パナケアストレッチ｜𝑷𝒂𝒏𝒂𝒄𝒆𝒂 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉

🌿デスクワーカーの職業病？！肩こり腰痛を繰り返す原因🌿 PCで視線が下がったり、疲れて前のめりな姿勢になることが多いデスクワーカーは、猫背が習慣になり肩こりを引き起こします。次は肩こりを緩和しようと、背中や腰を反らす姿勢になることで、反り腰になり腰痛へ… 多くのデスクワーカーが、この悪循環を繰り返してしまいます… ストレッチで全身のバランスを整えることで、この悪循環を正常な状態へと近づけましょう✨ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #肩こり #腰痛 #猫背 #反り腰

2024/10/18に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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腰の動作が楽になるカラダをひねるストレッチ施術！身体をひねるストレッチは、腰の可動域を広げるだけでなく姿勢改善・腰痛の予防にもつながります。自分では伸ばせない深層筋肉をじっくりと気持ちよく伸ばしていくことで、普段のデスクワークや日常生活の動作が楽になっていきます！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #腰痛 #デスクワーク #姿勢改善

2024/10/17に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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ストレッチでも老廃物を流すことができるんです✨ ストレッチを行うことで、筋肉や関節が動き、血液やリンパの流れが促進されます！・血流の促進ストレッチで血流が良くなると、体内の老廃物が肝臓や腎臓に運ばれやすくなる！・リンパの流れの改善ストレッチによって筋肉がほぐれると、リンパ液の流れも改善され、老廃物が効率よく排出されます！リンパ系は、体内の老廃物を運び出す役割を担っているため、流れが良くなることで、老廃物の排出が促されます。日々のデスクワークで体が固まりがちな方は、ストレッチで筋肉をほぐしながら、老廃物をドバドバ流し疲れたカラダをすっきりとした状態にリセットするストレッチ施術がおすすめ！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #老廃物 #リンパ流し

2024/10/16に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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下半身が硬いと猫背・反り腰になりやすい？お尻や太ももの裏が硬いと、骨盤が前後に傾きやすくなり、自然と姿勢が乱れ肩こりや腰痛の原因に… セルフケアでは届きにくい部分もしっかりアプローチし、カラダを正しい状態に改善・維持して不調を根本から整えることが大切です！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #猫背 #反り腰

2024/10/15に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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下半身の疲労感・だるさを改善する！股関節ストレッチ！股関節が硬いと ✅疲れが取れにくい身体になる ✅血行やリンパの流れが悪くなる ✅姿勢が悪くなる ✅腰痛・肩こり・ひざ痛の原因に ✅冷え性　など股関節は胴体と脚をつなぐ重要な関節！ストレッチで可動域を広げて、快適な生活を！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #腰痛 #肩こり #ひざ痛

2024/10/14に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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長時間の座り仕事で全身のバランスが悪くなる？！お尻が硬くなると血行不良や、姿勢の乱れが生じて全身のバランスがどんどん悪くなり、腰痛などの原因に… 特に座り仕事の多い方は、お尻が圧迫され血流が悪くなりやすいので日頃のケアを大切に！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #腰痛 #デスクワーク

2024/10/12に公開- 指定なし

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🌿腰痛の原因はさまざま🌿 ✅太ももの裏の筋肉が硬い ✅お尻の筋肉が硬い ✅足首が硬い ✅太ももの付け根の筋肉が硬い ✅股関節が硬いなど人それぞれ不調の原因が違うからこそ、原因や悩みについてだけでなく、生活習慣や1日の時間の使い方、理想とするカラダの状態についてなど丁寧にカウンセリングでお伺いしています✨ そのうえで、お客さまに最適な施術をプランニングいたします✨ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #腰痛

