コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 【楽めし】ささみのキムチマヨ 動画版♡ . 【材料】 . 鶏ささみ 3本（190g） ●酒 大さじ1 ●醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ2 キムチ（汁気は切る） 100～120g位（お好み） 彩りに何か緑のもの（あれば） 適量 . 【作り方】 . ①筋を取りひと口大に切ったささみに●をもみこんだら片栗粉も加えさらにもむ。 . ②油をひいたフライパンでささみをほぐしながら焼く。（小さなフライパンでOK） . ③両面こんがり焼け火が通ったら余分な油を拭き、キムチとマヨを加え絡める。 （30秒位。炒めすぎない） . ④器に盛り、あれば何か緑のものを乗せる。 . . #料理 #簡単レシピ #ささみ #キムチ #おつまみレシピ #節約レシピ #レシピ #cooking2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.84%551. . 【楽めし】ささみのキムチマヨ ハフハフ言いながら熱々のご飯と頬張るとたまらないやつ♡ ご飯もお酒も進んじゃってごめんなさい 超簡単だよー . 【材料】 鶏ささみ 3本（190g） ●酒 大さじ1 ●醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ2 キムチ（汁気は切る） 100～120g位（お好み） 彩りに何か緑のもの（あれば） 適量 . 【作り方】 ①筋を取りひと口大に切ったささみに●をもみこんだら片栗粉も加えさらにもむ。 ②油をひいたフライパンでささみをほぐしながら焼く。（小さなフライパンでOK） ③両面こんがり焼け火が通ったら余分な油を拭き、キムチとマヨを加え絡める。 （30秒位。炒めすぎない） ④器に盛り、あれば何か緑のものを乗せる。 . . #料理 #簡単レシピ #ささみ #キムチ #おつまみレシピ #節約レシピ #レシピ #cooking2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.99%642. . 【楽めし】もやしと豆苗と卵の炒め 動画版♡ . 何もかもがグーンと高くなってる感じの中 もやしと豆苗はお財布に優しくて助かるねー 美味しいし栄養もバッチリときたもんだ✨ でも生産者さん側もすごく大変で かなり努力をしてくれてるんだよね。 感謝しながら出来るだけ頻繁に買うことにしようと思う❣️😆 . 【材料】2〜3人分 もやし 1袋 豆苗 1パック 卵 3個 マヨネーズ 大さじ1 〇酒 大さじ1 〇鶏ガラスープの素 小さじ2 〇醤油 小さじ2 〇砂糖・こしょう 少々 ごま油 少々 . 【作り方】 ①もやしと豆苗はしっかり水気を切る。 卵を溶きマヨを混ぜる。 〇を合わせておく。 . ②サラダ油で卵をさっと炒め半熟で一度取り出す。 . ③フライパンに油を足しもやしと豆苗を強火でひと炒めしたら〇をよく混ぜながら加え水分を飛ばすように炒める。 . ④卵を戻し入れごま油少々を加え完成。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #おつまみレシピ #もやしレシピ #豆苗レシピ #もやし #節約レシピ #自炊 #レシピ #料理動画 #cooking2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.75%491. . 【楽めし】もやしと豆苗と卵の炒め 人気を頂いているレシピの鶏がらスープの素を使ったバージョン。 お肉類を入れなくても大満足の美味しさ 安定安価のもやしと豆苗で出来て栄養も◎ 歯応えもシャキシャキで食べ応えあるからダイエットにもー . . 【材料】2〜3人分 もやし 1袋 豆苗 1パック 卵 3個 マヨネーズ 大さじ1 〇酒 大さじ1 〇鶏ガラスープの素 小さじ2 〇醤油 小さじ2 〇砂糖・こしょう 少々 ごま油 少々 【作り方】 ①もやしと豆苗はしっかり水気を切る。 卵を溶きマヨを混ぜる。 〇を合わせておく。 ②サラダ油で卵をさっと炒め半熟で一度取り出す。 ③フライパンに油を足しもやしと豆苗を強火でひと炒めしたら〇をよく混ぜながら加え水分を飛ばすように炒める。 ④卵を戻し入れごま油少々を加え完成。 . . . #料理 #簡単レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ #もやしレシピ #ダイエットレシピ #豆苗レシピ #卵料理 #副菜レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood2024/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.97%650. . 【楽めし】たけのこガリバタ醤油 動画版♡ こんな時期だしこんなに簡単だし もういいかと思ってたんだけど やっぱり編集してみたよ笑 . . 【材料】 たけのこ（下茹で済みのもの） 適量 〇醤油・にんにく（チューブ）・バター 適量 【作り方】 ①たけのこは食べやすいサイズの薄切りにする。 ②オリーブオイルで両面焦げ目がつくまで焼く。 ③フライパンの端で醤油とニンニクを混ぜ全体に絡める。 ④バターを加え完成。 . . #料理 #簡単レシピ #おつまみ #たけのこレシピ #たけのこ #副菜 節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこレシピ#たけのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.99%597. . 【楽めし】たけのこガリバタ醤油 今年もやりました。 たけのこの繊細な風味を 一切無視したガリバタ醤油。 美味しいから良し♡ 繊細な味付けにすると たけのこって繊細な味ねとなるけど ガッツリ味にしてもちゃんと風味は残るから たけのこは意外と強い子だと思う。 