかがわかった。普通に楽しくおしゃべりしたい。いろんなこと話したい。ただそれだけ。 30年越しに、本心にたどり着けた自分と向き合うこと両親と向き合うこといろんなことを通して人生が前に進んでいる自分が変わっていくのがわかるそんな思いがあったんで手紙渡しました。一番近い人だからこそ愛と感謝を伝えます。めっちゃ勇気いったねけど！やったよ！ありがとう 🌟 #感謝 #親への手紙 #思考は現実化する #思考の学校 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #マインドコーチ #マインドフルネス

2024/06/23に公開- 指定なし

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【疲れやすい体質を一瞬で改善する方法】今年１番の発見かもしれない…. すごいことに氣づいちゃいました。自分の氣持ち次第で疲れ度合いが変わる！つまり、【自分がどんな思考をしているか】で疲れるか、疲れないかが決まる体質や体力に関係なく。頭の中がいい気分でいれればずっと元気でいれるわたしは、近所に1時間出かけるだけでドッと疲れることがあるくらい疲れやすかった。だけどやっぱり街に買い物に行くと家に帰ってくる頃にはゾンビのようにヘトヘト👻 ＜思考が現実化するなら思考で疲れもコントロールできるのではないか？＞と考え、頭の中ですら、いいことをずっと思い続けながら 1日買い物してみました。油断するとすぐにネガティブなことを考えてしまうので、ネガを考えたらすぐ楽しいことを考えてみた。そしたら、不思議！帰ってきて、いつもヘトヘトなのに全然疲れていないんです！！！何を感じるか、考えるかでこんなに疲れ具合も違ってくるなんて…. というのが、今までは買い物イコール・めんどくさい・いい服がない・時間を使うだけというエネルギーの低いことを思考しまくりながらショッピングしていた！！そりゃ、疲れるよね。悪い思考を消費するために脳みそちゃんは頑張ってエネルギー消費してくれちゃうから体も疲れていたんだね。これからは、買い物イコール・楽しいし、最幸・いい服が見つかる・リフレッシュの時間に変換していきます🎉 #思考の学校 #思考は現実化する #マインドコーチ #コーチング #人生を変える #人生を変えたい #hsp気質 #hsp

2024/06/22に公開- 指定なし

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【腕をくむのを卒業しました🎓】腕をくむのが、癖になっていて心地よいというか楽ちん..。でもね、やめたんですよ。人生を変えるために‼️‼️ (大袈裟) 腕を組むという行為は心理学的にはブロッキングつまり、相手に警戒して壁を作っている状況🐇 わたしは、相手を警戒しているから腕を組んでいるわけじゃない！！楽だから癖だからやっちゃっていると思っていたんだけどこれも無意識からきている！！！ということは、意識では相手に壁をつくっているつもりはなくても無意識の部分ではそういう気持ちが少なからずあるだから、その腕を組む仕草が楽だった！！だから、あえて腕組みをやめてわたしはオープンだよ〜〜って姿勢を心がけてる🥳 そうすると相手もどんどん話してくれるようになったり、壁ができなくなったから人と仲良くなれるスピードも速い🎉🎉🎉 無意識にやっちゃってる心理的行動おもろー🌟 そういえば本日は【夏至】すーぱーうるとら陽のエネルギーが強い日💪 これから夏に向けて活動的に動くゾ〜🤘🏼🤘🏼🤘🏼 #心理学 #マインドフルネス #コーチング #意識高い系

2024/06/21に公開- 指定なし

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【１日１食の効果すんごい🔥🔥🔥】家にひきこもってずっと作業してるから💻 ご飯食べた後に・眠気・集中できないのたたかい🥶⚡️ 最近であうエネルギッシュで元氣なひとたちに秘訣を聞くと 1日1食というじゃないですか！！！食べるのすきだけど、いまはやりきる時。いま大事なのは集中力！！！！ 1日1食をはじめてみました。そしたら、集中力がすごい！！！！効率めっちゃよくなった！！！栄養大丈夫？って思ってたけど、・ミネラルたっぷりのお塩・梅干し・プロテイン・にんじんリンゴジュースこれが最強なのに氣づく!! 現代人は食べすぎなのね大人にご飯食べなきゃダメでしょ！！って言われてきたけど、食べなくなってわかったこと食べない方が健康かも？ (栄養素が補給できたら！) ※わたしの意見です 👨は4kgもやせてたわ😭😭😭 痩せたくない人にはおすすめしない！笑笑 #健康法 #集中力 #ファスティング #仕事術 #健康オタク #自然派生活 #マインドコーチ #マインドセット #マインドを整える #マインドを変える

