あかりん/未来ビジョン・ライフデザイナー(自由OLスタイル講師)

紅茶を通じてマインドを整えるマインドコーチのあかりんです♪ 先日、参加した1dayセミナーのレッスンレポを！！まるでヴェルサイユ宮殿かのようなご自宅でのレッスンに溜息でした♡ もう何もかもが素敵過ぎて♪ 目の保養♡ こういう時間がホントにエネルギーチャージに繋がるのですーこの時間の後に、面接があったのもすごく良い流れだったかも。今回は藤枝理子先生のレッスンでご一緒させていただいていたみお＠miomoncaprice さんと、ゆかりーぬさん@tea_magazine とのコラボレッスン。しかも２人から「好きのミラクル」について聞けるというすっごい贅沢な時間でした。本当は好きだったけど、周りの目や世間の常識などで一旦封印した自分の好き。だけど、２人ともその好きを取り戻していく過程、そして、その好きを通して運もご縁も引き寄せちゃうすっごい話をしてくださいました。その前日にもね、「キングダム」の映画のシェア会に参加させていただいたのだけど、そこでも好きのエネルギーってホントにすごくて♪ それを体感していたので、「好き」ってパワーはやっぱりすごいんだなー♡と。誰かの目を気にして好きを諦める、封印するって何の為？？？そんなことして誰の得になるの？？確かに少し前までは、そういう風潮もあったと思うのだけど、今じゃ自分の好きを貫いているのってすごくない？？とまで思う。面接の時だって、自分を偽って採用されたとしても、その後はかなり苦労すること目に見えるよね？？恋愛だってそう、偽った自分を好きになってもらっても、それをずっと演じ続けるのって大変だよね。って話が少し脱線したんだけども、自分の好きって大切にして欲しい♡ 遠方の方からのリクエストのお答えして、１Day lesson（Zoomお茶会）を募集しています♪ お申込はこちらになります⇓⇓⇓ https://ws.formzu.net/sfgen/S86974110/ 最後までお読みいただきありがとうございました！！次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/08/18に公開- 指定なし

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アフタヌーンティー講座4回目✨✨ 通常はホテルのアフタヌーンティーに行くのですが、今回はホテルの１室をお借りしてのティーパティー♪ 今までお伝えした内容をクイズ形式で覚え具合を確認したり、紅茶を飲み比べしていただいたり、実践編ということで２層のアイスティーを入れていただいたりました。いつもより長い時間過ごせたので、より充実度も高いかなと感じています。ホテルとは違って部屋では、よりプライベートな空間なので、講座生の好き、やりたいことの応援も出来たり、プライベートなお話を聞けたりとやっぱりこういう時間も楽しいな♪と感じた時間でした。講座生さんがカメラのお仕事もしていくので、モデルになって撮ってもらったり♡ 私も撮っていただいたので、写真が出来てくるのが楽しみ♪ 手元に届いたら、ご紹介させていただきますね。講座生さん同士もね、毎月１回お会いしているので、年齢や職業が違っても好きが同じだったり、目的が同じだとすぐ仲良くなりますよね。 6月は、お誕生日と、婚約というおめでたいことがあったので、お祝いをしたり♡ 講座をやっていて、やっぱり１人１人ともっともっと向き合って、深くかかわりたいな♡ その人の人生がどんどん輝かしいものになっていくお手伝いをしていきたいなと気持ちが引き締まりました！！リクエストのお答えして、１Day lesson（Zoomお茶会）を募集しています♪ お申込はこちらになります⇓⇓⇓ https://ws.formzu.net/sfgen/S86974110/ 最後までお読みいただきありがとうございました！！次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/08/12に公開- 指定なし

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昨日のアフタヌーンティー講座からの気付き！！私にとってはまだまだ慣れないチャレンジなインスタライブ。突発的ではありますが、開催しています！アフタヌーンティー講座を通して、好きを応援するする楽しさ、人が変化していくのをサポートさせていただくことが幸せなことを改めて感じた時間でした！！アフタヌーンティー講座と言えども、御伝えするのは紅茶のことだけではありません！！紅茶はあくまでもツールなんです！！そんなことを話してます！ #紅茶好きな人と繋がりたい #アラフォーol #アラサーol #アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい #派遣ol

2024/07/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/紅茶好きな人と繋がりたい#紅茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーol#アラフォーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい#アフタヌーンティー好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/派遣ol#派遣ol

