コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ママの遊び時間は ‘未来への必要投資’ です！！💰 📍 会社も投資があるから利益が出る💡 📍 じゃあ、私も楽しい時間に “投資” しないとねっ🫶🫶 自分の心が疲れ果てる前に、ちゃんと休みましょ🥰 遊び時間、大事だよね！って思ったら 👏で共感してして〜 みんな今日も最高だよ🙋♀️ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.44%200人生の行き先を決めたら、途中で降りたらダメ🙅 行き先決まってるのに、タクシーも途中で降りて、新しい車何度も探してたらキリがない💥 時間もお金も無駄にかかるだけ💸🫣 📍 SNSもビジネスも、迷ってばかりじゃ進めない！ 📍 多少の渋滞や遠回りがあっても、降りずに進めば必ず着く💡 途中で不安や迷いがあると、別の道行きたくなるよね🥺でも降りなければ、ほんのちょーっとの1mmでも進むから「決めた道」応援するから一緒進んでこー！🫶 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.66%300役割で人を決めつけたら、イカーン💥🤣 ・ヨガの先生＝健康志向？ ・ママ＝家庭優先？ うーん、それって本当に「私」なのかな？？ ひとつの役割だけで生きてない！ 母でもあり、妻でもあり、一人の人間でもある。 人はいろんな顔を持ってるからこそ、人生は楽しい🥰と思ってる 「こうあるべき」より「こうしたいからやる✨」精神で生きよ！ “〇〇だから〇〇” ってこれ言われてモヤッとした経験ある？コメントで教えて🥺🫶 今日もみんな頑張ってて最高だよ✨ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.58%260仕事と育児の両立、無理ゲーすぎない？😇 お迎え遅れた→自己嫌悪→負のループ😱 (それもお迎え遅くなる時に限って電車とか遅延したり信号で捕まったりしない？←もはや気のせい笑) こんな私が、 ある考え方でめっっっちゃ楽になった話✨ 同じ気持ちのママ、ぜひ読んでみて🥹💛 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.44%200みんなは成功したい？それとも 「成功してキラキラしなきゃ」と思い込んでる？🤔 ☑︎SNSのキラキラ投稿を見てモヤモヤ😶🌫️ ☑︎SNSの成功した人を見て焦る ☑︎いろんなものが買える自由なお金が欲しい でもそれって本当に自分が望んでること？🤔 「お金＝幸せ」じゃない。 大切なのは自分にとっての幸せを知ること✨ もちろんお金もとっても大事だけど、稼ぐことが目的じゃなくて、なんのために稼ぐのかを明確にすることで幸せに近づくかも？🥰 今日もみんな素敵だよ〜🥰✨ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.53%240みんなは、職場での本当の優しさって、何だと思う？ ☑︎ミスを指摘しない？ ☑︎厳しいことを言わない？ もしかしたら、それって “優しさ”じゃなくて“逃げ” かもしれない。 相手の未来と自分の働きやすさのため(これめっちゃ大事☝️)に、伝える勇気を持とー✨ みんな今日も最高だよー！🔥 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.69%310今日の自分に聞いてみて？📢 「今、投稿したらどんな可能性が広がると思う？」 → 未来の自分が「やってよかった！🥺✨」って思えるように、 まずは、投稿ボタン、押してみよ！📲✨ドキドキ ワタクシ、SNSも人生も動いたもん勝ちと思ってインスタも頑張りマス🔥😇 めげないようにコメントで応援してくれてもいいよ🫶笑 今日も、みんな最高だよ〜🩷 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.77%350ねぇねぇ、この発想天才じゃない？😂 通常土砂降りになった瞬間、普通なら「うわ最悪😭」ってなる。(天パと雨の相性悪すぎなのよ😇😇) でも、〇〇のシーン思い出したら、なんか楽しくなった😂✨ みんなは嫌なことあった時、どうやって切り替えてる？💭 コメントで教えて🙌 ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ 完璧主義と向き合いながら 役割に縛られず自分らしく生きる。 キャリア・家族・自分の時間 すべてをバランスよく大切にしたいママへ。 マインド・習慣・在り方を整えるヒントを発信中💡 📍コーチング講座準備中 コーチ/ヨガ講師13年/エステ2店舗総合店長 メディア出演や企業・地方でのヨガ指導🧘♀️ 👉 @amami.ichikawa #ママあるある #育児あるある #コーチング講座 #ワーママ #コーチング2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママあるある#ママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング講座#コーチング講座https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.66%300最近よく行ってる鰻ー！