コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 【楽めし】エビ丼ガリバタ醤油 動画版、 レンジで簡単ガーリックシュリンプ丼 醤油でちょっと和風に。 パクチーたっぷり乗せちゃった 嫌いな人は大葉とかネギとかパセリとかでも黒胡椒だけでも。 海老料理は自分で作ると贅沢にたっぷり食べれて幸せだー✨ . 【材料】1人分 海老 7尾（適量） ▲酒・片栗粉 適量 〇玉ねぎ（みじん切り） 1/4個分 〇バター 5g 〇オリーブオイル 大さじ1 〇醤油 大さじ1/2 〇にんにく（チューブ） 2～3㎝ 〇塩胡椒 少々 ごはん 適量 【作り方】 ①海老は殻をむき背ワタを取る。 ▲で揉み水洗いしペーパーで水気をとり両面に軽く塩胡椒する。 ②耐熱ボウルに〇を入れ混ぜたら（バターは固まりでOK） 海老も加えひと混ぜし、ふんわりラップをして600wで1分半。 ③一度混ぜもう1分程度加熱。 しっかり火が通ったらよく混ぜご飯と盛る。 好みで黒胡椒をふりハーブ等を添える。 【コツ・ポイント】 しっかり火が通るよう、海老の大きさにより加熱時間は加減して下さい。 海老の下処理用の酒と片栗粉の分量は適当で大丈夫、海老全体に行き渡ればOK。 今回はパクチーを添えましたが、大葉やネギ、パセリなどお好きな緑でどうぞー . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #ガーリックシュリンプ #エビ #海老 #エビ料理 #エビ丼 #パクチー #丼 #時短レシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #おつまみレシピ #自炊 #レシピ #cooking #ebidon #shrimprecipes2024/07/08に公開- 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醤油でちょっと和風に。 パクチーたっぷり乗せちゃった 嫌いな人は大葉とかネギとかパセリとかでも黒胡椒だけでも。 海老料理は自分で作ると贅沢にたっぷり食べれて幸せだー✨ . 【材料】1人分 海老 7尾（適量） ▲酒・片栗粉 適量 〇玉ねぎ（みじん切り） 1/4個分 〇バター 5g 〇オリーブオイル 大さじ1 〇醤油 大さじ1/2 〇にんにく（チューブ） 2～3㎝ 〇塩胡椒 少々 ごはん 適量 【作り方】 ①海老は殻をむき背ワタを取る。 ▲で揉み水洗いしペーパーで水気をとり両面に軽く塩胡椒する。 ②耐熱ボウルに〇を入れ混ぜたら（バターは固まりでOK） 海老も加えひと混ぜし、ふんわりラップをして600wで1分半。 ③一度混ぜもう1分程度加熱。 しっかり火が通ったらよく混ぜご飯と盛る。 好みで黒胡椒をふりハーブ等を添える。 【コツ・ポイント】 しっかり火が通るよう、海老の大きさにより加熱時間は加減して下さい。 海老の下処理用の酒と片栗粉の分量は適当で大丈夫、海老全体に行き渡ればOK。 今回はパクチーを添えましたが、大葉やネギ、パセリなどお好きな緑でどうぞー . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #ガーリックシュリンプ #エビ #海老 #エビ料理 #エビ丼 #パクチー #丼 #時短レシピ #おつまみレシピ #自炊 #レシピ #cooking #ebidon #shrimprecipes2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックシュリンプ#ガーリックシュリンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/エビ料理#エビ料理https://www.instagram.com/explore/tags/エビ丼#エビ丼https://www.instagram.com/explore/tags/パクチー#パクチーhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ebidon#ebidonhttps://www.instagram.com/explore/tags/shrimprecipes#shrimprecipes0.09%-6. . 【楽めし】ズッキーニの醤油チーズ 動画版。 【材料】 ズッキーニ １本（270g） 粉チーズ 大さじ２ 醤油 大さじ1/2 【作り方】 ①ズッキーニは１センチ幅に切る ②オリーブオイルで両面こんがり焼き、余分な油は拭きとる。 ③粉チーズを半量かけたら裏返しチーズを押しつけるように焼いてる間にもう半量をかけ、また裏返し両面焼く。 ④醤油を回しかけ全体が香ばしくなれば完成。 一応分量書いたけど適当で良いよ 醤油入れすぎは注意ねー！ ズッキーニは『中くらい』サイズが美味しいよー . . . #簡単レシピ#楽めし #ズッキーニ #チーズ #レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #ズッキーニレシピ #チーズレシピ #おつまみレシピ #ビールに合うおつまみ #簡単料理2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合うおつまみ#ビールに合うおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理0.06%-4. . 【楽めし】しし唐とトマトの麺つゆ漬け タイトルと材料見たらもう作れるやつ笑 ご飯にもパンにも素麺にも冷やし中華にも ビールにもワインにもー✨ . 【材料】 ししとうがらし 1パック トマト（小） 2個 麺つゆ 適量 ごま油 少々 【作り方】 ①しし唐はヘタを取り包丁の先で穴を開けオリーブオイルでこんがり焼く ②切ったトマトと一緒に麺つゆに漬けごま油をたらし冷蔵庫で冷やす 【コツ・ポイント】 焼くのはサラダ油でもOK ごま油は最後に加えます。 麺つゆは好みの濃さでどうぞー ご飯にかけても美味しいよ . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #麺つゆレシピ #作り置き #時短レシピ #ずぼら飯 #ししとう #トマトレシピ #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood #simplerecipe2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺つゆレシピ#麺つゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ししとう#ししとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢レシピ#小鉢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe0.17%-11. . ご飯の上にハンバーグ その上にしばらく漬けておいた ポン酢オニオンスライスをたっぷり 横にはカリッと焼いた目玉焼き マヨを軽くピーッとしたら ベトナムの人気ブランド『チンス』(@chinsu_hotsauce_jp)の ホットチリソースもピーッ 最後にネギパラリ ご飯、ハンバーグ、ポン酢玉ねぎ、卵、マヨ、チリソース 全部一緒に頬張るとなんだか力みなぎる幸せ感 猛暑よさあかかってきなさいな味♡ このチリソース は最初旨味たっぷりの甘味がふんわりきて あとからキレのあるピリ辛で締めてくれる感じ 蒸し暑いコレからの時期に最高なやつ 辛さ3倍のエキストラホットもあるよ😆 . . #PR #chinsu #チンス #チリソース#ホットソース #ベトナム料理#エスニック #簡単レシピ #今日のご飯 #おかずレシピ #調味料 #料理 #楽めし #簡単レシピ #ハンバーグ #ハンバーグ丼 #自炊 #レシピ2024/06/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinsu#chinsuhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンス#チンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリソース#チリソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットソース#ホットソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム料理#ベトナム料理https://www.instagram.com/explore/tags/エスニック#エスニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ丼#ハンバーグ丼https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.08%-5. . とうもろこしはレンジで5分ー😃 懐かしい動画 でもこれ便利です笑 . . .#料理 #楽めし #簡単レシピ #時短レシピ #とうもろこし #とうもろこしレシピ #レンジで簡単 #ずぼら飯 #おつまみレシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking2024/06/09に公開- 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醤油入れすぎは注意ねー！ . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #ズッキーニレシピ #おつまみレシピ #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #野菜レシピ #cooking #japanesefood #simplerecipe2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe0.08%-5. . 【楽めし】ハムきゅうり ハムと胡瓜で簡単一品。