コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼もりもり食べたい！チョレギサラダ／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― 食物繊維たっぷり！ 今日は、わかめと糸寒天が入ったチョレギサラダを ご紹介します🇰🇷 食欲そそるうま塩だれで、サラダがもりもり 食べられますっ🥗 お好みできゅうりや豆腐など入れるのも おすすめですよ。 よかったら是非作ってみてください😋 ――――――――――――――――――――――― 【もりもり進む！海藻チョレギサラダ】 ――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 (わかめと糸寒天を戻す時間を除く) 【材料】2人分 ・サニーレタス…60g ・ミニトマト…5個 ・乾燥わかめ…大さじ1 ・スープ用糸寒天…2g ［A］ ・ごま油…大さじ2 ・いりごま(白)…小さじ2 ・しょうゆ、鶏がらスープの素…各小さじ1/2 ・おろしにんにく(チューブ)…小さじ1/4 ・塩、こしょう…各少々 【作り方】 ①乾燥わかめとスープ用糸寒天は水で戻す。 ②サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、 ミニトマトはヘタを取って縦半分に切る。 ③器に食材を盛り付けて、混ぜ合わせたAをかける。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍サニーレタスはお好みで量を増やしてください。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #PR #伊那食品工業#かんてんぱぱ #寒天 #寒天レシピ #かんてん #かんてんぱぱタイアップ #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #海藻チョレギサラダ2024/08/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊那食品工業#伊那食品工業https://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱ#かんてんぱぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒天#寒天https://www.instagram.com/explore/tags/寒天レシピ#寒天レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてん#かんてんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱタイアップ#かんてんぱぱタイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/海藻チョレギサラダ#海藻チョレギサラダ0.0%-0＼おすすめ✨超かんたんドーナツ／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― 💡材料4つ！ 💡ホットケーキミックスで簡単！ 💡成形なしでラクちん！ わが家で大ヒット✨ 外はカリっと、中はふわふわ〜❤ 子供とドハマりしている簡単ドーナツです。 とにかく誰でも手軽にすぐ作れるところが👍 食感もよく味もおいしいので 何個でもパクパク食べれちゃいます(๑´ڡ`๑) よかったら是非作ってみてください🧑🍳 ―――――――――――――――――――――――― 【材料4つ♡HMで簡単カリふわドーナツ】 ―――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 【材料】約12個分 ・ホットケーキミックス…150g ［A］ ・たまご…1個 ・ヨーグルト（無糖）…大さじ4（約70g） ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ①ボウルにAを入れて泡だて器で混ぜる。 ②さらにホットケーキミックスを加えて混ぜる。 ③鍋やフライパンにサラダ油を適量入れてあたため、②を スプーンですくって入れて両面きつね色になるまで 揚げる。お好みで砂糖をまぶす。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍揚げる時はスプーンに油をつけてから生地をすくうと◎ ✍揚げると膨らむので小さめにすくって入れる。 ✍サラダ油の量は鍋底1cm高さあればOK！ ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #簡単ドーナツ #HMおやつ2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ドーナツ#簡単ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/HMおやつ#HMおやつ0.0%-0＼さっぱり美味しい♡冷麺風そうめん🎐／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― 暑い日におすすめ！ 『冷麺風そうめん』をご紹介します🧑🍳 スープは調味料を混ぜるだけ！ そうめんに具材をのせてスープを 注げばあっという間に完成です。 ピリ辛でさっぱりとしたスープで つるっと食べられる夏にぴったりの一品です！ 食欲のない日でもあっという間に 完食できちゃいますよ。 よかったら是非作ってみてください😋 ――――――――――――――――――――――― 【つるっとおいしい！