コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順－－－－－ 2024年1月13日 イチゴ🍓サンド パン作り 久しぶりのパン作りをしました！ ホテルのベ－カリ－で パンを作っていた頃の思い出が よぎって来ました！☺️☺️☺️ この時代は、厳しく 調理の仕事から~ 夜逃げする人(寮生活者)が沢山いたり 後輩の失敗でも、殴られたり 暴言されたりが当たり前 見て、覚えろでしたけどね！ 良き思い出です❗️ ｗｗｗ😂😂😂 今では、ありえないですよね！ 強力粉(食パン) スーパーキング、イーグル、 カメリアなどを使って 作ってましたけどね❗️ ｗｗｗ😂😂😂 ＊-------------------------＊ #パン #パン作り #手ごねパン #手作りパン #手作りパンのある暮らし #発酵 #パン作り好きな人と繋がりたい #パン作り楽しい #イチゴ #イチゴサンド #サンドイッチ #サンドイッチ大好き #サンドイッチ作り #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり) officialマネージャーAkihide.yamamoto ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2024/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手ごねパン#手ごねパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパンのある暮らし#手作りパンのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/パン作り好きな人と繋がりたい#パン作り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り楽しい#パン作り楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ#イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴサンド#イチゴサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ大好き#サンドイッチ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ作り#サンドイッチ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボ0.0%-0－－－－－ 2024年1月12日 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー バエ~ルグルメ♪の 収録がありました！ 放送予定日は、2024年1月28日 料理レシピは、 放送終了時間まで内緒です❗️ ｗｗｗ😂😂😂 番組協力 芸能事務所オフィスバックグラウンド オフィスバックグラウンド所属 出演者:やまちゃん&cotori(ことり) 賄いは！ 【12月収穫したじゃがいも入り】 ハンバ－グカレ－ 【本日、収穫したビ－ツ使った】 ボルシチ 直ぐに柔らかくなり味が入りやすく とろける 【昨日、収穫した聖護院 丸大根入り】 おでん🍢など cotoriさん @cotori_ukulele 次回のロケも プロデューサーさん アシスタントプロデューサーさん デレクタ－さん カメラマンさん スタッフの方々と 一緒に頑張りましょうね❗️ ＊-------------------------＊ 山本明秀(料理担当) (調理師、 薬膳調整師、 食育健康アドバイザー 、 漢方コーディネーター、 管理健康栄養インストラクター) @cotori_ukulele さん (食レポ担当 アシスタント) (ウクレレシンガーソングライター、 歌う紙芝居屋、絵本作家、 モデル、音楽療法カウンセラー、 ナレーター) 川本 勇さん (プロデューサー) kecoさん (アシスタントプロデューサー) 冨田さん (ディレクター &カメラマン) スタッフの方々有り難う御座いました。 ＊-------------------------＊ #料理 #料理レシピ #料理好き #簡単 #自炊 #グルメ #料理番組 #バラエティ番組 #レシピ #ウクレレ (cotori) #シンガーソングライター (cotori) #タレント #料理好きな人とつながりたい #テレビ #テレビ放送 #やまちゃんことりの簡単バエールグルメ #テレビ番組簡単バエールグルメ #滋賀県 #野洲 #滋賀県民 #滋賀ママ #滋賀ママと繋がりたい #びわカン #びわ湖放送 ＊-------------------------＊ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり) officialマネージャーAkihide.yamamoto ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理番組#料理番組https://www.instagram.com/explore/tags/バラエティ番組#バラエティ番組https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウクレレ#ウクレレhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガーソングライター#シンガーソングライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/タレント#タレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ#テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ放送#テレビ放送https://www.instagram.com/explore/tags/やまちゃんことりの簡単バエールグルメ#やまちゃんことりの簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ番組簡単バエールグルメ#テレビ番組簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県#滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/野洲#野洲https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県民#滋賀県民https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママ#滋賀ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママと繋がりたい#滋賀ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわカン#びわカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわ湖放送#びわ湖放送0.0%-0－－－－－ 新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 辰年生まれの Akihide.yamamoto2024/01/01に公開- 指定なし0.18%-8－－－－－ レシピ名：鶏もも肉のクリーム煮込みレシピ☆星形人参などお野菜ゴロゴロ🍽 ♪作り方・レシピ詳細は『食ZENラボ』WEBサイトで是非ご覧下さいね✨ 栄養×感性で食生活を豊かにする食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ 食ZENラボ ミールパートナー レシピ考案者：料理研究家Akihide Yamamoto 料理写真撮影者:Akihide.Yamamoto 料理工程写真撮影者:Akihide.Yamamoto 🌈 栄養×感性で食生活を豊かにする食ZENラボ。