コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1年間服を買わない母 @nasu_ga_mam いやー。 一年ってあっという間すぎて ビビりますね。 遠い先だと思っていた ゴールもなんとあと23日。 一年なんて無理！ なんたる苦行！と はじめたときは感じていたけど やってみたら、 「買わない」だけ。 シンプルで楽ちんなチャレンジでした。 あと23日、 寝ぼけて買ったり、 酔った勢いで買ってしまったりしないよう、 気を引き締めていきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出16.62%2,557641年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 身の丈に合わない高いモノを 買ってしまう理由。 それは見栄だと思ってました。 でも不思議だったんです。 たしかに、私が毎日 ブランド品をジャラジャラ 身につけて外出してるなら 見栄で買い物してたんでしょう。 でも実際は、 ブランド品はタンスの中で ほぼ死蔵。 実際に着てるのは 何年も着続けてるボロな服。 だったら、使ってるだけ 見栄で買ってるほうがマシです。 これは一体なんなんだ？ なぜ私は、身の丈に合わない 使いもしない高いモノばかり 買ってしまうのか？ その答えは、 このガラスポットに ありました。 服以上に、 日用品は見栄で買う理由が ゼロです。 うちで使うモノだし、 うちには誰も来ないからです😂 となると、もう絶対に 見栄ではない。 なぜ私はこれを買ったのか。 買って何を得たかったのか。 あ、私 「素敵な人」 になりたかったんだ。 ガラスポットを使ってる、 素敵な人になりたかったんだ。 そう、気づいたのです。 理想の自分を求めるのは 悪ではありません。 ただ、お金では 理想の自分は買えないんです。 筋トレしたり、 勉強したり、 モノの手入れをちゃんとしたり、 少しは努力しないと 理想の自分にはなりません。 それを、私ってば おぼっちゃまくんばりに 「金で解決バイヤイヤイ」と 手っ取り早く金で理想の自分を 買おうとしてたんですね。 結局、「ガラスポットを使ってる素敵な自分」 になるためには 「ガラスポットをちゃんと手入れできる自分」 にならないと、ダメでした。 「理想の自分」を捨てる。 これは見栄を捨てるより はるかに難しいです。 だから今、 勉強をはじめています。 お金で手に入れる理想の自分じゃなくて。 コツコツ努力して、 ちょっとでも、 ありたき姿に近づいていきたいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出22.03%3,3351381年間服を買わない母 @nasu_ga_mam ときめく（好き）と必要なものが 一致しない。 これが断捨離の永遠のテーマですよね…。 私も非常に苦しんでいます。 しかしですね、そこは 天才、こんまりさん。 とっくに答えだしてました。 それは 「役に立つ、その機能にときめきましょう」 その発想はなかったーーーーーーーー！！！ 言われてみれば たしかになるほどすぎるんですよ。 なぜ、私たちは 見た目にしかときめけないのか？？ この思考が習得できれば 必要なもの＝ときめくもの が完全一致し、 ときめくものだらけで生活できるんです！！ 太った豚より 痩せたソクラテス。 使えないジルサンダーより 使えるワークマンです。（←ほんとかよ） 自分の好きな人に 振り向いてもらうより、 自分を愛してくれる人と 結婚した方が幸せになれますよね。 たぶん。それと一緒です。 無駄を愛そう。とか、 多少不便でも好きなものと過ごそう。 みたいな肌触りのいい言葉は 雑誌とかで死ぬほど言われてますが、 なぜ誰も 「役に立つものこそ愛そう。」 と言ってくれなかったのか。 こんまりさんの次の著者の タイトルを勝手ながら 決定させていただきました。 「私たち、もう役に立つものしか ときめかない！」 唯一の問題は いくら自分に言い聞かせても めちゃくちゃ役に立つ 目の前のCDドライブに ときめけてないことです。 まだ自分への洗脳が 足りてません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出8.99%1,381361年間服を買わない母 @nasu_ga_mam なす子が断捨離初期にまず犯した失敗です。 「キレイな服を残し、 ボロボロの服を捨てる」 本当に手放すべきは キレイな服でした。 だって着てないから キレイなんだもん。 ボロボロの服はどうするか。 「ボロボロでもう着たくない」 なら即捨てでOKです。 問題は「ボロボロだけど まだ着たい服」 もう、私の中で答えはでました。 「着ちゃおう！着てしまおう！」 そもそも50年くらい前の服だって 余裕で古着屋で売られてるんです。 着られないほどボロボロの服は ほぼありません。 うちの夫など、高校生の頃買った ユニクロのTシャツまだ着てます笑 しかも、ふつうにキレイです…。 ボロボロすぎて穴が開いて 乳首が見えるとかなら 問題かもしれませんが、 そうじゃなけりゃ着ましょう。 今は新しいものをガンガン買うより 長く着る方がいけてる時代。 多少あたりや毛玉が出てたって、 お気に入りをずっと着るほうが かっこいい。 そんな時代がもうそこまで きている！！（←突然のぺこぱ） これからは ボロボロの服を 周りに突っ込まれても 「グランジファッション」だと 言い張ることにします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出14.39%2,195741年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 浪費家による 浪費家のための歌 音源がなかったので 頭で補完して お楽しみください ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #1年間服を買わない母 #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出3.72%564221年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 死んでも床にものは置かない っていう本ありますよね。 すみませんがそうなると なす子はもう5億回くらいは 死んでることになります。 できれば台所もリビングも リセットはしたい。 でも、めんどくせえ。 どうせ明日も使うし良くない？ の精神で、 絨毯の下のプラレールに気づかず 踏んで涙を流してるアカウントが こちらになります。 ただし、人として最低限の生活は キープしたい。 そんなあなたにオススメなのが 鞄と財布のリセット。 なす子も汚部屋期と汚部屋後で 唯一変化があったのがそこかも しれません。 昔は、旅行のトランクの中身が 1ヶ月くらい入ったままとか よくありました。 今ではどんなに疲れて帰ってきても 絶対鞄の整理はします。 洗濯物は今夜回したいし！！ 死んでも床にものは置かない。 できればそれに越したことは ありませんが、 モノの数が少なければ たぶん大丈夫です。 ミニマリストしぶさんみたいに 家にものが60個くらいしかない人は 全部床にぶちまけたとしても キレイなままでしょう。 無尽蔵にものを増やさない。 入り口を気をつける。 