コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ベトナム タイ カナダ スウェーデン 香港 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ホタルイカとみょうがの山葵ナンプラー ぷっくらなホタルイカが売られていたので！ 速攻でゲット🦑 みょうがとホタルイカって色合いも一緒で、 なんか良き良き✨ さっぱり美味しい、茗荷をたっぷり入れた混ぜご飯！ ホタルイカは、軟骨、目、口をとる。 ボウルにごはん、ナンプラー、わさび、太白ごま油を混ぜて、器に盛り付けて、ボイルホタルイカ、みょうがをたっぷり添え、黒胡椒を散らしたら完成！ 少しホタルイカを潰しながら混ぜると、 みそが絡んで至福…🤤 わさびがツーンとするんですが、ナンプラーの旨み、ごま油の風味で美味しかったー！ #ホタルイカ#ナンプラー2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタルイカ#ホタルイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラー1.07%1,5139鶏むね肉のニラポンオイスターライス 鶏むね肉をとろ〜っと柔らかく仕上げて、ニラ×ポン酢×オイスターで簡単なさっぱり極旨なタレをかけた１品。ごはんがすすんじゃう🤤 鶏むね肉は塩砂糖→片栗粉の順に揉み込み、 たっぷり沸かした熱湯に入れて、とろ火で１０分煮て、蓋をしてそのまま冷まして、食べやすく切る。 ごはんの上にのせて、ニラ、ポン酢、オイスター、太白ごま油を混ぜたソースをかけて、 お好みでラー油、黒胡椒をちらしたら完成！ しっとり柔らかい鶏むね肉に、ニラの香り、ポン酢の爽やかさ、オイスターのコク旨がベストマッチ！ 満足感も感じられ、高たんぱくで最高な１品となりました〜☺️ #鶏むね肉 #ニラ#エダジュン2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン1.01%1,4268セロリと新生姜の柚子胡椒ナンプラー 新生姜がスーパーで出回ってきたので、 こちらのおつまみを🍻 美味しすぎて、秒で食べ終わってしまった…🤤 ボウルに斜め切りセロリ、千切り新生姜、柚子胡椒、ナンプラー、太白ごま油を混ぜて、黒胡椒を散らしたら完成！ セロリの甘さ、新生姜の柔らかいドライ感、柚子胡椒のピリッとしたアクセントに、ナンプラーの旨みがよく合う◎ 春にぴったりな爽快つまみ🍺 #セロリ#新生姜#ナンプラー #エダジュン2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生姜#新生姜https://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.68%9692きゅうりとディルの青唐辛子ナンプラー 相変わらず、 ほぼ毎日きゅうり３本食べる生活をしてますw🥒どハマり中〜 きゅうりは浮腫防止のカリウムも豊富だし、 何より調理もしやすく、食べやすいです◎ 今日は、グリーンの色を統一したく、 全て緑食材で仕上げました！ きゅうりは表面にピーラーで４箇所削り、食べやすく切り塩を揉み込み１０分ほど置く。 しんなりとしたら、刻んだディル、青唐辛子、少しのナンプラー、太白ごま油を混ぜたら完成です！ 少しピリッとして、きゅうりの水々しさ、ディルの香り、ナンプラーの旨みがグッドすぎる👍 もちろん青唐辛子の代わりに鷹の爪でも🙌 #きゅうり#ディル#青唐辛子#ナンプラー #エダジュン2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディル#ディルhttps://www.instagram.com/explore/tags/青唐辛子#青唐辛子https://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン1.74%2,4685オクラのネギ塩ナンプラー浸し 久々にこちらを作りました◎ 器に茹オクラ、みじん切りネギ、水、ナンプラー、レモン汁、太白ごま油を１時間ほど浸したら完成！ さっぱり美味🤤 オクラが一瞬で消えます😂 #オクラ#ナンプラー#エダジュン2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.62%8816ベーコンとたまごのナンプラーパスタ🍝 撮影の残りのベーコンで作った、まかないパスタ！ 