岩下真奈 / Mana Iwashita

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2026.03.26 haircare 🦋 * 桜木町にある美容室で〖カット+3ステップトリートメント+ウルトラファインバブルケア〗をしてもらってきたよ🪄︎︎ . 📍a-o 花咲町 ( @Ike.a.o ) . 家庭用の約10倍の効果のウルトラファインバブルで頭皮ケアと、しっかり3ステップトリートメントしてもらって洗い上がりはオイルを付けずに乾かしただけでサラッサラに🥹✨️ . ぷるんと潤いながら柔らかくふわふわな触り心地になってまとまり良く扱いやすい髪になった🩰💖 . サロンも綺麗で落ち着くし美容師さんもフレンドリーで良かった🕯 . 毎日さらさら綺麗髪で過ごしたいなん🪞✨️ . . . PR #桜木町美容室 #艶髪 #髪質改善 #ウルトラファインバブル #refa

2026/03/26に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/桜木町美容室#桜木町美容室https://www.instagram.com/explore/tags/艶髪#艶髪https://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ウルトラファインバブル#ウルトラファインバブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/refa#refa

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2026.03.24 gourmet 🍽 * 📍鉄板焼恵比寿 . 去年お誕生日祝われでお友達にウエスティンホテルの行きたかった鉄板焼きお連れしてもらったとき🫶🏻🥂✨️ . 恵比寿の名前を冠するだけあって非常に良かったです👑 . とは言え、この日は爆裂マシンガントークかましてしまい味わいきれなかったのでまたリベンジしたいところ､､🥣 . もっとお手頃コスパばっちり鉄板焼きランチなど経験を積みたい❕昼にお金かけれるようシフトしたい❕ . 意思強く毎日選択をして生きていかねばと思います🚶‍♀️ . . . #ウエスティンホテル #鉄板焼恵比寿 #恵比寿グルメ #グルメ部 #鉄板焼き

2026/03/24に公開ウエスティンホテル鉄板焼恵比寿日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスティンホテル#ウエスティンホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄板焼恵比寿#鉄板焼恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿グルメ#恵比寿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ部#グルメ部https://www.instagram.com/explore/tags/鉄板焼き#鉄板焼き

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2026.03.23 beauty 🪞 * もう次の誕生日まで1ヶ月切っちゃったけど、年末にやっとゲットしたお誕生日プレゼント載せる🥹笑 . 憧れのpoleneﾁｬﾝのバッグ👜✨️ . ずっと欲しかったMokkiでカラー悩んでたらドンピシャのダークチェリーを店員さんが出してきてくれて一目惚れ即決🍒💖 . とってもウキウキで相棒にして連れて帰りました💎 . そしてこの笑顔です😸😸ﾆｺﾆｺ . ちなみに行きつけエステで満面笑顔底上げケアしてもらってます😽 ↪︎📍たんぽ美容整体池袋 ( @tampo.biyouseitai ) . 自信持てると雑念なしにニッコリできるのでセルフケアの努力とプロによる安心感はかかせない..🥣 . 次のお誕生日プレゼントは何にしようかな~❕🎶 . . . #polene #Mokki #誕生日プレゼント #たんぽ美容整体池袋 #小顔矯正

2026/03/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/polene#polenehttps://www.instagram.com/explore/tags/Mokki#Mokkihttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日プレゼント#誕生日プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぽ美容整体池袋#たんぽ美容整体池袋https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正