動画版 . 【材料】 胡瓜 1本 ハム 3枚 ●マヨネーズ 大さじ1 ●醤油・レモン汁 各小さじ1/3（お好み） ●炒り胡麻 適量 【作り方】 ①きゅうりは縦半分にして斜め薄切り。 軽く塩もみ後水洗いし水気をしっかりとる。 ハムは適当な幅に切る。 ②●と和えたら完成。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ハム #副菜 #簡単料理 #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢レシピ#小鉢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.07%691. . 【楽めし】豚と玉ねぎのニラだれ 動画版♡ . 【材料】 . 豚バラ薄切り 100g 玉ねぎ（今回は新玉） 1/4個位 塩こしょう 少々 ○ごま油 大さじ1〜（好み） ○ポン酢 適量 ○にんにく(チューブ) 3〜4㎝（好み） ○ニラ 1/3束位 . 【作り方】 . ①新玉ねぎはスライス、水にくぐらせ水気を拭いて器に盛る。 ニラはきざむ。 . ②食べやすく切った豚肉を油なしでフライパンに並べ軽く塩こしょうしこんがり焼く。 （こんがり具合はお好み） . ③豚肉を油を切りながら玉ねぎにのせる。 . ④フライパンに残った油を拭き、〇を加えさっと沸かせたら豚肉にかける。 . . . . #料理 #簡単レシピ #疲労回復レシピ #豚肉レシピ #豚バラ #新玉ねぎレシピ #ニラレシピ #ポン酢レシピ #ニラ #玉ねぎ #自炊 #レシピ # #cooking #japanesefood2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復レシピ#疲労回復レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラレシピ#ニラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢レシピ#ポン酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood1.31%806. . 【楽めし】ハムきゅうり ハムと胡瓜で簡単一品。 これが何年食べ続けても飽きない笑 胡瓜は塩揉みとは書いたけど ハム切る間くらい塩ふって置いておいたら さっと混ぜて水で流す感じで。 面倒だったら省略OK でもやると美味しい😋 青臭さがちょっと苦手だなって言う人にはおすすめの下処理。 お子さんも食べやすくなるよ♡ 水で流すの忘れるとしょっぱいから気をつけてねー . 【材料】 胡瓜 1本 ハム 3枚 ●マヨネーズ 大さじ1 ●醤油・レモン汁 各小さじ1/3（お好み） ●炒り胡麻 適量 【作り方】 ①きゅうりは縦半分にして斜め薄切り。 軽く塩もみ後水洗いし水気をしっかりとる。 ハムは適当な幅に切る。 ②●と和えたら完成。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ハム #副菜 #簡単料理 #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢レシピ#小鉢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.85%1210. . 【楽めし】豚と玉ねぎのニラだれ カリッと焼いた豚バラとシャキシャキの生玉ねぎに ニラ、にんにく、ごま油、ポン酢を さっと温めてぶっかける最高♡ 豚×玉ねぎ×ニラ×にんにく＝疲労回復にもってこいの組み合わせです。（酢もだな🙄） 疲れたらやってみて、豚は焼くだけー . 【追記】 画像のレシピに塩こしょうするタイミング書き忘れました。 フライパンにお肉並べたら軽く塩こしょうですー ごめんなさい🙇♀️ . . 【材料】 豚バラ薄切り 100g 玉ねぎ（今回は新玉） 1/4個位 塩こしょう 少々 ○ごま油 大さじ1〜（好み） ○ポン酢 適量 ○にんにく(チューブ) 3〜4㎝（好み） ○ニラ 1/3束位 【作り方】 ①新玉ねぎはスライス、水にくぐらせ水気を拭いて器に盛る。 ニラはきざむ。 ②食べやすく切った豚肉を油なしでフライパンに並べ軽く塩こしょうしこんがり焼く。 （こんがり具合はお好み） ③豚肉を油を切りながら玉ねぎにのせる。 ④フライパンに残った油を拭き、〇を加えさっと沸かせたら豚肉にかける。 . . . . #料理 #簡単レシピ #節約レシピ #豚肉レシピ #豚バラ #新玉ねぎレシピ #ニラレシピ #ポン酢レシピ #ニラ #玉ねぎ #自炊 #レシピ # #cooking #japanesefood2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラレシピ#ニラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢レシピ#ポン酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood1.17%770. . 