🇺🇸アナモン🇯🇵

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【アンパンマン】まずは一言... 顔パンパンやないかい！笑アンパンマンか！ここまでパンパンだと清々しいわ増量期というのは本当に醜くなり見た目は最悪なのだけれども筋肉を効率良くつける為には仕方ないなるべく脂肪付けないで筋肉を増やすと言う方がいるけどナチュラルだと明らかに効率悪いよね！だから食いまくっていいわけよ太ったら絞ればいいその繰り返しでええんやアナモンみたいに太りっぱなしは真似しないでね💦 アナモンも9月から絞り始めるから今から絞れた身体が楽しみ！仕上がりは何kgになるかな？ 110〜113kgかな... 頑張るわ！笑押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #減量#増量#食事#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【Breaking Down】にっけん君を秒殺KOした飯田君と1枚📸✨ 飯田君とは会場入りしてからお話していたのですぐ仲良くなりました！お互い集合時間が早すぎだのタイムスケジュールがめちゃくちゃだの文句言い合いながら眠そうに待ってました！試合が近づき飯田君のアップを見てましたが「ガチ者やないかい」と思いつつもにっけん君ヤバいなと感じた瞬間でした試合は結果の通りになりましたが飯田君は RIZIN目指すべきですねまたお互い同学年だったのでこれから色々親睦を深めていきたいと思います！元暴走族総長同士ね！笑近いうちにまた会いに行くよー🤭 押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #ブレイキングダウン#飯田将成#格闘技#喧嘩道#ボクシング#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【懐かしき動画】写真や動画の整理をしていたら懐かしい動画があったこの時の体重は120kgくらいだったかな？無理矢理太ろうとしてないから脂肪はそこまでついてないね！ダンベルプレスで確か片手50kgでトレーニングしてたと思うダンベルが50kgしかなかったから回数で追い込むしかなかったしかし、ボディメイクという意味では良かったのかもしれない！ちなみに9月からガチ減量始めますお楽しみに！押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#減量#増量#撮影#大会

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【お気に入りの一枚】これよく撮れてるでしょ📸？一眼レフで撮ると全然違うよねこんなに画質変わるもんかね？ちょっと買うか真剣に検討しよう... 去年は社畜だったから海行けなかったけど今年は好きな時に海行ける！今の時代、仕事を1つに絞るのは時代遅れ！ハイブリッドで行こうぜ‼️ 将来サラリーマンは仕事がなくなるから今のうちに種を蒔いておこう時間を有意義に使おう人生あっという間だぞ！人生1度きり楽しく好きに自由に生きようぜ押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #人生#社畜#生きる#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影

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【ルネサンス時代】よく質問で「ルネサンスにいたんですか？」と聞かれることがあります。はい。ルネサンスにいました。一応、フィットネス責任者のチーフやってました... アナモンでもチーフできるんやな！笑世も末だわしかも、お客様からだいぶ嫌われておりよくクレームもらってました🤣 これマヂです。自分で感じるのだからそうとうですね。最終的には本社に直接クレームがいくことがよくありまさに問題児ですね。しかし一言言わせてください。こっちにも都合があるんじゃボケっ💢 もうスタッフではないので言いたい放題です！笑あっ... もちろん優しく接してくれるお客様もいたのでこの限りではないですよ。色々お世話になりました✨ 大人げないイジメを沢山うけたのでもう行きません🤣 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #ルネサンス#スポーツ#会社#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影

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【アップデート】　トレーニングは常にアップデートの繰り返し！現在、体重が落ちてきている為、筋力系トレーニングから筋肥大トレーニングに切り替えている。また、神経回路が鈍っており高重量の重さが扱えなくなってきている為、低重量の負荷も取り入れたメニューに切り替えている！このメニューは骨折前にやっていたことでもあり約10ヶ月振りである！その結果... 筋肉痛に日々苦しんでおります... トレーニング時間も長くなるし体力奪われるしキツいし暑いし...愚痴ばっか！笑最後は完全に集中力がなくなりメニューをこなしているだけ... 意味無し！笑しばらく肥大系トレーニングで身体をボディメイクしていきます。押忍👊✨‼️ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #Power#群馬#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影#クリエイター