具沢山のパスタも美味しいですが、シンプル食材のパスタも美味しいですよね🤤 フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを炒める。香りがたってきたら、ベーコンも一緒に炒める。 ボウルにたまご、ナンプラー、粉チーズを混ぜて、茹スパゲティ、炒めたベーコンを油ごとを一緒に混ぜて、器に盛り付けて、追い粉チーズ、黒胡椒を散らしたら完成！ 「ナンプラー×粉チーズ×ベーコン」の旨みの組み合わせ、コクが深くて美味しい〜✨ たまごでふわふわで、(TKGみたい) ガーリックのパンチがあり良き☺️ #パスタ#pasta#ナンプラー2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラー0.65%9253砂肝とニラのレモンナンプラー焼きそば🍋 パンチがありながら、爽やかな１品✨ 砂肝で食感良いし！ニラで香り豊かだし、「レモン×ナンプラー」の旨爽やか〜でやみつきです🙌 フライパンにオリーブ油をひいて、弱火でにんにくを炒める。 香りがたってきたら、薄切りに切った砂肝を炒め、全体に火が通ったら、焼きそば麺、ニラ、レモン汁、ナンプラーで味付けをし、最後に黒胡椒を散らしたら完成！ 砂肝は低カロリー、高タンパク、低価格でうれしい☺️塩焼きそばが食べたい時は、レモンナンプラー味にします！ さっぱりで美味しいんだよな〜🤤 #砂肝#焼きそば #ナンプラー#エダジュン2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂肝#砂肝https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン1.23%1,7542トムヤムクン炒飯🦐🇹🇭 定期的に食べたくなる、トムヤム炒飯！ 今日は、ハーブと薬味を添えて作りました🤤 フライパンに油をひき、みじん切りニンニクを炒める。 香りがたってきたら、中火でジャスミンライス、茹海老、トムヤムクンペーストを炒め、少しのナンプラー、レモン汁をギュッと絞る。 フライパンの半分を空け、溶き卵を入れスクランブルエッグを作り絡め、ハーブと、黒胡椒を散らしたら完成！ 今日は、パクチー、スペアミント、大葉を添えましたが、よーく混ぜ混ぜして食べたら、口福がまってました✨ 海老ぷりっ、トムヤムペーストの辛さ、レモンの酸味が爽やか〜！うますぎる〜🥹💯 #チャーハン#炒飯#エダジュン2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.73%1,0396ディルのカルダモンドライカレー🍛 今日は、「カルダモン×ディル」爽快な香りが楽しめるドライカレーを作りました！ カルダモンは皮からシードを取り、みじん切りにする。 フライパンに油をひき、みじん切りニンニク、カルダモンを炒める。香りがたってきたら、玉ねぎを炒めて、しんなりとしたらあいびき肉を炒める。 ケチャップ、ウスターソース、カレー粉で味付けをして、ごはんの上にのせて、ディルとたーっぷりかけ、黒胡椒をちらしたら完成！ カルダモンの香り、ディルの爽快感がやみつき🙌ごはんはジャスミンライスにして、ここも香りを意識して！ 贅沢な気持ちになるドライカレーとなりました✨最高of最強〜！！ #カルダモン#ディル #カレー#ドライカレー2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルダモン#カルダモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディル#ディルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレー#ドライカレー0.54%7655手羽先と白いんげん豆のナンプラースープ 疲れが溜まってきたな… 元気が出ないな〜 って時に作るのが手羽先を大量に使ったスープ！これを食べると、スタミナがつくから不思議！食は大切です✨ 鍋に手羽先をたっぷり、浸るくらいの水、粗みじん切りネギ、千切り生姜、すりおろしにんにく、酒、ナンプラーを入れて、じっくりコトコト３０分煮る。 白いんげん豆の水煮を入れてさらに１０分煮て、手羽先から骨がスーッと取れるようになったら、骨を取り、黒胡椒をちらして完成！ 