コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🏔️ * 土曜日 5級9つめ 120度壁の🍊×V 完登しました🙌 * 28日の配置変更までにゴールしたくて ずっと練習していた課題です。 * 傾斜がキツく 止まると次の動きが難しくなるので いつもの「怖い」「無理」の感情が湧いてくる前に 一気に行きました。 * たくさん教えていただいたことに加えて 配置変更前に とんでもない課題に 果敢にチャレンジする 会員のみなさんの姿に背中を押されて 思い切って手を伸ばすことができました。 * 嬉しかったし 楽しかったし ちょっと自信がついたし ボルダリングがまたさらに好きになりました^ ^ * 名カメラマンのアングルが冴えまくってる🩵 * しかし、あごから落ちた身としては やっぱり 三角の出っ張りは怖い😂 4級に挑戦するまでには 恐怖心を克服したいです。 * * #ボルダリング #ボルダリング動画 #ボルダリングジム #ボルダリング楽しい #ボルダリング初心者 #ボルダリング5級 #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #yoga #communityparkyashio2024/05/26に公開- 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#体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #training #yoga #communityparkyashio2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio4.24%24110🏔️✍️ * 小学館『Oggi.jp（ @oggi_mag ）』 ボルダリングについて語らせてもらいました^ ^ https://oggi.jp/7178559 * 始めたのは2023年8月 会員のみなさん、スタッフのみなさんに サポートしてもらいながら 気づけば10ヶ月。 * ゴールを 手放しで喜べたり 失敗して 悔しかったり ボルダリングを始めてから いろいろたくさん楽しいです。 年内には憧れの4級に挑戦できたら…😊 （ @communitypark.yashio ） * * #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング初心者 #ボルダリング5級 #ライター #小学館 #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #yoga #training #oggi #communityparkyashio2024/05/19に公開- 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#ボルダリング楽しい #ボルダリング動画 #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #yoga #training #communityparkyashio2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio4.94%27022🙆♀️ * ヘアドライヤーを新調しました^ ^ * 頭皮までカラッと 素早く乾かしてくれるヘアドライヤー 「Laifen SWIFT（ライフェンスウィフト）ヘアドライヤー」 * 私的ヘアドライヤー選びでこだわるポイントは、2つ ●いかに早く頭皮が乾くか （しっかりした風量と速乾性があること） ●乾いたあとの髪の質感がいいこと * 「Laifen SWIFTヘアドライヤー」は 独自開発された高速ブラシレスモーターが 11万回転で風を下から取り込み 一気に強い風量（最大で風速22m/秒）を 発生させることができるそう。 そのため、使用中はたしかな風量を感じられます。 * * 担当の美容師さんから 頭のニオイ対策にはまず頭皮をしっかり乾かすこと と、教えてもらい、これまでも一生懸命乾かしてきたのだけれど 「Laifen SWIFTヘアドライヤー」を使うと断然早く乾いて しかも頭皮はカラッと清々しいのに 乾燥しているわけではないところが最高♡ * もちろん頭皮だけじゃなく、髪も早く乾きます。 使用時間が短く済む分 熱によるダメージの心配が減るうえ マイナスイオン発生器 （乾かしながら髪に2億個ものマイナスイオンを放出）を 搭載しているから 乾いたあとの髪の質感・まとまりの良さにも満足。 * 高性能なのに操作ボタンがシンプルで 機械音痴でありながら 取扱説明書をよく読まない私でも 感覚的に扱えるし LEDディスプレイのリング点灯カラーで 冷風・温風・熱風のどのモードを使っているのかも一目瞭然。 * 大きな音が苦手で、ドライヤーの最中は近寄ってこない 愛猫・小虎ですが 「Laifen SWIFT ヘアドライヤー」を使っているときは 視界に入るところでまどろんでいるので 風音も大きすぎないんだと思う。 * 寄稿している『女子SPA！』さんでは コメントを取り上げてもらっています。 * https://joshi-spa.jp/1298345 @joshispa * * #Promotion #Laifen #hairdryer #ライフェン #ライフェンドライヤー #ヘアドライヤー2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Promotion#Promotionhttps://www.instagram.com/explore/tags/Laifen#Laifenhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairdryer#hairdryerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフェン#ライフェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフェンドライヤー#ライフェンドライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアドライヤー#ヘアドライヤー2.01%1118🧘♀️💪📸 * 『Oggi.jp』 @oggi_mag * * #小学館 #神保町 #ヨガ #トレーニング #エクササイズ #ストレッチ #撮影 #yoga #training #exercise #shooting #oggi2024/05/14に公開小学館 