コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日のお弁当 豚の角煮 ゆでたまご 焼き野菜（おくら、青梗菜、ラディッシュ） 玄米ごはん 学校のオーストラリア出身の英会話の先生が 豚の角煮が大好きという話を聞いて 食べたいというので作ってみました。 バーミキュラライスポットで 豚バラ肉と豚肩ロース肉を 中火で焼き付けてから脂をふき、 大根、しょうが、ねぎと しょうゆ、酒、みりん、砂糖を加えて 弱火で煮ること3時間。 夜はまだ味の染みが足りなかったけど 一晩置いて浮いた脂を取り除き 水分をとってお弁当にも。 たれをかけたいところだけれど 心配な季節なので ごはんと仕切るために笹の葉復活。 #中学生弁当 #お弁当記録2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録1.57%650今日のお弁当 照り焼きつくね たまご焼き とうもろこし 焼き野菜（ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、紫キャベツ） 雑穀玄米ごはん 豚ひき肉でハンバーグを作ろうと思ったら パン粉も片栗粉もなく。 豚ひき肉300gと玉ねぎのみじん切り1個分、たまご2個を混ぜ合わせてごま油で焼き、しょうゆ、みりん、水を大さじ2ずつ加えて蒸し焼きにしてできあがり。 10個分。 ふわふわで和風の味が染みて美味しくできました。 #中学生弁当2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.42%590ORby Restaurant 北海道の友人が東京に来ていたので いつか行きたいなと思っていた 麻布台ヒルズのレストランへ。 麻布台ヒルズ、初めて行きましたが どこもスペースが広くとってあるので 開放感があって、混んでなくて 気持ちの良い空間でした。 コロナ禍ですっかり人と会う機会が減ってしまい そのまま多忙期に突入したため 何年もお友達とお食事する機会などほとんどなく。 今なら行こうと思えば行けるはずなのに 以前よりフットワークが重くなったまま。 久しぶりにゆっくりお話できて 全然変わらない安心感を感じつつ 新しいことを始める意欲に刺激を受けました。 声をかけてくれた友人に感謝。 わたしも今が転換期のような気がするので また棚卸ししてがんばろうと思えました！ まずは少しマインドをオープンに。2024/06/11に公開- 指定なし1.54%622今日のお弁当 鶏の唐揚げ たまご焼き 焼き野菜（ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、かぼちゃ、紫キャベツ） 雑穀玄米ごはん 唐揚げにレモンを添える予定が 出かけた後に残されていたレモンに気づきました。 焼き野菜は 大体せん切りか薄切りにして 大きいフライパンにごま油を熱し 全て一緒に焼き、 焼き色がついたら塩をふり バットに取り出して 冷まして詰める、という感じ。 作りおきよりも 温め直す手間もなくて簡単で 品数も多く見えておすすめです。 先週、遠慮がちに "笹の葉の存在意義に疑問を感じるんだけど" と言われたので 今日は笹の葉はなくしてみました。 #中学生弁当2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当2.41%964今日のお弁当 ガパオライス風 ゆでたまご とうもろこし 雑穀玄米ごはん ピーマンとパプリカを1cm角に切り 豚ひき肉と炒めて、オイスターソース、ナンプラーorしょうゆ、てんさい糖で味付け。 とうもろこしはラップで包んでレンジで4分。 お弁当のときは食べやすいように身を削いで。 週末は御宿へ。 良い天気で海日和。 朝から晩まで遊び尽くしました。 #中学生弁当2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.78%740今日のお弁当 豚焼肉 焼き野菜（きのこ、ピーマン、にんじん炒め ゆでたまご 玄米雑穀ごはん お弁当には3合のうち1合を玄米にすると ほどよくパラっとした炊き上がりになって 詰めやすく時間が経っても固くなりにくい気がします。 雑穀は栄養のためもあるけど 単純に美味しいから加えてます。 今日はいつも楽しみな連載の撮影！ #中学生弁当2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.35%560今日は イングリッシュマフィンサンド パテドカンパーニュと ハムたまご 大好きなパテドカンパーニュと ピスタチオ入りのリッチなハムで。 特別な日なので好きなものを、と思ったのですが なんだか食べにくそうで 大丈夫だったかなと。 しかも詰め方を失敗して イングリッシュマフィンの良さが 完全に消えてる。。笑 パテカンとハムは一度焼いて冷ましてから。 保冷剤を周りに敷き詰めて持たせました。 今日もがんばってー。 #中学生弁当2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.52%630今日は焼売弁当 焼売 蒸し野菜（とうもろこし、さつまいも、かぼちゃ） 焼き野菜（赤ピーマン、紫キャベツ、アスパラガス） 玄米雑穀ごはん 焼売には枝豆をのせてみました。 下にもいくつか入ってます。 焼売、よく作るのですがお弁当に入れるのは初めて。 意外と水っぽくならずに良さそう。 蒸篭で一緒に野菜も蒸せるのがありがたい。 昨夜の雷雨がうそのように晴れて良い天気！ #中学生弁当2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.66%690@bulbul_du_vin の今月のおつまみは sundayfromage♡ sundayfromage のウォッシュタイプのチーズ、 ラングルと オレンジワイン、GRANDE NUITの相性が抜群でした！