レシピ・健康コラム掲載中 🌈 ♪『食ZENラボ』WEBサイトの掲載レシピの中でもおすすめのレシピを紹介♪ 🎵お気軽に✨フォロー✨いただけたら嬉しいです🎵 ＊-------------------------------------------------＊ 🎄クリスマスや年末年始のおもてなし料理にもピッタリ♪ 星の形にくり抜いた人参やブロッコリーがゴロゴロ入ったチキンクリーム煮込みは、お子様やご友人にも喜んでいただけるメイン料理👩🍳 ブロッコリーは緑黄色野菜の中でもビタミンCの含有量が非常に高く、人参はβカロテンが豊富で栄養面でもありがたい食材です🍳 本レシピは小麦粉を使わずに片栗粉を使っていますので、小麦を控えている方にもお試しいただけるかと思います。 星形にくり抜きした後の人参の残りは、みじん切りなどにして、バターライスやスープ、味噌汁などに入れて無駄なく使ってくださいね♪✨ 鶏肉たっぷり＆お野菜ゴロゴロクリーム煮込み、ぜひお試しください！ 🍳材料（4人分） Ａ．鶏もも肉：４００ｇ Ａ．塩こしょう：適量 Ａ．片栗粉：大さじ３ Ｂ．人参（星形に型抜きしておく）：適量 Ｂ．ブロッコリー（小房に分ける）：１株 ・玉ねぎ（くし切り）：１個 ・生マッシュルーム（くし切り）：６個 Ｃ．水：１００ｃｃ Ｃ．コンソメ（顆粒）：小さじ２ Ｃ．粉チーズ：大さじ１ Ｃ．牛乳：３００ｃｃ Ｃ．生クリーム：１００ｃｃ ・オリーブオイル：大さじ１ ・バター：１０ｇ ・ピンクペッパー：適量 📝ポイント ＜ブロッコリーについて＞ 旬：11月～３月頃 選び方：つぼみが鮮やかで緑色。中央がこんもりしていて硬くしまっており、茎はみずみずしくて、空洞がないもの。 保存方法： ラップに包んで冷蔵庫の野菜室に立てて保存。冷凍する場合は、硬めに茹でてからラップに包んだり、保存容器に入れ冷凍庫で保存。 ＜マッシュルームについて＞ 旬：通年 選び方：かさがなめらかで表面に傷やひび割れのないもの。 保存方法： ぬれると傷みやすくなるので、ペーパータオルなどに包んでポリ袋などに入れて、冷蔵庫で保存。 ＊-------------------------------------------------＊ ♪作り方・レシピ詳細は『食ZENラボ』WEBサイトで是非ご覧下さいね✨ ( @shokuzenlab )プロフィールからWEBサイトにリンクしています🌈 🎵WEBサイトに遊びにきてくださいね。健康レシピやコラムを沢山公開中です🎶 クリスマスやパーティー料理に最適な『骨付き鶏もも肉のスモークチキン燻製レシピ♪燻製の作り方付き』も食ZENラボサイトで公開中です🍗ぜひご覧ください♪ ＊-------------------------------------------------＊ #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #鶏肉 #クリーム煮込み #鶏もも肉 #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #おもてなし料理 #肉料理 #メイン料理 #こどもごはん #クリーミー #デコレーション #野菜たっぷり #クリスマスレシピ #クリスマス料理 #季節の料理 #レシピノート #おもてなしごはん #料理好きな人とつながりたい2023/12/24に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮込み#クリーム煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/メイン料理#メイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーミー#クリーミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デコレーション#デコレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節の料理#季節の料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしごはん#おもてなしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたい0.09%-4－－－－－－ レシピ名：小海老と白菜のもち麦入りリゾット☆食感も楽しめるレシピ！ レシピ考案者 料理写真撮影者 調理師 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター 食ZENラボ ミールパートナー Akihide.Yamamoto 🌈 栄養×感性で食生活を豊かにする食ZENラボ。レシピ・健康コラム掲載中 🌈 ♪『食ZENラボ』WEBサイトの掲載レシピの中でもおすすめのレシピを紹介♪ 🎵お気軽に✨フォロー✨いただけたら嬉しいです🎵 ＊-------------------------------------------------＊ リゾットはイタリアを代表する米料理のひとつで、米を研がずにバターで炒め、ブイヨンなどで煮立てて作る料理です🍳 リゾットを美味しく作るには、リゾットやパエリヤなどの専用のお米を使うとより美味しくいただけます🍽 日本米の中でお勧めとしては、スーパーで手軽に買える「ななつぼし」や、「大地のほし」「天のつぶ」「そらゆき」「里山のつぶ」などがあります🍚 今回のレシピは、カリフォルニア米のカルローズを使用し、軽い食感でベタつかないリゾットになっております。 また、もち麦を加える事でカロリー控えめで、プチプチ食感も楽しめますよ🥢 白菜は「オレンジクイン」という品種を使っており、白菜の中心部がオレンジ色でとても甘く、炒め物はより甘くなります。サラダにも適しているので、仕上げる直前に柔らかい葉の部分を手でちぎり、軽く混ぜ合わせる事でシャキシャキとした食感も楽しめますのでお試し下さい✨ 🍳材料（２人分） Ａ．もち麦：大さじ２（30g弱） Ａ．カリフォルニア米の生米：１２０ｇ強 ※（もち麦と合わせて１合になる量） Ａ．バター：２０ｇ Ａ．オリーブオイル：大さじ２ Ａ．にんにく（みじん切り）：１片 Ａ．白菜（みじん切り）：５０ｇ Ｂ．ブイヨン：３００ｃｃ Ｂ．白ワイン：大さじ１ Ｂ．月桂樹の葉（ローリエ）：２枚 Ｃ．牛乳：２００ｃｃ Ｃ．生クリーム：１００ｃｃ ・サラダ用小海老：１００ｇ ・白菜（手でちぎる）：１００ｇ ・粉チーズ：大さじ２ ＜トッピング＞ ・イタリアンパセリ（生or乾燥）、松の実など：適宜 📝【白菜の保存方法、選び方など】 ・冬場は、新聞紙に包み、立てて冷暗所で保存。カットしているものについては、ラップに包み冷蔵庫の野菜室へ。 ・白菜を美味しく使いきるためには、芯を残して中心部の葉から使う事をおすすめします。 ・今回の白菜は、玉内色がオレンジ色のものを使いましたが、スーパーではなかなか販売されていないため、道の駅や直売所でもし見かけたらぜひ一度お試しください！もし見つからない場合、今回の料理においては、玉内色が黄色の白菜がお勧めです。 ＊-------------------------------------------------＊ ♪作り方、レシピ詳細は『食ZENラボ』WEBサイトをご覧下さいね✨ ( @shokuzenlab )プロフィールからWEBサイトにリンクしています🌈 🎵WEBサイトに遊びにきてくださいね。健康レシピやコラムを沢山公開中です🎶 ＊-------------------------------------------------＊ #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #小海老 #海老レシピ #リゾット #リゾットレシピ #白菜レシピ #白菜大量消費 #生クリーム #もち麦 #白ワイン #雑穀 #ローリエ #おうちレストラン #おうちレシピ #おもてなし料理 #クリーミー #夕飯献立 #メイン料理 #旬の食材2023/12/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/小海老#小海老https://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾット#リゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾットレシピ#リゾットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜大量消費#白菜大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/白ワイン#白ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/ローリエ#ローリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちレストラン#おうちレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちレシピ#おうちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリーミー#クリーミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/メイン料理#メイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材0.04%-2－－－－－－ 聖護院と豚バラの和風スープ！ 