コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。レシピ📝お家でも簡単に作れる！ ■麻辣湯（マーラータン） 「麻辣湯（マーラータン）」とは、花椒の痺れと唐辛子の辛みをメインに味付けした中国四川省発祥のスープ料理。身体の中から温まり、スパイスの力で新陳代謝を促します✨ 今回は『麻辣醤』を使用して、お家で簡単に作れるレシピをご紹介！ お好きな具材を入れて、オリジナルの麻辣湯を楽しんで♪ 【材料（2人分）】 豚バラ肉(薄切り)…100g 白菜…1枚 生しいたけ…1枚 にら…1/4束 緑豆両切春雨…40g 水…3・1/2カップ ガラスープ…大さじ1 麻辣醤（チューブ）…大さじ1 ごま油…小さじ1 パクチー…5g 【作り方】 ①豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切りにし、しいたけは薄切りに、にらは3cm長さに切る。 ②鍋にごま油を入れ、豚肉を炒める。肉の色が変わったら水を入れ、沸騰したらＡ・白菜・しいたけ・春雨をそのまま入れて煮込む。 ③春雨が柔らかくなったら、にらを加えてひと煮立ちさせ、器によそいパクチーをのせる。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #花椒 #豆板醤 #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #マーラータン #麻辣湯 #中華料理 #四川料理2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花椒#花椒https://www.instagram.com/explore/tags/豆板醤#豆板醤https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マーラータン#マーラータンhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻辣湯#麻辣湯https://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/四川料理#四川料理1.05%5002レシピ📝おもてなしにもピッタリ✨ ■コテージパイ イギリスを代表する「コテージパイ」は、牛肉と野菜を煮込んだミートソースに、マッシュポテトとチーズをのせたオーブン料理。質素でありながら満腹感が得られるため、「コテージ（田舎の小さな家）に住む人にも手が届く料理」として、その名がつきました。今ではイギリス版「おふくろの味」として、各家庭ではもちろん、レストランやバルでも大人気。大皿でたっぷりと作るため、おもてなしのメインディッシュとしても最適です。 【材料（4人分）】 〇マッシュポテト じゃがいも…2個（約300g） <A:調味用>----------- バター…大さじ1 牛乳 …1/2カップ（100ml） ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…少々 塩…小さじ1/4 ------------------------- 〇ミートソース 牛ひき肉…200g 玉ねぎ…1/4個（約50g） にんじん…1/5本（約30g） セロリ…1/4本（約30g） ＭＣみじん切りガーリック…小さじ1 赤ワイン…1/2カップ（100ml） <B:煮汁用>--------------- カットトマトの水煮（缶詰）…200g ウスターソース…大さじ1 ＭＣベイリーブス（ホウル）…1枚 ＭＣコンソメ…小さじ1 砂糖…小さじ1 ＭＣ完熟赤胡椒（あらびき）…小さじ1/2 ----------------------------- オリーブオイル…大さじ1 チェダーチーズ（シュレッドタイプ、またはピザ用チーズ）…30g 【作り方】 ①マッシュポテトを作る。じゃがいもは洗い、水気を拭かずにラップで1個ずつ包み、電子レンジで7～8分加熱する。熱いうちにボールに入れ、めん棒などで皮ごとつぶしてから、皮をざっと取り除く。〈A〉の材料を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。 ②ミートソースを作る。玉ねぎ、にんじん、セロリはそれぞれみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリと、ガーリックを加えて、しんなりとするまで炒める。ひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら赤ワインを回し入れる。 ③煮立ったら、〈B〉の材料を加えて混ぜる。再び煮立ったら弱めの中火にし、ときどき混ぜながら、汁気がほとんどなくなるまで15分ほど煮る。 ④耐熱皿に3のミートソース、1のマッシュポテトを重ね入れ、チーズをのせる。230℃のオーブンに入れ、表面に焼き色がつくまで10分ほど焼く。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #クリスマス #イギリス #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #パーティー #コテージパイ #イギリス料理2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/イギリス#イギリスhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コテージパイ#コテージパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/イギリス料理#イギリス料理1.39%6661レシピ📝ベトナムのヘルシーな名物料理 ■バインセオ 「ベトナム風お好み焼き」とも呼ばれる、ベトナム南部地方発祥の名物料理。米粉、ココナッツミルクにターメリック（ウコン）で黄色く色づけした、クレープのような生地が特徴ですが、今回は小麦粉を加えた作りやすいレシピをご紹介。炒めたえびや豚肉、もやしなどをたっぷりとはさみ、食べるときは一口大に切り分けて、ハーブやソースとともにレタスで包んでいただきます。栄養バランスもいいため、ヘルシーなメニューとしても人気です♪ 【材料（2人分）】 <A:生地>------------------ 小麦粉…50g 米粉…30g エスニックウコン…小さじ1 塩…少々 ココナッツミルク…150g 水…1/2カップ（100ml） ------------------------------- 豚バラ薄切り肉…50g むきえび…100g もやし…1/2袋（約100g） 塩・こしょう…各少々 <B:ソース>------------------ スイートチリソース…大さじ2 レモン汁…大さじ1 水…大さじ1 ------------------------------- サニーレタス…4枚 青じそ…4枚 ミント…適量 バジル…適量 サラダ油…適量 【作り方】 ①生地を作る。ボールに〈A〉の材料の小麦粉、米粉、ウコン、塩を入れて混ぜ合わせる。残りの〈A〉の材料を加えて、泡だて器で粉っぽさがなくなるまで混ぜ、そのまま30分ほどおく。 ②ソースを作る。別のボールに〈B〉の材料を入れ、混ぜ合わせる。 ③豚肉は一口大に切る。えびは背に切り目を入れ、背わたがあれば取る。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉、えびを入れて炒める。肉の色が変わったら塩、こしょうをふり、バットなどに取り出す。 ④フライパンを洗って水気を拭く。サラダ油を薄くひいて中火にかけ、生地の1/2量を流し入れて、全体に広げる。周囲が固まってきたら、手前半分に3、もやしを1/2量ずつのせる。ふたをして弱火にし、生地の縁に焼き色がつくまで2分ほど蒸し焼きにする。 ⑤最後に、フライパンの縁からサラダ油小さじ1を回し入れる。