投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿丸の内仲通り🐕 人口芝生にピクニックマットまで用意されてて感動🤍 都心でピクニック気分味わえてピクニック好きにはたまらんかった🥰 みんな使用後はマットをきちんと 畳んで元の位置に戻したり、 次の人のために丁寧に扱ったりしてるのが見えて 改めて日本って素敵な国だなと思った✨ 当たり前のことだけど、 この当たり前をみんなが出来てるのが すごいことだよね🙏🌱 #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガ東京 #丸の内仲通り #丸の内 #丸の内ピクニック #東京イベント #tokyotrip2023/08/05に公開#ヨガインストラクター#ヨガ#ヨガ東京#丸の内仲通り#丸の内#丸の内ピクニック#東京イベント#tokyotrip8.86%1125毛について👀 私、眉とまつ毛にはすっごくこだわりがあります✨ もともとあまり美容にお金をたくさんかけるタイプではなく エステなんかもあまり行ったことがない。 そんな私が唯一気を配っているのが眉とまつ毛！ たかが毛されど毛。 眉毛とまつ毛が整うだけでお顔の印象がほんっとに変わるの✨ 綺麗な眉とまつ毛を保つために 私が大事にしていることを３つ紹介します🌞 ①毎日欠かさず美容液 毎日するのはめんどくさいんだけど、やっぱり続けると効果が的面に出るのがこれ💡 私のおすすめは #ラピッドラッシュ これは3ヶ月続けると必ず伸びる🥹 まつ毛用と眉用があって 私はまつ毛用しか使ってないんだけど、眉を伸ばしたい方にもとってもおすすめ✨ ②プロに整えてもらう 眉は眉ワックス 、まつ毛はまつ毛パーマをしてるよ✨ 眉はかれこれ6年ほど自己処理はなし。 まつ毛は毎日ビューラーすると痛めてしまうと聞いてから 1ヶ月半に一度のまつ毛パーマは欠かしません🙆♀️ 自分でできる限りのメンテナンスをしつつ プロの手を借りて整えてもらうと見違えるように綺麗に整います🥹 私が6年ほど眉ワックス でお世話になっているのが @n_waxing_kawasaki なつさんに眉を整えてもらい始めてからほんっとに眉が綺麗になったの✨ 眉でお悩みの方や処理の仕方がわからない方はぜひ相談してみて😍 ③ プロテインをとる！ 毛もタンパク質って知ってた？！👀 結局は栄養素が身体の中にないと毛の成長も遅くなってしまうもの。 プロテインを摂り始めてから眉とまつ毛の 抜け毛が少なくなったのと 毛の質がよくなかったのをすっごく感じる😳 私のおすすめはアンバサダーも務めさせてもらってる @soyprotein_beauty ソイプロビューティはタンパク質だけじゃなく 美容成分もたっぷり入ってるから 肌や髪にもとってもいいの🫶 私はタンパク質が不足しがちな朝や 夜甘いものを食べたくなった時によく飲むよ🥛 優しい甘さで飽きが来ず、毎日とりいれられるのも嬉しいところ🤍 どれも自信を持っておすすめできることなので ぜひぜひ試してみてみてください〜♩ #soyprobeauty #ソイプロビューティ #ソイプロテイン #ヨガインストラクター #ヨガ #グルテンフリー #ヴィーガン #植物性タンパク質 #ヴィーガンプロテイン #まつ毛ケア #眉毛ケア #眉ワックス2023/08/01に公開#ラピッドラッシュ#soyprobeauty#ソイプロビューティ#ソイプロテイン#ヨガインストラクター#ヨガ#グルテンフリー#ヴィーガン#植物性タンパク質#ヴィーガンプロテイン#まつ毛ケア#眉毛ケア#眉ワックス8.26%1081私の海外旅行に欠かせない @soyprotein_beauty ✈️ 海外の旅先では栄養面の偏りが気になるから プロテインは欠かさず持っていく◎ スリランカはヴィーガン料理がとっても豊富だった分 毎食お野菜のみだとタンパク質不足が気になるところ🌱 ソイプロビューティがほんっとに大活躍だった🥹 温かい飲み物にもサラッと溶けてくれるから 毎朝のセイロンティーに入れてミルクティーにして飲んでたよ🫖 ほんのり優しい甘みがついて美味しいの🫶 どこにいても健康的に過ごせる 身体作りが大事✨ @soyprotein_beauty #soyprobeauty #ソイプロビューティ #ソイプロテイン #スリランカ旅行 #海外旅行 #ヨガインストラクター #ヨガ #グルテンフリー #ヴィーガン #植物性タンパク質 #ヴィーガンプロテイン2023/06/30に公開#soyprobeauty#ソイプロビューティ#ソイプロテイン#スリランカ旅行#海外旅行#ヨガインストラクター#ヨガ#グルテンフリー#ヴィーガン#植物性タンパク質#ヴィーガンプロテイン4.24%551Sri Lanka🇱🇰 スリランカ1日目に訪れたシーギリヤロック⛰ 頂上までの道は大変だったけど、 登った先にあった想像以上の景色に感動した 🥹 日中は暑すぎるから早朝か夕方が良いとのことで、 私達は夕陽目掛けて夕方に行ったよ✊ 現地の方は無料で登れるらしく、 家族やお友達と夕陽を見ながらのんびりしてるのを見て なんだか癒された✨ #スリランカ旅行 #シーギリヤロック #シーギリヤ #スリランカ #海外旅行 #ヨガインストラクター #クルーライフ2023/06/30に公開#スリランカ旅行#シーギリヤロック#シーギリヤ#スリランカ#海外旅行#ヨガインストラクター#クルーライフ14.32%1854東南アジアに行くと いつも飲みたくなるココナッツウォーター🥥 ココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクって 言われるくらい栄養がたっぷりだから 暑い南国で歩き回った後にぴったり🌴 シンガポールでは フードコートや屋台でも気軽にココナッツウォーターが買えるよ◎ それにしても シンガポールはほんっとに暑かったなぁ🥵 #シンガポール #シンガポール旅行 #singapore #singaporefood #singaporetrip #シンガポールグルメ #lanternrooftopbar #クルーライフ2023/06/29に公開#シンガポール#シンガポール旅行#singapore#singaporefood#singaporetrip#シンガポールグルメ#lanternrooftopbar#クルーライフ11.59%1521\ シンガポールで一番おいしい！👏🇸🇬 / シンガポールでは どーしてもチキンライスが食べたくて✨ オーチャードのヒルトンホテルの中にある @chatterboxsg に行ってきたよ🌞 (数年前にシンガポールマニアの同期に教えてもらってから ずーっと訪れてるみたかったの🥹) 内装がオシャレで可愛くて それだけでまずテンション上がる🤍 チキンライスは単品で1羽分から 1人前のセットメニューも選べて 私はセットメニューにしてみたよ🍴 チキンは歯が入らないくらい柔らかい✨ 鶏の脂を綺麗に取ってあるから 全然重たくなくて意外にあっさり食べれるのもよい👌 そして、鶏のお出汁で炊いたご飯が これまた美味しくて無限に食べれそうだったなぁ☺️ (おかわりあればしたかった笑) シンガポールに旅行の際は ぜひ行ってみてね🐕🐕 @chatterboxsg #シンガポール #シンガポール旅行 #singapore #singaporefood #singaporetrip #シンガポールグルメ #lanternrooftopbar #クルーライフ2023/06/28に公開#シンガポール#シンガポール旅行#singapore#singaporefood#singaporetrip#シンガポールグルメ#lanternrooftopbar#クルーライフ5.38%692シンガポール🇸🇬 ローカル感たっぷりなB級とハイエンドな雰囲気 どちらも楽しめるのがシンガポールの魅力🌟 2.3枚目の写真は 新鮮な海鮮をリーズナブルに味わえるお店。 美味しそうなメニューがたくさんあって目移りしちゃう🥹 中でもチリクラブは身がプリップリで 揚げパンを残ったチリソースに たっぷり付けて食べるのがシンガポール流らしいです🦀 チリクラブの後は @lanternfullertonbayhotelsg 🍹 目の前には有名なマリーナベイサンが見えてほんっとに素敵だった✨ シンガポールの夜景を楽しみたい人は絶対に行ってみて😆🫶 ※海鮮のお店のタグが見つからなかった🥺 気になる人は Googleマップで "Outram road 天天海鮮" で検索してみてね! #シンガポール #シンガポール旅行 #singapore #singaporefood #singaporetrip #シンガポールグルメ #lanternrooftopbar #クルーライフ2023/06/24に公開#シンガポール#シンガポール旅行#singapore#singaporefood#singaporetrip#シンガポールグルメ#lanternrooftopbar#クルーライフ11.59%1503簡単ヘルシー朝ごはん🥣 忙しく働いていると 朝ごはんがついつい適当になってしまうことないですか？