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #時短レシピ #たけのこレシピ #たけのこ #ガリバタ醤油 #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood #simplerecipe2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこレシピ#たけのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリバタ醤油#ガリバタ醤油https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢レシピ#小鉢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe1.61%1035. . 【楽めし】柔らかチキンの醤油マヨ焼き . 動画版♡ マヨラーさんいらっしゃーい マヨラー。。今でも使うのかな？🙄 . . #簡単レシピ #オーブンレンジ #鶏胸肉レシピ #鶏肉料理 #マヨネーズ #おつまみ #副菜 #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #chickenrecipes #chickenbreast2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレンジ#オーブンレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/chickenrecipes#chickenrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/chickenbreast#chickenbreast0.7%470. . 【楽めし】柔らかチキンの醤油マヨ焼き オーブン任せなのでフライパンや火を使いたくない時に便利な一品。 簡単なのに鶏胸肉がすっごく柔らかくなるよー 残った汁まで美味しい♡ . 【材料】2人分 鶏胸肉（皮なし） 1枚（300g） ピーマン 2個 トマト（スライス） 6枚 ▲酒・醤油（下味用） 各大さじ1弱 〇マヨネーズ 大さじ6 〇醤油 小さじ1/2 パン粉・粉チーズ 各適量 【作り方】 ①ピーマンはひと口大に切る。 鶏胸肉はひと口大のそぎ切りにし▲を絡めておく。 〇は混ぜておく。 ②耐熱皿に鶏肉を並べ〇をまんべんなく塗ったらピーマンを置きトマトをのせる。 ③粉チーズとパン粉を全体にふりかけ200℃（余熱あり）のオーブンで18分程度焼く。 . . #料理 #簡単レシピ #おつまみレシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #マヨネーズレシピ #一人暮らしごはん #鶏肉レシピ #オーブンレシピ #オーブン焼き #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #recipe2024/04/16に公開- 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その間に〇をよく混ぜ茗荷・ネギ・胡麻も加えておく。 ③保存容器に茄子とトマトを交互に並べたら〇をかける。食べるまで冷蔵庫へ。 今また夜の分仕込んじゃった 夏のお素麺のお供にもおすすめ て紹介早すぎるよねごめん笑 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #茄子 #茄子レシピ #作り置き #トマトレシピ #ミルフィーユ #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #おうちごはん #一人暮らしごはん #ポン酢レシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #japanesefood #simplerecipe2024/04/12に公開- 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. 【楽めし】茄子とトマトのミルフィーユマリネ まだ4月だから 気になったら夏に向けて保存しておいてね♡ 茄子を焼いてトマトと一緒に簡単ダレに漬けるだけ 茄子とトマトの厚みをなんとなく揃えると 綺麗になって美味しくもなるよ😊 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #茄子 #トマト #茄子レシピ #トマトレシピ #ミルフィーユ #ポン酢レシピ #マリネレシピ #おつまみレシピ #副菜レシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #japanesefood #eggplantrecipes #ponzu2024/04/10に公開- 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【楽めし】大根の酢醤油漬け 干したり重石をしたりせずに簡単に作る大根のお漬物。 フレッシュ感がまた美味しくて。 一度作ったらきっと定番になっちゃうよ♡ 本当は冬のうちに仕上げたかった動画。。 でも上げちゃう笑 ただ、今は春大根で水分が多いので 『さっと水ですすぐ』という工程を省きました。 もうこれで統一しようと思いますー😊 . 【材料】 大根 400g 塩 小さじ1 〇酢・醤油 各大さじ2 〇砂糖（きび糖おすすめ） 大さじ1 〇味の素 3ふり 〇輪切り唐辛子 適量 【作り方】 ①大根はよく洗って皮ごと拍子切りにしたら塩をまぶし全体を混ぜ30分置く。 ②体重をかけるように抑え水分を出す。 ③密閉袋に〇を合わせたところに大根をさらにひと握りずつギューッと絞りながら加える。 ④全体をなじませ空気を抜いて冷蔵庫へ。 