🥰鰻会をするほど鰻が好きだ🩷🩷 毎月食べてるけど、小田原の友栄めっちゃ美味しかった🐷 んでもってこのお洋服は、お友達が作ってるブランド Tops @janeamaranth このトップスはツィードで可愛い&私の育児してるムキムキの二の腕も華奢見えしてくれるから、ありがたい🥰🥰🥰 友達とか忖度なしで、可愛いから色々買ってしまう🫶 今期めっちゃ着れるの楽しみだな❣️ #ママコーデ #ワーママのライフ#ママヨガインストラクター2024/11/08に公開友栄 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママのライフ#ワーママのライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママヨガインストラクター#ママヨガインストラクター3.49%1571【種子島西之表市国際ヨガデー🧘♀️イベント】 . 6/1の、明日は種子島西之表市国際ヨガデーイベントやります✨🙌 明日は、「自然と共生」というテーマで浦田海水浴場で、 ビーチヨガを行うよお🥰 . ヨガ連盟さんと西之表市役所の皆さんが頑張っていただいたイベントですし、天気が晴れなので最高のレッスンになるぞ💪💪 @tanegashima_nishinoomote @yogarenmei . #種子島#国際ヨガデー#あまみヨガ2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/種子島#種子島https://www.instagram.com/explore/tags/国際ヨガデー#国際ヨガデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あまみヨガ#あまみヨガ2.52%1122明日から種子島西之表市へ✈️ 6/1に種子島の浦田海岸でヨガイベントします🙌✨ 前後の日程で今ヨガの養成講座もオンラインで行っていたけど、対面講座も、やっっっつと出来る🥰✨ . 会えるのが楽しみだあ😊 学んでくれた人には120%の知識と気持ちで対応したくて、利益度外視して沢山のことをお伝え中😂 . でもいつも気持ちは「あまみ先生に学んでよかった🥹」っていってもらえる事だけを思ってやってます💪(ビジネス不向きw 会ったことがある人はこれに関してはわかると思うけど、人と出会う時も常に120%の気持ちで生きてるのでビジネスも日常も変わらないな私😂😂😂 プライベートと仕事を分けられるように生きられない人生です。笑 . #ヨガ#国際ヨガデー#養成講座2024/05/30に公開種子島西之表 日本 鹿児島県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ヨガデー#国際ヨガデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座4.34%1924大爆笑の嵐のトークライブでした😂 ぶっちゃけトーク満載の産前産後の働き方の違いやどうやって働いてるのかや、ママメンタルの作り方ご覧ください🌈笑2024/04/06に公開Tokyo Japan 日本 東京都1.22%541第二回保育リトリートLIVE✨ 今回は前回質問いただいた事を、お答えしたり思いの丈を伝えてます🥰2024/03/26に公開Tokyo Japan 日本 東京都1.02%460みなさん今日はありがとうございました😊 次回3/26 12:00からもコラボLIVEするのでみにきてくださいね🌈🥰2024/03/14に公開Tokyo Japan 日本 東京都1.24%542@amamiyogacoach ←他のあまさん劇場を見たい方はこちら🙋♀️ 【続!怒らないのやめました】 1個前の続き！ 宣戦布告された!?🤣 自分は出来ないからって 働くママにそういうこと言わないでーーーっ🤣🤣🤣 働くママも子どもを愛しているから🪽 自分って怒らないって思っていたけど 本当は傷ついても スルーしてるだけだった。 コーチングすることで 本当の悩みや、実は傷ついていた事とか デトックスしていく気分。 どんなに身体がリフレッシュしても 自分の心がスッキリしないと ずっとモヤモヤするよね💡 デトックスすると ささいなことには イライラしなくなるし 嫌なことされても そんなことでイライラしないで幸せになってね💕︎ って思うようになってきた 子育てにもその余裕って大事だよね！ 出来てるかどうかは別だよ🤣🤣 #自分探し #怒らない #怒る #コーチング2024/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分探し#自分探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/怒らない#怒らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/怒る#怒るhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング1.57%701@amamiyogacoach ←他のあまさん劇場を見たい方はこちら🙋♀️ 【怒らないのやめました】 皆さんから私ってどんなイメージ？ 大体の方から優しいイメージ持たれてて 自分自身でも 嫌なこともあんまり受け取らない！優しいのか？と思っていたんだけど スタッフと話していたら なんだか違うことが判明。笑 そこから雲行きが怪しく💭 最近の怒った話の話に…!? #自分探し #怒らない #怒る #コーチング2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分探し#自分探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/怒らない#怒らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/怒る#怒るhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング1.42%640@amamiyogacoach ←他のあまさん劇場を見たい方はこちら🙋♀️ 【1人時間いつ作ってる？】 