コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順たびのお土産cooking✈︎ [茅乃舎あごだしdeかしわ飯🍚] たびの楽しみは家に帰ってからも🙆🏻♀️ そんな楽しみ方が大好き〜🫰🏻 茅乃舎さん(@kayanoya.official )で買った博多限定のあごだし。 ついていたレシピブックのお料理がどれもおいしそうで。 材料が全部揃っていたかしわ飯を少しだけアレンジしてつくってみました😊🫶🏻 材料を炒め煮にして具と汁と分ける。 汁とだし汁と浸水して水気を切った米を鍋に入れ、 具と炊き上げる🍚 いつもはやらないひと手間レシピ、つくってて楽しかった♡ 茅乃舎さんのホームページにもたくさんのレシピが載っていたので、 おうちごはんのヒントにしてみては😋? #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おうちごはん#かしわ飯#炊き込みごはん #茅乃舎#茅乃舎レシピ#たびcooking#たびと料理#お土産クッキング#福岡旅行#お土産#あごだし2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かしわ飯#かしわ飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅乃舎#茅乃舎https://www.instagram.com/explore/tags/茅乃舎レシピ#茅乃舎レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たびcooking#たびcookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/たびと料理#たびと料理https://www.instagram.com/explore/tags/お土産クッキング#お土産クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡旅行#福岡旅行https://www.instagram.com/explore/tags/お土産#お土産https://www.instagram.com/explore/tags/あごだし#あごだし0.0%-0[京都たびキロク⛩️] 📍 #アマムダコタン京都 3.4時間並ぶとの前情報に怯えて行ったモーニング。 営業時間が8時からに変わり全然並ばず。 2階のカフェもゆったり座れた。朝イチ狙い目👀 📍 #えびす神社 十日戎、初体験。屋台も出ていて賑やか。 #かぎ甚 さんのえびす焼きも並ばず買えたし、焼いてるところも見れたし。朝の空気が気持ちよかった〜 📍 #大豊神社 巳年なので蛇を祀ってる神社にお参り🙏🏻 📍 #今宮神社 あぶり餅目当てで行ったけど、2軒とも正月休み😇 雪が降り出し、今シーズンの初雪体験。 📍 #北野天満宮 息子が受験生なのでお参り🙏🏻 📍 #一保堂茶舗 大福茶と和菓子でいっぷく🍵 大福茶は一年の邪気を払い、新年をお祝いする縁起物のお茶。 生徒さんにもおすそ分けしたくて、お茶っぱ買ってきました〜♡ 📍 #村上開新堂 お土産おやつを買いに。 レトロクッキーかわいい。つくりたい欲がムクムク。 📍 #京都タワー 和菓子体験は次回のお楽しみに。 📍 #京都みやげ ◯551 豚まん ◯志津屋 カルネ ◯一保堂茶舗 大福茶 ◯村上開新堂 ロシアンケーキと焼き菓子 ◯京つけものもり 旬かさね ◯アマムダコタン京都 パン 朝から夕方まで1日たっぷり楽しんでリフレッシュ〜✨ アテンドしてくれたお友だちに大大大感謝🥰 また一緒にワクワクしましょ〜🧶 旅キロク、料理と関係ないし…ってあんまりしないのだけど😇今年はちゃんとワクワクな気持ちも残しておきたいなぁ。 お付き合いありがとうございました😊 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #京都#京都観光#京都たび#travel#travelgram#KYOTO2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマムダコタン京都#アマムダコタン京都https://www.instagram.com/explore/tags/えびす神社#えびす神社https://www.instagram.com/explore/tags/かぎ甚#かぎ甚https://www.instagram.com/explore/tags/大豊神社#大豊神社https://www.instagram.com/explore/tags/今宮神社#今宮神社https://www.instagram.com/explore/tags/北野天満宮#北野天満宮https://www.instagram.com/explore/tags/一保堂茶舗#一保堂茶舗https://www.instagram.com/explore/tags/村上開新堂#村上開新堂https://www.instagram.com/explore/tags/京都タワー#京都タワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都みやげ#京都みやげhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/京都観光#京都観光https://www.instagram.com/explore/tags/京都たび#京都たびhttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/travelgram#travelgramhttps://www.instagram.com/explore/tags/KYOTO#KYOTO0.0%-0コーヒーのお供にぴったりのチョコチャンククッキー🍪☕︎ 中はソフトで外はサクッと。食感もおいしいクッキー♡ バレンタイン時期だからレシピ使ってもらえるかなぁ?