2024/10/05に公開- 指定なし

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ガチガチ肩甲骨を剥がすと！？ ✅肩こりや首こりの解消 ✅猫背や巻き肩の改善 ✅スマホ首の進行予防 ✅血行が促進され代謝があがる ✅頭痛や眼精疲労のリスク軽減 ✅呼吸が深くなり、睡眠の質があがる肩甲骨は、背中や首、肋骨などさまざまな骨と繋がっており、約8種類というたくさんの動きに直結する筋肉が繋がる重要な部位です！パナケアでは肩甲骨剥がしはもちろん！その周辺の筋肉から全身にかけて、じっくりストレッチをしていくことで、不調の改善と予防をサポートします✨ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #肩甲骨剥がし

2024/10/04に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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肩甲骨が硬くなりやすい人の特徴！・デスクワークなどで長時間同じ体勢でいる・長年体のケアをしてこなかった・猫背や巻き肩などの姿勢不良・お酒をよく飲む・肩を回す習慣がない・睡眠、運動不足　など何個あてはまりましたか？ ______________________________ 肩甲骨は、背中や首などさまざまな骨と繋がっており、約8種類というたくさんの動きに直結する筋肉が繋がる重要な部位です🌿 肩甲骨が硬くなると、これらの筋肉が縮こまって血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなることで、痛みを引き起こす可能性があります！パナケアでは、肩甲骨剥がしだけでなく、その周辺の筋肉から全身にかけて、じっくりストレッチをしていくことで、不調の改善と予防をサポート致します✨ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #肩甲骨剥がし

2024/10/03に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿手が硬いと巻き肩になりやすい？🌿 巻き肩は肩こりの原因！手は生活の中で、休みなく働いている大切な部位、パソコンやスマホの操作で手がコリ固まると、腕が内側にねじれ巻き肩になりやすくなり肩こりの原因に… ストレッチやハンドケアで毎日の生活を快適にしましょう！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #ハンドマッサージ #巻き肩 #肩こり

2024/10/01に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿フットバスマッサージ＆リラクゼーションストレッチの効果足は第２の心臓と呼ばれ、全身に血液を送るポンプ役としてとても重要な箇所です。フットバスマッサージで全身の血行を促進させてから行うストレッチは、とてもリラックスすることができ極上のリラクゼーション！全身が温まることで、通常よりも高いストレッチ効果が期待できます！これからだんだんと寒くなってきますので、冷え性対策にもオススメです✨ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #フットバス #血行促進

2024/09/30に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿快眠効果だけじゃない！全身のバランスを整えるヘッドスパ！パナケアの『ドライヘッドスパコース』ではストレッチも併せてすることで、快眠効果はもちろん！ ✅眼精疲労の改善 ✅肩首まわりの不調改善 ✅頭だけでなく全身のバランスを整えられる全身の不調にアプローチすることができる、心身ともに満足感を得られる施術メニューです！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ————————————— #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #眼精疲労 #不眠症

2024/09/17に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿デスクワーカーとストレッチ施術は相性バツグン！ ✅巻き肩タイプ ✅猫背タイプ ✅反り腰タイプ ✅ストレートネックタイプパナケアストレッチでは、さまざまなタイプから引き起こされる不調の改善と予防をサポートします！ ============================= パナケアストレッチ開業の背景には、オーバーワークとカラダのケアを怠った結果、背中に激痛が走り、仕事ができない状態になってしまったという、代表の実体験があります。仕事のパフォーマンスを最大化させるのは、公私ともに“満たされた生活”。成果主義であればあるほど、カラダから心を整えることも大切です！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #肩こり #腰痛 #巻き肩 #猫背 #反り腰 #ストレートネック

