コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順冬が旬の白菜活用レシピ、第2弾です！ あともう一品欲しいという時にぜひ★ 超シンプル☆白菜の塩レモンナムル by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/493036 #Nadiaレシピ 【材料（1人分）】 白菜 100g ごま油 小さじ1 レモン汁 少々 塩A 1～2つまみ 塩B 少々 【作り方】 ①白菜を4～5㎝ほどにざく切りする。 ボウルなどに入れて、ふわっとラップをかけて電子レンジ（600ｗ）で2～3分加熱する。 ②①の粗熱を取って、塩Aを加えてよくもみ込む。 ③ごま油、レモン汁を加えてまぜ合わせる。器に盛りつけた後、塩Bをふりかけて完成。 #白菜レシピ#白菜大量消費#白菜消費#白菜ナムル #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#地球環境を守るレシピ2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜大量消費#白菜大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/白菜消費#白菜消費https://www.instagram.com/explore/tags/白菜ナムル#白菜ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ0.0%-0これまで暖かかった関東にも、土日は一気に冬の寒さがやってきます！ しかも、来週にかけても、まだまだ寒さが続きそうです。 冬といえば、白菜です！お鍋に大活躍しますが、少し残った時におすすめしたいレシピです。 白菜とまいたけの卵とじ by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/493037 #Nadiaレシピ 【材料（2人分）】 白菜 200g まいたけ 50g 卵 1個 A しょう油 大さじ2 白だし 大さじ2 みりん 小さじ2 しょうがチューブ 少々 水 100ml 白いりごま（お好みで） 少々 【作り方】 ①白菜を4～5㎝幅にざく切りする。 ②フライパンなど鍋に白菜、水、Aを入れて、ふたをして中火で約3分煮込む。 ③まいたけ、しょうがチューブを加えて、さらに約3分煮込む。 ④③に溶き卵を回し入れて、約1分煮込む。 ⑤器に盛り付け、白いりごま（お好みで）を振りかけたら完成。 #白菜レシピ#白菜大量消費#白菜消費#白菜の卵とじ #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#地球環境を守るレシピ2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜大量消費#白菜大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/白菜消費#白菜消費https://www.instagram.com/explore/tags/白菜の卵とじ#白菜の卵とじhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ0.0%-0蒸し器がなくても、電子レンジで簡単に茶碗蒸しが作れます♪ 電子レンジで楽々♪洋風茶碗蒸し by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/492101 #Nadiaレシピ いつもと一味違った洋風の茶碗蒸しはいかがでしょうか？忙しいときにもすぐ作れるので、寒い日の朝ごはんにもおすすめです。 【材料 2人分】 卵 1個 ロースハム 2枚 コーン缶 20g 牛乳 200ml 顆粒コンソメ 小さじ1 粉チーズ 小さじ2 塩 少々 こしょう 少々 パセリ お好みで 【作り方】 1 ロースハムを粗いみじん切りにする。 2 卵を溶いて、ボウルなどに牛乳、顆粒コンソメ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。 3 耐熱性の容器に2を茶漉しで濾しながら注ぎ入れる。 4 3にコーン缶、ロースハム、粉チーズを混ぜる。 5 ラップをして電子レンジで約3分(500w)加熱する。仕上げにパセリをかけて完成。 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#電子レンジレシピ#茶碗蒸しレシピ#電子レンジ茶碗蒸し#洋風茶碗蒸し2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茶碗蒸しレシピ#茶碗蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ茶碗蒸し#電子レンジ茶碗蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/洋風茶碗蒸し#洋風茶碗蒸し0.0%-0ハーブとチーズの香りとサクッとした食感が楽しめます♪ 豚肉のジューシー香草パン粉焼き by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/490937 #Nadiaレシピ 乾パンが余ったときにも、ぜひ作ってみてください。乾パンは、なるべく細かく砕く方が豚肉にくっつきやすくなります。もちろん、普通のパン粉でも作れます♪ ハーブはお好きな種類のものを使用してください☆ 【材料 2人分】 乾パン（またはパン粉） 約35g(パン粉の場合は大さじ3) 豚ロース肉 200g バジル 小さじ1 タイム 小さじ1 ローズマリーなどのハーブ(飾り付け用) お好みで 粉チーズ 小さじ2 薄力粉 大さじ1 卵 1個 オリーブ油 大さじ1 【作り方】 下準備 ・乾パンを使用する場合は、チャック付きの袋などに入れて、綿棒で細かく砕く。 ・卵を小鉢などに割り入れ、溶いておく。 1 バジル、タイムをみじん切りにして、砕いた乾パン（またはパン粉）、粉チーズと混ぜ合わせておく。 2 豚ロース肉に薄力粉をまぶす。 3 2を溶き卵にくぐらせて、1をまんべんなくまぶす。 4 フライパンにオリーブ油を引いて、中火で両面を3分ほど焼く。 お好みでローズマリーなどのハーブ(飾り付け用)を添えて、完成。 