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2026.03.20 diary 🕊 * ロフト ( @loft_cosme )のコスフェスで出会った 2026SSコスメたちから､厳選してベスコスご紹介✊🔥 . 今回は優秀ブランド4選🥹✨ . ▫️DAISY DOLL ＊モイスチャースキンフィットプライマークリアラベンダー　　高密着で汗や水にも強く化粧崩れを防止して　　長時間毛穴レスな仕上がりをキープしてくれるプライマー🌟 ＊ルースパウダー03 　　肌をふんわり包み込んで溶け込む、厚塗り感の出ない　　軽い付け心地の素肌っぽルースパウダー♩ . ▫️The Ordinary. ＊N10+Z1フェイスセラム　　ナイアシンアミドと亜鉛配合で、皮脂を抑えつつ　　毛穴の目立たないなめらかなツヤ肌へ導いてくれる🪄 ＊LA10+HAフェイスセラム　　肌の天然保湿因子にも含まれる成分の乳酸とヒアルロン酸配合で　　うるおい、やわらかくなめらかな肌へと導いてくれる🚰 ＊S+AAリップバーム　　スクラワンとアミノ酸配合、唇だけでなく肘や甘皮にも使える❕ 　　こっくりしたテクスチャーから解けてしっかり潤う🫧 . ▫️LANEIGE ＊ネオクッションザグロウ 21Cクールベージュ　　すごく自然な肌なじみでつやっとしてお気に入り❕ 　　毛穴やくすみをカバーして、光がムラなく反射する肌表面に🪞 ＊ジュースポップボックスリップティントジャズジャム　　さすがラネージュの作ったリップという潤い加減🎶 　　ティントなのに荒れ知らずで何よりカラーが激カワ🍇 . ▫️KUKUILASH ＊ククイラッシュまつ毛美容液　　あのマンダムが作った本気のまつ毛美容液🥹❤️‍🔥 　　ククイナッツが配合されていてハリコシツヤばっちり✨ . . 中でも1番のベストコスメはククイラッシュのまつ毛美容液かなぁ😾 . 3週間でまつ毛変わりますよ！って言われたんだけど本当に塗って数日で効果実感できるから騙されたと思って一旦使ってみてほしい、すごい。笑 . . 「ロフトコスメフェスティバル 2026SS」は全国のロフトとロフトネットストアで開催中🏳✨ 🗓[ 開催期間：2026/03/03～2026/4/17 ] . 今回紹介したコスメたちもそこで購入できるよ🛍♩ 是非気になったものがあればチェックしてみてね🪄 . . . #PR #ロフト展示会 #ロフトのコスフェス #ロフトコスメ #美容

2026/03/20に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロフト展示会#ロフト展示会https://www.instagram.com/explore/tags/ロフトのコスフェス#ロフトのコスフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロフトコスメ#ロフトコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

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2026.03.17 beauty 🧖‍♀️ * 📍フロリール麻布十番 ( @haru.florir_azabujuban ) . しばらくダイエットさぼっちゃってたので痩身エステに駆け込んできました🏃‍♀️💨 . 3種の高周波とゴッドハンドの手によりぎゅんぎゅんにサイズダウンしてもらってきた🥹💖 . 1回でもしっかり効果の出る超実力派でした🔥 . 特に身体のラインって自分で調節するの難しいからプロに左右差とか整えてもらうのエステの正解すぎ🙂‍↔️ . 恥ずかしいけどビフォアフも載せたので参考にしてね🫶🏻 . ブライダルエステとしてもかなり良さそう🙂‍↕️ 彫刻ボディという施術名も納得の結果🕯 困った時の駆け込み寺にします🥂オススメ❕✨️ . . . PR #麻布十番エステ #麻布十番痩身 #麻布十番ダイエット #麻布十番ブライダル #メンテナンスデー

2026/03/17に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番エステ#麻布十番エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番痩身#麻布十番痩身https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ダイエット#麻布十番ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ブライダル#麻布十番ブライダルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンスデー#メンテナンスデー

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2026.03.16 diary 🕊 * 昨日桜が待ち遠しくなる投稿しちゃったので、今日は梅のお花見しに行った時の写真を載せます🪄🌸 . いろんな色の梅が咲いててとっても素敵だったな🫶🏻‪‪❤︎‬ . ところで話は変わるんですけど、私はよく人に“1番〇〇なもの”をよく聞きます。 . 1番好きなもの、1番行きたいところ、今1番楽しいこと、最近1番許せなかったこと、、 . 1番って特にその人が大切にしている芯の部分が反映されている価値観だと思うから、内容やテーマの大小が何であれ本質を語り合えているようで、幸せな気持ちになります🙂‍↔️ . 自分の選択は直感的でありながら慎重でありたいし、他人の選択も背景･過程を含めて尊重したい。 . だからすごく思慮深い人のことが本当に好きだし、「価値観の共有(開示)」が私は人生で1番楽しい瞬間かもしれません🐈 . 小説とか質問解答系の動画が好きなのもそれかも💭 . あなたはどんな瞬間が1番楽しい❔ . . . #梅まつり #せたがや梅まつり #お花見 #羽根木公園 #日常

