コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順キャプションはこちら！ この動画で話した内容を、 実際にどうやって実行に 移すかを説明するで ;) まず理解してほしいんは、 スイングの改善は「方程式」 みたいなもんやってこと。 今回の動画みたいに「イメージ」 を一つ試して、それがOKゾーンに 入るかどうかを確認していく流れや。 つまり、この動画の内容を 実践するには、まず自分の 「ベースラインスイング」を 撮影せなあかん。 スローモーションで撮って、 スイング解析アプリに取り込んでや。 おすすめはOnFormか PlaySwingやで ;) アプリ内では、この動画で 見せたみたいにシャフトの 角度をオーバーレイしてみてや。 頂点がグリップに合ってて、 1本目のラインはシャフトの向き、 2本目のラインは地面に対して 垂直になるように設定するんや。 もし角度が20〜30度の 範囲からズレてて、さらに 身体が早い段階で伸び上がってたら… この動画で紹介した「イメージ」は、 まさに修正にぴったりのもんに なっとる可能性が高いで。 注意点としては、このイメージを 試すときに「タイミング」に 注目すること。 動画の中で、右手が悪い方向に グッと力を入れるタイミングが あるから、それをちゃんと見てな。 そのタイミングで、左手が 反対方向にねじって抗うように 動かすんや。 この“ねじる方向”と“タイミング” が具体的に感じ取れてきたら、 もう一度このイメージで スイングしてみて。 最初のうちは、右手も同じ方向に サポートする感じでもOKやで。 スイングしたら、またその スイングをアプリに取り込んで、 同じ角度とラインを描いてみて。 ほんまにOKゾーンに 近づいてるかどうかを 確認してみてや。 これが「Feel vs Real」 っていうプロセスや。 一流のアスリートが身体の 動きを変えるときに使う考え方で、 今からはあんたもこの方法を 活用できるようになるってことや。 もっと詳しくこのプロセスを 学びたい人や、アイアンと ドライバー両方の他のポジションで もOKゾーンを知りたい人には、 ワイのガイドが役立つかもしれん。 プロフィールのURLを クリックしてみてな。 もしこの「どうやって」動きを 変えるかのスタイルが自分に 合ってると感じたら、きっと 一度覚えたら二度と違うや り方には戻れんと思うで ;) この動画のイメージを使いたいなら、 保存しておいてな！ スイング改造、応援してるで！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/06/06に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.79%3711キャプションはこちら！ バックスイング中に頭が大きく下がると、 「パワーが出てる」と感じるかもしれんけど… 実はそれ、毎回同じ地面の一点を 打つ能力を犠牲にしてるだけやで。 たしかに、クラブヘッドスピードは 上がるかもしれん。せやけど、コンタクトが 不安定になるぶん「最長キャリー」は伸びても 「平均キャリー」は落ちる可能性が高いんや。 この問題を直したいなら、 まず自分がそうなってるかどうかの 確認が第一歩やな。 この動画では原因別に3つの チェックポイントを紹介したけど、 「単純に頭が下がりすぎてるかどうか」 を見るための別のチェック方法もあるで。 スイング分析アプリにスイングを 取り込んだら、頭の少し上に地面と 平行な線を引いてみてや。 バックスイング中にこの 線より少し頭が下がるのはOKやけど、 せいぜいゴルフボール2個分までに抑えたい。 それ以上下がると、インパクト直前の “縦方向”のタイミングを相当シビアに 合わせんと、ダフるリスクが高まるで。 もし頭が下がりすぎてると判断できたら、 次のステップは動画でも紹介した 「3つの原因」をチェックすることやな。 アドレスでの腰の角度と右膝の 角度に線を引いて、どっちが原因と して大きいかを確認してや。 動画でも言うたけど、大半の人は腰と膝、 両方とも曲げすぎてる。首の前傾だけが 原因ってのは、正直ほとんど見たことない。 ちなみに、動画内では具体的な “OKレンジ”は紹介してへんかったから、 ここで補足しとくで。 実際のスイングでは、ほとんどの プロはバックスイング中に右膝と 腰の角度を“少し”伸ばしていく。 右膝は、アドレスでは大体 150〜160度くらい。 トップでは165〜175度くらい まで伸びてる。つまり、15度以内の 伸び幅ってことや。 ちなみに、この角度がアドレスより “縮む”プロは見たことないで （超低い弾を打ちにいく時以外は）。 腰の角度も伸びるけど、 膝ほどじゃない。 アドレス時に150〜160度くらい、 トップで155〜165度くらいが目安やな。 基本は5度以内の変化や。 ただ、膝をしっかり伸ばしてる場合は、 腰の角度が若干小さくなっても頭の 高さがキープできてればOKゾーンに入ってる。 ここまで確認できたら、あとは キウイゴルフの「フィール vs リアル」 プロセスを使って、スイングを OKゾーンにシフトするだけや。 今回の動画で紹介したイメージの “タイミング”はめっちゃ細かく指定したから、 たぶんそのタイミングのままでOKなはずやで。 あとは、バックスイングとダウンスイング それぞれにおける%の量だけ微調整して いけばOK。 まずはイメージを試して、 スローモーションで撮影。 分析アプリでチェックして、 必要なら微調整。 この繰り返しで、バックスイングでの 頭の下がりすぎ問題は自然と 消えていくはずやで。 もしこの調整のプロセスでもっと サポートが必要なら、あるいは スイング全体のOKゾーンを 詳しく知りたいなら、ワイの ガイドが役立つかもしれへん。 プロフィールのURLをクリックすれば、 詳しい内容が読めるで。もしかしたら、 今まで試してきた方法とは全く違う アプローチになるかもしれん。 その結果に、ちょっと驚くかもな ;) この動画のイメージを使う予定なら、 次の練習でスムーズに見返せるように 保存しておいてな！ スイング改造、応援してるで！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/06/04に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.53%2461キャプションはこちら！🥹 まず最初に、もしこの動画を 観たなら一つ強調したいのは、 切り返しでシャフトが縦方向に 動くこと自体は、必ずしも悪いことで はないってことや。 大事なんは、この縦方向の動きの “量”が一定の範囲内に収まってるかどうか。 動画でも説明したように、 ある範囲より少なければ基本的に 問題はない。 ただし、もうちょい深掘りして おきたいポイントがいくつかある。 まず、シャフトクロスが強い人ほど、 切り返しで“少しでも”縦にねじれると、 それが致命的になりやすい。 キウイゴルフでは、この シャフトクロスかどうかを、 トップでのシャフトと 左前腕の角度で判定してる。 もしこの角度が20度以上クロス側に ズレていたら、シャフトクロスと判断する。 で、その場合、ハーフウェイダウンで 理想的なシャフトポジションに入れるのは、 “縦方向のねじれ”があるとほぼ不可能になる。 だからこの場合、切り返しで シャフトを浅くする （縦とは逆方向にねじる） 必要があるってわけや。 だからキウイゴルフでは、 シャフトが左腕に対してクロスでも レイドオフでも、±20度以内に 収まる範囲を推奨してる。 この範囲にいれば、切り返しで 極端な縦方向のねじりも浅くする動きも 不要になるからや。 動画を観て「よし、 ちょっとやってみよう」と思ったなら、 まずはスローモーションでDTL アングルからベースラインスイングを 撮影してみて。 スイング解析アプリに取り込んで、 ハーフウェイバックの位置で止めてみよう。 その時点のシャフト角を測ってから、 さらにトップ直前、手元が肩の 高さくらいまで上がった位置まで進めて、 もう一度シャフト角を測る。 この2つの角度の差が±5度以上なら、 それは直すべき動きかもしれん。 修正する時は、“シャフト角を 変えるのは手首やで” ってことを忘れずに。 具体的には、左手首を回内 （掌を地面側に向ける）すると シャフトは寝ていくし、回外 （掌を空側に向ける）すると シャフトは縦になる。 で、今の動きがどっち方向かを 確認した上で、その逆の動きを “どれくらいの量”やるかを決める。 10%とか100%みたいに、 あえて数値化するんや。 