コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。\\🌟ごはんが止まらない☺️🌟// 今日はお弁当にもおすすめの【とろとろ茄子のネギ肉味噌がけ】です🍆🌱✨この一品でごはんがもりもりすすむこと間違いなし🍚子供から大人までみんな大好きな味ですよ😊少ないお肉でがっつりおかずが出来るのでコスパも抜群です✨ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 なすは皮面から、柔らかくなるまでじっくり焼いてください😊 ＊ 《材料》 ・なす 3本 ・長ネギ 1本 ・豚ひき肉 100g ・ごま油 大さじ1 ○みそ 大さじ1 ○みりん 大さじ1 ○酒 大さじ1 ○醤油 大さじ1/2 ○生姜チューブ 2cm ○にんにくチューブ 2cm ・炒りごま 適量（お好みで） ＊ 《作り方》 ①なすはへたを取り、縦半分に切ってから皮面に細かく切り込みを入れる。長ネギはみじん切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、なすを皮面から弱火で焼く。両面焼き、柔らかくなったらお皿に盛る。 ③同じフライパンでネギと豚ひき肉を炒める。豚ひき肉に火が通ったら、○を加える。 ④全体がよく混ざったら、なすに肉味噌炒めをかけ、お好みで炒りごまを振りかけて完成！ ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#ヘルシーレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#夕飯献立#ダイエット#テレワーク#なすレシピ #なす料理 #ごはんがすすむ #お弁当おかず作り置き #子供が喜ぶごはん2023/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす料理#なす料理https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんがすすむ#ごはんがすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず作り置き#お弁当おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供が喜ぶごはん#子供が喜ぶごはん0.1%40\\🌟ヘルシースパイシーやみつきレシピ☺️🌟// 今日はアジアンな味付けがやみつきになる【タイ風チキンヌードル】です❣️鶏むね肉と彩り豊かな野菜を使ったヘルシーな一品で、タイ風のスパイシーな味付けがクセになること間違いなし😋ランチタイムや女子会にもピッタリです🍴 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 お好みで唐辛子の量を調整して、辛さを加減してください🌶️具材はアレンジ自由！お好みの野菜やお肉を加えて楽しんでください🌟 ＊ 《材料》（1人分） ・鶏むね肉 100g ・にんじん 1/2本 ・ピーマン 1個 ・新玉ねぎ 1/4個 ・油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・醤油 大さじ1/2 ○水 300ml ○鶏ガラスープの素 小さじ1 ○ナンプラー 大さじ1 ○オイスターソース 小さじ1 ○砂糖 小さじ1 ○鷹の爪 1本（種を抜いたもの） ○春雨 40g 《作り方》 ①鶏むね肉を一口大に切り、塩こしょうで下味をつける。にんじんピーマンを細切りに、新玉ねぎを薄切りにする。 ②フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。色が変わってきたら野菜を加えてサッと炒め、醤油で味付けする。 ③○を加えて煮立て、全体がよく混ざったら火を止める。器に盛り、お好みで刻んだパクチーやレモンをトッピングして完成！ ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#ヘルシーレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#夕飯献立#ダイエット#テレワーク#タイ料理#鶏胸肉レシピ#春雨スープ#鶏むね肉料理#鶏むね肉レシピ2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨スープ#春雨スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉料理#鶏むね肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピ0.17%70\\🌟旬の野菜で副菜レシピ4品☺️🌟// 今日は、火を使わないで簡単に作れる副菜4品をご紹介します✨今旬の野菜ばかり使っているのでコスパも抜群👍どれもフライパン要らずであっという間に完成するので、あと1品足りない時にお試しいただけると嬉しいです☺️❣️ ❶【春キャベツとカニかまのサラダ🥬】 シャキシャキ食感が楽しい、簡単で美味しい副菜です🥗子供から大人までみんなが喜ぶ一品です✨ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 ハムやサラダチキンなどお好みでアレンジしても美味しいですね！