丸大根の聖護院を使いあっさりと 食べやすく口に入れると とろける大根のスープです！ 大根の薬膳効果など 五性:涼 五味:辛味·甘味 胃腸の調子を整え 風邪の熱や喉の痛み 咳や痰を改善する。 利尿作用 お腹の張りに むくみ 解消など 大根の葉には ビタミン C が 豊富に含まれているので 一緒に活用することをお勧めします。 薬膳調整師 漢方コーディネーター Akihide.yamamoto 昨日のライブ @cotori_ukulele (ことり) リハーサルの一部 撮影者 cotori(ことり) 専属マネージャー山本 #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #食ZENラボレシピ #聖護院大根 #丸大根 #スープ #和風スープ #ライブ #ウクレレ #弾き語り #紙芝居 #チェキ写真 #CD #CD販売 #新作CD 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele 専属マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/12/04に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボレシピ#食ZENラボレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖護院大根#聖護院大根https://www.instagram.com/explore/tags/丸大根#丸大根https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風スープ#和風スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ#ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウクレレ#ウクレレhttps://www.instagram.com/explore/tags/弾き語り#弾き語りhttps://www.instagram.com/explore/tags/紙芝居#紙芝居https://www.instagram.com/explore/tags/チェキ写真#チェキ写真https://www.instagram.com/explore/tags/CD#CDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CD販売#CD販売https://www.instagram.com/explore/tags/新作CD#新作CD0.04%-2－－－－－－－ 明日❗️ cotori×にしぐりの ツーマンライブのお知らせと 配信チケット販売 視聴期間 2週間 ストーリーズ又は、 ハイライトにて❗️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://twitcasting.tv/c:cotorinouta/shopcart/272523?fbclid=PAAab-J-RqDkVkAPedreWc-u_e6mS_cLDB27y5AnS8CPc1k-B1VP6GHXbLZXs @cotori_ukulele @kasuminder #ライブ #ウクレレ #弾き語り #紙芝居 #チェキ写真 #CD #CD販売 #新作CD 芸能事務所 office back ground所属 cotori(ことり)専属マネージャー山本2023/12/02に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ#ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウクレレ#ウクレレhttps://www.instagram.com/explore/tags/弾き語り#弾き語りhttps://www.instagram.com/explore/tags/紙芝居#紙芝居https://www.instagram.com/explore/tags/チェキ写真#チェキ写真https://www.instagram.com/explore/tags/CD#CDhttps://www.instagram.com/explore/tags/CD販売#CD販売https://www.instagram.com/explore/tags/新作CD#新作CD0.0%-0－－－－－－ 数日前に作って食べた！ 赤海老のフライ 個人的な理由で 投稿が少なくなっています。 あしからず。 #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #海老 #赤海老 #海老フライ #赤海老フライ #タルタルソース #自家製タルタルソース #魚介類 #旬の食材 #旬の野菜 #甲殻類 #海老好きな人と繋がりたい #フライ料理 #海老好き #栄養たっぷり #海老好き #料理好きな人とつながりたい 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele 専属マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/赤海老#赤海老https://www.instagram.com/explore/tags/海老フライ#海老フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤海老フライ#赤海老フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタルソース#タルタルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製タルタルソース#自家製タルタルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚介類#魚介類https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/甲殻類#甲殻類https://www.instagram.com/explore/tags/海老好きな人と繋がりたい#海老好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライ料理#フライ料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老好き#海老好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養たっぷり#栄養たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたい0.0%-0－－－－－－ マグロとスイスチャード&ルッコラのマリネ! 材料は！ マグロ刺身用 ルッコラ スイスチャード 自家製 玉ねぎドレッシング 醤油 わさび 塩 イタリアンハーブミックス 粉チーズなど #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #ルッコラ #マグロ # #マリネ #マリネレシピ #野菜たっぷり #スイスチャード #オリーブオイルレシピ #魚料理 #旬の食材 #旬の魚 #カラフル野菜 #魚好きな人と繋がりたい #おつまみレシピ #季節の料理 #栄養たっぷり #サラダレシピ #料理好きな人とつながりたい 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele 専属マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルッコラ#ルッコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロ#マグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネレシピ#マリネレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイスチャード#スイスチャードhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイルレシピ#オリーブオイルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の魚#旬の魚https://www.instagram.com/explore/tags/カラフル野菜#カラフル野菜https://www.instagram.com/explore/tags/魚好きな人と繋がりたい#魚好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の料理#季節の料理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養たっぷり#栄養たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたい0.09%-4－－－－－ レシピ名：炙り秋刀魚(さんま)とスイスチャードのカラフルマリネレシピ♪ レシピ考案者：料理研究家Akihide Yamamoto 🌈 栄養×感性で食生活を豊かにする食ZENラボ。レシピ・健康コラム掲載中 🌈 ♪『食ZENラボ』WEBサイトの掲載レシピの中でもおすすめのレシピを紹介♪ 🎵お気軽に✨フォロー✨いただけたら嬉しいです🎵 ＊-------------------------------------------------＊ 🐟『炙り秋刀魚とスイスチャードのカラフルマリネ♪』はいかがですか？ 年々、秋刀魚の価格が上がっていますが、新鮮な秋刀魚が食べられるこの時期にはやはり食べたくなりますね。 DHA・EPAも豊富と言われ、焼き物も美味しいですが、新鮮な生の秋刀魚も美味しいのでぜひ食べていただきたいです！👩🍳 今回マリネにあわせた野菜は「スイスチャード」。真冬を除き長い期間栽培・収穫が可能なありがたい野菜です✨ 味は、ほうれん草に似ており、お浸しやサラダ、スムージー、炒め物等様々な料理で楽しむことができます🥢 またカラフルな茎が見た目にも鮮やかで、彩りが欲しいときも活用でき便利です♪ 今回のレシピは生の秋刀魚を捌いていますが、難しい方はスーパーや鮮魚店でお刺身の秋刀魚を購入し、レシピ記載の「マリネ液」と和えて作ってみてくださいね🐟 🍳材料（2～3人分） ・秋刀魚（刺身用）：２尾 ・スイスチャード（不断草：茎が赤色、オレンジ色、黄色）：各１本 ・ベビーリーフミックス：２０ｇ ＜盛り付け用＞ 大根（土台用、厚みのある輪切り２個）：適宜 ＜マリネ液＞ ・オリーブオイル：大さじ４ ・レモンのしぼり汁：１個分 ・無花果（細かく切る）：１～２個 ・玉ねぎ（すりおろし）：大さじ２ ・生姜（すりおろし）：小さじ１/２ ・松の実：大さじ１ ・塩、黒こしょう ・各少々 📝ポイント 🐟今回レシピに使用した秋刀魚は、刺身用秋刀魚を一度冷凍し、解凍して使っています。刺身用秋刀魚ですが、今年は海水温が高く、可能であればアニサキス対策として、一度冷凍庫（マイナス20度以下で24時間以上）で冷凍したうえで調理した方が良いでしょう。 🐟秋刀魚とスイスチャードは、なるべく同時にマリネ液に漬け、なるべく短めにサッと絡める程度の方が美味しくいただけます。 🥗スイスチャードは、新聞紙に包んだり、ビニール袋に入れて、立てた状態で冷蔵庫で保存すると長持ちします。また、軽く茹でて冷凍保存も可能です。 ＊-------------------------------------------------＊ ♪作り方、レシピ詳細は『食ZENラボ』WEBサイトをご覧下さいね✨ ( @shokuzenlab )プロフィールからWEBサイトにリンクしています🌈 🎵WEBサイトに遊びにきてくださいね。健康レシピやコラムを沢山公開中です🎶 ＊-------------------------------------------------＊ #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #秋刀魚 #さんま #サンマ #マリネ #マリネレシピ #野菜たっぷり #スイスチャード #オリーブオイルレシピ #魚料理 #旬の食材 #旬の魚 #カラフル野菜 #魚好きな人と繋がりたい #おつまみレシピ #季節の料理 #栄養たっぷり #サラダレシピ #料理好きな人とつながりたい 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto2023/11/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚#秋刀魚https://www.instagram.com/explore/tags/さんま#さんまhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンマ#サンマhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネレシピ#マリネレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイスチャード#スイスチャードhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイルレシピ#オリーブオイルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の魚#旬の魚https://www.instagram.com/explore/tags/カラフル野菜#カラフル野菜https://www.instagram.com/explore/tags/魚好きな人と繋がりたい#魚好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の料理#季節の料理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養たっぷり#栄養たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたい0.04%-2－－－－－－ 初収穫の白菜❗️を使い！ フライパンで、すき焼き風に❗️ 種まきしたのは！8月24日で 約75日で収穫でした！ 白菜の品種は！ 無双 60日タイプの早生です！ 基本のすき焼きの割り下 砂糖 大さじ2 みりん 料理酒 各50cc 濃口醤油 60cc #白菜 収穫野菜 #早生 #春菊 収穫野菜 #水菜 収穫野菜 #九条葱 収穫野菜 #シメジ #人参 #鶏肉 #鶏もも肉 #収穫野菜 #地産地消 #家庭菜園 #すき焼き #じゅんじゅん (滋賀でのすき焼き) #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele ⬇️ことり専属マネージャー⬇️ Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/早生#早生https://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/水菜#水菜https://www.instagram.com/explore/tags/九条葱#九条葱https://www.instagram.com/explore/tags/シメジ#シメジhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/収穫野菜#収穫野菜https://www.instagram.com/explore/tags/地産地消#地産地消https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き#すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゅんじゅん#じゅんじゅんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボ0.0%-0－－－－－ 数日前に手作りした ソースを使って 煮込みハンバーグを作りました！ 