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【おしくらまんじゅう】インターで一休みしていたら隣に体重220kgの巨漢が割り込んできた。当然ながら席の奪い合いが始まる！ 220kgの巨漢とのおしくらまんじゅうはまさに死闘だった... 結果は後日、動画でお見せしよう！ちなみに椅子はギリギリ壊れませんでした！死闘が終わればノーサイド‼️ お互い爆食いして帰りました！笑押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #死闘#対決#格闘技#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影#クリエイター

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【高崎江木店】群馬県高崎市にあるエニタイム江木店にお邪魔いたしました！充実したマシンやフリーウエイトエリアがあり効率よく筋肉を追い込めました。また夜中のトレーニングにも関わらず沢山お声を掛けて頂きありがとうございました！パンプが冷めてしまい非常に迷惑でした！笑 ※嘘ですアナモンは群馬県出身なのでちょくちょく色々なエニタイムに出没しますので見掛けたら宜しくお願いします！ ※基本は都内です次はあなたの街へ！押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #群馬県#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber #撮影

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【範馬裕次郎】地上最強の生物あなたの背中を追い続けて何十年経っただろうかどれだけの鍛錬をしたら地上最強の生物に近づけるのだろうか筋肉・骨格・力・身体能力全てを極めた者だけがたどり着ける頂を見てみたいあなたの存在がどれだけ日本国という小さな島国に影響を及ぼしているかお気づきか？断言しよう！あなたは誰もこえられないwww 無理w 押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #刃牙#範馬裕次郎#最強#格闘技#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【クリエイター】某日、クリエイター達が集まり交流会を開催した。お会いしたことない方達が沢山いた為、挨拶周りをしながら良い交流ができた。最終的にはやはり各々撮影になってしまうよね！笑バーベキューもやったのだけれども撮影もしてたので最後にお肉を一気に食べてやろうと思ったら... 全く残ってないじゃないか💢 クソッ.... 食べたのはあいつとあいつだな！笑許さねーぞ🍖 俺の肉くれぇぇぇー！ありがとうございました😊 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #交流会#バーベキュー#海#淡路島#ニコニコビーチ#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【生い立ち】アナモンの全てをご覧ください。皆様がどうに感じるかは自由です。ガリガリの方が良かった痩せている方が良かった締まっている方が良かった太っている方が良い etc... 1つだけ言えることは全ての体型を経験してきたこと！それが今の強みであり誇りです！大抵の方はやりたがらないし、そもそもできないはずです。これがアナモンなのです。 ※筋肉増強剤などは一切使用してません 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #生い立ち#幼少期#青年#青春#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【高重量と低重量】良く質問で高重量だけで筋肉は大きくるか？と質問が来る。結論、高重量だけでは筋肥大は厳しい！出来ないわけではないが、効率よく筋肥大したいのならば低重量も入れてトレーニングすることをお勧めする。要はオールアウトしたら低重量でさえも高重量並みに感じるから実際に高重量は扱えない。何種目もやっているのに中重量〜高重量が扱えるのならば、1度トレーニングメニューを見直した方が良いだろう。トレーニングはいかに最短で筋肉を疲労させて回復させることが出来るかが鍵！これが出来れば1年でトレーニング出来る回数が増えて筋肉も成長しライバルと差をつけられる。沢山食べて大きくなろう！押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #高重量#低重量#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影

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【オールアウト】完全にオールアウトした場合、　軽い重さでさえ超高重量に感じる。また脱力感が強く次の種目、セット数、レップ数もわからなくなっていく。種目数やトレーニング時間が長い方はぜひどうやったらオールアウト出来るかご自身のトレーニングメニューを今一度見直してみてもよいかもしれませんね！脚はキツい、辛い、やりたくないって誰もが思うでしょ？他の部位もそうならないといけませんよ？キツイ、辛い、やりたくないと思ってる時は 1番伸びる時期ですから耐えてください！結果や成果を必ず出しましょう！押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #オールアウト#限界#思考#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影

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【ハワイ】コロナが少し落ち着き始めて海外に行く方が増えてきましたね。日本人が良く行く海外と言ったらやはりハワイ🌴 ハワイは日本語も通じるので旅行にもいきやすいのではないでしょうか。ただチップが... ハワイのビーチで癒されながらその後、ジムでガンガン筋肉をシバキに行きます。しかしこの写真は脚が長く見えるな？なぜ？笑アナモンこんなに脚長いの？ ※自慢ですちなみに手も長いからね！笑スタイルいいでしょ？脂肪以外は... 近々、ガチ減量するのでお待ち下さい！ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #ハワイ#旅行#スタイル#モデル#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#撮影