生地の周囲がフライパンからはがれてきたら半分に折り、すべらせるようにして器に盛る。残りも同様に焼き、サニーレタス、青じそ、ミント、バジル、ソースを添える。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #ベトナム料理 #バインセオ2024/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム料理#ベトナム料理https://www.instagram.com/explore/tags/バインセオ#バインセオ1.05%5000レシピ📝ノルウェーの国民的なスープ料理🐟 ■フィスクシュッペ（魚のスープ） 「フィスク」は魚、「シュッペ」はスープを意味する、鮭、ニシンなどの魚介類が豊富なノルウェーならではの、国民的なスープ料理。スープという名ではありながら、魚のうまみを存分に引き出した、コクのあるクリームシチューのような、食べごたえのある一品です。 本来は魚のあらから取った「だし」を使いますが、帆立のうまみが広がる、やさしい味わいの貝柱だしでアレンジします♪ 【材料（2人分）】 生鮭の切り身…2切れ <A:下味用>------------------- 塩…少々 ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…少々 -------------------------------- じゃがいも…1個 玉ねぎ…1個 にんじん…1/2本 マッシュルーム…2個 -------------------------------- バター…20g 小麦粉…大さじ1 やさしい味わいの貝柱だし …小さじ1 ＭＣベイリーブス…2枚 生クリーム…1/2カップ（100ml） レモン汁…小さじ2 ＭＣパセリ（ホウル）…適量 【作り方】 ①鮭は一口大に切り、〈A〉の材料をふる。じゃがいもは皮をむき、2㎝角に切る。にんじんは1㎝角に切る。玉ねぎは1㎝四方に切る。マッシュルームは薄切りにする。 ②鍋にバターを入れて中火で溶かし、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、マッシュルームを入れて炒める。小麦粉をふり、粉っぽさがなくなるまで全体にからめる。 ③水2カップ（400ml）を注ぎ入れながら混ぜ、ベイリーブス、貝柱だしを入れて混ぜる。煮立ったら鮭を加え、弱火にして15～20分煮る。 ④生クリームを加えて中火にし、煮立ったら火を止めてレモン汁を加える。器に盛り、パセリをふる。 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回紹介した商品はこちら／ ■やさしい味わいの貝柱だし 滋味豊かな干し貝柱の旨みが広がり、素材の味が引き立つやさしい味わいの顆粒だしです。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #スープ #ノルウェー2024/12/06に公開- 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【作り方】 ①玉ねぎは半分に切り、縦にうす切りにする。深めのフライパン（または鍋）にバター・オリーブオイルを入れて中火にかけてバターを溶かし、玉ねぎを入れて濃いあめ色になるまでじっくり炒める。オーブンを230℃に温めはじめる。 ②フライパンに水2カップを注ぎ、コンソメとペパーを加える。煮立ってから12～13分、ときどき混ぜながら煮る。味をみて足りなければ塩で味をととのえ、直径10～12cmの深めの耐熱の器に等分に入れる。フランスパンをのせてチーズをふる。230℃のオーブンでチーズが溶けて焼き色がつくまで10分ほど焼く（途中、焦げそうになったらオーブンの温度を10℃下げ、焼き色が薄い場合は10℃上げる）。 ■🇰🇷ミヨックク（韓国風わかめスープ） 【材料（2人分）】 牛こま切れ肉…50g 乾燥カットわかめ… 5g（または塩蔵わかめ40g） しいたけ…1個 玉ねぎ…1/4個 ごま油…大さじ 1 ナンプラー…小さじ1 水…2カップ（400ml） やさしい味わいの牛だし…小さじ1 塩…適量 白いりごま…小さじ1 【作り方】 ①わかめは水に浸して戻し、水気を絞る（塩蔵の場合は塩を洗い流してから水に10分ほど浸し、水気を絞ってざく切りにする）。牛肉は幅2cmほどに切る。しいたけは石づきを切ってかさと軸に分け、かさは薄切りにし、軸は細かく裂く。玉ねぎは縦に薄切りにする。 ②鍋にごま油を中火で熱し、牛肉を入れてほぐしながら炒める。色が変わったら、わかめ、しいたけのかさと軸、玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりとするまで、2〜3 分炒める。ナンプラーを加え、全体にからめながら炒める。 ③水を注ぎ入れて牛だしを加え、煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、5 分ほど煮る。味をみて塩でととのえ、白いりごまを加える。 ■🇬🇪シュクメルリ 【材料（2人分）】 鶏もも肉（大）…1/2枚（約150g） バター…大さじ１ オリーブオイル…大さじ2 ＭＣみじん切りガーリック…大さじ2～3 チリパウダー…少々 やさしい味わいのガラスープ…小さじ1 塩…小さじ1/4 生クリーム…1/2カップ（100ml） ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…適量 パプリカパウダー、カレー粉 …各適量 【作り方】 ①鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、一口大に切る。 ②フライパンにバター、オリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れる。みじん切りガーリックを加えてチリパウダーをふり、肉の色が変わるまで、からめながら炒める。 ③水1/2カップ（100ml）を注ぎ入れ、ガラスープ、塩を加えて混ぜる。弱めの中火にし、10分ほど煮る。 ④生クリームを注ぎ入れて赤胡椒をふり、ひと煮立ちさせる。器に盛り、パプリカ、カレー粉をふる。 ■🇲🇦ハリラ（豆入りトマトスープ） 【材料（2人分）】 鶏むね肉…1/2枚（約130g） 玉ねぎ…1/4個 ひよこ豆（ドライパック・50g入り）… 1パック パセリ（みじん切り）…大さじ 1 細めのパスタ（カッペリーニなど）…10g 小麦粉…大さじ 1 レモン（くし形切り）…適量 サラダ油…大さじ1 MC サルサ…1個 カレー粉…小さじ1/4 水…2カップ（400ml） 塩…小さじ1/4 ミニエクストラバージンオリーブオイル…2個 【作り方】 ①鶏肉は 1㎝角に切る。玉ねぎは粗いみじん切りにする。 ②鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏肉、玉ねぎを入れて、肉の色が変わるまでよく炒める。サルサを加えて汁気を飛ばすようにして炒め、パセリ、カレー粉、ひよこ豆を加えて炒め合わせる。 ③水を注ぎ入れ、塩を加える。煮立ったらパスタを長さ2㎝ほどに折りながら加え、パスタが柔らかくなるまで3分ほど煮る。小さい器に小麦粉を入れ、煮汁少々を加えて溶き混ぜる。鍋に回し入れて混ぜ、とろみがつくまで煮る。 ④③を器に盛り、オリーブオイルをかける。レモンを添え、絞りかけていただく。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #スープ #シュクメルリ2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュクメルリ#シュクメルリ1.73%8243レシピ📝炒め物感覚で手軽に🌶 ■塩麻婆豆腐 本場四川では、麻婆豆腐にもさまざまなスタイルがあります。