2024/09/17に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿パナケアのストレッチ施術の流れ ①カウンセリング ②筋膜リリース ③ストレッチ ④アフターフォロー 🌿カウンセリング一時的にカラダの状態を整えても、ライフスタイルに合わせた提案ができなければ根本的な解決には繋がらないです。カウンセリングでは、カラダの不調や悩み・生活習慣や1日の時間の使い方・理想とするカラダの状態についてなど、丁寧にお伺いしています。そのうえで、お客さまに最適な施術をプランニングいたします。 🌿筋膜リリースストレッチをはじめる前に「筋膜リリース」を行います。筋膜がねじれたり強ばったりすると、筋肉や関節の可動性が低下、血流が悪くなり疲労物質の蓄積に繋がります。最初に筋膜の状態を正常に戻す「筋膜リリース」を行うことで、固まっていた筋肉が動きやすくなり、ストレッチの効果を高めます。ゆっくりと筋膜をほぐし、伸張性を回復させましょう。 🌿ストレッチセルフストレッチはカラダの構造上、伸ばせる筋肉には限りがあります。腰の深層にある筋肉や、硬直した肩甲骨まわりの筋肉は、専門家がじっくりと筋肉を脱力させ、最適な順序・圧力で伸ばさなければ改善は期待できません。パナケアストレッチでは難しい深層筋までしっかりアプローチをして、全身の柔軟性を高めていき、理想のカラダの状態に一歩ずつ近づいていきます。 🌿アフターフォロー良好なコンディションを維持するためには、ストレッチの継続が欠かせません。お客さまの体の状態をみて、ご自宅でもできるセルフストレッチをレクチャーします。 ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ______________________________ #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア #肩こり #腰痛

2024/09/17に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿リラクゼーションストレッチ施術は、月に1〜2回を目安に無理なく通うことをおすすめします！『カラダは歪みを形状記憶し、施術前の状態に戻ろうとするもの。』私たちのカラダは、一直線に改善していくわけではなく、階段式に‘‘健康‘‘な状態へと変化していきます。だからこそ「不調が起きてから」ではなく歪みや疲労が溜まり切る前に「定期メンテナンス」でカラダが正しい位置を覚えやすくしていくことが重要です！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ————————————— #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #リラクゼーションストレッチ #ボディケア #ボディメンテナンス

2024/09/16に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿『至福の時間』と『ボディケア』を大切な人へコースギフトの内容 ✅90分の「リラクゼーションストレッチコース」or 「ドライヘッドスパコース」を選べる！ ✅ギフト特典として、好きなオプションを付けれる！パナケアのリラクゼーションストレッチは、『無理やり伸ばす』ストレッチではなく、ゆっくりと「筋膜リリース」や「もみほぐし」を行い、お客様一人ひとりの生活習慣、心身の悩み・理想により添ったオーダーメイドのトータルケアです！ 🎁ギフト券は、HPオンラインストアから購入できます！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ————————————— #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #リラクゼーションストレッチ #ボディケア #ギフト #プレゼント

2024/09/16に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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🌿完全オーダーメイドの施術プランパナケアではお客様一人ひとりに合わせた、オーダーメイドストレッチを行ってます！部分的な施術から、全身まで、お客様のお身体の状態に合わせたプランをご提案いたします！ ______________________________ リラクゼーションストレッチはPanacea Stretch 渋谷神泉店・三宿店 ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ————————————— #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リラクゼーションサロン #ボディケア

2024/09/16に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/panaceastretch#panaceastretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーションサロン#リラクゼーションサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケア

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2024/09/14に公開パナケアストレッチ渋谷神泉店日本東京都

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2024/02/20に公開- 指定なし

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@panacea.stretch ☜パナケアストレッチ 🌿巻き肩の人は鎖骨に老廃物がびっしり詰まってます🌿 肩が内巻きな人は猫背になるだけでなく鎖骨周りの筋肉も硬くなって、老廃物が溜まりやすい鎖骨はリンパの出口なので、ココに老廃物が溜まると全身の血行が悪くなる… 特に巻き肩になりやすいデスクワーカーには溜まった老廃物をドバッと流し巻き方をスッキリ元に戻すリンパケアストレッチがおすすめ！ ______________________________ ◻️初回限定クーポン《¥4,400引き》60分/¥8,800 《¥5,500引き》90分/¥13,200 《¥6,600引き》120分/¥17,600 ◻️フットケア（クリーム） 10分/¥2,200 📍渋谷神泉店東京都目黒区青葉台4-4-12 THE N3 1F 📍三宿店《New》東京都世田谷区池尻1-9-11 ☟他の投稿はこちら @panacea.stretch ————————————— #panaceastretch #ストレッチ #リラクゼーション #リンパマッサージ #巻き肩 #老廃物

2024/01/17に公開- 指定なし

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