さらに、その“逆の動き”を いつから始めて、どのタイミングで 最大量に持っていって、どのくらいの 時間それを維持するのかまで決めてから、 スイングしてみるんや。 動画の内容と自分の動きが似てるなら、 動画の最後で紹介した“イメージ”が そのまま使える可能性が高い。 タイミングをしっかり確認して、 試してみてな。 そのスイングをまた撮影して、 解析アプリで角度を重ねて確認。 ハーフウェイからトップまでで ±5度以内に収まってたら成功や。 そのイメージをコピー&ペーストして、 あとは筋肉に覚え込ませるだけ。 もしズレてたら、逆の動きの量や タイミングをちょっと調整してみて。 この流れをキウイゴルフでは 「フィールvsリアル」って呼んでる。 このフィールvsリアルと、 スイングの10ポジションの チェックポイントをまとめた 2つのガイドも用意してるで。 詳しくはプロフィールのURLを タップして読んでみてな。 もしかしたら、今まで足りてなかった “答え”がそこにあるかもしれん。 今回のイメージを使ってみるつもりなら、 この動画は保存しておくのがオススメやで。 次の練習でサクッと見返せるように！ スイング改造、応援してるで！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/06/01に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.62%2921キャプションはこちら！🥹 これで、ドライバーのダフリの 「根本原因」「修正用のイメージ」 「チェックポイント」は全部わかったな？ でも、ここからは「実践の仕方」を もっと詳しくステップで解説していくで。 SNSでよくあるのが 「なんとなくそれっぽい」 ドリルや動きやけど、 実際に練習でやってみた時に こう思ったことない？ 「え、これやりすぎ？ それとも足りてない？」って。 それ、そもそも 「動きを変えるための明確なプロセス」 をまだ持ってへんからやねん。 キウイゴルフでは、スイングを 変えるには“代数的アプローチ” が一番やと考えてる。 数学苦手でも大丈夫。 これはめっちゃ簡単。 まず最初に必要なんは、 「明確なチェックポイントの範囲」や。 たとえば、今回の動画で紹介した 切り返しでのグリップエンドの 動きを直したいなら、クラブが膝の 高さにあるときに、手の中心が ポケットの高さ〜腰の高さに あるのがOKゾーン。 こんなふうに、はっきりした 範囲が決まってれば、「やりすぎか、 足りてないか？」って悩んだ 時もすぐ分かる。 スイング解析アプリに動画を入れて、 今回の動画と同じようにラインを引くだけ。 中心がその範囲を外れてたら、 OKゾーンの外＝やりすぎ or 足りてないってことや。 じゃあ次の疑問はこれやろ？ 「で、どうやって OKゾーンに持ってくん？」 ここで出てくるのが、キウイゴルフの Feel vs Realプロセスから生まれた “X＋Y＝Z” の公式。 ZがOKゾーン、 つまり今回やと手の高さ。 Xは「どの部位がこの チェックポイントに直接関係してるか？」 「今その部位はどんな動きをしてるか？」 「それの逆は何か？」 「逆方向にどれぐらいの 割合で動かせばいいか？」 っていう質問に対する答え。 たとえば、グリップエンドが 上を向いてるのは、左手首の回内 （掌が地面側）の動きが強すぎるからや。 回内の逆は回外（掌が空側）。 じゃあ“100%回外”ぐらいやるべきか？ それとも“3〜5%だけ” 軽くやるだけでいいのか？ この答えがXや。 Yは「いつからやるか」 「いつピークにもってくか」 「どこまでキープするか」っていう タイミングに関する3つの質問の答えや。 たとえば「トップでスタート」 「切り返しで100%」「インパクト までキープ」みたいな感じ。 これがY。 X＋Y＝Z この“イメージ”をスイングで 試してみて、OKゾーンに 入るかをチェック。 このプロセスを使えば、自分の 「感覚」を数値化できるから、 もしうまくいかんかったとしても、 「何を変えるべきか」が分かる。 こうやって一流のプロは、 スイングを調整してるわけや。 もっと詳しくこのプロセスを学びたい、 また、ドライバーやアイアンの チェックポイントが全部載ってる データベースが欲しいなら、 ワイのガイドが役立つと思うで。 プロフィールの URLから詳細見てみてや。 「正しい動き」と「ズレた動き」の 違いを知ることで、スイング問題の “根本原因”が分かるようになる。 つまり、「一番効率良く」 「末長く安定する」スイングを 作れるってことや。 この動画で紹介したイメージを 実践するなら、動画を保存してな。 次の練習ですぐ見直せるように！ スイングチェンジ、応援してるで！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/31に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.56%2631キャプションここから！ この動画では、チキンウイングの 確認方法、原因、そして修正用の イメージまで、ばっちり解説したな。 でもな、「そのイメージを どう実践に落とし込むか」 そこが大事やから、今日はその やり方を解説するで ;) まずは、いわゆる 「ベースラインスイング」 を撮影しよう。 なんでかって？ そもそもチキンウイングに なってへん人がこの動きを 練習しても意味ないからや。 まずは、自分がほんまに チキンウイングかどうか、 ちゃんと確認してみようや。 撮影はスローモーションで、 DTL（ダウン・ザ・ライン） アングルから。 撮影方法が不安な人は、 プロフィールURLにある ガイドが役立つで。 スイングを撮り終えたら、 スイング解析アプリに取り込もう。 おすすめはOnFormかPlaySwing。 どっちも角度が引けるからな。 Androidユーザーは Angulusもええかも。 アプリに取り込んだら、 フォロースルーで手元が頭の 高さに来るあたりまで スイングを進める。 角度の頂点を肘関節に合わせて、 1本目の線は肘の向きに沿って、 2本目は地面に垂直に引いてみて。 この時の角度が35度以下なら、 チキンウイングではないから 修正の必要はなし。 でも、それ以上なら次のステップへ。 いきなりチキンウイングを「直接」 修正しようとはせんといてな。 動画でも言った通り、前段階の 動きが原因でそうなってることが多い。 次は、ダウンスイング中に リードアーム（左腕）が地面と 平行になる瞬間を止めてみて。 良いスイングなら、手元の 中心が胸骨か右胸に揃うはず。 もし手元が左肩よりもさらに左にズレてたら、 この動画で言ってた「原因」がまさにそれや。 このポジションでの シャフト角もチェックや。 グリップエンドに頂点を置いて、 1本目をシャフトの方向に。 2本目は地面に垂直に引いてみて。 良いスイングなら30〜40度の範囲に収まる。 もし30度未満なら、シャフトが立ちすぎや。 さらに、バックスイングでも 同じチェックをしてみよう。 リードアームが地面と平行になる タイミングで止めて、手元とシャフト角が ダウンスイングのときと同じ条件か見てみて。 もし全部の動きが動画と一致してたら、 動画内で紹介したイメージがその ままあなたにフィットするはず。 そのイメージを使って、 スローモーションで再度撮影しよう。 で、先ほどのチェックポイントで OKゾーンに入ったか確認してみて。 OKゾーンに入ってたら、 チキンウイングはほぼ消えてる はずやで。 でも、動画とちょっと動きが違う人は、 自分専用のイメージを作らなあか んかもしれへん。 そんなときは、うちの ガイドがかなり役に立つで。 「何を直すか」から「どう直すか」、 そして「どう定着させるか」まで、 KiwiGolf式のスイング改造プロセスを まるごと解説してる。 ガイドの詳細は プロフィールURLから見れるで。 スイング改造に必要なピース、 見落としてないかチェックしてみてな ;) 最後に、この動画のイメージを 練習で使うなら、必ず保存しといてな。 次の練習で見返せるように！ スイング改造、応援してるで ;) #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/30に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.76%3514解説はここから！🥹 この動画では、テイクバック中の 「左側屈の角度」をどれぐらい入れればいいか、 詳しく解説しました。 でも、今日から何を やればいいのかっていうと… まずは「そもそも自分がこれを 直す必要があるのか」をチェック。 