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お友達と行ったランチでの気付き！！・自分が自分の話を聞いてあげないから気持ちが浄化されない・自分をケアしていない人が多いゆるゆるしてますが、意外と多いのではかいかなと思うポイントを話してます！

2024/07/15に公開- 指定なし

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1day講座への質問に回答してみました！！質問: ・1day講座の日程は決まってますか？・講座を受けると得られるもの、自己効力感についてゆるゆる配信です！

2024/07/14に公開- 指定なし

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久々インスタLIVE♪ 噛み噛みでしたが、紅茶や講座の想いをちょっぴり話してます！！

2024/07/13に公開- 指定なし

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【１Day　lessonのお誘い】こんばんは、紅茶を通じてマインドを整えるマインドコーチのあかりんです♪ 　リクエストをいただき、１Day lessonを開催致します！！　『五感で感じるteatime♪』こんな方いないですか？？・紅茶は好きなんだけど、遠方でなかなか参加出来ない・五感で感じるteatimeってナニ？・紅茶でマインドを整えるってどんな風にするの？そんな方の為に、Zoomお茶会を開催致します！！片道3時間通勤、会社に泊まってる、住んでる疑惑まで出た私が、紅茶(紅茶)を使って変わったポイントをお伝えします！！この講座を受けると・・・・自己効力感が高まる・女性性が開花する・不安や心配ごとを考える時間が減る・自分の好き、やりたいことが見つかる少なく伝えてもこれだけのメリットがあります！！あかりんオススメの紅茶(紅茶)を事前にお送りしますので、紅茶とお気に入りのteacupでご参加ください～💕 費用は8800円(紅茶代含む) 日程に関しては、お申し込み後調整させていただきます！！　お申込は、プロフィールの申込フォーム、公式LINE、DMから #アラフォーol #アラフィフol #自分軸で生きる #派遣社員 #派遣ol #契約社員 #紅茶好きな人と繋がりたい #アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい #紅茶のある暮らし #マインドコーチ #五感で感じる #人間関係の悩みを解決したい #会社員副業#アラサーol #アラフォーolの日常 #アラフォーと繋がりたい

2024/07/09に公開- 指定なし

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2024/06/26に公開- 指定なし

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はじまして♡ 紅茶を通じてマインドを整えるマインドコーチのあかりんです♪ 　　自分のことよりも、周りの人を優先してきてしまった心優しいアラフォーOLさんのために、もっと軽やかに、もっと自由に楽しく過ごすためのサポートをしています！　今では会社員とは思えない！！と言っていただけるようになりましたが、そんな私も数年前までは過酷でした・・・　　片道３時間通勤だったり会社に住んでいるの？？って言われる位の会社人間でした。　　仕事をしている自分＝価値があると謎の思い込みを持っていたんですよね。　でも、さすがにこんな生活いつまでも出来るわけがない！！　もっと楽しく自由に自分らしく働らきたい！　　そんな風に思ってはいたものの、どうやったらいいかわからなかったんです。　　それで上手くいってる人、理想の生き方をしている環境に飛び込んで、毎日楽しく、そして自分の自信が持てるようになりました。　　私が特別ということではありません！！　あなたも変われます！！　人生いつからでも変われます！！　　これからの人生をもっと楽しく自由に生きましょう！！　　 #アラフォーol #アラフィフol #自分軸で生きる #派遣社員 #派遣ol #契約社員 #紅茶好きな人と繋がりたい #アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい #紅茶のある暮らし #マインドコーチ #五感で感じる #人間関係の悩みを解決したい #会社員副業#アラサーol #アラフォーolの日常 #アラフォーと繋がりたい

2024/06/19に公開- 指定なし

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先日、東京ステーションホテルで、開催されました「もしも英国大使館のアフタヌーンティーに招かれたら🎵」のコラボレッスンに参加してきました！ @ayanolondon29 先生 @rico_fujieda先生この2人の特別レッスン。英国に住まわれていた時の貴重なお話や、英国大使館でのアフタヌーンティーについての話など、と～っても貴重なお話をして下さいました！！そして、この日のアフタヌーンティーのメニューは特別メニューだったそうで、食からも英国を感じることが出来ました❗ レッスンでは、英国のパーティー事情アフタヌーンティーのマナー国際儀礼についてイギリスのオススメのアフタヌーンティー実際に体験したからこそのお話をたくさんしてくださり、擬似体験をさせていただいたような感じです🎵 最後には、理子先生の新刊と共に、一緒にお写真を撮っていただきました❤️ 先生、ありがとうございました💕 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい #自分の時間 #女性性開花#藤枝理子先生#アフタヌーンティー