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/小学館#小学館https://www.instagram.com/explore/tags/神保町#神保町https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/exercise#exercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/oggi#oggi4.46%25410🍙 * 今日は お昼前に 『 @oggi_mag 』エクササイズの撮影が終わり 神保町から少し歩いたところにある 十穀米おむすび専門店 『十穀和長』さんに直行しました♡ * ソワソワしながら歩いていたら 道中で渡邉さんとお会いしました^ ^ 自分の挙動が心配で仕方ありません😂 * サバ塩焼き サーモンわさび醤油 お腹空いた😋 * #神保町 #神保町グルメ #神保町ランチ #神田 #十穀和長 #十穀米ご飯 #十穀米おむすび #おむすび #おむすび専門店 #おにぎり #おにぎり専門店 #雑穀米 #雑穀おにぎり #🍙 #小学館 #lunch #food2024/05/14に公開神保町 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/神保町#神保町https://www.instagram.com/explore/tags/神保町グルメ#神保町グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/神保町ランチ#神保町ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/神田#神田https://www.instagram.com/explore/tags/十穀和長#十穀和長https://www.instagram.com/explore/tags/十穀米ご飯#十穀米ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/十穀米おむすび#十穀米おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび専門店#おむすび専門店https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり専門店#おにぎり専門店https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀おにぎり#雑穀おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学館#小学館https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food1.32%780🏔️ * 5級8つめの課題 ゴールできました^ ^ * この課題は 足の入れ替えがポイントだと思うのですが 股関節の関節可動域に任せて （ただし筋力は伴いません😅） 無理やり登った感があります。 * ゴールはできたけれど 違う登り方の練習もしたいです。 次は120度の 🍊のV！ * * あごを気にしているのは 先月末、あごから落ちたからです。 もう治りました。 気をつけながら 楽しく登ります。 * #ボルダリング #ボルダリング初心者 #ボルダリング5級 #ボルダリング楽しい #ボルダリング動画 #ボルダリングジム #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #yoga #training #communityparkyashio2024/05/12に公開- 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#ボルダリング楽しい #体幹トレーニング #トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #ヨガ #ヨガインストラクター #bouldering #yoga #yogainstructor #communityparkyashio2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio6.98%39320🏔️ * スタートのとき もっと壁に近づきたいな、とか 両足を揃えたとき こんな縮こまった体勢になるのか🐒とか * 自分の動画を見ると 勉強になります🤔 * * しかしまあ、ここ数日爆食続きです。 * * #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング初心者 #ボルダリング楽しい #ボルダリング5級 #ボルダリング動画 #ヨガ #ヨガインストラクター #有酸素運動 #無酸素運動 #体幹トレーニング #トレーニング #bouldering #yoga #training #communityparkyashio2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio4.85%2789🌳&🧘♀️ * 水元公園での パークヨガ * ご参加ありがとうございました^ ^ * お天気にも恵まれ 新緑が映えて この時期ならではの 自然の恩恵にあずかることができたように思います。 * メタセコイアの森は異世界のようでした🤩 またお散歩をしに行きたい場所になりました。 * * 明日 5/3（金） 9:30〜 アンチエイジングヨガです。 スタジオでご一緒しましょう♡ * * #ヨガ #パークヨガ #ヨガイベント #水元公園 #メタセコイアの森 #ヨガインストラクター #yoga #yogaevent #yogainstructor #communityparkyashio2024/05/02に公開Mizumotokoen 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/水元公園#水元公園https://www.instagram.com/explore/tags/メタセコイアの森#メタセコイアの森https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio1.74%976💇♀️ * 初めて更衣室をお借りしました^ ^ @communitypark.yashio * いつもはヨガウェアのまま スタジオへの行き来をしているのですが 今日はヨガ→ボルダリングをした後に 予定があったので ゆっくり身支度を整えさせてもらいました。 快適でした。 * * 月曜日のパークヨガも楽しみましょう！ * * #ヨガ #ヨガインストラクター #ヘアセット #ボブ #yoga #yogainstructor #hairset #communityparkyashio2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアセット#ヘアセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブ#ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairset#hairsethttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio3.57%20110🧘♀️ * 日にち:4月29日（月•祝） 時間:12:30〜13:30 場所:水元公園 * パークヨガのレッスンを 担当させてもらいます^ ^ @communitypark.yashio * 自然豊かな公園で 外の空気や風景を満喫しながら 気持ち良く体を動かしましょう♡ ご参加お待ちしています。 * 今日は下見に行ってきました。 とても素敵な場所でした。 * * #ヨガ #ヨガイベント #パークヨガ #ヨガインストラクター #水元公園 #イベント #レッスン #yoga #yogainstructor #communityparkyashio2024/04/23に公開Mizumotokoen 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/水元公園#水元公園https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスン#レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio1.67%981⛰️ * 5級6つめの課題 たくさん教えていただき ゴールできました^ ^ * 久しぶりにゴールできて嬉しい🙌 今は 4つほど中途半端になっている課題があるので 今月中に1つは…🔥 * * 昨日の金曜日 そして今日は代行でレッスンに入らせてもらいました🧘♀️ ご参加ありがとうございました♡ 29日（月•祝）はパークヨガ！ * * #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング初心者 #ボルダリング5級 #ボルダリング楽しい #ボルダリング動画 #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #ヨガ #ヨガインストラクター #bouldering #training #yoga #communityparkyashio2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio4.38%2509🍷 * 2020年10月開業 音楽とデザイン、テクノロジーをテーマにした ライフスタイルホテル『アロフト東京銀座』様 @alofttokyoginza × 専属のソムリエが 絵画が描かれた国や状況 画家が表現した感情に合わせて ペアリングしたワインを飲みながら アート体験ができる 『artwine.tokyo』様 @artwine.tokyo * コラボイベントの体験会に出席してきました。 * 絵を描くことは 書く、話す、分析するなどで使われる 左脳をお休みさせて 右脳を働かせるヨガや瞑想と近しいものがあるそう。 * 没頭した！！ ワインを飲みながらだから 程よく緊張がほぐれます^ ^ * 今月から毎月定期開催されるそう。 また参加したい🖌️ * #アロフト東京銀座 #アートワイントーキョー #アートワイン #アート体験 #ワイン #ペアリング #alofthotel #artwinetokyo2024/04/14に公開Aloft Tokyo Ginza 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アロフト東京銀座#アロフト東京銀座https://www.instagram.com/explore/tags/アートワイントーキョー#アートワイントーキョーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アートワイン#アートワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アート体験#アート体験https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペアリング#ペアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/alofthotel#alofthotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/artwinetokyo#artwinetokyo1.07%630🍚 * ある日の朝ごはん 酵素玄米 納豆＋醤油麹のご飯 にんじんのきんぴら わかめと高野豆腐のお味噌汁 * 腹持ちがいいので ヨガやボルダリングに行く日の朝は 酵素玄米のおにぎり1個でちょうど良く体を動かせます。 * 酵素玄米に含まれるGABAには 興奮した神経をしずめたり 快眠を促したりする 抗ストレス作用もあるので期待しています😪 * * #酵素玄米 #寝かせ玄米 #ねかせ玄米 #発酵玄米 #和食 #醤油麹 #発酵食品 #発酵食品ソムリエ #腸活 #免疫力アップ #健康ごはん #ごはん #おうちごはん #ヨガ #ヨガインストラクター #foodstagram #japanesefood2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素玄米#酵素玄米https://www.instagram.com/explore/tags/寝かせ玄米#寝かせ玄米https://www.instagram.com/explore/tags/ねかせ玄米#ねかせ玄米https://www.instagram.com/explore/tags/発酵玄米#発酵玄米https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodstagram#foodstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood1.78%1041🏔️ * 3月のセッション 課題⑦に挑戦しました。 * 緑のホールドがつかめない&他のホールドがなかなか小さいなど 苦戦する要素が満載。 危ういですが 何とかゴールできました。 