神子島みか

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. シンプルに天国𓆉 幼い我が子達とのシュノーケリングは幸福度高すぎました。 @jooycamera.miyako さん📸 息子でも行ける絶景スポットにたくさん連れて行ってくれて思い出をたくさん綺麗に撮ってくれて写真や動画もらった後も感動！ @takakoji1116 さんもなんでも自分でやりたい年頃の息子にたくさん付き合って頂き感謝しかない… お二人のお陰でこの旅行感動が100倍になる連続🌺 #シュノーケリング #宮古島#宮古島旅行 #ワンオペ旅行#ウミガメ

2024/08/24に公開沖縄宮古島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/シュノーケリング#シュノーケリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島旅行#宮古島旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ旅行#ワンオペ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ウミガメ#ウミガメ

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. 38年生きて来てこんな綺麗な星空を見たのは初めてで鳥肌たちまくりでした… ある意味トラウマ級の星空に涙目。流星も見れたし天の川も見れたしこれは死ぬ前の走馬灯に絶対出てくるよ天才カメラマン @jooycamera.miyako さん📸 ウミガメ撮影も天才的だしこの星空撮影最高です。宮古島行く人絶対おすすめします！ @takakoji1116 さんもサポートありがとうございました😭🙏🏻 子供たちお二人に懐きまくりでたくさん遊んでもらい感謝しかない… 宮古島まだまだ続くけどいい？ #宮古島#星空#星空撮影

2024/08/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/星空#星空https://www.instagram.com/explore/tags/星空撮影#星空撮影

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. 38歳豹柄ビキニにスケキヨな娘と黙々と泳ぐ息子。朝から海行ってもこのテンション頼むから少しは疲れてくれ… #夏休み #宮古島

2024/08/21に公開沖縄宮古島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島

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. ワンオペ宮古島🏝️

2024/08/20に公開新城海岸日本沖縄県

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Caffe🧁 2人でコスメ見てカフェランチ小3女子の口はどうなってんの？ってくらいひたすら喋る。喋る倒す。 #アラフォー#アラフォーママ#js3#小学生女子

2024/08/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/js3#js3https://www.instagram.com/explore/tags/小学生女子#小学生女子

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. 子連れトレーニング👶🏽🏋🏻‍♀️🦍 ケツ筋ついてきて重さもどんどん上がってなんかトレーニング女子(女子ではないが)に近づいてきてる感ない？ど？ #パーソナルトレーニング#子連れトレーニング #アラフォー#アラフォーママ#産後ダイエット

2024/08/19に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れトレーニング#子連れトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット

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🦖 #横浜#巨大恐竜展#夏休み#シングルマザー#離婚できてないけど

2024/08/18に公開Yokohama, Japan 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/巨大恐竜展#巨大恐竜展https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/離婚できてないけど#離婚できてないけど

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. 先日窓ガラスに写った自分がブス過ぎて慄き駆け込み　@kankorugi_tachikawa 助けて！神様！しずか様！やはりねあ。なんか凄いブス！って思うと顔凝りまくってますね… 今回背中と顔のコルギ背中と、顔のマジックライン【高周波】をしっかりめに当ててもらいました💁🏽‍♀️ KANオリジナル高周波の効果とは… 脂肪の燃焼効果が高く特に顔では【口横のぽにょ肉の引締】【頬全体の顔痩せ】にも高い効果が期待できます。コラーゲン形成が保たれることでお肌のハリや弾力もUP🤝🏻優秀かよ目周りもアプローチできるため目の疲れ感目の下の脂肪などお顔全体でハリ感を出すこともできます。特に立川店ではこのKANコルギオリジナルの高周波マジックラインは凄く人気！痛いどころか心地よい所が人気要素の一つです！まじでしずかさんと私がこんな話弾む関係じゃなかったら絶対爆睡案件w そしてそして今回もクーポン頂きました😭🙏🏻 "美白パック"が無料で付いてくるのでみなさん"かごしまのインスタ見た“と言うだけで美白パック施術がつくので是非！嬉しい事にしずかさんの元に通うフォロワーさんとても多いみたいでみなさん美意識高い美人さんでサバサバされた方が多くて民度がとても高いとの事でもう私がなぞに鼻高々です👃💨 インフルエンサーをさせてもらってると私の事フォローして下さってる方に素敵な方が多いと聞くとインフルエンサー冥利に尽きます。 (冥利に尽きるって使い方あってたっけか？) ありがとうございます🤝🏻💗 #アラフォー#アラフォーママ#小顔#コルギ