贅沢な黄金色のチキンスープ そこにナンプラーの旨みも加わって最高に美味✨ たんぱく質もしっかりと取れるし！ たっぷり作って冷凍保存もすれば、いつでも楽しめるからいいんですよね！ 一気に寒くなったので、ポカポカスープを作りました♨️2026/03/03に公開- 指定なし0.41%5772イベントのお弁当の詳細です✨ 昨夜、エスニック弁当の告知をさせて頂き、 沢山の反響がありました🥹（全エダが震えた） 早速ご予約も頂いてるみたいで、 ありがとうございます🙇♂️✨ もう少しお弁当の詳細を書かせてください☺️ １：プーパッポンカリー風オムレツ ９年前に出版した「エスニックつくりおき」のレシピ本に掲載レシピ！ココナッツの風味、チリインオイルのほのかな辛さ、カレーの香辛料が後をひきます◎カニカマとカニ缶の旨みをぎゅーっと詰め込んで、箸休めにもピッタリです！ ２：レモングラスとスペアミントのファルシー レモングラスのみじん切り&スペアミントの鶏ひき肉をレモングラスの中に包んで香りをさらにプラスして作ります！ジャスミンライスにバウンドすると至福が訪れます🤭 ３：バイマックルー海老カツ もう、これは、試作の時から、何個もペロリしてしまった美味しさ🥹海老とふわふわになる食材を使って、軽やかだし、バイマックルーの香りが冷めるとさらに感じられて、最高なんです💯バイマックルーラバーに届けたい１品です！ ４：トムヤムクン唐揚げ こちらも僕のレシピの中でも不動の人気の１品！さらにパクチーの根っこをまとわせて、爽やかでスパイシーでエキゾチックな唐揚げです！ ５：キウイの辛くないソムタム 辛いソムタムも大好きですが、今回はキウイを合わせた、甘酸っぱいソムタムを作ります！青パパイヤに桜エビの風味もして、フルーツだけと食事感がある魅惑の副菜です✨ ６：パクチー香る！エスニック揚げ茄子マリネ こちらもコク旨な１品。オイスターソース、ナンプラーのマリアージュに、パクチーの香りがふわ〜っと抜けます。じゅわ〜っと美味しいナスを堪能してください🫰 ７：ディルの紫キャベツスイチリコールスロー ディルの爽快な香りと、きゃべつの甘さ、スイートチリソースの辛さが後をひきます！隠し味には、スリランカで買ってきた、ココナッツビネガーを絡めて、オリエンタルで最高コールスロー ８：グリーンカレーそぼろのポテサラ グリーンカレー味のそぼろをまとった１品。 じゃがいもと里芋をブレンドしてるので、少しねっとりとして、それが食欲全開となります◎辛くて、バジルの香りがして、ちょこちょとと食べて頂きたい副菜です。 と８品を予定しております🙋♂️ ちなみに、ジャスミンライスで提供しまーす！ 弁当メニューを考えてる時、 「これも入れたい」「これも食べてもらいたい」… と10年間の積み重ねたレシピがふわ〜っと湧き出てきて、無限に色々なエスニック弁当が作れそう😂 でも、もしかしたら、最初で最後になるかもしれない「えだ弁」🥹この機会にぜひ、お召し上がりくださいませ〜 ご予約は、 @letitbecoffee さんのDMにてお願いします◎ ※詳細は前の投稿にて🫶 #弁当#お弁当2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当0.31%4295※今週(3月8日)日曜日で 一度〆切とさせて頂きます🙇♂️ 沢山のご予約ありがとうございます✨ 【イベントのお知らせです✨】 書籍デビュー１０周年year🎉 今年は応援してくださってる皆様と 直接お逢いしたいなと思っております☺️ その第一弾！ 二子玉川の「Let It Be Coffee」さんとコラボして🤝 @letitbecoffee エスニック弁当（エダジュン弁当）を販売させて頂きます🥹✨ 僕は二子玉川のパワースポットと言ってる位！ 良き空気が流れていて、素敵空間なコーヒー屋さん☕️ 高校の先輩のお店なので、色々と交流をさせて頂いて、 今回イベントをご一緒させて頂く機会を頂きました✨ お弁当メニューはこちらです🙋♂️ １：プーパッポンカリー風オムレツ ２：レモングラスとスペアミントのファルシー ３：バイマックルー海老カツ ４：トムヤムクン唐揚げ ５：キウイの辛くないソムタム ６：パクチー香る！エスニック揚げ茄子マリネ ７：ディルの紫キャベツスイチリコールスロー ８：グリーンカレーそぼろのポテサラ タイ料理のエッセンスを取り入れつつ、 アジアンハーブを楽しんで頂けたらと思って作りました！ パクチー、レモングラス、バイマックルー、ミント、ディル、バジル…色々な香りが楽しいお弁当です☺️✌️ ※明日詳しい詳細投稿します！ そして、Let It Be Coffeeさんでは、 この日のために、「アジアの豆」を使ったコーヒーが販売されることが決定しております！ タイチェンマイやベトナムもコーヒー豆の生産地なので、お弁当購入ついでに、ぜひぜひぜひぜひ、コーヒーも購入して欲しいです🥹☕️ そして、この日のために！ お弁当の熨斗には、イラストレーターの別府さんに、@maibep_illust タイ地図やタイのイラストモリモリっと作って頂きました😭 ８年前からずっと別府さんイラストの大ファンで、 いつかお仕事ご一緒出来ないかな〜と思っていたのですが、 なかなかご縁に恵まれず… 今回この弁当を作成するとなった時にオファーしたら、 快くお受けいただきました😭（感動） ラフを頂いた時「うれしい、楽しい、大好き！の連呼×１億」って感じで興奮🔥 もう少し、リライトしてもらい、完成版は本番でお披露目出来たら嬉しいです🫰 【日程】 ３月２８日（土曜） お渡し時間１２時〜１５時の間 【場所】 二子玉川@Let It Be Coffee店舗 【お申し込み方法＊事前予約制】 Let It Be CoffeeアカウントのDMにて @letitbecoffee ・お名前 ・お電話番号 ・希望の個数 を明記して、ご連絡くださいませ。 個数に限りがありますので、 その際は抽選にさせて頂く可能性もあります。 ご了承くださいませ。 【金額】 ２０００円（+税） ※現金のみのお支払いとなります 当日はもちろん僕も店頭にいます◎ レシピ本も販売予定で、サイン・写真撮影もさせて頂きますので、購入検討される方はぜひお願いします＾＾ 個人的には、桜がちらほら咲いている？のではと思っております。 二子玉川の川沿いでお昼お弁当とコーヒーとか最高ではないでしょうか🌸 そして、熨斗を眺めながらタイ旅行してる気分になってもらえたら最高です✈️ お申し込み心よりお待ちしております☺️2026/03/01に公開Let It Be Coffee 日本 東京都0.92%1,29619【ラジオ出演しました】 POP OF THE WORLD（J-WAVE） 先ほど、スタジオ生出演しました！ ハリーさん、ゆりなさんとパシャリ📸✨ 前半は、チェンマイ激推し３店舗、後半は、花粉症に効果的な朝ごはん２品ご紹介させて頂きました！ アドリブで筋肉の話だったり、肌の話だったりwお店の名前が告白っぽい言葉な話だったりww もう、色々ワイガヤでとーっても楽しい時間を過ごさせて頂きました🤭 朝ごはん２品は！ ✔︎鶏肉のエスニックレモンネギ塩ライス ✔︎大葉のケランチム をご紹介しまして、どちらもレンジで簡単に作れます◎なんなら、スタジオのレンジで全て調理したので、それくらいの気楽さで作れます〜（温かいごはんは最高ですね！） 番組公式Instagramにて、レシピ掲載中ですので、ぜひチェックしてみてください✍️ ↓ @popjwave radikoでも聞き逃し配信チェックできますので、よかったらそちらもチェックしてみてください〜 また、来月もよろしくお願いします☺️！ #jwave #popjwave2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jwave#jwavehttps://www.instagram.com/explore/tags/popjwave#popjwave0.3%4302タコ、焼き茄子、ニラのクミンオイスターライス 色々な香りが楽しめる至福の一皿☺️ フライパンにごま油をひいて、中火で茄子を炒める。こんがりとしたら、クミンシード、オイスターソースで味付けをする。タコ、ジャスミンライス、ニラを全体に混ぜ、器に盛り付けて、黒胡椒をちらしたら完成🤤 タコの弾力、茄子のじゅわ〜っと食感、 クミンの香り、ニラの風味、オイスターの旨みがパンチがあり！とっても美味しく出来た🙌 ジャスミンライスのパラパラも最高😊 スタミナ満点で午後も頑張れそうです🚩 #タコ#茄子 #クミン#エダジュン2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/クミン#クミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン1.52%2,1523鶏むねスイチリマヨ （材料 ２人分） ・鶏むね肉 １枚（２５０g） ・塩 砂糖 各小さじ１/４ ・片栗粉 小さじ２ ・オリーブオイル 小さじ２ （A） ・スイートチリソース 大さじ２ ・マヨネーズ 小さじ２ ・レモン汁 小さじ１ 鶏むね肉は削ぎ切りにして、塩砂糖→片栗粉の順に揉み込む。 