冷麺風そうめん】 ――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 【材料】2人分 ・そうめん…3束(150g) ・ゆで卵…1個 ・きゅうり…1/2本 ・糸寒天…1.5g ・キムチ、焼き豚(ハム)、いりごま(白)…各適量 ［A］ ・水…250ml ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 ・鶏がらスープの素…小さじ2 ・コチュジャン、酢、ごま油…各小さじ1 【作り方】 ①ボウルにAを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷しておく。 糸寒天は水で戻しておく。 ②そうめんは、袋の表示どおりにゆでてざるに上げる。 冷水でしめたら水けをしっかり切る。 ③きゅうりは細切りにし、ゆで卵は半分に切る。 ④器にそうめんを盛り付けて、水けを切った糸寒天、③、 キムチ、焼き豚(ハム)、白いりごまをのせてスープを 注ぐ。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍スープはあらかじめ冷蔵庫でしっかり冷しておくと◎ ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #PR #伊那食品工業#かんてんぱぱ #寒天 #寒天レシピ #かんてん #かんてんぱぱタイアップ #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #冷麺風そうめん2024/08/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊那食品工業#伊那食品工業https://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱ#かんてんぱぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒天#寒天https://www.instagram.com/explore/tags/寒天レシピ#寒天レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてん#かんてんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱタイアップ#かんてんぱぱタイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷麺風そうめん#冷麺風そうめん0.0%-0＼がっつり食べたい丼レシピ4選🍚🥢／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 今日は、食べて夏バテを吹きとばす💪 ぱぱっと作れる人気のスタミナ丼をご紹介します🙌 📝レシピはこちら★ ①ぱぱっと完成！速攻ビビンバ ②胃袋つかむ！ねぎ塩豚カルビ丼 ③ガチうまっ！台湾混ぜメシ ④熱々とろ〜り♡肉ニラあんかけご飯 レシピはスワイプしてチェック☑️ どれも簡単につくれるので よかったら是非作ってみてくださ〜い🧑🍳 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #レシピまとめ2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめ0.01%-1＼子供も喜ぶ❤おすすめ主食レシピ4選🎐／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 今日は、夏休みにおすすめ♪子供にも人気の 主食レシピをご紹介します🙌 ①昔ながらの喫茶店のオムライス ②黄金比のたれで！定番の冷やし中華 ③レンジで一発！喫茶店のナポリタン ④レンジで完成♡とろとろ卵のオムキーマカレー どれも簡単につくれるレシピなので よかったら是非作ってみてくださ〜い🧑🍳 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #レシピまとめ2024/08/08に公開- 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________________________________________________________ おいしさ、栄養素、飲みやすさ、安心・安全に とことんこだわったプロテイン『NADIA PROTEIN』が 好評発売中🎉 ★NADIA PROTEINとは… 『仕事や育児を頑張る女性を応援したい』という想いから 生まれたプロテイン。女性が一日に必要な栄養素の1/3が 含まれており忙しい時に料理をしなくても気軽に栄養が 摂れます。 フレーバーは抹茶とチョコの2種類 ◎牛乳にも溶けやすく粉っぽさがほとんどありません。 甘さもちょうどよく、おいしくてごくごく飲めます！ （溶けやすいのでシェイカーがなくても大丈夫🙆） 人工甘味料は使っておらず、植物性の天然甘味料を使用 しているのも嬉しいポイントです。 育児や仕事に追われると、ついつい自分のことを後回しに しがち。NADIA PROTEINはそんな頑張る女性の健康を サポートしてくれます♪ 気になる方は是非チェックしてみてください。 ■商品詳細はこちら👇 https://oceans-nadia.com/shop-lp/nadia-protein/index.html ■購入はこちらから👇 https://shop.oceans-nadia.com/items/83991639 ■5％割引クーポンはこち👇️ 今月末まで使えます🎊 ★★★★★★★★★★★★★★★ 割引クーポンコード HR29PFLB ★★★★★★★★★★★★★★★ ________________________________________________________ #NADIAPROTEIN #Nadiaプロテイン #レシピサイトNadia #グリークヨーグルト2024/08/06に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/NADIAPROTEIN#NADIAPROTEINhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaプロテイン#Nadiaプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピサイトNadia#レシピサイトNadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/グリークヨーグルト#グリークヨーグルト0.0%-0＼人気No.1レシピ㊗️豆腐の和風バーグ／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― ＼Nadiaで人気No.1の豆腐ハンバーグ㊗️／ （お気に入り登録数 3.4万人超え🎊✨） ☑️包丁不要！ ☑️豆腐の水切り不要！ ☑️ひじきの水戻し不要！ 10分で出来る和風バーグをご紹介します♡ 作り方は超かんたん！ すべての材料を一気に混ぜて焼くだけ。 『簡単にぱぱっと作れて、栄養もたっぷり摂りたい！！』 ……そんな願いを叶えるレシピです💯 私のレシピの中でも特におすすめのレシピです♡ よかったら是非お試し下さい🧑🍳 ―――――――――――――――――――――――――――――― 【完成まで10分！豆腐とひじきの和風ハンバーグ】 ―――――――――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 【材料】（2〜3人分） ・豚ひき肉…200g ・木綿豆腐…100g ・乾燥ひじき（水戻し不要のもの）…小さじ4 ・チューブ生姜…小さじ1/2 ・大葉（細かくちぎる）…5枚 ・マヨネーズ、片栗粉…各大さじ1 ・味噌…小さじ2 ・塩…少々 【作り方】 ①ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ、10～12等分に して丸める。 ②フライパンにサラダ油大さじ1（分量外）と①を入れて 火をつける。パチパチと音がしてきたら中火で約2〜3分 ずつ両面を焼き、中まで火を通す。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍丸める時に手に水をつけると成型しやすいです。 ✍焼き時間は様子を見ながら調整して下さい。 ✍ひじきは安全に召し上がっていただくために 水戻し不要のものをおすすめします。 ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #人気レシピ #豆腐ハンバーグ #豆腐の和風ハンバーグ #殿堂入りレシピ2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気レシピ#人気レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ハンバーグ#豆腐ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐の和風ハンバーグ#豆腐の和風ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/殿堂入りレシピ#殿堂入りレシピ0.0%-0＼簡単❤ひんやりスイーツレシピ4選🍧🎐／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 今日は、夏におすすめのひんやりスイーツを ご紹介します🙌 ①レンジで一発！喫茶店のコーヒーゼリー ②濃厚リッチ♡バニラアイスクリーム ③材料4つ！豆腐レアチーズケーキ ④食べ過ぎ注意♪牛乳寒天 どれも材料4つ以内、作業時間も10分以内に作れる 簡単レシピです！ よかったら是非作ってみてくださ〜い🧑🍳 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #レシピまとめ2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめ0.0%-0＼ひんやり♡アレンジそうめん／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― いつものそうめんに飽きたらコレ💡 ひんやりジュレでつるっと食べられる そうめんはいかがでしょうか？ ジュレはめんつゆで簡単！ 冷たいジュレが食欲をそそり、一皿ぺろりと 食べられますよ(^q^) お好みでトッピングを楽しんで下さい◎ （ツナは是非！おいしさ倍増♪） ――――――――――――――――――――――― 【ひんやり美味しい！ジュレそうめん】 ――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 (ジュレを冷やし固める時間を除く) 【材料】1人分 ・そうめん…1束分（100g） ・トマト、ゆでたオクラ、ツナ…各適量 ［Ａ］ ・水…100ml ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4 ・かんてんクック…小さじ1/4 【作り方】 ①鍋にAを入れ、混ぜながら中火で加熱する。 