2026/03/16に公開羽根木公園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/梅まつり#梅まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/せたがや梅まつり#せたがや梅まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/羽根木公園#羽根木公園https://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常

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2026.03.15 cafe ☕️ * 📍SOLEW ( @solew_japan ) . ずっと気になってたカフェで桜メニュー堪能してきた.ᐟ.ᐟ🌸💖 . 内装もデザートにも桜とリボンいっぱい❕✨️ カチューシャで控えめに合わせて行ったよ🎀‎🤍 . とっても可愛くて癒された~~🫧 . もちろんドリンクもデザートもとっても美味しかった.ᐟ🩰 . 桜が満開になったらテイクアウトして新宿御苑でお花見するのも良いな~~🌸✨️ . 違うシーズンのメニューも気になるし通っちゃお~🚶‍♀️♩ . . 📝menu ＊桜バスクチーズケーキ…¥980 ＊桜レアチーズケーキ…¥950 ＊桜抹茶ラテ...¥850 ＊桜ラテアイス...¥750 . 🚉新宿御苑前駅から徒歩1分🚶‍♀️ . . . PR #おしゃれスポット #スイーツ #桜 #韓国風カフェ #新宿御苑カフェ

2026/03/15に公開Solew Japan 日本東京都

#PR / エンタメ・外食

https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれスポット#おしゃれスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/韓国風カフェ#韓国風カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿御苑カフェ#新宿御苑カフェ

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2026.03.12 daily🕊 * 友達と上野でコインリングリベンジした日🫶🏻♡ . お昼、洒落こんだ裏路地歩いててふらっと入ったカフェでビリヤニ頼んだら超本格的すぎてびっくりした😂 . 膨れた腹で、コインリングは今回ゴールドで作ったよ🥇 ほまに可愛すぎて大満足🎶チュニジアの20ﾃﾞｨﾅｰﾙ🪙 . それからリングつけてお買い物して、夜は飲み行って🍻とても良い幸せな1日だった❕✨️ . 次は何のワークショップ行こうかな~♩ . . . #コインリング #ワークショップ #ビリヤニ #れんこん #上野デート

2026/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コインリング#コインリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビリヤニ#ビリヤニhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野デート#上野デート

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2026.03.09 gourmet 🍽 * 📍日比谷モンシェルトントン . ペニンシュラで鉄板焼き食べた日🥂✨️ . ノースリワンピにカチューシャでお利口さんコーデ👗ෆ‪ アクセサリーもパールでまとめたの🐚 . 鉄板焼きがエンタメも込みでいっちゃん好き🫶🏻 最近行けてないから頑張ってご褒美デー作りたい❕‎🤍 . あとホテルでのお食事経験も気分良すぎたからそこらへんも攻めていきたいな〜🙂‍↔️♩ . 写真見て味を思い出せるが自分の中の美味しい1つの指標だ🐈 . . . #モンシェルトントン #日比谷グルメ #日比谷モンシェルトントン #グルメ部 #食べログ

2026/03/09に公開日比谷モンシェルトントン日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/モンシェルトントン#モンシェルトントンhttps://www.instagram.com/explore/tags/日比谷グルメ#日比谷グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/日比谷モンシェルトントン#日比谷モンシェルトントンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ部#グルメ部https://www.instagram.com/explore/tags/食べログ#食べログ

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韓ドル👁水光カラコン🌟✨️ ちゅるんと垢抜けて可愛すぎだた❕ #OLENS #POPLENS #オーレンズ #水光カラコン #ミヤオ

2026/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/OLENS#OLENShttps://www.instagram.com/explore/tags/POPLENS#POPLENShttps://www.instagram.com/explore/tags/オーレンズ#オーレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/水光カラコン#水光カラコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミヤオ#ミヤオ

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めっちゃ日経っちゃったけど、いつかの坂本龍一の展示見に行った日🚶‍♀️🫧 最近美術館行けてないからアート摂取したい欲がすごい🥣 ⁡ #美術館 #坂本龍一 #坂本龍一音を視る時を聴く #アート #現代美術