そのためにやるべきなのが 「ベースラインスイングの撮影」です。 カメラアングルは、フリートウッドの スイングを見せたときと同じDTL （ダウン・ザ・ライン）から撮ってください。 フリートウッドと同じように、 カメラはスローモーション設定で。 スイングを1回撮影したら、 スイング解析アプリに取り込みます。 KiwiGolfでは「OnForm」か 「Play Swing」を推奨してます。 理由は、どちらのアプリも角度を 引ける機能があるから。 今回チェックするには、 その機能が必須です。 アプリに取り込んだら、 角度の頂点を「右肩」に設定。 一本は地面に垂直な線、もう一本は 肩のラインに合わせてください。 フリートウッドの角度を参考に するとイメージしやすいです。 このとき、テイクバック完了時点での 角度が「30〜50度」ならOKゾーン。 20度とか60度のように、 それより少なかったり多かったりする場合は OKゾーン外なんで、修正が必要です。 次のステップは、動画で紹介した 「イメージ」を試すこと。 自分がどっち側にズレてるのかを確認して、 それに対応したイメージを使ってください。 （フラットすぎる場合、立ちすぎてる場合、 どちらのパターンも動画で紹介してます） 初回は、イメージを意識して 「普通のスピード」でスイングを してみましょう。 同じカメラアングルから、 またスローモーションで撮影して、 アプリに取り込みます。 このとき、角度を引く前に 「自分の角度が何度ぐらいやったか」 を予想してください。 これを繰り返すと、 「自分が今どれくらい傾いてるのか」 を体感で掴めるようになります。 そうなれば、ラウンド中にズレを 感じたときも即修正できます。 角度を引いて、OKゾーンに 入ってるかを確認。 注意点は「肩の角度」だけを チェックすること。 他の動きも気になって 「あれもこれも直そう」となると 一気に5個ぐらい同時に修正しようとして、 脳がパンクします。 OKゾーンに入ってたら、その イメージは自分に合ってる証拠。 入ってなかったら、イメージを 微調整する必要があります。 この「イメージのカスタマイズ方法」は、 KiwiGolfのガイドで詳しく解説してます。 Feel vs Realっていうプロセスを使って、 「イメージ→数値化→調整」の 流れを学べる内容です。 ガイドはプロフィールの URLからチェックできます。 今回のチェックポイントだけじゃなく、 ドライバーやアイアンの他ポジションの OKゾーンも全網羅してるんで、 全体的なスイング改善にもかなり使えます ;) この動画のイメージを 練習で使う予定なら、 忘れずに保存しといてください！ 次の練習のときにすぐ確認できます。 スイング改造、 うまくいくよう祈ってます ;) #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/29に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.9%4221チェックポイントまとめ！ 右足のめくれを修正する 「イメージ」はこれでバッチリ。 あとは、ちゃんとズレてるか どうかを確認する“チェックポイント”やで ;) まず原因①から。 キウイゴルフでは基本的に “数値で測れる”チェックポイントを 使うんやけど、この右足内側（土踏まず側） が地面から浮く問題は、ちょっと 定量化が難しいタイプ。 だから今回は、見た目で分かる シンプルなチェックポイントと、 右膝の外旋量に関する チェックポイントの2つを紹介するで。 この2つを合わせて見れば、 この動画の「イメージ」が、ほんまに スイングをOKゾーンに変えてるか どうかが分かるはず。 まず「見た目のチェックポイント」。 右足の内側（土踏まず側）に “少しでも隙間”が見えたら、 その時点でOKゾーンの外に出てます。 これはバックスイング〜切り返しまで、 常にチェックしてください。 キウイゴルフでは、P2（テイクバック終了）、 P4（トップ）、P4〜P5（切り返し）の タイミングで確認するのがおすすめです。 スロー再生でスイングを撮影して、 スイング解析アプリに取り込んでください。 その際は、右足にズームして、 さっき言ったポジションで停止し、 内側に隙間があるかどうかを チェックしましょう。 もうひとつのチェックポイントは、 右膝の位置。膝のお皿から真下に 線を引いて、その線が右足のどの 位置と重なってるかを確認してください。 もしその線が右足の真ん中よりも “内側”（フェースオン動画を スマホで見たときの左側）にあるなら、 右膝を外旋させすぎてます。 たぶん、土踏まずも地面から 浮いてるはずです。 ちなみに、ここで言う“内側”は フェースオンで撮影した動画を スマホで見たときの視点です。 自分の目線（上から見下ろす） で言えば、“外側”にズレてる 状態になります。 次は原因②。 これはDTL（ダウン・ザ・ライン） からの映像を使います。 アドレスで、地面に垂直な ラインを引いて、それをつま先の ラインと揃えてみてください。 そのラインを左膝が突き抜けていたら、 つま先方向に圧がかかりすぎてます。 逆に、この動画のイメージを試してみて、 左膝がこのラインに触れてるか、 もしくは内側にあるなら、イメージは OKゾーンに入ってる証拠です。 ここまで来たら、「数値で測れる」 チェックポイントの威力、 だいぶ分かってきたんちゃうかな？ なにが良くて、なにがアカンのか。 その“明確な基準”があれば、SNSで 見つけたイメージを試すときも、 「ほんまにこのイメージで動きが 改善されてるか？」を判断できます。 今回のケースみたいに、 「右足が早めにめくれてしまう」 って人がこの動画で紹介した“原因”を 修正したいなら、OKゾーンの基準を 知った上で、「そのイメージが通用するか」 をちゃんと精査できるわけです。 もしハマれば最高やし、 ハマらんかったら、自分用にその イメージをカスタムする必要が あるってわかります。 この“カスタムのプロセス”が、 キウイゴルフで言う「フィール vs リアル」。 もし、自分のイメージを どう調整すればOKゾーンに 入るかを学びたいなら。 また、アイアンとドライバー両方の “全チェックポイント”を知りたいなら。 キウイゴルフのガイドが、 きっと役に立つはずです。 プロフィールのURLをクリックすれば、 ガイドの詳細が読めます。 あなたのスイング改造に “足りなかったピース”が 見つかるかもしれません。 この動画のイメージを練習に 使いたい人は、ぜひ保存して おいてください。 次回の練習で見返せるように しておくと便利です！ スイング改造、応援してます ;) #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/28に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.17%5500必ず読んでください！ もしあなたが「スタック・ シャロー打法」に挑戦するなら、 まず最初にこれをやってください。 最初におすすめするのは、 正面（Face On）とダウン・ ザ・ライン（DTL）から スイングを撮影すること。 KiwiGolfでは、これを 「ベースラインスイングの撮影」 と呼んでいます。 今のスイングを撮影しておくことで、 「まず何から直せばいいか」 が一発で見えてきます。 この打法には複数の 動きが含まれていますが、 すでにできてる動きまで 直そうとする必要はありません。 スイングを撮影したら、 この動画に戻って、登場したすべての 「チェックポイント」を再確認してください。 例えば、アドレス時に胸骨と 骨盤の中心が0度になっているか、 というのもひとつのチェックポイントです。 スイング解析アプリを使って、 動画と同じように線や角度を自分の スイングに重ねてみましょう。 次に、自分のスイングが OKゾーン外にあるチェックポイントを リスト化します。 例えば、ハーフウェイバックで 手元が左肩のラインに乗っていて、 胸骨〜右胸筋の範囲に収まって いなければ、それは「NG」です。 リストに書き出しましょう。 これで、今のスイングで OKゾーン外にある項目が出揃います。 次は「どれから直すか」 の優先順位付けです。 もし過去にスイング改造の 成功経験があるなら、3〜4つの チェックポイントを同時進行で 修正するのがおすすめです。 一方で、うまくいった 経験が少ない場合は、1つに 絞ってじっくり取り組んだ方が良いです。 基本的な優先順位としては、 「アドレスに近いものから直す」 のが鉄則です。 