日本では、豆板醤や甜麺醤を加えた、濃厚な味わいのものが定番ですが、豆板醤が持つうまみのある辛味と、花椒のしびれるような辛味を生かした、すっきりとした味わいのタイプをご紹介。豆腐は堅めのものを、肉は粗く刻んだものを使うことで、歯ごたえを出すのがポイント。炒めもの感覚でさっと作れる手軽さも、うれしいところです。 【材料（2人分）】 木綿豆腐 …1丁（300g） 牛こま切れ肉…120g 塩…少々 長ねぎ…10㎝ ごま油…大さじ2 四川豆板醤…小さじ1 しょうが（みじん切り）…1片分 にんにく（みじん切り）…1片分 <A:煮汁用>------------------- 塩…小さじ1 砂糖…少々 料理用紹興酒…大さじ1 -------------------------------- <B:水溶き片栗粉>---------- 片栗粉…小さじ1 水…小さじ2 ------------------------------ 花椒…小さじ1/2 【作り方】 ①豆腐は大きめの一口大に切る。鍋に湯を沸かし、豆腐を入れて火を止め、そのままおく。 ②牛肉は粗く刻み、塩をまぶす。長ねぎはみじん切りにする。〈B〉の材料は混ぜ合わせる。 ③フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を広げ入れる。しばらくさわらずに焼き、香ばしさが出たら全体をほぐす。豆板醤を加え、香りが出るまで炒める。 ④しょうが、にんにくを加え、炒め合わせる。〈A〉の材料を順に加えて炒め、水1カップ（200ml）を注ぎ入れて煮立てる。 ⑤豆腐の水気をきって加え、全体を混ぜる。再び煮立ったら花椒を入れ、2分ほど煮る。〈B〉をもう一度混ぜてから回し入れ、全体を大きく混ぜてとろみをつける。 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回紹介した商品はこちら／ ■四川豆板醤 種類の異なる唐辛子が辛みの中にも奥深いコクと旨みを生み出した、色鮮やかな辛味調味料です。 ■料理用紹興酒 芳醇な香りとコクが加わり、料理が風味良く仕上がる、料理に適した紹興酒です。 ■花椒 少量でも痺れるようなピリッとした辛味と豊かな香りが広がる中国花椒（山椒）です。麻婆豆腐の仕上げには欠かせません。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #花椒 #豆板醤 #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #麻婆豆腐 #中華料理 #四川料理2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花椒#花椒https://www.instagram.com/explore/tags/豆板醤#豆板醤https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/四川料理#四川料理0.78%3730🌎現地の味を教えて！おいしい世界ごはん🌎 カピラさんに教わるココナッツ使用の胃腸にも優しいカレーレシピ ■スパイシーチキンカレー🍛 スパイスカレーブームで、インドカレーは日本でとても慣れ親しんだ料理になってきましたね。世界にはとてつもない種類のカレーが存在し、スパイスや食材の調合によって、その国独自の特徴的なカレーが生まれています。 その中でもスリランカのカレーは、スパイシーで身体がカッと熱くなるようなカレーとは異なり、あっさりとしながらも、さまざまなスパイスを合わせた奥深い味わいが魅力。今回はカピラさんに胃腸にも優しいスリランカカレーのレシピを教えていただきました。 ✈カピラさんについて🇱🇰---------- スリランカ産宝石の販売を手掛けていた折、お客様や友人や周りの方々に、「スリランカ料理ってどんなの？」とか、「インドカレーとどう違うの？」などと尋ねられることが多かったため、東京で本場のスリランカ料理をお店を出すことを決意。現在都内３店舗を出店し、数多くの有名人が通うほど美味しい料理を提供している。日本でスパイスカレーは流行っていますが、それとはまた違った体に優しいスパイス料理をお教えします。 ------------------------------------ 「他のカレーだと胃がもたれてしまうけど、なぜかスリランカカレーはそれが起きなかった！おいしい！」 その秘密は、調味料にあり。 使用する油にココナッツオイルを使ったり、乳製品の代わりにココナッツミルクを使用することで、消化が早く胃に負担がかかりにくいそう。 カピラさん「スリランカの人たちは、『体の声』を聞きながら、食べるものや量を調整することが自然に身についています。 料理を通して、そのような知識も伝えていきたいですね。」 スリランカでは、数種類のカレーと、ごはんやおかずを盛り合わせ、混ぜながら味の変化を楽しみながら食べるのが日常です。 今回は１種類でも満足できる、チキンカレーと、 カピラさん特製のクスクスのイエローライス風アレンジを教わります。 クスクスはスリランカでもポピュラーな食材だそう。 米に水、ココナッツミルク、スパイスを加えて炊き、カレーと合わせていただく「イエローライス」。 本来はバスマティという長粒米で作りますが、ホロホロッとした食感が似ているクスクスでアレンジ。 甘い香りとスパイシーな風味が、ココナッツをよく使うスリランカ料理と相性抜群です。 ■スパイシーチキンカレー 【材料（2人分）】 鶏もも肉（大）…1枚（約300g） 玉ねぎ（薄切り）…10g ココナツオイル…大さじ3 <A:>---------------------------- にんにくおろし…小さじ1 おろし生姜…小さじ1 クローブ（ホール）…1個 カルダモン（ホール）…2個 マスタードシード…10粒 エスニックウコン…小さじ1/4 カレー粉…大さじ1 ＭＣオールシーズニング…小さじ1/2 ホールトマトの水煮（缶詰）…トマト1個分（約70g） ---------------------------------- <B:>----------------------------- 粉唐がらし…小さじ1/4 ＭＣ完熟赤胡椒（あらびき）…小さじ1/2 塩…少々 ---------------------------------- ＜クスクスのイエローライス風＞ クスクス…200g ココナッツミルク…1カップ（200ml） エスニックウコン…小さじ1/4 ココナツオイル…大さじ2 ＭＣフライドガーリック…大さじ1 塩…少々 【作り方】 ■スパイシーチキンカレー ①鶏肉は大きめの一口大に切る。フライパンにココナツオイルを中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら〈A〉の材料を順に加え、香りが立つまで炒める。 ②トマトを加えてつぶしながら炒め、〈B〉の材料をふって炒める。水1/2カップ（100ml）を注ぎ入れ、鶏肉を加えて混ぜる。煮立ったらふたをして、途中混ぜながら10分ほど煮る。 ■クスクスのイエローライス風 ①鍋にクスクスを入れて湯1カップ（200ml）を注ぎ入れる。中火にかけ、水気がなくなるまで混ぜる。ココナッツミルク、ウコンを加え、ときどき混ぜながら、汁気がなくなるまで煮る。 ②フライパンにココナツオイルを中火で熱し、ガーリックを入れてさっと炒める。①を加えて塩をふり、パラパラになるまでほぐしながら炒める。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おいしい世界ごはん #スリランカ料理 #スパイスカレー #カレー #スリランカ2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい世界ごはん#おいしい世界ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリランカ料理#スリランカ料理https://www.instagram.com/explore/tags/スパイスカレー#スパイスカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリランカ#スリランカ0.92%4400あったかレシピで冬の寒さを吹き飛ばそう！ ■フライパンシーフードパエリア 難しいイメージのパエリアもフライパンでお手軽に♪オールシーズニング一つでバッチリ味付けが決まります。魚介のうま味たっぷりのパエリアは見栄えも抜群なのでおもてなしにもぴったり。 【材料(2～3人分)】 トマト水煮缶…50g 米（洗わない）…1合 赤パプリカ…1/6個 イタリアンパセリ・レモン（くし切り）…適量 MCオールシーズニング…小さじ1 <A> 玉ねぎ（粗みじん）…小1個（100g） にんにく（粗みじん）…2片 オリーブオイル…大さじ1 <B> ムール貝…8個 海老…5尾 冷凍いか…200g 白ワイン…大さじ3 水…400ml 【レシピ手順】 ①トマト水煮はフォークなどで潰しておく。パプリカは5mm幅の細切りにする。ムール貝は殻をたわしでよく洗い、足糸（そくし）は取り除く。 ②フライパン（26cmフッ素加工フライパン使用）にＡを入れ、玉ねぎがしんなりするまで弱火で2分炒める。トマトの水煮を入れて1分炒め、水分を飛ばす。 ③Ｂを加えて沸騰させたら弱火に落として蓋をし、3分蒸し煮にする。 ④一度火を止め具材をすべて取り出す。オールシーズニングを入れて溶かし、米をふり入れて蓋をし、弱火で12分炊く。 ⑤一度火を止めて海鮮とパプリカをきれいに並べ、火にかけてふつふつしたら弱火にし、蓋をしてさらに12分炊いて5分蒸らす。（※お好みの炊き上がりに合わせて炊き時間は調整する。IHの場合は極弱火で様子を見ながらフライパンの位置を調整する。） ⑥レモンを添え、パセリをトッピングする。 #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #簡単レシピ #スペイン料理 #パエリア #オールシーズニング2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペイン料理#スペイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/パエリア#パエリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールシーズニング#オールシーズニング0.55%2602レシピ📝ドイツの国民食！ ■きのこソースのシュニッツェル 「薄い肉」を意味する「シュニッツェル」は、薄くたたいてのばした肉にころもをつけて揚げた、ドイツの国民食。街のレストランや学食、電車の食堂車でも食べられ、街の精肉店などでは、日本の総菜と同様にテイクアウト用があり、夕飯のおかずとして買う人も多数。ソースの種類はさまざまですが、今回はきのこを使った、濃厚な味わいのクリームソースをご紹介。サクサクの豚肉に、とろりとからめながらめしあがれ。 【材料（2人分）】 豚ロース肉（とんカツ用）…2枚（約200g） <A:下味･ころも>------------------- 塩…小さじ1/2 ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…少々 小麦粉…適量 卵…1個 パン粉…1カップ --------------------------------------- サラダ油…大さじ2 <B:ソース>-------------------------- マッシュルーム（あればブラウン）…5個 玉ねぎ…1/4個 ＭＣコンソメ…小さじ1 バター…20g 小麦粉…小さじ2 生クリーム…1/2カップ（100ml） --------------------------------------- きゅうりのピクルス…適量 【作り方】 ①マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。〈A〉の卵はボールに割り入れ、溶きほぐす。パン粉はポリ袋に入れ、袋の外から手でもんで細かくし、バットに入れる。 ②豚肉は脂肪と赤身の間に数カ所切り込みを入れ、筋を切る。ラップをのせ、めん棒でたたいて厚さ5㎜くらいになるまで薄くのばす。 ③豚肉の両面に〈A〉の塩、赤胡椒をふり、小麦粉を薄くまぶす。溶き卵にくぐらせてからパン粉をまぶし、手でしっかりとおさえる。 ④フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、③の豚肉を並べ入れる。焼き色がつくまで2分ほど焼いて裏返し、同様に焼く。器に盛り、アルミホイルをかぶせて保温しておく。フライパンを洗い、水気を拭く。 ⑤ソースを作る。コンソメは湯1/2カップ（100ml）に加えて溶き混ぜる。フライパンにバターを入れて中火で溶かし、マッシュルーム、玉ねぎを加えて、しんなりとするまで炒める。 ⑥小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。湯で溶いたコンソメを少しずつ加え、そのつどよく混ぜる。とろみがついたら生クリームを加え、なめらかになるまで混ぜる。④にかけ、ピクルスを添える。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #おやつ #ミニオリーブオイル #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #シュニッツェル #ドイツ料理 #ドイツ2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニオリーブオイル#ミニオリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュニッツェル#シュニッツェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ料理#ドイツ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ#ドイツ3.89%1,8602スペインフェスティバル💃開催！ 【フィエスタ・デ・エスパーニャ2024】 にユウキ食品が出展します！ 【概要】 ～美食・美酒！スペイングルメが代々木公園に大集結！🥘🍷～ 【フィエスタ・デ・エスパーニャ2024】@fiestadeespana ■日時 2023年11月16日（土）・11月17日（日） ■場所 代々木公園イベント広場 ■ブースNo 物販ブース【Ｖ－２】 ユウキ食品ブースではスペイン産の ・チャコリワイン＆ロゼ ・ミニオリーブオイル（各種） ・マヨルカ島の塩（各種） ・タパスソース（各種） をスペインフェス特別価格にて販売いたします！ また、ユウキ食品Instagramのフォロー画面提示で 素敵なプレゼントもご用意しております🎁✨ ※なくなり次第終了予定 是非遊びにいらしてくださいね♪ #フィエスタデエスパーニャ #スペインフェス #代々木公園 #FiestaDeEspaña #FiestaDeEspana #spainfes #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィエスタデエスパーニャ#フィエスタデエスパーニャhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペインフェス#スペインフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園https://www.instagram.com/explore/tags/FiestaDeEspa#FiestaDeEspahttps://www.instagram.com/explore/tags/FiestaDeEspana#FiestaDeEspanahttps://www.instagram.com/explore/tags/spainfes#spainfeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKI0.3%1411レシピ📝寒い日に食べたい！