それが汚部屋化しないコツです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #元汚部屋 #project333 #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #1年間服を買わない母 #サステナブルな暮らし #モノを大切にする #汚部屋出身 #汚部屋脱出2021/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/元汚部屋#元汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋出身#汚部屋出身https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出7.77%1,214111年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 服を買えるようになるまであと91日 断捨離なんて簡単だ。 使ってないものを 捨てればいい。 では、どうすれば 「使ってないもの」 を捨てられるように なるのか？ 実はこの部分が もっとも重要であるにも かかわらず、 断捨離本には あまり書かれてないんです。 世の中に こんなに断捨離本が あふれているのに、 99%が 「捨て方」についての話。 「どうしたら潔く 捨てられる人になるのか」 といった話が書かれてません。 でも、わかったんです。 なぜ書かれてないか。 それは、答えが 「時間と労力をかけること」 だからです…。 例えばダイエット本で 「100%痩せる方法、 時間と労力をかけること」 って言われても 誰も嬉しくないですよね…。 そんな本、売れないに 決まってます。 だから、誰も 言ってこなかったんですね。 ただ、自分の人生を 振り返ってみても、 凡人なす子、 結局時間をかけたことしか 身についてないんですよね。 現在「100日後に〇〇する母」 という活動（？）をしているのも 私みたいに鈍臭い人は せめて100日かけないと 何も変わらないからです。 でもね。 いちばん大事なのは 一歩踏み出すこと。 三日坊主を33回続ければ 100日になるじゃない。 服買わない生活も 残り、91日。 どうぞ一緒に頑張らせてください。 #100日間のシンプルライフチャレンジ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #1年間服を買わない母 #サステナブルな暮らし #モノを大切にする2021/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフチャレンジ#100日間のシンプルライフチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にする8.43%1,284451年間服を買わない母 @nasu_ga_mam #勝手にPR @ufit_official_ さんの マッサージガンのリール動画を つくりました。 ←誰からも頼まれてない😂 最近勉強をはじめて 腰がますますピンチなので 引き続き お世話になってます。 #uFit #uFitRELEASERMini #マッサージガン #筋膜リリースガン #リール練習中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #持たない暮らし #雑誌クロワッサン #esseやってみた #esseに教えたい #レタスクラブ #レタスクラブweb #サンキュグラマー #雑誌マート #雑誌mart #1年間服を買わない #1年間服を買わない #100日間服を買わない #100日間のシンプルライフ #社畜 ＃肩こり #腰痛 #ズボラ #ズボライフ #ズボライフ研究家2021/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝手にPR#勝手にPRhttps://www.instagram.com/explore/tags/uFit#uFithttps://www.instagram.com/explore/tags/uFitRELEASERMini#uFitRELEASERMinihttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージガン#マッサージガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリースガン#筋膜リリースガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リール練習中#リール練習中https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌クロワッサン#雑誌クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseやってみた#esseやってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseに教えたい#esseに教えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブ#レタスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブweb#レタスクラブwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌マート#雑誌マートhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌mart#雑誌marthttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/社畜#社畜https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ#ズボラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボライフ#ズボライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボライフ研究家#ズボライフ研究家1.29%192111年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 服を買えるようになるまであと97日 服の断捨離と本格的に 向き合いはじめて一年。 ようやく「似合うけど着ない服」 「好きだけど着ない服」 を手放すことができるように なってきました。 「今使わないものを手放す」 それが断捨離の近道かつ王道。 99%の断捨離本に 書いてあることです。 それさえできれば断捨離なんて カンタンです。 使ってないモノを全て 潔くゴミ袋にぶち込めれば 私はミニマリストになれるでしょう。 でもね。ハナから それができたら 誰も苦労しねえんですわ。 問題は、 「どうやったら執着を 捨てられるのか？」 肝心なのはそこなんです。 私は服の執着を 捨てられるように なるまで一年かかりました。 いや、まだ着ない服とか 履いてない靴で捨てられてない モノがたくさんあるので、 まだまだ執着してます。 これは、 私の第一歩です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #1年間服を買わない母 #服を買わないチャレンジ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする2021/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にする12.36%1,868801年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 服を買えるようになるまであと98日 残り100日のタイミングで投稿しようと思ってたのに いつの間にかすぎてました。