たとえば、アドレス時に 胸骨が骨盤より10度も 後ろにあるなら、それを直してから ハーフウェイバックに進んでください。 この順番で直すことで、 KiwiGolfでいう「ドミノ効果」 が起こります。 つまり、スイングの前半で動きが整えば、 スイング後半の動きも勝手に少し良くなる、 あるいはベストケースでOKゾーンに 入る場合もあるということです。 直し方はシンプル。 OKゾーンの「反対側」にあえて振って、 「わざと逆方向の感覚」を試すことです。 たとえば、ハーフウェイバックで シャフトが寝すぎているなら、 「立てすぎ」をイメージして スイングしてみてください。 そして、もう一度 スイング解析アプリで確認。 その「イメージ」が実際の スイングにどう反映されたかを 見ていきます。 このプロセスを、KiwiGolfでは 「フィール vs リアル」と呼んでいます。 この逆方向の動きに対して 「どのくらいの%でやるか」 そして「どのタイミングでやるか （3段階）」を明確にしていくことで、 自分だけの「イメージ」が作られます。 そして、そのイメージが 「実際にどうなったか」を 検証していくんです。 これが、スイングの見た目を実際に変え、 OKゾーンに近づける最も効果的な方法です。 そしてこれは、ゴルフに 限らずあらゆる競技のプロが 動作を変えるときに使っている 「共通メソッド」です。 この方法をもっと詳しく学びたい方や、 アイアン・ドライバー両方の スイングチェックポイントを 網羅的に知りたい方は、僕の ガイドが役立つかもしれません。 プロフィールのURLを クリックしてもらえれば、 詳細やガイドの中身を確認できます。 この動画の内容を 練習で実践するなら、 あとで見返せるように 必ず保存しておいてくださいね。 あなたのスイング改造が うまくいくことを祈ってます！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/27に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.99%4650読む前にこれだけは知っておいて！ この動画を観たあなたは きっとこう思ったはず… 「で、結局どうやって 実践すればええねん？」 その疑問、めちゃくちゃ大事です。 ここからが本質です😉 スイングの問題を直すには、 「その動きをちゃんとできてるか」を 判断するための“数値で測れる チェックポイント”が必要不可欠です。 例えばSNSでシャローイングの 動画を観て、「これ自分でもやってみよう」 と思ったとします。 でもやってみたら、「これ、多すぎる？ 少なすぎる？」ってなりますよね？ なぜか？ それはコーチが「正しくできてるかの 測り方」を教えてくれてないから。 だから結局、ボールの当たりや 曲がり方しか判断材料がないんです。 でも、それって危険。 なぜか？ どんなスキルでも“結果”だけを 指標にしたら、本当の進歩が 見えなくなることがあるからです。 例えば、平均より多くグリーンを 捉えてるのにスコアはいつも 通りだったら？ スコアしか見てない人は「今日、 全然ダメだった」って判断しちゃいますよね。 でも実は、ショット内容はめちゃく ちゃ良くなってるかもしれないのに。 これと同じで、 「当たり」や「曲がり」だけを指標に してるゴルファーは、本当は良くなって るのに「進歩してない」と思い込んでしまう。 だからこそ、スイングにもスコア 以外の小さな指標＝“数値で確認できる チェックポイント”が必要なんです😉 たとえばSNSのシャローイング動画を 見たあとに「ハーフウェイダウンでの シャフト角は30〜40度が理想」って 知ってたら？ 今の“イメージ”が本当に良い方向に 向かってるかどうか、確認できますよね。 仮に当たりや曲がりがまだ改善されて なくても、シャフト角がOKゾーン内に 入ってれば「とりあえず動き自体は 合ってる」って自信を持てる。 で、もしその状態が続いて も当たりが良くならないなら？ 「もう一つ何かの動きを 組み合わせる必要がある」 もしくは「そもそもこの動きは 自分に合ってない」って冷静に 判断できるわけです。 でも、そもそも「できてるか」 の基準がなかったら？ 判断がすべて勘頼りになるので、 間違った動きを「合ってる」と 思い込んで何年も無駄にしてしまう。 そう、アマチュアゴルファーが スコア伸び悩む原因の多くは、 「データが不十分な状態で次の手を 決めてる」ことにあります。 でも逆に、 “検証可能な事実”をベースに 判断したいなら、KiwiGolfの “数値化されたチェックポイント” が必要になります。 この動画内でもいくつか紹介しましたが、 全ポジション（10ポジ×2カメラ）と、 アイアン・ドライバー両方の チェックポイントをちゃんと手元に 揃えたいなら、ぜひプロフィールの URLからガイドをチェックして みてください。 この動画で紹介したチェックポイントを 練習で活用したいなら、動画を保存して、 すぐに見返せるようにしておくのも忘れずに！ 最後まで観てくれてありがとう。 あなたのスイング改造、 応援してます😉 #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/26に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.02%4781本気なら読んで、🤬☝🏽 この動画はヒールヒットで悩んで いる方に向けた、総合ガイドの ような内容になっています。 でも、ここからが本題。 「じゃあどうやって実践するのか？」 を説明します😉 まずは、自分がどの タイプかを見極めましょう。 DTL（ダウン・ザ・ライン）から スローモーションでスイングを 撮影します。 撮影した動画は、 スイング分析アプリに取り込みます。 おすすめは「PLAY SWING」か 「OnForm」です。 クラブヘッドが膝と足首の 中間に来た瞬間を探します。 次に角度を測定します。 角度の頂点はグリップエンドに置き、 1本はシャフトに沿わせ、もう1本は 地面に対して垂直に引きます。 この角度が30度を超える、 または20度未満であれば、 自分のタイプを判別できます。 ここで重要な前提をひとつ。 動画内で紹介した「修正の動き」は、 そのまま再現しろという話で はありません。 あくまで、OKゾーンに 近づけるための実験的なイメージです。 つまり、大げさな動きがOKな位置に 導いてくれることがある、ということ。 今回は「膝と足首の間における シャフト角」しか話していません。 たとえば、ハーフウェイバックの 手元の位置、シャフト角や傾き、左肩の 傾斜や手元の外方向への動きなど、 これらの具体的なOKゾーンを 知りたい方は、PGAスイングガイドを ご覧ください。 10ポジション × 2カメアングル対応。 アイアン・ドライバーどちらもカバー。 数値化されたチェックリストを 収録しています。プロフィールの URLから確認できます。 自分のタイプに合った 修正セクションを確認し、 そのイメージを頭に入れて、 通常スピードで10回ほど試して みてください。 その中の1スイングを撮影し、 分析アプリでチェックポイントを 確認します。 たとえば、膝と足首の間で シャフト角が20〜30度に 収まっていれば、そのイメージは 合ってる証拠です。 もしズレていた場合は、その ズレがどこだったのかを分析します。 前より行き過ぎたなら、 イメージを少し抑える。 まだ足りないなら、 もっと強調する。 そして、通常スピードでは 修正が効かない場合は、KiwiGolfの 「分解→再構築」プロセスを使ってください。 まずは75%、または50% スピードに落としてスイング。 それでも難しければ 「ストップ＆ゴー」 がおすすめです。 修正したい直前でスイングを止め、 3秒キープしてから再開します。 なぜ効果があるのか？ フルスピードだと、体が勝手に “いつもの動き”に戻って しまうからです。 スローで新しい動きを覚えさせ、 そこから少しずつスピードを 上げていけばOKです。 この修正プロセスも ガイドにまとめてあります。 気になる方はプロフィールの リンクからチェックしてみてください。 この動画の内容を練習で使う予定の方は、 必ず保存しておいてくださいね！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/22に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.23%5781原因を知りたい方はこちら！🥹 この動画では、プロが「伸び上がり」 を直すときによく使う強力な“イメージ” を紹介してます。 