😵 私も早朝フライトの時は特にバタバタしちゃって 朝ごはん作る時間なかなか取れない🥲 そんな時は最近ハマってる オーバーナイトオーツをよく作ります♩ 作り方は簡単◎ (作り方というほどでもないか🥺笑) 材料（お好みの量) ・オートミール ・りんご ・豆乳 ・ソイプロビューティ シナモン味 前日の夜、容器の中に材料を入れて 冷蔵庫で寝かせるだけ🙆♀️ 簡単・美味しい・ヘルシーの三拍子が揃った朝ごはんが出来上がっちゃいます🌞 オートミールは食物繊維たっぷりで 血糖値が上がりにくいから朝ごはんにぴったり👌 そして、 @soyprotein_beauty で タンパク質＆スーパーフード由来の栄養素もたっぷり取れるのがありがたい✨ ポイントはソイプロの新味のシナモン味！ りんごとめちゃくちゃ合うからぜひ試してみてください☺️🍎 #ソイプロテイン #ソイプロビューティ #桂皮 #チャイ #シナモン #ソイプロビューティシナモン #ヨガインストラクター2023/06/01に公開#ソイプロテイン#ソイプロビューティ#桂皮#チャイ#シナモン#ソイプロビューティシナモン#ヨガインストラクター2.95%354パリのヨガスタジオ🇫🇷 海外ステイや旅行の時は、 その国のヨガスタジオに行くのも楽しみのひとつ♩ 今回パリで行ってみたのは @riise_yoga エクササイズ×ヨガがテーマのヨガスタジオで スタジオ内はまさかの真っ暗闇！ インストラクターさんもマイクつけるくらい音楽ガンガンですごかった！🫢 いざクラスがスタートすると 真っ暗闇だと周りの人が全く見えない分 自分の世界に入れる感覚が なんだか新鮮で良かったな✨ 内装もとってもオシャレだし、 シャワールームが完備されてたり スキンケアグッズも揃ってて とっても居心地良いスタジオだった🫶 パリ #パリ旅行 #ヨガスタジオ巡り #クルーライフ #CAライフ #パリステイ #ヨガインストラクター #ヨガ講師2023/05/29に公開#パリ旅行#ヨガスタジオ巡り#クルーライフ#CAライフ#パリステイ#ヨガインストラクター#ヨガ講師6.97%9203年半ぶりのパリ🇫🇷 パリの街はどこを切り取っても素敵で歩くだけでワクワクする♩ モダンと歴史が混合する奥深さも大好きなところ✨ 今回はロンドンから来てくれた @kenta.power と合流したり、 現地のヨガスタジオや気になってたレストランに行ってみたり、 ゆっくりお買い物したり、 とにかくのんびり過ごしてリフレッシュできたステイだった🐕 長距離フライトは体力勝負で辛いこともあるけど🥲、 こうしていろいろな経験をさせてもらえてるのって 有難いことだなと改めて思った✨ パリ #パリ旅行 #クルーライフ #CAライフ #パリステイ #ヨガインストラクター #ヨガ講師2023/05/23に公開#パリ旅行#クルーライフ#CAライフ#パリステイ#ヨガインストラクター#ヨガ講師12.35%1576大好きなソイプロビューティの 新フレーバー "シナモン味" 🫖 いつものきなこ味も美味しいけど、 シナモン味はスパイスの香りが優しく広がってこれまた美味しいんです🥰 シナモン以外にも 紅茶やブラックペッパーなどのスパイスもブレンドされてるから 温活になるのも女性には嬉しい✨ 最近は、このシナモン味を使った オーバーナイトオーツにハマってて、 豆乳とシナモン味のソイプロを入れるだけで やさしい甘さのシナモン風味になってオーツとすごく合うの🤤 "ソイプロビューティ シナモン味"は オンラインや全国のBiopleで購入できるので、 ぜひチェックしてみてね🌞 @soyprotein_beauty #ソイプロテイン #ソイプロビューティ #桂皮 #チャイ #シナモン #ソイプロビューティシナモン #ヨガインストラクター2023/05/01に公開#ソイプロテイン#ソイプロビューティ#桂皮#チャイ#シナモン#ソイプロビューティシナモン#ヨガインストラクター6.36%831ミラノのヴィーガンデリ屋さん🥗 旅行中、美味しいもの食べすぎて 胃腸が疲れてしまう時ありませんか？