フライパンにオリーブ油をひき、中火で片面2分焼いて、ひっくり返し弱めの中火で2分蒸し焼きにする。 混ぜたAと鶏むねを和えたら完成です🍻 #鶏むね肉 #スイートチリソース #エダジュン2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/スイートチリソース#スイートチリソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.35%48111年内最後の推し活🥂 高円寺の住宅街にある @chinese__yuan__ さんで1年に１回の上海蟹コースを頂きました🦀✨この時期しかないコースだから、絶対頼むやつなのです🙇♂️ いつも、どれも丁寧で繊細な料理。メインでないサブの野菜にも、輝きを添えられ、どこをみてもキュンとさせられ！かれこれ3年通わせ頂いてます🥹 🤝 オープンキッチンですが、いつの瞬間もめーーっちゃキッチンが綺麗で尊敬です🫡 今日頂いたお料理を、順不同にかかせて下さい✨(自分記録)シェフ間違えたらすみません😭w ✔︎ズワイガニのカニクリーム〜上海蟹醬仕立て〜カダイフでまとった、パリパリした食感の中に、蟹の旨みとクリーミーな味わい、そして中には上海蟹醬と中も外も蟹の美味しさが...🤤 中も、ソースも美味しいから、どこ食べても蟹三昧✨✨ ✔︎雄上海蟹の甲羅蒸し 上海蟹のふくよかさに、白子と蟹味噌を絡めて頂く逸品...こんなん反則ですよね😭(褒め) ぷっくら美味✨ ✔︎メスの上海ガニの紹興酒＆玫瑰露酒漬け 酒を2種類で漬けて、深みがあるし、上海蟹のとろとろな生身の甘さとめためた合うなーと✨ ✔︎海老の春巻き 世界一な美味しさだと思ってる春巻き ちなみに世界二位は僕のささみと千切り生姜のナンプラーマヨ(※おい)アラカルトなんですが、頼まないと後悔する美味しさ😭これを超える春巻きを探したいくらい、3年連続1位(エダ調べ) ✔︎白子の麻婆豆腐 こちらもコースではないですが、アラカルトメニューから！シェフの麻婆豆腐が好きで今しかない白子と合わせるのは優勝すぎ🏅来年はシェフの牡蠣と ✔︎黒毛和牛いちぼ タリアータかな？肉に広東風仕立てのシーズニングソース 魚醤、豆板醤、腐乳を合わさったソース🤤むかごや銀杏が添えられていて、一緒に食べるとまた違う味わいを楽しめて至福🥰 ✔︎鹿児島産黒豚スペアリブのスープ 当帰、生姜、クコのみ、なつめの身体を温める薬膳がたっぷり入った、身体を労わるスープ♨️優しいスープにスペアリブのパンチがプラスされていて、食べ応えある食べるスープが好きすぎます◎ ✔︎上海蟹ビスク 濃厚of濃厚でやばーい🤤中には茶碗蒸しのようにたまごがふわふわあり、ビスクと絡んで最高💯 ✔︎竹墨、いぶりがっこ、上海蟹、うずらのたまごを合わせたアミューズ ✔︎赤酢くらげ、紅芯大根餅の粒マスタード、 手羽先inフォアグラ 紅芯大根で大根餅を作るアイディア💡センスですよねー🥹手羽先の唐揚げの中に、フォアグラが入っていて、噛んだ瞬間に濃厚な旨みと、カリカリの皮の組み合わせがやばすぎた😭 ✔︎上海蟹醬ときのこの煮込み麺 香港麺に蟹＆鶏出汁、きのこを合わせた麺✨ 『麺の量を調整出来るんですが...』と言われたけど、迷わず大盛り💪(へ？)ツルツル入る美味しさ🥹🤝 最後は、烏龍茶プリン🍮🍓でフィニッシュ🙏 今日は4時間半位居座らせ頂き(早く帰れ？) お互いの旅行話をさせて頂いたり、知らない中華料理のお話を聞いたりと、いつも楽しい時間を過ごさせていただいてます🙇♂️ また、来年予約を取ったので、これからも通わせて頂きたいとおもいます☺️ ごちそうさまでしたー！！！！ #中華 #中華料理 #エダジュン2025/11/13に公開Chinese 元yuan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/中華#中華https://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.36%5052塩麹ローズマリーつくねと カリフラワーのレモンパスタ🍝 「塩麹×ローズマリー」で香りよく、つくねもふっくら🤤さっぱりレモンパスタを作りました☺️ ボウルに豚ひき肉、みじん切りローズマリー、塩麹、酒揉み込み、ミニつくねをつくる。 