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#乾パンレシピ#香草焼き2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾パンレシピ#乾パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/香草焼き#香草焼き3.29%44013神奈川県真鶴町にある道草書店さんにて、飴細工アーティストの蜜咲ばぅさんとイベントを開催しました✨ お天気クイズには、子どもたちはもちろん大人の方も積極的に参加してくれました。そして、新しい出会いもあれば、昨年のイベントに参加してくれた子との再会もありましたよ🎉 また今後も二人で継続的にこうしたイベントができれば良いなと考えています♪ 道草書店は、都内から移住した中村さんご夫婦が営むお洒落な本屋さんです。コーヒーを飲みながらゆったり読書できます。メディアでも多数取り上げられています✨真鶴を訪れた際はぜひ立ち寄ってみてください♪ #お天気教室#飴細工体験#SDGs#子どもイベント#お天気教室#防災教育#道草書店 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/飴細工体験#飴細工体験https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもイベント#子どもイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災教育#防災教育https://www.instagram.com/explore/tags/道草書店#道草書店https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ7.2%96923大田区立道塚小学校で、「お天気サイエンスショー」を開催し、約100名の6年生の皆様に参加していただきました！！ 今回は高橋亜弓予報士にアシスタントしていただきました✨ 授業の内容は ◆お天気キャスターの仕事についてのお話 ◆お天気や防災について学べるクイズ ◆雲をつくる実験 ◆お天気キャスター体験 45分間めいっぱい使わせてもらい、皆で盛り上がっていただけて嬉しかったです。 お天気キャスター体験では、子どもたちに自分でコメントを考えてもらうのですが、くすっと笑える小学生らしいものから、気象予報士も驚かされるほど立派なものまで…バラエティーに富んだコメントばかりでした。 最後には学習ノートにもたくさんサインをさせていただきました。（中には筆箱に書いてという子もいました😅笑） 天気や防災に興味を持つ子が増えるとうれしいです☀️ #お天気サイエンスショー#SDGs#子どもイベント#お天気教室#防災教育 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気サイエンスショー#お天気サイエンスショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもイベント#子どもイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/防災教育#防災教育https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ5.82%7812010月は「食品ロス削減月間」です！ 納豆についているからし、私は使わないのですが、そんな余ったからしを無駄にせず活用したレシピです♪ ウインナーとピーマンのからし炒め by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/490200 #Nadiaレシピ 納豆を食べる時にからしを使わないという方はぜひ試してみてください♪ 【材料2人分】 ウインナー 6本 ピーマン 2個 Aからし(納豆に付属しているもの) 6袋(小さじ1程度) Aしょう油 小さじ1 Aはちみつ 小さじ1/2 サラダ油 小さじ2 【作り方】 ①ウインナーを食べやすく半分に切る。 ②ピーマンを一口大に乱切りする。 ③A を小鉢などに混ぜ合わせておく。 ④フライパンにサラダ油を引いて、ウインナーを中火で約2分炒める。 ⑤④にピーマンを加えて、約1分炒める。 ⑥火を止めて、混ぜ合わせたAを絡めて完成。 からしの量は辛さのお好みで調整してくだい。納豆の付属品以外のからしやマスタードでも代用できます♪ #食品ロス削減レシピ#SDGs#食品ロス削減月間#からしレシピ#納豆からしレシピ #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減レシピ#食品ロス削減レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減月間#食品ロス削減月間https://www.instagram.com/explore/tags/からしレシピ#からしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆からしレシピ#納豆からしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ4.29%56328お天気教室以外にも台湾を満喫してきました！ 現地で暮らす友人のお陰で、台湾の食、暮らし、文化、習慣、教育、天気などガイドブックには載っていない情報をたくさん知ることができました。 特に食べ物は大満足でした！ 有名店の小籠包、甘いのにヘルシーなスイーツの豆花に、夜市で自分で釣ったエビ、朝から大行列になる老舗の豚まん、よく分からないけど揚げた美味しいもの…ガイドブックには載っていない現地情報もたくさん教えてもらいました。 #お天気教室#高雄日本人学校#SDGs#SDGs教育#高雄観光#台湾観光 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#台湾旅#台南観光#豆花 #小籠包 #高雄美食2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/高雄日本人学校#高雄日本人学校https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/高雄観光#高雄観光https://www.instagram.com/explore/tags/台湾観光#台湾観光https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾旅#台湾旅https://www.instagram.com/explore/tags/台南観光#台南観光https://www.instagram.com/explore/tags/豆花#豆花https://www.instagram.com/explore/tags/小籠包#小籠包https://www.instagram.com/explore/tags/高雄美食#高雄美食13.81%1,9020【お天気教室☀️in台湾🇹🇼】 夏休みは台湾へ行ってきました！