このみ先生@神業リンパ

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最終更新日: 2026/04/10

このみ先生@神業リンパ

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【ゴルゴラインはココを解せ】シワ取りカッサケアゴルゴラインはシワじゃなくて “コリによる影”の可能性があります！ここが固くなると皮膚が盛り上がってクマとほうれい線の間に段差ができますその結果、影になってより目立つだから大事なのは ✔ ゴルゴライン周りのコリをほぐす ✔ 力を使わず、優しく動かす ✔ 毎日少しずつ続けるシワをどうにかしようとするよりまずは“コリをゆるめる”ことが大切！それだけで見え方、変わります目の下のたるみケアは改めて動画にします！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿しっかりバームを馴染ませてからカッサでケアしましょう🌿

2026/04/09に公開- 指定なし

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【角栓ゴッソリ】毛穴クレンジングの基本です同じクレンジングでも指の腹でクルクルするとき皮膚の内側から押すだけで効果は絶大です！角栓は皮脂と角質が固まったものだからゴシゴシしたり短時間で終わらせてしまうと取れません。大事なのは ✔ とにかく“なじませる” ✔ 皮膚の内側から押してあげる ✔ 優しく時間をかけてクルクルする毛穴にバームを浸透させてゆるっとしたところにコレだけ浮かせるケアです！毎日やることだからこそ少しの工夫でも角栓がボロボロとれる！毎日すると肌は本当に変わります＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿使ってる肌に優しいクレンジングバームはハイライトに載せてます🌱

2026/04/07に公開- 指定なし

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お客様に「どこの高級美容液使ってるの？」最近、本当によく聞かれるんです。でも実は美容液は使用してなくて何処にでもあるマッサージクリームでリンパケアしてるだけ。でもこのみ時期フェイスリンパならシワとタルミが、自分でも驚くくらい取れる「新次元のリンパケア」なんです。今までのKONOMI式小顔リンパとは、次元が違う結果出しになりました！一緒にしないでくださいませ〜それくらいハリツヤの出方が異次元なんです。次の日にビビってLINEに連絡くるんですよ。なんの美容液ですか？ってねこの4月、実技スクールに最低でも 5回以上は通わないと習得できない技術に仕上げたんで私の集大成！このみ式フェイスリンパついに完成です。「鏡を見るのが怖くなくなった」そんな感動をお客様に与えたい！日本初導入はどこになるかな？楽しみにしててねーん！

2026/04/04に公開- 指定なし

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【オデコのシワ消しカッサ】オデコだけ触っても変わらないスタートは眉の下からがベスト眉間にポンと当てて優しく上下にゆらす少しずつ位置を眉へ、ずらして骨の上から上に流すこめかみも流して反対側も同じようにおでこは最後に上に向かって流しますポイントは、やっぱり力を入れないこと！ポンと置いて１２３４５強くやると内出血するので弱めで毎日が◎ 続けていくとシワが減ってツルッと綺麗な仕上がりに！自慢のオデコはつくれます！保存してやってみて

2026/04/02に公開- 指定なし

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今日から単発受講スタート【このみ式リンパケアスクール】４月から実技スクールの内容が大幅変更しております。 ※真実です。エイプリルフールは関係ありません！ ※アーカイブは24時間で削除します！

2026/04/01に公開- 指定なし

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【角栓、取れない人は “なじませる時間”が足りてません】ササッと塗るだけだと表面の汚れしか落ちない毛穴の中には角栓があってその上に汚れが乗ってる状態だから中までクレンジングをなじませる必要があります指の腹でやさしく時間をかけてくるくるすると毛穴の中までなじんで角栓が取れやすくなるポイントは焦らず毛穴に浸透させるよう 1分間のクルクルタイムすることその後に毛穴クレンジングしていきます！これだけで毛穴ケアの結果変わりますよー！肌に優しいクルクル時間を作っても OKなクレンジングでやってみて

2026/03/31に公開- 指定なし

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【全国の弟子サロンです】KONOMI式リンパケア今オープンしてる地域とこれからオープン予定も入ってます！あなたの地域ありましたか？ OPENしてほしい地域も募集中！気軽にコメントください！

2026/03/29に公開- 指定なし

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#pr 数量限定！15％OFF クーポンコード：KNM15A 使用回数：お一人様1回限り使用期限：2026年4月3日(金)23:59まで ※限定数に達し次第、期間内でも終了となります。ご了承ください。クーポンの使い方商品をカートに入れて「ご注文内容の入力画面」で、クーポンコードを入力して「適用」をタップ！ https://lalamaru.jp/item/48011/ #化粧水 #保湿 #デパコス #コスメ