嬉しい🙌 * お腹がポニョポニョして見えるのは 実際にぽっこりしているから^ ^ しっかり動くと ご飯が美味しいんですよね。 春だし…ゆっくり戻していきたいです。 * * #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング初心者 #ボルダリング5級 #ボルダリング楽しい #ボルダリング動画 #動画 #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹 #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #training #yoga #communityparkyashio2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/動画#動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio3.47%2032🧘♀️ * 明日 4/5（金）09:30〜 ヨガクラスがリニューアル アンチエイジングヨガが始まります^ ^ * 4月から ご入会のキャンペーンも始まりました！ ヨガやピラティス、そしてボルダリングにご興味がある方 気軽にご参加ください♡ * @communitypark.yashio * * #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #アンチエイジング #アンチエイジングヨガ #新クラス #リニューアル #yoga #yogainstructor #yogastudio #communityparkyashio2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングヨガ#アンチエイジングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新クラス#新クラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リニューアル#リニューアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio4.48%2632🎵 * 『CHILL CLASSIC CONCERT SEASIDE』 @chill.classic.concert 横浜港•大さん橋ホール * 寝てもいい スマホを見てもいい お酒を飲んでもいい おしゃべりをしてもいい 好きなスタイルで音楽を楽しめる クラシックコンサートに行ってきました^ ^ * * リクライニングチェアを倒すと 音がシャワーのように全身に降り注ぎ 目を閉じると 聴覚がより冴えてきて 五感が新鮮によみがえってくる感覚を味わいました。 * 『grace』で終わりかと思ったら 大好きな『奏』 『3月9日』で最後の最後まで楽しかった！ * 『怪獣の花唄』は動画撮影OK🙆♀️ * * チケットを購入した 1月からずっと楽しみにしていた日。 多幸感で満たされました♡ * #chillclassicconcert #classic #classicconcert #チルクラシックコンサート2024 #チルクラシックコンサート #横浜 #大さん橋 #大さん橋ホール2024/03/31に公開大さん橋ホール 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/chillclassicconcert#chillclassicconcerthttps://www.instagram.com/explore/tags/classic#classichttps://www.instagram.com/explore/tags/classicconcert#classicconcerthttps://www.instagram.com/explore/tags/チルクラシックコンサート2024#チルクラシックコンサート2024https://www.instagram.com/explore/tags/チルクラシックコンサート#チルクラシックコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/大さん橋#大さん橋https://www.instagram.com/explore/tags/大さん橋ホール#大さん橋ホール2.11%1223🏔️ * 日曜日におこなわれた 「春のボルダリングセッション祭り」の課題 * ①〜⑤まで挑戦しました^ ^ まだまだカッコ良く登れないけれど ちょっと滑ったりしても 前より怖がらなくなったのは成長だと思う💪 * * #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング楽しい #ボルダリング練習 #ボルダリング初心者 #ボルダリング動画 #ボルダリング5級 #ヨガ #ヨガインストラクター #体幹 #体幹トレーニング #有酸素運動 #無酸素運動 #bouldering #training #yoga #communityparkyashio2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリングジム#ボルダリングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング楽しい#ボルダリング楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング練習#ボルダリング練習https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング初心者#ボルダリング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング動画#ボルダリング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング5級#ボルダリング5級https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/無酸素運動#無酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/communityparkyashio#communityparkyashio26.73%1,56021<前へ1...2345678...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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