2026/03/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美術館#美術館https://www.instagram.com/explore/tags/坂本龍一#坂本龍一https://www.instagram.com/explore/tags/坂本龍一音を視る時を聴く#坂本龍一音を視る時を聴くhttps://www.instagram.com/explore/tags/アート#アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/現代美術#現代美術

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2026.03.04 beauty 🧖‍♀️ * 〖まだ気になる人のための仕上げ脱毛〗を受けてきました🌟 . 📍 @salondemari_tsudobarai . 脱毛に通っていたけれど、「ところどころまだ気になる....」そんな方におすすめのキャンペーン🥂✨️ . とても綺麗でアットホームなマンションサロンで開放的かつプライベートな空間で施術を受けれるからフレンドリーな店員さんとしっかり相談しながら照射できた🪄︎︎ . ⬇️から 3パーツ選んで受けれたよ◎ （VIO/両腕/両脚/うなじ/背中/お尻頼/お顔/フロント） . 毛質・肌状態・生え残りに合わせて強度を変えたり丁寧に施術してくれて仕上げ・メンテナンスとしてとっても最適だった🥰 . これで露出が増える季節をノンストレスに迎えられるね👊🏻❤️‍🔥 . 今施術からちょうど1週間くらい経過したけど快適に過ごせてる🩰駆け込みサロンにします🫶🏻‪‪❤︎‬ . . . PR #外苑前脱毛サロン #サロンドマリ #都度払いサロン #表参道美容 #salondemari

2026/03/04に公開- 指定なし

#PR / エンタメ・外食

https://www.instagram.com/explore/tags/外苑前脱毛サロン#外苑前脱毛サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンドマリ#サロンドマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/都度払いサロン#都度払いサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道美容#表参道美容https://www.instagram.com/explore/tags/salondemari#salondemari

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2026.03.02 gourmet 🍽 * 📍Na Camo Guro . 中目黒で鴨堪能してきた🦆♡ . 国産の上質な鴨肉でぜ~んぶ美味しかった🤤✨️ 鴨のすき焼きなんて初めて食べたけど最高だったな~♩ . ペアリングでお願いしたワインも全部良かったしお店の雰囲気も良くてとっても当たりだった💮 . 3月は仕事大忙しだけど美味しい物食べて乗り越えてこ✊🏻‪ . 明日から頑張る🩰 . . . #nakamoguro #中目黒グルメ #鴨 #グルメ部 #食べログ

2026/03/02に公開Na Camo Guro 日本東京都

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2026.02.27 cafe ☕️ * 📍mi:ne (@mi.ne.tokyo ) . 2025年10月東京・代官山エリアにオープンしたおしゃカフェでブレイクしてきた🕯 . 『mi:ne（ミネ）』は「都会に森を」というコンセプトでアートギャラリーと店舗が融合した新たな体験型スペース.ᐟ🌿✨️ . 1階のギャラリー空間では、苔が空間を“侵食”していく様子を、 2階は岩肌を思わせる質感の壁面で統一され、大地の力強さと静けさを感じられる空間を表現されているんだそう🪨 . 穏やかでありながら荘厳さも感じる素敵な空間で心が清らかになるような気持ちで過ごせました🫧 . 何よりデザートがとっても美味しかった🤤💖 . まだ人も少なめでのんびり過ごせて良かったし近いうちにまた遊びに行きたいな🚶‍♀️𓈒𓏸︎︎︎︎ . . 📝menu ＊抹茶バスクチーズケーキ…¥1,080 ＊ショコラテリーヌ…¥950 ＊コーヒー...¥700 ＊キャラメルマキアート...¥850 . 🚉恵比寿駅から徒歩10分🚶‍♀️ . . . PR #カフェ #スイーツ #恵比寿 #代官山 #東京

2026/02/27に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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2026.02.25 beauty 💎 * 憧れだったPHOEBE(フィービー)の〖アイラッシュセラム〗をお迎えしたよ~🫶🏻❤︎ . 🏷️： @phoebe_beautyup 🎀 . LDK1位受賞もしてるまつ毛美容液なんだ👑✨️ . パッケージも可愛すぎるしブラシも先端のチップも塗りやすくて良い🩰♩ . 美容成分たっぷりで色素沈着成分もフリーだし低刺激で使いやすいのもありがたいんだ♡ . 太くて長くてボリューミーなまつ毛育てていくぞ✊🏻‪💖 . . . #フィービー #まつ毛美容液 #gifted #PHOEBE #まつげ美容液