マヨネーズと醤油のドレッシングが、春キャベツとカニかまによく絡んで美味しいですよ😊 《材料》 ・春キャベツ 1/4個 ・カニかま 5本 ・マヨネーズ 大さじ2 ・醤油 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・いりごま 適量 《作り方》 ①春キャベツは細切りにし、カニかまは手でほぐしておく。 ②ボウルにマヨネーズ、醤油、砂糖を入れて混ぜる。 ③春キャベツとカニかまを②のボウルに入れ、全体に味がなじむようによく混ぜる。 ④お皿に盛り、いりごまをふりかけて出来上がり！ ❷【新じゃがのチーズ焼き🥔🧀】 新じゃがとチーズの組み合わせが絶妙で、子供から大人まで大喜びです😊おやつにもぴったりです✨ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 新じゃがの皮は栄養がたっぷりなので、洗ってそのまま使っても良いですよ！好みでハムやベーコンを加えてもおいしいですね！ 《材料》 ・新じゃがいも 2個 ・塩こしょう 少々 ・バター 適量 ・ピザ用チーズ 適量 ・パセリ（オプション） 適量 《作り方》 ①新じゃがいもを洗って水気をよくふき取り、半分に切る。切り口にバターを塗り、塩こしょうをふる。 ②オーブンシートを敷いたオーブントレイに、じゃがいもを切り口を上にして並べる。 ③トースターでじゃがいもを15分ほど焼く。 ④じゃがいもにピザ用チーズをのせ、さらに5分ほど焼いてチーズが溶けるまで焼く。 ⑤器に盛り付け、お好みでパセリを振りかける。 ❸ 【新玉ねぎのマリネ🌱】✨ 甘みたっぷりの新玉ねぎが爽やかなマリネになり、ごはんやパンにも合います🍚🥖初夏の食卓に彩りを添えてくれる一品です🌸 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 新玉ねぎは薄切りにすることで、マリネ液がよく染み込みます😊お好みで野菜やハーブをプラスしてアレンジしてみてください🌿 《材料》 ・新玉ねぎ 1個 ・トマト(中) 1個 ・水菜 1株 ・オリーブオイル 大さじ1と1/2 ・白ワインビネガー(または米酢) 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1/2 ・塩こしょう 少々 ・黒こしょう 適量 《作り方》 ①新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛みを取る。トマトは細切り、水菜は2cm幅に切る。 ②ボウルにオリーブオイル、白ワインビネガー、はちみつ、塩こしょうを入れてよく混ぜ、マリネ液を作る。 ③②のボウルに①の野菜を加え、全体にマリネ液がからむように混ぜる。冷蔵庫で30分以上冷やし、味をなじませる。 ④器に盛り、黒こしょうを振って完成！ ❹ 【長芋とツナの和風ポン酢和え🐟】 ごはんが進む爽やかな味わいで、おかずとしてもおつまみとしても最適です✨ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 切った長芋をすりおろすと粘りが強くなるので、千切りにすることで食感を楽しめます😊 《材料》 ・長芋 200g ・きゅうり 1本 ○ツナ缶(水煮) 1缶 ○ポン酢 大さじ3 ○和風だし 小さじ1 ○砂糖 小さじ1 ○炒りごま 適量 ・七味唐辛子 適量（お好みで） 《作り方》 ①長芋の皮をむき、千切りにする。きゅうりも千切りにする。 ②ボウルに○を入れてよく混ぜる。 ③②のボウルに千切りした長芋、きゅうりを加え全体に和える。 ④器に盛り、お好みで七味唐辛子をかけて完成。 ＊ ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#ヘルシーレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#夕飯献立#ダイエット#テレワーク#新じゃがいも#新玉ねぎ#春キャベツ#長芋#副菜レシピ2023/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレワーク#テレワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがいも#新じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピ0.27%110\\🌟長芋が驚くほど美味しくなる☺️🌟// 今日は【長芋とアボカドの冷製パスタ】を作りました😋シャキシャキ食感の長芋が驚くほど美味しく仕上がります🙌🏻アボカドやトマトなどの食材を使用していて、ヘルシーで美容にも良いですよ🥑🍅切って和えるだけなので、パパッとランチや女子会にもぴったりです😍 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べると、より美味しく味わえます😊 ＊ 1人分です☺️ 《材料》 ・パスタ 100g ・長芋 100g ・アボカド 1/2個 ・トマト(中) 1個 ○オリーブオイル 大さじ2 ○醤油 大さじ1/2 ○レモン汁 大さじ1/2 ○塩 少々 ○ブラックペッパー 少々 ・モッツァレラチーズ 適量(お好みで) ・水菜 適量（お好みで） 《作り方》 ①パスタを茹で、ゆで上がったら水で冷やし、水気を切る。 ②長芋を皮をむいて1cm角に切る。アボカドは種を取り除いて皮をむき、1cm角に切る。トマトも1cm角に切る。 ③②と○、パスタ、お好みでモッツァレラチーズをボウルに入れて和える。 ④お皿に盛り付け、お好みで水菜を添える。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#ヘルシーレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#夕飯献立#ダイエット#テレワーク飯#長芋レシピ#アボカドレシピ#冷製パスタ#パスタレシピ#おもてなし料理2023/04/22に公開- 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今日は春らしい【鶏むね肉とアスパラのチーズコンソメ焼き】をご紹介します❣️🧀柔らかな鶏むね肉と旬のアスパラがとっても美味しい一品です🍽️ごはんにもパンにも合うので、お好みでお楽しみください😋 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 鶏むね肉はしっかり下味をつけることで、柔らかく仕上がり、味も染み込みます👌他の春野菜を加えてアレンジも楽しんでください✨ ＊ 《材料》 ・鶏むね肉 1枚(300g) ・アスパラガス ３本 ・オリーブオイル 大さじ1 ○酒 大さじ1 ○マヨネーズ 大さじ1 ○コンソメ顆粒 小さじ1 ○にんにくチューブ 2cm ○塩 少々 ・片栗粉 大さじ4 ・ピザ用チーズ 50g 《作り方》 ①1口大に切った鶏むね肉と○をポリ袋に入れて揉み込み、10〜30分ほどおく。その後片栗粉を加えて揉み込む。アスパラガスは根元を切り落とし、斜めに切る。 ②フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏むね肉を3分ほど焼く。 ③鶏むね肉の色が変わったらひっくり返し、アスパラガスを加え、蓋をして2分ほど蒸し炒める。 ④ピザ用チーズを加え、蓋をしてさらに2分ほど蒸し炒める。チーズが溶けたら火を止め、器に盛り、お好みでブラックペッパー（適量・分量外）をふる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#鶏むね肉#鶏胸肉#アスパラレシピ#アスパラガス#お弁当おかず#おつまみ料理2023/04/20に公開- 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指定なし0.56%230\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日は外はカリッと中はもっちりな【里芋ののり塩フライ】です❣️フライと言ってもたった大さじ2のサラダ油で焼き上げているので、洗い物も楽ちん👼里芋はレンチンで柔らかくして時短に✨のり塩の風味がお酒にもごはんにも合うレシピなので是非お試しください😊 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 里芋は均等に柔らかくなるように同じ位の大きさに切ってください☺️レンチン後軽く水気を切ってから片栗粉を全体にまぶしてください☺️塩と青のりの量はお好みで調整してください☺️ ＊ 《材料》 ・里芋 100g ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ2 ・塩 少々 ・青のり 大さじ1 《作り方》 ①里芋の皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れて水(大さじ1・分量外)を回しかけ、500Wで6分加熱する。水気を切り、片栗粉を全体にまぶす。 ②サラダ油を中火で熱し、①を焼く。全体に焼き色をついたら塩と青のりを振る。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#里芋#里芋レシピ#おつまみレシピ#簡単おつまみ#子供が喜ぶごはん#ヘルシーレシピ2023/03/01に公開- 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今日は大人も子供も大満足な【絶品タコライス】です❣️家にある材料で簡単に作ることが出来るので、お休みの日のランチやパパッとごはんにぴったりです☺️玉ねぎを多めに入れることで少ない量のお肉で済み、コスパも抜群です✨冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです❣️ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 今回は玉ねぎを使用しましたが、ピーマンやにんじん、パプリカなどを入れてもおいしくいただけます😊冷蔵庫の整理にもなります😊 ＊ 2人分です💗 《材料》 ・豚ひき肉 100g ・ミニトマト 4個 ・玉ねぎ 1/2個 ・レタス 適量 ・オリーブオイル 小さじ1 ○ケチャップ 大さじ2 ○ウスターソース 大さじ1 ○醤油 大さじ1/2 ○カレー粉 小さじ1 ○塩こしょう 少々 ・ごはん 適量 ・ピザ用チーズ 適量 《作り方》 ①ミニトマトをくし切りに、玉ねぎを粗みじん切りにする。