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BitStar ID: 811
最終更新日: 2026/05/20
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吉田理紗　Risa Yoshida

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上品でシンプルなファ...

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  • 映画を観てから 毎日ジャケットが着たい気分🧥🕶️❤️ #30代ファッション #30代ママ

    2026/05/18に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママ

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  • 母になってから 「自分の機嫌を自分で取る」ことの大切さを実感する毎日🌿 だけど自分の時間はほとんどない…という矛盾の中で バスタイムだけは丁寧に自分を扱う時間って決めてるんだ♡ @theratis_official のヘアケアはとにかく香りが良くて 洗ってる間も癒される…😮‍💨 ちょっと凹むことがあっても、 お風呂で自分を丁寧に労わって、 シャンプーの良い香りにふんわり包まれると まあどうでもいっか！って気持ちになれたりする🫶🏻 しかもセラティスは寝ている間にケアしてくれる 「ナイトケアブランド」🌙✨ だから、忙しくて時間がない人にもぴったりだと思ってる🤍 そんなセラティス様にご招待いただいて イベントに参加してきました♡ "使っている人を癒しながら、寝ている間にケアしてくれる" というコンセプト通りのリラックス空間で、 ため息が出るほど素晴らしかった…🥹 写真からこの幸せな香りが伝えられたら良いのに😭！ 私のお気に入りはナイトリペア。 シルバーのボトルだよ◎ 香りが好きなのはもちろん、 細くて柔らかい私の髪に1番合ってる気がします！ 寝ぐせケアもできるから朝時間ない人にもおすすめ。 3シリーズあるから、髪質に合うものを見つけて リラックスも、ナイトケアも欲張りましょ🥰 #PR #THERATIS #セラティス #シャントリ #ヘアケア

    2026/05/16に公開東京エディション虎ノ門 日本 東京都

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/THERATIS#THERATIShttps://www.instagram.com/explore/tags/セラティス#セラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャントリ#シャントリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケア

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  • マック食べながらシール帳作り🍟 音も楽しんでほしい🥤 #30代ママ #ASMR

    2026/05/12に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ASMR#ASMR

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  • 身長・着用サイズ↓ 153cmでSサイズを着用しています◎ ぴったりだった✌︎ この物価高時代に 990円って…ありがたすぎるよう😭🫶🏻 夏は特に汗だくになるから 送迎行って着替えて 仕事行って着替えて 帰宅して着替えて なんてこともよくあるじゃない？ だから何枚も揃えられるこの価格が本当に嬉しい！！ しかも洗えちゃうから 何も気にせずガシガシ着てる🥹🩵 それでいてシルエットもちゃんと美しくて シンプルだからどんなボトムとも合わせやすいの。 汗が気になる方はやっぱり白がおすすめかな◎ 紹介した以外にもいろんなカラーがあるからせっかくこの価格色々トライして欲しい🌿 夏のママコーデの必須アイテムです✔️ @gu_for_all_ ☑︎ドライウエストタックT 990円 ☑︎コットンスムースクルーネックT 990円 #PR #GU #GU990T #コットンスムースカラーネックT #ドライウエストタックT

    2026/05/11に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    #PR / 食品・飲料

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/GU#GUhttps://www.instagram.com/explore/tags/GU990T#GU990Thttps://www.instagram.com/explore/tags/コットンスムースカラーネックT#コットンスムースカラーネックThttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライウエストタックT#ドライウエストタックT

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  • 朝の時間と美容のために…🩷 70→7ルーティンは自己投資だと思ってる！ 余裕を持って起きたつもりでも 結局何だかんだバタバタして家を出る頃には 鼻息荒くなってるの、ママあるあるじゃない？ しかも夕方お迎え前の鏡チェックでぎょっとするとこまで セットだよね🤣 だから、70秒で、夜7時まで自信！ @skii.jpn は本当にママの味方なんですよ。 使うアイテムはピテラ™ エッセンスと CCクリームの2点だけ。 めちゃくちゃ時短なのに それぞれのパフォーマンスが良すぎる◎ タイパ良し、仕上がり良し！のルーティン みんなも取り入れてみてね♡ *「70秒」という表現は比喩的なものであり、店頭でのタッチアップの所要時間/推奨お手入れ時間ではありません。 #PR #skii

