コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順． 「未来の台所力育成！子ども料理教室 幼児クラス（鎌倉本校）」 今回のテーマは 「おうちのひとをおもてなししよう！」 今日は子どもたちだけで挑戦！ お米をといだり、食材をまぜたり、 これまでのことをおさらいしながら カラフルちらし寿司、すまし汁、 りんごゼリーをつくりました。 「家では食べない野菜をパクパク食べていました」 「成長を感じてうれしいです」 など保護者の方からの感想もいただいています。 みんな半年を通して たくさんのことができるようになりましたね！ ご参加ありがとうございます♪2025/04/28に公開- 指定なし0.39%220【5月クラス募集中！】 食を伝える講師になりませんか？ 2015年に開講以来、今までに誕生した認定講師は全国300名以上。 「本当に私が食の講師になれるかな・・」 「今の自分で大丈夫かな・・・」 そんな思いから、一歩踏み出して来てくださる方が多い私たちの講師養成講座。 まっすぐなチャレンジと思いが ひとを変えていくのを目の当たりにしてきました。 1期生の鈴木薫さんの挑戦は53歳のとき。体験談、ぜひご覧くださいね。 「ちょっと何か気になった！」そんな方はまずは【少人数限定】無料説明会へ。 オンライン、鎌倉本校、さいたま校、ご希望の場所をお選びいただけます。 詳細は @wakuwakuwork プロフィール欄のリンクからご確認ください。 #食の講師 #講師養成講座 #オーガニック料理教室 #鎌倉料理教室2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の講師#食の講師https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成講座#講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室7.59%4290. 子どもたちにも馴染みのある 季節のイベントを通して、 行事食や旬の野菜を学び子どもの台所力を育む 「未来の台所力育成！子ども料理教室 幼児クラス（鎌倉本校）」最終回を開催しました。 今回のテーマは ｢おうちのひとをおもてなししよう！」 前回まで親子で参加していたレッスンに 子どもだけで初挑戦。 お米をといだり、食材をまぜたり、 これまで経験したことをおさらいしながら カラフルちらし寿司、すまし汁、 りんごゼリーをつくりました♪ 皆さま、半年間本当にありがとうございます！ ぜひこれからも ごはん作りを楽しんで下さいね♪ 参加された皆さまからステキな感想を いただきました。その一部をご紹介します♪ 「未来の台所力育成！子ども料理教室 〜幼児クラス（鎌倉本校）」 5月開講クラスの募集をスタートしました！ 続々お申込みいただき【残1】となっております。 ご興味ある方はお早めにお申込みくださいね♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.57%320． 大分県から認定講師の直子さんがさいたま校へお越しくださいました♪ 昨年秋から 受講してくださった直子さん。 受講のきっかけや変化したこと、 これからやっていきたいことなど、 代表菅野のなとのインタビュー形式でお話を伺いました♪ 久しぶりのインスタライブ、 リアルタイムで ご覧いただいたみなさま、 ありがとうございます✨2025/04/18に公開- 指定なし0.97%550. 通学一番人気の「食と心のバランス講座」が 最終回を迎えました。 今回のテーマは「本当に食べたいものを知る」。 黒米のおにぎり、にんじんの春巻き、 押し麦と小豆のサラダ、大根と金柑の和え物など、 この時期ならではの食材も 楽しめる彩り豊かなメニューを作りました！ 参加された皆さまからステキな感想を いただきました。その一部をご紹介します♪ 「食と心のバランス講座」は 2025年10月開講クラスの募集を スタートしました！ 4月開講クラスは、たくさんの方に お申し込みをいただき【満席】となりました！ ありがとうございます。 気になる方はお早めにお申込みくださいね♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.44%241. 「毎日、献立を立てるのが大変」 「ごはんづくりに時間がかかる」 「野菜をもっと食べたい」 そんな方におすすめ、 旬の野菜を使った常備菜が学べる 月1回3ヵ月のコースを オンラインで初開講！ 