オリーブオイルを中火で熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。 ②豚肉に火が通ったら○を加える。水気が無くなったらごはんの上にのせ、ちぎったレタスとトマト、チーズをのせる。お好みで乾燥パセリと黒こしょう（適量・分量外）をふる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#タコライス#子供が喜ぶごはん#休日ランチ#休日ごはん#豚ひき肉#お家カフェごはん2023/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOCARI#LOCARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/タコライス#タコライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供が喜ぶごはん#子供が喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日ランチ#休日ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/お家カフェごはん#お家カフェごはん3.3%1341\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日は水戻し不要で楽うま【豚ニラたまのチャプチェ】です❣️豚肉とニラ、もやし、春雨など簡単な材料でコスパも抜群😊とろとろの卵を加えてボリューム感を出しました✨甘辛い味付けなのでごはんもお酒も進みます😊 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 ピーマン、にんじん、玉ねぎなど冷蔵庫にある食材で作ってもおいしいです❣️豚肉と一緒に炒める時間を調整してください✨ ＊ 《材料》 ・豚バラ薄切り肉 100g ・ニラ 4束 ・もやし 1/2袋 ・卵 2個 ・サラダ油 大さじ1 ○水 150ml ○オイスターソース 大さじ1 ○醤油 大さじ1 ○砂糖 大さじ1 ・春雨 40g 《作り方》 ①豚バラ薄切り肉を1口大に切る。ニラを4cm幅に切る。卵をボウルに割り入れ溶きほぐす。 ②サラダ油(大さじ1/2)を中火でしっかりと熱し、卵液を流し入れる。2回程かき回し、半熟で取り出す。 ③サラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたらもやしを加えて炒める。○を混ぜ合わて加え、春雨を入れて柔らかくなるまで煮る。 ④ニラを加えてサッと混ぜ、火を止めて卵を入れる。器に盛り、お好みで糸唐辛子（適量・分量外）をのせる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOCARI#LOCARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約0.17%70\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日は水戻し不要で楽うま【豚ニラたまのチャプチェ】です❣️豚肉とニラ、もやし、春雨など簡単な材料でコスパも抜群😊とろとろの卵を加えてボリューム感を出しました✨甘辛い味付けなのでごはんもお酒も進みます😊 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 ピーマン、にんじん、玉ねぎなど冷蔵庫にある食材で作ってもおいしいです❣️豚肉と一緒に炒める時間を調整してください✨ ＊ 《材料》 ・豚バラ薄切り肉 100g ・ニラ 4束 ・もやし 1/2袋 ・卵 2個 ・サラダ油 大さじ1 ○水 150ml ○オイスターソース 大さじ1 ○醤油 大さじ1 ○砂糖 大さじ1 ・春雨 40g 《作り方》 ①豚バラ薄切り肉を1口大に切る。ニラを4cm幅に切る。卵をボウルに割り入れ溶きほぐす。 ②サラダ油(大さじ1/2)を中火でしっかりと熱し、卵液を流し入れる。2回程かき回し、半熟で取り出す。 ③サラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたらもやしを加えて炒める。○を混ぜ合わて加え、春雨を入れて柔らかくなるまで煮る。 ④ニラを加えてサッと混ぜ、火を止めて卵を入れる。器に盛り、お好みで糸唐辛子（適量・分量外）をのせる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#ニラ玉#春雨炒め#卵料理#豚バラレシピ#おつまみレシピ#お弁当おかず2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOCARI#LOCARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉#ニラ玉https://www.instagram.com/explore/tags/春雨炒め#春雨炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかず3.27%1340\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日はかぶの優しい甘さを活かしたあったかポタージュ【かぶとベーコンのごろごろポタージュ】です😊✨かぶをたっぷり3個使ってベーコンと一緒に炒め、みんな大好きコンソメで味付けをしました🫶かぶの葉までむしゃむしゃ食べれる栄養満点なポタージュです❣️朝ごはんや夜食にもおすすめです✨ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 