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BitStar ID: 811
最終更新日: 2025/12/25
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吉田理紗　Risa Yoshida

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女性を中心に、ファッ...

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  • これさえ準備しておけば…！という 私なりのチェックリスト大公開♡ 私の中で特に重要視してる 3つをまとめてみました💭 特にブレスクリア beauty＋は 乾燥肌の私にとって めちゃくちゃ嬉しいアイテム！ なんと3粒で１日分のセラミドが摂れるんだよう🥰🫶🏻 美味しくてお口のリフレッシュもできて 乾燥ケアもできちゃうなんてありがたい… しかもアットコスメでも気軽に買えるから ぜひ行ってみてね！ 皆様も素敵な会をお過ごしくださいね🩷🤍 ブレスクリア公式アンバサダーは 平野莉玖さん！【 @riku_rks 】 #30代ママ #30代美容 #ブレスクリア beauty #pr #口臭ケア

    2025/12/24に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 年末年始暴食予定の方必見🗓️ 食べすぎちゃった日の後って 体重だけじゃなくお肌にも影響出ません…？？ そんなわけで、 私が食べすぎた翌日に意識してるルーティンをご紹介◎ やっぱり腸活と運動でリセットしていくのが1番！ だと思っています。 食事は腸活を意識🍽️ ドクターズナチュラルレシピの100%ソイプロテインは、 美味しくて満腹感があるからダイエットにも良いし 白玉乳酸菌®︎配合で美のトータルバランスを整えてくれる！ 甘味料不使用なのもポイント高い♡ 美容酵素ドリンクは 108素材の植物発酵エキス×コンブチャがギュッと入ってるの。 スッキリしたい人はもちろん、 更にビタミンも11種類入ってるから 美容にもおすすめ◎ 腸活は体重管理や心の健康のためだけじゃなく お肌のためにも続けていきたい習慣です◎ 食べたい時は美味しく食べて、 ゆるく楽しくリセットしていきましょ〜！ ☑︎ @dr.s_natural_recipe (ドクターズナチュラルレシピ) 美容プロテイン 美容酵素ドリンク #PR #30代ママ #30代美容 #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ　ビープルフェス 腸活 腸美容

    2025/12/23に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 洗いながら 髪を本質的に集中ケアする、贅沢な体験しませんか♡？ 私は最近時期的にも髪の乾燥が気になっていました💦 頻繁にサロンに通う時間が取れないのと ほぼ毎日スタイリングすることもあって、ホームケアでなんとかしたい… そんな私にぴったりの 自宅でサロン級のケアができると噂の hoyuの新シリーズ、 「REVIAS(レヴィアス)」を使ってみました！ 詳しくは動画をみてほしいんだけど、 感想としては 「シャントリ、ここまできたか…！！」 という感じ🥹 成分の良さはもちろん、 洗い上がりの手触りの良さにうっとりよね🫶🏻 柔らかくてサラサラで、 まるで子どもの頃のような髪…💫 まだまだ私の髪も伸び代あるかも！ なんて思えるシャントリです◎ ☑REVIAS(レヴィアス) @revias_cosmetics_official スムース シャンプー＆トリートメント モイスト シャンプー＆トリートメント 楽天で購入できるよ❤️ #PR #30代美容 #30代ママ #REVIAS #レヴィアス

    2025/12/22に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • ふわもちセットアップ🤍💭 こういう余裕のあるファッションを 楽しめる大人になりたいデスネ🕶️ setup @birthdaybashshop bag @delvaux outer @think_fur #30代ママ #３０代ファッション #ママコーデ

    2025/12/19に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 最近のまとめ✔︎ 1〜4 クリスマスのギフト探し🎁 LOEWEの限定のクッキーが可愛すぎる！ 年末年始の手土産用でまとめ買い❤️ 5 最近突然沼にハマってしまったトムジェリ🧀 6 美味しかった吉祥寺GONZOのピザ🍕 会いたい人に会えてる12月🥰 7,8 夫の実家の皆様と一緒に行ったクリスマスディズニー🎄 9 血湧き肉躍る昭和という時代を描いた大作 「普天を我が手に」三部作。 小説だけど人生観を変えた3冊になりました！ (残り30ページ。全部読んだら感想はストーリーに) 特に第二部では戦争についていろんな角度から描かれていて 日本人が知るべき歴史がそこにある、と思いました。 また愛読書についてまとめて投稿します📕 #30代ママ #最近のまとめ

    2025/12/18に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 最後はお互いの弱点😮‍💨🤣 🤎 jacket @uniqlo_jp inner @uniqlo_jp skirt @zara bag @michinoparis 🖤 jacket @loewe bag @therow others @zara #夫婦コーデ #30代コーデ #ママコーデ #夫婦デート