材料(目分量) 玉ねぎ 人参 セロリ 牛筋 トマト缶詰 赤ワイン 柿 りんご バター サラダ油 薄力粉 パセリ 月桂樹の葉 塩コショウ など ハンバーグ パテ ハンバーグ材料(大6個分) A.合い挽き:500g A.玉ねぎ:約1/2個【みじん切り】 (飴色までなるまで炒め粗熱を取っておく) A.生パン粉:50g A.全卵:1個 A.牛乳:約100ml A.おろしにんにく:小さじ2 A.塩:小さじ弱1(5g) A.粗挽きコショウ:適量 A.ケチャップ:大さじ2 A.オレガノ:適量 A.ナツメグ:適量 A.オールスパイス:適量 B.ブイヨン:200cc #ブラウンソース #デミグラスソース #手作りソース #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #赤ワイン 入り #りんご 入り #柿 入り #ハンバーグ 用ソース #ビーフシチュー 用ソース #煮込みハンバーグ #手作り #手作りハンバーグ #本格煮込みハンバーグ #手作りデミグラスソース #手作りブラウンソース #月桂樹 #月桂樹の葉 #じゃがいも 入り #玉ねぎ 入り #人参 入り 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウンソース#ブラウンソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/デミグラスソース#デミグラスソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りソース#手作りソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワイン#赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフシチュー#ビーフシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮込みハンバーグ#煮込みハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りハンバーグ#手作りハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格煮込みハンバーグ#本格煮込みハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りデミグラスソース#手作りデミグラスソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りブラウンソース#手作りブラウンソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/月桂樹#月桂樹https://www.instagram.com/explore/tags/月桂樹の葉#月桂樹の葉https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参0.0%-0－－－－－－ 手作り！ ブラウンソースから~ デミグラスソースに！ ハンバーグ& ビーフシチュー用に 材料(目分量) 玉ねぎ 人参 セロリ 牛筋 トマト缶詰 赤ワイン 柿 りんご バター サラダ油 薄力粉 パセリ 月桂樹の葉 塩コショウ など #ブラウンソース #デミグラスソース #手作りソース #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #赤ワイン 入り #りんご 入り #柿 入り #ハンバーグ 用ソース #ビーフシチュー 用ソース # # # # # # # # # # # # 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウンソース#ブラウンソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/デミグラスソース#デミグラスソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りソース#手作りソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワイン#赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフシチュー#ビーフシチュー0.0%-0－－－－－－－－ スイスチャ－ド&間引き大根と シラス入りおにぎり もち麦ご飯で おにぎりアクション もち麦ご飯に少しの塩と スイスチャ－ドと 間引き大根とシラスを胡麻油で炒めて もち麦ご飯に混ぜ、握り、 カラフルなおにぎりに！ 見た目以上に美味しく出来た！ おにぎりです！ 🍙おにぎりアクション🍙 期間、10月4日~11月17日 おにぎりにまつわる写真に #onigiriAction を付けてSNSまたは 特設サイトに投稿する❗️ 協賛起業が寄付し TABLE FOR TWOさんを通じて、 アフリカ、アジアの子どもたちに 給食5食が届きます！ 協賛起業の車とおにぎり一緒の写真や セブンイレブンのおにぎりを 写真で投稿すると 給食10食が届きますよ！ @tablefor2_official #おにぎり #おにぎりアクション #おにぎりアクション2023年 #OnigirAction2023 #おにぎりで世界を変える #おにコレ #おにぎりとクレラップ #スイスチャード #ブライトライト #虹いろ菜 #フダンソウ #ふだん草 #不断草 #間引き大根 #大根葉 #シラス #しらす #混ぜご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiriAction#onigiriActionhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりアクション#おにぎりアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりアクション2023年#おにぎりアクション2023年https://www.instagram.com/explore/tags/OnigirAction2023#OnigirAction2023https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりで世界を変える#おにぎりで世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにコレ#おにコレhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりとクレラップ#おにぎりとクレラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイスチャード#スイスチャードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライトライト#ブライトライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/虹いろ菜#虹いろ菜https://www.instagram.com/explore/tags/フダンソウ#フダンソウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふだん草#ふだん草https://www.instagram.com/explore/tags/不断草#不断草https://www.instagram.com/explore/tags/間引き大根#間引き大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根葉#大根葉https://www.instagram.com/explore/tags/シラス#シラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜご飯#混ぜご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボ0.0%-0－－－－－－ 冷凍保存していた！ 