コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順この音楽良すぎる🍟 お疲れ様です✨ちゅらです🥞 『ロングフライドポテト』作ってみたくないですか? 料理が楽しくなっちゃうレシピ紹介してます✨ 作り方は⬇を読んでみてね! \材料/ ・じゃがいも 300g ◎片栗粉 大さじ3 ◎牛乳 50ml ◎塩 小さじ1/2 ・サラダ油 適量 ・ケチャップ 適量 ①じゃがいもの皮を剝いて適当にカット ②耐熱容器に水大さじ1程度と一緒にいれてふんわりとラップをし、500Wのレンジで7分加熱する。 ③フォークで潰す ④◎を加えて混ぜ、一纏めにする ⑤ラップで挟むようにして7mm程度の厚さの長方形にする ⑥冷蔵庫で30分休ませる ⑦7mm幅にカットし、サラダ油を薄く引いて180℃で揚げていく。 ⑧いい色になれば油を切ってお好みでケチャップをつけて召し上がれ😋 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #じゃがいも料理 #フライドポテト #ロングフライドポテト #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #自炊グラム 🧈2022/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングフライドポテト#ロングフライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/自炊グラム#自炊グラム11.94%1244こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe この夢の食べ物がお家で楽しめるなんて! 『ロングフライドポテト』 美味しいおしゃれな料理もいいけどやっぱりたまにはジャンキーなのも楽しみたいあなたに✨ 僕もその一人です!一緒に楽しもー! \材料/ ・じゃがいも 300g ◎片栗粉 大さじ3 ◎牛乳 50ml ◎塩 小さじ1/2 ・サラダ油 適量 ・ケチャップ 適量 ①じゃがいもの皮を剝いて適当にカット ②耐熱容器に水大さじ1程度と一緒にいれてふんわりとラップをし、500Wのレンジで7分加熱する。 ③フォークで潰す ④◎を加えて混ぜ、一纏めにする ⑤ラップで挟むようにして7mm程度の厚さの長方形にする ⑥冷蔵庫で30分休ませる ⑦7mm幅にカットし、サラダ油を薄く引いて180℃で揚げていく。 ⑧いい色になれば油を切ってお好みでケチャップをつけて召し上がれ😋 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #ポテト #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #じゃがいも料理 #フライドポテト #ロングフライドポテト 🧈2022/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテト#ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングフライドポテト#ロングフライドポテト3.92%420『🥩韓国風辛旨焼肉丼🥩』 お疲れ様です!ちゅらです🥮 @chura_recipe 韓国っぽいレシピをお探しの方!これが一番簡単です😉✨ ぜひお試しあれ✨ \材料/ ・焼肉用肉 200g ・にら 2束 ・玉ねぎ 1/4個 ・長ねぎ 5cm ・卵黄 1個 ◎焼肉のタレ 大さじ4 ◎コチュジャン 大さじ2 ◎ごま油 大さじ1 ①ボウルに◎を混ぜる ②牛肉を①に漬ける ③にらを４cm幅、玉ねぎ薄切り、白ねぎ千切りにする。 ④フライパンにごま油を入れてにらに焼き色を付ける ⑤にらを除き、玉ねぎをしんなりするまで炒める。 ⑥お肉を両面さっと色が変わるまで焼き付ける ⑦ご飯に野菜・お肉・白髪ねぎ・卵黄の順に乗せたら完成✨✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #ご飯写真 #簡単クッキング #自炊グラム #韓国料理 #焼肉丼 #韓国レシピ 🧈2022/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/自炊グラム#自炊グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉丼#焼肉丼https://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピ3.36%360こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 調味料は2つだけ🇰🇷 『🥩韓国風辛旨焼肉丼🥩』 シャキシャキ野菜とジューシー旨辛焼肉、とろ～り卵黄がたまりません✨ なんちゃって韓国、、、恐るべし🥺 \材料/ ・焼肉用肉 200g ・にら 2束 ・玉ねぎ 1/4個 ・長ねぎ 5cm ・卵黄 1個 ◎焼肉のタレ 大さじ4 ◎コチュジャン 大さじ2 ◎ごま油 大さじ1 ①ボウルに◎を混ぜる ②牛肉を①に漬ける ③にらを４cm幅、玉ねぎ薄切り、白ねぎ千切りにする。 ④フライパンにごま油を入れてにらに焼き色を付ける ⑤にらを除き、玉ねぎをしんなりするまで炒める。 ⑥お肉を両面さっと色が変わるまで焼き付ける ⑦ご飯に野菜・お肉・白髪ねぎ・卵黄の順に乗せたら完成✨✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #肉充電部 #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #韓国料理 #焼肉丼 #韓国レシピ 🧈2022/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉充電部#肉充電部https://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉丼#焼肉丼https://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピ2.89%310こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 大事な人と囲んで欲しい😌 『最高に美味しいペッパーランチ🥩』 クリスマスなので、ワインやシャンパン、スープと一緒に合わせてみるのも凄くおしゃれで素敵だと思います🥰🎄 \材料/ ・スイートコーン 80g ・青ネギ 30g ・牛肉 150g ◎醤油 大さじ1.5 ◎料理酒 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎ニンニクチューブ 小さじ1 ・オリーブオイル 適量 ・無塩バター 10g ・ブラックペッパー 適量 ①小皿に◎を混ぜる ②青ネギを小口切りに ③ホットプレートにオリーブオイルを塗る ④真ん中にお米、周りにお肉を並べてお米の上にコーン・ネギ・無塩バターを乗せて黒胡椒を限界までふる。 ⑤火を最強にして、お肉にタレの７割をかけて色が変わるまで炒める ⑥お肉の色が変わったら全体に残りのタレをかけ、混ぜながら炒め合わせる。 ⑦おいしそうな茶色に変わったら器にもり、追いブラックペッパーをかけて完成✨ ⑧ご家族で・大切な人と楽しんでみてください🥰 -----------ｷﾘﾄﾘｾﾝ----------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #ご飯日記 #ご飯の時間 #自炊グラム #ペッパーランチ #聖夜 #パーティーレシピ #ホットプレート 🧈2022/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯日記#ご飯日記https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の時間#ご飯の時間https://www.instagram.com/explore/tags/自炊グラム#自炊グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペッパーランチ#ペッパーランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖夜#聖夜https://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレート9.24%981こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 🎄クリスマス🎄はローストビーフ?? 『いいえペッパーランチです!笑』 見た目可愛くて味最高の料理他にあるんでしょうか🥺✌️ 是非やってみてね✨✨ \材料/ ・スイートコーン 80g ・青ネギ 30g ・牛肉 150g ◎醤油 大さじ1.5 ◎料理酒 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎ニンニクチューブ 小さじ1 ・オリーブオイル 適量 ・無塩バター 10g ・ブラックペッパー 適量 ①小皿に◎を混ぜる ②青ネギを小口切りに ③ホットプレートにオリーブオイルを塗る ④真ん中にお米、周りにお肉を並べてお米の上にコーン・ネギ・無塩バターを乗せて黒胡椒を限界までふる。 ⑤火を最強にして、お肉にタレの７割をかけて色が変わるまで炒める ⑥お肉の色が変わったら全体に残りのタレをかけ、混ぜながら炒め合わせる。 ⑦おいしそうな茶色に変わったら器にもり、追いブラックペッパーをかけて完成✨ ⑧ご家族で・大切な人と楽しんでみてください🥰 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #クリスマスレシピ #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #お肉料理 #ペッパーランチ #聖夜 #パーティーレシピ #ホットプレート 🧈2022/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉料理#お肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/ペッパーランチ#ペッパーランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖夜#聖夜https://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレート3.45%370こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe もう他のジェノベーゼは食べられない🏆 『クリー厶ジェノベーゼパスタ🍝』 ジェノベーゼの常識、変えてみませんか👍👍 ジェノベーゼペーストはあると便利なので是非✨ \材料/ ・ウインナー 2本 ・トマト 1/2個 ・パスタ 70g ・オリーブオイル 小さじ2 ・にんにくすりおろし 小さじ1 ◎生クリーム 85g ◎コンソメ 小さじ1/2 ・ジェノベーゼソース 大さじ2 ▽水 1L ▽塩 小さじ2 ①ウインナーを細く・トマトは半割りにする。 ②フライパンを強火に熱し、トマトに焼き色を付ける ③オリーブオイルを加えてウインナーをカリッと炒め、にんにくも入れて香りを出す ④火から下ろし、◎を加える ⑤しっかり沸かして乳化させる ⑥ジェノベーゼソースを入れて馴染ませる ⑦▽を沸かしてパスタを表示時間-2分で茹でる ⑧ソースに絡めて完成✨濃度が付きすぎたら茹で汁・水・牛乳のいずれかで調整してください🥰 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #ジェノベーゼ #パスタレシピ #ジェノベーゼパスタ #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #自炊グラム 🧈2022/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼ#ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼパスタ#ジェノベーゼパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/自炊グラム#自炊グラム3.64%354こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe もう他のジェノベーゼは食べられない🏆 『クリー厶ジェノベーゼパスタ🍝』 僕のバイト先で店長にコツ教えてもらって作ったパスタです! 