簡単コムタン風スープ🐄 ■コムタン風スープ 牛のすね肉や内臓などを数時間煮込んで作る韓国の代表的なスープを、韓国だしで再現。牛肉風味のだしに牛乳を合わせることで、「コムタン」特有の、コクがありながらもマイルドな味わいに！ 【材料（2人分）】 牛こま切れ肉…50g 長ねぎ（白い部分）…15cm にんにく…1片 しょうが…1片 ごま油…小さじ1 水…1･1/2カップ 牛乳…1/4カップ やさしい味わいの韓国だし…小さじ2 完熟赤胡椒（あらびき）…少々 【作り方】 ①牛肉は小さめの一口大に切る。長ねぎは5cmを小口切りにし、残りは斜めに幅7～8mmに切る。にんにくは粗いみじん切りにする。しょうがは皮をむき、薄切りにしてから、幅3mmの細切りにする。 ②鍋に斜めに切った長ねぎ･にんにく･しょうがを入れてごま油を加え、弱火にかけて炒める。香りが立ったら中火にし、牛肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら水を注ぎ入れ、煮立ったらアクを取り除いて弱火にし、5分ほど煮る。 ③牛乳を注ぎ入れ、韓国だしを加えて中火にし、煮立ってきたら火を止める。器に盛り、長ねぎの小口切りをのせて、赤胡椒をふる ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回紹介した商品はこちら／ ■やさしい味わいの韓国だし コクのある牛エキスをベースに、鶏肉・豚肉・魚介の旨みを加え、やさしい味わいに仕上げた顆粒状だしの素です。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #おやつ #韓国だし #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #コムタン #韓国料理2024/11/08に公開- 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フライドオニオン…大さじ2 オイスターソース…大さじ1/2 五香粉…小さじ1/6 ご飯…400ｇ ほうれんそう…適量 サラダ油…小さじ1 【作り方】 ①豚肉は1cm角に切る。 ②厚手の鍋に油を中火で熱し、１を炒める。全体の色が変わってきたら、キッチンペーパーで余分な脂をとりながら、色づくまで炒める。 ③砂糖を加え、全体になじんだら紹興酒を入れて炒める。 ④しょうゆ・水を加える。 ⑤沸騰したらアクを取り、ゆで卵を入れて、キッチンペーパーで余分な脂をとりながら、20分ほど煮る。（水が減ったら足しながら煮込む。） ⑥フライドオニオン・オイスターソース・五香粉を入れ、10分ほど煮込む。 ご飯を器に盛り、煮玉子と肉を煮汁とともにかけ、ゆでたほうれんそうを添える。 ＼台湾のワンハンドグルメ！／ ■飯糰（ファントァン） 【材料（2個分）】 もち米…2合 豚ひき肉…100g <A:調味用>--------------------------- 甜面醤…大さじ1 おろし生姜（チューブ）…小さじ1/2 にんにくおろし（チューブ）…小さじ1/2 粉唐がらし…少々 花椒粉…少々 ---------------------------------------- 高菜漬け（刻んだもの）…50g 市販の煮卵…2個 （または茶葉蛋）→過去の投稿(2023/8/1)をチェック✔ サラダ油…小さじ2 白いりごま…適量 【作り方】 ①もち米は洗ってざるに上げ、30分ほどおく。ざるに上げて水気をきり、炊飯器の内がまに入れる。2合の目盛りまで水を注ぎ入れ、普通に炊く。 ②肉そぼろを作る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。ぽろぽろになったら〈A〉の材料を加え、汁気がなくなるまで炒める。煮卵は縦に4等分に切る。 ③まな板にラップを広げ、①のごはんの1/2量を横長に広げてのせる。両端を少しあけ、中心に肉そぼろ、高菜漬け、煮卵を1/2量ずつのせる。ごはんの上下を合わせるようにラップの手前を持ち上げてきっちりと巻き、ラップの両端をきゅっと絞って、形を整える。同様にもう1本作り、表面に白いりごまをふる。 ＼現地ではポピュラーなヘルシー鶏肉飯／ ■鶏肉飯（ジーローハン） 鶏胸肉…1枚 玉ねぎ…1/8個 にんにく…1かけ 温かいごはん…どんぶり2杯分 たくあん…6切れ パクチー…適宜 サラダ油…大さじ1/2 塩…少々 <A:茹で汁>-------------------------- しょうが…1かけ 長ねぎの青い部分…5㎝ 八角…1個 料理用紹興酒…大さじ2 塩…小さじ1/2 水…2カップ --------------------------------------- <B:たれ用>-------------------------- しょうゆ…大さじ1/2 砂糖…小さじ1 酢…小さじ1/2 ＭＣブラックペパーあらびき袋入…少々 --------------------------------------- 【作り方】 ①鶏肉をゆでる。しょうがは薄切りにする。鍋に鶏肉を入れて〈A〉の材料を加え、中火にかける。煮立ったら弱火にし、2分ゆでてから鶏肉を裏返し、さらに約2分煮る。火を止めてふたをし、そのままおいてさましてから鶏肉を取り出し、皮と身に分ける（ゆで汁はとっておく）。 ②たれを作る。鶏肉の皮は粗いみじん切りにする。玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮、玉ねぎ、にんにくを入れて炒める。薄く色づいてきたら〈B〉の材料と、鶏肉のゆで汁1/4カップ（50ml）を加えて混ぜ、とろりとするまで3分ほど煮る。 ③鶏肉の身はフォークで裂くようにして、細かくほぐす。ボールに入れて塩をふり、鶏肉のゆで汁大さじ1～2を加えてからめる。器にごはんを盛って鶏肉をのせ、たれをかけて、たくあん、パクチーを添える。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #台湾 #鶏肉飯 #台湾料理 #ルーローハン #魯肉飯 #五香粉2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉飯#鶏肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/台湾料理#台湾料理https://www.instagram.com/explore/tags/ルーローハン#ルーローハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/魯肉飯#魯肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/五香粉#五香粉2.38%1,12611レシピ📝ドイツの家庭料理や屋台ご飯では定番！ ■カルトッフェル・プッファー（ポテトパンケーキ） じゃがいもが主役の、ドイツの家庭料理。クリスマスマーケットの名物メニューでもあり、屋台で焼き立てのあつあつを食べる光景が、冬の風物詩にもなっています。塩味の素朴なおいしさは、そのままでももちろん、甘酸っぱいりんごソースと相性抜群。地域によってじゃがいもをすりおろしたり、せん切りにしたり、ベーコン、ハーブ入りなどバリエーションが豊富ですが、今回はオーソドックスなタイプをご紹介します。 【材料（2人分）】 じゃがいも…2個 卵…1個 <A:生地用>---------------------- ＭＣフライドオニオン…大さじ2 小麦粉…大さじ3 マヨルカ島の塩 有機ハーブ…小さじ1 ----------------------------------- サラダ油…適量 りんごジャム…適量 クレソン…適量 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、すりおろす（またはフードプロセッサーで細かくなるまで撹拌する）。