Bibiana Kanako

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・ ■桃と無花果とプロシュートのサラダ■ ・簡単だけど #レシピ有り・・キレイで立派な桃🍑をいただいたので😊 ①桃と無花果を食べやすい大きさに切る ②お皿に桃と無花果を並べて、プロシュートをちぎりながらのせていく ③ルッコラをちぎってバランスよくのせる ④白ワインビネガーとオリーブオイルを各大さじ１、ブラックペッパーをガリガリ(私は多めが好み🤤)、よく混ぜる ⑤④を全体にまわしかけて出来上がり・・レシピと言えないほど簡単ですが良かったらお試しあれ🍽️ 運動の後に、程よい塩味と甘みがたまらなくおいしかったです！酵素が摂れてる感じ👍🏻 ・・ #桃 #いちじく #無花果 #サラダ #プロシュート #生ハム #フルーツサラダ #peach #fig #prosciutto #salad #instafood #foodpic #homemade #foodstagram #delistagrammer

2024/08/15に公開

#レシピ有り#桃#いちじく#無花果#サラダ#プロシュート#生ハム#フルーツサラダ#peach#fig#prosciutto#salad#instafood#foodpic#homemade#foodstagram#delistagrammer

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん2024▪︎ ・・・今週は🍽️ ・ ①豚丼 ②ガパオライス ③キーマカレーそして今日は #照り焼きチキン丼😋 ・・相変わらずのガッツリ弁当🍱😆👍🏻笑笑・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #照り焼きチキン弁当 #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #ランチ #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #homemade #lunch #beefbowl #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん2024▪︎ ・・・今年も始まっているぞ夏休み☀️ とお弁当づくり😅ww ・ 1日目のお弁当は、麻婆丼 2日目は、照り焼きチキン丼そして今日は、牛のしぐれ煮丼目玉焼きと黒いかたまりは紫蘇つくね・・いっぱい遊んでいっぱい食べてガンバレ〜☀️💦 ・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #牛丼 #牛しぐれ煮弁当 #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #ランチ #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #homemade #lunch #beefbowl #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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・・素敵な女性からのステキな贈り物😊✨ ・・・ #chanel #gift #oil #huel #シャネル #パーソナライゼーションオイル #フェイスandボディオイル #ユイルドゥヴィザージュ

2024/05/14に公開

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・ ■次男11歳のBirthday🎂■ ・・食べることが大好きで大好きで身長157cm体重は6○kgに成長😆ww ・・野球に夢中な小学5年生最近一番のお気に入りはプーさん😍ww 10年前の、この1歳の子はどこへ？？😂笑！・・今年は@haaaaa.cooooo 先生に野球とプーさんをテーマにクッキーをオーダー。とっても気に入ってくれました😊👍🏻 #誕生日おめでとう！・・・ #誕生日 #誕生日ケーキ #野球 #少年野球 #プーさん #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #cake #birthday #birthdaycake #cake #baseball #delistagrammer #pooh #poohcake #instafood #foodstagram #foodpic #happybirthday

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・ ■長男14歳のBirthday🎂■ ・・あっという間に中2男子です😆 身長は175cm！・・部活に生徒会に塾にバイオリン🎻 相変わらず家族で1番忙しい長男。・・友達にも恵まれてリア充溢れる14歳🏀 Green Dayが好きなんだって！👀 10年前の写真と比較😆 ・・今年もクッキーは @haaaaa.cooooo にオーダー🍪 ステキなクッキーを作って下さりありがとうございました😊👍🏻 #誕生日おめでとう！・・・ #誕生日 #誕生日ケーキ #バスケ #バスケットボール #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #cake #birthdaycake #cake #basketball #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #happybirthday