（←オイ） 服を買わないだけなので 何の代わり映えもしない アカウントなのですが チャレンジを見届けてもらえる と嬉しいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #服バカ #1年間服を買わない母 #服を買わないチャレンジ #サステナブルな暮らし #モノを大切にする2021/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノを大切にする#モノを大切にする10.85%1,668421年間服を買わない母 @nasu_ga_mam ズボラのダイエット 本日は私が失敗したダイエットの話です 要約すると以下です ⚫︎ラクしようとすな ⚫︎金で解決しようとすな ⚫︎焦るな でも ⚫︎ムリすな ⚫︎我慢すな 結局のところ 呼吸するように つづけられることのみ ズボラダイエットで 大勝利できる道となります。 「すぐ痩せる！」 「一週間で痩せる！」 「ゆうパックで現金送れ」 は全部詐欺です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #服を買わないチャレンジ #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #肩幅ガンダム #肩幅ガンダム女子 #持たない暮らし #浪費家 #元浪費家 #服バカ #1日1捨 #脱浪費家 #買い物依存症 #捨てられない #捨てられない女 #ズボラダイエット #減量 #ダイエットレシピ #糖質オフ #ロカボ2021/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/服を買わないチャレンジ#服を買わないチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム#肩幅ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩幅ガンダム女子#肩幅ガンダム女子https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/服バカ#服バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/脱浪費家#脱浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/買い物依存症#買い物依存症https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない女#捨てられない女https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラダイエット#ズボラダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフ#糖質オフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロカボ#ロカボ7.93%1,179721年間服を買わない母 @nasu_ga_mam この投稿は なす子にしては 珍しくガチの有益な情報です、笑 メルカリをやる気がある方は ぜひご参考ください。 なす子も一時期は ガチってました。 ほぼ修行です。 ズボラにとって メルカリは ハードルだらけ。 それでも、なす子が メルカリをガチった理由は ひとつ。 「無駄な買い物をした自分を 戒めたかったから」 売り上げ100万円、って すごいと思うんですけど、 そんだけ無駄な買い物を してたってことです。 全部定価の5分の1で売れてたとして じゃあそもそもいくら 費やしたかというと… やばい、吐き気がしてきたので ここらへんで考えるのは やめときます。 もちろん「もう読み終わった本」 「サイズアウトした子供服」 など充分役目を果たしたものを 売るのに メルカリは最高だと思います。 ただなす子が売ったものは タグがぶら下がった服が ほとんど故…。 メルカリを卒業するとき、 それは無駄な買い物を 卒業したときです。 私の場合。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #クロワッサン #esseやってみた #esseに教えたい #レタスクラブ #レタスクラブweb #サンキュグラマー #雑誌マート #雑誌mart #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #節約 #メルカリ #メルカリ活用術 #ポイ活 #捨て活 #アラフォーママ #ズボラママ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 2021/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン#クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseやってみた#esseやってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseに教えたい#esseに教えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブ#レタスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブweb#レタスクラブwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌マート#雑誌マートhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌mart#雑誌marthttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/メルカリ#メルカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/メルカリ活用術#メルカリ活用術https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラママ#ズボラママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦14.68%2,260541年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 2021年上半期読んでよかった本8選 my best もう8月になるというのに 未だに上半期の話してる女、 それがなす子。 今年は「新刊」と言われるものを そんなに読まなかったかも。 昔は口当たりの良いものを 手当たり次第読んでましたが 今は「良書」といわれるものに 手が伸びるようになったかも。 （夜と霧が良い例） みなさんは、今年いい本に出会えましたか？ おススメがあったら教えてください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #クロワッサン #esseやってみた #esseに教えたい #レタスクラブ #レタスクラブweb #サンキュグラマー #雑誌マート #雑誌mart #1年間服を買わない母 #プロジェクト333 #project333 #1年間服を買わない #100日間服を買わない #100日間のシンプルライフ #365日のシンプルライフ #読書 #読書記録 #おススメの本 #本棚 #読書好き #図書館好き #本の虫 #図書館活用 #Kindle 2021/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン#クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseやってみた#esseやってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseに教えたい#esseに教えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブ#レタスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブweb#レタスクラブwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌マート#雑誌マートhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌mart#雑誌marthttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない母#1年間服を買わない母https://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクト333#プロジェクト333https://www.instagram.com/explore/tags/project333#project333https://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日のシンプルライフ#365日のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/おススメの本#おススメの本https://www.instagram.com/explore/tags/本棚#本棚https://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/図書館好き#図書館好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の虫#本の虫https://www.instagram.com/explore/tags/図書館活用#図書館活用https://www.instagram.com/explore/tags/Kindle#Kindle9.32%1,444261年間服を買わない母 @nasu_ga_mam 毎回健康診断で怒られてた母が 1年間で161cm 70キロから 52キロに減量した話 未だに服に関しては 捨てる捨てないのごちゃごちゃ 言ってるなす子ですが、 脂肪の断捨離については 成功したと言えるかもしれません。 脂肪は「いつか使うかもな〜、 腹芸する時とか」 なんてないですから… シンプルに要らねえ一択です。 ダイエットについて たくさん発信したいことは あるのですが、 この投稿については悩みました。 というのも「痩せている方がいい」 という価値観をなす子が 持ち合わせてないためです。 私の場合、マジで健康診断で 毎回怒られるレベルで太ってたので 健康体重になるためダイエットしましたが、 それ以上の痩せ方、いわゆる「美容体重」 の痩せ方はしりません。 この投稿は、あくまで 「毎年健康診断に怯えてる人向け」 となります。 むしろアラフォーになると痩せることより 健康が心配なため、 私はもうこの体重でいいかなと 思ってます…。 これからは筋肉をつけたいです…。 ダイエットについて 今後も発信する可能性ありますが、 「ダイエットを勧めているわけではない」 というのは口酸っぱく言っていきたいと 思います。（←まじめか…） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特に役立たない情報を発信中！ フォロー歓迎🍆 @nasu_ga_mam ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #断捨離 #断捨離記録 #シンプルライフ #身の丈にあった暮らし #持たない暮らし #雑誌クロワッサン #esseやってみた #esseに教えたい #レタスクラブ #レタスクラブweb #サンキュグラマー #雑誌マート #雑誌mart #1年間服を買わない #1年間服を買わない #100日間服を買わない #100日間のシンプルライフ #ダイエット #161cmダイエット #ビフォーアフター #ダイエットレシピ #アラフォーダイエット #糖質オフ #ロカボ #健康診断 #ダイエット方法 #ダイエット生活 #難消化性デキストリン #ダイエットメニュー 2021/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離記録#断捨離記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌クロワッサン#雑誌クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseやってみた#esseやってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/esseに教えたい#esseに教えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブ#レタスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブweb#レタスクラブwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌マート#雑誌マートhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌mart#雑誌marthttps://www.instagram.com/explore/tags/1年間服を買わない#1年間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間服を買わない#100日間服を買わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/161cmダイエット#161cmダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフ#糖質オフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロカボ#ロカボhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/難消化性デキストリン#難消化性デキストリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニュー11.69%1,78063<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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