2026/03/28に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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【パッカーン毛穴解消】開き毛穴、掃除だけしても閉じません。詰まりを取る前にやることがあってそれは奥の筋肉を解すこと！バームをしっかりなじませてから第二関節でプッと当てて力は入れずに 5ミリ奥を狙うイメージで１２３４５ほうれい線や鼻まわりも同じように全部ほぐします。力をとにかく使わない！手も握らないことが大切！上手に解せると体温が上がって皮膚の奥がほんのり赤くなりますこのあと指でクルクルすれば角栓とれても毛穴は閉じる！保存してやってみて！角栓ゴッソリ取る技もお楽しみに。

2026/03/26に公開- 指定なし

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【ほうれい線、カッサで消せます】そこだけやっても変わりません。顔の下半分までやる！全部つながってるから部分ケアじゃ足りません。顎まわり、マリオネットライン、鼻横ここ全部に筋肉があってその影響でほうれい線が出ています。まずはバームをしっかり塗ってカッサは軽く置くだけです！ 5ミリ奥を狙うイメージでさーっと通り抜けるように筋肉を解すたまたまそこに筋肉があって解れちゃいましたくらいの力でOK 鼻の下、鼻の横ここも同じように優しく当てて上に流します！ここまでやるとほうれい線、ちょっと薄くなります毎日やると変わってくるので保存してやってみて！

2026/03/24に公開- 指定なし

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【4月、単発受講スタート決定】リンパケアって「される」のも最高だけど… 実は「する」側になるのが、一番楽しいって知ってましたか？目の前で家族や友達の反応が変わって、「えっ、すごい！」「体が軽い！」って驚かれる。その瞬間のワクワク感は、一度味わうとやみつきになります。もちろん、一生モノの技術だから「お仕事」にもなる。でも、いきなりプロの世界に飛び込むのは「私にもできるかな？」って不安ですよねまずはこの単発レッスンで、「体を変える楽しさ（触り方のコツ）」を体験しに来てください！本格的にプロを目指すかどうかの判断は、それからでOKです。 ●家族を癒やせるゴッドハンドになりたい ●ゆくゆくは「このみ式」で開業したいそんな方は、プロフィールのリンクから詳細をチェックしてね単発でも、技術は一切出し惜しみしません！【4月から単発受講、始めます。詳細は改めて！】

2026/03/22に公開- 指定なし

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【開き毛穴解消】角栓取れたのに毛穴パッカーン…ってなる人これが原因です！毛穴って掃除だけしても閉じません。クレンジングはカチカチの毛穴の中に詰まってる角栓をポンと取っただけなので周りの皮膚は硬いままになりそのまま開いた状態になるんです。毛穴は皮膚なので皮膚とその下の脂肪・筋肉まで柔らかくしないとサイズは変わらないのです！だから角栓めとって毛穴のサイズも小さくしたいなら落とすだけじゃなくて「ほぐす」までやるのが大切。ここまでやると毛穴はちゃんと変わってきます！「毛穴は、筋肉までほぐす」気になる人は保存してケアのとき見返してね。

2026/03/18に公開- 指定なし

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【眉間のシワ、カッサでの取り方】眉間も筋肉ほぐすと結構変わりますよ！でも実は眉間だけのケアはあまり変わりません。眉間のシワは、眉を動かした時に使う筋肉が全部関係しているので、眉の周りまで一緒に解してあげるのがポイント。バームを塗ってカッサをポンと優しく当てて、そのまま上にスライド。少しずつ位置をずらしながら、眉全体をケアします。深く刻まれているシワは、焦らず追いカッサ。力を入れると内出血するので、圧はやさしく。最後にクルクルすると角栓もジャリジャリ出やすくなるので一石二鳥。シワは削るんじゃなくて、まず解す！気になってる人は保存しておくと、ケアするとき見返せます！

2026/03/16に公開- 指定なし

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【リンパスクールの相談に乗ってほしい】私、天才かもしれない事を思い付いたので聞いてください！リンパスクールの仕組みでちょっと思いついたことがあって。体験会やるより、単発受講OKにして実際の1回目に来てもらう、形でもいいんじゃないかなって思ってまして実技スクールの初回は感覚の練習なので手順を覚えてなくてもOKで誰でもできるし、その方が習得早い！正直「今日申し込むと特典つきます！」みたいなの本当にやりたくなくて毛穴バームのお陰でスクールは売られなくても良くなって今、勝手に手厚くしていたり主婦でも学生でも本物のリンパケアに触れてほしい！てな訳で教えてください！ ①体験会 ②単発受講どっちがいいと思う？コメントで「体験」か「単発」を書いてもらえると助かる！