でも、その前に…実は「伸び上がり」 の原因って主に2つあるんです。 まず1つ目の原因を僕は 「クラッシュダウン」と呼んでます。 イメージしてみてください。 クラブを地面にぶっ刺しそうなくらい 鋭角に下ろしそうになって、 「うわ、手首イカれるやん」って 感じたことないですか？笑 で、そんなとき人間は何を “自然に”やるかというと… そう、手首守るために体を 伸び上がらせて避けようとするんです。 これが“クラッシュダウン型”。 切り返しで手元がボール方向に 出すぎたり、ハーフウェイダウン （P5）でシャフトが垂直に近すぎる 状態だったりすると、そのまま地面に 突き刺しそうになるんで、体が 無意識に浮いて回避しようとします。 自分がこのタイプか確認したい場合は、 スローモーションでDTL（ダウン・ザ・ ライン）の映像を撮ってみてください。 P5（リードアーム水平）で、 手元の位置が左肩や左胸寄りに ズレてる、シャフトの角度が30度未満 （例えば20度くらい）になってる、この どちらかが出てたら“クラッシュダウン型” の可能性大です。 そして、もう1つの原因は 「お願いだから前に倒れないでタイプ」 です。 これはバランス維持のために体が 無意識に反応して起き上がるパターン。 例えば、つま先体重になりすぎてて、 もう少し前に体重がいったら顔面から 地面に倒れそうな状態だったとします。 この状態でトップを迎えたら… 当然、切り返しでは「倒れないように」 反応が起きますよね？ そうです😉 頭が後ろに引けて、 体重がかかと側に逃げて、 その結果バランスは取れるけど… 「伸び上がり」が出ちゃうんです。 このタイプかどうかを確認するには、 つま先のラインから地面に対して 垂直なラインを引く。 もう1本、頭の位置から 垂直にラインを引く。 この2本のラインを使って、 トップの時点で頭や左膝がラインを 突き抜けていたら、「バランス反応型」 の可能性が高いです。 どちらの原因でも、KiwiGolfの “フィール vs リアル”プロセスで 改善できます。 大事なのは 「数値化されたチェックポイント」 があること。 その上で、“逆の動き”のイメージを 「いつ・どれくらいの強さで」入れるかを テストしていけばOK。 そして、スイングを撮ってその イメージがOKゾーンに実際に 入ってきてるかどうかを検証するだけ。 これは、どんなスポーツのトップ 選手でもやってること。スマホと 三脚と無料のスイング分析アプリが あれば、誰でもこのプロセスができます。 より詳しいやり方は、僕のPDF ガイドで解説してるので、「このやり方、 自分にも必要かも」と思ったら、 ぜひプロフィールのURLから チェックしてみてください。 今この時点で、3000人以上の ゴルファーがガイドを活用していて、 毎日結果報告のメールが届いてます。 一番の特徴は「チェックポイントが 数値で明確化されてる」こと。 だから、自分のイメージが良か ったのか悪かったのかを“勘” じゃなく判断できます。 プロフィールのURLから読んでみて、 もし「これは自分に合いそうだ」と 思ったらぜひ活用してください。 今回の動画で紹介したイメージを 試すなら、練習のときにすぐ見返せる ように、動画を保存しておくのを おすすめします！ 視聴ありがとうございました！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/20に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.02%4782詳細はこれ読んでな！😩😭 多くのゴルファーは 「この動きさえできれば…」とか 「この方法で直るはず…」みたいに、 “秘密の動き”を探しがちです。 でも実は、スイングの問題の 根本原因って、体の動きじゃなくて 「メンタル」にあることも多いんです。 たとえば「オーバースイング」。 ほとんどのレッスンで、 僕がその場で“修正方法”を 説明すると、みんなすぐに スイングを変えて、 「キウイコーチって神ですか？」 ってなる（笑） でも、この動画で話している “隠れた原因”を理解していなければ、 数日以内に100%元のオーバー スイングに戻ります。 だから僕は、アマチュアでも 本気でスイングを変えるなら、 必ず「データ」を使って進める べきだと強く伝えています。 感覚ではなく、論理的に 判断できるようにするためです。 今回の例でいうと、オーバー スイングを変える前におすすめなのは、 「縦距離のバラつきチャート」を使って 自分のデータをとること。 ウェッジ・7番・ドライバーを 使って、それぞれ50球ずつ打ち、 「キャリー距離（※ラン含まず）」を 1球ずつプロットして散布図を 作成してください。 なぜ「キャリー距離」なのか？ 「トータル飛距離」は着弾地点の 芝の状態で大きく変わるからです。 つまり、同じスイングでも芝が 柔らかい日は止まりやすく、 硬い日はランが伸びてしまい、 毎回条件がブレるわけです。 キャリーももちろん風や気温、 高低差で変わりますが、 それでもトータルよりははるかに 安定した比較が可能です。 そして、各クラブの 「リアルな平均キャリー距離」を 算出してください。 この時点で、現実とのギャップに ショックを受けるかもしれませんが、 上達するためにはまず「自分を知る」 ことがスタートです。 次に、その平均キャリーに対して 「±10ヤード」に収まっている球の 割合を出してください。 ドライバーなどの長いクラブは ±11〜20ヤードの範囲でも 見たほうがいいですね。 こうすれば、ちゃんとした “基準”が取れます。 そしてスイングを変えたあと、 同じようにデータを取り直せば、 実際に縦距離のバラつきが減ったかを “事実ベース”で判断できます。 でも、これで終わりじゃありません。 もう一つ重要なのが、 「スイングの基準データ」です。 なぜなら、スイング中に 「自分ではやってるつもり」に なっても、その動きが“どのくらい” 変わったのかを数値で確認できなければ、 そのイメージが効果的だったのか 判断できませんよね。 これが、ほとんどのアマチュアが 失敗するポイントです。 だからこそ、僕たちが作った PGAガイドでは、各スイング ポジションに「数値化された チェックポイントの範囲」を 設定しています。 たとえばトップ・インパクト・ フォローなど、アイアンと ドライバーでそれぞれ違う基準を 用意しています。 この動画でもざっくりと した目安は紹介していますが、 “具体的な数値でのチェックポイント” が知りたい場合は、このPGAガイドが 日本で唯一のリソースです。 プロフィールのURLから 詳細を確認できるので、 自分に必要だと感じた方はぜひ チェックしてみてください。 今回の内容を実践するなら、 この動画を保存して おくのを忘れずに！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/15に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.43%6700さらに詳しく知りたい方はこちら！ この投稿を読んでいるということは、 おそらく動画の内容は気に入ったけど、 「じゃあ、これをどうやって練習に 落とし込めばいいの？」と思っているはず。 そのためのステップ、 ちゃんと用意してあります ;) まず最初におすすめしたいのは、 コース上での自分の3フェーズを 撮影すること。 はい、三脚を持っていくか、 友人に撮ってもらう必要があります ;) でもここで重要なポイントがあります。 「良いスイング」と「悪いスイング」 の両方を最低1つずつ撮影してください。 なぜか？ これは、フェーズごとに何が 変わっているのかを比較して、 “傾向”を見つけるためです。 アマチュアの方はあまり意識して いませんが、フェーズごとの「所要時間」 や「動き自体」は、良いスイングと 悪いスイングでけっこう違ってきます。 たとえば、以前サポートしたある プロはこの方法を使って、 トリガーフェーズ中にクラブを 地面にトントンと当てる動作の回数が、 良いスイングでは5回、悪いスイングで は7回になっていたことが分かりました。 つまり、悪いスイングの時は 「自分のプロセス以外のこと」に 意識がいってしまい、スイングを “始めること”に苦手意識が出て いたということです。 フェーズを並べて比較してみたら、 その違いは一目瞭然でした。 そしてそのプロが、あえて違和感が あっても「5回トントン」に統一したところ、 スイングのスタートに対する恐怖心が 完全に消えたと言ってくれました。 結果、QT（予選会）も突破できたんです。 というわけで、あなたにもこの プロと同じ“宿題”を出します。 