😵 そんな時におすすめな 胃に優しくて美味しいヴィーガンイタリアン を見つけちゃいました🍝 店内に入るとカラフルで美味しそうな おかずやパスタ、スイーツがたくさんあって テンション上がった🥰 注文の仕方は簡単✨ 好きなおかずを好きな量だけ選べるから 小腹が空いた時にもピッタリ◎ 今回は ヴィーガンラザニア ナスとヴィーガンチーズのグラタン かぼちゃとカリフラワーのカレーマリネ コールドプレスキャロットジュース etc... を注文したよ！ 全部ヴィーガンとは思えないほど濃厚なのに 食べた後の胃もたれもしないのも嬉しい🤲 美味しいものを楽しみたい旅行中だからこそ、 バランスってとっても大事◎ 身体に優しいヴィーガンデリ 近くに行く時はぜひ試してみてください♪ milan #milantrip #milano #milancathedral #ミラノ #ミラノ旅行 #クルーライフ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活2023/04/27に公開#milantrip#milano#milancathedral#ミラノ#ミラノ旅行#クルーライフ#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガのある暮らし#ヨガライフ#ヨガのある生活8.11%1061Milan Cathedral ⛪️ ミラノの中心地 ドゥオーモ広場にあるミラノ大聖堂 ミラノで必ず行きたかった場所✨ 高い天井と壁一面のステンドグラス、大規模だけど繊細な装飾が本当に綺麗だった🥹 外にある螺旋階段を登ると辿り着く屋上テラスも 細かい箇所まで装飾が施されていて圧巻 ミラノの街並みも一望できて、 とっても気持ちよかったな☀️ #milan #milantrip #milano #milancathedral #ミラノ #ミラノ旅行 #クルーライフ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活2023/04/18に公開#milan#milantrip#milano#milancathedral#ミラノ#ミラノ旅行#クルーライフ#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガのある暮らし#ヨガライフ#ヨガのある生活7.65%992layovers in Milan🇮🇹 今回はスケジュール出た時から すっごく楽しみにしていた 初めてのミラノステイ✈︎ ミラノはお洒落な街とは聞いていたけど、 街並みはもちろんのこと、 お店や街行く人がもう本当にお洒落すぎて...✨ 歩くだけで楽しかった♩ (グレー×黒の洋服来ていた自分に少し後悔🥹笑) みんな思い思いのファッションを 楽しんでる様子がとっても素敵で、 この春はもっとカラフルな洋服着ようと決めた🌈 #milan #milantrip #milano #ミラノ #ミラノ旅行 #クルーライフ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活2023/04/12に公開#milan#milantrip#milano#ミラノ#ミラノ旅行#クルーライフ#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガのある暮らし#ヨガライフ#ヨガのある生活9.39%1204【Biople FES vol.16】 先日開かれたビープルフェスにお邪魔してきました🌈 気になっていた オーガニック食品、化粧品、日用品など いろいろなものを実際に試せたり、 メーカーの方のお話も聞けて 勉強になることがたくさん！ とっても楽しかった✨ そしてそして、 今回は @soyprotein_beauty から新発売されるシナモン味の試飲も行いました🙌 私もブースに立たせていただき ご試飲いただいた方とお話しさせていただいたのですが、 「シナモン味でスッキリ感がある」 「優しい風味でホッとする」 と大好評でした☺︎ 中には 「りんごの味がする」 というお声もあったり！ たしかに、りんご×シナモン合いそうですよね🤤 今度アレンジスイーツ作ってみよう♩ シナモン味は4月13日発売です✨ ぜひ、楽しみにしていてください🫶 @soyprotein_beauty #ソイプロビューティ #ソイプロビューティシナモン #ビープルフェス #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yoga #yogainstructor #yogalife2023/04/04に公開#ソイプロビューティ#ソイプロビューティシナモン#ビープルフェス#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガのある暮らし#ヨガライフ#ヨガのある生活#yoga#yogainstructor#yogalife9.62%1234【ヨガを始めて変わったこと】 自分に合うセルフケアがわかるようになった✨ ヨガを始める前は、 自分に合ってるのかわからないまま その時の流行りの健康法をとりあえずやって 満足してた気がする。 例えば、 身体が冷えること無視して健康にいいからと やたらとサラダを食べてみたり よくわからずいろんなサプリ飲んでみたり ヨガを通して自分の感覚に意識を向ける機会が増えたり、 たくさんの出会いを通して アーユルヴェーダや薬膳も学べたおかげで 効率よく取捨選択ができるようになったなとすごく思う◎ 動くヨガがヨガだけじゃない。 生活そのものを豊かにできるのが ヨガのいいところ✨ そして、それをもっとたくさんの人に 伝えていきたいなと思ったここ最近でした☺︎ 今日から新学期。 ワクワクの気持ちを忘れずに 毎日を過ごしていこう♩ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活2023/04/01に公開#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガのある暮らし#ヨガライフ#ヨガのある生活7.35%961ずっと気になってた代官山のChacotto🩰 もう、インテリアが素敵すぎて..✨ 住みたいー！ってなった🥺 残念ながらレストランは 2月末で閉店してしまったそうなのだけど、 スイーツがいただける １階のカフェは引き続き営業しているようです♩ デザートのバスクチーズケーキと ガトーショコラも絶品だったから 今度はカフェの方にも行ってみよ🥰 #chacott #chacottdaikanyama #チャコット #代官山ランチ #おしゃれランチ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガクラス #ヨガインストラクター #ヨガライフ2023/03/08に公開#chacott#chacottdaikanyama#チャコット#代官山ランチ#おしゃれランチ#ヨガ#ヨガ講師#ヨガクラス#ヨガインストラクター#ヨガライフ10.45%1344ランニング始めました🏃♀️ 極度の寒がりの私。 今年の冬は寒すぎて 長い冬眠に入っておりましたが 暖かくなってきたおかげで ようやく目覚めれそうです🌞 これまで使ってた ランニングシューズが そろそろ替え時だったので これを機に ずっと気になっていた @allbirdsjapan をゲット🥰✊ これから外ランするの楽しみだ♩ #allbirds #オールバーズ #ランニング女子 #ランニングシューズ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター#ヨガライフ#ヨガポーズ #ストレス解消 #セルフケア #ヨガ女子 #ダイエット #yoga #yogainstructor2023/03/06に公開#allbirds#オールバーズ#ランニング女子#ランニングシューズ#ヨガ#ヨガ講師#ヨガインストラクター#ヨガライフ#ヨガポーズ#ストレス解消#セルフケア#ヨガ女子#ダイエット#yoga#yogainstructor9.24%1193【この冬のMVPグッズ👑】 やっと春の訪れを感じる気候になり ほっとしているここ最近です🥲🌸 寒い日が続いたこの冬に とっても活躍したのが @rhythmandbalance_official さんの 着圧ソックス🧦 私着圧ソックスの ザラっとした素材感と 端っこがくるくるなってしまうところが あまり得意でなく、、 だけど、 このリズバラさんのものは 生地がやわらかくて とーっても気持ちいいんです☺️ そして、 太もものところがクルクルならない！ ふくらはぎから膝裏にかけては しっかり着圧されるのに 太ももの部分はほどよくゆるくて 脚のラインに馴染むから ノンストレスです◎ 寝る時に履くことで冷え性防止にもなり 寒い国でのステイの時も大活躍！ 今年の冬は毎日お世話になりました🥰 着圧ソックス探してる方 おすすめなのでぜひ見てみてください👍 #rhythmandbalance #リズムアンドバランス #着圧ソックス #むくみ解消 #冷え性対策 #冷え性改善 #冷え性対策グッズ #冷え性対策 #ヨガウェア ヨガ #ヨガ講師 #ヨガクラス #ヨガインストラクター #ヨガライフ#ヨガポーズ #ストレス発散 #ストレス解消 #マインドフルネス #セルフケア #ヨガ女子 #ダイエット #ヨガイベント #東京ヨガイベント #yoga #yogainstructor2023/03/03に公開#rhythmandbalance#リズムアンドバランス#着圧ソックス#むくみ解消#冷え性対策#冷え性改善#冷え性対策グッズ#ヨガウェア#ヨガ講師#ヨガクラス#ヨガインストラクター#ヨガライフ#ヨガポーズ#ストレス発散#ストレス解消#マインドフルネス#セルフケア#ヨガ女子#ダイエット#ヨガイベント#東京ヨガイベント#yoga#yogainstructor5.3%673 【大洗サンビーチフェス開催⛱】 茨城県にある大洗サンビーチにて アウトドアイベントを開催します！ 今回はイベント内の「ヨガ×サウナ」のプロデュースをお手伝いさせていただきました🧘♀️ このイベントでしか受けれない 人気講師のコラボレッスンが盛りだくさんです✨ 参加費も無料なので 当日参加もウェルカムです🙌 お近くの方も、遠方の方も ぜひ、遊びにいらしてください♩ ------------------------------------- 夏には海水浴やサーフィンで人が賑わう大洗サンビーチで、美しい海・広大な砂浜を感じながらヨガやサウナ、サンドスポーツなどが体験できるビーチフェスを開催！ 豪華な有名アスリートや講師も参加し、だれでも体験ができる様々なイベントをご用意しております！ チケットをご購入いただく必要はございませんので、直接大洗サンビーチまでお越しください✨ ▼開催日時 3/4(土)5(日)両日10:00-15:00 ▼開催場所 大洗サンビーチ ▼詳細URL https://oarai-blue-tourism.com/oaraisunbeach_fes/ ※ヨガへご参加される方は、 動きやすい服装・お飲み物・ヨガマットまたは大きめのビーチタオル をご用意ください。 ※サウナにご参加される方は（希望者のみ）、お着替えをお持ちいただくことをおすすめいたします。 ※前日予約の必要はございません。そのまま会場へお越しください。 photo by @oh_tomas_92 #大洗サンビーチ #大洗 #ビーチイベント #ヨガイベント #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガクラス #ヨガインストラクター #ヨガライフ#ヨガポーズ #マインドフルネス #セルフケア #ヨガ女子 #yoga #yogainstructor2023/03/02に公開#大洗サンビーチ#大洗#ビーチイベント#ヨガイベント#ヨガ#ヨガ講師#ヨガクラス#ヨガインストラクター#ヨガライフ#ヨガポーズ#マインドフルネス#セルフケア#ヨガ女子#yoga#yogainstructor8.86%1152<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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