2024/06/19に公開- 指定なし

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. ドキドキするようなことを体験しました… 人口の何%でしょうか？なかなか女性は経験したがらないかもしれない… わたしも実際にちょっと偏見があったんですけど ‼️‼️‼️ 【混浴体験】をしてきました♨️ ‼️‼️‼️ これが、まあすっごい経験だったの。なんでかというとね、 ”最幸にラブアンドピースな空間” だったから✌️ たまげました。 🌏 知らない世界を一歩踏み込んで見てみるかそれともそのままその場で同じ景色を見続けるかそこで思い切って一歩踏み出してみたらすんごい景色があったので聞いてください。そもそも、混浴に乗り気がなかったわたしそれもそう温泉へは彼と男友だちと 3人で行っていたから！！（彼と二人でも混浴は挑戦する気もそもそもない）男友だちもいる中で、混浴はない！ない！ずぇーーーったいにない！って思ってたのにな・ん・とありました。爆笑室内に男女別の浴室があり露天風呂は混浴というタイプの温泉！室内の温泉でひとりで楽しんでいたら地元のお母さんが入ってきた。「外の混浴って入ったことありますか？」わたしはとっさに気になっていた疑問をぶつけた混浴がある温泉なんてなかなかないし地元の人は混浴にどんなイメージを持っているんだろう。「一度も入ったことがないのよ。前に入ろうと思ったこともあったけど結局入らなかったの。」地元のお母さんは毎日来ている温泉なのに混浴に入ったことがないと聞いて逆に拍子抜けた… その時、こう思った。 💡 目の前に、知らない世界というチャンスがあるのに一度も経験しない人生にしちゃうの？ 💡 わたしは正直あんまり混浴にいいイメージがなかった。きっとエロ親父しかいないからいいものではないだろうと思い込んでたんです。だけど見たこともない世界の愚痴をいうのってどうなんだろうしかも人生はなんでも経験してみたい！１度くらい経験してみてからイメージを決めよう！！だからドキドキしながら一歩踏み出した！そこにはね、想像を絶する世界が！！！！みんなで談笑して楽しんでいる！！！！さっきまで他人だったのに混浴の場で居合わせたカップル、夫婦、男友達グループがみんなで仲良く楽しい話をしているだけの世界エロ親父も…. いませんでした！笑優しい世界だなーっていうくらい平和な世界結局、わたしはバスタオルをつけたまま入りましたが（そういうところはチキンなんだよな）一歩踏み出して挑戦したことに意味があった！新しい自分の知らなかった世界が知れた！また経験するかどうかは置いておいても。目の前のチャンスを挑戦してみてよかった！！混浴のイメージも悪いものではないとわかったしこんな世界もあるんだなぁ世界は広いなぁと知れたいい体験だった。何ごとにも挑戦しなかったらきっとわたしも地元のお母さんみたいに気になっているのに一度も挑戦せずにイメージだけの世界で終わる混浴だけにいえている話じゃなくて人生での夢もまったくおんなじ。と氣づきました☘️ 混浴を薦めたいわけではなく、気になることはなんでもエイヤー！って踏み込んでみるのがとっても大事だね ⁡ #ライフコーチ #自分を満たす　#理想を叶える　#あり方　#幸せ体質 #人生一度きり #思考　#人生一度きり楽しんだもん勝ち #自己開放 #心の仕組み　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/06/18に公開Tsumagoi, Gunma 日本群馬県