2024/06/13に公開東京ステーションホテル/ The Tokyo Station Hotel 日本東京都

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【講座生からの幸せ報告】今朝はと～っても嬉しい報告があったので朝からウルウルしておりました♪ なんでかっていうとね、講座生からのとびきりの嬉しい報告をいただいたからです！！この講座を始める時に聞いた、『４か月後の理想の未来に溺愛彼氏が出来てる♡』って書いてくれていたのね。まだ２か月しか経っていないのだけど、会う度にどんどん幸せな感じが伝わってきて♡ きっと、このままうまくいくんだろうな～と思っていたら、まさかの！！！！！！「プロポーズされました～♡」って報告をいただいて♡ しかもね、ディズニー好きな彼女。そのディズニーでのプロポーズ。花束と、ダイヤも一緒に♡ 写真も送っていただき、幸せそうな笑顔に私はただただウルウル。この幸せの瞬間に、私も一緒に関われた味わえてとっても幸せです♡ こうやって、叶えたい未来を叶えていくサポートが出来るってすっごく幸せなこと♪ 結婚！！みたいな人生にとっての転換期になるようなことでなくても、転職、職場の人間関係を良くしたい、家族と仲良く暮らしたい！！みんなそれぞれ叶えたい夢があってもいいんです！！私もね、「変わりたい！！」って漠然とした夢があったけど、なかなか変わらなかった・・・本も読んだし、セミナーにも行ったし、 YouTube見たりもした。だけど、なかなか変わらない・・・どうしたらいいんだろう・・・って。で、そんな時に前々から気になっていた青木香緒里さんに会いに行ったのが全ての始まりだったよ。うまくいっている人にはうまくいっている人の考え方があって、うまくいくルールってあるのそれを知らずしてなかなか変われないよね。だって、本を読んでも前提が違うから受け止め方も違うホントビックリする位、考え方とか当たり前って真逆っていう位違うのよ。そういうものをギュギュギュって詰め込んだ、９月から新たな講座を開校予定です♪ 自分なりに時間がかかって夢を叶えるか？それともうまくいっている人から最短で夢を叶える方法を聞くか？？あなたならどっちを選ぶ？？次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花#願いを叶える#結婚報告

2024/06/09に公開- 指定なし

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私、昨日三峰神社の奥宮に登ってきました！！写真を見てもと～っても高いのわかるでしょう？？でもね、行く前からドキドキだったのよ！！待ち合わせの時間に行くには始発に近い時間に出なければいけないし、片道５時間位かかるの。そこも、本気で行くかが確かめられるよね。しかも、天気は雨予報！！これって行くか行かないか、本気で試されてるわけ。日程も、月末だったから、休みをもらうのも正直ドキドキして。でもね、前々から行きたくて、でもなかなか行けなくて・・・。そうしたらこのタイミングで、チャンスが来た！！日程やら、天気やら、時間やらいろいろと本気度が確かめられることがやってくるのよ！！だけどね、やっぱり行って良かったよ♡ きっと、自分１人じゃいけなかったし心が折れたと思うのよ。体力がない私にも気を遣ってくれて。休憩をはさんでくれたり、まこも茶でみんなで浄化したり♪ 何度も「みんなに迷惑かけちゃうから、途中で引き返す？？」「今なら帰れるかも・・・」なんて心が折れそうになることも。だけど、みんなで頑張れたの！！みんなの愛に感謝だよ！！で、ここに来たのはもちろん行ってみたかったっていうのもあるけど、実は他にも理由があって！！それは・・・決意表明！！！そして、自分でも出来る！！登れた！！っていう自己効力感を高めたかったら！！！これからね、自分ビジネスでもっともっと自由に軽やかに生きる女性を増やしていきたいんです♪ 会社員でも、もっと自由に軽やかに♡ そんな女性が増えたら、職場も楽しいだろうし、好きなコトも出来て♡ 会社も良いエネルギーが循環する！！みんなが我慢すればするほど、雰囲気はよくないし、負のエネルギーが蔓延するよね。もうね、今回来るには、ホントに今だ！！！っていうタイミングで来た感じがするの♡ だから、見ていてね！！私も頑張る！！楽しみながら頑張るから♪ 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花#三峯神社 #三峯神社奥宮