良いスイングと悪いスイング、 それぞれにおける3フェーズを撮影して、 フェーズの長さや動きにどんな違いが あるかを比較してみてください。 複数のサンプルを撮れば、 必ず明確な差が見えてきます。 そして、スイング前のこの 3フェーズだけでなく、動画の最後に 出てくるチェックポイント セクションも要チェックです。 まずは練習場で、同じカメラアングルで スローモーション撮影を行ってください。 その後、無料のスイング分析 アプリにスイングを取り込み、 動画内のチェックポイントと 同じラインや角度を重ねていきます。 スイングがOKゾーンに入って いないチェックポイントをリスト化して、 一つずつターゲットにしていきましょう。 そして「フィール vs リアル」 プロセスを使ってOKゾーンへと 動きを修正していきます。 このフィール vs リアルプロセスや、 アイアン・ドライバーの 全チェックポイントを知りたい方は、 ぜひプロフィールのURLを クリックしてみてください。 PDF形式のガイドでは、 図解とシンプルな文章でこの プロセスを解説しています。 この動画で得た学びを今後の 練習で活かしたい方は、動画を 保存していつでも見返せるように しておいてください！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/12に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画2.23%1,0452さらに詳しく知りたい方はこちら！ この動画を観て「どこから 始めればいいのか分からない…」 という方へ。 以下のステップで進めてみてください。 まず最初にやるべきことは、 DTL（ダウン・ザ・ライン）の カメラアングルからスローモーションで スイングを撮影することです。 次に、そのスイングを無料の スイング分析アプリに取り込み、 ダウンスイングでシャフトが地面と 平行になるポジション（P5）で 一時停止してください。 この時点でクラブヘッドが どこにあるかをチェックします。 このとき、クラブヘッド が手元より外側にある場合は「タイプ1」、 手元の後ろ側にある場合は「タイプ2」 と分類されます。 手元とちょうど揃っているけど ダフリが多い場合は、あと10〜15 球ほど追加で撮影し、傾向が見えて くるかどうか確認してください。 次に、自分がどちらのタイプか 判明したら、タイプに応じてドリルの セットアップを行い、動画内で紹介した イメージを実際に試してみてください。 その後、タオルやもう一つの ゴルフボールに当たらずにスイングで きるようになってきたら、再び スローモーションでスイングを 撮影しましょう。 次に、動画の最後に紹介した チェックポイントをもう一度確認し、 先ほど撮影したスイングに同じように ラインや角度を重ねてください。 これも分析アプリに スイングを取り込んで行います。 そして、もしそのチェックポイントを クリアし、かつタオルや別のボールに 当たらずに打てていれば… もうダフリの悩み、ほぼ解決してます ;) おめでとうございます！ このプロセスこそが、キウイゴルフで 採用している「フィール vs リアル」 メソッドです。 今回のようなダフリだけでなく、 クロストップ、スライス、アーリーリリース、 チーピンなど、あらゆるスイングの 悩みに対応できる仕組みです。 もしこのプロセスをもっと 詳しく知りたい、動画の最後に出て きたような他のチェックポイントも 知りたいという方は、プロフィールの URLをクリックしてみてください。 PDF形式で学べるガイドを ご紹介していますので、ご自身の スイング改善に合っているか チェックしてみてください。 あとでこの内容を実践したい方は、 動画を保存しておくのをお忘れなく！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/11に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画2.54%1,1912必ず読んでください！🥹🥹 動画を観て「この動き を自分でも取り入れたい」 と思った方へ。 まずはここから始めるの がおすすめです ;) スイングを修正する際の 基本的な流れはこうなります。 まず、チェックポイントの基準 （角度や位置など）を理解します。 次に、自分のスイングを分析して、 それがその基準と比べてどこに あるかを確認します。 そこから、「正しいチェックポイントに スイングを移行させるためのイメージ （＝どう感じるべきか）」を作成します。 このイメージをもとにスイングし、 その様子をスローモーションで撮影します。 撮影後、まずはスイングを確認する前に 「自分は今こうなっているはず」 と予測します。 その後、無料のスイング分析アプリに 動画をインポートし、チェックポイントに 基づいたラインや角度を重ねて、実際に スイングが変わっていたかを確認します。 そして、もしズレていたらイメージを修正。 もしOKゾーンに入っていれば、その イメージは“コピー＆ペースト”で 使い回せます ;) ここまで読んで「でもこの動画で そんなに詳しいチェックポイント 言ってたっけ？」と思った方へ。 実は今回の動画では、初心者向けの “ざっくりとしたイメージ寄り”の チェックポイントしか紹介していません。 角度や距離などの具体的な数値は 出していないのが理由です。 そのため、自分で練習する時に 「やりすぎてる？それとも足りない？」 と迷いやすくなります。 だから僕は普段、こういう “シンプルな感覚”や“ドリル系”を あまり推奨していません。 正直、精度を求めて練習したい人に とっては少し曖昧すぎるんです。 でも… もし動画の最初のシーンでいきなり 「これは20〜30度の角度がOKゾーンです」 なんて話してたら、あなたは最後まで 観ましたか？たぶん観てませんよね ;) でも今こうして読んでくれてるということは、 この先に進む準備ができているということです。 初心者の方に本当におすすめしたいのは 「キウイ診断（KiwiDiagnosis）」です。 これは、アイアンとドライバーの スイングをそれぞれ2つのカメラアングル （正面＆DTL）で撮影し、10ポジションに 対して“数値化された”チェックポイントを 使って分析する方法です。 ガイドにある通りに、各ポジションに ラインや角度を重ね、OKゾーンから 外れている部分をすべてメモしてください。 そうすると、おそらく 「直すべきポイント多すぎ…」 と感じると思います。 でも、ここからが “優先順位フェーズ”の始まりです。 まずは「アドレスに一番近いチェックポイント」 から優先的に修正していきましょう。 初心者の方は、まずはこの中から 1つだけ選んで取り組めばOKです。 そして不思議なことに、1つ直すだけで、 その“波及効果”で他のチェックポイント まで勝手に良くなることがよくあります。 なぜかというと、スイングの問題の 多くは「スイングの後半」ではなく、 「スイングの前半＝土台部分」に 原因があるからです。 最初は30個くらい修正ポイントがあっても、 1つ直すだけで22個まで減る…なんて ことも普通にあります。 これが“優先順位フェーズ”の威力です。 もしこのプロセスを体系的に学びたい方や、 すべてのチェックポイントにアクセスしたい方は、 ぜひプロフィールからURLをクリックしてください。 写真とテキストで学べるPDF ガイドをご案内しています。 この内容をあとで練習に使いたい方は、 動画を保存しておいてくださいね！2025/05/10に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県0.98%4600絶対に読んでください！🤬🤬 「フェードを打ちたいのに、 ボールがターゲットの左に 出ずにそのまま真っすぐ飛ぶ…」 そんな悩みを持っている方へ。 今回はその原因と必要な条件を しっかり解説します。 まずは“大枠の理解”から。 ターゲットの左に出て、 そこからフェードで戻る球を打つには、 「フェースアングル」と「クラブパス」の 関係を理解する必要があります。 クラブパスについて。 まず、アドレス時のフェースが 向いている方向にまっすぐ白線を 引いてください（ターゲットライン）。 インパクトゾーンでは、その白線に 対してクラブがまっすぐ動くこともあれば、 左方向に動くことも、右方向に 動くこともあります。 今回のように「左に出て戻るフェード」 を打つためには、クラブパスがこの 白線より“左方向”に動いている必要があります。 理想的には「−6度」あたり。 つまり白線よりも6度左に向かって クラブが動いている状態です。 