ざるに上げ、軽く水気をきる。 ②ボールに1のじゃがいもを入れ、卵を割り入れる。〈A〉の材料を加え、よく混ぜ合わせる（じゃがいもの水分が多く、ゆるい場合は小麦粉適量をたす）。 ③フライパンにサラダ油を高さ2㎜くらいまで入れ、中火でよく熱する。2の生地を1/4量ずつ入れ、平たい円形に整える。焼き色がつくまで2分ほど焼いて裏返し、同様に焼く。器に盛り、りんごジャム、クレソンを添える。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #簡単レシピ #マヨルカ島の塩 #じゃがいも #ドイツ料理 #ドイツ2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ島の塩#マヨルカ島の塩https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ料理#ドイツ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ#ドイツ0.64%3040気絶するほど美味しい！？🍆トルコの名物料理 🇹🇷 ■パトルジャン・イマム・バユルドゥ（なすの蒸し煮） 「パトゥルジャン」はなす、「イマム」はイスラム教のお坊さんの階級名、「バユルドゥ」は目を回すを意味し、「お坊さんも気絶する（目を回す）ほどおいしいなすの料理」が名の由来。少し手間はかかりますが、なすの甘みととろりとした食感が極上の味わい。常温、または冷やしていただくのも特徴です。ポイントとなるトマト味の詰めものは、香味野菜やスパイスが香る「サルサ」があれば簡単！ いただくときは、レモン風味のフレーバーオイルでさわやかな風味をプラスして。 【材料（6個分）】 なす …6個 玉ねぎ…1/2個 ミニエクストラバージンオリーブオイル…4個 ＭＣサルサ…1袋 塩…少々 ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…少々 ミニフレーバーオイルレモン…2個 パセリ（みじん切り）…適量 【作り方】 ①なすはへたをつけたまま皮を 3 カ所、しま目にむき、水に浸しておく。玉ねぎは縦に薄切りにする。 ②なすの水気をしっかりと拭き、フライパンに並べ入れる。オリーブオイルを回しかけて全体にまぶし、ふたをして中火にかける。パチパチとはねる音がしてきたら弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。上下を返し、さらに柔らかくなるまで蒸し焼きにして、バットなどに取り出す。 ③同じフライパンを中火にかけ、玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたらサルサを加え、汁気を飛ばすようにして炒める。とろりとしたら、塩、赤胡椒で味をととのえる。フライパンを洗い、水気を拭く。 ④2のなすにそれぞれ、縦に1本切り込みを入れる。切り目を左右に広げ、3を等分に詰める。 ⑤フライパンに4のなすを並べ入れ、なすの高さの1/3くらいまで水を注ぎ入れる。中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、10分ほど煮る。火を止め、そのままおいて冷ます。 ⑥器に盛り、ミニフレーバーオイルをかけて、パセリを飾る。 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回紹介した商品はこちら／ ■MC（マコーミック）サルサ コクのあるトマトをベースに唐辛子やパクチー、きざみ玉ねぎなどを加えた、具材感のある辛口メキシカンソースです。 ■ミニフレーバーオイル レモン エクストラバージンオリーブオイルに爽やかなレモンフレーバーを加えました。便利な使い切りタイプで、いつでも開けたての美味しさが味わえます ■ミニエクストラバージン オリーブオイル 豊かな香りと味わいのスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを、便利な使い切りパックにしました。様々なシーンでお好きな時に、いつでも開けたての美味しさが味わえます。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #おやつ #ミニオリーブオイル #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #茄子 #トルコ料理 #トルコ2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニオリーブオイル#ミニオリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/トルコ料理#トルコ料理https://www.instagram.com/explore/tags/トルコ#トルコ0.65%3100鶏むね肉でボリュームたっぷり！ ■秋野菜のホットサラダ 寒くなってきた季節にぴったり！鶏むね肉でボリュームたっぷりな秋野菜のホットサラダです。トマトのさっぱりとした酸味と玉ねぎのうま味、ガーリックやペパーなどのスパイスが効いたコブサラダドレッシングをかけることで、スパイシーでクリーミーな味わいが楽しめます。 【材料(2人分)】 かぼちゃ…1/8個（120g） れんこん…100g ブロッコリー…1/2株 鶏むね肉…1枚（200g） 舞茸…1株 MCコブサラダドレッシング…適量 オリーブオイル…適量 塩こしょう…少々 <A>------------------- 酒…大さじ１ 塩…小さじ1/4 砂糖…小さじ１ ------------------------- 【作り方】 ①かぼちゃは種とわたを取り薄切りに、れんこんは5mm幅に切り水にさらし、舞茸はほぐす。ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れて水大さじ1をかけ、ふんわりラップし600Wで2分〜2分半加熱する。鶏むね肉はそぎ切りにし、食べやすい大きさに切りＡを揉み込む。 ②フライパンにオリーブオイルを引き、かぼちゃとれんこんを焼く。両面にこんがり焼き色がついたら塩こしょうで味を調えて取り出す。 ③同じフライパンで鶏むね肉を焼く。焼き色がついたら舞茸を加えしんなりするまで炒める。 ④皿に水気を切ったブロッコリー・２・３を盛りつけ、ドレッシングをかける。 #ユウキ食品 #マコーミック #YOUKI #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #コブドレッシング #おつまみ #かぼちゃ #秋野菜2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/コブドレッシング#コブドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜0.66%3140レシピ📝週末はイギリス伝統料理のフライで乾杯🍻 ■サーモンのフィッシュ＆フライ 世界中にファンを持つ、イギリスの伝統的な料理。「フィッシュ」はたらなどの白身魚が一般的ですが、専門店ではサーモンやえびなど、さまざまな種類から選べます。今回はうまみのある鮭を使い、ころもにビール（エール）を加えることでサクッとした食感が楽しめる、本場風のレシピをご紹介。塩とたっぷりのモルトビネガー（麦芽酢）をかけて食べるのが元祖イギリス流ですが、風味豊かなチャコリワインビネガーで同じように味わって。 