2024/08/17に公開KANコルギセラピー立川店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギ

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. @kubireya さん大好き民最近はよもぎ蒸しからの座ってるだけの尻トレ膣トレチェアからの脂肪冷却からのみか先生のゴッドハンドの流れがお気に入りです🥺💗💗 お気に入りすぎてよもぎ蒸しセット自宅に置くレベル🍃 【3年熟成よもぎ】韓国江華（カンファド)産のよもぎを 3年熟成させたもので別名「獅子足（サジャバル）よもぎ」と言います🍃 江華島（カンファド島）は古くから高麗人参の産地としても知られ、海洋性気候で潮風や霧と自然の豊かな土壌で植物が育つ環境として最高の場所と言われており、そこで育ったよもぎは通常より葉の厚みや独特な香りがあり、葉の形がライオンの足の形に似ている事から獅子足（サジャバル）よもぎと言われています。韓国に数十種自生するよもぎの中でも最も品質が優れているとされ、サジャバルよもぎは他のよもぎとは差別化され一つのブランドとして確立し多くの人に親しまれています。広大な畑で無農薬栽培し収穫後には海風を感じられる専用保管庫で3年以上熟成させた最高品質のよもぎです。これまでのよもぎとはひと味違うミントの様なスッキリとした香りも特徴です。と言うさすがみか先生チョイス。昔近所でよもぎ蒸しをやった時強烈な香りがお店の外まで漂い私もよもぎ蒸しした後はシャワーを浴びても 1度では香りが落ちない程でしたがこれは自宅でやっても香りが残ることもなく(換気扇の下) 香りも癒されるようないい香りでいい意味で癖のない香りなので自宅でやるのにも抵抗なくできています🫶🏼🍃 お家でよもぎ蒸し始めてとにかく眠りが深い！寝起きがスッキリ！足の冷えが緩和、心なしか肌の艶もよく何より朝起きた時お腹や顔の浮腫みなどが取れすごく体が見た目も体感もスッキリスッキリスッキリひたすらスッキリ。あとは膣から成分を入れているので近い未来来るであろう更年期の緩和を期待← 思春期が終わって厄年の連続が終えて落ち着いたと思ったら次は更年期が来るとか女って面倒臭っ😐 よもぎ蒸し生活で更年期大したことないといいな… #よもぎ蒸し#フェムケア#膣トレ#尻トレ #くびれ作り#脂肪冷却#産後ダイエット#アラフォー

2024/08/16に公開Ikebukuro 日本東京都

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. 小中の同級生ちづと娘ちゃんが我が家の息子と同じ歳の1ヶ月違い生まれた時からのお付き合いで幼馴染を名乗らせてもろてます🤝🏻💗 子供達も3人で行くより楽しそうでそれ見て母もhappy😇💗 ちづいつもありがとう💗 #西武園#西武園ゆうえんちプール#日曜日#激混み#有料席は事前予約がおすすめです

2024/08/14に公開西武園ゆうえんちプール日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/西武園#西武園https://www.instagram.com/explore/tags/西武園ゆうえんちプール#西武園ゆうえんちプールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日曜日#日曜日https://www.instagram.com/explore/tags/激混み#激混みhttps://www.instagram.com/explore/tags/有料席は事前予約がおすすめです#有料席は事前予約がおすすめです

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. お盆は近場で遊びます。 #アラフォーママ#無加工

2024/08/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無加工#無加工

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. 大好き親子とプール💗💗💗 小中の友達と学校のプール以来にプールよ。w #夏休み#プール#３歳#アラフォーママ

2024/08/11に公開- 指定なし

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. 大好きな　@mika.y127 さんの大豪邸で @shiori31kubo さんご主人の @rintarokubo.des さんと子供たち総勢６人でプールパーティー🧏🏻‍♀️💗 いつもみかさん準備ありがとうございます🥹💗💗 ドライバーとしては8歳もりんたろうさんは年下なのでなにも被ってないんですがママ友としていつも子供たちが遊んでもらって感謝しかない… まさかドライバーさんとこんな関係になる日が来るとwww みかさん家の長男くんと我が家の娘の小学生コンビはいつも打ち解けるまでにお互いテレがあるのか時間がかかるのにきのうはすぐ打ち解けて夜までたくさん走り回って娘は普段ならしないような虫取りとかも一緒にして楽しんでいて、そんな姿を見れて母はほっこりでした😇💗 最近反抗期でマセた事ばかり言う娘がバッタ取った！と子供らしい顔を見せてくれて安心というかなんというか。夏休みのいい思い出になりました😶💗💗 #夏休み#js3#反抗期

