コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順MSC漁業認証を取得しているナミビアのヘイク漁業では、ミナミアフリカオットセイが漁具に接触してしまうのを防ぐための対策をしています🌊🦭現場で生物多様性を守る取り組みを行っている人たちの声を聞いてください！ #生物多様性 #サステナブル #持続可能な漁業 #msc認証 #ミナミアフリカオットセイ2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業https://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/ミナミアフリカオットセイ#ミナミアフリカオットセイ0.28%140レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟春らしい彩り豊かな一品 ベニザケとスナップえんどうのデリ風サラダ🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」付きベニザケを使った、具だくさんのデリ風サラダです。香ばしく焼いたベニザケをたっぷりと使い、食べごたえのある一品に仕上げました。鮮やかなベニザケの赤、スナップえんどうの緑、卵の黄色が春らしい彩りを添え、食卓を華やかに彩ります。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2～3人分） ・MSC「海のエコラベル」付きベニザケ：2切れ（甘塩/130g） ・じゃがいも：1個（150g） ・玉ねぎ：1/8個 ・ゆで卵：２個 ・スナップえんどう：8本 ・マヨネーズ：大さじ3 ・黒コショウ：少々 ・オリーブオイル：小さじ1（ベニザケを焼く用) 【A】 ・塩：ひとつまみ（1g） ・酢：小さじ1 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：20分） ①フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、MSC「海のエコラベル」付きべニザケを入れて2～3分ほど片面に焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに2～3分焼く。両面が焼けたらバットなどに取り出す。 粗熱がとれたら、骨と皮を取り除き、身は粗くほぐして黒コショウを振る。 ②玉ねぎは1～2mm幅の薄切りにし、軽く水にさらし、水気をしっかりと切る。 スナップえんどうは筋を取り、お湯に塩（分量外）を加えて2分ほどゆで、ざるにあげて冷水にとる。水気を切り、斜め半分に切る。 ゆで卵は、殻をむいて2～3cm角に切る。 ③じゃがいもは皮付きのままよく洗ったら、軽く濡らしたキッチンペーパーで包み、その上からラップでふんわりくるんで耐熱容器に入れる。電子レンジ（500W）で4分ほど加熱し、竹串がすっと通るくらいになったら取り出す。 粗熱がとれたら皮をむき、2cm角に切ってボウルに入れる。温かいうちに【A】の塩と酢を加えて混ぜる。 ④③のボウルに、①のベニザケ、②の玉ねぎとスナップえんどう、ゆで卵、そしてマヨネーズと黒こしょうを加えてさっと混ぜたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・じゃがいもは、うま味や香りを逃さないため丸ごと加熱し、軽く濡らしたキッチンペーパーで包むことで加熱むらを防ぎます。 ・じゃがいもは、温かいうちに調味料を加えると味がなじみやすくなります。 ・水っぽくならないよう、玉ねぎはしっかり水気を切ってください。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #デリサラダ #ベニザケ #鮭 #スナップえんどう #デリ風 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリサラダ#デリサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベニザケ#ベニザケhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/スナップえんどう#スナップえんどうhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリ風#デリ風https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.38%1904月に入り、学校では新しい学年が始まりましたね🌸 小学校や中学校の教科書の中で、MSC「海のエコラベル」が紹介されています。 国語や理科、社会など科目も様々です。どのような内容で取り上げられているのでしょうか。 例えば、中学校の国語の教科書ではエシカル消費につながる国際的な認証ラベルの一つとして、MSC「海のエコラベル」が取り上げられています。自分たちが日常的に買っているものがどのように生産されているのかを知るきっかけになっているのがいいですね。 また、小学校の社会の教科書では水産資源管理の問題とあわせてMSC「海のエコラベル」が掲載されています。漁業者さんの実際の話なども紹介されていて、子どもたちの理解が深まりそうです。 学校で習ったお子さんからMSC「海のエコラベル」について教えてもらった、というご家族の声も届いていて、学びの場から広がっていることを感じます✨ #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #学校 #教科書 #サステナブル #エシカル #生物多様性 #持続可能な漁業 #水産資源2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/学校#学校https://www.instagram.com/explore/tags/教科書#教科書https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業https://www.instagram.com/explore/tags/水産資源#水産資源0.32%160今日4月7日は「世界健康デー」です。 