【材料（2人分）】 じゃがいも…2個（約200g） 生鮭の切り身…2切れ（約200ｇ） <A:下味>---------------------- 塩…小さじ 1/4 ＭＣ完熟赤胡椒（パウダー）…少々 小麦粉…適量 --------------------------------- <B:ころも>-------------------- 小麦粉…大さじ3 片栗粉…大さじ1 ベーキングパウダー…小さじ1/4 塩…少々 ビール（または炭酸水）…1/4カップ（50ml） --------------------------------- サラダ油…適量 マヨルカ島の塩(プレーン)…適量 チャコリワインビネガー…適量 【作り方】 ①じゃがいもは洗って水気を拭き、皮つきのまま1cm角ほどの棒状に切る。流水にさらしてでんぷんをしっかりと落とし、水気をきる。ペーパータオルで包んで耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ（600W）で約3分加熱し、そのままおいて冷ます（冷めてから揚げることで、カラッと仕上がる）。 ②鮭は皮と骨を取り、長さを半分に切る。〈A〉の塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。ボールに〈B〉の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 ③フライパンにサラダ油を高さ1cmくらいまで入れ、中温（180℃）に熱する。じゃがいもを入れ、薄く色づいてカラッとするまで揚げ、油をきる。 ④2の鮭をころもにくぐらせてから、3の油に入れる。途中返しながら、こんがりと色づくまで2分ほど揚げ、油をきる。鮭、じゃがいもを器に盛り、塩、ワインビネガーを添え、ふっていただく。 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回紹介した商品はこちら／ ■マヨルカ島の塩（プレーン） スペインのマヨルカ島の熱い太陽と海風で天日乾燥により作られた塩です。くちどけの良いまろやかな味わいが料理を引き立てます。サラダやステーキ等、様々な料理にお使いいただけます。 ■チャコリワインビネガー スペインバスク地方のワイン「チャコリ」をフレンチオーク樽でじっくりと熟成させた、フルーティーな琥珀色のワインビネガーです。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #おやつ #マヨルカ島の塩 #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #フィッシュアンドチップス #イギリス料理 #イギリス2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ島の塩#マヨルカ島の塩https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィッシュアンドチップス#フィッシュアンドチップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/イギリス料理#イギリス料理https://www.instagram.com/explore/tags/イギリス#イギリス0.65%3130レシピ📝フルーツ盛り沢山！アメリカ西海岸発祥のドリンク🥝 ■スムージーボウル 果物や野菜をミキサーでなめらか（smooth）にした、 アメリカ西海岸発祥のドリンク「スムージー」を器（bowl）に入れ、トッピングをのせた「食べるスムージー」。 こちらのレシピを教えて頂いたSachiさんからは『食べごたえがあり、栄養価が高いことから、アメリカでは朝食としても人気ですよ。』とのこと。 フルーツはベリーなどを使うのが定番ですが、今回はベリー風味のコーディアルで香りと彩りをプラス。 お好みのトッピングとフルーツで楽しんで。 こぼれ話として、カリフォルニアから入ってきたスムージーボウルは別名「ナイスクリーム」と呼ばれています。 『アイスクリームのようだけどヘルシーだから。NiceなIce creamでナイスクリーム。』また、今日本でも話題のアサイーボウルはスムージボウルからの派生で生まれたそうです✨ 【材料（2人分）】 バナナ（冷凍したもの※）…2本 ココナッツミルク…70ml コーディアル※…大さじ1 ＜フルーツ：各適宜＞ バナナ（輪切り） キウィ（輪切り） アメリカンチェリー ＜トッピング：各適宜＞ クラッシュピーナッツ カシューナッツ ピーナッツペースト（花生醤）※ クコの実（水で戻したもの） はちみつ あればミントの葉 ※皮をむいて3～4等分に切り、ラップで包んで冷凍庫に一晩以上入れる 【作り方】 ①ミキサーにバナナ、ココナッツミルク、コーディアルを入れ、なめらかになるまで撹拌する。 ②1を器に盛り、好みのフルーツとトッピングをのせる。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #簡単レシピ #コーディアル #ピーナッツペースト #アメリカ #フルーツ #スムージー2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディアル#コーディアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーナッツペースト#ピーナッツペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツ#フルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージー0.56%2680レシピ📝うまみたっぷりのドイツの薄焼きピザ🍕🇩🇪 ⬛︎フラムクーヘン 「フラム」は炎、「クーヘン」はお菓子を意味する、薄焼きのピザのような料理。 ドイツ南西部、フランス北東部の国境付近にあるアルザス地方の郷土料理で、かつてパンを焼く薪窯の温度を確かめるため生地をのばしてトッピングをのせ、「試し焼き」したものが発祥とされています。 定番の具材は、サワークリームに玉ねぎ、ベーコンをのせたものですが、今回は、うまみたっぷりのマッシュルームとアンチョビーに赤胡椒の上品な香りを合わせたものをご紹介します。 【材料（25×30cmのもの1枚分）】 <A:生地>---------------------- 強力粉…50g 薄力粉…50g ベーキングパウダー…小さじ1/2 塩…小さじ1/8 バター…10g 湯（約50℃）…大さじ4 --------------------------------- 強力粉（打ち粉用）…適量 マッシュルーム…2個 玉ねぎ…1/8個 ベーコン…1枚 <B:ソース>---------------- サワークリーム…50g 生クリーム…50ml ナツメグ…小さじ1/4 --------------------------------- ＭＣアンチョビーソース…大さじ2 ＭＣ完熟赤胡椒（あらびき）袋入…適量 【作り方 】 ①生地を作る。ボールに〈A〉の強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れ、菜箸で混ぜる。中心をくぼませてバターを入れ、湯を注ぎ入れて混ぜる※。粉っぽさがなくなったら、なめらかになるまで手でよくこね、丸くまとめる。 ※生地がまとまりにくい場合は湯適量を、逆にベタつく場合は薄力粉適量をたす。 ②まな板に打ち粉用の強力粉をふる。2の生地をのせ、めん棒で25×30cmにのばす。天板にオーブンシートを敷き、生地をのせる。 ③マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。ベーコンは幅5mmに切る。ボールに〈B〉の材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。 ④2の生地にアンチョビーソース、〈B〉を順に薄く塗り広げ、ベーコン、マッシュルーム、玉ねぎを散らす。200℃のオーブンで約10分焼き、たっぷりの赤胡椒をふる。 