2024/08/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/js3#js3https://www.instagram.com/explore/tags/反抗期#反抗期

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. 一昨日の夜から息子と２人きりきのうはお祭り3件ハシゴデートで本日は #京王れーるランドデートです。激混み覚悟で行ったけど意外にも空いていて涼しいし規模も小さめだけど男の子の憧れをしっかり体験出来る内容で息子的にはディズニーとかよりもテンション上がっていました👶🏽🔥 母もレール作り頑張った。うちは娘と息子なのでどうしても娘が興味なさそうな所は行かないのできょうは思いっきり一人っ子を満喫してもらえたかな？と帰りは焼肉デートして夜は手持ち花火してと２人きりの最後の夜でした👶🏽💗👩🏻 あぁーーー。一生彼女作らないでくれぇぇぇぇぇ #目指せ#マザコン#息子とデート#幸せすぎる#男の子ママ#アラフォー

2024/08/04に公開京王れーるランド日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/京王れーるランド#京王れーるランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/目指せ#目指せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マザコン#マザコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子とデート#息子とデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せすぎる#幸せすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー

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. きょうは娘が新しいジャンルの習い事の体験に👧🏻💗 やってみたい！との事で即入会可能性無限大な８歳児なんでもやらせてあげたい親心。帰りに👶🏽お迎えまで時間があったので２人でお茶タイム夏休み家にいるとどうしても👧🏻の方に我慢させる事が多くなってしまうのでなるべくこの夏は👧🏻と２人の時間を作って行きたい母心 #習い事 #js3

2024/07/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/js3#js3

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. #昭和記念公園花火大会今年も実家の屋上から神子島家の女３人は毎年同じ会話をしながら花火を見る夜ほんと夏って楽しいこと多くて大好き子供達とあと何回こうやって夏を楽しめるんだろ後何年したら "友達と花火観に行く" と言われちゃうんだろそんな事を考える度に既に寂しいので今から子供達にうちのママ面白いから連れてってもいい？と言われる母親になるため笑いの腕上げたいところ #花火#子離れしない母

2024/07/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/昭和記念公園花火大会#昭和記念公園花火大会https://www.instagram.com/explore/tags/花火#花火https://www.instagram.com/explore/tags/子離れしない母#子離れしない母

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. 最近厳C🥵🔥 筋肉痛も３日コースでバチバチ💥 しかも14kgの息子がくたくたな所飛び乗ってくる追い討ちでも効果はしっかり出てる。頑張ればちゃんと体が変わるから達成感とか感じちゃってる花山薫を裏切ってる罪悪感もあるけどやっぱりお尻が丸くなる腰に逆ハの字の窪みが出来てお腹も割れて… 良いことしかないじゃんね @shigeki_osawa @hunt.gym イベントの企画してるよー🫡 #尻トレ#筋トレ#パーソナルトレーニング#しげトレ#尻好きによるトレーニング#アラフォー#産後ダイエット#子連れジム#インスタグラマーの裏側

2024/07/26に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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. 髪伸びるの早いのよ。バッサリ切ってせっかくまた伸ばすなら丁寧に伸ばしたい！美髪になりたい！でヘアケア強化中🔥 #アラフォー#アラフォーママ#コロナ後遺症#脱毛症#目指せ#美髪#ヘアケア#ホームケア

2024/07/25に公開- 指定なし

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お祭り🏮 昼間から甚平着て準備万端だった息子。娘に浴衣着せたら僕もこっちがいいと家を出る直前にグズられ急遽浴衣男うん。イケメンなんよ。娘はネイルチップ付けたかったとぶぅタレ野郎でかき氷。顔隠してインスタ載せると伝えたらいいねたくさんつくといいな👧🏽と。 (みなさんよろしくお願いします。) うん。きょうもビールがうまい。 #夏祭り#浴衣#アラフォーママ

2024/07/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏祭り#夏祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ

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. 大人数で川遊びシンプルに最高私運転じゃないのでひたすら飲み続けて川BBQからのカラオケからの〆のラーメン夏休み最高 #アラフォー#アラフォーママ#川#BBQ

2024/07/22に公開秋川渓谷日本東京都

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