世界保健機関（WHO）によって設立された記念日で、世界各国で健康的な生活について考えることを呼びかけたり、イベントが行われたりしています。 健康を意識する人たちの間で、魚介類が注目されています。魚介類は最も栄養価の高い食品の一つなのです。良質なタンパク源というだけでなく、魚介類に含まれる亜鉛、鉄、ビタミンAなどの栄養素は、野菜やサプリメントから摂取するよりも体内での吸収に優れています。 これからも栄養価の高い魚介類を食べていけるといいですよね。そのためには、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業が増えていく必要があります。 スーパーなどで魚介類を購入するときは、MSC「海のエコラベル」付きのものを選んでください！ 持続可能な漁業に取り組んでいる漁業者さんを応援できます。 #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #世界健康デー #WHO #健康 ＃タンパク質 #サステナブル #エシカル #生物多様性 #持続可能な漁業 #水産資源2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/世界健康デー#世界健康デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WHO#WHOhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業https://www.instagram.com/explore/tags/水産資源#水産資源0.38%190レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟カツオのたたきがおしゃれに変身 カツオとせりのサラダ🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 香り豊かなせりやゆずを使って、MSC「海のエコラベル」付きのカツオのたたきをサラダ仕立てにしました。カツオの濃厚なうま味と、せりのさわやかな香りがよく合い、さっぱりといただけます。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付きカツオのたたき：100g ・せり：30g（1/3束） ・サニーレタス：30g（お好みの葉物野菜で代用可） ・玉ねぎ：20g ・ワンタンの皮：2枚 ・油：適量（サラダ油など) ・ゆず（またはレモン）：1/2個（3～4枚の輪切りと、小さじ1杯分の果汁が取れる量） 【A】 ・ポン酢しょうゆ：大さじ2 ・オリーブオイル：大さじ1 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：15分） ※カツオのたたきを漬ける時間は除く ①せりは3～4cmの長さに切る。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。 玉ねぎは1～2mm幅の薄切りにして水にさらし、しっかり水気を切る。 ゆずは飾り用に2mm幅で3～4枚を輪切りにし、残りは果汁を絞る。 ②MSC「海のエコラベル」付きカツオのたたきは8mmの厚さに切る。 ボウルに【A】のポン酢しょうゆとオリーブオイルを混ぜ、ゆずの果汁小さじ1を入れて混ぜ、カツオのたたきを加えて数分漬けておく。 ③フライパンに鍋底から1～2cmほどの油を入れて火にかけ、170℃に熱する。ワンタンの皮を入れ、こんがりと揚がったらバットなどに取る。 ④器に①のせり、サニーレタス、玉ねぎ、ゆずのスライス、②のカツオのたたきを盛り付ける。カツオのたたきを漬けておいた液をドレッシングとして回しかけ、③のワンタンの皮を割って散らしたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・せりのほかにも春菊や三つ葉などを使用してもおいしく仕上がります。 ・ゆずやレモンのほかにも、お好みのかんきつ類で代用できます。 ・揚げたワンタンの皮で香ばしさと食感を加えていますが、餃子の皮でも同様にお作りいただけます。刻んだナッツやいりごまを加えるのも、味や食感のアクセントとしておすすめです。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #サラダ #カツオ #鰹 #せり #柑橘 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツオ#カツオhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰹#鰹https://www.instagram.com/explore/tags/せり#せりhttps://www.instagram.com/explore/tags/柑橘#柑橘https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.49%240この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟環境への影響を抑えて獲られたサステナブルな白身魚🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 日本で一番食べられている白身魚は？ それはスケトウダラです。カニかまやちくわ、白身魚のフライ、たらこや明太子の原料に使われています。 日本国内で販売された、MSC「海のエコラベル」付き白身魚製品のうち、実に85%がスケトウダラを原料にしています。 実は世界で獲れる天然の白身魚の漁獲量の約8割が、MSC認証を取得した持続可能な漁業によるものです。 環境への負荷を最小限に抑えるよう、漁業者は認証を取得した後も取り組みを続けています。 持続可能な白身魚漁業について詳しくは、ハイライトの「白身魚年報」をご覧ください！ #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #白身魚 #スケトウダラ #シロイトダラ ＃赤魚 #サステナブル #エシカル #生物多様性 #持続可能な漁業 #水産資源2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/白身魚#白身魚https://www.instagram.com/explore/tags/スケトウダラ#スケトウダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロイトダラ#シロイトダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤魚#赤魚https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業https://www.instagram.com/explore/tags/水産資源#水産資源0.59%281この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟水産資源の回復に貢献する MSCプログラム参加漁業🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSCプログラム参加漁業が世界で広がっています。 世界の天然魚介類の総漁獲量のうち、２割以上がMSC漁業認証を取得しているか審査中など、MSCプログラムに参加している漁業によるものです。 こうしたMSCプログラムに参加する漁業が増えていくと、どんなことが起きるのでしょうか。 MSCプログラムに参加する漁業が増えれば、健全な水産資源や海洋生態系の維持につながります。 例えば、バレンツ海のタイセイヨウマダラやハドックは、かつて資源量が低い状態にありましたが、MSC漁業認証取得を機に各国政府の協働による資源の適切な管理が進み、資源量は健全な状態に維持されています。 MSCは、2030年までにMSCプログラム参加漁業による漁獲量の割合を3分の1以上にする目標を掲げています。 MSC「海のエコラベル」付きの商品を購入すれば、持続可能な漁業を目指す漁業者さんが増えることにつながります。スーパーなどで見つけたらぜひ手に取ってみてくださいね🐟 #MSC #MSC認証 #海のエコラベル #SDGs #サステナブル #持続可能な漁業2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC#MSChttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC認証#MSC認証https://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業0.63%310レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟味と食感のハーモニーが広がる ツナとキャベツとチーズの春巻き🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」付きのツナに、生のキャベツとチーズを合わせた手軽にできる春巻きです。 さくっとした皮の中に、ふんわりしたキャベツと、ツナのうま味、コクのあるチーズのハーモニーが広がります。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付きツナ：60g ・春巻きの皮：4枚 ・キャベツ：60g ・スライスチーズ：2枚 ・油：適量（サラダ油など） ・塩：適宜 【A】 ・薄力粉：小さじ2 ・水：小さじ2 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：15分） ①キャベツは千切りにする。 【A】の薄力粉と水は混ぜ合わせておく。 ②春巻きの皮を広げ、手前に半分に切ったスライスチーズ1枚、MSC「海のエコラベル」付きツナの1/4量、キャベツの1/4量を順にのせる。 ③手前の皮を具材にかぶせてから、奥に向かってぎゅっとひと巻きし、左右の皮を折りたたむ。ふた巻き目はふんわり巻き、巻き終わりを【A】の薄力粉と水を混ぜ合わせたのりで止める。同様に残り3本作る。 ④フライパンに鍋底から1～2cmほどの油を入れて熱し、170～180℃になったら春巻きを入れる。色づいたら裏返し、両面が均一に色づいて皮がパリッとするまで揚げ、バットなどに取る。 お好みで塩を振って盛り付けたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 春巻きに具材を包む際は、ひと巻き目をしっかりと巻き、左右を折りたたんだ後は、ふんわりと巻くとおいしく仕上がります。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #春巻き #ツナ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ#ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.61%300この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟幅広い分野で活躍中！ 持続可能な漁業の未来を作る女性たち🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 漁業者の約2割、水産加工の現場では8割以上が女性。 MSC認証に関わる人の中でも、様々な分野で女性が活躍しています。漁業者、水産加工の現場で働く人、科学者や組織のリーダーなど、女性たちが豊かな海と私たちの食生活を支えています。 例えば、ナミビアのヘイクを加工する工場では、多くの女性たちが誇りをもって働いています。安定した収入を得ることで、女性の自立だけでなく、家族の暮らしを支えることにつながっています。 #MSC #MSC認証 #海のエコラベル #SDGs #サステナブル #国際女性デー2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC#MSChttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC認証#MSC認証https://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デー0.49%240この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟サンゴが危ない？ MSC認証取得漁業のサンゴを守る取り組みを知ろう🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 色鮮やかで様々な形を持つサンゴ 実はいま、危機に直面していることを知っていますか？ 例えば、サンゴ礁を作っている「造礁サンゴ」は、その40%以上が絶滅の危機に瀕しています。また、「冷水性サンゴ」はIUCN（国際自然保護連合）によるレッドリストの評価が進められている状況です。 MSC認証取得漁業は、サンゴを含む海の生物多様性にも配慮した取り組みを行っています。MSC漁業認証を取得しているマダラ漁業では、冷水性サンゴなどの貴重な生き物を傷つけないように、それらの生息域を避けるなどの工夫をしながら漁業をしています。 MSC「海のエコラベル」が付いた水産物を選べば、サンゴなどの海の生き物を守る漁業者さんを応援できます🐟 #MSC #MSC認証 #海のエコラベル #SDGs #サステナブル #サンゴの日 #サンゴ #生物多様性2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC#MSChttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC認証#MSC認証https://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンゴの日#サンゴの日https://www.instagram.com/explore/tags/サンゴ#サンゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性0.69%331レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟ひな祭りのお祝いに！ カツオのちらし寿司🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」付きカツオのたたきをメインにしたちらし寿司です。 錦糸卵を散らして華やかに盛り付け、ひな祭りを祝う食卓にどうぞ！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付きカツオのたたき：100g ・米：1合 ・すし酢：大さじ2 ・きゅうり：1/2本 ・塩：少々 ・しょうがの甘酢漬け：15g ・卵：1個 ・ポン酢しょうゆ：大さじ1 ・サラダ油：小さじ1/2 ・いりごま（白）：小さじ1/2 ・大葉：2枚 ・いりごま（白）：適宜（飾り用） 【A】 ・砂糖：小さじ1/2 ・塩：少々 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：20分） ※炊飯時間を除く ①米はすし飯の水加減で炊飯する。炊き上がったらすし酢を回しかけ、切るように混ぜる。 きゅうりは、最初に飾り用に2mm幅の斜め薄切りにする。残りは1～2mm幅の輪切りにし、塩を振って5分ほどおき、キッチンペーパーなどで挟んで水気を取る。しょうがの甘酢漬けは千切りにする。 すし飯が人肌程度に冷めたら、輪切りにしたきゅうり、千切りにしたしょうがの甘酢漬け、いりごまをすし飯に加えて混ぜる。 ②ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えてよく混ぜる。 フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れて全体になじませる。卵液を適量流し入れ、フライパンを回しながら全体に広げる。表面が乾いたら裏返し、さっと加熱して取り出す。粗熱が取れたら半分に重ねて千切りにし、錦糸卵を作る。 ③MSC「海のエコラベル」付きカツオのたたきは1cm角に切り、ボウルに入れ、ポン酢しょうゆを加えて絡める。 ④器に①のすし飯を盛り付け、②の錦糸卵を散らす。 大葉、飾り用のきゅうり、③のカツオの汁気を切ってのせ、いりごまを散らしたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・ご飯はすし飯の目盛りに合わせて（白米より少なめ/約170ml）炊飯し、炊き上がったら熱いうちにすし酢を合わせてください。冷めている場合は、電子レンジで温めてから使用してください。 ・お好みで刻みのりを加えるのもおすすめです。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #ひな祭り #ちらし寿司 #カツオ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/カツオ#カツオhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.43%201レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟ご飯にも合う！ フィッシュソーセージのナポリタン風いため🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 子どもから大人まで大好きな味付けでご飯にも合う！ MSC「海のエコラベル」が付いたフィッシュソーセージをナポリタン風にアレンジ。 調味料だけ先に加熱して水分を飛ばすことで、味がしっかりなじみ、コクのある仕上がりになります。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付き速筋タンパクソーセージ減塩：2本 ・ピーマン：2個（75g） ・玉ねぎ：1/2個（85g） ・バター（有塩）：10g ・粉チーズ：適量 【A】 ・ケチャップ：大さじ２と1/2 ・中濃ソース：小さじ１と1/2 ・砂糖：小さじ１ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：10分） ①ソーセージは縦3～4cm幅の斜め薄切りにする。 