コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025/07/19に公開- 指定なし4.34%22,020721こんにちは^ - ^ 暑いですね 本日も晴天なり 梅雨明けしたのね^ - ^ そうですか ここから 長い長い夏がやってくるね 夏バテしないよう気をつけようね^ - ^ 子供のころは 夏休みが楽しみで楽しみで しかたありませんでしたが、 先ず 宿題をすませることができない 子供だったので 後半戦は、ややノイローゼ気味に めんどうなことは 先にすませた方が 精神衛生上いいですね^ - ^ さて、宿題もないので 今日、みんなと ごはん＆一杯のために スーパーへ買い物へいってきます^_^ 今朝は夕べの残りもの 豚肉にシソとチーズ巻きました (チーズ入れときゃなんとかなる) キュウリ一本漬け(浅漬けの素) 切り干し大根サラダ(ネギ、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、レモン汁、塩胡椒、佐藤) モロヘイヤ(昨残) 味噌汁(三日目) 今日から連休で出かけるひとも 多いかな^ - ^暑さ対策しっかりして 楽しんでね 仕事のひと平常心でがんばり過ぎず がんばってね( ´ ▽ ` )ﾉエイエイオーでね PS、たぶん18時から、おそらく18時から みんなとごはん食べたいとおもいます あとでね^ - ^ 共に祈り2025/07/19に公開- 指定なし5.24%26,732725こんにちは^ - ^ こちら カラリと晴れ やっとこ全国的に梅雨明けするとか^ - ^ もうね イヤと言うほど暑いので 明けても 明けなくても この際どちらでもいい ここ数年 酷暑がつづいているので みんな体調には十分気をつけて この暑い夏を 一緒に乗り切ろうね(*´-`) 「あなたと共に乗り切る2025夏」 昨夜はバレーボールの応援で 心身共に疲弊し 居ても立っても居られず 万願寺とうがらしで一品作りました 残っていた肉味噌とチーズ (麺つゆ、水) コツは、詰めにくい肉味噌を イライラしながらも あきらめずに押しこむこと。 麺つゆは失敗ないから ありがたいですね^ - ^ まあまあ美味しくできました 今朝は残った万願寺とうがらし モロヘイヤ(ポン酢、柚子胡椒) 目玉焼き 味噌汁(昨残) ごはん(白米＆ロウカット玄米) ごはん二杯食べてしまいました 夏バテ知らず^ - ^ さ、金曜日、明日から連休のひとも 多いかな^ - ^出かけるひと熱中症対策しっかりとね^_^ あと一踏ん張りがんばろうね( ´ ▽ ` )ﾉ 共に祈り2025/07/18に公開- 指定なし5.22%26,708629こんにちは^ - ^ こちら 数日間の悪天候が去り 暑さがもどってきました ここからが 本気の夏 たまりません しっかり熱中症に 夏バテ対策しようね^_^ きのうは、 ほんの少し足を延ばし 一杯飲みにいってきました 都会にいながら キャンプな気分を味わってきました^ - ^ そしてそして 頻繁に飲み歩くと 奇遇の出会いもあり たまげる事もたくさん とても楽しかったです^ - ^ むずかしいヒントですが場所は ◯暮里 スカイツリーを拝みながら 帰ってきました^ - ^ 今朝は、いつも通りに くすねてきた弁当いただき 野暮用へ 輝くデコ 油の取りすぎか まあ、いいでしょう。 夜のバレーボール応援のため 急いで帰りたいとおもいます^ - ^ さ、木曜日！今週は連休あるね あと一踏ん張り がんばり過ぎず がんばろうね( ´ ▽ ` )ﾉ みんな水分補給わすれずに！ エイエイオーでね 共に祈り2025/07/17に公開- 指定なし7.18%36,766843こんばんは^ - ^ 本日は、 たいへん雨が降りました 東海、関東に住まいのみんな 大丈夫だったかな 突風で ケガや事故にあわないよう 十分に気をつけてね みんなが無事だったことを 祈ってます(*´-`) 今朝は、レトルトスパゲッティを食べました 便利なモノがたくさんありますね^ - ^ 本当に感謝感激 汁もテキトーに しめじ、タマネギ、トマト、じゃがいも コンソメ、塩コショウ シソジュースは 三日前につくりました 煮出しも足りず、砂糖と酢も足りず うす味 料理は ひき算ができないので 躊躇してしまいます^ - ^ ひき算と 割り算が苦手です かけ算も あ、全部か。 どんまい その後は、期日前投票へ 頭ひねってひねって投票してきました 大雨でびしょ濡れになりましたが なんだかスッキリしました^ - ^ さ、火曜日お疲れさまでした みんなゆっくり休めますように 台風、大雨地域のみんな十分に気をつけてね 雨にあたって風邪ひかないようにな^_^ おやすみなさい( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 共に祈り2025/07/15に公開- 指定なし6.44%33,063685こんばんは^ - ^ ジトジトと 湿度高めで 髪の毛チリチリ 家中の湿度を浴びたかのように 全身がブクブクでしたが 涼しく 過ごしやすい日でした^ - ^ 台風も近づいているので しっかりと備えていようね 長ぐつ、カッパ、ストレートアイロン。 きのうは またまた都合が合い 工藤しーちゃんと昼食^ - ^ コンサート中の多忙な日々ですが 時間をつくってくれる やさしい彼女 感謝ですね 普段はやらない お茶なんて たしなみながら 有意義な時間を過ごしました^ - ^ 時間に追われていても ゆとりココロを持つ時間は、 とても大切だと感じました みんなも有意義な時間を過ごせますように^_^ さ、月曜日お疲れさまでした 気温差ハゲしいので体調には 十分気をつけてね みんなゆっくり休めますように 歯みがけよ おやすみなさい╰(*´︶`*)╯♡ PS、19日、土曜日 たぶん18時おそらく18時 みんなとごはんしながら 一杯飲みたいとおもいます 時間合うひと 一緒にごはん食べよ^_^ 共に祈り2025/07/14に公開- 指定なし6.03%30,971647こんばんは^ - ^ こちら 今日も心地よい日でした つかの間の休息 夏が長くなっているので ありがたい数日になりました みんなのとこはどうかな^ - ^ みんな夏バテしないよう しっかり栄養睡眠とって 酷暑を乗り越えようね 今朝は予告通りに、 油ソーメンつくりました 先日、テレビでアボカドが 何かに すごく良いと言っていたので 買ってきましたが、 その、何かを忘れてしまい 今でも思い出せません 記憶力低下 ソーメン(二束) アボカド半分、ナス一本、トマト、 ネギなんてちらして、 肉味噌(残) 麺つゆ(大１) オイスターソース(大１) 醤油(大１) す(大1／2) byクラシル ボリューム満点でした^ - ^ 夕飯はスーパーの惣菜 癒し夫婦の動画を見ながら 食べるのが最近の日課です^ - ^ 懐かしいな 白目 そんなこんな、突然ですが わたしの推し バレーボールネーションズリーグ始まり 試合当日は 観戦するため 朝から時間配分に追われ 大忙しです^_^ がんばれ日本 今夜も精一杯応援しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ さ、 土曜日お疲れさまでした みんな ゆっくり休めますように 突然の雨には気をつけてね 気温差で風邪ひかないようにね 水分補給忘れずにね^_^ 歯みがけよ おやすみなさい╰(*´︶`*)╯♡ PS、来週末、インスタライブやろうかな