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #お漬物レシピ #簡単漬物 #大根レシピ #大根漬け #漬物レシピ #酢醤油漬け #ずぼら飯 #おつまみレシピ #小鉢レシピ #副菜レシピ #おうちごはん #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #cooking #japanesefood #tsukemono2024/04/03に公開- 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. 【楽めし】生姜と醤油だけの鶏の唐揚げ 生姜と醤油だけで作る 薄衣でキリッとカッコいい味の鶏の唐揚げ♡ ご飯が進む。。というか お米の味を甘く美味しくしてくれちゃって困る🥰ﾅﾝﾅﾝﾀﾞｰ 冷蔵庫から出したものを温め直す時はグリルやトースターで。 まずはホイルで全体を覆い温めてから上部のホイルをはずし、焦げない程度に両面カリッと焼いてね😊 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #唐揚げ #唐揚げレシピ #鶏肉レシピ #鶏の唐揚げ #おつまみレシピ #節約レシピ #自炊 #レシピ #cooking #japanesefood #karaage #karaagerecipe #chickenrecipes #simplerecipe2024/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏の唐揚げ#鶏の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/karaage#karaagehttps://www.instagram.com/explore/tags/karaagerecipe#karaagerecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/chickenrecipes#chickenrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe1.09%730. . 【楽めし】大根おろしのミルクスープ 工程が少なくて簡単すぎるレシピを動画にする という一周まわった難しさ🙄 文字では伝えずらいことを説明したくても 尺足りなくてアフレコ入りきらなかったり あ、そうか！ 繋ぎにいとちゅうの面白画像とか挟めば良いのか🥰 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #時短レシピ #スープ #大根レシピ #スープレシピ #牛乳レシピ #牛乳 #大根おろし #ずぼら飯 #副菜レシピ #おうちごはん #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #cooking #japanesefood #simplerecipe2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳レシピ#牛乳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳#牛乳https://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/tastyjapan#tastyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplerecipe#simplerecipe0.57%380. 【楽めし】えびだしかき玉うどん 先日味の素さん @ajinomoto_park のイベントに伺いました。 今回も色々なお話を伺い沢山の試食をさせて頂きました。 全ての商品が本当に色々と考えられて開発されていて 毎度のことですが驚きの連続です。 そして今回もたっぷりと頂いたお土産の中から ちょっとこちらをご紹介♡ 『休日だし。』のえびだし。 試飲した瞬間に『あ、海老だ。香ばしい〜』って。 焼いた海老の殻のような香ばしい香りと共に 海老のミソのような甘さも感じます。 ちょっといつもと違うプチ贅沢なだしで 海老の風味を楽しめるように食塩の量を少なめにしているそう これは嬉しい、色々な料理に使いやすいですね😊 . . #PR #味の素KK #味の素 #休日だし #海老 #海老出汁 #えびだし #かき玉うどん #うどん #うどんレシピ #かきたま #料理 #楽めし #簡単レシピ #時短レシピ #ずぼら飯 #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #udon #japanesefood2024/03/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素#味の素https://www.instagram.com/explore/tags/休日だし#休日だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/海老出汁#海老出汁https://www.instagram.com/explore/tags/えびだし#えびだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき玉うどん#かき玉うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かきたま#かきたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/udon#udonhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.76%510. . 大根おろしとコンソメで簡単にできるミルクスープ。 100・100・100で覚えやすいでしょ？ （量が1.5人前になったけど笑） 味付けもコンソメを好みの量でokだから朝食にも簡単。 大根おろすの大変ーって思うかもだけど 100gって割と少しです😊 . 