    2026/05/08に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/skii#skii

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  • 疲労困憊ゴールデンWeeeeeK！ 毎日クタクタになるまで子どもたちと遊んで 何百回と叱ったのでヘトヘト。 息子はすぐに視界から消えるし 謎にデコピンにハマって 何度叱ってもデコピンをかましてくるし すぐ娘にちょっかいを出してケンカするし… 主に息子ですよ。息子ォォォォオオオオ！！！ 発散させるために走り回らせているのに ただただ彼の体力がついていくだけで こちらは消耗していくという🫠 …と、昨日限界を感じていたら iPhoneがGWを振り返ってくれました。 愛おしいね。愛おしさのかたまり。 こんな風にべったりと過ごせるGWも貴重な時間なんだ、 と思い直しましたよ。反省。 ただね… つっかれたあーーー！！！笑 1〜7枚目　2026 8〜11枚目　2025 12〜15枚目 2023 16〜17枚目　2022 #30代ママ #子連れおでかけ

    2026/05/06に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れおでかけ#子連れおでかけ

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  • 肌管理について🩵 @the_roppongi_clinic の @dr.sayakanagao 先生に色々とお願いしました♡ ☑︎額・小鼻ボトックス ☑︎水光注射フル🔰 ☑︎人中短縮レーザー ☑︎サーマジェン🔰 (🔰は初！) と、今回は盛りだくさん🫶🏻 事前に周りの友人におすすめを聞いて、 自分でも色々調べてみて、 さやか先生にも丁寧にカウンセリングして頂いて… 結果、大満足です🥹🫶🏻 ハリツヤが出ると顔にもしっかりメリハリがつく感じ◎ 痛みに弱いからビクビクしてた水光注射も 麻酔をしっかり効かせてくれたおかげで ほぼ無！な状態で受けることができました🤩 人中短縮レーザーは ほうれい線撃退のため🔥 こちらも麻酔で全然痛くないです！ (麻酔だらけの動画、シュールだけどみてね) ザロクは痛みにも配慮してくれるし 何より美容オタクなさやか先生のセンスが抜群💛 家でもスキンケアやインナーケアを頑張って なるべくスローにエイジングできますように🙏 #肌管理 #美容医療

    2026/05/03に公開恵比寿，Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療

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  • 実は、 中学校の先輩後輩です！ 夫が先輩。私がひとつ下の後輩でした🏫 当時は目も合わせられないくらい 話す時緊張していました🫶🏻 あの時の可憐な少女はいつしか 2人の子の出産を経て鬼嫁へ…👹 そして子どもが成長するに連れ 人間に戻りつつあります。 そんなわけで、結構長い付き合いの夫。 ハートだけでも可憐な少女に戻れるよう、 お互い頑張りましょう😏笑 #30代夫婦 #結婚記念日 #夫婦デート #夫婦コーデ

    2026/05/01に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代夫婦#30代夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦デート#夫婦デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦コーデ#夫婦コーデ

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  • 最近サブリナちゃんにハマりすぎてる🥰❤️ 彼女の影響もあって レイヤーたっぷりのヘアスタイルにハマってます☕️ カラーは前回のミルクティーカラーがお気に入りすぎて またおかわりしました🫶🏻 髪は全て @yuasa_seigo さんにお任せしています◎ 骨格の悩みやライフスタイル等を カウンセリングで丁寧に聞いてくれて、 その後の暮らしが楽になるよう切ってくれるから 湯淺さんのとこにしかいけない🤣 #ミディアムヘア #30代ヘア #30代ファッション

    2026/04/30に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/ミディアムヘア#ミディアムヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ヘア#30代ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッション

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  • #PR #ネスレ 最近の私のモーニングルーティン。 「コーヒーを淹れる」のをやめて、 「割る」新習慣を始めました🌿 平日の朝、お湯を沸かす時間すら惜しい時は、　 冷蔵庫からサッと出してオーツミルクで割るだけ！ 逆に休日の朝は、 夫婦でゆっくり「おうちカフェ」を楽しむ♡ お互いのために「最高の一杯」をカスタムする… このちょっとした“余白”の時間があるだけで、心に余裕が生まれる気がします。 この「ネスカフェ エスプレッソベース」のすごいところは… ✔︎1本で約15杯分も作れちゃうコスパの良さ ✔︎おうちのスペースもとらないからスペパも◎ ✔︎自分の好きな濃さに自由自在だからアレンジ無限大♾️ エスプレッソベースライフを始めて QOLをあげてこ❤️ #ネスカフェエスプレッソベース #1本で15杯割るだけコーヒー #準備動画