次にフェースアングルについて。 インパクト時、クラブフェースが どこを向いているかを考えてください。 真っすぐ白線方向を 向いている場合もあれば、 左を向いていたり、右を向いて いたりしますよね。 フェードを打つには、フェースは “クラブパスよりも右”を向いて いなければなりません。 つまり、クラブパスが−6度であれば、 フェースは−3度（白線よりも3度左） あたりが理想です。 こうすることで「左に出て右に戻る」 フェードになります。 これが、いわゆる「ボールフライト法則 （Ball Flight Laws）」の“大枠”です。 この条件を満たさない限り、 狙ったフェードにはなりません。 では実際に、スイング中に どういう動きやイメージを 作るべきなのか？ それがこの動画の 中で詳しく説明されています。 動画の「ステップ1〜4」のパートに戻って、 必要な動きを何度か見直してください。 この手順を踏めば、クラブパスは 自然と−6度前後に近づいてくるはずです。 次に注目すべきは「リリース」 のセクションです。 フェースアングルは、 白線より左だがクラブパス より右という絶妙な位置に くる必要があります。 この関係を作るには、動画内で 紹介しているリリース動作を 再現することがカギです。 「良い vs 悪い」の比較をして いる部分を何度も見て、正しいリリースの “イメージ”を頭に焼きつけてください。 それでも、まだ「自分がこの イメージを正しくできているの か分からない…」という方へ。 そのためにあるのが、この動画の 「チェックポイントセクション」です。 DTL（ダウン・ザ・ライン）から スローモーションでスイングを 撮影してください。 その動画を無料のスイング 分析アプリに取り込み、この 動画で紹介されている各ポジション と同じラインや角度を重ねてみましょう。 もしOKゾーンから外れているなら、 それが“正しいクラブパス／フェース アングルの関係”が作れない原因です。 この動画は、数値化された チェックポイントと、フィール vs リアルのプロセスでスイングを 修正していくキウイゴルフの スタイルをよく表している例です。 すべてのチェックポイントを知りたい方、 フィールとリアルのズレをどう埋めるかを 体系的に学びたい方は、プロフィールの URLからPDFガイドをご覧ください。 この内容を今後の練習に 使う予定なら、必ず保存して おいてくださいね！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/09に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.23%5780必ず読んでください… 🤬🤬 この動画で取り上げている原因は、 切り返しでシャフトが立って しまう原因の「一つ」です。 あなたのスイングにこのイメージが 合うかどうかは分かりません。 なので、自分のスイングにこの イメージが合っているかを確認するには、 以下のプロセスをぜひ試してください。 まずは、DTL（ダウン・ザ・ライン） のアングルからスローモーションで スイングを撮影してください。 この動画の冒頭と同じカメラ位置で 撮影するのがポイントです。 スイングが撮れたら、動画の最後に 出てくるチェックポイントセクションを 参考にして、似たようなラインや角度を 自分のスイングに重ねてみてください。 App Storeから無料のスイング 分析アプリをダウンロードすれば、 そのアプリ内のツールを使ってラインや 角度を重ねることができます。 もしテイクバック終了時点で クラブヘッドがインサイドに 入りすぎていて、クラブシャフトが 前腕の下にあり、角度がたとえば 50度など40度を超えていたら、 この動画のイメージはまさにあなたの シャフトが立つ動きを修正する ために必要なものです。 逆に、これらのチェックポイントで OKゾーンに入っている場合、 あなたのシャフトが立ってしまう 原因は「違うメカニズム」で 起こっている可能性が高いです。 おそらく、シャフトを縦方向に ツイストしているのではなく、 切り返しで手元だけがボール方向に 外にズレていて、シャフトのツイスト 量は少ないか、ほぼゼロという パターンです。 この場合は、「ハートの半分の形」を 描くようなイメージが、切り返しで のシャフト立ち問題の修正に効果的です。 このイメージは過去の動画で も何度も紹介していますので、 ぜひそちらを参考にしてください ;) 一方、この動画のイメージが自分の スイングにピッタリ当てはまる方へ。 「イメージ」セクションを何度も 繰り返し観ることを強くおすすめします。 動きのタイミングについて かなり具体的に話していますので、 その通りに実行できれば、この イメージを変更せずにスイングを OKゾーンへシフトできる 可能性が高いです。 ここで言う「タイミング」とは、 その動きを“いつスタートするか”、 どれくらいの“量”を目指すか、 その“量”をどれくらいの時間維持して、 次の動きへいつ移行するか、 という3つの要素を指しています。 たとえば今回の動画で解説している 「手元の縦の動き」の部分では、 スタート地点は「テイクバックの終了時点」 でしたよね。 そこから手元を真上に 動かしていくイメージです。 この動きは一直線の動きなので、 “%”の量はあまり関係ありません。 なので次のポイント——つまり 「どこまで上げるか」ですが、 この動画では「手元が胸筋の 高さにくるまで」とお伝えしました。 このようにスタートとストップの “具体的な数値・位置”を持つことで、 イメージが単なる曖昧な感覚ではなく、 修正可能なタイミングとして 扱えるようになります。 もしOKゾーンに 入らなかったとしても、 どこからどこまでを修正すれば いいかが明確になります。 つまり、あなたの“イメージ”が、 もはやぼんやりしたイメージではなく、 「測定できる現実」として機能する ようになるということです。 だからこそプロのように、 自分の感覚を使って自己修正が できるようになるのです。 このプロセスでもっと詳しく知りたい方や、 スイングの全ポジションにおける チェックポイントを知りたい方は、 僕たちのガイドをぜひご覧ください。 プロフィールにある URLからチェックできます。 もし今回の動画のイメージを使って、 「シャフトが立つ動き」を修正して いきたいと考えているなら、 この動画は必ず保存しておいてくださいね！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/08に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.74%3463絶対に読んでください！😭😭 右側屈についてもっと学びたい方、 多いと思います。 でも…SNSのゴルフレッスンって、 だいたい曖昧すぎませんか？笑 ;) そこでキウイゴルフの出番です！ 今回はこの動画の情報を どう実践に落とし込むかを解説します。 まず最初にやるべきことは、 僕たちが呼んでいる「キウイ診断 （Kiwidiagnosis）」です。 まずはDTL（ダウン・ザ・ライン） と正面の2方向からスイングを 撮影してください。 それぞれのカメラポジションに ついてはガイド内で詳しく解説していますが、 どちらのアングルも“正しい位置”から 撮るのが絶対条件です。 そして、スローモーション撮影は必須。 ここは妥協なしです ;) 撮影ができたら、この動画の 「タイミング」セクションを 見返してください。 SNSでありがちな“曖昧な感覚” じゃなくて、僕たちは「数値化された チェックポイント」を提示しています。 それらのチェックポイントを見直して、 自分のスイングと比較していきましょう。 無料のスイング分析アプリを使って、 自分のスイングに角度を重ねていきます。 両方のアングルから動画内の 全ポジションをチェックし、 自分のスイングが「OKゾーン」に 入っているかどうかをメモしてください。 チェックが終わったら、 どこから修正すべきかを決めます。 基本的には、スイングの“後半” より“前半”のチェックポイントを 優先的に修正してください。 また、正面アングルよりも先に DTLのチェックポイントから 始めるのがおすすめです。 つまり、自分のスイングと今回の 動画のチェックポイントを照ら し合わせたときに、アドレスに 近い位置でOKゾーンから外れて いるのはどこか？そこからスタートです。 そのチェックポイントが見つかったら、 先ほどのキウイ診断のメモを 見返してください。 OKゾーンから“どっち側に” ズレているのかを明確にします。 