【材料】1.5人分 ○コンソメ(顆粒) 小さじ１と1/2 ○水 100㏄ ○大根おろし（汁ごと） 100ｇ 牛乳 100㏄ 【作り方】 ①〇を火にかけ（牛乳はまだね）沸いたら火を弱め2分煮る。 ②牛乳を加え再度沸いたら完成。 好みで胡椒をふっても。 ③あればパセリや茹でた大根の葉を散らして。 ＊コンソメは少なめに入れて後から調整しても . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #大根レシピ #大根スープ #ミルクスープ #大根おろし #スープレシピ #スープ #時短レシピ #ずぼら飯 # #副菜レシピ #おうちごはん #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #cooking #japanesefood2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根スープ#大根スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルクスープ#ミルクスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/tastyjapan#tastyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood1.03%663. . 落合務シェフ・山下春幸シェフ 愛媛『媛スマ』ランチ会 に参加させて頂きました。 愛媛の食材を使った最高に美味しい11品でした✨ そして愛媛の温暖な海で誕生した 新しい養殖魚『媛スマ』、初めて頂きました。 皆さん知ってる？👀 スマ（須萬）はスズキ目サバ科スマ属 に分類されるらしいんだけど細かくすると サバ科 ↓ サバ亜科 ↓ マグロ族（みんな大好きマグロはこの中のマグロ属） ↓ スマ属 ↓ スマ となってるんだけどそのマグロ族の中が カツオ属とソウダガツオ属とマグロ属とスマ属に分かれてて スマはカツオにもマグロにも入らず独立してるの。 で、これすごく納得で。 食べてみると確かにカツオとマグロの雰囲気どっちもあって、 でもどっちとも違う感じで。 なので実はランチ会中から分類がすごく気になってて 帰りがてらチラッと調べてみてもマグロ？カツオ？🙄 よくわからなくて。 帰ってから頂いた資料を読んでスッキリ！ なるほどそうなのかーって納得しました。 少しふんわり上品な食感で優しい味の『媛スマ』、 とっても美味しかったです。 しかも贅沢に豪華シェフお二人のお料理で頂けるなんて 最高でしかない😆 他にも みかん鯛（柑橘を餌に配合）・ウニッコリー（ブロッコリーを食べて育つウニ）・しらす・カラスミ・シロアマダイ・はなが牛等の豪華愛媛県産食材をふんだんに使った絶品お料理が次々とたっぷりと。 もちろん愛媛といえばのフレッシュな柑橘をたっぷり使ったデザートやジュースも。 ３時間かけてゆっくり堪能させて頂きました。 ありがとうございました。 . . #料理 #愛媛県 #水産王国えひめ #媛スマ #落合シェフ #山下シェフ #ランチ会 #ウニッコリー #みかん鯛 #シロアマダイ #はなが牛 #愛媛県産しらす #愛媛県産からすみ #東京ミッドタウン2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/水産王国えひめ#水産王国えひめhttps://www.instagram.com/explore/tags/媛スマ#媛スマhttps://www.instagram.com/explore/tags/落合シェフ#落合シェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/山下シェフ#山下シェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ会#ランチ会https://www.instagram.com/explore/tags/ウニッコリー#ウニッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかん鯛#みかん鯛https://www.instagram.com/explore/tags/シロアマダイ#シロアマダイhttps://www.instagram.com/explore/tags/はなが牛#はなが牛https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県産しらす#愛媛県産しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県産からすみ#愛媛県産からすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ミッドタウン#東京ミッドタウン1.33%7910. 【楽めし】豚ともやしの胡麻ドレぽん酢 動画版。 外食・惣菜に飽きた クタクタの単身赴任さんや一人暮らしさんにおすすめの一品😊 . 【材料】1人分 豚薄切り肉（しゃぶ用・こま切れ・切り落とし等） 100g もやし 1/2袋 千切りキャベツ ガッツリひとつかみ 青ネギ 適量 塩胡椒 少々 ポン酢・胡麻ドレッシング 適量 【作り方】 ①耐熱皿にもやし→キャベツの順に重ねたら豚肉をあまり重ならないように並べ塩胡椒する。 ②ポン酢を豚肉全体にかかるように回しかけふんわりラップ。（余裕を持たせるが隙間はあけない） ③500w 6分目安で加熱し肉に火が通ったら胡麻ドレをかけ青ネギを散らす。 ④食べる時に追いポン酢をかける。