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【大阪】最近、大阪にめちゃくちゃ行ってるんだが住んだ方が早くないか？と思ってしまう。なぜかコラボしてくださる方が関西方面が多いのは何故だろうか... 逆に何故、関東方面はコラボが少ないのだろうか... もっとグイグイ来んかい関東人！笑だから関西人の方がアクティブでオモロいねんな！アナモンが怖いから？見た目だけですやん！笑ホンマめっちゃ優しいで！！あっ、そろそろバーベキューに行かないと... 押忍👊✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #大阪#道頓堀#みなみ#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#コラボ#撮影

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【オールアウト】基本、トレーニングメニューを決める時、 2種目でオールアウトするように追い込む。種目数や回数も重要かもしれかいがどうやったら身体がオールアウトするか考えた方が筋肥大には有効的！時間が長いトレーニーも沢山いると思うが多種目や時間をかけてトレーニンしても当たり前だが筋肉にはよくないし、結果はでない。日本人特有の「耐えるトレーニング」はもう卒業しよう。要は出来るだけ早くオールアウトさせる。オールアウト出来ないからセット数字や種目数が増える？例えばスクワット1セットで1000レップやったらオールアウトすると思わないか？出来ない？出来なくなるまで追い込むのさ！飛ぶぞ😊 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #オールアウト#乳酸#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#サプリメント

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【スクワット撃沈】骨折以来、久しぶりの超高重量をやってみたけど無理無理！笑ピクリともせんわ... その前に担いでるバーのあたっている場所が痛すぎる。こんな痛かったっけ？笑皮膚も弱ってんなろな... これ、重量元に戻るのかなと不安になる。アナモンはマッスルメモリーは信じない。努力したから元に戻るんだよ！戻らない人達も沢山見てきた。努力するから報われるアナモンは諦めず地道に努力する皆様も怪我にはお気をつけください✨ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #高重量#マッスルメモリー#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【弱肉強食】街を歩いていたら肩がぶつかることもあるでしょう！ぶつかったらまず相手の特徴を瞬時に確認します確認したら勝てるか負けるか判断しますここが勝負の分かれ目！！負けるor負けそうと思った瞬間に構えて相手から目をそらさずゆっくり後退りしましょうこれでドローに持ち込めますまさに熊に出会った時と同じ原理です！皆様、参考にしてくださいくれぐれも無理に戦おうと思わぬように！要は逃げるが勝ち‼️笑 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #ドラゴンボール#バトル#喧嘩#弱肉強食#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber

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【自撮り】自撮りって難しくない？自撮り上手い人ってすごいよな... あれって練習してるん？それても自分がどの角度が1番映えるかわかってるってことやんな？すげーなーアナモンの自撮り見てみ！笑下手やわ〜どこも映えてへんやん！しかもドリンクホルダーもタオルも散乱しとるしな... 誰か教えてくれない？泣けてくるトホホッッッ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #自撮り#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#JOYFIT#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#TikToker

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【怪物達】 Power自慢の漢がモンスタージャパンに集結！！右:安治川正人中:アナモン左:ポリスシン誰よりもPowerにこだわり誰よりも筋肉のデカさにこだわる彼らはボディビルやフィジーク選手権ではない Powerと筋肉のデカさだけに特化したモンスターだ！さぁ、彼らに挑戦する全国のPower自慢所君！君達の挑戦を待っている強くなりたくば喰らえッッ朝も昼も夜もなく喰らえッッ食前食後にその肉を喰らえッッ飽くまで喰らえッッ飽きはてるまで喰らえッッ喰らって喰らって喰らい尽くせッッ 💥YouTubeチャンネル💥 　　　　　↓ 　　アナモンで検索プロフィール画面にリンク貼り付け #安治川正人#ポリスシン#モンスタージャパン#怪我#リハビリ#骨折#病院#筋肉#筋肥大#トレーニング#ジム#エニタイム#フィットネス#スポーツ#ボディビル#ボディメイク#ボディコンテスト#パワーリフティング#パーソナルトレーナー#インストラクター#Power#減量#増量#仲間#繋がり#YouTuber#範馬裕次郎#刃牙#モンスター

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