ようやく忙しい1日の終わり！ 寝かしつけ終わったぁ！ 1人時間だ〜🥰 って思った時に限って 👶🏼泣かない？ 自分は すごく頑張ってるのに 自分の時間がどんどん無くなって 余裕のなくなる日々… 余裕が無くなると怒りの沸点低くなります🙋♀️ 最近は、自分へコーチングして イライラすることも減ったけども やはり余裕があるとないとじゃ 全然違う。 子どもは大好きだし大切だけど やっぱり自分の時間も大事だよね⏰ 子どもが楽しめるイベント中に 親がのんびり昼寝できる企画ってどう？🤣🤣 #1人時間 #夜泣き #保育 #育児 #子を心配せずゆっくりしたい2024/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人時間#1人時間https://www.instagram.com/explore/tags/夜泣き#夜泣きhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育#保育https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子を心配せずゆっくりしたい#子を心配せずゆっくりしたい1.77%773@amamiyogacoach ←他のあまさん劇場を見たい方はこちら🙋♀️ 【今日なんも出来なかった！】 やりたいと思ってたのに 思うようにいかなかった 周りが凄く良く見えて 自分なにやってるんだろう と自分が嫌になる そんな経験ありますか？ でもよく考えてみて💡𓈒𓂂𓏸 同じ家で育った兄弟姉妹でも 経験や考え方は全然違う 他人と比べても 出来ること 輝ける才能は違う まずやるべき事は 《自分の未来がどうなっていたいか》 を、明確化すること！ 実は、目標決める と思うと 今できる範囲のことをあげがち 自分がどうなっていたら 最高な自分になれるのか そんな妄想🫶をしてから そこに向かうためには 何が必要か🧐 そこを考え1つずつやろう！ 難しく考えず 昨日の自分より最高な自分にしよーう！ #なりたい未来 #自分 #ゴール #目標 #がんばろう2024/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい未来#なりたい未来https://www.instagram.com/explore/tags/自分#自分https://www.instagram.com/explore/tags/ゴール#ゴールhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/がんばろう#がんばろう1.68%751@amamiyogacoach ←他のあまさん劇場を見たい方はこちら😂 知育ってたーくさんありますよね🤭 感触遊び、指を使うもの 記憶力を使うもの どれが、どんなおもちゃが うちの子に合ってるの〜？ と頭を悩ます毎日です🌀 子どもの知育おもちゃとはいえ 大人がハマりません！？ 皆ハマってるはず🤣🤣 うちの会社のママスタッフと わかる〜！と共感したので動画にしてみました😇 共感したら ハマった子どものおもちゃコメントで教えて✍️ #知育 #ハマる #大人がね笑 #子ども #リラックス2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育#知育https://www.instagram.com/explore/tags/ハマる#ハマるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人がね笑#大人がね笑https://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス1.33%564@amamiyoga 【2024年こそ自分を変えたい人！】無料プレゼントあり🎁 みなさま あけましておめでとうございます☺️ 2024年は辰年🐉 今年こそ飛躍して自分を変えたい！ という方は、ぜひやってみて欲しい🥺 この 【2024年の目標100個！】 100個って意外と難しいんですよ！？笑 最初はスラスラ〜っと 海外行きたい、痩せたい🔥🏃♀️ とか出てくるんですけど だんだん悩み出して 止まる笑 そこからが勝負です！ 小さな目標を書きましょう！ 決まってる予定とか書いちゃお✍️ 鏡見たら笑顔になるとか そんな些細なことでOK👌 50個書ければいいと思う🤔 けれどやっぱり 願いを叶える力がある人は 現状に満足していなくて いっぱい希望があって いっぱい書けます そして書くことによって 記憶に残り やるか迷った時に良い方を選択できるます ぜひ書いてみましょ💪 そこでプレゼント🎁 【なりたい自分になれるリスト】 プレゼント- ̗̀🎁 ̖́- コメントかDMで 【🐉】(龍で出るはず笑) と送ってくれた人に リストプレゼント🤗 印刷して書いてみよう！ コメントかDM待ってまーす！ #コーチング #目標 #2024 #NewYear2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/NewYear#NewYear1.39%612<前へ123456...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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