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #レンジで簡単 #豚肉レシピ #レンジ #豚しゃぶ #もやしレシピ #キャベツレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #一人暮らしレシピ #単身赴任レシピ #おつまみレシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #japanesefood2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/楽めし#楽めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶ#豚しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット料理#ダイエット料理https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしレシピ#一人暮らしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/単身赴任レシピ#単身赴任レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/tastyjapan#tastyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.0%-0. . 【楽めし】豚ともやしの胡麻ドレぽん酢 外食・惣菜に飽きた クタクタの単身赴任さん一人暮らしさんいらっしゃい😊 買うものも同じになってきちゃうんだよねー。 家庭料理食べたいけど ガッツリ料理する気力まではない時におすすめ。 私も作りたくない時に何回かお世話になった 成城石井のポン酢ジュレしゃぶ？みたいなやつ。 あれをヒントに。 これ家でレンジで簡単に作るのに良いなーって 何年も思い続けやっと実現しました笑 簡単だけど絶対美味しいもやしとキャベツにして タレはぽん酢と胡麻ドレでOKでしょって。 酢が入るので酒もいらない。 千切りキャベツ買っちゃえば包丁もいらない。 ネギも同様もしくはハサミでも。 （ハサミより包丁の方が洗いやすい気もするが🙄） レンジ加熱のお肉は見た目がイマイチで お箸で触ると硬めなんだけど 食べると全然硬くなくてちゃんと美味しい。 （500wでやってね） フライパンも鍋も洗わず済むなら上等！😍 . 【材料】1人分 豚薄切り肉（しゃぶ用・こま切れ・切り落とし等） 100g もやし 1/2袋 千切りキャベツ ガッツリひとつかみ 青ネギ 適量 塩胡椒 少々 ポン酢・胡麻ドレッシング 適量 【作り方】 ①耐熱皿にもやし→キャベツの順に重ねたら豚肉をあまり重ならないように並べ塩胡椒する。 ②ポン酢を豚肉全体にかかるように回しかけふんわりラップ。（余裕を持たせるが隙間はあけない） ③500w 6分目安で加熱し肉に火が通ったら胡麻ドレをかけ青ネギを散らす。 ④食べる時に追いポン酢をかける。 . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #レンジで簡単 #豚肉レシピ #レンジ #豚しゃぶ #もやしレシピ #キャベツレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #一人暮らしレシピ #単身赴任レシピ #おつまみレシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #tastyjapan #japanesefood2024/02/25に公開- 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. 【楽めし】新玉ねぎとベーコンのサラダ 動画版 新玉ねぎがザブザブ食べれちゃうよ♡ . 【材料】 新玉ねぎ 1/2個 ベーコン（ハーフ） 1パック オリーブオイル・ポン酢 適量 黒胡椒・レモン汁（あれば） 少々 【作り方】 ①新玉ねぎをスライスして少々水にさらしペーパーでしっかり水気をとり器に盛る。 ベーコンは細切りに。 ②多めのオリーブオイルでベーコンを炒めカリッとしたら火を止める。 ＊油はね注意、コツ参照 ③玉ねぎにベーコンをオイルごとかけポン酢を回しかける。 あればレモン汁をほんの少々かけ黒胡椒をふる。 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #ベーコン #ベーコンレシピ #サラダ #おつまみレシピ #サラダレシピ #ぽん酢レシピ #副菜レシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #料理動画 #tastyjapan #cooking #japanesefood #onion #simplerecipe2024/02/24に公開- 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. 【楽めし】新玉ねぎとベーコンのサラダ ベーコンオイル＆ポン酢のサラダ大好き♡ 今回は新玉ねぎだけど 大根とか春菊とかなんでも美味しくなるよ 先週末これにアボカドもプラスしたら いとちゅうが爆食いしてた笑 . 【材料】 新玉ねぎ 1/2個 ベーコン（ハーフ） 1パック オリーブオイル・ポン酢 適量 黒胡椒・レモン汁（あれば） 少々 【作り方】 ①新玉ねぎをスライスして少々水にさらしペーパーでしっかり水気をとり器に盛る。 ベーコンは細切りに。 ②多めのオリーブオイルでベーコンを炒めカリッとしたら火を止める。 ＊油はね注意、コツ参照 ③玉ねぎにベーコンをオイルごとかけポン酢を回しかける。 あればレモン汁をほんの少々かけ黒胡椒をふる。 . . . #料理 #楽めし #簡単レシピ #新玉ねぎ #玉ねぎレシピ #玉ねぎサラダ #新玉ねぎレシピ #サラダレシピ #ベーコンレシピ #おつまみレシピ #野菜レシピ #副菜レシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ #自炊 #レシピ #簡単料理 #ダイエットレシピ #onionsald #japanesefood #simplerecipe2024/02/22に公開- 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