と つくりやすいレシピにしてみました💘 アレンジも色々できるからわたしも色々試してみよ〜🥰 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #チョコチャンククッキー#チョコレート#クッキー#おやつ#手づくりおやつ2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコチャンククッキー#チョコチャンククッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー#クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づくりおやつ#手づくりおやつ0.0%-0今週末から始まるベーグルレッスン🥯 メニューは、 ◯ベーグル ◯コーンクリームシチューポットパイ ◯フムス ◯れんこんのアンチョビソテー ◯紫キャベツのハニマスラペ ◯サラダプレート ◯チョコチャンククッキー ベーグルをつくりながら、 料理をつくって、盛り付けもしていただくレッスン🍳 パンをつくりながらお料理をつくるカフェめしは、 tsukuruらしいレッスン。 おせちや粉物、お弁当レッスンが続いていたので、 久々のカフェめしですね〜☺️ 新しい学び、 ワクワクと心が動く時間になりますように♡ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おうちごはん#カフェめし#ベーグル#サラダプレート#フムス#ポットパイ#コーンクリームシチュー#家庭料理 #手ごねパン2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェめし#カフェめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダプレート#サラダプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フムス#フムスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポットパイ#ポットパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンクリームシチュー#コーンクリームシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/手ごねパン#手ごねパン0.0%-0先日つくった巻き寿司。 以前オンライン料理教室でご提案してからお気に入りメニューとなった塩さばガリ巻きと、 プルコギたまご焼ききゅうり。 子どもも食べやすいたまご焼ききゅうりの3種類。 鯖の押し寿司大好きなんだけど、 手づくりすると切る時にぼろぼろになったり… それなら巻いちゃえば良いのでは🤔とつくったら大正解だった、 失敗から生まれた1品🫰🏻 昔は巻き寿司つくるのって大変なイメージだったけど、 段取りとか、ごはんこれだけ炊けば何本できるとか、 具の組み合わせバリエーションとか。 色々な理解が深まるとスムーズに準備もできるし、楽しさも増しますね☺️ ちなみにたまご焼きは息子がつくってくれたもの。 洗い物やその他手伝いも色々してくれたので、朝からバタバタせずにつくれました🙆🏻♀️ 2月に入ると恵方巻きをつくる方もいらっしゃるのかな? わが家は何巻こうかなぁ〜 忙しい毎日、ごはんづくりは義務になってしまいがち。 だからこそ、 時間がある時にはこれつくろう、つくりたいなぁって心動くごはんづくりの時間を過ごしてほしい。 そして、そんな時間を少しでも持てるお手伝いができたらなぁと思っています🫶🏻 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #巻き寿司#さば#プルコギ#たまご焼き#おうちごはん #手土産2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き寿司#巻き寿司https://www.instagram.com/explore/tags/さば#さばhttps://www.instagram.com/explore/tags/プルコギ#プルコギhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご焼き#たまご焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手土産#手土産0.0%-0ミートドリア。 ラザニアの残りのホワイトソースとミートソースで。 ミートソースが残ると、 ごはんの上に乗せて焼くことが多いけど、 ホワイトソースをプラスするとおいしさもアップするんだなぁ〜🤤 わたしはこれにタバスコをかけていただきます🫰🏻 2月のレッスンでラザニアをご提案するので、 まだまだ研究は続く🫡 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おうちごはん#ミートドリア#ミートソース#ホワイトソース#ラザニアの残り2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートドリア#ミートドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソース#ミートソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトソース#ホワイトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラザニアの残り#ラザニアの残り0.0%-0昨日1月7日は人日の節句で七草粥をいただく日でした🍲 邪気を払ったり、万病を除き、 お正月で疲れた胃を休めて、 不足した野菜の栄養を補うために食べると言われています🙆🏻♀️ 本来は朝にいただくものですが、 息子が始業式で給食なく帰ってくる日だったので、 わが家は昼にいただきました🙌🏻 七草は購入しなかったので一草粥🌱 豚汁用に買っておいた大根があったので、 だいこん(すずしろ)粥となりました🥣 味付けは鶏がらスープの素と薄口しょうゆ。 (色を濃くしたくなくて薄口にしたので、なければしょうゆでOK) 白菜の漬物や昆布の佃煮、梅干しをお供にしましたが、 ご馳走となりました♡ 風邪を引いた時にも使えるのでレシピ覚え書📝 ①水、鶏がらスープの素、薄く切った大根を鍋に入れて沸騰させる ②ごはんを入れて弱火で蓋してくつくつ ＊サラッといただきたい時はごはんを洗ってから入れる ③薄口しょうゆ(なければしょうゆ)を入れ、好みのとろとろ加減にする ④大根の葉(すぐ火が入るようにせん切り)を入れて火を通し、溶きたまごを入れる ⑤たまごが固まってきたら優しく混ぜて完成 お粥はちょっと元気がない時や寒い朝などにもオススメです☺️ 行事食もご家庭のスタイルに合わせたり、 現代風にアレンジしたり。 ハードルを下げながら楽しむこと。 大事だと思います〜👌🏻 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #七草粥#一草粥#人日の節句#お粥#お粥さん#行事食2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/一草粥#一草粥https://www.instagram.com/explore/tags/人日の節句#人日の節句https://www.instagram.com/explore/tags/お粥#お粥https://www.instagram.com/explore/tags/お粥さん#お粥さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/行事食#行事食0.0%-0冬休みお弁当記録🍱 塾弁のつもりでつくっていたけど、 毎日家に帰ってきて食べておりました。 なんの変哲もないお弁当です… 春から息子のお弁当づくりが始まるのだけど、 今、スープジャー欲しいムーブ🌊 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #obento#冬休み#塾弁#弁当記録#🍱2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/冬休み#冬休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/塾弁#塾弁https://www.instagram.com/explore/tags/弁当記録#弁当記録0.0%-0新年あけましておめでとうございます🎍 今朝は氏神さまにご挨拶をして、 お笑い聞きながらおせちやお雑煮の準備をしたり、 お酒を飲んでおせちをいただいたり、 トランプや人生ゲームをしたり、 家族そろったゆったりなお正月を過ごしています☺️ 今年は息子が受験生のため明日から塾。 そして夫は明日から仕事。 お正月らしい時間を家族で過ごすのは今日だけ。 久々にゆっくりな時間を過ごすことができました🥰🫰🏻 ここからはおせちの話🍱 今年つくったこのおせちは、 12月のおせちレッスンの土台になるもの。 今年もまた15品おせちとテーマを決めているのだけど、 レパートリーを増やしていただきたくて2024年おせちとはまた別のレシピをご提案。 縁起物の食材を使った料理と日々のごはんにも使える料理を組み合わせたり、 レシピや勉強ポイントを考えておいたり。 生徒さんがこのおせちをご提案したら喜んでくれるかなぁとか、 食べてくれる家族が喜んでくれるかなぁとか。 予め諸々準備していたら、 全然大変じゃなく今年のおせちができました🙆🏻♀️ そんな風に考えながらつくるのってやっぱり楽しくて。 この年末年始、初心を思い出すことができました。 おせちをつくるときはせかせかせず、 [つくる時間を楽しむ] そんなところまでお伝えできるようになりたいな🙌🏻 長くなりましたが、 皆さまにとって素晴らしい一年となりますように✨ そしてそのお手伝いが少しでもできたらわたしも幸せです🥰 本年もどうぞよろしくお願いします🎍🐍✨ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おせち#おせち料理#お正月料理 #お正月2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お正月料理#お正月料理https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月0.03%-22024年もお世話になりました! tsukuruにお越しくださった皆さま、 オンラインで画面越しにお付き合いくださる皆さま、 企業さまや外部の料理教室やセミナーにご参加くださった皆さま、Instagramでつながってくださっている皆さまも。 色々なお仕事や場所を通して、 たくさんの方にお会いし、 たくさん笑顔をいただいた1年となりました😊 ありがとうございました✨ 毎年毎年、 新年が始まったと思ったらあっという間に年末…😇 永遠に命があるわけではないからこそ1日1日を大切に。 2025年は楽しいことをちゃんと楽しんで、 好きなことやものをちゃんと好きと言ったり、 興味のあることにチャレンジして過ごしたいと思っています🫶🏻 そして皆さんにとって、 そんな笑顔になれる居場所となれるようにコツコツ丁寧に向き合っていきます。 2025年もお付き合いいただけると嬉しいです。 ありがとうございました😊 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #大晦日#大晦日ごはん#年越しそば#そば#かき揚げそば2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/大晦日ごはん#大晦日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/年越しそば#年越しそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/そば#そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき揚げそば#かき揚げそば0.0%-0本日は[小牧市の起業支援講座]のお知らせ😊 10/17(木).31(木).11/7(木)の3日間、 自宅教室を開きたい、好きなことを仕事にしたい方に向けてお話しと、 料理教室を体験する講座を開講していただくことになりました🍽️ (久々にサンドウィッチのレッスンをさせていただくのも楽しみ♩) コロナ禍、[自分の好きなこと]に向き合う時間が増え、 コロナ禍を経て動き出している方も多いと思います💨 そんな方に向けてヒントを受け取っていただけるように。 