かぶは比較的すぐに火が通るので、スープが沸々としてきたらすぐに味付けをして完成です😍牛乳が吹きこぼれやすいのでお気をつけください😊 ＊ 《材料》 ・かぶ 3個 ・ベーコン 4枚 ・バター 大さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ○牛乳 1.5カップ ○水 1カップ ・コンソメ顆粒 小さじ2 ・塩こしょう 少々 《作り方》 ①かぶをくし切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。かぶの葉は2cm幅に切る。 ②バターを中火で熱し、かぶとベーコン、にんにくチューブを加えて炒める。かぶが透き通ってきたらかぶの葉を加えてサッと炒め、○を入れる。 ③沸々としてきたらコンソメ顆粒を加え、塩こしょうで味を整える。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#ポタージュ#野菜スープ#かぶ#かぶレシピ#冬レシピ#スープジャー弁当2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOCARI#LOCARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜スープ#野菜スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶ#かぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶレシピ#かぶレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬レシピ#冬レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープジャー弁当#スープジャー弁当3.03%1240\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日は旬の里芋を使った【里芋と厚揚げの甘辛そぼろ煮】です❣️里芋のほくほくねっとり食感が、寒い日にぴったりです☺️甘辛い味付けととろとろ餡でごはんもお酒ももりもり進む一品です✨ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 今回は鶏ひき肉で作りましたが、豚ひき肉や合挽肉でも大丈夫です❣️ 厚揚げでボリューム感を出しましたが、無くても美味しく仕上がります☺️🙏 ＊ 《材料》 ・鶏ひき肉 100g ・里芋 4-5個 ・厚揚げ 1枚 ・サラダ油 大さじ1/2 ・塩こしょう 少々 ○水 350ml ○醤油 大さじ2 ○みりん 大さじ2 ○酒 大さじ2 ○砂糖 大さじ2 ○和風だし 小さじ1 ●片栗粉 大さじ1 ●水 大さじ1 《作り方》 ①里芋の皮をむき、一口大に切る。厚揚げを半分に切り、さらに1cm幅に切る。 ②サラダ油を中火に熱し、鶏ひき肉を炒める。色が変わってきたら里芋を加え、塩こしょうを振りサッと炒める。 ③厚揚げと○を加え、落とし蓋をして20分弱火で煮る。混ぜておいた●を加え、とろみをつける。器に盛り、お好みで刻みネギ（適量・分量外）をのせる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#里芋レシピ#里芋#厚揚げレシピ#そぼろ煮#鶏ひき肉レシピ#鶏ひき肉2023/02/17に公開- 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今日は身体がぽかぽか温まる【味噌煮込みうどん】です🥰祖母が住んでいる愛知県の郷土料理を作ってみました❣️愛知へ遊びに行く度に食べに行く程大好きな料理なのですが、家でも簡単に作ることが出来ます☺️シンプルな材料で、とっても美味しくできるので是非作ってみてください☺️✨ ＊ 2人分です💗 《材料》 ・ゆでうどん 2玉 ・だし汁 500ml ○赤味噌 大さじ3 ○砂糖 小さじ1 ・油揚げ 1枚 ・とりもも肉 60g ・卵 2個 ・かまぼこ(赤) 40g ・ねぎ 20g 《作り方》 ①とりもも肉は小さく切り、油揚げはさっとゆでて油抜きし、短冊切りにする。 ②かまぼこは半月型の薄切り、ねぎは斜め切りにする。土鍋にだし汁を入れて火にかけ沸騰させる。 ③合わせた○と①を入れて煮立てる。煮立ったらうどんを加えて5分ほど煮る。かまぼことねぎをのせて卵を割り入れ、蓋をしてひと煮立ちさせる。 ＊ 今回は農林水産省「うちの郷土料理」サイトにあるレシピを参考にして作りました😊 掲載ページはこちらです💁♀️✨ ＊ https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/sasa_kamaboko_no_isobeage_miyagi.html ＊ 他にもいろいろな郷土料理が載っているので、よろしければサイトを覗いてみてください☺️ @uchino_kyodoryori ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ 是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️ @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#PR#和食#うちの郷土料理#和ごはん#Lets和ごはん#味噌煮込みうどん2023/02/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOCARI#LOCARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/うちの郷土料理#うちの郷土料理https://www.instagram.com/explore/tags/和ごはん#和ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lets和ごはん#Lets和ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌煮込みうどん#味噌煮込みうどん3.47%1420\\🌟スワイプレシピ動画あり☺️🌟// 今日は豚こま肉で絶品❣️【とろとろ卵で豚肉とネギの照りたま丼】です😊ほかほかご飯の上に半熟卵をのせ、甘辛だれに絡めた豚肉とネギを盛りました✨めちゃめちゃ簡単なのに豪華に見えて、もりもり食べれちゃう丼ぶりなので休日ランチやパパッとごはんにぴったりです😍 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 合わせ調味料を加えた後は煮詰めすぎず、甘辛だれを少し残しておきます😊盛り付けた後上からかけると益々おいしくいただけます😊豚こま肉の代わりにひき肉や鶏肉で作ってもokです😊 ＊ 2人分です💗 《材料》 ・豚こま肉 100g ・長ネギ 1/3本 ・塩こしょう 少々 ・薄力粉 適量 ○卵 2個 ○マヨネーズ 大さじ1 ○塩 少々 ・サラダ油 大さじ1 ●醤油 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ・ごはん 適量 《作り方》 ①長ネギを2cm幅に、豚こま肉を一口大に切る。豚こま肉に塩こしょうを振り、薄力粉をまぶす。○をボウルに入れ、溶きほぐす。 ②サラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、卵液を流し入れる。くるくるかき混ぜながら火を通し、半熟になったら取り出しておく。 ③同じフライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉とネギを焼く。焼き色がついたらひっくり返し、3分蒸し焼きにする。●を混ぜ合わせて回しかけ、タレを絡める。 ④器にごはんを盛り、卵の上に③をのせる。お好みでマヨネーズ、刻みネギ、炒りごま(適量・分量外)をかける。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#豚こまレシピ#丼もの#丼ぶり#卵料理#在宅楽飯#豚肉レシピ2023/02/14に公開- 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今日は簡単ヘルシーおかず【鶏むね肉の南蛮漬け】です❣️鶏むね肉でふっくら柔らかく仕上げることが出来ます😊酸っぱすぎない味付けで、野菜もたくさん摂れるので胃が疲れている時や二日酔いの時にぴったりです✨冷めてもおいしいので作り置きメニューにもご活用ください☺️冷蔵庫で3日程持ちます。 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 鶏むね肉は繊維を断つ様にそぎ切りにすると柔らかくふっくら仕上がります😊動画でも切り方をご説明してますので参考にしてください😊 ＊ 《材料》 ・鶏むね肉 200g ・にんじん 1/3本 ・玉ねぎ 1/4個 ・ピーマン 1個 ・塩こしょう 少々 ・薄力粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ○酢 大さじ2 ○醤油 大さじ1 ○酒 大さじ1 ○砂糖 大さじ1 ○生姜チューブ 2cm 《作り方》 ①にんじんとピーマンを細切りにする。玉ねぎを薄切りにする。耐熱容器に入れ、○を加えて軽く混ぜて600Wで3分加熱する。 ②鶏むね肉を繊維を断つ様にそぎ切りにする。塩こしょうを振り、全体に薄力粉をまぶす。ごま油を中火で熱し、両面焼き色をつけて火を通す。熱いうちに①に入れて混ぜ合わせる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#鶏むね肉レシピ#南蛮漬け#ヘルシーレシピ#ダイエットメニュー#鶏むね肉料理#鶏むね肉2023/02/10に公開- 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今日はパパッと簡単！