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【山梨の方、一緒に講演行きませんか？】私の尊敬するお友達のユウさんが、地元の甲府で講演してくれることになったんです。魂震えます。ぜったいに。甲府でこれか聞けるなんて、なんてラッキーなのでしょうか、初めて会った時から、人を惹きつける不思議なオーラを持ったユウさん。今週の日曜日　6/23日、14:00~ から！ぜひ山梨にいる方一緒に行きませんか！！！私は8 月から海外なので、山梨に帰れるのも残りわずか！！！！✈️ 🌟🌟🌟🌟 講演者のユウ・スミワタルさんとは初めて会った日に、ユウさんと話してて心地よくて泣いてしまったのを覚えています。時間なんか関係なく、人に寄り添える人。言えない心のうちも、カウンセラーのユウさんには話せちゃうそんな魔法のような心地よさを持つユウさん。そんなユウさん自身は、過去にいろんなことで悩んできた。不登校、チック症、理解されない苦痛。社会に出てもパワハラ、うつ病、生活保護。恋人の自死、離婚、社会不適応などの、もうほんといろんなこと。今のニコニコでかっこいいユウさんからは、想像できない＜いっつも人のせいにして生きてきた＞という過去でもねユウさんは【それで、君は今をどう生きる！？】と気づいた強い人。過去に生きて、不幸を嘆くのか、今ある幸せを、大切にするのか。そのことを決められるのは、【今】ということ。今って生きれてます？わたしはなかなか難しかったよいつも過去に生きて、他責にしてきたから！【今を生きるを感じられる】講演をユウ・スミワタルさんがしてくれます！何かを乗り越えた人は、強い。そして優しい。みんなに聞いてほしいメッセージがたくさん。私は家族全員連れて行きます　笑そのくらい、大切な人みんなに聞いてほしいんだよね 🌟🌟🌟🌟 主催のみどりんさん、本当に素敵な講演を開いてくれて嬉しい限りです。ありがとうございます✨

2024/06/17に公開- 指定なし

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スゴイサウナがあるらしい〜ときいてまたまた〜🥺？ほんとか？🥺 と思ったけどほんとうにすごすぎた😭 毎日通いたい都内ナンバーワンサウナ！！日本一の山〜富士山🙏🏼 東京にいるとなかなか遠い存在だけど、、、麻布十番で富士山のミネラル吸収しまくってきた‼️ わたしサウナ好きだけど、冷え性の人ってサウナでたらすぐに足から冷えてかない？🥺 冬だと整いながらすぐに冷たくなってきて整いどころじゃない...🫨🫨 ってゆっくり整えないから困ってたんだけど🥺 マグマサウナすごーーーーい！ 60度なのに信じられないくらいアツアツの温度ですぐ汗が吹き出す🌋🌋 出てから、整ってたけどカラダの芯からポカポカするから足元から冷えてかない🥺🥺🥺 出た後もほんとあったたかった！！これ毎日はいったら、冗談抜きに体温1度上がるどころか 2度くらいあがるんじゃないか🥺 もう夏さしかかってるのに足元のカイロ貼ってるわたし😭 体温あげるしかないよね🌡️ はああ毎日通いたいなぁサウナがいちばん自分と繋がる手っ取りはやい方法だからクセになるんだよなぁ @sauna_tetsujin さん素晴らしすぎるアテンド素晴らしすぎるサウナのプロデュースどうもありがとうございます🕊️ @ayunpi0128 誘ってくれてありがとう♡ 🧖LOCA THE CLASS 📍麻布十番 @the.class_sauna #sauna #サウナ女子 #サウナ大好き #サウナ旅 #サウナ旅行 #サ活 #サ旅 #瞑想 #自分と繋がる @saunasoftheworld

2024/05/17に公開LOCA THE CLASS. 日本東京都

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今までで、いちばん好きな本にであいました。そしたらなんと、出版記念講演会もするじゃないですか！！！大興奮しながら即ポチしました。わたしの推しと推しがコラボの本、、それだけだけで🤤🤤🤤♡♡なのに講演会まで、、好きすぎて人生で初めて本を13冊買いました。あげたい人に配ったら、よろこばれてうれしいぃ！！友だちは泣いてもう何回も読んでくれたみたい😭 わたしも何回も読んでるよ😭♡ 4/29(月)に水道橋にて大石洋子(宮増侑嬉)さんと大王さまの講演会だよー！こんな講演会なかなかありません！まだ席あいてます。一緒に泣いて笑いませんか🥺 本当に楽しみすぎて、困ります。主催の文字職人の杉浦誠司さんも最幸なんです。ボランティアスタッフのみなさまも最幸なのさ。 #思考の学校 #思考 #スピリチュアル #大石洋子 #宮増侑嬉 #櫻庭露樹