【楽めし】ささみのキムチマヨ 動画版♡ . 【材料】 . 鶏ささみ 3本（190g） ●酒 大さじ1 ●醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ2 キムチ（汁気は切る） 100～120g位（お好み） 彩りに何か緑のもの（あれば） 適量 . 【作り方】 . ①筋を取りひと口大に切ったささみに●をもみこんだら片栗粉も加えさらにもむ。 . ②油をひいたフライパンでささみをほぐしながら焼く。（小さなフライパンでOK） . ③両面こんがり焼け火が通ったら余分な油を拭き、キムチとマヨを加え絡める。 （30秒位。炒めすぎない） . ④器に盛り、あれば何か緑のものを乗せる。 . . #料理 #簡単レシピ #ささみ #キムチ #おつまみレシピ #節約レシピ #レシピ #cooking2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.85%551. . 【楽めし】ささみのキムチマヨ ハフハフ言いながら熱々のご飯と頬張るとたまらないやつ♡ ご飯もお酒も進んじゃってごめんなさい 超簡単だよー . 【材料】 鶏ささみ 3本（190g） ●酒 大さじ1 ●醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ2 キムチ（汁気は切る） 100～120g位（お好み） 彩りに何か緑のもの（あれば） 適量 . 【作り方】 ①筋を取りひと口大に切ったささみに●をもみこんだら片栗粉も加えさらにもむ。 ②油をひいたフライパンでささみをほぐしながら焼く。（小さなフライパンでOK） ③両面こんがり焼け火が通ったら余分な油を拭き、キムチとマヨを加え絡める。 （30秒位。炒めすぎない） ④器に盛り、あれば何か緑のものを乗せる。 . . #料理 #簡単レシピ #ささみ #キムチ #おつまみレシピ #節約レシピ #レシピ #cooking2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking1.01%642. . 【楽めし】もやしと豆苗と卵の炒め 動画版♡ . 何もかもがグーンと高くなってる感じの中 もやしと豆苗はお財布に優しくて助かるねー 美味しいし栄養もバッチリときたもんだ✨ でも生産者さん側もすごく大変で かなり努力をしてくれてるんだよね。 感謝しながら出来るだけ頻繁に買うことにしようと思う❣️😆 . 【材料】2〜3人分 もやし 1袋 豆苗 1パック 卵 3個 マヨネーズ 大さじ1 〇酒 大さじ1 〇鶏ガラスープの素 小さじ2 〇醤油 小さじ2 〇砂糖・こしょう 少々 ごま油 少々 . 【作り方】 ①もやしと豆苗はしっかり水気を切る。 卵を溶きマヨを混ぜる。 〇を合わせておく。 . ②サラダ油で卵をさっと炒め半熟で一度取り出す。 . ③フライパンに油を足しもやしと豆苗を強火でひと炒めしたら〇をよく混ぜながら加え水分を飛ばすように炒める。 . ④卵を戻し入れごま油少々を加え完成。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #おつまみレシピ #もやしレシピ #豆苗レシピ #もやし #節約レシピ #自炊 #レシピ #料理動画 #cooking2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.76%491. . 【楽めし】もやしと豆苗と卵の炒め 人気を頂いているレシピの鶏がらスープの素を使ったバージョン。 お肉類を入れなくても大満足の美味しさ 安定安価のもやしと豆苗で出来て栄養も◎ 歯応えもシャキシャキで食べ応えあるからダイエットにもー . . 【材料】2〜3人分 もやし 1袋 豆苗 1パック 卵 3個 マヨネーズ 大さじ1 〇酒 大さじ1 〇鶏ガラスープの素 小さじ2 〇醤油 小さじ2 〇砂糖・こしょう 少々 ごま油 少々 【作り方】 ①もやしと豆苗はしっかり水気を切る。 卵を溶きマヨを混ぜる。 〇を合わせておく。 ②サラダ油で卵をさっと炒め半熟で一度取り出す。 ③フライパンに油を足しもやしと豆苗を強火でひと炒めしたら〇をよく混ぜながら加え水分を飛ばすように炒める。 ④卵を戻し入れごま油少々を加え完成。 . . . #料理 #簡単レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ #もやしレシピ #ダイエットレシピ #豆苗レシピ #卵料理 #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood2024/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.99%650. . 【楽めし】たけのこガリバタ醤油 動画版♡ こんな時期だしこんなに簡単だし もういいかと思ってたんだけど やっぱり編集してみたよ笑 . . 【材料】 たけのこ（下茹で済みのもの） 適量 〇醤油・にんにく（チューブ）・バター 適量 【作り方】 ①たけのこは食べやすいサイズの薄切りにする。 ②オリーブオイルで両面焦げ目がつくまで焼く。 ③フライパンの端で醤油とニンニクを混ぜ全体に絡める。 ④バターを加え完成。 . . #料理 #簡単レシピ #おつまみ #たけのこレシピ #たけのこ #副菜 節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこレシピ#たけのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking1.01%597. . 【楽めし】たけのこガリバタ醤油 今年もやりました。 たけのこの繊細な風味を 一切無視したガリバタ醤油。 美味しいから良し♡ 繊細な味付けにすると たけのこって繊細な味ねとなるけど ガッツリ味にしてもちゃんと風味は残るから たけのこは意外と強い子だと思う。 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #時短レシピ #たけのこレシピ #たけのこ #ガリバタ醤油 #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood #simplerecipe2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこレシピ#たけのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリバタ醤油#ガリバタ醤油https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢レシピ#小鉢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe1.65%1035. . 【楽めし】柔らかチキンの醤油マヨ焼き . 動画版♡ マヨラーさんいらっしゃーい マヨラー。。今でも使うのかな？🙄 . . #簡単レシピ #オーブンレンジ #鶏胸肉レシピ #鶏肉料理 #マヨネーズ #おつまみ #副菜 #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #chickenrecipes #chickenbreast2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレンジ#オーブンレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/chickenrecipes#chickenrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/chickenbreast#chickenbreast0.72%470. . 【楽めし】柔らかチキンの醤油マヨ焼き オーブン任せなのでフライパンや火を使いたくない時に便利な一品。 簡単なのに鶏胸肉がすっごく柔らかくなるよー 残った汁まで美味しい♡ . 【材料】2人分 鶏胸肉（皮なし） 1枚（300g） ピーマン 2個 トマト（スライス） 6枚 ▲酒・醤油（下味用） 各大さじ1弱 〇マヨネーズ 大さじ6 〇醤油 小さじ1/2 パン粉・粉チーズ 各適量 【作り方】 ①ピーマンはひと口大に切る。 鶏胸肉はひと口大のそぎ切りにし▲を絡めておく。 〇は混ぜておく。 ②耐熱皿に鶏肉を並べ〇をまんべんなく塗ったらピーマンを置きトマトをのせる。 ③粉チーズとパン粉を全体にふりかけ200℃（余熱あり）のオーブンで18分程度焼く。 . . #料理 #簡単レシピ #おつまみレシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #マヨネーズレシピ #一人暮らしごはん #鶏肉レシピ #オーブンレシピ #オーブン焼き #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #recipe2024/04/16に公開- 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その間に〇をよく混ぜ茗荷・ネギ・胡麻も加えておく。 ③保存容器に茄子とトマトを交互に並べたら〇をかける。食べるまで冷蔵庫へ。 今また夜の分仕込んじゃった 夏のお素麺のお供にもおすすめ て紹介早すぎるよねごめん笑 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #茄子 #茄子レシピ #作り置き #トマトレシピ #ミルフィーユ #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #おうちごはん #一人暮らしごはん #ポン酢レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #japanesefood #simplerecipe2024/04/12に公開- 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