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ ＼今回使用した商品をピックアップ／ 📢商品のご紹介 ■ＭＣアンチョビーソース アンチョビにガーリックやハーブを加え、風味豊かな味わい深いペースト状のソースに仕上げました。 ■MC完熟赤胡椒 カンボジアの南部カンポットで栽培されたカンポットペパー。赤くなるまで完熟した実を丁寧に収穫・選別した赤胡椒は、フルーティーでやわらかな辛味が特徴です。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #世界のごはん #おうちごはん #おつまみ #簡単レシピ #アンチョビソース #フラムクーヘン #ピザ #ドイツ料理 #ドイツ2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビソース#アンチョビソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラムクーヘン#フラムクーヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ料理#ドイツ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ#ドイツ0.55%2620レシピ📝おしゃれなデリ風おかず🍠✨ ■さつまいものマスタードマヨ和え 【材料（3人分）】 さつまいも…300g ロースハム…5枚 塩こしょう…少々 アーモンド…10粒 パセリ…少々 <A>----------------------------- マヨネーズ…大さじ3 粒マスタード…大さじ1/2 MCポテトシーズニング バーベキュー…小さじ1 ---------------------------------- 【作り方】 ①Ａをあらかじめ混ぜ、ポテトシーズニングを溶かしておく。アーモンドは粗刻み、パセリはみじん切りにする。 ②さつまいもは皮付きのままよく洗って乱切りにし、20分ほど水にさらす。ハムは1cm幅に切る。 ③鍋にさつまいもとかぶるぐらいの水を入れて茹で、竹串が刺さるくらい柔らかくなったら湯を捨て、弱火にかけて粉吹き状にする。 ④ボウルに移して完全に冷まし、ハムとＡを入れてさっくり混ぜ合わせる。塩こしょうで味を調え、荒く刻んだアーモンドとパセリを散らす。 #ユウキ #YOUKI #マコーミック #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #簡単レシピ #おつまみ #ポテトシーズニング #さつまいも2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/マコーミック#マコーミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトシーズニング#ポテトシーズニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいも0.44%2100🌎現地の味を教えて！おいしい世界ごはん🌎 サチさんに教わるアメリカの中華料理 ■オレンジチキン 今回はアメリカのファストフード店で大人気！のオレンジチキンのレシピをサチさんに教えていただきました。 ✈Sachiさんについて🇺🇸---------- 留学のために渡米。大学卒業後にニューヨークの名門料理学校で学び、現地のレストラン勤務を経て帰国。アメリカの料理にまつわるさまざまな経験から生まれた、多彩なレシピが大人気。 ------------------------------------ 「アメリカは移民の国なので、各国の味が独自に発展した、オリジナリティのある料理が魅力」と語るSachiさん。 そのひとつが「アメリカンチャイニーズ」と呼ばれる、アメリカ由来の中華料理。 中国にありそうでない、個性的なメニューが数多く存在します。 「オレンジチキン」もそのひとつ。 1980年代にカリフォルニアで誕生したファストフード店が発祥で、 鶏のから揚げに、オレンジ風味の甘酸っぱいソースをからめるのが特徴。 日本でも近年話題となり、主宰する料理教室では「レシピが知りたい」というリクエストも多いそう。 本来はHoisin Sauce という、〈スパイシーな甘みそ〉のような調味料を使いますが、 日本では手に入りにくいため、甜面醤にシラチャーを合わせて味を再現。 さらに生のオレンジを絞って、自然な甘みとさわやかな香りを加えるのがSachiさん流です。 またアメリカでは、ヘルシーなイメージから、鶏肉はむねの部位がポピュラーとのこと。 「今回はももと合わせましたが、お好みのチョイスでOK！」 カラッと揚げた鶏肉に、オレンジの果汁を加えたソースをからめるのが特徴で、 日本の照り焼きにも似た、濃厚な甘辛味は、ごはんにもよく合うおいしさ。 オレンジの果汁は、市販の果汁100％のオレンジジュースに替えてもOKです◎ 【材料】 鶏肉（むね、ももを合わせて）…300g オレンジ…1個 <A:合わせ調味料>------------- 甜面醤…大さじ1 おろし生姜…小さじ1 にんにくおろし…小さじ1 シラチャー（レッド）…小さじ1 しょうゆ…小さじ1 砂糖…小さじ2 コーンスターチ（または片栗粉）…小さじ1 <B:ころも用>------------------ 卵白 …1個分 コーンスターチ（または片栗粉）…25g 小麦粉…25g 白いりごま…適量 糸唐辛子…適量 揚げ油…適量 ----------------------------------- 【作り方】 ①オレンジは横半分に切り、薄い輪切り1枚を切り分けて、放射状に切る。残りは果汁を絞る（75ml･または果汁100％のオレンジジュースでも）。ボールに〈A〉の材料を入れ、混ぜ合わせる。 ②鶏肉は小さめの一口大に切る。別のボールに入れ、〈B〉の材料と、〈A〉大さじ1を加えてもみ込み、10分ほどおく。 ③揚げ油を中温（170℃）に熱し、鶏肉を入れて3分ほど揚げる。油をきり、そのまま3分ほどおく。揚げ油を高温（190℃）に熱して鶏肉を戻し入れ、1分ほど揚げて油をきる。 ④フライパンに残りの〈A〉と、オレンジの果汁を入れて中火にかけ、混ぜながら煮立てる。とろみがついたら鶏肉と白いりごまを加え、全体にからめる。器に盛り、糸唐辛子、オレンジをのせる。 #ユウキ食品 #ユウキ #YOUKI #ユウキッチン #レシピ #簡単レシピ #今日のご飯 #晩ごはん #今日のごはん #レシピ付き #世界のごはん #おうちごはん #簡単レシピ #アメリカ料理 #オレンジチキン #甜面醤 #アメリカ2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ食品#ユウキ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ユウキ#ユウキhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOUKI#YOUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウキッチン#ユウキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ料理#アメリカ料理https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジチキン#オレンジチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/甜面醤#甜面醤https://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカ0.59%2812<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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