コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 タイ 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🎨💘 わたしにとって、脳が息したな〜。 という感覚になった"art" いつもただただ好きで。 趣味でひとりで色々訪れているのだけれど🖌️ 今回は art wineさんが お友達も一緒にご招待くださって行ってきたよ！！！ ありがとうございます。✨ thank you so much!!! @artwine.tokyo 出会いは小学生の頃からの、ずっと大切な親友。🫶🧡 彼女とまたひとつ楽しい思い出が増えて嬉しい。 とっても楽しい時間でした👩🎨💕 一年半前も、彼女のおかげで 眠れるようになり。ご飯も食べられるようになり。 笑わせてもらった。 自分のおうちでベッドを私に譲って眠らせてくれるようなひと。🌜✨ 芯があってまっすぐで。 自分を持っていて。パワフルで、行動力と努力があって 優しさと面白さをもってるリスペクトな彼女。💘🐅 子供の時からずーーーーーーーーっと、大好き。 たぶん、わたしのことをなんでもを知ってる人。笑🙂↕️🙂↔️ お互いきっとそれぞれ全然ちがう人生を歩んでいるのだけれど きっと、深い部分や感覚が似ていて 心地良いのかも。 存在にありがとう。🌷 （彼女と長年の思い出をたーーーーーーーくさんついつい長文で語ってしまってたのが、めずらしく下書きが全部きえてしまって、 がーーーーーん！！！！！！！！！😟 でもお話は、また、別の機会にということかもなと。🤍） ７年前くらいにふたりで訪れた、 パリロンドンドバイの写真だけ、添えておく🙂↕️🇫🇷🇬🇧🇦🇪 この日のテーマはお花なのだけれど… わたしのアートの抽象的さ。。。 お花の色鮮やかさや、美しさ、しあわせな気持ち 色々を浮かべながら描いていたら 全然シルエットはお花じゃなかった！！🦋 なんだかまだ、絵を重ねたい気持ちで。 ひとまず、おうちで。 お花を描き足してみたよ。 3枚目。🌻📸 まだ、絵の具を重ねたいんだよなー💭✨ お友達のart、とっっっても美しい…🩵🌞 art wineというお名前だけあって 絵をイメージされたもの？やソムリエさんが選ばれた こだわられたワインを飲んだりしながら楽しめる おとなのart時間なのだけれど…💗 私みたいにお酒が飲めなくても、 美味しい葡萄ジュースやお菓子を摘んだりしながら🍇 とにもかくにも楽しい大好きなアート。2025/11/06に公開- 指定なし0.01%-9🧁💭 いつかの、のんたんが撮ってくれた写真。 前にstoriesには載せてたかもしれないけれど この日も本当に。。。 たくさん優しさをもらってしまって。幸🪿🕯️ いつもありがとう。涙 ダイスキ🫶💕 @maeda_nozomi この時期オーダーしていた秋冬のお洋服が最近たくさん届き出したよー！ すっかり寒くなって、可愛いジャケットが届いて嬉しい。 私はこの、刺繍の花柄とチェックと悩んで……！ シルエットが好みでcheckにしちゃった🤍 @acka_official これから着るのも楽しみだなぁ。🍂 最後の動画は……この日、着てたフリルなワンピースをまるが 👧🏼「マミー！かわいい〜！ まるがおおきくなったら、ちょーだい？🎀」 と言ってくれてたので 大きくなる前の今も、着てみた。の動画。 エルサかなにかになりきってるかな？笑❄️ dancing mal.🕺2025/11/02に公開Omotesando 日本 東京都0.01%-6my art 🎨 近くのそれぞれ、が好き。だけど 引きでみるのがなんだか違う。 気がするから 重ねて、描いて、塗り替えようと思ってるart！💗🪄 絵の上からふつうに塗っちゃっていいのかなぁ。 #manaminoart 秋って私にとって新たなスタートが多い季節っ。🍂 11月だね。 私もとても、大きく学んだ。 