また、やってみたいけど…と悩んでいる方に向けてのヒントやきっかけとなれるように講座を組み立てています☺︎ 詳細は以下のブログに書いたので、 ストーリーズにリンク貼っておきますね📲 ⇩ https://ameblo.jp/cookinglabo-tsukuru/entry-12867250738.html 3年ぶりの教室再開に、 わたしも新たな気づきや楽しみを見つけながらの日々です。 なかなかない機会。 ビビッときた方は是非、お申し込み、お問い合わせくださいね😊 それでは本日も良き1日をお過ごしください☺️✨ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #小牧市#起業支援#起業支援講座#講座#愛知県#愛知県小牧市2024/09/13に公開Komaki 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小牧市#小牧市https://www.instagram.com/explore/tags/起業支援#起業支援https://www.instagram.com/explore/tags/起業支援講座#起業支援講座https://www.instagram.com/explore/tags/講座#講座https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県#愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県小牧市#愛知県小牧市0.0%-0【today's bento】 ◯塩さばごはん ◯肉巻きポテト ◯たまご焼き ●なすとピーマンのみそ炒め ●マカロニケチャップ ●ミニトマト (◯は朝調理/●は前日の残りや常備菜) [お弁当ストーリー③] 皆さんのお弁当の調理時間ってどんな感じでしょう? わたしの場合はごはんを炊いている1時間を目安に、 おかずづくり(余ったものは朝ごはんに)や夜ごはんの下準備をして、5分で盛り付けて冷ます。 といった感じで取り組んでいます🙆🏻♀️ 今までは夕方にごはんを炊くことが多かったのだけど、 3人分のお弁当づくりを始めてからは朝ごはんやお弁当をメインに晩ごはんのメニューを決めたりするので、 生活のパターンが少し変わったかな。 お米は冷たいお水で炊くとおいしいので、 夜研いで冷蔵庫に入れておき朝起きて炊飯器にセットしていますが、 夫1人のお弁当をつくっていた時は冷凍しておいたごはんをチンして使っていたり🍚 人それぞれ使える朝の時間って違うので、 何が正解はないですよね〜! 先日お弁当の完成が夫の出発時間ギリギリになってしまった時があったのだけど、 自分の段取りが悪いのにめちゃくちゃイライラしてしまって…😇 ということで、 なるべく余裕を持って起きるようにしています💡 夜ごはんの下準備まで終わっているので、 夜はキッチンに立つ時間がだいぶ減りました。 何事も頑張りすぎない、バランス大事です〜🙆🏻♀️ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #お弁当#🍱#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当#自分弁当#おうちごはん#おかち弁#塾弁#アルミ弁当#お弁当研究所2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう部#お弁当作り楽しもう部https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/自分弁当#自分弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかち弁#おかち弁https://www.instagram.com/explore/tags/塾弁#塾弁https://www.instagram.com/explore/tags/アルミ弁当#アルミ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当研究所#お弁当研究所0.0%-0[夏休みおうちごはん🌻] ありの〜ままの〜我が家のごはん🍚 ちょっとでも皆さんのヒントにつながればと写真を撮ったりしていたのですが、 お弁当づくりにハマった夏休みだったので、 お弁当つくってたらあっという間に終わっちゃった感🤔😂 1日のごはんづくりにかける時間はあまり変えたくなくて模索しながらだったのだけど、 環境や生活のペースや重きを置くところが違えば無理が生じるのは当たり前だから、 その都度立ち止まって向き合うって大事だな。と再確認。 この他に試作や撮影でつくったものたちもたくさんなので、 秋冬、また色々なおいしい♡をご提案をさせていただけると思います😚 2024年も残り4ヶ月。 一緒に楽しんでいただけたら幸いです🫶🏻 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おうちごはん#夏休み#夏休みごはん2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みごはん#夏休みごはん0.0%-0[お泊まり会ごはん覚書📝] ◯大人2人+中3男子2人 ◯400gのひき肉+野菜→餃子70個 ◯大葉15枚、キムチ、豚肉300g→棒餃子30個 →皮100枚で良い感じ。 