みんなとごはんしながら一杯飲みたいな ^ - ^ 共に祈り2025/07/12に公開- 指定なし6.64%34,016785こんにちは^ - ^ ああ、、、涼しい 冷房をいれなくても良いかんじです きのうニュースで 「明日はさむく 長袖が必要です」と 必要ねえ 快適です^ - ^ そして、予報通り 大変な豪雨でした 電車も遅延したり 道路が冠水したりと 雨に当たらなかったかな… みんな無事に帰宅されたことを 祈ってるよ(*´-`) これから台風や 突然の豪雨がふえる時期なので みんな十分に気をつけようね by the way 今朝は、きのうの肉味噌でチャーハンに 不味そう 現実も不味かったです そんなに まずくなる要素てきなモノは 入ってませんが 空腹すぎて、 はやる気持ちを抑えられず 失敗の巻 それでも完食 あっぱれです^ - ^ 明日は余った肉味噌で油ソーメン作りたいと思います さ、やっとこ金曜日だね あと一踏ん張り平常心で乗り切ろうね エイエイオーでね( ´ ▽ ` )ﾉ 共に祈り2025/07/11に公開- 指定なし5.36%27,397677こんにちは^ - ^ こちら今日も ゆだるような暑さ^ - ^ この暑さのせいで 夕方から明日にかけて 線状降水帯が発生すると ニュースでやってました 帰宅がおそくなるひと 十分に気をつけてね そして、なんと 明日は10度も気温下がるとか たまげるわ みんな体調くずさいようにね おねがいね(*´-`) 今朝は思いたって 肉味噌てきなものを作りました 合挽肉、ピーマン二個、ナス一本、生姜、 味噌(大１.5)醤油(小１)豆板醤(ちょっと) コチ醬(小１)佐藤(大卒)ミリン(小１) 小松菜浸しwithトマト マンナンごはん(166カロリー) 汁(豆乳半分、同量水、ガラスープ素、塩胡椒) 味変にラー油、粉チーズたっぷり 痩せそうで太りそうなメニュー 思いがけず おいしくできました^ - ^ 奇跡 みんなもしっかり栄養とって 酷暑を一緒に乗り越えようね^ - ^ さ、木曜日！あと一踏ん張り！ がんばり過ぎずがんばろうね( ´ ▽ ` )ﾉ 共に祈り2025/07/10に公開- 指定なし5.24%26,654777こんにちは^ - ^ こちら 晴天 とても とても暑いです 関東甲信 まだ梅雨明けしてないんだと。 ほんまかいな^ - ^ 雨も降らないし、 この際 どっちでもいいや みんな しっかり熱中症対策して 体調には十分に気をつけてね おねがいね(*´-`) きのうは野暮用後に ひさしぶりに中華屋さんへ 腹一杯たべてしまい 動けなくなり 帰宅後 そく就寝 この長い長い人生で一度も 夏バテをした事がありません^ - ^ 幸せ者 今朝はソーメン 先日、ユーチューブで 料理上手男子が作っていたものを。 ソーメン(一束)きゅうり(一本) 白だし(大2) 水(テキトー)胡椒(少々) 麺つゆ(大１) 塩こぶ(大１) 思い出し、思い出し作りましたが 食べてる最中アレやコレやを思いだし ニンニク、ゴマ追加しました きっと もっと何かあったはず 記憶力低下 さっぱり。夏バテ気味のひとには いいなと思いました^ - ^ あとは 三日目煮物 まとまらない納豆玉子焼き みんなもしっかり栄養、睡眠とってね さ、週の真ん中 水曜日！ がんばり過ぎずがんばろうね エイエイオーでね( ´ ▽ ` )ﾉ 共に祈り2025/07/09に公開- 指定なし6.3%32,288709こんにちは^ - ^ こちら くもり空の３５度 なかなかですね^ - ^ 全国的に猛暑日 みんな熱中症対策しっかりしてね わたしは体内が暑くしんどい時は 水風呂に入ります 勇気のあるひと ぜひ^ - ^ 今日は七夕だね 雲多めですが なんとか あのふたりは会えそうです 織り姫 彦星 さぞかし話しも盛り上がることでしょう みんな短冊書いた^_^？ みんなの願い事が叶いますように…(*´-`) 納戸のそうじが今日で終わりますように… そんなこんな 今朝は食べたかった仙台麩 味付けは表記とおりに 水400、麺つゆ大5、砂糖大4 (砂糖大4にビビり、半分ラカント) ジャガイモ三個、ニンジン一本、玉ねぎ一個、絹さや(そんな都合良くない) 青ネギちらして 甘めの仕上がりでしたが おいしかったです^ - ^ 汁(昨残) きゅうりナス(塩麹) 煮物は二杯おかわりしました (元気で何より) さ、なかなか気分上がらない月曜日！ 平常心で乗り切ろうね( ´ ▽ ` )ﾉ エイエイオー PS、水分補給、栄養、睡眠しっかりとって 夏バテしないようにね 共に祈り2025/07/07に公開- 指定なし6.16%31,506749こんにちは^ - ^ こちら 晴天 いやはや 暑いですね 関東甲信 梅雨明けか 今日の夕方に 梅雨明け宣言てきなニュースがありましたが 今でしょ ほとんど、梅雨感じぬまま 梅雨明けしそうです^ - ^ どんどん暑さ きびしくなるので みんな体調には十分に気をつけてね by the way きのうから納戸のそうじをしてます 使うだろう、あったら便利だと 捨てずに置いてあった 衣紋かけ ハンガー 紙袋 占領され 洋服が掛からないほど いっぱいあり 遠い目 つづきをやるため 栄養補給は、 レンチンスパゲッティに ナス、小松菜、冷凍エビ、白だし、めんつゆ、塩胡椒 ネギなんてちらして たまごトマト冷凍エノキ汁(ウェイパー、塩胡椒) 味付けにビビり うす味でした さ、日曜日！仕事のひと平常心で 乗り切ってねᕦ(ò_óˇ)ᕤエイエイオー 休みのひと ゆっくり良い時間過ごしてね ( ´ ▽ ` )ﾉ 水分、栄養、睡眠しっかりとって みんな夏バテしないようにね(*´-`) 共に祈り2025/07/06に公開- 指定なし6.37%32,584816こんにちは^ - ^ こちら どんよりくもり空 ムシムシと暑いです みんな達者で暮らしていますか^ - ^ 本当にね、いや気さすほど 暑いので 家にいても しっかり水分補給して 栄養しっかりとってね おねがいね 先日、姉とホームセンターへ行った時 サーキュレーターを買いました 小さいのに すごいパワー いいモノ出てるな なるべく少ない電気量で 快適に過ごせるかを 毎日模索してます まあ、ムリない程度に^ - ^ 数日、なんやかんやとしていたら 肩こりハゲしく ユーチューブ見ながら ストレッチしたら 肩こり増してしまいました なんでも ほどほどがいいです by the way 写真はきのうのごはん 時間配分まちがえ上げられませんでした^_^ 食べたくなった揚げもの ササミ大葉、梅、チーズ ひさしぶりに作ったので 作り方わすれ 全開にひらいてます しかしながら 揚げものは おいしいです^ - ^ 冷凍カボチャスープ (塩胡椒、コンソメ入れ忘れカボチャ本来の味) さ、土曜日！仕事のひとも多いね 平常心でがんばり過ぎずがんばってね ᕦ(ò_óˇ)ᕤ休みのひと良い時間過ごせますように( ´ ▽ ` ) 共に祈り2025/07/05に公開- 指定なし6.54%33,449823こんにちは^ - ^ こちら ときおり 晴れ間 雲の多い空です 気温３０度 なんだか涼しく感じてしまいます むかしは３０度で暑い暑いと 言っていました^ - ^ 温暖化 そして、続く地震 心配ですね… 鹿児島のみんな とても不安だと思いますが しっかり避難所確認、 身の安全をしっかり守ってね みんなの安全をココロから 祈ってます 今日は各地でもゲリラ豪雨予報 出かけるときは十分に気をつけてね おねがいね by the way 今朝は昨夜 夢にでてきた ビビンソーメン食べました 切れはしの野菜しかなく ミョウガ(１つ) きゅうり(限界) ぶた肉(冷凍) トマト(あったらいいね) セロリ(頂産) そうめん二束(頂物) ニンニク、コチジャン大１、めんつゆ大１ スリゴマ大3、酢大3、佐藤大１、ごま油大１ 卵8分 来客用の皿使いました 飾りつけが雑ですね 見た目 悪くても 美味しければ問題ありませんが 味もソコソコです まあ、夢叶って満足しました^ - ^ さ、週の真ん中水曜日！ みんなしっかり水分補給してね 雨具カッパもって 今日もがんばり過ぎずがんばろうね エイエイオーでね( ´ ▽ ` )ﾉ 共に祈り2025/07/02に公開- 指定なし6.42%32,906742こんにちは^ - ^ こちら 真夏の太陽キラキラ 避暑地だと思っていたハマの実家 そんなわけないわな ジッとしていても 汗が吹き出します^ - ^ 先日、汚庭の手入れをしてくれた 庭師のお兄さんが 「この、鬼ヤンマ効き目あります？ この辺りの蚊は鬼ヤンマ見た事ないんですよ^ - ^だからあまり効果はありません」と なるほど。 通りで蚊にさされると思いました 「都会育ちの蚊」 厄介です^ - ^ 今朝は きのうスーパーで買ってきた惣菜とパン 夕方行くと割引になっているので うれしいです^ - ^ さ、火曜日！近所のパーマ屋は休み みんな暑さ対策しっかりと水分補給忘れずに 今日もがんばり過ぎずがんばろうね ( ´ ▽ ` )ﾉエイエイオーでね 共に祈り2025/07/01に公開- 指定なし6.77%34,632839こんばんは^ - ^ いやぁ、今日も暑かった みんな 無事ですか(*´-`) 早くも猛暑 体調くずさないようにね おねがいね まったく、 たいして梅雨を味わう間もなく 髪もチリチリのまま 床屋にも行けず 猛烈な夏がやってきそうです^ - ^ 今日は、すっかり手つかずだった エアコン掃除をしにハマまで ただ 洗って拭くだけですが なかなかの重労働でした^ - ^ ふとんも夏仕様に これまた、嫌気がさすほど重労働 いい汗かきました おつかれさま なんやかんやとしていたら すっかり夜に こちらにも ソーラーランプを買ってきました 直射日光を浴びたソーラーランプは やはりキレイですね とても癒されます^_^ 今夜は早寝できそうです 日曜日、お疲れ様でした 腹だして風邪ひかないように みんなゆっくり眠れますように^ - ^ 歯みがけよ おやすみなさい╰(*´︶`*)╯♡ PS、今朝は、みんなが教えてくれた ナスと豚肉の汁そうめん食べたよ おいしかった！ありがとう♪ 共に祈り2025/06/29に公開- 指定なし6.21%31,866665こんにちは^ - ^ 澄み切った 夏の空 いやいや 暑い暑い 近畿地方は梅雨明けと。 こちらも たいして梅雨を感じぬまま 梅雨明けしそうです^ - ^ 本当にね この暑さにも 冷房にも カラダが慣れず てんてこまい みんな体調くずさないよう 気をつけてね by the way きのうは戦友とも呼べる 会社の女性と昼食＆雑務処理を。 約35年 山あり 谷あり どん底あり 苦楽を共に過ごし 泣いたり笑ったりと。 雑務そこそに むかし話に花が咲き 大盛りスパゲッティを一緒に食べました^_^ 気がつけば なんと10時間^ - ^ 良い時間でした 今朝は残りものと ごはん かき集めたら けっこうな量になりました 今朝は忘れずに「なかったコトに！」を 飲みましたが この量では、 なかったコトにはなりませんね まあ、いいでしょう キモチが大事 ふたたびby the way 先日、ソーラーランプ買いました 夜とてもキレイです^ - ^ 天気のよくない日は ボンヤリとし バケモノ出そうです 今度 撮っておくね^ - ^ さ、土曜日！