色々と節目も経て、 またひとつ、 深い芯の部分からのさらに手放しや。 すこーし呼吸がしやすくなったような、そんな気がする。✨ 抜け出したわたしはとても、強い。 全ての経験も、ここから先は強みに。 いろんな経験、みんなそれぞれあるよね。 糧に、一緒に、生きようね！！！！！ 明日もみんな、良い1日になりますように。🫶💕 今回、初めてひとりじゃなく これまたとある親友さんと訪れて とっても楽しかったので、それはまた別のポストで。🦋💠 （いつもは一人で、黙々と楽しんでるart🧠🖌️）2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/manaminoart#manaminoart0.01%-5happy Halloween 🎃👻 1年越しのprivate. usj思い出とか。💗🎢 最近のハロウィンとか。色々。 昨年の10月、関東からたくさん時間をかけて 大阪まで！！！ 遊びにきてくれた親友さん。ありがとう。🥲🫶✨ girlsたちももはや親友かな？ 0歳の頃からはじめてのおともだちで、 すでに幼馴染。👧🏼👧🏼 実家に泊まりにきてくれたのは2回目で 1回目の時は、 彼女の妊娠報告をわたしの実家のベッドの上で 聞かせてもらったことをとっても覚えてる🌻🧡 そこからもうあっという間に５年以上が経っていて 小さな彼女たちも、こんなにすくすく 成長してるの、尊いなぁ。🥲🎀 この夏はよみうりランドpoolや、プリキュアのステージショーも観たよねー！🌈 いつもたのしいお泊まりもね。🛏️🌜 ほんとは4人で仲良しでみーんなとね🧡 usjは地元みたいな感覚で、大好きなんだー。 昔からのユニバが好きなかたにはこのスヌーピーの曲やETの空間の香り、とか、伝わるかなぁ。笑🪄 そして先日は、わたしの体調のことがあって 母がわざわざ遠方から仕事おわりに。 駆け込んでくれた週末。涙 母、本当にありがたや……！ いてくれてるあいだはかなり落ち着けて、 救われたよー。安心感かなぁ。🌷 "お母さん"はいつまでたってもお母さんで感謝です。 （実際まだ、ばぁばであり、弟くん高校生だから母でもあるんだよね🪿） 弟くんふぁみりーも土曜日はきてくれて。 可愛い可愛い甥っ子boyくんと。👾💕 家族みーーーんなで まるもるるもたくさん遊んでもらって楽しんでた🙂↕️ かくれんぼに参加すると、 何気に結構楽しい。笑 子供たちって面白いよね。笑🙂↕️🌈 わたしが作ったハロウィン料理は、おばけのチーズを切ったくらい。笑 他はぜーんぶ母がつくってくれました！🧡 🎃✍️📝 かぼちゃ型？のお料理レシピは、 ただただかぼちゃを蒸して潰して形どっているだけみたい！ かぼちゃの素材の味が甘かったので ほぼほぼ素材の味で！ 今、とても、ほんとーーーーーに。 というかずっと長年大切で変わらないのだけれども… 周りのお友達や家族に 大切に、守られていて。🥹🌻 日本語での表現がわからない！笑 守られ？ではないか！？！ 👦🏼"るるくんが！マミーとー、まるとー、まもってくえるーーー！✨" "るるくん！おしょと、はしれるもん！！！つよいよ！" と最近は言ってくれるのだけど🙂↕️笑 話がそれちゃいましたが こうして週末お出かけや、楽しいこと、 一緒にしてくれるお友達の存在に ほんとーーーーっに、感謝！！！！！ まるもるるも、みんなのことが大好き。 思い出がいっぱい！！！！！💭✨ ありがたいなぁ。すきです。大切です。2025/10/31に公開USJ Osaka 日本 大阪府0.01%-8心を言葉にしてしまったら、 やっぱりここに収まりきらないので 今はまだ、言葉にするべき時でないのかな。 けれどそうして大きなものを抱え続けてきた結果 実は身体に様々な症状が出てしまって 体調がギリギリな状況に。 色々と駆け込み… 内科でも。 呼吸器内科でも、脳神経外科でも。 