ホットプレート大で2回で焼き終わる ◯中3男子のごはんは1人２合目安 ◯春雨サラダは100g(1袋)使うと盛り盛り過ぎる ◯餃子に合わせるのはビールにするか、レモンサワーにするか、ごはんにするか、永遠のテーマ… ◯フリスクドリンクは歯磨き粉を飲んでるみたい ◯桃鉄は友達を失う ◯ちいかわ花火はかわいいし、あかりをいつでも見られるように車に入れておくとする 息子、受験生なので旅行はどこにも行けず… 楽しい夏の思い出となりました😇 夏休み、 弁当づくりにハマっている間にあっという間に終わったな🍱🤔 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #お泊まり会#餃子#ホットプレート#ちいかわ花火2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お泊まり会#お泊まり会https://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちいかわ花火#ちいかわ花火0.0%-09月 @okachimai.tsukuru は、 秋のお弁当レッスン🍱 お勉強していただきながや15品つくって、 おひとりずつお弁当箱に盛り付けていただきますよ〜🥢 楽しいレッスンになる予感しかない😚🫰🏻🍱✨ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #お弁当#弁当#お弁当レッスン#お弁当楽しもう部#盛り付け2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レッスン#お弁当レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当楽しもう部#お弁当楽しもう部https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け#盛り付け0.0%-0【today's bento】 ◯ごはん(梅干し/昆布) ◯ピーマンの肉詰め ●切り昆布の煮物 ●ほうれん草のごま和え ●味玉 ●にんじんのおひたし ●ゴーヤチャンプルー (◯は朝調理/●は前日の残りや常備菜) [お弁当ストーリー②] リクエストがあったピーマンの肉詰め弁当🍱 あとは前日の残りものたちがたくさんあったので、 楽ちんな朝でした☺︎ レッスンがある時は別だけど、 2か月くらい前から1週間分メニューを決めてまとめ買い。 (+足りないものがあればその時に買い足し) の生活をお試し中なので、 常備菜がある日、ない日のムラが激しいのは今後の課題かな。 そして今日のお話しはお弁当箱の大きさとカロリーの話。 お弁当箱の容量は大体カロリーと同じ。 ＊ごはん:おかず＝1:1の割合で詰めた時 (おかずは肉魚:野菜たまご＝1:2が目安) 500mlのお弁当箱は500kcalくらいだなぁというのが目安。 で、わが家のお弁当箱はそれぞれ、 夫700ml わたし450ml 息子900mlのものを使用。 今つくっている息子のお弁当は基本塾弁なので、 午後眠くならないようにごはんを詰めすぎないようにと思いつつ、 まだ夜はバスケがある日もあるので補食🍙とか? 今までは息子にお弁当をつくる機会も多くなかったから好きなものだけだったし、 毎日給食で栄養摂れる安心感があったけど高校行ったら給食もなくなる…😢 高校でもバスケは続けるみたいなので食トレも勉強しておきたいなぁ〜🏀 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #お弁当#🍱#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当#自分弁当#おうちごはん#おかち弁#塾弁#アルミ弁当#お弁当研究所2024/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう部#お弁当作り楽しもう部https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/自分弁当#自分弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかち弁#おかち弁https://www.instagram.com/explore/tags/塾弁#塾弁https://www.instagram.com/explore/tags/アルミ弁当#アルミ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当研究所#お弁当研究所0.0%-07月② @okachimai.online は串焼きパーティーがテーマ🍢 串焼きって居酒屋でいただくイメージですが、 おうちでやるとめちゃくちゃ満足度が高いんです🫰🏻 ・串の刺し方 ・組み合わせ をお話ししながら実演して、 ・ラーメン屋の味玉 ・焼きおにぎり のレシピもお伝えさせていただきます☺️ 人が集まる日のメニューってワンパターンになりがたちなので、 新たなレパートリーにしていただけたら嬉しいなぁ♩ オンライン料理教室の合言葉は、 #おうちごはんに彩りとハッピーを 🌈✨ 旬の食材もたくさん使いながら、 身体にも心にもおいしいお料理つくりましょ〜😚 過去メニューはプロフィールのリンクから、 オンラインのページを覗いてみてください♩ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #おうちごはん#家庭料理#オンライン料理教室taberu#料理の基本#串焼き#串焼きパーティー#ホームパーティー2024/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんに彩りとハッピーを#おうちごはんに彩りとハッピーをhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室taberu#オンライン料理教室taberuhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理の基本#料理の基本https://www.instagram.com/explore/tags/串焼き#串焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/串焼きパーティー#串焼きパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティー0.71%450【today's bento】 ◯ごはん(梅干し/昆布) ◯みんな大好きから揚げ ●切り昆布の煮物 ●ほうれん草のごま和え ◯たまご焼き ●にんじんのおひたし (◯は朝調理/●は前日の残りや常備菜) [お弁当ストーリー①] 中3息子により、 わたしのお弁当づくりのやる気スイッチが押されました🤭 夫へのお弁当づくりは長いことしているのだけど、 先日気まぐれに息子にお弁当をつくったところ、 おいしかった!