2024/06/02に公開三峰神社奥宮日本埼玉県

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週末はアフタヌーンティー講座で、虎ノ門にあるエディションに行ってきました♪ いやぁ、楽しかったな～♡ エディションは、講座もやったこともあるし、数年前にシェア会を開催した想い出の場所でもあるんですよね。そんな場所でまた講座が出来るってホントに嬉しいこと。そして、ここから自分ビジネスが始まったと言っても過言ではない！！会社員をしていても、好きなコトをやる、自分ビジネスをするって出来るんだよね。この話は別の機会にお話させてくださいね！自分のTeaTimeを楽しみ、自分好みの紅茶を見つけてもらうヒントとして、紅茶の基本をお伝えせていただきました。・紅茶の茶葉のグレード・１人時間にもオススメの食器・茶葉の特徴・紅茶の味のチャート表・どんな茶葉があるのか沢山の味を知っていただきたくて、飲み比べ出来るように数種類の茶葉もお渡しし、美味しい紅茶の淹れ方のポイントも♡ 後半は、近況をお聞きしながら、物事の捉え方であったり、対応の仕方などマインドの部分のお話も。それとね、いくらすてきな場所に行っても、頭の中が仕事のことでいっぱいとか、気になる事でいっぱいだったら・・・全然楽しめてないでしょう？？気持ちや頭の中が、イマにいないってこと。過去にいったり、未来に行ったり。そんな時はぜひ、イマに集中して欲しい♪ イマどんな音が聴こえる？？どんな香りがする？？何が見える？？？食器やソファーの座り心地は？？スイーツ、スコーン、紅茶の味は？？五感に意識を集中すると、頭の中にあったもの、不安、気になっていたものも一旦離れることが出来るぜひ試してみてね。次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花#銀座ランチ #ランチ会

2024/05/21に公開The Tokyo EDITION, Toranomon 日本東京都

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【ランチ会レポ】今回参加させていただいたのが、この鈴木美歩さんのコミュニティの時にここで知り合ったYURIさんのランチ会でした！！まさか、ここからご縁が繋がるとは・・・ってイマ思うふと不思議なんですが、すっごい嬉しいご縁♡ 参加されているみなさん、好きな仕事をされていたり、これから始めよう！！て思っている人なので、話を聞いていてもとっても楽しいんですよね♪ 好きの先が仕事になっていたり、その仕事でどんな風になっていきたいか、どんなことをしていきたいかなんてみんなでワクワクしながら話を聞いて♡ はじめましたの方にも、自分にことを改めて言語化してお話などさせていただくと、こう伝えた方がいいのかな？とか、こんなところの話が興味があるんだなって気付きがったりと充実した時間でした。今回のランチ会では・・・・なんでも楽しく話せるって素敵・ランチ会のテーマによるお店選び・自己紹介の言語化・ご縁はご縁を呼ぶ・やりたいことをビジョン化する大切さいろんな気づきがありました♪ 会社にはロールモデルがいないけど、「YURIさんと同じ業界に働いている方は YURIさんがロールモデルです」なんて話されている方も。会社の中ではなかなかロールモデルがいなくても、こうやって第三の場所、環境でロールモデルを見つけるっていうのも素敵ですよね♡ 私は去年までフルタイム→週４で働いていたので、 YURIさんからその働き方についてお話をさせていただき、 YURIさんも週４+自分ビジネスなどをされているって話を聞いて、きっかけを作れたのがなんだか嬉しかった♡ 自分の中の狭い世界から外の広い世界に目を向けた時に、悩みも不安も「あれ？？」って消えてしまうなんていうことも。もちろん、自分の知らない世界へ飛び込む勇気って最初はドキドキするよね。人は変化するって怖いし、現状維持をしようをするのだけど、そこを「えい！！！」って勇気を出した人からどんどん変わっていくんだよね。会社員をしていたら出会えないような人と出会えたり、ご縁のなかったお店や空間に行けるようになったり、自分が思っていた世界、当たり前とは全然違う、真逆な世界で生きている人達がいるってことも知れる。そう思ったら、なんだかワクワク、ドキドキしてきませんか？？勇気を出して一歩を踏み出してみて下さいね♪ 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花#銀座ランチ #ランチ会