2024/05/11に公開

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・ ■Happy Birthday, Lonny🐶♥️■ ・・ 4月で2歳になったロニー。今年もわんこケーキを手作りしました🎂 ・・水切りヨーグルトと茹でたじゃがいもと人参犬用ボーロとスライスした苺を飾れば出来上がり😊 ・・今年も見事完食！食べるのが大好きな元気なわんこです。・・ 4月は初ラウンド⛳️(20年振りの😆ww) 前半61 後半51のスコア112 目標達成でした😊👍🏻 ・・・ #誕生日 #誕生日ケーキ #マルプー #犬のいる暮らし #手作りケーキ #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #cake #birthday #birthdaycake #dog #homemade #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #happybirthday #golf #ゴルフ

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▪️Open sandwiches ▪️ #bread #sandwich #open sandwich #homemade #instagood #instagram #instafood #foodstagram #tokyocameraclub

2024/03/14に公開

#bread#sandwich#open#homemade#instagood#instagram#instafood#foodstagram#tokyocameraclub

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・ ■味噌作り2024■ ・・今年は出来たぞ味噌作り😊 出来る限り料理で季節を楽しみたい。美味しく仕上がりますように✨ ・・今年の分量と注意書き大豆・・・1kg 麦麹・・・500g 米麹・・・680g 塩・・・500g ・注意点は、 1kgの大豆、2回に分けて圧力鍋にかけた大豆の茹で汁はとっておく(全部捨てない) 1100mlのziplockタッパー3個分 1kgの大豆量の味噌作り、1人では大変😆ww ・・最後の写真ははじめてのラウンドレッスンゴルフはじめて1年3ヶ月まだまだ楽しい😃 ・・・ #味噌 #手作り味噌 #合わせ味噌 #置き画くら部 #ワンプレート #japanese #japanesefood #miso #homemade #soybeans #japanesetraditional #homemade #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #golf

2024/02/20に公開

#味噌#手作り味噌#合わせ味噌#置き画くら部#ワンプレート#japanese#japanesefood#miso#homemade#soybeans#japanesetraditional#delistagrammer#instafood#foodstagram#foodpic#golf

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・ ■おせちワンプレート🍽️■ ・・今年はおせち料理を洋風皿にワンプレートに盛ってみました✨ ・・今年の抱負は #胡座をかかない健康にも環境にも！素直に謙虚にがんばれますように😊👍🏻 ・・・ #お正月 #おせち #おせち料理 #置き画くら部 #ワンプレート #japanese #japanesefood #japanesetraditional #homemade #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #newyearholiday #happynewyear

2024/01/05に公開

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・ ■おせち料理🎍2024■ ・・あけまして　おめでとう　　ございます🎍✨ ・・毎年少しずつ、慣れと手軽さを感じられるようになってきたおせち作り。今年は厳選したものだけ手作り・ #黒豆 #海老の旨煮 #ごまめ #紅白なます #伊達巻 #煮染め #いくらの醤油漬け #赤飯・・新年早々、悲しいニュースが続いていますが、みなさま、そしてみなさまの周りの方々が “無事”に一年を過ごすことができますように。・・本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます😊 ・・ #お正月 #おせち #おせち料理 #置き画くら部 #japanese #japanesefood #japanesetraditional #homemade #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #newyearholiday #happynewyear

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・ ■グラノーラ■ ・・超簡単、手作りグラノーラの備忘録レシピです😋 ・ミックスナッツ・・・80g オートミール・・・50g クランベリー・・・50g メープルシロップ・・・適量・ ①オープンを予熱160℃でスタート ②ミックスナッツを小さく刻む ③オープンシートを敷いた天板にミックスナッツとオートミールも全体に広げる、クランベリーもほぐしながら全体に広げ、できるだけ全体の間隔をあけて広げる ④160℃のオープンで15分焼く ⑤いったん取り出して全体にメープルシロップを回しかけさらに150℃で20分焼く ⑥天板にのせたまま粗熱がとれるまで置いておく(パリパリになります。) ⑦冷めたら、オープンシートの下方からクシャクシャにほぐし、大きいものは手でほぐし、保存瓶に移して出来上がり♪ ・市販のものより、甘さの調節が出来てヘルシーでおいしい。次は、ひまわりの種やドライレーズンやいちじくをいれてみよう😊 ・・・ #グラノーラ #手作りグラノーラ #手作り #朝ごはん #デリスタグラマー #置き画くら部 #instafood #foodpic #granola #breakfast #homemade #delistagrammer