本当は教えたくないけど、、、、旨すぎます🥺 \材料/ ・ウインナー 2本 ・トマト 1/2個 ・パスタ 70g ・オリーブオイル 小さじ2 ・にんにくすりおろし 小さじ1 ◎生クリーム 85g ◎コンソメ 小さじ1/2 ・ジェノベーゼソース 大さじ2 ▽水 1L ▽塩 小さじ2 ①ウインナーを細く・トマトは半割りにする。 ②フライパンを強火に熱し、トマトに焼き色を付ける ③オリーブオイルを加えてウインナーをカリッと炒め、にんにくも入れて香りを出す ④火から下ろし、◎を加える ⑤しっかり沸かして乳化させる ⑥ジェノベーゼソースを入れて馴染ませる ⑦▽を沸かしてパスタを表示時間-2分で茹でる ⑧ソースに絡めて完成✨濃度が付きすぎたら茹で汁・水・牛乳のいずれかで調整してください🥰 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #手料理 #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #料理アカウント #ご飯がススム #ジェノベーゼ #パスタレシピ #ジェノベーゼパスタ 🧈2022/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼ#ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼパスタ#ジェノベーゼパスタ1.96%210こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 『🐓最高のフレンチ・骨付き鶏のコンフィ🐓』 動画でわかりやすく✨クリスマスにぴったりです🥰 名前は聞いたことある?それともお店では食べたことあるでしょうか🥺 この美味しさがお家で楽しめます🥰 \材料/ ・骨付き鶏もも肉 1枚(300g) ・じゃがいも 2個 ・塩 3g ・白コショウ 適量 ◎にんにくすりおろし 小さじ2 ◎ローズマリー 3本 ◎ローリエ(タイム) 2枚 ・オリーブオイル 40ml ・パセリ 適量 ①骨付き鶏もも肉に塩・白コショウで下味をつける ②①に◎を乗せる ③ラップをして冷蔵庫で一晩マリネする ④③をハーブごとジップロックに入れて、オリーブオイルを加えてしっかり脱気する ⑤80度程度にお湯を温め、鶏を入れて蓋をし弱火で沸騰しないよう気をつけつつ4時間火を入れる ⑥引き上げたらジップロックごと冷蔵庫で1時間休ませる ⑦⑥を鶏と油に分ける ⑧じゃがいもを薄くスライスする ⑨コンフィ油を使ってじゃがいもを揚げ、仕上げにパセリを加える ⑩コンフィに皮目から焼き色を付けて盛り付けたら完成✨✨ ちょっと長いけど手を動かす時間は短いからやってみて🙋 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #自炊グラム #コンフィ #フレンチ #鶏のコンフィ 🧈2022/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/自炊グラム#自炊グラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンフィ#コンフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチ#フレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏のコンフィ#鶏のコンフィ2.8%300こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe ✨一度挑戦したい憧れレシピ✨ 『🐓最高のフレンチ・骨付き鶏のコンフィ🐓』 名前は聞いたことある?それともお店では食べたことあるでしょうか🥺 この美味しさがお家で楽しめます🥰 \材料/ ・骨付き鶏もも肉 1枚(300g) ・じゃがいも 2個 ・塩 3g ・白コショウ 適量 ◎にんにくすりおろし 小さじ2 ◎ローズマリー 3本 ◎ローリエ(タイム) 2枚 ・オリーブオイル 40ml ・パセリ 適量 ①骨付き鶏もも肉に塩・白コショウで下味をつける ②①に◎を乗せる ③ラップをして冷蔵庫で一晩マリネする ④③をハーブごとジップロックに入れて、オリーブオイルを加えてしっかり脱気する ⑤80度程度にお湯を温め、鶏を入れて蓋をし弱火で沸騰しないよう気をつけつつ4時間火を入れる ⑥引き上げたらジップロックごと冷蔵庫で1時間休ませる ⑦⑥を鶏と油に分ける ⑧じゃがいもを薄くスライスする ⑨コンフィ油を使ってじゃがいもを揚げ、仕上げにパセリを加える ⑩コンフィに皮目から焼き色を付けて盛り付けたら完成✨✨ ちょっと長いけど手を動かす時間は短いからやってみて🙋 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピブログ #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #料理アカウント #ご飯がススム #コンフィ #フレンチ #鶏のコンフィ 🧈2022/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピブログ#レシピブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンフィ#コンフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチ#フレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏のコンフィ#鶏のコンフィ2.33%250こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 『🍲じゃがいもとほうれん草のポタージュ🍲』 ✨保存したくなる神レシピ✨ 今日は電子レンジでできちゃうのに全然そんなふうに見えない✨と思うポタージュの紹介です🥰 とっても美味しいのでぜひ試してくださいね!! \材料/ ・じゃがいも 3個 ・ほうれん草 5束 ◎牛乳 600ml ◎無塩バター 30g ◎コンソメ 大さじ1 ▽塩 適量 ▽ブラックペッパー 適量 ①じゃがいもは皮を剝いて、ほうれん草はよく洗ってそれぞれ適当な大きさに切る。 ②ボウルにジャガイモを入れてラップをし、500Wで7分加熱。 ③②にほうれん草を加えてラップをし、更に3分 ④③を容器に移して◎を加え、ブレンダーでよく撹拌する。 ⑤このままでも美味しいけど温かいほうが美味しいので少し加熱してあげつつ▽で調味。 ⑥お皿に盛り付けてお好みで乾燥パセリを振ってあげてください☺️🍲 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピブログ #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #料理アカウント #ご飯がススム #食べるを描く #ほうれん草 #じゃがいも #ポタージュ #スープレシピ 🧈2022/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピブログ#レシピブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるを描く#食べるを描くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピ2.8%282こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe じんわり体があたたまる☺️☺️ 『🍲じゃがいもとほうれん草のポタージュ🍲』 今日は電子レンジでできちゃうのに全然そんなふうに見えない✨と思うポタージュの紹介です🥰 とっても美味しいのでぜひ試してくださいね!! \材料/ ・じゃがいも 3個 ・ほうれん草 5束 ◎牛乳 600ml ◎無塩バター 30g ◎コンソメ 大さじ1 ▽塩 適量 ▽ブラックペッパー 適量 ①じゃがいもは皮を剝いて、ほうれん草はよく洗ってそれぞれ適当な大きさに切る。 ②ボウルにジャガイモを入れてラップをし、500Wで7分加熱。 ③②にほうれん草を加えてラップをし、更に3分 ④③を容器に移して◎を加え、ブレンダーでよく撹拌する。 ⑤このままでも美味しいけど温かいほうが美味しいので少し加熱してあげつつ▽で調味。 ⑥お皿に盛り付けてお好みで乾燥パセリを振ってあげてください☺️🍲 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピブログ #やみつきごはん #時短料理レシピ #自炊シリーズ #料理アカウント #ご飯がススム #食べるを描く #ほうれん草 #じゃがいも #ポタージュ #スープレシピ 🧈2022/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピブログ#レシピブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきごはん#やみつきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるを描く#食べるを描くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピ2.89%301こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe やみつき時短おかずのごろの良さ✨✨ 『里芋と鶏の焼肉マヨ🕊』 いつもはちょっと難しそうでちゅられしぴ作れない🥺って人でもこれなら作れちゃうかも✨ つくれぽ待ってます🥰 \材料/ ・里芋 8個 ・鶏むね肉 2枚 ・片栗粉 適量 ・塩 適量 ・ブラックペッパー 適量 ◎焼肉のタレ 大さじ1 ◎マヨネーズ 大さじ4 ・サラダ油 適量 ①里芋の皮を剥いてラップをし、500Wで3分加熱する ②鶏胸肉を一口大に切って塩胡椒をする ③①②に片栗粉をつけてサラダ油でカラッと揚げる ④ボウルに◎を混ぜる ⑤焼肉マヨと揚げた鶏・里芋を和えて完成✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #料理が好き #やみつき唐揚げ #簡単クッキング #自炊で節約 #レシピ帳 #ご飯写真 #やみつきレシピ #食べる通信 #鶏むねレシピ #里芋 #唐揚げレシピ #焼肉のタレ 🧈2022/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつき唐揚げ#やみつき唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ帳#レシピ帳https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/やみつきレシピ#やみつきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べる通信#食べる通信https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレ#焼肉のタレ5.88%630こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 心揺さぶられるお手軽さ 『里芋と鶏の焼肉マヨ🕊』 結局焼肉のタレは最強ってはっきり分かんだね 真似しやすさはかなり高いと思います😉✨ \材料/ ・里芋 8個 ・鶏むね肉 2枚 ・片栗粉 適量 ・塩 適量 ・ブラックペッパー 適量 ◎焼肉のタレ 大さじ1 ◎マヨネーズ 大さじ4 ・サラダ油 適量 ①里芋の皮を剥いてラップをし、500Wで3分加熱する ②鶏胸肉を一口大に切って塩胡椒をする ③①②に片栗粉をつけてサラダ油でカラッと揚げる ④ボウルに◎を混ぜる ⑤焼肉マヨと揚げた鶏・里芋を和えて完成✨ 画像の方に片栗粉を入れるの忘れてました💦 ごめんなさい🙇 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピブログ #時短ご飯 #時短料理レシピ #自炊シリーズ #料理アカウント #ご飯がススム #食べるを描く #鶏むねレシピ #里芋 #唐揚げレシピ #焼肉のタレ 🧈2022/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピブログ#レシピブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ご飯#時短ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるを描く#食べるを描くhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレ#焼肉のタレ3.64%390\庖丁に優しいまな板 黒 大/ 購入してみました 使い心地が楽しみです♪ 商品ページ一応載せておきます🙋 釜浅商店様 https://kama-asa.com/ #釜浅商店 #良理道具 #料理道具 #まな板 #開封動画 #購入品 #購入品紹介2022/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/釜浅商店#釜浅商店https://www.instagram.com/explore/tags/良理道具#良理道具https://www.instagram.com/explore/tags/料理道具#料理道具https://www.instagram.com/explore/tags/まな板#まな板https://www.instagram.com/explore/tags/開封動画#開封動画https://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介0.47%50こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 『ツナ出汁にら卵スープ✨』 飲んで帰ったときに彼女が作ってくれてたら惚れなおすスープランキング✨第一位✨ \材料/ ・にら 5束 ・たまご 2個 ◎水 800ml ◎鶏ガラスープの素 小さじ2 ◎塩 小さじ1/2 ◎胡椒 適量 ◎ツナ缶 1缶 ・ごま油 1回し ・辣油 適用 ①にらを洗って4cm幅に切る ②鍋に◎を入れて強火で沸かす ③にらを入れてさっと火を通す ④2回に分けて溶き卵を加える ⑤火を止めてごま油を入れる ⑥お好みで辣油をかけて完成✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #スープ #にら #にらレシピ #スープレシピ #スープスタグラム #卵スープ #おうちレシピ #料理スタグラム #簡単料理レシピ #自炊で節約 #お家カフェごはん #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #食べる通信 🧈2022/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/にら#にらhttps://www.instagram.com/explore/tags/にらレシピ#にらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープスタグラム#スープスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵スープ#卵スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちレシピ#おうちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/お家カフェごはん#お家カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/食べる通信#食べる通信2.61%280こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 魚の出汁が効いた 『ツナ出汁にら卵スープ✨』 普通のにら卵スープにツナ缶を入れるだけなのにこんなにも変わります😎 \材料/ ・にら 5束 ・たまご 2個 ◎水 800ml ◎鶏ガラスープの素 小さじ2 ◎塩 小さじ1/2 ◎胡椒 適量 ◎ツナ缶 1缶 ・ごま油 1回し ・辣油 適用 ①にらを洗って4cm幅に切る ②鍋に◎を入れて強火で沸かす ③にらを入れてさっと火を通す ④2回に分けて溶き卵を加える ⑤火を止めてごま油を入れる ⑥お好みで辣油をかけて完成✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピ動画 #時短テク #時短ご飯 #時短料理レシピ #自炊シリーズ #レシピエール #ご飯がススム #食べるを描く #スープ #にら #にらレシピ #スープレシピ #スープスタグラム #卵スープ 🧈2022/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/時短テク#時短テクhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ご飯#時短ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピエール#レシピエールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるを描く#食べるを描くhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/にら#にらhttps://www.instagram.com/explore/tags/にらレシピ#にらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープスタグラム#スープスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵スープ#卵スープ2.33%250こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 『絶対に失敗しないしっとり鶏ハム✨』 全然ぱさつかず、じゅわっと広がる旨味に酔いしれてください🥰 \材料/ ・鶏むね肉 1枚 ・レタス お好みで ◎塩 適量 ◎砂糖 適量 ◎ブラックペッパー 適量 ①鶏胸肉の皮を取り、包丁で厚さが均一になるよう開く。 ②フォークで穴を開ける。 ③鶏胸肉に◎をかけて馴染ませる。 ④鶏胸肉の尖った方から巻いていき、ラップ2枚、アルミホイルで巻く。 ⑤鍋に水を沸騰させて火を止め、鶏を入れて蓋をし30分置く。 ⑥取り出したら冷水でしっかり冷やし、お好みの大きさにカットする。 ⑦お好みでレタスと一緒にどうぞ✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #鶏 #鶏むね #鶏むね肉レシピ #鶏ハム #とりはむ #時短ごはん #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #レシピヲ #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #食べる通信 🧈2022/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏#鶏https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ハム#鶏ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりはむ#とりはむhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/レシピヲ#レシピヲhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/食べる通信#食べる通信3.08%330こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe 口の中でほどける食感🥰🥰 『絶対に失敗しないしっとり鶏ハム✨』 時間はちょっとかかるけど、めちゃウマめちゃ痩せをお約束します😉 \材料/ ・鶏むね肉 1枚 ・レタス お好みで ◎塩 適量 ◎砂糖 適量 ◎ブラックペッパー 適量 ①鶏胸肉の皮を取り、包丁で厚さが均一になるよう開く。 ②フォークで穴を開ける。 ③鶏胸肉に◎をかけて馴染ませる。 ④鶏胸肉の尖った方から巻いていき、ラップ2枚、アルミホイルで巻く。 ⑤鍋に水を沸騰させて火を止め、鶏を入れて蓋をし30分置く。 ⑥取り出したら冷水でしっかり冷やし、お好みの大きさにカットする。 ⑦お好みでレタスと一緒にどうぞ✨ -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #レシピ動画 #時短テク #時短ご飯 #時短料理レシピ #自炊シリーズ #レシピエール #ご飯がススム #食べるを描く #鶏 #鶏むね #鶏むね肉レシピ #鶏ハム #とりはむ 🧈2022/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/時短テク#時短テクhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ご飯#時短ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊シリーズ#自炊シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピエール#レシピエールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がススム#ご飯がススムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるを描く#食べるを描くhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏#鶏https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ハム#鶏ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりはむ#とりはむ2.24%240こんばんは✨ちゅらです🥰 @chura_recipe ビート・イットに乗せて♬ 『ついに挑戦✨麻薬胡瓜🥒』 あなたはこれを食べずに我慢できますか?😎 \材料/ ・きゅうり 2本 ・白ネギ 1/2本 ・玉ねぎ 1/4個 ◎醤油 大さじ4 ◎砂糖 大さじ1 ◎水 大さじ2 ◎ごま油 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ◎輪切り唐辛子 適量 ◎白いりごま 適量 ①きゅうりは余裕があれば蛇腹切りにしてから一口大に切る。 ②玉ねぎ・白ネギをみじん切りにする。 ③お湯を沸かしてきゅうりを30秒茹で、ザルにあげる。 ④保存容器に◎と②を混ぜる ⑤④に③を入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で半日寝かせて食べ頃です✨ 結果...試す価値あり!!!美味しかったです☺️ 残ったタレは炒飯にしようとおもってます🤫 -----------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ---------------- サッと作れてメインになっちゃう時短レシピを毎日更新しています✨ フォローといいね👍よろしくお願いします! @chura_recipe 最後までご覧下さりありがとうございます! またお待ちしています✨ 🏷⸒⸒ #時短ごはん #料理が好き #料理スタグラム #簡単クッキング #自炊で節約 #レシピヲ #ご飯写真 #ご飯のお供に最高 #食べる通信 #胡瓜 #麻薬胡瓜 #麻薬たまご #バズレシピ #きゅうりレシピ 🧈2022/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理スタグラム#料理スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単クッキング#簡単クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊で節約#自炊で節約https://www.instagram.com/explore/tags/レシピヲ#レシピヲhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯写真#ご飯写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供に最高#ご飯のお供に最高https://www.instagram.com/explore/tags/食べる通信#食べる通信https://www.instagram.com/explore/tags/胡瓜#胡瓜https://www.instagram.com/explore/tags/麻薬胡瓜#麻薬胡瓜https://www.instagram.com/explore/tags/麻薬たまご#麻薬たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズレシピ#バズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピ3.92%420<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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