2024/04/26に公開水道橋駅日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/思考の学校#思考の学校https://www.instagram.com/explore/tags/思考#思考https://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアル#スピリチュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大石洋子#大石洋子https://www.instagram.com/explore/tags/宮増侑嬉#宮増侑嬉https://www.instagram.com/explore/tags/櫻庭露樹#櫻庭露樹

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【イヤなことにあえて挑戦してみるということ・伊勢神宮での水行】禊（みそぎ）をしてまいりました。３月上旬のある寒い日、気温は約０度。夜の22時に150名の仲間と共に… 伊勢神宮・五十鈴川にて水行。禊とは罪や汚れを落としてからだを洗い清めること。こんな寒い冬の川に入る必要なんてないけど私は合えて苦しいことをするという選択をして伊勢まではるばる行った。不安でたまらない、誰よりも寒がりで冷たいのが苦手なのにサウナの後でもないのに冷たい水に入るなんて… でも、これをしたらなんかもっと自分の中が綺麗になって前に進める気がした。冷たすぎる水の中で痛みを通り越して、釘で全身を刺されるような痺れに変わって… 早く川から出たいという気持ちと「生きていてよかった、お父さんお母さんありがとう」という感謝の気持ちの両方が湧いてきて。こんな冷たい水の中で寒くても呼吸はできるし、心臓は動いてくれるし星を見る余裕だってあったりして。生きていることって奇跡。改めて感じれるいい時間になりました！やりたくないことなのに逃げずに最後までやれたことが成功体験で自信にもなった！「逃げてはいないか？」逃げなかったよ。やり遂げたよ。人間ってやれば本当なんでもできるよね仲間がいてくれたから乗り越えられて、みんなと一緒に禊を体験できて幸せすぎましたー！お友たちがたっくさんできたのも嬉しかったー！みなさまありがとうございました♡ #水行　#禊　#感謝 #人間力大學

2024/03/12に公開伊勢神宮 / Ise-Jingu 日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/水行#水行https://www.instagram.com/explore/tags/禊#禊https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人間力大學#人間力大學

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コンフォートゾーンを抜け出す時に「怖い・不安」っていう感情が湧き上がってくる。成功している人は、特別なんじゃない。不安な感情がでてないわけではない。感情が湧き上がった時の対処法をしっている人。じゃあどうする？ ↓ 不安だけど行動をし続ける。不安と同居しながらただやるだけ。そんなことを最近学んで体現している🫶🏼 #パワースポット #思考は現実化する #引き寄せ #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #自分らしく生きる #自分を生きる #どう生きる #香港旅行 #コーチング #スピリチュアル好き #思考観察 #思考力 #ポジティブ思考 #生き切る

2024/02/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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【今年も一陽来復⛩】大好きな穴八幡宮✨ 1年ってすごく大きな変化があった。過去の自分では想像できないくらい今とっても幸せで、、、 1年あればすごく変わるから来年はもっと変わっていると思うと🔥 ワクワクドキドキ♡ 去年は泣きながら神社通ってたから😌 一陽来復、今年は買う予定がなかったけどえこさんとなんかくる氣がしてて... そしたら現実になっちゃって🥰 引っ越しだから、剥がさないといけないから一陽来復諦めようと思ってたけど自分のしたいことに素直に従う✨ 2/3までだから、まだギリ間に合いますよ♡ そして、憧れていた人とこうしてフツーにあそべてお話できて笑っている自分にも感動した😭❤️ えこさんとずっと遊びたかったの👼 なのに遊べないって思い込んでたから実現できなかった...🤣🤣 やりたいことは、全部やる🫶🏼 思った時に、口に出してやってくだけなのですー！ #穴八幡宮 #一陽来復 #パワースポット #思考は現実化する #引き寄せ #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #自分らしく生きる #自分を生きる #どう生きる #神社巡り #早稲田 #スピリチュアル好き

2024/01/31に公開穴八幡宮日本東京都

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香港🇭🇰最幸エネルギッシュでローカルの人は一見あたたかくないけど🤣 ほんとはとっても優しい街。断捨離しすぎて同じ服しかなくていつも同じ服着てる！！って言われてたまに恥ずかしいのでアウトレット行きたいんだけど都心から近くて行きやすくて大きいとこってどこでしょうか？？？教えて！！！！　この緑のパンツしか持ってない🤣レベル #香港旅行 #香港 #カップル旅 #東南アジア旅行 #買い物 #海外旅行 #ノマドワーカー #断捨離記録