煮立ったら火を少し弱めて2分ほど加熱する。 器に入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固めたら フォークで細かく砕く。 ②そうめんをゆでて冷水でしめ、水けをよく切って 器に盛り付ける。食べやすい大きさに切ったトマト、 ゆでたオクラ、ツナ、砕いたジュレをのせる。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍ツナはまぐろの油漬けがおすすめです。 ✍ジュレはお好みの量をのせて下さい。 ✍トッピングに大葉もおすすめです。 ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #PR #伊那食品工業#かんてんぱぱ #寒天 #寒天レシピ #かんてん #かんてんぱぱタイアップ #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #アレンジそうめん #ジュレそうめん2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊那食品工業#伊那食品工業https://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱ#かんてんぱぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒天#寒天https://www.instagram.com/explore/tags/寒天レシピ#寒天レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてん#かんてんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱタイアップ#かんてんぱぱタイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジそうめん#アレンジそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュレそうめん#ジュレそうめん0.0%-0＼Nadia殿堂入り👑簡単タコライス／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― レンジで簡単タコライス☆ タコミートはレンジでチン。 その間にトッピングの野菜を切っておけば 10分ほどで完成〜🙌 ワンプレートで栄養もボリュームもたっぷり❤ 見た目も楽しいので子供ももりもり食べてくれますよ👧 ぱぱっと作れるので、夏休みランチによかったら 作ってみて下さい🙋 （カレー粉は加熱後に加えるので、お好みで量を 調整することができます♪） ――――――――――――――――――――― 【レンジで完成♡お手軽タコライス】 ――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 【材料】2人分 ・合挽き肉…200g ・玉ねぎ…1/4個 ・レタス、トマト、チーズ、 トルティーヤチップス…各適量 ・ご飯…2人分 ［Ａ］ ・トマトケチャップ…大さじ2 ・中濃ソース…大さじ1 ・チューブにんにく…小さじ1 ・顆粒コンソメ…小さじ1/2 ・カレー粉…小さじ1と1/2 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切りにする。耐熱ボウルに合挽き肉、 玉ねぎ、Aを入れて混ぜる。 ②ラップをふんわりかけて600wで6分加熱する。 その間にレタス、トマトをお好みのサイズに切る。 ③加熱が終わったらカレー粉を加えよく混ぜる。 （もし水分が多ければ、しばらく混ぜて水分を飛ばすか ラップなしで軽く加熱して水分を飛ばす） ④器にご飯を盛り、②と③とチーズ、トルティーヤ チップスをトッピングして完成。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍カレー粉はお好みで減らしても◎ ✍お好みでチリペッパーをかけても◎ ✍トルティーヤチップスは、入れると食感が 楽しくなるので是非入れてください。 （ドリトスのナチョチーズ味がおすすめです☆） ✍卵黄をトッピングしても美味しいです。 ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #殿堂入りレシピ #簡単タコライス #レンジタコライス #夏休みごはん2024/07/28に公開- 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「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく作れる レシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― ☑️ワンパンで完成！ ☑️焼肉のたれで味付け簡単！ ☑️肉そぼろもナムルもまとめて調理！ ✍夏休みランチにおすすめ💡 肉そぼろもナムルも別々に作らない フライパン一つでぱぱっと作れる手間なしビビンバです🇰🇷 味付けは焼肉のたれで簡単に！ 栄養たっぷりで大人も子供ももりもり進みます(๑´ڡ`๑) 辛くないので、大人の方はコチュジャンを つけてどうぞ🙌 ――――――――――――――――――――――― 【ぱぱっと完成♡速攻うまいビビンバ】 ――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：10分 【材料】3人分 ・豚ひき肉…200g ・もやし…100g ・にんじん…80g ・ニラ…1/2束（50g） ・ごま油…大さじ1/2 ・ご飯…適量 ・卵黄…3個 ・コチュジャン、白いりごま…各適量 ［Ａ］ ・焼肉のたれ…大さじ3〜4 ・塩、こしょう…各少々 【作り方】 ①にんじんは細切りに、ニラは4cm長さに切る。 ②フライパンにごま油を入れて豚ひき肉を軽く炒める。 にんじんも加えて炒め、大体火が通ったらもやしを 加える。 ③全体に火が通ったらニラとAを加えて炒める。 ご飯を盛った器にのせて卵黄、コチュジャン、 白いりごまをトッピングする。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍子供はコチュジャンなしで。 （コチュジャンなしの場合は、塩を少し強めに入れて 味の調整をして下さい） ✍お好みでキムチをつけても◎ ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #ビビンバ #簡単ビビンバ #ワンパンレシピ2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ビビンバ#簡単ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.0%-0＼食欲そそる♡揚げない酢豚🍚🥢／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▶📋本日のレシピはこちら🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― ☑️豚こまでお手軽！ ☑️揚げずに簡単！ ☑️ご飯がすすむ本格味！ 家族に大人気♪ 今日は、ハードルをぐっと下げた簡単な酢豚を ご紹介します✨ 使う油はたったの大さじ1！ 豚こま肉を丸めて焼き、そこに野菜を加えて 炒めてタレを絡めたら完成です💡 彩りもよく、食欲そそる本格的な味付けで ご飯がもりもり進みますよ(^q^) よかったら是非お試し下さい🙋 ――――――――――――――――――――― 【かんたん♡揚げない豚こま酢豚】 ――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：15分 【材料】2人分 ・豚こま肉…300g ・玉ねぎ…1/2個 ・赤パプリカ…1/4個 ・ピーマン…1個 ・片栗粉…大さじ1 ・サラダ油…大さじ1 ［Ａ］ ・酒…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1 ・チューブ生姜・にんにく…各小さじ1/2 ［B］ ・ケチャップ、酢…各大さじ3 ・酒、水…各大さじ1 ・しょうゆ、砂糖…各小さじ2 ・顆粒鶏がらスープの素、片栗粉…各小さじ1 【作り方】 ①玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマンは一口大に切る。 Bは合わせておく。 ②豚こま肉をポリ袋に入れてAを加えて揉む。 さらに片栗粉を加えて全体に馴染ませる。 ③②を12等分に丸めてフライパンに並べ、 サラダ油を回し入れてアルミホイルをかぶせて 全体的にしっかり焼く。火が通ったら①を加えて 炒める。 ④Bを再度よく混ぜてフライパンに加え、とろみが つくまで混ぜながら加熱する。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍肉を焼く際にアルミホイルをかぶせることで 火の通りが速くなり、また油はねも防げます。 ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #揚げない酢豚 #酢豚レシピ #豚こま酢豚2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない酢豚#揚げない酢豚https://www.instagram.com/explore/tags/酢豚レシピ#酢豚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま酢豚#豚こま酢豚0.01%-1＼超なめらか濃厚❤レアチーズケーキ🍴／ いつもご覧いただきありがとうございます🧑🍳 @hisa.meshi では、 「ハードルは低く・クオリティは高く」をモットーに 作りやすい材料と工程で、だれでも簡単に美味しく 作れるレシピを発信しています✨ よかったら是非チェックしてみてください♪ ▼本日のレシピはこちら📋🔎 ――――――――――――――――――――――――――――― ☑️クリームチーズ、生クリーム使い切り ☑️生クリームの泡立てなし ☑️ボトム（土台）なしで簡単 今日は、混ぜて冷やすだけ！ だれでも手間なく作れる絶品レアチーズケーキを ご紹介します🧑🍳✨ 濃厚だけどレモンの酸味がとっても爽やかで美味〜(๑´ڡ`๑) 超なめらか食感で口溶けも最高です♡ よかったら是非作ってみてください🙋 ――――――――――――――――――――――― 【超なめらか♡絶品レアチーズケーキ】 ――――――――――――――――――――――― ⏰作業時間：5分（冷やす時間は除く） 【材料】15cmの丸型1台 ・クリームチーズ…200g ・砂糖…大さじ5〜6 ・レモン汁、牛乳…各大さじ2 ・生クリーム…200ml ・粉ゼラチン…1袋（5g） 【作り方】 ①粉ゼラチンは大さじ3の水にふりかけてふやかし、 ラップなしでレンジ600wで30秒加熱して混ぜて溶かす。 ②クリームチーズは耐熱ボウルに入れてラップをふんわり かけてレンジ600wで40秒加熱する。泡だて器で混ぜて 滑らかにしたら砂糖を加えて混ぜる。 ③レモン汁、牛乳、生クリーム、ゼラチンを順に加えて 都度よく混ぜてなめらかにする。 ④型にラップを敷いて③を注ぎ、冷蔵庫でしっかり 冷やし固める。 ――――――――――――――――――――――――――――― 《ポイント》 ✍食感が重くなりすぎないよう牛乳を加えて程よい 軽さにしました。 ✍しっかり冷やし固めてからお召し上がり下さい。 （おすすめは一晩） ✍カップやグラスで作っても◎ ✍お好みでラム酒やホワイトキュラソーを入れるのも おすすめです。 ―――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます💡 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #レアチーズケーキ #簡単レアチーズケーキ #定番のレアチーズケーキ2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズケーキ#レアチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レアチーズケーキ#簡単レアチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/定番のレアチーズケーキ#定番のレアチーズケーキ0.0%-0＼保存版👑そうめん人気レシピ4選🎐／ 夏はやっぱりそうめん❤ 今日は、暑い日につるっと食べたい人気のアレンジ そうめんレシピをご紹介します✨ ①大葉香る！トマトツナそうめん ②辛うまっ！韓国のビビン麺 ③ごま香る！冷やし豆乳そうめん ④ガッツリ食べたい！油そば風そうめん どれも10分以内に作れる簡単レシピなので、 よかったら是非作ってみてくださ〜い🧑🍳 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #保存版レシピ #人気レシピ #そうめんレシピ2024/07/17に公開- 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ご紹介します🧑🍳✨ 忙しくてご飯を作る時間がない… カレーが食べたい！でも暑くて火を使いたくない… そんな時に大活躍するレシピです。 （わが家でも週末ランチによく作るレシピです） レンジでチンしている間にサラダやスープなんかも 作れちゃう余裕あり🐼 本当に簡単なのでよかったら是非作ってみてください🙋 ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・カレールウ…2片 ［A］ ・豚ひき肉…150g ・玉ねぎ（みじん切り）…1/2個 ・チューブ生姜、チューブにんにく、 ウスターソース、ケチャップ…各小さじ1 ・水…160ml 【作り方】 ①耐熱ボウルにＡを入れて混ぜる。 ②カレールウをのせて、ラップをふんわりかけて レンジ600wで10分加熱して混ぜる。 ③ご飯を盛った器にのせて卵黄をトッピングして完成。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍辛くしたい場合はチリペッパーや一味唐辛子を加えると◎ ✍レシピではカレールウはこくまろやジャワカレーを 使っています。 ✍トッピングはお好みでどうぞ。（卵黄は是非のせて🍳） ―――――――――――――――――――――――――――― #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #レンジレシピ #キーマカレー #レンジで一発！キーマカレー2024/07/13に公開- 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甘酢炒めをご紹介します🧑🍳✨ 甘酸っぱい味付けが食欲をそそる、夏にぴったりの一品♪ ご飯もすすみますよ＾＾ （酢は黒酢を使ってもおいしいです(^q^)） よかったら是非作ってみてください🙋 ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・豚こま切れ肉…250g ・しょうゆ、酒…各小さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・赤パプリカ…1/2個 ・玉ねぎ…1/2個 ・サラダ油…大さじ1 ・かんてんクック…小さじ1/4 ［A］ ・砂糖、酢…各大さじ1と1/2 ・しょうゆ…大さじ1 【作り方】 ①赤パプリカ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。 ②ポリ袋に豚こま切れ肉、しょうゆ、酒を入れてよく揉む。 片栗粉も加え、全体によくまぶす。 ③2を11等分して団子状に丸める。フライパンにサラダ油を 入れて熱し、中火で焼く。 ④全体を焼き、火が通ったら1を加えて炒め、合わせたAを 加えて照りよく煮からめる。仕上げにかんてんクックを ふり、軽く炒める。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍肉団子を焼く時は柔らかく形が崩れやすいのであまり 触らずに焼きます。全体を焼き固めてから野菜を加える ようにして下さい。 ✍粉寒天を加えることで離水防止になります。