色々と検査もしたものの 言われる言葉は最終的にはどこもほぼ同じで 内科のおじぃちゃま先生には "その、今の渦中がおわれば全部一気に良くなりますよ。" と。 自分でも、感じてる、結局そうなんだよね。 いま、現実の中でがんばっていることがあって。 この渦中が物理的におしまいとなれば。 全てがただただ、 本当の芯から手放せたり。✨ 頭ではわかってるんですよね。 手放しや、赦しや。 そんなことさえも考えず ただただ、自分たちの"今"をただ楽しんで、 ただ心地良く、生きればいいだけなのだけど。🪐🪿 今はまぁ、これだけおおきく抱えてきていたら、 しかたないかっ。 はやく。このずっしりとしたものを 下ろしたいな。 けれど、いつか必ずおしまいは、見えているから。 もうすこし未来を信じて、進みます。 メンタルセラピーやセッションをおこなう上で わたし自身がフラットな状態でないと 無責任にお受けをできないので。 しっかりと、わたし自身も。 色々な角度から心のケアをしながら。 けれどきっと、この全ての経験もいつか この活動の糧になるんだろうなとも。 芯の部分ではしっかりと感じてます。 こんな自分もリアルなので、ほんの少し、出させてもらいました。 不思議と。こう表現しずらいのだけれど、芯の部分は大丈夫なの！！！元気なので！！！ご心配はなくです。🙇♀️💫❤️🔥 2025年、あと65日。✨ ほんっっっとーーーーーーに、軽やかな2026年を生きようと決めているので。笑 いまのうちにしっかりこういう、自分の本音を 対話できちんと感じて、認めていこう！！！！！ 表面に出さなくても良いから。 ここまで読んでくださっている、優しいあなた。 そんな優しいかたこそ。 "人の良い面"にフォーカスしてしまって 本当は傷ついている身体や心も、 置き去りにしてしまってないかな。 その受けている、行為や言葉は、ほんとにそんなのを受けるような存在かな？あなたは。 それは良さでもあり、 もしかしたら、 依存や執着だったり、しないかな？ 本当は、どんな自分でありたいかな？🐥 自分の足で立って、 自分で自分をしあわせにできるようになったとき。 どんどんと現実は変わってくるなぁ、と感じています。 勿論、どんな形でも大切な人に対して。 良いところもよくないところも、 良い時も悪い時も。 信じたり大切にすることは、とても素敵なことだけれど。 これは、もっと、度を超えてしまっている場合の、お話でね。 心が壊れてしまう前に。 周りにsosを求められますように！🪄✨ 自分と対話しようね。 ほんの少しでも、日々のなかでそんな時間がとれますように。 晴れやかに、また来年を迎えようー。🫶 （まだたょこっと、カウントダウン早いんだけれどね。笑） 次回 😉🕊️🍵✨ 次あたりで、瞑想をしたいねぇ。2025/10/28に公開- 指定なし0.02%-11とってもゆるーく、ほんのすこーし、心の溢れるようなlive radio 📻🌞✨ 母の愛って、おおきくて、いてくれるだけで安心感であたたかいんだな〜。 と改めて実感。 感謝だなぁ。2025/10/27に公開- 指定なし0.0%-1halloweem goods?🎃 ストーリーズで載せてた子供と遊ぶ ハロウィンアートも クレヨンで簡単おすすめだよー🦇♥️ （ハイライトに載せておくね！） ただただ、ぐるぐると色を重ねてもらって かぼちゃたちのお顔を描いてもらうだけ🎨 ４歳のまるは自分である程度シルエットも お顔も描けるけれど、 ２歳るるくらいだったら、 ぐるぐるだけ好きに描いてもらって ママがそれっぽい目やお口だけ描くのもかわいい🧡👻2025/10/21に公開ハロウィン 日本 兵庫県0.01%-4🎧👧🏼📢出演＆音声協力 /まる＆るる 今回のテーマ "自分を雑に扱わない" 本当の心の声、聞けてるかな？🪿 DAY5 ラジオ体操 動画は前回のが載せきれなかったので、続きですがリアルに本日も、ラジオ体操やヨガや有酸素運動をしたよー！✨🧘♀️ （嘘を発信できない真面目性格です。