2023/11/22に公開

#グラノーラ#手作りグラノーラ#手作り#朝ごはん#デリスタグラマー#置き画くら部#instafood#foodpic#granola#breakfast#homemade#delistagrammer

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・ ▪︎クロワッサンサンド🥐▪︎ ・・アボガドとハムとトマトを挟むだけの至ってシンプルなサンドイッチ🥪 ・軽く焼いて、ブラックペッパーと気分でチョロっとドレッシングをかけていただきます♪ ・軽くてパクパク食べれてしまうけどカロリーは気になるところ🤤💦ww ・・・ #クロワッサン #サンドイッチ #朝ごはん #ブランチ #ランチ #クッキングラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #croissant #sandwich #homemade #lunch #homemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic

2023/11/16に公開

#クロワッサン#サンドイッチ#朝ごはん#ブランチ#ランチ#クッキングラム#デリスタグラマー#置き画くら部#croissant#sandwich#homemade#lunch#homemeal#delistagrammer#instafood#foodstagram#foodpic

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・ ■旬のもの🌰■ ・・ #栗 🌰 ・・大きな大きな丹波の栗をいただいたので茹でてホクホクを頂き残りはバターと砂糖ではじめての栗餡作り。なかなかのうまうま😊 季節のものを楽しめて幸せでした♪ ・・・ #旬の食材 #丹波篠山 #おうち時間 #デリスタグラマー #置き画くら部　#chesnut #cooking #japanesefood #japanesemeal #foodpics #instafood #homemade #カメラ好き

2023/11/06に公開

#栗#旬の食材#丹波篠山#おうち時間#デリスタグラマー#置き画くら部#chesnut#cooking#japanesefood#japanesemeal#foodpics#instafood#homemade#カメラ好き

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・ ■久々のパン焼き■ ・・ 1人時間がとれた 45歳の誕生日🎂😅ww ・・思い切り趣味と向き合いたくて料理に運動！🍽⛳️ ・・まずはチキンカレーを仕込んで次に発酵食品作り玉ねぎ塩麹と醤油麹を仕込んでパンを焼く🥖 ・パンは久しぶりの #惣菜パンベーコンと玉ねぎとチーズたっぷり・大満喫の一日でした✨ 疲れたけど😛ww ・やりたい事がめいっぱいできる元気な誕生日を迎えられたことに感謝😊 ・ #健康第一来月はマラソン大会体を準備せねば💦 ・・・ #パン #手作りパン #惣菜パン #ベーコンチーズパン #手作り #おうち時間 #デリスタグラマー #置き画くら部　#bread #breadbaking #instabread #instafood #foodpic #homemade #カメラ好き #ランニング女子

2023/09/27に公開

#惣菜パン#健康第一#パン#手作りパン#ベーコンチーズパン#手作り#おうち時間#デリスタグラマー#置き画くら部#bread#breadbaking#instabread#instafood#foodpic#homemade#カメラ好き#ランニング女子

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・ ■すじこ2023■ ・・ #筋子の季節🍂 ・まだまだ暑い9月初旬スーパーで筋子を見つけて、秋の食材が並んでいることにびっくり🫢 今年の夏は長く暑かったですね🔥 ・・美味しそうな筋子を選んで今年も醤油漬けにしました😊 プリップリで最高においしかったです。・・季節の仕事は本当に楽しくて美味しい！・・・ #すじこ #醤油漬け #秋の食材 #季節仕事 #いくら #旬 #旬の食材 #置き画くら部 #ikura #salmonroe #instafood #foodpic #japanesefood #delistagrammer #japanesefood