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #PR #伊那食品工業#かんてんぱぱ #寒天 #寒天レシピ #かんてん #かんてんぱぱタイアップ #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #甘酢炒め #豚こま団子とパプリカの甘酢炒め2024/07/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊那食品工業#伊那食品工業https://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱ#かんてんぱぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒天#寒天https://www.instagram.com/explore/tags/寒天レシピ#寒天レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてん#かんてんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんてんぱぱタイアップ#かんてんぱぱタイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢炒め#甘酢炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま団子とパプリカの甘酢炒め#豚こま団子とパプリカの甘酢炒め0.0%-0＼殿堂入りレシピ👑屋台の焼きとうもろこし／ ――――――――――――――――――――――――――――― 【ペロッと完食❤やみつきの焼きとうもろこし】 ――――――――――――――――――――――――――――― おうちで簡単！屋台の味🎇♡ 今日は、Nadiaで一番人気の焼きとうもろこしの レシピをご紹介します！ （いつもたくさんのお気に入り登録ありがとうございます！） バター醤油の甘じょっぱさと香ばしい香りがやみつきに😋 一皿ペロっといけちゃう美味しさです！ とうもろこしは茹でずにレンジでチン。 あとはフライパンで焼くだけでOK👍 とっても簡単で、指までおいしい一品です！ よかったら是非作ってみてください🙋 ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・とうもろこし…1本 ・バター…10g ［A］ ・しょうゆ…小さじ2 ・砂糖…小さじ2 【作り方】 ①とうもろこしは皮を2〜3枚残した状態でラップをして レンジ600wで約4分半加熱する。Aは混ぜておく。 ②皮をむいて3等分の長さに切り、さらに1つにつき 4等分して合計12個にする。 ③フライパンにバターを入れて中火で温め、②を実を 下にして並べて焼き色がつくまでじっくり焼く。 ④一旦火を消してAを回し入れてフライパンをゆすって 絡める。再度火をつけて香ばしく焼いたら完成。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍とうもろこしは焼き目がつくまでしっかり焼きます。 (加熱中はあまり触らずに) ✍レンジ加熱直後は熱いのでやけどに注意して下さい。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #殿堂入りレシピ #屋台の焼きとうもろこし #焼きとうもろこし2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/殿堂入りレシピ#殿堂入りレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋台の焼きとうもろこし#屋台の焼きとうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きとうもろこし#焼きとうもろこし0.0%-0＼指までうまい♡簡単スペアリブ🥩／ ――――――――――――――――――――――― 【フライパンで完成♡絶品スペアリブ】 ――――――――――――――――――――――― 💡オーブン不使用 💡調味料たったの1つ 今日は、フライパンで簡単に作れる絶品スペアリブを ご紹介します🧑🍳✨ 味付けは焼肉のタレのみ！ これだけでバッチリ味が決まります👍 食卓に出すと家族のテンションが爆上がり♡♡♡ （みんな夢中になって食べますwww） どうぞガブリと召し上がってください♪ ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】 ・スペアリブ…500g ・焼肉のたれ…大さじ6 ・サラダ油…大さじ1 【作り方】 ①スペアリブは肉と骨の間に切り込みを入れ、肉に フォークで数カ所刺す。 ②焼肉のたれで10分漬け込む。（常温で） ③フライパンにサラダ油を入れてあたため、肉を汁気を 切って並べる。蓋をしながらしっかりと焼いて中まで 火を通す（途中で裏返す）。※大きさにもよりますが 10分ほど焼きます。 ④残しておいた漬けダレを加えて煮絡める。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍スペアリブは骨と肉の間に切り込みを入れことで 火が通りやすくなり、また食べやすくなります。 ✍生焼けにならないように蓋をしながらしっかり 焼くのがポイントです（様子をみて火加減を調節する）。 加熱後、中まで火が通っているか必ず確認してから 召し上がってください。 ✍大きいものは火が通りにくいので、肉に深く切り込みを 入れると◎ ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #絶品スペアリブ #簡単スペアリブ2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品スペアリブ#絶品スペアリブhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スペアリブ#簡単スペアリブ0.02%-4＼最高にそそる！