    2026/04/27に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    #PR / 食品・飲料

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネスレ#ネスレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネスカフェエスプレッソベース#ネスカフェエスプレッソベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/1本で15杯割るだけコーヒー#1本で15杯割るだけコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/準備動画#準備動画

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  • 読モ時代懐かしい🩷 tops @anuans.official pants @cygne__2 bag @hermes shoes @zara #30代ファッション #30代ママ

    2026/04/24に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママ

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  • TDS&USJの思い出❤️💛🩵💚 娘のヴァネロペコーデは夫の力作💪🏻 (私は裁縫ができません) 初ドンキーコングが楽しすぎたから またユニバも行きたいなあ〜！ #30代ママ #子連れディズニー #ディズニーコーデ #ユニバコーデ

    2026/04/23に公開Tokyo DisneySea 日本 千葉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れディズニー#子連れディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーコーデ#ディズニーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニバコーデ#ユニバコーデ

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  • この時期無限リピートしてる曲🌸と、 無限リピートしてるシャツワンピース♡ どんなシーンでもこれ一枚あれば 乗り切れるから本当に重宝してます onepiece @lounie_jp #30代ファッション #30代ママ #ママファッション

    2026/04/21に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママファッション#ママファッション

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  • 🥤❤️ 丸い肩をどうにかカクカク見せたくて 試行錯誤してる絵🖼️ tops @anuans.official denim @yanuk_official bag @loewe jacket @zara #30代ファッション #30代ママ #PR #anuans

    2026/04/17に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/anuans#anuans

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  • 打ち合わせなしなのに コーデの色のバランスが絶妙に良かった本日🍐🩷 イベントの様子はストーリーに載せようかな📝 #30代ファッション #30代ママ #ZARAコーデ

    2026/04/16に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZARAコーデ#ZARAコーデ

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  • 各カラーの感想詳しく♡⇩ ノーファンデでもうるつやのお肌が作れる @dalba_japan のトーンアップサンクリーム。 しっかりトーンアップしてくれるのに 伸びが良くて白浮きしないから 時短メイクの味方💄 SPF50+ PA++++なのも助かるよね❣️ ◎ベージュ イエベさんにもしっかり馴染む！ カバー力が1番高いイメージです。 日焼け肌の方のナチュラルなトーンアップにおすすめ ◎グリーン 今回1番迷った…！！ かなりしっかりトーンアップしてくれます♡ 赤みが気になる方はグリーンが推し。 ◎ピンク 人気なのも納得なナチュラルな仕上がり。 デイリーには1番使いやすい気がする！ 血色感出したい方におすすめ ◎パープル 肌の黄ぐすみが気になる方に全力で推したい！ 紫は黄色の補色ということもあって、 澄んだ肌に見せてくれるよ♡ というわけで、 今回はパープルを選びました🥰❤️ #ダルバ #トーンアップサンクリーム #30代ママ #ママメイク #PR

    2026/04/15に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダルバ#ダルバhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーンアップサンクリーム#トーンアップサンクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママメイク#ママメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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  • 夏支度と、美味しいものと🧊 @rogervivier のサンダルは 奇跡的に両方マイサイズに出会えました👡♡ 厚底は特にとーっても歩きやすいから ヘビロテ予定です◎ #30代ファッション #30代ママ

    2026/04/13に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママ

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  • これは買い！なZARAの春Tops☘️ #30代ファッション #ZARA購入品 #ZARA

    2026/04/12に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZARA購入品#ZARA購入品https://www.instagram.com/explore/tags/ZARA#ZARA

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  • tops @amomma_official denim @maisonmargiela bag @loewe 🍓🍫❤️ #夫婦コーデ #30代ファッション #夫婦デート

    2026/04/09に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 最近の美容まとめ🌿 🦷オーラルケア @faithdental_anniversarydental にて 定期的にクリーニングをお願いしています！ 10年前に歯列矯正もこちらでお世話になりました。 院内綺麗だし、立地もいいし、何から何まで丁寧なので 歯医者さん迷子の方は是非。 👀まつ毛＆眉毛 @beelab_moeka さんに 下まつ毛のパーマ、眉カラー＆スタイリングを してもらいました🤍 逆さまつげだったので、下まつ毛パーマを してもらうようになってからQOL上がったよ◎ 💅ネイル 初めてのみるくマグ🥛 入学式もあったのでシンプルに仕上げてもらいました♡ お洋服はタグ付けしてます♡ #30代ママ #30代ファッション #美容

    2026/04/08に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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