高雄日本人学校で働く友人の紹介で、台湾の子ども達と一緒に日本の天気を学びました！気象予報士の仕事や四季の天気について、とても真剣に聞いてくれました。キラキラな瞳に心が打たれました～✨ 異国文化の中で学ぶ子ども達の心に、何か一つでも印象に残る事を伝えられていたら嬉しいです。 私自身も一生忘れられない経験になりました。 #お天気教室#高雄日本人学校#SDGs#SDGs教育#高雄観光#台湾観光#日本人学校 #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#台湾旅#台南観光2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/高雄日本人学校#高雄日本人学校https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/高雄観光#高雄観光https://www.instagram.com/explore/tags/台湾観光#台湾観光https://www.instagram.com/explore/tags/日本人学校#日本人学校https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾旅#台湾旅https://www.instagram.com/explore/tags/台南観光#台南観光0.0%-0今週は「防災週間」です。 備蓄品を見直すと、乾パンの賞味期限が迫っていた...そんな経験はありませんか？ そのまま食べても美味しいですが、少しアレンジすると、もっと美味しく食べられますよ♪リンク先の「Nadia」にてレシピを掲載しています！ ①乾パンとチョコで作るバニラアイス →某クッキー&クリームアイスのような味わいに。 「乾パンとチョコレートで！食感が楽しいアイスクリーム」 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/489360 ②乾パンハンバーグ →パン粉を切らした時にもぜひ。ふっくらと仕上がります。 「【乾パンで作る】ふわふわジューシーハンバーグ 」 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/474163 ③乾パンティラミス →火を使わずに作れるスイーツ、お子様とご一緒に。レシピは備蓄ビスケットですが、乾パンでも作れます。 「【備蓄用ビスケット】の簡単ティラミス お子さまもご一緒に♪ 」 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/465997 #乾パンレシピ##防災レシピ#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#防災週間#出版2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾パンレシピ#乾パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災レシピ#防災レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災週間#防災週間https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版4.1%54222今週は「防災週間」です。時々、過去のイベントで使用したクイズを紹介させていただきます。 大人の方はもちろん、お子さんやお孫さんも一緒に、防災に関するクイズにぜひ挑戦してみてくださいね！ #お天気教室#お天気料理教室#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#出版2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/お天気料理教室#お天気料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版2.88%38610防災の日、雨の続く中でしたが、早稲田大学卒業生で構成する新宿稲門会の皆様との交流会で、気象や防災のお話をさせていただきました。 各方面で活躍される先輩方とお会いでき、エネルギーをいただきました！！ #防災週間#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング#気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#気象キャスター#四季ソムリエ#首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#早稲田大学#新宿稲門会#防災の日2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災週間#防災週間https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田大学#早稲田大学https://www.instagram.com/explore/tags/新宿稲門会#新宿稲門会https://www.instagram.com/explore/tags/防災の日#防災の日7.27%1,00108月30日～9月5日は「防災週間」です。地震や台風、大雨などの災害に備えて、改めて食の備蓄も見直しませんか？賞味期限が近付いているパックごはんがあれば、ぜひ作ってみてください。 パックごはんで作る！お好みライス【電子レンジで簡単】 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/489030 ★こちらのレシピは、「おあじはいかが」9月号で紹介したレシピです★ 「おあじはいかが」は全国のスーパーマーケットで配布されています。 #おあじはいかがSDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#気象キャスター#四季ソムリエ#首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#早稲田大学#新宿稲門会#防災の日2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おあじはいかがSDGs#おあじはいかがSDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田大学#早稲田大学https://www.instagram.com/explore/tags/新宿稲門会#新宿稲門会https://www.instagram.com/explore/tags/防災の日#防災の日3.63%48020夏にお茶漬けは熱すぎる、、、そう思った方はぜひ。 【超簡単】お茶漬けパスタ by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/488008 #Nadiaレシピ 【材料1人分】 パスタ 100g しめじ 40g お茶漬けの素 1袋 ねぎ 少々 バター 5g しょう油 小さじ1と1/2 【作り方】 1 たっぷりの湯でパスタをゆでて、水気を切っておく。 2 パスタをボウルに入れ、熱いうちにバター、しょう油、しめじを加えて、混ぜ合わせる。 3 2にふんわりとラップをして、電子レンジ(600w)で約3分加熱する。 4 3にお茶漬けの素を加えて、混ぜ合わせる。ねぎを盛り付けて完成。 #SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング#気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#首都圏ネットワーク#ナディア#Nadia#時短レシピ#ナディアアーティスト#簡単パスタ#お茶漬けパスタ#お茶漬けレシピ2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パスタ#簡単パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶漬けパスタ#お茶漬けパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶漬けレシピ#お茶漬けレシピ4.6%60628【講演&サイン会✏️のおしらせ】 9月29日(日)に朝日カルチャー千葉教室で、出版記念講演会「気候変動で私たちの食べ物はどう変わる？」を行います。 (昨夏に続き二度目の千葉教室さんです🥜) サインもさせていただきます✏️ 皆様とお会いできるのを楽しみにしています🤗 お申し込みはこちらからできます↓ https://x.gd/hMFzM (ストーリーハイライト「講演&サイン会」のリンクからも飛べます♪) ★書籍📗「地球環境を守るレシピ」をご用意ください。 ★朝日カルチャーセンターは、70歳以上と18歳以下の方、障害のある方は入会金不要、学生は半額となります。また、ご家族やご友人が入会、受講される場合は、ご紹介いただくと入会金半額となります。 #サイン会#講演会#お天気料理教室#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#出版2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン会#サイン会https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/お天気料理教室#お天気料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版9.79%1,3480きょうは関東甲信で梅雨明けしましたね☀️いよいよ夏本番です！夏野菜のトマトが少し余ったら…あと一品にいかがでしょうか？ レシピはNadiaからもしくはキャプションにあります！ 【超簡単】トマトと卵のふわふわコンソメスープ by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/486397 #Nadiaレシピ 【材料（2人分）】 トマト 1/2個 たまご 1個 水 400ml 顆粒コンソメ 大さじ1 塩・こしょう 少々 フライドオニオン・乾燥パセリ (お好みで) 少々 【作り方】 トマトを8等分に切り分ける。 たまごをボウルなどに溶いておく。 小鍋に水を入れ沸騰させる。 顆粒コンソメ、塩、こしょうを加えて味付けをし、トマトを加える。 溶きたまごをゆっくりと回し入れる。 固まってきたら、大きくかき混ぜる。 器に盛った後、フライドオニオン(お好みで)、乾燥パセリ(お好みで)を振りかけて完成。 #お天気教室#お天気料理教室#夏野菜レシピ#トマトレシピ#トマト簡単レシピ #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#地球環境を守るレシピ2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/お天気料理教室#お天気料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト簡単レシピ#トマト簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ3.88%51223蒸し暑い日が続いてますね💦 そうめんで、さっぱりと行きましょう🍴 作り方はこちらのリンク先もしくはキャプションにあります。 【めんつゆ無しでもOK】トマトとオクラの夏野菜そうめん by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/485493 #Nadiaレシピ 【材料】 そうめん 2束 トマト 1個 オクラ 4本 大葉 2枚 ツナ缶 1缶 A 白だし 大さじ4 ポン酢 大さじ2 ごま油 小さじ2 【作り方】 ①トマトを2㎝角に切る。大葉は千切りにする。 ②手のひらに塩を付けてオクラを板ずりする。水で洗い流し水気を切る。へたの先端とガクを包丁で取り除いた後、耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして、500wの電子レンジで約1分加熱する。加熱後は冷めてから、1㎝幅の輪切りにする。 ③たっぷりのお湯を沸かし、そうめんを袋の表記時間通りにゆがき、ざるに上げる。 ④ボウルにツナ缶とAを入れて、混ぜ合わせる。 ⑤そうめんを皿に盛り、4をかける。大葉を盛り付けて完成。 #アレンジそうめん#そうめんレシピ#時短レシピ#夏野菜レシピ #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#地球環境を守るレシピ2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジそうめん#アレンジそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピ4.71%62920ことしは梅雨入りの遅れている地域が多いですが、梅が食べたくなる季節ですね。 暑い日にさっぱりと✨ 【5分で簡単】きのこと小松菜の梅和え by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/484605 #Nadiaレシピ 【材料】 しめじ 1/2株 えのき 1/2株 小松菜 1束 A梅干し 5個 A白だし 大さじ1 Aしょう油 小さじ1 水 大さじ1 白ごま（お好みで） 少々 【作り方】 ・下準備 梅干しの種を取り除いて、スプーンや包丁などで細かくつぶす。つぶした梅干しとAを小鉢などの中で混ぜ合わせておく。 ①小松菜を3㎝幅に切る。 ②しめじ、えのきの石づきを取り、ほぐしておく。 えのきは食べやすいように3～4㎝幅に切り分けておく。 ③ボウルに1と2を入れて、水を振りかける。 ふんわりとラップをして、電子レンジで約3分（500w）加熱する。 ④3に下準備で作った梅ダレをよく絡める。白ごま（お好みで）を振りかけて完成。 #お天気教室#お天気料理教室#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#出版#梅レシピ#梅和え2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/お天気料理教室#お天気料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版https://www.instagram.com/explore/tags/梅レシピ#梅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅和え#梅和え4.39%58321【サイン本📗】を置かせていただきました！ 【ジュンク堂書店池袋本店】様、【ブックファースト新宿店】様にて、数冊限定で販売しています✨✨ ぜひ手に入れてもらえると嬉しいです☺️ #お天気教室#お天気料理教室#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#出版#サイン本#ブックファースト新宿#ジュンク堂書店池袋本店2024/05/28に公開- 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パスタなんですが、何だかお茶漬けを食べているような気分に😅意外と合いますよ♪ 柴漬けとツナのあっさり和風パスタ by 片山美紀 https://oceans-nadia.com/user/700141/recipe/482787 #Nadiaレシピ #お天気教室#お天気料理教室#SDGs#SDGs教育#食育#防災クッキング #気象予報士#備蓄防災食調理アドバイザー#片山美紀#お天気キャスター#季節の楽しみと小さな工夫#気象キャスター#四季ソムリエ#氣象主播 #首都圏ネットワーク#気象予報士のしごと#ナディア#Nadia#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい#ナディアアーティスト#新刊#地球環境を守るレシピ#環境問題#出版#柴漬けレシピ#柴漬けパスタ2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お天気教室#お天気教室https://www.instagram.com/explore/tags/お天気料理教室#お天気料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs教育#SDGs教育https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄防災食調理アドバイザー#備蓄防災食調理アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片山美紀#片山美紀https://www.instagram.com/explore/tags/お天気キャスター#お天気キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の楽しみと小さな工夫#季節の楽しみと小さな工夫https://www.instagram.com/explore/tags/気象キャスター#気象キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季ソムリエ#四季ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣象主播#氣象主播https://www.instagram.com/explore/tags/首都圏ネットワーク#首都圏ネットワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士のしごと#気象予報士のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディア#ナディアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディアアーティスト#ナディアアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/地球環境を守るレシピ#地球環境を守るレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版https://www.instagram.com/explore/tags/柴漬けレシピ#柴漬けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/柴漬けパスタ#柴漬けパスタ7.33%98129<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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