🙂↔️ ラジオ体操はぜったいするんだ！て決めてたよ！笑） 次回 "自分と対話をする" 【今年もあと75日】 運動・瞑想・美容や心ケア・楽しむこと 年内、心も身体も整えながら… 良き2026年を迎える！！！！！✨ こうして"意識すること" "意図をもつこと" でも、きっと未来が変わるので。🪐✨ まだまだ一緒に、駆け抜けましょーね？🫶 @weness.mentalcare wenessのメンタルケアも、セラピストとして お1人お1人に じっくり伴走！！！！！！！ させてもらっています。🌏🌱✨2025/10/18に公開Japan 日本 東京都0.01%-4🎂✨ special thank you so much!!!! わたしのあたたかな記憶をのこさせてください。✍️🤍 ！！！！！🥲💗 しあわせすぎる、あたたかすぎる お誕生日のお祝いをしてくれたのんたん。 本当にありがとう。涙 まるもるるも一緒に、ふぁみりー共々いつもたくさん 大切にしてくれて🪿🧡 のんたん旦那さまりょうまくんもとっても優しくて 本当に素敵なおふたりで。 まさかの、まるとるるを保育園お迎え一緒にしてくれてからの、、、😭！ 至れり尽くせり色々として頂いてしまい…！ 本当にありがとうございました！！！🥲🏎️✨ 実は春のピクニックも、 ふぁみりーで一緒にご夫婦と遊んでもらって まるもるるものんたんりょーまくんが、そしてえまたんるうくんが大好き！！！🐶🐶♥️ （kidsたちと旦那さまがたくさん遊んでくれて 私はのんたんとえまたんとまったりさせてもらえたり🧺🌷） 先日もソファで一緒に、るるは一丁前にお隣すわって なんだかお喋りさせてもらってた🤣🤴🏼笑 とつぜんおうちに遊びに行くことになったのに、 子供たちに好きなお菓子も用意してくれていたり🥲💕 手作りご飯もいただいて。 ねーーーー。のんたんのご飯おいしすぎて。幸 筑前煮もきんぴらもカプレーゼもぜんぶ美味しい。 満たされ癒され時間。👼 まさかすぎるお誕生日の プレゼントまで…！！！！！涙💠✨ 可愛いすぎる。。。 まなみんが好きそうなカラーで選んだのって とっても嬉しくて。涙 先日縁起のいい日におろして、もうこれから大愛用です。💘 そして、美味しーーーい焼肉で、お祝いまで、、！ なかなかゆっくり焼肉もいけない日々のなか… しあわせすぎた。 とってもよく食べる、わたしたち。🐷💗笑 たくさんご馳走様でした、、のんちゃん。🥲✨ 女神なのかな？本当に。ずっと思ってる。 いつも優しさを、心からありがとう。 大好き。 今週末はそんなのんたんのN WITH pop up storeが 中目黒であるよ…📍 （勝手に宣伝！！！🧸） @n_with_official 私もどこかのタイミングで遊びに行く予定！💕🫶2025/10/16に公開- 指定なし0.01%-8姿勢！ な、動画が目に入ると…自然と背筋を"ピン！"と伸ばしちゃわないですか？今。画面の向こう側でも、こうして。🪿 そんなふうに日々の中で ちょっとした、意識を上げるきっかけに なれたらなと🫶✨ 今回のテーマ "自分を大切にすること" 大切にって幅が広くて抽象的だけれど 実際どういうこと？ そんなお話を動画でしてみました。 DAY1 上半身のストレッチ。 次回 "自分を雑に扱わない" わたし自身 【 今年あと８０日 】 年内ラスト、せっかくの2025年を有意義に使いたい！！！！！ と思って心と身体を整えていく カウントダウンをまずは年内やってみる。🤍🪐 このシリーズの動画投稿を続けることを目標に、してみます！ よかったらぜひ一緒にしてね？ "なんか疲れて"ないですか？ 病気までではないけれど… 身体が重い、怠い。疲れがとれない。朝起きるのが辛い、寝た気がしない お仕事のハードワークや朝から夜〜土日まで休みのない育児で そもそも必要エネルギーが大きすぎる。オーバーワーク。 " ギリギリ、駆け抜けてる。" 自分の身体や心になかなか目を向けてあげられてない。 