2026/03/14に公開- 指定なし

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【毛穴、クレンジングで変わります。】毛穴を綺麗にしたくて強いクレンジングを使う人多いんですが… それ角栓取れません。クレンジングってそもそも濃いメイクを落とすためのもの。毛穴掃除のために作られてるわけじゃないんです。毛穴の汚れは毛穴の中にある。だから強いやつを使うと毛穴の中に入る前に肌がボロボロになります。角栓を出したいなら肌に負担の少ないものでゆっくりクルクルして毛穴の中に入り込ませる。これが毛穴ケアの基本。角栓は落とすんじゃなくてゆるめて出す。毛穴気になる人どこが一番気になります？（鼻？頬？あご？）

2026/03/10に公開- 指定なし

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【目尻のシワ、取れます】目尻にバームを塗ってカッサをポンと優しく当てます。力を抜いた状態でそのまま上にスライド 1.2.3.4.5 反対側もバームを塗って同じようにポン。皮膚の表面じゃなく 2ミリくらい奥を捉える感じで上に向かってスライド 1.2.3.4.5 これ、続けていればOKです！コメントを読んでいたら「笑いジワは幸せの証」っていう素敵な話がめちゃくちゃ多くて。シワを取る方法を出す私がちょっと無粋な気がしました🙄 笑いジワ可愛いから好き！って方はケアしなくてOKよ🙆‍♀️ 保存してクレンジングの時にやってみて✨

2026/03/09に公開- 指定なし

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✅【niu】（ニウ） @salon.niu ✅完全個室&女性専用サロン ✅初回限定クーポンありどこに行っても物足りなかった人へ。 ✔︎ イタ気持ちいい圧でコリを解放 ✔︎ 足先から頭まで全身アプローチ ✔︎ ボディラインがスッキリ ✔︎ 体が軽くなる爽快感力任せじゃなく“狙った深さ”に効かせる結果重視のオイルトリートメント。このみ式リンパケアを丁寧に施術しているのが弟子サロンです。 niu（ @salon.niu ）さん、このみ式リンパでお客様の体を軽くしていきましょう✨ HPはこのみ先生( @inouekonomi503 )のプロフィールにあるリンク「全国の弟子サロン」からチェックできます！ #山形 #このみ先生弟子一覧サロン #このみ式リンパケア

2026/03/07に公開山形県山辺町指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/山形#山形https://www.instagram.com/explore/tags/このみ先生弟子一覧サロン#このみ先生弟子一覧サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/このみ式リンパケア#このみ式リンパケア

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【1分手のケア】顔より年齢が出る場所は手です。実は顔のケアはするのに手はノーケアの人が多い！だから40過ぎると「あれ？手シワシワ…」ってなるのよん。でも、手はケアするとちゃーんと変わります。このみ先生がやってるカッサのケアです！バームでもクリームでもいいからしっかり潤滑油！表も裏も塗りましょう。筋膜は全身タイツのように全部つながってるから片面だけじゃなく、両面いきます。指先からポン１２３４５少しずつ手首まで、親指も忘れないで！最後は手首、ここめちゃくちゃ年齢出るから念入りに！ 1日1分！これ続けると手のシワかなり変わって若返る！保存してお風呂上がりに 1週間やってみてGO 滑り悪いと皮膚引っ張るだけになるからバームを塗って毛穴も一緒にケアだ！

2026/03/04に公開- 指定なし

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【笑いジワって、我慢できる？】シワができるからあんまり笑わないようにしてるって人がいるって聞きました。笑うのって我慢できるの？ぜひ教えてほしい。シワを作らないために表情筋を止めるは可能なのか？本当にやってる人が周りには、おりません！筋肉は動かさないと本当にシワにならないのか？むしろ動かしたほうがシワもタルミも改善する派が多いような🤔 サロンに来たお客様、だいたい大爆笑して帰る。ごめんね。笑みんなはどう？笑いジワ、気にしてる？それとも、気にせず笑う？

2026/03/02に公開- 指定なし

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【この音、深さの音です】音アリ推奨🔈 強く押してないから出る練習しまくった証の音なんです！ちゃんと奥を捉えてると高めのシャリシャリ音がします。力や体重でグッと押すと身体の組織が潰れてまい揉み返しが強く出てしまいます。でも、どの層を触るか決めてから入れて動かすと皮下脂肪なのか筋膜なのか筋肉なのか深さを調整できると「軽いのに解れる」めちゃくちゃ気持ちいい！感覚を味わうことができます。シワもタルミも深さの調整さえできれば結果が出るんです^_^ その施術感覚は適切な練習方法で繰り返せば誰でもできるようになります。最近、編み出した練習方法でまだ卒業してない生徒も「高い美容液でも使った？」「マシンでやってるの？」と年齢問わずハリツヤがでる技術にすでにファンが付いてます👍 触り方が分かると、世界変わりますね。

2026/02/28に公開- 指定なし

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