2024/04/25に公開The Apollo GINZA 日本東京都

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お友達に誘われて、帝国ホテルのアフタヌーンティーへ行ってきました♪ マジックアワーの時間にアフタヌーンティーが出来る私、お誘いを受けて行ける私、変化してきたんだな～と実感。少し前の私だったら残業で、「行けないや。。。」って返事をしていたはず！！一緒に行ったお友達は「今は楽しいけど、すぐ現実に引き戻される。。。」「頭の中は月曜日からの仕事のことでいっぱい」なんて、ボソッと呟いたの。これも以前の私だなって。とっても素敵な場所にいても、楽しい時間を過ごしていても頭の中が休んでいない、楽しめていなければ、もう休んでいないのと同じだよね。そんな時は、今、イマを感じて欲しい！！今いる空間の音、音楽。目の前にある、紅茶やスイーツ。紅茶やスコーンの香り。五感に意識を向けると、頭の中が静かになりませんか？？そうやって少しずつ、今ある不安、気になっていることなど忘れる、離れる時間ができます。一旦、気持ちが離れて緩むと、「どうにかなるかも」と前向きか気持ちになれたり、こうやったらいいかも？なんてひらめきが降りてきたりするんですよね💕 忙しい時ほど、こういう時間を持って欲しいと思っています！！次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花#帝国ホテル#アフタヌーンティー#afternoontea

2024/04/20に公開帝国ホテル日本東京都

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アフタヌーンティー講座1回目🌸 4月だったので、春らしく、さくらのアフタヌーンティー。見た目も可愛く、そして和のテイストな感じも素敵でした～💕 今日は1回目だったので、みなさんの現状をお聞きしつつ、簡単なアフタヌーンティーのマナーをお伝えしました！！・ティーフーズはどうやって食べる？・ティーカップはどちらの手で持つ？・ティースプーンの扱い方・3段トレイの食べる順番・スコーンの食べ方・アフタヌーンティーの歴史こうはお伝えはしますが、マナー教室の先生ではないので、楽しくワイワイしながらお伝えしています！！どうしてホテルアフタヌーンをしているか？いつも頑張りすぎてついてい自分を置いてきぼりになってしまう自分は価値がある！！それを思いだして欲しい！オシャレをする、大切に扱われる体験を通してぜひ思い出して欲しい！そして、憧れの場所のエネルギーを取り入れて、自分を馴染ませていって欲しいと思っています🌸 これから4ヶ月間、楽しみにしていて下さいね❤️ 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/04/13に公開シャングリ・ラ　ホテル東京　ザ・ロビーラウンジ日本東京都

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【ご機嫌に過ごしていると、ご縁も繋がる♡】　こんばんは♪あかりんです。紅茶を通じてときめく毎日を過ごせるエッセンスをお伝えしております♪ 　　少し前のことになりますが、お誘いをいただいて、紅茶専門店「Tiny toria Tearoom」に行ってきました！！　　以前から「行きたいー！！」と思いながらも、なかなか予約が取れず・・・　　きっとこのタイミングで叶う為だったんですね♡ 　　今回お誘いいただいたYukaさんは去年の宮本佳実さんのクリスマスパーティーの時に隣の席だったんです。　そこからご縁をいただけて、とっても感謝です♡　　　 Yukaさんはハイスペ旦那様がいらっしゃり、旦那様もYukaさんと一緒にどんどんと事業も拡大されているそう♡ 　　やっぱり素敵な旦那様の隣には、素敵な奥様がいらっしゃるのよね♡ 　　そんなリアルプリンセスのような女性なのですが、すっごいしっかり屋さんだし、お話は面白くって♪ 　　そして、引き寄せ上手？？いや、プロです！！　　 Yukaさんの側にいたら私もなんかわからないけど、叶っちゃいそう♡って思っちゃいます。　　今回、お互いに引き寄せがあって♡ 　・お互いに行きたかったお店に行けた《２人とも》・小網神社に行けた《私》・購入したいと思ったヨモギ茶を購入出来た《私》・ヨモギ茶をYukaさんも飲みたいと思っていた《Yukaさん》・ピンクのスカート《２人とも》すごくないですか？？しかもね、ヨモギ茶なんて、 Yukaさん前日にご主人と話をしていたんですって。　　まさかそんな事とは知らず、私は先月お友達から聞いていたヨモギ茶を購入したいな♡って思っていたら、今日のお店の側にあったんです。「せっかくだから♡」と思って、 Yukaさんにもと思ってお渡ししたら、まさかの引き寄せとなっていました。きっとYukaさんの想いをキャッチしたですよね♡ そしてねYukaさんのような方って、エネルギーが低い人や運が悪そうな感じの人とは繋がらないと思うの。　　だって、自分の運気も下がってしまうから。　こういうこにとっても敏感なんだと思うの。　ちょっと昔の私だったら、そこまで気にしていなかったと思うのだけど、今はエネルギーや周波数に関して気にするように。　なるべく自分がイヤなことからは離れるように、そして自分の中には入れないようにしてます！！　　明日はアフタヌーンティー講座開講♡ エネルギーアゲアゲで楽しみたいと思います～♪ 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/04/12に公開- 指定なし