2023/12/10に公開香港香港

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秋前、、とおもったらあっという間に冬が近づいてきましたね 🍂 動画、毎日作ってるけどたのし&たいへん〜！！日々精進。新しいことたくさんしてて毎日ワクワクする。最近、かっこいい！！方々にお会いする機会増えた👏🏼 わたしもがんばるぞーーーってモチベーションあがる🔥 ドリームキラーの人に負けず、行動するものが勝ち！！ @nordic_scott さんの動画真似した♡ 撮影大変🥲 プロすごい♡ 練習重ねてnordic氏みたいにかっちょいい動画とるの目標‼️ #デートスポット #大人デート #カップルの休日 #カップルの日常 #カップル動画 #動画クリエイター #フリーモデル #モデル募集中 #東京モデル #インフルエンサーになりたい #30代モデル #広告モデル #高身長女子 #高身長カップル

2023/11/15に公開光が丘公園日本東京都

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柔らかくて、とっても飲みやすい🫶 普段のんでる浄水器のお水と比べても味がまろやかでおいしすぎる... 👨が飲んで第一声「なにこれ！おいしい！」と大絶賛。やっぱり普段のお水と違うわよね... これ、水道からでてこないかしら... お風呂でももっていってながーい半身浴したわよリラックス度UP。水のおかげで、汗ですらおいしい気がする。サウナにも持っていってる🔥 おいしさに感激してぐびぐび飲んでしまう日々でございます。お水がおいしいだけじゃなくて、ミネラルがたっぷり... ミネラルってなかなか取るの難しいんですよね、しかも種類がたくさんあってまんべんなくとるのってすっごい難しいから不足しがちになるけどこちらのエミラネスのお水はミネラルがたっぷり含まれているから、おいしい&健康にもいいわけです。😌 水はたくさん飲むから、同じ水ならミネラルが入ってる方がぜったいにいいよね！？最近は肌寒くなってきたから、常温じゃなくてお白湯にして毎日のんでますわ。冷え性のわたしでも白湯なら身体もぽかぽかする♨️ 体から温泉注入🧖‍♀️ 🌊『EMINERS』ナチュラルミネラルウォーター🌊 商品詳細: ✅ 商品名: ナチュラルミネラルウォーター「EMINERS」 ✅ サイズ: 500ml ✅ 特徴: 炭酸水素イオンを豊富に含む、美肌の湯と言われるミネラル成分。吸収率が高く、飲みやすいまろやかな味わい。 #PR #エミネラス #EMINERS #ことほぎ温泉 #抗酸化水 #温泉水 #飲む美温泉水　#天然温泉水　#抗酸化ミネラルウォーター #自然の恵み　#リラックスタイム　#ミネラルウォーター　#健康生活　#癒しの一杯　#健康オタク @eminers.official ありがとうございました🕊🤍

2023/11/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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【最近ハマっているもの🔥漢方】これのみはじめたら、冷え性かなりよくなった🕊 相性いいものだと即効性ありなのね味はなんかしょっぱい草。冷え性と寒がりすぎて、今年ことなんとかしたい！！！と思って漢方始めました。ふらっと立ち寄った薬局「かみ薬局」にておすすめされた【松寿仙(しょうじゅせん)】これネットで買えない😆 薬に頼るんじゃなくて、自分で身体を作って健康に！今のままで80歳になろう！っていうテーマで健康の相談にのっているという薬剤師の方.!! 私もまさにそれはずっと思っていたことで、何かあれば病院と薬に頼る。風邪でも腹痛でもなんでも... 薬を飲んで治すのが当たり前すぎた。自分の力で治さない。お医者さんは【病気になった原因】は教えてくれない。薬でその場は凌げるけど、原因不明ならまたその病気になる可能性がある。だから自分で自分の健康は作っていかないとだよね！そして根本から病気にならない身体を作る🤍 体重測るよりも体温測る方が大切だよって教えてもらった.!! 体温あげ隊🤍🤍 かみ薬局、名前だけじゃなくてあり方まで神でした😇 #松寿仙　#漢方薬　#ナチュラリスト #自然のパワー

2023/11/06に公開かみ薬局日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/松寿仙#松寿仙https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラリスト#ナチュラリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然のパワー#自然のパワー

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