    2025/12/17に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 娘とリンクコーデ🤍☃️ 2人ともレモンプレットのふわっふわのファーで あたかかく過ごしました🥰 outer @lemonplet.japan.official 今はリンクコーデだけど 完全におそろいができる日も遠くないかも🥹 #親子コーデ #30代ファッション #リンクコーデ #ママコーデ

    2025/12/13に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • New Hair Style 💫*° ジャキジャキに入れてもらったレイヤーが とっても気に入ってます🥰 よくご質問いただくのですが、 美容室は恵比寿のPEAKSで 湯淺さんに担当してもらってるよ！ この日のファッションもお気に入り❤️ 冬のレースってかわいいよね⛄️ jacket @theory_jp inner @cadune_official denim @uniqlo_jp bag @elborn_official #30代ママ #30代ヘア #30代ファッション

    2025/12/11に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 技あり！な都会派ダウン🤎 まるで重ね着しているかのような @capehorn_jp のダウンは、 前を開けても閉めても可愛い！ 立体感が出るからか ダウンなのに着痩せする◎と感動しております。 ブラウンで異素材というのが 珍しくて刺さりました💘 風が強い日や自転車に乗る日はファーを全部閉めたら マフラーいらずのあたたかさ😌🤍 軽くてかわいいイタリアンダウンのブランド ケープホーンは各地でPOPUPも開催中なので、 アカウントチェックしてね✔️ ☑︎ @capehorn_jp #３０代ファッション #30代ママ #ママコーデ #ダウン

    2025/12/10に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • コンプレックスも多々あるけど お肌だけは褒めてもらえてきたから どうにか綺麗でいたくて頑張ってきたの💪🏻 でもお肌の曲がり角はやっぱりくるよねぇ。 ってことで、 内側からの乾燥ケア・紫外線対策ができる 明治 Wのスキンケアヨーグルトを飲み始めました♡ 特に肘とか膝とか粉を吹くくらい 乾燥してたのが、今年はそれがない〜！ 全身丸っとケアができちゃうのも 内側ケアのありがたいところだよね。 さっぱりな飲むヨーグルトだから お風呂上がりに飲むのもよし、 朝起きて目覚めの一杯に飲むのもよし◎ スーパー、ドラッグストア、Amazonでも購入できるよ☑︎ 美味しく手軽に続けられる習慣で これからもスキンケア頑張ります🩷 #30代ママ #30代美容 #明治Wのスキンケアヨーグルト #スキンケアヨーグルト #乾燥対策 #乾燥ケア #インナーケア #肌ケア #飲むスキンケア #lemonsquare🍋 @cchannel_lemonsquare @cchannel_beauty

    2025/12/05に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • テディ🧸おろしました❤️ outer @maxmara tops @birthdaybashshop denim @maisonmargiela bag @cafune.official #30代ファッション #30代ママ #maxmara

    2025/12/04に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 買って良かった♡ 作りもしっかりしてかなり高見えだし 汚れも気にならなさそうなので 子どもとのお出かけにも活躍してくれそうです🥰 #３０代ファッション #30代ママ #ZARA購入品

    2025/12/03に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 美容医療レポ🩺♡ @the_roppongi_clinic の @dr.sayakanagao 先生に相談して 美容医療を受けてきました🌿 先生とじっくりお話させてもらって、 ☑︎額と小鼻にボトックス ☑︎人中短縮レーザー ☑︎顔のこけている部分にヒアルロン酸 をお願いすることに。 結果、もうすーっごい大満足です！ 私の希望は、 顔の造形や印象を変えるというより、 ちょっと多幸感をプラスして、 あわよくば若返りたい♡というもの。 その希望通りに、あくまで自然に そして痛みは最小限に施術してくれるさやか先生。 美容医療に対するイメージを変えてくれた先生です🌿 ボトックスは、額はシワ予防。 小鼻は笑った時の広がりを抑えるためにお願いしました！ 人中短縮レーザーは、 ほうれい線に効かせたくてお願いしたのですが 3回くらい続けるとより効果を実感できるそうなので 続けたいと思います🤭 そして私の中で最大の課題である顔の痩け。 とにかくナチュラルにお願いします🥺とうるさい私に さやか先生がバランスを見ながら慎重に ヒアルで調整してくれました◎ ザロクはスタッフさん含めて 皆様本当に優しいので、 帰る時はウキウキでスキップしたくなるほど♡ 同じように悩まれてる方のご参考になると嬉しいな🌿 jacket @anuans.official onepiece @maison.celon bag @hermes #30代美容 #美容医療 #30代ファッション

    2025/12/01に公開Fairmont Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/30代美容#30代美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療https://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッション

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  • 今話題の #つもり腸活、みなさんはご存じですか？ 自分に合った腸活をした「つもり」に なってしまっていることを指すそうです。 私も腸活は取り入れていたつもりだけど、 自分に合っているのかどうかは分からず… 気になって、インナーガーデンで 腸内タイプを調べてみました📄 その結果、私の腸内細菌タイプは 「プレボテラタイプ」 とのこと🧡 日本人では、１週間あたりの 運動時間が長い人に多い傾向があると言われているタイプでした。 実は、腸内細菌のタイプによって 同じ食べ物でも効果が変わることがあるんだって💡 だから、 「自分の腸内細菌の種類に合わせた腸活」が大切なんですね。 検査のために通院するのはなかなか大変だけれど、 インナーガーデンなら自宅で簡単に検査ができて 腸内タイプに合わせたドリンクが自宅に届くので、 無理なく効率的に腸活を進められるのが嬉しいポイント🥤 ドリンクはココア飲料なので美味しく、 ご褒美的な感覚で続けやすい◎ 今回、そんなインナーガーデンが 50%OFFでお試しできるクーポンコードを発行してもらいました！ コード:【HAPPYIG07 】 今こそ自分に合った腸活の始めどき🫶🏻 コードを使ってみんなも試してみてね！ @innergarden_meiji #PR #30代ママ #30代美容 #インナーガーデン #つもり腸活

    2025/11/30に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • プチプラMIXコーデ🍋 shirts @gu_for_all_ tops @amomma_official skirt @zara scarf @uniqlo_jp shoes @tods bag @serapianmilano charm @_stickyzoo_ #30代ファッション #30代コーデ

    2025/11/29に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 秋風が心地良かった日のコーデ。 このボアフーディ、あたたかくて 今の時期にぴったり🦙🤍 tops @birthdaybashshop bag @fendi charm @_stickyzoo_ shoes @rogervivier ストーリーに書いたんだけど 今日はとにかくカラッカラになるまで 泣きに泣きました。 一所懸命な姿って本当にかっこいいね。 私も目標を持って、頑張ろうと思えた日でした🍁 #30代ママ #30代ファッション #ママコーデ

    2025/11/28に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • シルエットが美しすぎて 羽織った瞬間に「か…買います…♡」ってなった🐩 アウター色ち買いは初めてだけど 大満足です❣️ outer @tsurubymarikooikawa bag @delvaux #30代ママ #30代ファッション #ママコーデ

    2025/11/26に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • すっぴんでも変わらない子って まつ毛バッサーな子よね？ アイラインいらずの子。うらやましい🦙 私はまつ毛が少ないから アイライン引かないと 「…誰？」ってなります🦧笑 そんな繊細で弱々しい私のまつ毛に 頼り甲斐が出てきた💪🏻 春前から使い始めた デ メデルのまつ毛美容液がすごく合ってるの！ ✔︎しみない ✔︎かゆくない ✔︎色素沈着しない 低刺激処方だから、初めてこんなに長く続けられてる♡ 大容量なのもありがたいよね。 店頭では売ってないから、 Amazon・楽天・Qoo10で 【まつ毛美容液 デ メデル】で調べると出てくるよ🔍 @medelle___official ☑︎まつ毛美容液 #30代ママ #30代美容 #まつ毛美容液デメデル #まつげ美容液デメデル #まつ毛美容液メデル #デメデル #メデルデメデル #メデル #まつげケア #まつ毛美容液すごい #まつげ美容液おすすめ #まつ毛美容液 #まつげ美容液 #メガ割 #qoo10メガ割 #楽天 #美容

    2025/11/25に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 連休まとめ🌿 エルメスの馬探し🐎に 娘のアート教室の課外活動、 大きなお買い物(これは届いたら載せます♡) 最終日の今日は高校時代のダンス部母の会でした。 今月は読書も捗った📖 良い連休でした🥰🫶🏻 #30代ママ #30代ファッション

    2025/11/24に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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  • 診断系好きな方必見♡ 大丸・松坂屋「DEPACO」の フレグランスチェッカーが楽しいよ🥰 なりたい自分に合わせて フレグランスのプロが ぴったりなものを提案してくれるの！ 自分へのプチサプライズみたいな形で 購入してみるのも良いし 贈る相手を思い浮かべて診断して ギフトに選ぶのも素敵だよね◎ クーポンも発行してもらったから この機会にぜひ♡ 🖤この投稿をご覧になった方限定500円OFFクーポン詳細🖤 ◼︎クーポンコード:C52depaco ◼︎クーポン利用終了日:2025年12月25日(木)23:59 ※ DEPACOで1会計につき税込5,400円以上のお買いものでご利用可能 @depaco_official #PR #大丸松坂屋 #DEPACO #30代ママ #depaco_official #デパコ #ホリデーフレグランス #香水 #香水好きな人と繋がりたい #香水ギフト #lemonsquare🍋 @cchannel_lemonsquare

    2025/11/23に公開Tokyo, Japan アメリカ合衆国

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