2023/09/23に公開

#筋子#すじこ#醤油漬け#秋の食材#季節仕事#いくら#旬#旬の食材#置き画くら部#ikura#salmonroe#instafood#foodpic#japanesefood#delistagrammer

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん▪︎ ・リクエストをいただきまして #唐揚げ丼エスニック風・・今日も写真を撮ってみて、映えない料理なのだとわかりました！笑・・・台風の影響でどんよりお天気が続きそうですね☔️ みなさま、気をつけて😊 ・・エスニック料理は、作りながらお腹へる🤤 朝5時に食べるものではないので堪えたけど😂ww ・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #唐揚げ #唐揚げ弁当 #エスニック #エスニック料理 #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #ランチ #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #homemade #lunch# #friedchicken #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん⑨▪︎ ・ #ホットドッグと #チキンカツ 🌭 ・・フライパンにオリーブオイル、キャベツの千切りを塩胡椒で炒めて、カレー粉とパプリカパウダーも加えて、最後にほんの少しマヨネーズを加えてまろやかに♪ ・ロールパンに切り込みを入れたら、内側にマヨネーズとマスタードを薄く塗り、炒めたキャベツをギュッギュとつめて、焼いたソーセージをのせてケチャップをON! トースターで軽く焼いてきゅうりを挟んだら出来上がり😊 ・・今日もモリモリ食べて頑張って〜🎌 ・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #サンドイッチ #揚げ物 #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #おうちごはん #ランチ #クッキングラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #taco #hotdog #friedchicken #homemade #lunch #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん⑧▪︎ ・今日は金曜日！ #tgif 😆 一週間頑張った〜ということで、今週の〆は #タコライス 🥗 ・・ TACOシーズニングが足りなさそうだったので、チリパウダーとナツメグパウダーとブラックペッパーをふりました！フレッシュなフルーツトマトを小さく切ってサルサに加えて食感を楽しめるようにしました😋 ・・・今日も東京は酷暑だって☀️ 沖縄の台風も心配🌀 みんな気をつけで〜🎌 ・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #タコライス #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #おうちごはん #ランチ #クッキングラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #taco #tacobowl #homemade #lunch #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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・ ▪︎夏休みのお昼ごはん⑦▪︎ ・これまた困ったときの #麻婆丼 😊w ・・カンタン単品メニューだけど、来年のためにも備忘録😋 下記レシピも子供たちが好むお手軽レシピです。調味料の量などは、それぞれのお好みに調整して下さい。参考になればうれしいです😋 ・・フライパンに生姜のみじん切り、にんにくおろし少々、輪切りの鷹の爪ひとつまみ、胡麻油を入れて火にかけ、油に香りを移す。玉ねぎ(大1/2)のみじん切りを炒めたら、塩とブラックペッパーをふりふり、挽肉(400g)を投入して炒め合わせる。火が通ってきたら、鶏がらスープの素小さじ2、酒、みりん、各大さじ1/2、醤油を大さじ2、ケチャップ大さじ2を加えて炒める、グツグツしてきたら豆腐を加えて絡めて出来上がり。今回は食感の違いを楽しみたいので、木綿と絹、それぞれ1丁ずつ大きめに切っていれました！器に盛って(今日もご飯は300g😂w)、ラー油を回しかけ、ネギを添えて出来上がり♪ ・・今日も暑すぎ🥵 みんなガンバレ〜🎌 ・・・ #男子飯 #男子弁当 #お弁当 #麻婆豆腐 #麻婆丼 #夏休みのお昼ごはん #お昼ご飯 #おうちごはん #ランチ #クッキンググラム #デリスタグラマー #置き画くら部 #homemade #lunch #japanesehomemeal #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodpic #japanesefood

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