国産合挽きミンチが100gが98円 パテ材料 A.合い挽き:500g A.玉ねぎ:約1/2個【みじん切り】 (飴色までなるまで炒め粗熱を取っておく) A.生パン粉:50g A.全卵:1個 A.牛乳:約100ml A.おろしにんにく:小さじ2 A.塩:小さじ弱1(5g) A.粗挽きコショウ:適量 A.ケチャップ:大さじ2 A.オレガノ:適量 A.ナツメグ:適量 A.オールスパイス:適量 白ゴ－ヤ:1個 (縦半分に切りわたと種を取り除く。) スティックチ－ズ:3本 チーズインハンバーグ 残りのパテ (4等分にしておく) とろけるチーズ:適量 作り方 ①ボウルでA.を混ぜ合わせておく。 ②パテにスッティクチ－ズを巻き半分に切った白ゴ－ヤに肉詰めする。 ③250℃予熱済みのオーブンで約30分~40分焼く。 ④お好みの ソースを 器に引き③を盛り付ける。 残りのパテは！ とろけるチーズを包みかたちを整え冷凍しておくと便利に使える チーズインハンバーグになります。 ＊-------------------------------------------------＊ 料理写真(Android) 撮影、適当レシピAkihide.yamamoto #簡単 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #超簡単 #超簡単レシピ #ゴーヤ #ゴーヤレシピ #ゴーヤボート #白ゴーヤ #ゴーヤの肉詰め #白ゴーヤの肉詰め #ハンバーグ #肉詰め #チーズインハンバーグ #冷凍保存 #オーブン料理 #発見 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 歌う紙芝居屋さん ウクレレ シンガーソングライター @cotori_ukulele (ことり)マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/超簡単#超簡単https://www.instagram.com/explore/tags/超簡単レシピ#超簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤレシピ#ゴーヤレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤボート#ゴーヤボートhttps://www.instagram.com/explore/tags/白ゴーヤ#白ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤの肉詰め#ゴーヤの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/白ゴーヤの肉詰め#白ゴーヤの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉詰め#肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズインハンバーグ#チーズインハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/オーブン料理#オーブン料理https://www.instagram.com/explore/tags/発見#発見https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボ0.04%-2－－－－－ 2023年10月2日 11時30分~YouTubeで公開 海ブドウの海の幸サラダ！ 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー @biwakan_ustone やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ ⬇️YouTubeチャンネル⬇️ https://youtube.com/@akihide.yamamoto7071?si=yJ1KDK984BcpeEIW ＊-------------------------＊ 山本明秀(料理担当) (調理師、 薬膳調整師、 食育健康アドバイザー 、 漢方コーディネーター、 管理健康栄養インストラクター) @cotori_ukulele さん (食レポ担当 アシスタント) (ウクレレシンガーソングライター、 歌う紙芝居屋、絵本作家、 モデル、音楽療法カウンセラー、 ナレーター) kecoさん (アシスタントプロデューサー) 冨田さん (ディレクター &カメラマン) スタッフの方々有り難う御座いました。 ＊-------------------------＊ #料理 #料理レシピ #料理好き #簡単 #自炊 #グルメ #料理番組 #バラエティ番組 #レシピ #ウクレレ (cotori) #シンガーソングライター (cotori) #タレント #料理好きな人とつながりたい #テレビ #テレビ放送 #やまちゃんことりの簡単バエールグルメ #テレビ番組簡単バエールグルメ #滋賀県 #野洲 #滋賀県民 #滋賀ママ #滋賀ママと繋がりたい #びわカン #びわ湖放送 ＊-------------------------＊ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理番組#料理番組https://www.instagram.com/explore/tags/バラエティ番組#バラエティ番組https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウクレレ#ウクレレhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガーソングライター#シンガーソングライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/タレント#タレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ#テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ放送#テレビ放送https://www.instagram.com/explore/tags/やまちゃんことりの簡単バエールグルメ#やまちゃんことりの簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ番組簡単バエールグルメ#テレビ番組簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県#滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/野洲#野洲https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県民#滋賀県民https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママ#滋賀ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママと繋がりたい#滋賀ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわカン#びわカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわ湖放送#びわ湖放送0.0%-0－－－－ 焼き芋🍠の残りで #スイートポテト (写真の焼き芋の量は！約400gです。) 材料 (正味 焼き芋 100g に対しての分量) 焼き芋:100g バター:10g グラニュー糖:20g 卵黄:少量 生クリーム:約8cc ぬりたまご 卵黄:少量 白ワイン:少量 お好みで シナモン、バニラエッセンスを❗️ 40年以上前に ホテルのベーカリー シェフの元で❗️ よく作ってた思い出のある。 