ピーマンはヘタを取り除き、4mm幅の細切りにする。 玉ねぎは4mm幅の薄切りにする。 【A】は混ぜ合わせる。 ②フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎを加えて1〜2分ほどいためる。 ③②にピーマン、ソーセージを加えてソーセージに焼き色がつくまでいためたら端に寄せ、【A】を加えて1分ほど加熱し水分を軽く飛ばす。 ④調味料が全体になじむまでいため合わせたら、火を止める。器に盛って粉チーズを振ったら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・ピーマンはお好みで薄めの輪切りにしてもOKです。 ・調味料は水分を飛ばしてから、具材とさっと和えるようにするのがおすすめです。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #フィッシュソーセージ #ナポリタン #ごはんに合う #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィッシュソーセージ#フィッシュソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんに合う#ごはんに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.95%461レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟香りと食感が楽しめる カラフトシシャモと大葉の天ぷら🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」が付いたカラフトシシャモを大葉で巻き、天ぷらにしました。 彩りがよく香りも加わり、焼きシシャモとはひと味違った味わいを楽しめます。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付きカラフトシシャモ：6尾 ・大葉：6枚 ・油：適量（サラダ油など） 【A】 ・天ぷら粉：30g ・冷水：50ml ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：10分） ①MSC「海のエコラベル」付きカラフトシシャモの腹側を、大葉で挟むようにして包む。 ②ボウルに【A】を入れて軽く混ぜて衣を作り、①のカラフトシシャモに衣をつける。 ③フライパンに鍋底から1～2cmほどの油を入れて火にかけ、170℃になったら、②のカラフトシシャモを入れる。 衣が固まるまで触らずに加熱し、薄く色づいたら裏返す。からりと揚がったらバットなどに取り、油を切ったら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・てんぷら粉は混ぜすぎず、さっくりと合わせるのがポイントです。 ・揚げる際は、鍋の大きさに合わせて一度に入れすぎず、数回に分けてください。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」は、水産資源や環境に配慮した持続可能な漁業で獲られた水産物の印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、水産資源や海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #カラフトシシャモ #シシャモ #天ぷら #大葉 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラフトシシャモ#カラフトシシャモhttps://www.instagram.com/explore/tags/シシャモ#シシャモhttps://www.instagram.com/explore/tags/天ぷら#天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.57%271この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟2月22日は「猫の日」 環境にやさしい猫ごはんはいかが？🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 今日、2月22日は「猫の日」 愛猫のごはんも環境にやさしいものを選びたいですよね。 MSC「海のエコラベル」が付いたキャットフードなら安心です。 水産資源と環境に配慮した、持続可能な漁業で獲られたカツオが使われたキャットフードが「イオン」「イオンスタイル」など（※）で販売されています。 🐾「トップバリュ MSC認証のかつおを使用したキャットフードパウチ」 🐾「トップバリュ MSC認証のかつおを使用したキャットフードパウチささみ」 猫たちのためにも、未来まで豊かな海を残しましょう。 ※本州・四国・九州・沖縄の店舗で展開しています。 店舗によって取り扱いが無い場合があります。 #MSC #MSC認証 #海のエコラベル #猫の日 #SDGs #サステナブル #カツオ #ペットフード #イオン #キャットフード #猫のいる暮らし #エシカル消費2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC#MSChttps://www.instagram.com/explore/tags/MSC認証#MSC認証https://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫の日#猫の日https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツオ#カツオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペットフード#ペットフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/イオン#イオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャットフード#キャットフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費0.3%150レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟意外な組み合わせがくせになる！ 