やみつきおつまみ【和風明太マヨのじゃがチキ】です❣️こんがり焼いた鶏肉とじゃがいもに、明太子とマヨネーズなどで作ったタレを絡めました✨大葉やかつお節で和風に仕上げています☺️ごはんにもお酒にも合う、何度でも食べたくなる味付けです😊✨ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 鶏もも肉の代わりに鶏むね肉や鶏ささみで作ってもさっぱりしておいしいです😊❣️ ＊ 《材料》 ・鶏もも肉 100g ・じゃがいも 2個 ・大葉 5枚 ・サラダ油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ○明太子 大さじ1 ○マヨネーズ 大さじ1.5 ○かつお節 1パック(1g) ○醤油 小さじ1 《作り方》 ①じゃがいもの皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れる。水(大さじ1・分量外)をかけ、500Wで3分加熱する。大葉を千切りにする。 ②サラダ油を中火で熱し、塩こしょうを振った鶏もも肉を焼く。焼き色がついたらひっくり返し、3分蒸し焼きにする。じゃがいもを加え、焼き色がつくまで炒める。 ③ボウルに大葉と○を入れ、②と和える。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#明太子レシピ#じゃがいもレシピ#鶏もも肉レシピ#鶏肉レシピ#おつまみごはん#大葉レシピ2023/02/09に公開- 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今日はバレンタインにもおすすめ♥️【ミニハートピザ🍕】です😊ホットケーキミックスで生地を作り、トースターで簡単に焼き上げることができます✨今回はツナコーンやソーセージ、トマト、ピーマンなどをのせましたがお好きな具材でお試しください❣️お子さまと一緒に作るのも楽しいと思います☺️ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 ホットケーキミックスの種類によっては甘く仕上がるので塩の量を調整してください✨また焼いてる時にチーズが焦げそうになったらアルミホイルを被せてください😊 ＊ 《材料》 ・玉ねぎ 1/8個 ・ミニトマト 2個 ・ピーマン 1個 ・ソーセージ 2本 ・ツナ缶 1缶 ・コーン缶 1/2缶 ・ケチャップ 適量 ・マヨネーズ 適量 ・ピザ用チーズ 適量 ・黒こしょう 少々 ○ホットケーキミックス 150g ○水 50ml ○オリーブオイル 大さじ2 ○塩 小さじ1/4 《作り方》 ①玉ねぎを薄切りにする。ミニトマト、ピーマン、ソーセージを輪切りにする。コーン缶は水気を切る。ツナ缶は油を切る。 ②ボウルに○を入れ、混ぜ合わせる。6等分にし、棒状に成形してクッキングシートに並べる。半分に折り、ハート型にしながら平たくする。 ③生地にケチャップとマヨネーズを塗り、お好みの具材をのせてピザ用チーズをかけ、黒こしょうを振る。トースターで12分焼く。器に盛り、お好みで乾燥パセリ（適量・分量外）をふる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#バレンタイン#バレンタイン手作り#バレンタインレシピ#ピザレシピ#ホットケーキミックスレシピ#ホットケーキミックスで簡単2023/02/08に公開- 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今日はごはんが止まらなくなるおかず【キムチ麻婆茄子】です❣️麻婆茄子にキムチを入れてパンチを効かせました🤩キムチには生姜やにんにく、出汁も入っています😊豚ひき肉と一緒に炒めることでしっかりと旨味が出るので、いつもよりシンプルな味付けで済みます☺️普通の麻婆茄子に飽きてしまった方に是非お試しいただきたいレシピです✨ ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 なすは先に多めの油で炒めておくことでとろとろ食感に仕上がります😊合わせ調味料はフライパンに加える前によく混ぜてください😊 ＊ 《材料》 ・豚ひき肉 200g ・なす 2本 ・キムチ 100g ・ごま油 大さじ1と1/3 ○水 200ml ○酒 大さじ3 ○醤油 大さじ1 ○オイスターソース 大さじ1/2 ○味噌 大さじ1/2 ○砂糖 大さじ1/2 ○片栗粉 大さじ1 《作り方》 ①なすのヘタを取り、横半分→縦半分に切ってさらに3等分に切る。ごま油(大さじ1)を中火で熱して焼く。焼き色がついたら取り出しておく。 ②同じフライパンにごま油(小さじ1)を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。余分な油を拭き取り、キムチを加えてサッと炒める。 ③なすを戻し入れ、○をよく混ぜ合わせて流し入れる。全体にとろみがつくまで煮る。器に盛り、お好みで刻みネギ（適量・分量外）をのせる。