2024/06/03に公開- 指定なし1.52%612今日のお弁当 ハンバーグ 焼き野菜（アスパラガス、しいたけ、かぼちゃ、赤ピーマン、紫キャベツ） 雑穀玄米ごはん 月曜日はあまり考えなくても良いように 作りおきのハンバーグで。 今週は雨予報が一転して 晴れそうで良かった。 #中学生弁当2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.54%640FORTNUM&MASON 日本橋にFORTNUM&MASONがあると知り 午前中の授業が終わってすぐに アフターヌーンティーへ。 お腹いっぱいになりすぎない ちょうど良い量。 ホテルのアフターヌーンティーに行くと しばらく何も食べたくないくらい 満腹になってしまうので このくらいがありがたい。 （1枚目写真は2人分） 紅茶もたくさんの中から選ぶことができて ゆっくり楽しめました！ ここはまたすぐにリピートしそう。2024/06/01に公開- 指定なし2.1%870今日は おにぎらず弁当 牛肉+にんじん炒め ツナ+たまご焼き+紫キャベツ デザートは 愛媛の河内晩柑 昨日母が送ってくれた 愛南町の吉田農園の河内晩柑、 美味しすぎて夜も朝も食べてお弁当にも。 すでに半箱なくなりました。 雨がすごいですが おしゃれな多間傘を買ったら 風に煽られることもなく 使うのが楽しみで苦にならないそうです。 #中学生弁当2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.9%790#小学生のお菓子ブック 昨年10月に発売になったこちらの本。 4刷の重版が決まりました🙌 発売後、1週間足らずで重版が決まり その後もコンスタントに売れているそうで ありがたいかぎりです。 お手に取っていただいたみなさま、 本当にありがとうございます！ 全プロセス入りで 難しかったり危ない工程をできるだけ省いています。 「本を買ってあげたら 本当にひとりで全部作ってくれました！」 というご報告もたくさんいただきました。 もともと夏休みの自由研究とかに 使ってもらえたら良いね、と 6月発売も候補だったのですが 撮影時期など考えると間に合わなかったので クリスマスやバレンタインに向けて 10月発売になったという経緯もあり、 自由研究の課題にしたり、 ありあまる夏休みのこどもの暇つぶしにも おすすめです。 ぜひおこさまへのプレゼントに ご検討ください！2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生のお菓子ブック#小学生のお菓子ブック1.71%692久しぶりのお弁当 キャベツチーズつくね たまご焼き 焼き野菜（赤ピーマン、ピーマン、かぼちゃ、ラディッシュ） 雑穀ごはん 1週間つくらないと段取りが悪くなる気がします。 今日は午前中授業なので お弁当はいらないと思っていたら 午後からNASAの講演会に行くそうで。 初めての中間テストは 休みと早帰りが多くて 思いきり趣味に没頭していました。。 毎日楽しそうで何より。 #中学生弁当2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.86%770今日はホットサンド弁当。 食べるころには冷めているので ただのサンドイッチになりますが。 ハンバーグ+キャロットラペ+チーズ ツナ+紫キャベツ+チーズ の2種類。 半分に切ったら なかなかうまく詰められなくて 4等分にしてなんとか。 そして写真を見て気づいたのですが 波模様に垂直に切ったほうを 上にしたほうが可愛くなるかも！ #中学生弁当2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.81%750今日のお弁当 ひれかつ丼 焼き野菜（アスパラガス、ラディッシュ） キャロットラペ用に キッチンに出してあった レーズンが食べたいというので パイナップルと一緒に入れてみました。 鉄分補給に良いかも。 最近、陽の光が強くなったせいか 明るすぎてうまく好みの色の写真が撮れない。。 場所を移動すれば良いのだろうけど 朝にそこまでの余裕はないのです。 #中学生弁当2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当1.81%750凱旋門。 初めて登ってみました！ このくらいの高さの階段なら 全然平気だろうと甘く見ていましたが 連日の飛行機や列車などの疲れで 腰も足も痛くて大変でした。。 子どもは疲れるどころか とっても元気で。 若いっていいな。2024/05/08に公開- 指定なし0.72%300BREIZE Cafe Parisに戻って そういえばまだガレット食べてないね、と ホテルの近くで探してふらっと入ったお店。 旅行の直前に家族で神楽坂のお店に行ったばかり。 Parisでおすすめを聞いたら BREIZE Cafeがあるよ、と。笑 はからずも行けて良かったです。 かなり野菜に飢えていたので グリーンサラダがあって みんなで歓喜しながらいただきました。 お肉やポテトは美味しいのだけど やっぱり野菜がないと身体が辛いようです。2024/05/08に公開- 指定なし1.13%452そしてまたParisへ。 ヒースロー空港までは 早朝でタクシーがいるか心配だったので boltというアプリで事前予約してみました。 お支払いもオンラインで済むので とても良かった！ 空港は早朝なのでかなり空いていました。 シャルル・ド・ゴールにもヒースローにも プレステコーナーが！2024/05/08に公開- 指定なし1.11%460タワーブリッジとロンドン塔。 次の日4時出発だったので 早く寝たいと思いつつ タワーブリッジは見ておきたい、と 最終日の夜、 ごはんを食べてから行きました。 ライトアップされていて 夜で良かったかも！2024/05/08に公開- 指定なし0.63%260<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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