魚肉ソーセージとりんごとチーズのホットサンド🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」付いた魚肉ソーセージで、ホットサンドはいかがですか？ 一緒にサンドしたのは、秋を感じる果物のりんごとスライスチーズ。 ちょっと意外な組み合わせですが、魚肉ソーセージの塩気とりんごの甘みと酸味を、チーズが優しくまとめ、くせになるおいしさです。 粒マスタードもよいアクセントになり、あつあつをほおばれば、口いっぱいに味のハーモニーが広がります。 フライパンで手軽に作れるので、朝食やランチにどうぞ！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（１人分） ・MSC「海のエコラベル」付き魚肉ソーセージ：1本 ・食パン：2枚（8枚切り） ・りんご：1/8個 ・粒マスタード：大さじ1/2 ・スライスチーズ：3枚 ・バター：小さじ2（8g） ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：10分） ① MSC「海のエコラベル」付き魚肉ソーセージは、横半分に切り、更に縦半分に切る。りんごは皮をむかずに、5mm幅の薄切りにする。 ② 食パンの片面に粒マスタードを塗り、スライスチーズをのせる。その上に魚肉ソーセージをのせ、スライスチーズ、りんごの順にのせる。さらにスライスチーズをのせ、もう一枚の食パンを重ね、しっかり押さえる。 ③ フライパンを火にかけ、温まったら弱火にし、バターの半量を加えて溶かす。②のパンを入れ、フライ返しなどで押さえたら、ふたをしてこんがり色づくまで焼く。 ④ 残りのバターを入れて裏面も同様に焼く。取り出して半分に切り、器に盛りつけたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・焼く前に、フライ返しなどで押さえて、具材とパンを密着させてください。 ・ふたをして弱火でじっくり焼いて、中身があつあつの状態でいただきます。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC認証や、MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」はMSC認証を取得したサステナブルな漁業で獲られた印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #ソーセージの日 #魚肉ソーセージ #りんご #スライスチーズ #とろけるチーズ #ホットサンド #在宅ランチ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーセージの日#ソーセージの日https://www.instagram.com/explore/tags/魚肉ソーセージ#魚肉ソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/スライスチーズ#スライスチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろけるチーズ#とろけるチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサンド#ホットサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ランチ#在宅ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.22%110レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟ほくほくの旬のじゃがいもと！ シマホッケとじゃがいもの黒こしょう炒め🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ カリッと香ばしく炒めたMSC認証のシマホッケとほくほくのじゃがいもに、バターと粗びき黒こしょうの香りをきかせた食欲そそる炒め物です。シマホッケのうま味とじゃがいもの相性もよく、食べ応えも満点です。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付きシマホッケ：2切れ(120g) ・じゃがいも：大1個（180g） ・塩：小さじ1/4 ・薄力粉：適量 ・サラダ油：大さじ1と1/2 ・バター：15g ・しょうゆ：小さじ2/3 ・粗びき黒こしょう：適宜 ・パセリ（みじん切り）：適宜 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：20分） シマホッケに下味をつける時間を除く ① じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、ふんわりラップをして電子レンジ（500W）で3分で加熱する。そのまま2分ほどおいて予熱で蒸らす。 ② MSC「海のエコラベル」付きシマホッケは、塩をまんべんなくふり、10分ほどおいてキッチンペーパーなどで水けを拭く（干物の場合は不要）。ひと口大に切り、薄力粉を薄くつける。 ③ フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、シマホッケの皮目を下にして入れる。全体がカリッとするまで焼いたら取り出す。 ④ フライパンの油をふき、バター、じゃがいもを入れ、中火で炒める。じゃがいもに軽く焼き色がついたらシマホッケを戻す。 しょうゆを加え、粗びき黒こしょうをふり、シマホッケとじゃがいもを崩さないように炒めて仕上げる。器に盛り付け、パセリのみじん切りを散らしたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・シマホッケとじゃがいもを別々に加熱してから炒め合わせることで、それぞれが食感よく仕上がります。 ・彩りは、パセリ以外に小ねぎを散らすのもおすすめです。