ついつい、"自分"は後回しに。 そんなあなたさん。一緒に進みましょ？🌝 形から入るじゃなく、もう、とにかく"行動してみる"ことからでok！！！ わかりやすく動画内では"がんばる"と表現しちゃったけれど がんばらないで、力を抜きながら！！！！！ ！！！！！ 今回の動画は、 本日私が観てるストレッチのYouTube動画もリールで掲載してるよ！🧘♀️ みんなで自分ケア、始めよーーーーー！ ご自愛しましょ。💗2025/10/14に公開君の名は。 日本 岐阜県0.01%-4昔からアサイーが大好きで、実はまるの妊娠時ひどい悪阻の時、これなら…食べられる…か…も… のひとつも、アサイーだったの。🥹🫐✨ 美容や健康に良いイメージのアサイーですが 身体と心は繋がってる。 実はメンタルケアにも？ 良い！Acai💕 wenessの方で効能などをリールアップしたよ〜！ @weness.mentalcare 冷凍ブルーベリーも基本常備していて、よく食べてる。 写真は、おうちアサイーと、わたしの好きなお店の、アサイーpick up 🪿 #分子栄養学 #分子栄養学アドバイザー #model #food2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学アドバイザー#分子栄養学アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food0.01%-5👦🏼「マミー、ごーはんちゅくってくえて、あーりがと🫶」 「おいっ！しーーー！」💗（にこにこ笑顔） 「たーべしーてっ？」 「たーべしてよおっ！！！」 「たーべしてって、ゆってうでしょ？！」 👦🏼「おにぎりちゅくってえ？」 「ハート！にしてぇ！"あい"だよお！」愛 とか。 いつかのkids art写真とともに、 るるの最近のよくお話してくれる言葉備忘録。🎨 👦🏼「まるちゃん！まる！！！」 👦🏼「まる、きいてー！いくよー？」 まるとお話してるのとか この頃"まるちゃん"呼びが可愛かったりとか。（本名のほうで） ふたりでけらけら戯れてたくさん笑っていたりとか🥹💗尊 街中を歩いたり自転車に乗ってる時、乗り物で移動してる時にはあいかわらず… 👦🏼「しょおぼーしゃぁああ！！！！！」 「しょーぼーしゃさん、ばいばーーーーーーい！！！！！」 「ごみしゅーしゅーしゃぁ！！！！！」 「せいしょおしゃさん！！！ばいばーーーーい！！！」 「きゅうきゅうしゃああああ！！！」 「ばしゅーーーーー！！！！まる！みて！ばしゅだよー！！！！！✨」 とか。 車のなかの消防士さんとか、ゴミ収集のかたとか気付いてくださって窓からバイバイしてくださってたり👩🚒🚒🚑 のりもの大好きなるる。 👦🏼「たくしーだぁ！くぅまー！このあいだ、のったねえ、のんたんとりょーまくんとぉ！」 「きょおりゅーこおえん、いったねえ。 oちゃんと、uたろとrちゃんと！」 👦🏼「せーぶえんゆーんちいったねぇ。 かふぉとーめいちゃんとぉー！🧡」 とか。一回嬉しかったことは何度も何度もきのうのことかのようにお話してくれたりとか。笑💕🎠 一時期は 👦🏼「マミー！みてぇ！！！！！！」 「しぇんしぇ、みてえええ！」 「まる！！！みてーーーー！」 と、みんなになんでも、見て見てブームだったり🤴🏼🚀 １歳前後頃から食への貪欲さのすごいるるべいびー。 👦🏼「マミーだっこお〜！」 「れいじょおこのなか、みせて！！！！」 （抱っこしてほしい理由笑🥕） お料理してても、食材を切ってるだけの段階でいつもつまみ食いで 白菜でもピーマンでもにんじんでも、なんでも生で食べられるるるべいびー。笑 最近のブームは 👦🏼「るるくん、マミーのおなかで、ねうーーー！🌜」 「るるくんの、おなかだよ！！！！！」 と。マミーのお腹の上でぎゅーっと眠ってくれるるるbaby。🌝💘 （腕まくらにはべびまる。👸🏼🧚） 👦🏼「しーわわせだねー だいしゅきだよ。 あいばーびゅー。