またつくって!と言われました😳 その日のお弁当は特に息子の好物を入れた訳でもなかったのと、そんなこと言われるとは全く思っていなかったので、 なんだか心にじわじわきちゃいまして… わたしのモチベーション爆上がりした訳です🫰🏻 母は単純😂 せっかくだから来年から始まる男子高校生弁当の予行演習がてら息子の昼ごはんが必要な時はつくろう〜 ついでに自分のお弁当もつくってみよ〜と、 心境ガラリと変わった訳です🍱 無理は続かないので特別なことはしない普通のお弁当だけど。 普段お弁当づくりをしてる方とアイディア交換したり、 刺激をもらったり。 これからする方のやる気につなげていただいたり。 あとはわたしのモチベーション維持の場にもしたく、 ちょこちょこお弁当記録残していきます♩ よかったらお付き合いください☺︎ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #お弁当#🍱#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#わっぱ弁当#自分弁当#おうちごはん#おかち弁#塾弁#アルミ弁当#お弁当研究所2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう部#お弁当作り楽しもう部https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/自分弁当#自分弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかち弁#おかち弁https://www.instagram.com/explore/tags/塾弁#塾弁https://www.instagram.com/explore/tags/アルミ弁当#アルミ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当研究所#お弁当研究所0.77%490【旅館風朝ごはんの料理キロク】 ◯ごはん ◯鮭、練り物、ピーマン、ズッキーニ焼き ◯鯛の刺身 酢みそ ●角煮 ◯たまご焼き いくら添え ◯いか納豆 ◯たらこと昆布の佃煮 ●春雨サラダ ◯もずく ◯金時豆の甘煮 ●きゅうりと白菜の浅漬け ◯味のり ◯なすとえのきのみそ汁 ◯→当日朝 ●→前日準備 [段取り] ①買い出し前に器を決める ②乗せる料理と盛り付けイメージをして買い出しリスト作成 (盛り付けメモあるけど字も絵も汚すぎてお見せできず😇) ③買い出しして、その日の夜ごはんの準備と並行して角煮を煮たり、浅漬け漬けたり準備 ④調理しながら盛り付け (市販のものも多かったので1時間くらいで準備完了🍱) 労力と満足度を天秤にかけても完成の満足度の方が高かったので、 豆皿、小皿を集めるのが好きな方はチャレンジしてみても楽しいかも😙🫶🏻 (ワンプレートやお弁当箱への盛り付けも楽しそう♩) ちょっと特別な日の旅館風朝昼ごはんのキロクでした🍚 またやりたいな。 #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #旅館風#朝ごはん#お盆でごはん#旅館の朝食 (風)#和食 #japanesefood2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅館風#旅館風https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お盆でごはん#お盆でごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅館の朝食#旅館の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.0%-0旅館風朝ごはんつくってみたので#beforeandafter を🍚 手の込んだ料理はないけど、 品数とお皿の力で旅館風になったかな😚 大人のおままごとは全力で! わたし的にも満足度高めだったので今年の夏は終了です(?) 付き合ってくれて、 盛り盛り食べてくれてありがとうね☺︎ #料理教室#オンライン料理教室#おかちまい #旅館風#朝ごはん#お盆でごはん#旅館の朝食 (風)#和食 #japanesefood2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/beforeandafter#beforeandafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おかちまい#おかちまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅館風#旅館風https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お盆でごはん#お盆でごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅館の朝食#旅館の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.0%-0<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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