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC認証や、MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」はMSC認証を取得したサステナブルな漁業で獲られた印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #シマホッケ #ホッケ #じゃがいも #じゃがバター #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シマホッケ#シマホッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホッケ#ホッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがバター#じゃがバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.67%330この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟漁法の紹介 「刺し網」ってどんな漁法？🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 刺し網とは、水中に垂直に張った網に刺さるようにかかった魚を漁獲する漁法です。 ニシン、サバ、イカ、イワシ、マダラ、サケなどを対象に世界中で使用されており、網目の大きさは、対象魚種の頭部だけが網目に入るように設計されています。 刺し網は海底との接触が少ないため、生息域への影響は小さいと言えますが、漁獲対象外の生き物を混獲してしまう恐れがあります。 MSC認証を取得した漁業は、環境への影響を抑えるため改善を続けます。 未成魚が網にかからないよう網目を調整したり、海洋哺乳類が網に近づかないよう音響装置を使ったりするなど、様々な取り組みを行っています。 MSC認証を取得した漁業で獲られたサステナブル・シーフードにはMSC「海のエコラベル」が付いています。スーパーなどで探してみてくださいね。 #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル #生物多様性 #持続可能な漁業 #刺し網 #漁法2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/生物多様性#生物多様性https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業https://www.instagram.com/explore/tags/刺し網#刺し網https://www.instagram.com/explore/tags/漁法#漁法0.63%310レシピを見た感想を、ぜひコメントで教えてください😋 気になるレシピは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 🐟旬の野菜と組み合わせて 魚肉ソーセージとチンゲン菜のあんかけ焼きそば🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ MSC「海のエコラベル」が付いた魚肉ソーセージを使ったあんかけ焼きそばはいかがですか？ カリッと焼いた麺に、魚肉ソーセージと旬のチンゲン菜で作ったあんを絡めていただきます。 ボリュームがありながら、味わいはさっぱりとヘルシー！ 柔らかな魚肉ソーセージのうま味と、チンゲン菜のシャキシャキ食感、長ねぎの香りなど具材のバランスもよく手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ 📝材料（2人分） ・MSC「海のエコラベル」付き魚肉ソーセージ：1本 ・焼きそば麺：2人分 ・チンゲン菜：1株（100g） ・長ねぎ：1/3本 ・しめじ：1/2袋 ・塩：ひとつまみ ・サラダ油：大さじ1 ・ごま油：小さじ2 ・酒：大さじ1 ・水：270ml ・鶏がらスープの素：小さじ2 ・しょうゆ：小さじ2 ・こしょう：適量 【A】 ・片栗粉：小さじ4 ・水：大さじ2 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟作り方🐟（調理時間：15分） ① MSC「海のエコラベル」付き魚肉ソーセージは、約8mm幅の斜め薄切りにする。チンゲン菜は約5cmの長さに切り、根元はくし切りにする。長ねぎは約5mm幅の斜め薄切りにし、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。 ② 焼きそば麺は、電子レンジ（600W）で1分ほど加熱する。フライパンにサラダ油の半量（大さじ1/2）を入れて中火にかけ、焼きそば麺を入れる。麺がほぐれてきたら塩ひとつまみを加えて混ぜる。麺が平らになるように広げたまま、軽く焼き色がつくまで動かさずに焼く。裏返し、残りのサラダ油（大さじ1/2）をフライパンのふちから加える。同様に焼き色がつくまで加熱し、器に盛り付ける。 ③ 同じフライパンにごま油をひき、魚肉ソーセージ、チンゲン菜の根元、長ねぎ、しめじを入れて、中火で炒める。魚肉ソーセージに軽く焼き色がついたら、酒、水、鶏がらスープの素、しょうゆを入れる。ふつふつしてきたら、チンゲン菜の葉を加える。 ④ 【A】の片栗粉と水を混ぜ合わせ、フライパンに加える。混ぜながら弱火で1分ほど加熱してとろみをつけ、こしょうを加える。②の麺の上に盛り付けたら、できあがり！ 🐟ポイント🐟 ・焼きそば麺は冷蔵庫から出したばかりだとほぐれにくいので、焼く前に電子レンジで加熱します。あまり動かさずにカリッとするまで焼くと、香ばしく、食感も楽しめます。 ・こしょうをしっかりきかせると味にメリハリが出ておいしいです。紅しょうが、からしも相性がよいので、お好みで添えてください。 