（あいらーびゅ）」 と、愛でひたひたで。 今朝は、 👦🏼「まるのおなかがいいんだもん🤍」 と、まるのうえでぎゅーっと。 👧🏼「おもい！おもい！！！🤢」 とまるには嫌がられながらも笑 腕枕で３人ぎゅーして。 👦🏼「だーいしゅき。」 「みんなでだいすきしたねぇ」（にこにこ） この貴重なきっと、"今"だからこそのこの時間が、母は全力で愛おしいです。 こんなに豊かな経験をさせてもらえて、 ありがとう。🌱✨ 何歳も可愛い。ずっとずっと可愛すぎるのだけれどさ、２歳のこのさ なんとも言えないお喋りの仕方とか言葉の感じとか、けれどちゃっかりしっかり大人の言葉もいろんな意味ももう理解しているのとか 母はきゅんきゅんすぎなのです。 まるも、そうだったの。 いまだにのこってるのもあって "せっかく"のことを"さっそく"て言っちゃったりとかね🌷 全部ぜんぶ可愛いの。 今回はるるにフォーカスだけれど、まるとの思い出ももーーーーーちろんたくさん。 そしてるるべいびーポスト？ということで、最近（？）髪も一年ぶりにカットしてもらったぼく。🤴🏼💕 なんだかマミーが男の子のロングヘア？が最近可愛いと思いがちで、伸ばされてたぼくなのだけれど…🪽 一旦ちょっとばっさり。 素敵に切ってくださって。🌟 そして、保育園帰りに急遽、キッズたちも一緒に！！！という感じで撮影前にサロンへお伺いさせてもらったのですが… ほんとうにhaoの皆さまみんな子供たちにとっても優しく たくさん遊んでもらって まるもるるも大喜び。🥹💞💞 エンドレス戯れてくださって、翌日筋肉痛大丈夫だったかなぁ。🫨 @hao_official_ @kengo____24 わたしは隣でkengoさんに、カラートリートメントカットをして頂きました！⚪️ ありがとうございました！！！！！✨2025/10/13に公開- 指定なし0.01%-6いつもsnsタイムラグありなお母さん い、一年越し…🤫🫶 たぶん、この時期が一番エネルギーを使っていたかなぁ。 何もかもを手放したり。 また、新たな空間を０からつくりだしたり。🌱 全感情をひたひたにたっぷり感じたり。 かと思えば感じている暇も、立ち止まる隙間もなかったり。 前進し続けていて。 まぁ、本当に、全力で生きてるー！！！！！ ということで 全部ありがたい。🪄✨2025/10/10に公開Tokyo, Japan 日本 東京都0.01%-7whitening 🦷🤍✨ 美容を意識する時に、お肌とかってやっぱり一番にくるかなと感じたりするのですが…何気に大切なのが"歯"で。 ここ２（２〜３？）ヶ月間、実は毎日マウスピースでホームホワイトニングを続けていたよ🪄 １日のつけている時間は１時間半のみ。自宅で簡単に、"ながらwhitening"ができちゃう。 まず、お伝えしたいのは 歯を白くしたいかたにとって、 "ホワイトエッセンスでホームホワイトニング" はとってもおすすめ！！！だと実感しました。🪿💗 @whiteessence_official ホワイトニングをする前の店舗への来院は一度のみで、マウスピースを作るのも口腔内スキャナーで行われてとっても簡単。 最新のスキャン3Dデータ、凄かったーーー！🫨 ホームホワイトニングの効果をあげるものとして、 お口の中を綺麗にクリーニングしてくださる 【オーラルスパクリーニング】🫧 もとっても良かった！！！！！ 痛みもなく、丁寧に磨いて頂き。自分の歯がスッキリ！ちゅるちゅるな舌触りに。そこからさらに意識も上がって、毎日のケアが更に楽しくなりました🪥 whiteningのジェルも信頼感のある国内薬事承認品で その中でも最高濃度１７％の最新ジェルを使用されているとのこと。 歯が白くなると、お顔全体の印象も変わったり。 歯が綺麗になって、気分も上がって嬉しい。