例えば「P2の肩の角度が、 この動画のチェックポイントよりも フラットすぎる」といった感じです。 そして、自分の現在地の「反対側」 のイメージを作ってください。 そのイメージでスイングして、 すぐに答え合わせはせずに 「自分が何度で打ったと思うか」を 予想してください。 そのあとでアプリを使って角度を重ね、 本当に何度だったかをチェックしましょう。 このプロセスを通じて、 「合ってるかどうかを感覚で適当に 判断する」ことは一切なくなります。 もしそのイメージでOKゾーンに 入れたなら、それは“あなたの スイング専用の正解イメージ”です。 もし入ってなければ、 イメージを修正するだけ。 感覚の世界ではなく、事実ベースで 確実にスイングが変えられるようになります ;) このやり方をもっと深く知りたい方は、 プロフィールのURLからガイドを ご覧ください。 より多くのチェックポイントと、 スイングをOKゾーンに導く プロセスをまとめています。 この動画を後で使う予定なら、 必ず保存しておいてくださいね！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/07に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.59%2763こちらの内容はかなり深く 😭😭 ゴルフスイングの理解を 一段と深めるための話です。 動画の中では「右足のかかとが早く浮く原因」 までは説明できていなかったので、今回はその バイオメカニクス的な原因について 詳しく解説します ;) 多くのアマチュアは、切り返しの タイミングで膝を再び曲げ直します。 実はこの動き自体はとても良く、 むしろ必要な動きです。 ただし、問題なのは—— 多くの人が膝を曲げすぎて、正面 （DTLアングル）から見ると膝の お皿がつま先よりも外にズレて しまっていること。 そしてこの時、右膝が内旋していない （＝右膝が見た目上反時計回りに回っていない） ことが多いです。 その結果、右膝のお皿が しっかり内側を向かず、大腿骨の回転 （フェモーラルローテーション）を 助ける動きが起こりません。 つまり右脚全体の回転が 途中で止まってしまい、 そこから力を出すために 唯一できるのは“縦方向の力” （＝上方向への踏み込み）だけになる。 この流れで、右足のかかとを 早く浮かせてしまうアマチュアが 多くなるんです。 「浮かせないとパワーが出ない」 と錯覚してしまうんですね。 今回の動画で出したイメージは、 右足の特定の部分（母趾球〜つま先）を 地面につけることで、右膝の内旋→ 右大腿骨の正しい回転を起こすための “感じ方”を作るものです。 ただし、注意点として—— この動画の中で見せた「右足の回し方」 はあくまでも“イメージ”であって、 実際のスイングでここまで回すべきで はありません。 特に、切り返しで右足を グリッと回す場面は、 再現するというより“曲げすぎ防止” のための視覚的なヒントと して使ってください。 動画の最後に出てくる チェックポイントを必ず参考にして、 ご自身のスイングが“OKゾーン”に 入っているかを確認してください。 このように、練習には必ず “測定可能な基準”が必要です。 その基準がなければ、 「このイメージ合ってるのか？」 が永遠に分かりません。 いつもお伝えしている 流れを思い出してください。 この動画のような“イメージ”を作る ↓ そのイメージで実際にスイングしてみる ↓ そのスイングが「OKゾーンかどうか」 「どっちにズレたか」「どれくらいズレたか」 を予想する ↓ 自分のスイングを分析アプリに 取り込んで、線と角度を重ねて 答え合わせする この流れによって、自分の“感覚” と“論理”が一致していきます。 最終的には、自分のスイングが 「何度ズレていたか？」を感覚だけで ほぼ正確に当てられるようになります。 そうなれば、コースでミスしてもその 場で自己修正できるようになり、 “悪いショット → 次の良いショット” までの時間を激的に短縮できます ;) もしこのプロセスが難しいと感じる場合は、 僕たちが出しているガイドが役に立つか もしれません。 プロフィールのURLから チェックしてみてください。 この動画、後で練習に使う予定なら ぜひ保存しておいてくださいね！ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/06に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画1.81%8510これは絶対読んでや…😭 こちらの説明文を読んでる時点で、 おめでとうございます😉 あなたはすでに「スイングが変わらない」 って文句ばっかり言ってるアマチュアの 99%先を行ってます。笑 今回の動画では、スイングを 本気で変えたい人向けに 「どうやって改善するか」の 具体的なプロセスを紹介しました。 でも、実はこの動画で触れきれて ない大事なポイントもあります。 それが、「まず何を直すべきかを 見極めること」です。 最初に直すべきチェックポイントを 間違えると、確かに少しは良くなっても、 スコア90→80、80→70みたいな 「大きな変化」にはつながりません。 だから大事になるのが、 僕たちが呼んでる「キウイ診断」です。 うちのガイドには、P1〜P10 （アドレスからフォロー終了まで）の 各ポジションで、ドライバーとアイアン両方、 そしてフェースオンとDTLの2つの カメラアングルのチェックポイントが 載ってます。 キウイ診断では、これらの ポジションごとに「自分がOKゾーンか ら外れているチェックポイント」を メモしていくだけです。 例えばこういう感じ： P1 グリップ位置：今はおへその上だけど、 本来はベルトの高さ〜おへその範囲内が理想。 こんなふうに、全10ポジションを 2カメラアングルで、ドライバー・ アイアンそれぞれチェックして、 OKゾーン外にあるチェックポイントを 全部リストアップしていきます。 その次が「優先順位づけフェーズ」。 キウイゴルフではこれを 「ドミノ効果」と呼んでます。 これは単純に、「スイングの 早い段階のチェックポイントを直すことで、 後ろの動きも勝手に変わってくる」と いう考え方です。 つまり、20個もチェックポイントが ズレてる人でも、そのうち1つを 修正することで、5つくらい一気に OKゾーンに入るケースもあるんです。 これがドミノ効果の強み。 なので、OKゾーン外だった チェックポイントをリストアップしたら、 P1からP10まで順に見ていって、どこが 最初にズレ始めてるかを特定します。 たいていの人は、P2（テイクバック） あたりからズレ始めてることが多いです。 そこから「どうすればこのズレが 直せるか」のイメージを作って、 今回の動画で紹介した方法で テストしていきます。 つまり、イメージを試す → 実際の スイングがどうだったかを予想する → スイング分析アプリで答え合わせをする。 この流れを繰り返すことで、 正しい方向に身体が変わっていきます。 今回の動画でもこの流れを しっかり紹介しているので、 ぜひ練習前に見返せるよう保存 しておいてください！ さらに詳しいサポートがほしい人は、 プロフィールのリンクからガイドも チェックしてみてください。 ドリルだけやってた頃と比べて、 「初めてスイングがプロっぽく変わった」 と実感したとき… 昔の自分にこう言いたくなるはずです： 「なんであんな非効率な 方法で直そうとしてたんや…」って笑 動画見てくれてありがとう！ もし友達でスイングに悩んでる人がいたら、 この動画シェアしてあげてね！ #キウイコーチ #キウイコーチ🥝 #ゴルフレッスン #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画2025/05/03に公開Tsukuba, Ibaraki 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/キウイコーチ#キウイコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン動画#ゴルフレッスン動画https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング動画#ゴルフスイング動画0.29%1380<前へ12345...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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