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟MSC認証や、MSC「海のエコラベル」が何か気になる方は、プロフィールのURLから公式ウェブサイトをご覧ください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ MSC「海のエコラベル」はMSC認証を取得したサステナブルな漁業で獲られた印🐟 このラベルが付いたお魚のレシピや、海を守るために知っておきたいトピックを紹介しています→ @mscjapan ぜひフォローしてください！ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━ #サステナブルなお魚レシピ #魚レシピ #魚肉ソーセージ #チンゲン菜 #焼きそば #あんかけ焼きそば #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんlover #レシピ付き #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #サステナブル #エシカル2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルなお魚レシピ#サステナブルなお魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚肉ソーセージ#魚肉ソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンゲン菜#チンゲン菜https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ焼きそば#あんかけ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカル0.55%270この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟これまでのように食べられなくなるかも？ 危機的状況にあるサバ資源🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ タイセイヨウサバの資源量が危機的状況にあります。 北東大西洋沿岸国での過剰漁獲が原因です。 かつてはMSC認証を取得していたタイセイヨウサバ漁業も、資源の減少により認証を失い、日本のスーパーからもMSC「海のエコラベル」が付いたサバの商品がなくなってしまいました。 水産資源を守るためにも、持続可能な漁業で獲られた証であるMSC「海のエコラベル」が付いた水産物を選んでください。 #世界食料デー #サバ #鯖 #水産資源 #過剰漁獲 #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #水産物 #サステナブル #サステナブルシーフード #エシカル #持続可能な漁業2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界食料デー#世界食料デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/水産資源#水産資源https://www.instagram.com/explore/tags/過剰漁獲#過剰漁獲https://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/水産物#水産物https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルシーフード#サステナブルシーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業1.03%492この投稿を読んだ感想を、ぜひコメントで教えてください🐟 気になるトピックは保存すると後から見返せるので便利です📝 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🐟 MSC「海のエコラベル」付き商品、どんなものがある？🐟 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 水産資源と環境に配慮した、持続可能な水産物の証である、MSC「海のエコラベル」が付いた商品。 鮮魚以外にも、実は色々な商品に付いています。 どのような商品に付いているのか、知ってみませんか？ 現在開催中の「サステナブル・シーフード・ウィーク 2025」キャンペーンで、MSC「海のエコラベル」ガチャを回すと商品カテゴリーのイラストが出てきます。 その際に当たりの表示が出たら、海や魚に関連したプレゼントがもらえます。 さらに、商品のイラスト全10種類をすべて集めると、抽選で「コンプリート賞」が当たります。 ガチャは、プロフィールページのハイライト「キャンペーン」をタップすると表示されるリンクからプレイできます。 #世界エコラベルデー #プレゼント #ガチャ #SDGs #海のエコラベル #msc認証 #水産物 #サステナブル #サステナブルシーフード #エシカル #持続可能な漁業2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界エコラベルデー#世界エコラベルデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチャ#ガチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/海のエコラベル#海のエコラベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/msc認証#msc認証https://www.instagram.com/explore/tags/水産物#水産物https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルシーフード#サステナブルシーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な漁業#持続可能な漁業0.97%480<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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