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【今、この瞬間幸せを選択しませんか？？】　こんばんは♪あかりんです。紅茶を通じてときめく毎日を過ごせるエッセンスをお伝えしております♪ 　　突然ですが、「今、この瞬間幸せを選択していますか？？」　　未来の不安から、今本当は〇〇したいのに我慢する・・・とか、　　自分はこうしたいのに、人の目や世間体が気になるからその選択はしないとか。　　不安や心配、他人の目を優先して選択していること、ありませんか？？　　その気持ちはわかります！！　　だって、以前の私もそうだったから。例えば本当は今日のランチはちょっと豪華なお寿司を食べたい！！だけど、今月ピンチだった・・・とか、他の人はパスタって言ってるから、自分だけお寿司食べたら変に思われるかもしれないから、みんなに合わせておこう！！とか。こういうことって結構ありませんか？？もう未来のこととか、そんなことは気にしないでこの瞬間の幸せを選択しませんか？？　　もし、今の現実を変えたいと少しでも思っているのなら、いままでの選択を変えていく必要があります。　　なぜなら、今の現実は今までの選択の上に、出来上がっているから。　　今までとは違った選択をする。その積み重ねが、未来を作っていきます。　でね、幸せを選択するっていうのも、難しく考える必要はないの　幸せって感じる選択が出来るって、ちゃんと自分のセンサーが正常だってことだよ♡ 　　そのセンサー、感覚が鈍っていたら、幸せを選択することすらできないんだよー　　もし、その感覚が鈍っているって感じたのなら、まず感じることを許してみてね　　感情に良いも、悪いもないの！！　　全て感じることって幸せなこと♡ そして、それを感じれるようになったら、どんどん自分の幸せと感じれるものを選択できるようになるよ！！　　その感覚を日々の中で感じれるのが、私は紅茶の時間だったりする。　　　　今この瞬間私の幸せなのは、・ホットなのか、アイスなのか？・ブラックティーなのか？・香りが良いフレーバードティーなのか？・ストレートなのか、ミルクティーなのかとかって、選択をしていく。　　そして、今の気分のティーカップを選択していくの　　ちょっとしたことだけど、そういうところから選択していったよ自分のセンサー、自分の今の幸せは？？を鍛える紅茶タイムです！！　ぜひ紅茶タイムで自分の好き、自分軸を作って行きましょう♪ 次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/03/20に公開- 指定なし