🕊️💫 #自宅でホワイトニング #ホワイトニング #ホームホワイトニング #ホワイトエッセンス #PR2025/10/07に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/自宅でホワイトニング#自宅でホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトニング#ホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームホワイトニング#ホームホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトエッセンス#ホワイトエッセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.01%-4🎨💗 母にとって、世界一の"子供たちのart" 今回のポストでは、まるのお手紙が多めですが。 そして、マミーがまるへお手紙を描くと とっても嬉しそうにしてくれるのが伝わってきて 愛おしかったり。（13?🤳） 手紙をね、ぎゅっと抱きしめて。にこにこ喜んでくれるの。🥲✨ 4歳の長女はよく"まるとマミー"ふたりの絵を描いてくれることが多いのだけれど最近はるるも一緒に描いてくれるようになって。 けんかももちろんするのだけれど お喋りが上手に、意思疎通がとってもできるようになった るるbabyとまるがふたりで けらけらとお話して笑い合っているのも はしゃいで戯れているのも けんかしちゃって、怒っちゃうのも。 ぎゅーーーーーっと抱きしめてるのも。 同じポーズをしながら眠ってる姿も。 全てが尊くて。愛おしいです。 "るるだいすきだよ🤍" も描いてくれて嬉しい。 大人になってより、兄弟の存在のありがたさ？ 心強さ？大切さにわたし自身、長女として感じているので…✨ 【まるとるる】ふたりも、ずっと、お互いに大切な存在であってくれたらいいなぁ。 まるとるるとマミー。👦🏼👧🏼👱🏻♀️ 小さなふたりのキッズ、ハードだけれども ふたりがいてくれて。心から良かった。 いつも、楽しくて、おもしろくて、ハードで、ヘトヘトに困らせられて笑、可愛くて、愛おしい、しあわせな毎日をありがとう。 思い出が、たーーーーーーーーくさんだね。 そして、一緒に楽しい時間を過ごしてくれる親友さん…お友達。 弟たちやいとこたち。親戚。 まるとるるはたくさんの素敵なおともだちに囲まれて 嬉しいね。ありがたいね。🌈💕 みんなのおかげで日々、楽しく、 いろんな経験ができていて 心から感謝しています。 先日ねヒーリングセッションで🪐 "１回しにかけていた" と、言って頂き。 あながち、間違ってないなぁと。 けれど、今は、大丈夫みたいで "今をしっかりと生きられている 周りへの感謝がひしひしと伝わってきました" と、お言葉を頂いて。なんだかぐわっと、心に響いたなぁ。 ほんとうに、まるとるるの存在然り、 周りの存在に感謝しているのです。ありがとお！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 優しい世界を信じたら、ほんとうにただただ、優しい世界で生かされている。 キラキラな指輪は、写真を遡っているなかで ふとこちらも載せたいー！💠✨ となった、素敵なjewelry。 なんだか愛おしい日々の中にキラキラを添えてもらえるような。心強いような、そんな感覚に。💍 環境に優しいエシカルダイヤモンドだよ。 @prmal_jewelry thank you so much!! #gifted 自分へのケーキや、生クリームをつまみ食いるるや🤴🏼🐒 最後の方は、年明け頃の絵や、マミーの膝の上にみんな座ってぎゅぅぎゅうショットで😂💗 なんか本当成長があっというまだなぁ。 まいにちが宝ものだ！！！！！！！！！！ 思い出も、キッズたちのartもまだまだ、載せきれません。