スイートポテトｗｗｗ😂😂😂 #焼き芋 #スィーツレシピ #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #焼き菓子 #デザート #スイーツ #こどもおやつ #さつまいもレシピ #料理好きな人とつながりたい #さつまいも好きと繋がりたい #さつまいも大好き #さつまいもスイーツ #スイーツ好きと繋がりたい #スイーツ好き ＊-------------------------＊ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートポテト#スイートポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋https://www.instagram.com/explore/tags/スィーツレシピ#スィーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子#焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/デザート#デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも好きと繋がりたい#さつまいも好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも大好き#さつまいも大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ好きと繋がりたい#スイーツ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ好き#スイーツ好き0.0%-0－－－－－－ レシピ名：冬瓜と赤海老のスープレシピ＊冬瓜のくちどけと海老のプリプリ食感が美味しい！ レシピ考案者：料理研究家Akihide Yamamoto 🌈 栄養×感性で食生活を豊かにする食ZENラボ。レシピ・健康コラム掲載中 🌈 ♪『食ZENラボ』WEBサイトの掲載レシピの中でもおすすめのレシピを紹介♪ 🎵お気軽に✨フォロー✨頂ければ嬉しいです🎵 ＊-------------------------------------------------＊ 旬の冬瓜と、海老を使ったスープ🦐🍲 海老の殻を煮出すことで美味しいお出汁がスープに溶け込み、冬瓜のくちどけと海老のプリプリ食感が良く合い、パクパク食べられるおかずスープです👩🍳 カルシウムが豊富に含まれる「赤海老」は、成長期のお子さまにも高齢の方にも、老若男女問わずおススメの食材です🦐 冬瓜を選ぶ際は、ずっしりと重みがあるものを選びましょう🥢 厚い外皮に覆われ長～く日持ちしますので、冬瓜が手に入ったらみなさまぜひ作ってみてくださいね✨ （包丁を入れずにそのまま冷暗所で保存する場合は数カ月日持ちし、カットすると傷みやすく冷蔵保存で数日が目安です） 🍳材料（3～4人分） ・冬瓜（いちょう切り）：正味３００ｇ ・オクラ：１ネット ・赤海老（大）：６尾 ・料理酒：適量 ・塩：適量 ・片栗粉：小さじ１ ・水：６００ｃｃ ・生姜（薄切り）：２枚 ＜調味料＞ ・和風顆粒だし：８ｇ ・薄口醤油：小さじ１/２ ・塩：ひとつまみ ＊-------------------------------------------------＊ ♪作り方、レシピ詳細は『食ZENラボ』WEBサイトをご覧下さいね✨ ( @shokuzenlab )プロフィールからWEBサイトにリンクしています🌈 🎵WEBサイトに遊びにきてくださいね。健康レシピやコラムを沢山公開中です🎶 ＊-------------------------------------------------＊ #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ #冬瓜 #シブイ #海老 #野菜たっぷり #赤海老 #スープレシピ #海老料理 #オクラ #ヘルシーレシピ #おかずスープ #海老好き #カルシウム #ぷりぷり食感 #食べるスープ #季節の料理 #栄養たっぷり #健康と美容 #料理好きな人とつながりたい ＊-------------------------＊ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/09/19に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬瓜#冬瓜https://www.instagram.com/explore/tags/シブイ#シブイhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤海老#赤海老https://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老料理#海老料理https://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずスープ#おかずスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老好き#海老好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷりぷり食感#ぷりぷり食感https://www.instagram.com/explore/tags/食べるスープ#食べるスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の料理#季節の料理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養たっぷり#栄養たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康と美容#健康と美容https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたい0.0%-0－－－－－ 2023年9月12日収録がありました！ やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ しっかり者のことりと ハチャメチャ、ズッコケする❗️ ど天然のやまちゃんが~~~😵💦😵💦 ドタバタしながら 簡単な料理を 番組ないで紹介しています！ やまちゃん·ことりが 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニーに レギュラー出演しています。 収録後には、 cotori(ことり)のファンの皆様方々ヘの プレゼント用の写真や動画を 撮影をしました。 撮影者 cotori(ことり)マネージャー ＊-------------------------＊ 山本明秀(料理担当) (調理師、 薬膳調整師、 食育健康アドバイザー 、 漢方コーディネーター、 管理健康栄養インストラクター) @cotori_ukulele さん (食レポ担当 アシスタント) (ウクレレシンガーソングライター、 歌う紙芝居屋、絵本作家、 モデル、音楽療法カウンセラー、 ナレーター) kecoさん (アシスタントプロデューサー) 冨田さん (ディレクター &カメラマン) スタッフの方々有り難う御座いました。 ＊-------------------------＊ #料理 #料理レシピ #料理好き #簡単 #自炊 #グルメ #料理番組 #バラエティ番組 #レシピ #ウクレレ (cotori) #シンガーソングライター (cotori) #タレント #料理好きな人とつながりたい #テレビ #テレビ放送 #やまちゃんことりの簡単バエールグルメ #テレビ番組簡単バエールグルメ #滋賀県 #野洲 #滋賀県民 #滋賀ママ #滋賀ママと繋がりたい #びわカン #びわ湖放送 ＊-------------------------＊ ⬇️資格⬇️ 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター ⬇️食情報メディアサイト⬇️ 栄養×感性 癒しレシピサイト @shokuzenlab 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto ⬇️動画制作会社(株)⬇️ ユーストーンファミリー ⬇️BBCびわ湖放送⬇️ びわ湖カンパニーファミリー ⬇️ネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️新世代コミュニティー SNS⬇️ @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ ⬇️日清製粉ウェルナ⬇️ マ·マーInstagramゴールド大使 ⬇️地上波テレビ⬇️ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー ⬇️インターネットTV⬇️ びわモニ 特派員 ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 ウクレレ シンガーソングライター· 歌う紙芝居屋·モデル·ナレーター· 絵本作家·音楽療法カウンセラー @cotori_ukulele (ことり)マネージャー ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグラウンド所属 Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは ⬇️芸能事務所⬇️ オフィスバックグランド 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理番組#料理番組https://www.instagram.com/explore/tags/バラエティ番組#バラエティ番組https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウクレレ#ウクレレhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガーソングライター#シンガーソングライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/タレント#タレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人とつながりたい#料理好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ#テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ放送#テレビ放送https://www.instagram.com/explore/tags/やまちゃんことりの簡単バエールグルメ#やまちゃんことりの簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ番組簡単バエールグルメ#テレビ番組簡単バエールグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県#滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/野洲#野洲https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀県民#滋賀県民https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママ#滋賀ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ママと繋がりたい#滋賀ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわカン#びわカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/びわ湖放送#びわ湖放送0.07%-3－－－－－ 炊飯器で超簡単 サンマ蒲焼き缶詰め&キノコで炊き込みご飯！ 材料 米2合 エリンギ:50g シメジ:50g 舞茸:50g 人参:40g(千切り) 秋刀魚の蒲焼き缶詰め:1缶 青ねぎ:適量(小口切り) 調味料 ⭐️和風顆粒出し:小匙1 ⭐️味醂:大匙1 ⭐️料理酒:大匙1 ⭐️濃口醤油:大匙1 下準備と作り方 ①お米を洗って30分浸水する。 ②シメジは、石づきを切り落とし ほぐしておく。 ③エリンギは半分に切って 縦に薄切りにする。 ④舞茸は手でほぐしておく。 ⑤人参は千切りにしておく。 ⑥炊飯器にお米を入れ 2合弱のメモリまで水を入れる。 ⑦⭐️の調味料とキノコ&人参を加え 秋刀魚の蒲焼き缶詰めを汁ごと入れ 炊飯する。 ⑧炊き上がったら10分~15分蒸らして、お茶碗によそい青葱を散らす。 料理写真(Android) 撮影、レシピAkihide.yamamoto #簡単 #簡単料理 #簡単レシピ #超簡単 #超簡単レシピ #缶詰レシピ #炊飯器レシピ #秋刀魚 #秋刀魚ご飯 #秋刀魚の蒲焼き #炊き込みご飯 #秋の味覚 #秋刀魚の炊き込みご飯 #シメジ #エリンギ #舞茸 #キノコご飯 #キノコの炊き込みご飯 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理が好き #ていねいな暮らし #料理修行中 #料理勉強中 #新米主婦 #おうち時間を楽しむ #料理初心者 #自炊女子 #医食同源 #食ZENラボ 食情報メディア レシピサイト 食ZENラボ ミ－ルパ－トナ－の Akihide.yamamoto 調理師&食品衛生責任者 薬膳調整師 漢方コーディネーター 食育健康アドバイザー 管理健康栄養インストラクター @weclip_jp We♡cook部 モデレータ－ @cooking.i.j クッキングインフルエンサー 日清製粉ウェルナ マ·マーInstagramゴールド大使 地上波テレビ BBCびわ湖放送 びわ湖カンパニー やまちゃん·ことりの簡単バエ~ルグルメ レギュラー インターネットTV びわモニ 特派員 芸能事務所 office back ground所属 Akihide.yamamoto 芸能事務所 office back ground所属 歌う紙芝居屋さん ウクレレ シンガーソングライター @cotori_ukulele (ことり)マネージャー Akihide.yamamoto 依頼 お問い合わせは office back ground 電話番号 078-272-6200 kecoに連絡❗️2023/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/超簡単#超簡単https://www.instagram.com/explore/tags/超簡単レシピ#超簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰レシピ#缶詰レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚#秋刀魚https://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚ご飯#秋刀魚ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚の蒲焼き#秋刀魚の蒲焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚の炊き込みご飯#秋刀魚の炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/シメジ#シメジhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/キノコご飯#キノコご飯https://www.instagram.com/explore/tags/キノコの炊き込みご飯#キノコの炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし#ていねいな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理修行中#料理修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦#新米主婦https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/食ZENラボ#食ZENラボ0.0%-0<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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