夏におすすめ肉おかず✨🥢／ ―――――――――――――――――――――――――― 【ご飯がすすむ♡豚こま唐揚げの香味だれ】 ―――――――――――――――――――――――――― だれが絶品〜❗ 今日は、食欲をそそる豚こま唐揚げの香味だれを ご紹介します🧑🍳 とにかくタレが美味しくてご飯が進む進む…♪ （私はタレだけでご飯いけます） お酒もついつい進む一品です🍺✨ よかったら是非お試し下さい💁 ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・豚こま肉…250g ・片栗粉…大さじ3 ・サラダ油…適量 ［A］ ・しょうゆ、酒…大さじ1/2 ・チューブにんにく…小さじ1 ［B］ ・長ねぎ（みじん切り）…10cm分 ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖、酢…各大さじ1と1/2 ・ごま油…大さじ1/2 ・チューブ生姜、にんにく…各小さじ1/2 【作り方】 ①Bを混ぜて香味だれを作る。 ②ポリ袋に豚こま肉、Aを入れてよく揉む。 ③食べやすい大きさに握って、バットに並べて片栗粉を しっかりまぶす。 ④フライパンにサラダ油を1cmの高さまで入れて熱し、 ③を両面カリッと揚げて中まで火を通す。 油を切って器に盛り付けてたれを適量かける。 ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍いりごまはお好みでどうぞ。 ✍タレは油淋鶏にも使えます。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #豚こま唐揚げの香味だれ #豚こま肉の油淋鶏風2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま唐揚げの香味だれ#豚こま唐揚げの香味だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉の油淋鶏風#豚こま肉の油淋鶏風0.0%-0＼理想のパリパリ❤チキキンソテー🍴✨／ ―――――――――――――――――――――― 【皮パリパリ♡基本のチキンソテー】 ―――――――――――――――――――――― 皮パリパリ！中ジューシー！ 今日は、シンプルで美味しい基本のチキンソテーを ご紹介します✨ そのまま食べるのはもちろん、 お好みのソースで食べるのも◎ （おすすめのソースはポイント欄に記載） ポイントさえ押さえれば誰でも美味しく 焼けるレシピなので、是非お試し下さい🙋 ▷▷▷レシピ▷▷▷ ――――――――――――――――――――――――――――― 【材料】2人分 ・鶏もも肉…1枚（350g） ・薄力粉…小さじ1/2 ・サラダ油…大さじ1 ［A］ ・塩…小さじ1/4強 ・こしょう…少々 【作り方】 ①鶏もも肉は、余分な脂肪や汚れを丁寧に取り除く。 厚みのある部分は切込みを入れる。Aを両面に まんべんなく振って10分置き、キッチンペーパーで 余分な水分を拭き取る。 ②両面に薄力粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて 中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れて焼く。 ▶時々ヘラで押さえつけながら ③8分ほど焼いてこんがり焼き色がついたら、裏返して 2〜3分ほど焼いて中までしっかり火を通す。 ▶裏返したらヘラで押さえつけない ――――――――――――――――――――――――――――― 【ポイント】 ✍焼いている時はあまり動かさずにじっくり焼くのが ポイント！皮目で8割ほど火を通します。 ✍焼いたらすぐに切らずに少し置いて肉汁を 落ち着かせると◎ ✍付け合せは、ベビーリーフやレモンなどシンプルな ものがおすすめです。 ✍焼いたあとにお好みで塩を足しても◎ _________________________________________________ ＼おすすめのソース💡／ 【オニオンジンジャーソース】 ・玉ねぎ（すりおろす）…1/4個 ・しょうゆ、酒…各大さじ2 ・砂糖…大さじ1と1/2 ・水、チューブ生姜…各小さじ1 これらの材料をフライパンで軽く煮詰めたら完成！ ※ソースで食べる場合は鶏肉の塩の量を少し減らしね。 ――――――――――――――――――――――――――――― レシピはNadiaでも公開しています。 ⇒プロフィールのURLからもご覧いただけます。 #レシピ #レシピ開発 #簡単レシピ #おうちごはん #フードコーディネーター #料理教室 #オンライン料理教室 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #レシピ #料理記録 #料理好きと繋がりたい #スギヤマヒサエ #チキンソテー #基本のチキンソテー2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きと繋がりたい#料理好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スギヤマヒサエ#スギヤマヒサエhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンソテー#チキンソテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/基本のチキンソテー#基本のチキンソテー0.0%-0<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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