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#麻婆茄子#キムチレシピ#なすレシピ#ごはんがすすむ#ごはんに合う#お酒のつまみ2023/02/07に公開- 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今日は切って和えるだけなのに、お箸が止まらなくなる【大根ツナサラダ】をご紹介します😊たった5分で完成するので、あと一品足りない時やパパッとおつまみにぴったりです✨ツナとかつお節がダブルで効いていて、シャキシャキ食感がやみつきになるサラダです😍 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 ツナ缶は油ごと使用しましたが気になる方は軽く切っても大丈夫です❣️かいわれ大根の代わりに水菜やきゅうりなどを使っても美味しいです😊ラー油をかけるとピリ辛な大人味になります😊 ＊ 《材料》 ・大根 5cm ・かいわれ大根 1パック ○ツナ缶 1缶 ○かつお節 1/2パック(1.5g) ○醤油 大さじ1 ○酢 大さじ1/2 ○砂糖 大さじ1/2 ○塩こしょう 少々 ○ごま油 小さじ1 ○炒りごま 大さじ1 《作り方》 ①大根の皮をむき、千切りにする。かいわれ大根は半分に切る。 ②①と○をボウルに入れ、和える。 ＊ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーー 💛レシピ動画をほぼ毎日配信中！ 💛【簡単】【時短】【料理初心者さんでも真似しやすい】 ごはんもお酒ももりもり進む料理😋 ＊ イイネ、コメント励みになります🙏❤️ \\是非他のレシピもチェックしていただけると嬉しいです☺️// @chickysfood －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー ＊ ＊ #おうちごはん#スワイプレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ふたりごはん#作り置きレシピ#LOCARI#今日のごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#フーディーテーブル#作り置きおかず#レシピ動画#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist#お昼ごはん#夜ごはん#レンチンレシピ#料理#共働き夫婦#夫婦ごはん#共働きごはん#節約#大根レシピ#大根サラダ#ツナ缶レシピ#ツナサラダ#ダイエットレシピ#簡単サラダ2023/02/06に公開- 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＊ 鶏肉、レンコン、なすを少なめの油で炒め、甘辛いタレを絡めました。簡単手作りタルタルソースは紅しょうががアクセントになっています♡ごはんもお酒ももりもり進む、お箸が止まらないおかずですので是非お試しください❣️😍 ＊ 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 鶏肉は一口サイズにカットされているものを使って時短に♡片栗粉をまぶし、少なめの油で蒸し焼きにすれば、もっちり食感になります❣️その後鶏肉から出た分ほどの油を拭き取り、野菜を一緒に炒めてください☺️紅しょうが入りのタルタルは、コロッケやカツにのせたり、パンに挟んだりしてもおいしいです💗 ＊ 《材料》 鶏もも肉 200g レンコン 200g なす 1本 卵 2個 玉ねぎ 1/4個 塩・こしょう 少々 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 【A】 マヨネーズ 大さじ2 紅しょうが お好みで 塩・こしょう 少々 レモン汁 小さじ1/2 【B】 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 酢 小さじ1 砂糖 小さじ1 ＊ 《作り方》 ①卵を水から15分茹でる。玉ねぎをみじん切りにして水にさらして辛みをとる。 ②レンコンの皮をむいて5mm幅に切り、半月切りにする。なすを乱切りにする。鶏もも肉に塩・こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ③サラダ油を中火で熱して鶏肉を並べ、ふたをして2分焼く。鶏肉をひっくり返し、余分な油を拭き取り、レンコンとなすを加えて炒める。 ④水気を切った玉ねぎ、ゆで卵、【A】をボウルに入れて混ぜ合わせタルタルソースを作る。 ⑤③のなすがしんなりしてきたら【B】を入れてタレを絡ませる。器に盛り、タルタルソースをかけて、お好みで黒こしょう（適量・分量外）をふる。 ＊ ＊ #クリスマスチキン #レンコン#チキン#タルタルソース#クリスマスレシピ#LOCARI#locari_kitchen #今日のごはん#タベリー#クッキングラム#マカロニメイト#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#ごはん日記#時短ごはん#フーディーテーブル#おうちごはんlover#作り置きおかず#クラシルレシピ#サンキュグラマー#キッチングラム#レシピ動画#macaroniレシピ#nadia#nadiaレシピ#NadiaArtist2022/12/24に公開- 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