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【変わりたいのなら３つの間を変える】　おはようございます♪あかりんです。紅茶を通じてときめく毎日を過ごせるエッセンスをお伝えしております♪ 　　もし、今の自分から変わりたいと思っているのなら、この３つを変えないとなかなか今と同じままでは変わりません！！　　自分が変わってきたからこそ、この３つは変わる要素が大きかったなと思っています。　　その３つは・・・「人間関係」「空間」「時間」です。　　この３つの「間」をいかに自分の好きなもの、大切なものにしていくかが大きなカギになりました。　　まず１つ目は時間です！！　　「やりたいことはあるのに、時間があれば・・・」仕事＝自分の存在価値って思っている時は、そんな風に思っていました。　仕事をしていないと、頑張らないといけない！！その上での人生だって。だから「在り方」を決めて「仕事」が決まるって意味が全然わからなくって。　　　だけど、今はわかってきました。まず、時間ってあったらではなくて、自分で作っていくもの。　日々やるべことが多くって、それに流されていると毎日それで終わってしまう。　いかに、やらなくていいものを手放していくか、自分がやりたいこと、大切にしているものに時間を使うか、優先順位をつけていくことでもあると思います。　これって自分の軸を作っていく大切なコトです。例えば・・・　本当は行きたくないのに行っている集まりの時間とか、毎日やらなくてもいいのになぜかやらなねばと思ってやっていることとか・・・　　そんな時間もチリも積もればです。　一度自分の時間を可視化してみるとか、手放したいコトってあるかな？？って立ち止まってみるのも良いきづきになるかなって思います。　　２つ目は「人間関係」です。　全ての悩みは人間関係だと言われる程、人間関係って大切な要素ですよね。　　誰と一緒にいるか、どんな言葉を聞いているかってとっても大切だし、やっぱり一緒にいると影響度も高い。　　やりたいことを叶えている人のそばにいたら「何だか出来そう♡」って思えるだろうし、叶えている人だからこそ、「出来るよ♡」って背中を押してくれる。　そんな環境にいたからこそ、自分のやりたいことも始められたし、気持ちが前向きになった。　　まずは自分にとって大切にしたい人を大切にするところからはじめる♡ 　どんな人と一緒にいたいか、そして、人にも執着もなくなります。　　３つ目は「空間」です。　いかに自分が好きなものに囲まれた空間にするかです。　モノにもエネルギーあって、不要なたくさんのものに囲まれていたら、そりゃぁ重いですよね。　自分の家の中を見た時に、いかに自分の好きで買っていないものや今のエネルギーなどに合わないものが多かったことか。　ここは定期的にやる必要があるなぁと思っています。　この３つを通して、自分と向き合う必要があるし、自分がどうなりたいか？って決めていくって大切だなと感じています。　ぜひ、変わりたいなと思ったら１つでも試してみてね。　　次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/03/03に公開- 指定なし

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【自分を取り戻すティータイム♪女性性まで開花しちゃうよ♡】　こんばんは、あかりんです。紅茶を通じてときめく毎日を過ごせるエッセンスをお伝えしております♪ 　前回の投稿で、「変わりたいけど、イマイチ変わらない・・・」そんな理由を書かせていただいたのですが、　　以前の私は・・・　忙しい＝充実してるって思っていたし、仕事が出来る人のところには仕事がくるから、忙しいんだ！！って思ってました。　　じゃぁ、この状態をどうやって取り戻していくかというと・・・　　まず、「自分の時間を作る！！」　　紅茶をいれる時間ってお湯を沸かすところから始めても、１５分位だと思うの。　まずはその時間を作って欲しい！！もし、いやいや眠い・・・と感じているのなら、その人はまずは寝て欲しい！！　寝ないと何も始めらない！！　まだまだ元気はある人はぜひ紅茶を入れてみて♪ 　　元気はあるのに忙しいから、そんな時間取るのは・・・って思ったのならそれは自分に紅茶を丁寧に淹れる価値なんてないって思っているってことだからね！！　　これって潜在意識の話にも繋がってくるね。　では、ひとまず紅茶を入れよう！！って思ってくれたとするじゃない？？　　そうしたらさ、・どのティーカップを使おうかな？・どの紅茶を飲もうかな？・ストレート？ミルク入れる？・ホット？アイス？？・香りを感じたいなこんな感じで自分に問いかけると思うの。　きっとね、毎日気分が違うはず！！飲みたいものも違うはず！！　　今日は疲れているから、ミルクをたっぷり入れて飲みたいな♡とか、香りをたっぷり感じたいから、フレーバーティーにしたいなとかって出てくるはず。　　自分の好みや、傾向もわかってきたりもするんだよー。　　疲れてる時は〇〇な紅茶をよく見たくなるなとか、　華やかな気分になりたい時は〇〇がいいなとかさ。　それがわかるとティータイムがより満足度が高いものになると思わない？？　　今週の予定は〇〇だから、いつもの紅茶を準備しておこう！！とか、これを飲んだら気持ちがいいから〇〇の予定の前は飲んでおこうとかさ。　　いろいろと対策も出来ちゃうね♪ 　　まずはここから！！　紅茶を入れる時間を作る！！そのティータイムで矢印を自分に向ける！！　せっかくのティータイムも、何も感じず過ごすティータイムとは全然違うんだから。　　このティータイムから自分との信頼関係も出来るし、女性性まで開花しちゃうんだよ♡ 　　次回の投稿を観たい方はぜひこちらをお願い致します↓↓↓ @ma_cherie_temps_akari 　 #紅茶 #紅茶好き #紅茶好きな人と繋がりたい#マインドフルネス #自己肯定感を高める #派遣ol #契約社員 #アラフォーol #アラサーol #五感で感じる #ティーマインド #自分の時間 #女性性開花

2024/02/18に公開- 指定なし

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