フライパンにオリーブオイルをひき、中火でつくねを転がしながら炒めて、茹汁をお玉半分ほど入れて乳化をさせて、茹スパゲティ、茹カリフラワー、ナンプラーを入れて和え炒め、最後に黒胡椒、レモン汁をギューっと絞ったら完成！ スパゲティは1.8mmの11分茹！最近は太麺で茹時間が長いタイプが好きです🙌 茹時間残り2分前にカリフラワーを一緒に茹ました！ ローズマリーの香りが最高だし、レモンの爽やかな酸味、そして、ナンプラーの存在感が味をまとめて、とーっても美味しくパスタになりました🍋 これは、リピ確です🥹 #パスタ#pasta #ローズマリー#塩麹 #エダジュン2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズマリー#ローズマリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.41%5757揚げ鱈とディルのすだちナンプラー 昨日のディルが余っていたので、 旬のタラとディルを合わせた混ぜごはんを🙌 タラは片栗粉をまぶして、中火で両面を揚げ焼きにする。ごはん、揚げタラ、ディル、ナンプラー、すだちをギュッと絞って混ぜて、目玉焼きをのせて、黒胡椒を散らしたら完成🤤 タラの柔らかな身の旨み、ディルの香り、 すだちの爽やかさとナンプラーが良い活躍👌 卵黄のコクが絡むと、 ごはんがすすんでしょうがない(褒め) #鱈#タラ #ディル#ナンプラー#すだち #エダジュン2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鱈#鱈https://www.instagram.com/explore/tags/タラ#タラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディル#ディルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/すだち#すだちhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.64%9022海老ディルマヨ🦐 定期的に食べたくなるおかず！ ごちそう感もあるし、濃厚ソースが美味いんだよな🤤 たまごは卵黄と卵白に分ける。むきえびは塩をふり、混ぜた卵白と絡めて、片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きに。 ボウルに卵黄、マヨネーズ、塩、ディルを入れて混ぜて、揚げ焼き海老と絡め、黒胡椒をガリガリしたら完成🦐 やっぱり美味しいな！ ディルの香りが唯一無二✨ #海老 #ディル #エダジュン2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/ディル#ディルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン1.11%1,5776ししとうの塩昆布クミン炒め 「塩昆布×クミンシード」 なんでやってなかったんだ🤔💭とっても最高な組み合わせなんですが🤤色々な料理にアレンジ出来そう✍️ フライパンにごま油をひき、弱火でにんにくとクミンシードを炒める。香りがたってきたら、ししとう、塩昆布、少しの醤油で炒めたら完成🍻あ！少しだけ黒胡椒も 塩昆布の旨みとクミンシードの香りが つまみにピッタリ！少ない材料でサッと作れるし！やみつきになります✨ こーゆーワクワクな組み合わせに、テンションが上がる人です🙋♂️ #ししとう #クミン #塩昆布 #エダジュン2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ししとう#ししとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/クミン#クミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布#塩昆布https://www.instagram.com/explore/tags/エダジュン#エダジュン0.59%8431<前へ123456...84>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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