🙂↔️🪄2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gifted#gifted0.01%-9morning🍽️🍌🫐 breakfast with non 💕 のんたんと、朝からこんな至福モーニングだなんて。 しあわせ時間。 平日、なかなかこうしてゆったりな時間を過ごせないけれど… この日は @aoyamagrand 大好きなTHE BELCOMOさんにご招待頂き リニューアルされたモーニングラウンジメニューを堪能しました。幸せ。 アサイーボウルも、 パクチーを添えたアボカドトーストも🥑 グルテンフリーのパンケーキも！！！（絶品）🥞 スタッフさまおすすめのトッピングをして頂いた ガレットも。🧡 どれもとっっっても美味しすぎて。満たされ時間。 また、すぐ訪れたい……！✨🪄 ootd! my sunglasses 🕶️ @blueelephant.co @chemiiiii thank you so much!💘🍰 knit🧶 @elendeek わたし目線の、のんたん。が天使すぎて。 ちゅやちゅや可愛い。。。 思い出にのこしたくて。🙂↕️ 彼女のinstagramからスクショでお写真頂きました🤳✨← のんちゃんの着てる @n_with_official フリルなジャケットの お洋服もとっても可愛いよお！🪽 実はこの日とは別の日にもね… もうね、優しすぎる。あたたかすぎる。 幸せな時間がたくさんあって。涙 また別のポストでシェアさせてください。🫶🥲🤍 ちなみに、このモーニングの素敵な質感のお写真は のんたんが撮ってくれたもの💘 thank you so much...///2025/10/01に公開The Belcomo ザ ベルコモ the Aoyama Grand Hotel 青山グランドホテル 日本 東京都0.02%-12第1位は…… 【オメガ3脂肪酸】🌏🍃 青魚（鯖やイワシ）や、ナッツ（くるみ）に多く含まれていて、脳の炎症を抑えてメンタルをクリアにしてくれる栄養素です。 特に魚に含まれるEPA・DHAは、うつ症状の改善にも効果があると世界中で報告されてるの！ 1日1回、サバ缶から始めてもOK。まずは1週間、試してみてね！！！！！🐟🤍 "からだと心は繋がってる" わたしたちの身体は食べたものでできている。 → 心も、食べたものからもつくられる。 （幸せホルモンと言われるセロトニンとか、🌿） 考えすぎは逆にストレスになってしまったりもするので、、、 まずは、楽しみながら意識してみてください…✨ #メンタルケア #分子栄養学2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学0.02%-12mommy radio live 🎧🌜📻 お喋り時間、たーーーのしかった。🤍 お付き合いありがとうございました！！！🫶 #instagramlive #radio2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagramlive#instagramlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/radio#radio0.01%-6大黒柱な、お母ちゃん。🫶 みんなのお仕事知りたい！！！！！！！2025/09/18に公開Tokyo, Japan 日本 東京都0.01%-8途中からおかしな様子🙂↕️🙂↔️😶🌫️ 前後にキッズたちを乗せて毎日自転車送迎でも プールで一日楽しんでも🏝️ そんなに日焼けしなかった気がする、この夏。 けど、元気には太陽のパワーも大切！ ビタミンDを生成してくるよ〜🌞💕2025/09/16に公開- 指定なし0.02%-11<前へ123456...60>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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