仕事のひと がんばり過ぎずがんばってねᕦ(ò_óˇ)ᕤ 休みのひと良い時間過ごせますように みんな熱中症に気をつけてね 水分補給忘れずに^ - ^ 共に祈り2025/06/28に公開- 指定なし6.42%33,008621こんにちは^ - ^ こちら くもり 梅雨らしい空です 梅雨が行ったり来たり 傘を持参するか否かで 毎度手ぶらでチャレンジしてしまいます^_^ みんなは しっかり雨具もってな 風邪などひかないように おねがいね^ - ^ 先日、薬局へ行ったときに ひさしぶりに目にとまった 「なかったコトに！」 最近 食べすぎていので買ってみましたが 習慣づいていないので 毎回ごはんを食べ終わったあとに気づき いつも、 「あったコトに」なってしまいます 習慣付けるのは大変です^ - ^ そんなこんな 助っ人サプリも飲み忘れ 今朝は パンとスープ 足りませんが 時間もないので 野暮用へ出発します^ - ^ さ、週の真ん中 木曜日！ あと一踏ん張り平常心で乗り切ろうね エイエイオーで( ´ ▽ ` )ﾉね PS、雨にあたり冷房で風邪ひかないように みんな気をつけてね あ、ニトリでキャンプ用の椅子 買ったんだ^ - ^準備だけはバッチリ 共に祈り2025/06/26に公開- 指定なし6.05%30,927772こんにちは^ - ^ こちら 先日から お帰りなさった 梅雨空 ポツリポツリと 雨が降り出しそうです^_^ この時期は 台風やらゲリラ雷雨がおおいよね みんな出かける時は十分に気をつけて 雨具しっかりと カバンにカッパ おねがいね 今日は午前中に歯医者さんへ これまた100年ぶりに クリーニングやってきました 痛い、腫れた、外れた がないと なかなか足が向かない歯医者さんです^ - ^ 待合室では 余裕気取って 読書 診察台に座ると 緊張で いかり肩がさらにアップします ガチガチ 歯だけは自然治癒できないので しっかり定期検診必要ですね 次回は、100年後^ - ^ ちゃんと来週いけよ そんなこんなで 帰りしなに買ってきた おにぎりとコンビニ惣菜で昼食 早くも自炊脱落 明日はがんばろう^ - ^ さ、火曜日！今日もがんばり過ぎず がんばろうね( ´ ▽ ` )ﾉ エイエイオーでね PS、続続 見てくれた みんな ありがとう(*´-`)感謝 また、元気にみんなで逢えますように 続PS、コメント載ってませんでした笑 共に祈り2025/06/24に公開- 指定なし8.55%44,094707こんにちは^ - ^ こちら 泣き出しそうなくもり空 おかえり梅雨 今日は全国的に雨予報 ハゲしく降るところもあるようなので みんな十分に気をつけね 雨具忘れずに^_^ 夏風邪はながびく by the way 最近 料理が億劫な時期がつづき テキトーごはんばかりでした あ、いつもテキトーか。 今朝は、 ひさしぶりに魚なんて焼いたりして 納豆ごはんに味噌汁 全部冷凍解凍したモノですが あの日の自分を褒めてやりたい パチパチ パチ 「食」大丈夫 身に沁みる年頃です さ、なかなか気分の上がらない月曜日！ 平常心で乗り切ろうね がんばり過ぎずがんばろう( ´ ▽ ` )ﾉ エイエイオーでね PS、続続…最終 みんな応援してくれて ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ 今夜会いましょう( ´ ▽ ` )♡ 共に祈り2025/06/23に公開- 指定なし14.52%75,114972<前へ1234567...57>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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