2026/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フィービー#フィービーhttps://www.instagram.com/explore/tags/まつ毛美容液#まつ毛美容液https://www.instagram.com/explore/tags/gifted#giftedhttps://www.instagram.com/explore/tags/PHOEBE#PHOEBEhttps://www.instagram.com/explore/tags/まつげ美容液#まつげ美容液

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2026.02.17 portrait 🎞 * もう春が垣間見えてきて嬉しい気持ち🌸 . どんなに春夏秋冬のバランスが崩れても行事や植物は変わらず今まで通りだとすごく心が軽くなる🙂‍↔️🎶 . 早く上着なしで軽やかにお出掛け出来るようになるといいな♩ . 丸の内ポートレートを添えて✍🏻📸🌃 . . . #ポートレート #作品撮り #被写体 #モデル #丸の内

2026/02/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/作品撮り#作品撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/被写体#被写体https://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸の内#丸の内

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2026.02.15 daily🕊 * 人生で初めて歌舞伎鑑賞した日💐 . もう本当に伝統芸能って感じで感慨深かったし終始圧倒されててめっちゃ面白かった😌✨️ . ホンマモンの芸能と幕の内弁当食べれて良い経験だったナ~‪‪❤︎‬ . 国宝の影響受けて人生広がって本当に良かった🥂 もっともっと人生経験も価値観も広げて深めて楽しんでいきたい✊🏻‪ . . . #歌舞伎 #国宝 #幕の内弁当 #伝統芸能 #歌舞伎鑑賞

2026/02/15に公開歌舞伎座日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/歌舞伎#歌舞伎https://www.instagram.com/explore/tags/国宝#国宝https://www.instagram.com/explore/tags/幕の内弁当#幕の内弁当https://www.instagram.com/explore/tags/伝統芸能#伝統芸能https://www.instagram.com/explore/tags/歌舞伎鑑賞#歌舞伎鑑賞

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2026.02.09 daily🕊 * ずっと撮ってみたかったタクシーでの写真🚕✨️ . 格好だけ夏すぎるけど許して👼🏻‎ ジャズバー行った時のお気に入りお利口さんコーデなんだ🥂 . やっぱ写真は夜にフラッシュで撮るのが1番好きかも🩰 . お洒落してお出掛けするの大好きෆ‪‪ . . . #タクシー #ジャズバー #カチューシャ #オケージョン #グリーンコーデ

2026/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タクシー#タクシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャズバー#ジャズバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャ#カチューシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/オケージョン#オケージョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンコーデ#グリーンコーデ

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2026.02.06 gourmet 🍽 * 📍ease . 新宿三丁目で気になってたお店🥂 . 全部美味しくて最高だったな🍽✨️ 無くなるの寂しくて食べたくなかったくらい🙂‍↔️♡ . お肉好きにはたまらないメニューづくしで前菜から〆までお肉いっぱいで頼んじゃいました🍖♩ . この日はワインの気分だったけどクラフトビールもたくさん置いてあって良かった❕ . また行きたい🚶‍♀️🐾 . . . #ease #新宿グルメ #新宿三丁目 #和牛テール #食べログ女子

2026/02/06に公開和牛テールのお店 ease 日本東京都

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2026.02.03 beauty 🪞 * お花も花束くれる人も好き💐 毎日お花に囲まれてお姫様として生きていきたい👸🏻🎶 . そして姫たるもの努力は欠かせないので… . 小顔エステ8回目の記録✍🏻 📍たんぽ美容整体池袋 ( @tampo.biyouseitai ) . 本当にゴッドハンドすぎて毎回今までで1番可愛いを更新してくれる👼🏻‎ . お肉にも骨にもアプローチしてくれてギュンギュンにお顔が小さく整うのたまんない💞 . 定期的にしっかり通えてていい感じ❕ . 外見からもメンタル整えてもらえてお話も楽しくて大事なメンテナンス時間になってます🥂 . . . #たんぽ美容整体池袋 #美容サロン #美容整体 #小顔 #小顔矯正

2026/02/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/たんぽ美容整体池袋#たんぽ美容整体池袋https://www.instagram.com/explore/tags/美容サロン#美容サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正

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