【日程】 １回目：5月10日(土) キャベツ、じゃが芋、トマト ◎お話：ワクワクワークの常備菜について、 春夏の常備菜で気を付けたいこと ２回目：6月7日(土) きゅうり、なす、枝豆 ◎お話：夏バテを防ぐ常備菜、 夏に補いたいもの 3回目：7月5日(土) ひじき、オクラ、かぼちゃ ◎お話：野菜を常備する理由、 未来につながる常備菜について 【時間】 10時30分～12時30分 【担当講師】 本校代表講師 鈴木薫 認定講師 中村紗代子 認定講師 辻多江子梨 【開催方法】 Zoomにて開催します 【受講費】 33,000円(税込) 4月10日まで早割価格：32,000円(税込) 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.44%250. 「抹茶おやつの写真を見て、 すごく気になっています！」 「どれもおいしそうで、 自分でつくれるようになりたい」 昨年ご好評いただいた抹茶おやつ講座。 リクエストにお応えし、 今年もオンラインで開講します♪ 【日程】 １回目：5月19日(月) 抹茶カップケーキ 、市松模様のクッキー 、 抹茶のおしるこ ２回目：6月16日(月) 米粉の抹茶ケーキ 、抹茶のおまんじゅう 、 米粉の抹茶クッキー 3回目：7月14日(月) 抹茶ゼリー 、抹茶くずもち 、 抹茶のビスコッティ 【時間】 10時30分～12時 【担当講師】 鎌倉本校代表 井上理恵 認定講師 岩城由梨 【開催方法】 Zoomにて開催します 【受講費】 28,000円(税込) 4月19日まで早割価格：27,000円(税込) 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.5%280. 親子で旬の野菜や行事食など さまざまな食の体験がたのしめる 「未来の台所力育成！子ども料理教室 〜幼児クラス（鎌倉本校）」 5回目のレッスンを開催しました♪ 今回のテーマは 「春が来た♪ぼたもち風おにぎりをつくろう！」 を開催しました。 黄色の菜の花が春らしく、折り紙でつくった おひなさまがお出迎え。 菜の花やわかめにさわったり、 においをかいで興味しんしん♪ おみそ汁につかう煮干しを「おいしい」と 味見する子も＾＾ 調理では、みんなでもち米入りのごはんを めん棒でぺったんぺったん♪ 手でにぎってきな粉や黒ごまをまぶして みんな楽しそうに参加してくれました。 型抜きしたにんじんやさつまいもで 飾りつけたサラダも。 色とりどりのお麩をそえたおみそ汁も 春らしい盛りつけになりました♪ 完食する子、おかわりする子も お腹いっぱい食べたね＾＾ ご参加の皆さま、ありがとうございます！ いよいよ次回は最終回。 自分たちだけでごはんづくりに挑戦します！ 「未来の台所力育成！子ども料理教室 〜幼児クラス（鎌倉本校）」 5月開講クラスの募集をスタートしました！ 続々お申込みいただき【残2】となっております。 ご興味ある方はお早めにお申込みくださいね♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.41%230無料説明会開催中！ ひとりでも充実した学び。仲間も全国に。 本当の「私らしさ」をのびのびと活かしませんか。 「新しい自分に出会うことができました！」 「この先も楽しめる私の居場所ができました」 「年齢のせいにして諦めないでチャレンジして本当によかった！」 こんな声がたくさん。 いつからでも大丈夫。 おとなの挑戦も応援しています♪ まずは【無料】説明会へお申込みください。2025/03/16に公開- 指定なし0.85%480. 教室の雰囲気を体験してみたい方に おすすめ「おためし単発レッスン体験会」を 開催しました。 神奈川、東京、埼玉、そして石川県からも！ 今回は総勢11名の 皆さまにご参加いただきました。 参加された皆さまからステキな感想を いただきました。その一部をご紹介します♪ 「おためし単発レッスン体験会」は ご好評につき日程を追加し、 4月19日(土)に開催します。 残りわずかとなっていますので 気になる方はお早めにお申込みくださいね♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.48%270. ワクワクワーク初めての方におすすめ 「おためし単発レッスン体験会」を 開催しました♪ 毎日のごはんを振り返るワークをしながら、 日々感じていること、 変えたいことなどお話くださり、 おひとりおひとりに、 今日からできそうなことをお伝えしました。 参加された皆さまからステキな感想を いただきました。その一部をご紹介します♪ 「おためし単発レッスン体験会」は ご好評につき日程を追加し、 3月13日(木)、4月19(土)に開催します♪ 残りわずかとなっていますので 気になる方はお早めにお申込みくださいね♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.62%350. 毎日のごはん作り、 子育て、仕事、介護、更年期・・・。 長い女性の一生の中で、 これからの人生で大切なことを じっくり学んでみませんか？ こちらの講座は、 長い人生をたのしく生きていくため、 老いを知っておくための 食と人生をテーマにした講座です♪ 日々の鍛錬、日々の意識、 私をいたわることによって、 もっとたのしい、 未来を生きましょう！！ 【日程】 １回目：3月14日(金) 健康と体が衰えるということ 人生と食生活、シュタイナーの老年学 ２回目：4月18日(金) 女の一生について ホルモンの変化を乗り越える 老いてなお伸びるひとの能力 3回目：5月16日(金) 先輩方の残した老いへの知恵 食生活と老年期の元気さの関係 大切にしたいことまとめ 【時間】 21時30分～23時 【担当講師】 オーガニック料理教室「ワクワクワーク」 創業者 松波苗美 オーガニック料理教室「ワクワクワーク」 代表 菅野のな 【開催方法】 Zoomにて開催します 【受講費】 38,000円(税込) 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.51%290. 私たちの教室は、料理教室でありながら、 自己肯定感にまつわるご感想を いただくことが実はたくさんあります。 開講当時から レシピを習っておしまいではなく、 それぞれが何かしらを持ち帰れる 料理教室をと、 食生活を振り返るワークがあったり、 料理教室だけど料理教室じゃないと 言われるところでもあります。 それぞれにとってというのを大切にして きた結果なのかなと思っています。 さらっと上辺だけ褒められても 全然響かないことは私も知っているので、 そんなことはしないですし、 最初からやっていない。 料理にしても食材にしても 核なるものを大切にしたい。 教室17年の歴史が育んだものなのかもなあ と思うとうれしい限りです。 いただいた声を一部 抜粋させていただきます・・・！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 私自身も、みなさまと一緒に 目指す先があって、 たくさんの出会いがあって、 磨いていただいている感じがあります。 前に進むには、自分の力も、 他からの刺激も両方必要。 どのエリアもそうだなと思います。 食から学べることの豊かさは 私自身まだまだ実感しています。 おいしいし、たのしいし、経営含めて、 ずっと探究できるもの、 燃えていけるものと出会えて 私も幸せだと感じるこの頃です。 まだまだ私にとっては 未到達感があるので、 先に進んでいきたいなと思っています。 ではではまた！ 代表 菅野のなでした。 #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #食を伝える学部 #講師養成講座 #卵乳製品なしおやつ #オーガニック滋養ごはん #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室 #オンラインクラス2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/食を伝える学部#食を伝える学部https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成講座#講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/卵乳製品なしおやつ#卵乳製品なしおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック滋養ごはん#オーガニック滋養ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラス0.62%350. さいたま校で初開催！ “ごはん作り”という体験を通して、 お子さまの豊かな感性と五感を育む。 春休みの1dayイベントです♪ 鎌倉本校で人気の子どもの台所力を育む、 小学生向け料理教室。 「春休み♪未来の台所力育成！ 子ども料理教室＜小学生クラス＞」 さいたま校で初の開催が決定しました！ テーマ「春野菜を味わおう！」 メニュー：五分搗きごはん、 春野菜のみそ汁、春キャベツの塩もみなど 【日時】 3月27日(木) 10時30分～13時 【会場】 TOROto（コスモスクエア6階・ JR宇都宮線土呂駅徒歩約1分） 【担当講師】 鎌倉本校代表 井上理恵 認定講師 稲毛綾乃 【対象】 新小学校1年生～6年生まで ※保護者の方は会場まで 送り迎えをお願い致します 【受講費】 8,300円 【追加オプション】 食育セットと包丁の購入ができます 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.65%370. 完成まで1ヶ月の白みそは 初めての方にもおすすめ！ 寒い季節にぴったりの使い方もお伝え。 仕込んだみそは お持ち帰りいただける講座と なってます。 レッスンでは実際に白みそを使った ランチやデザートを召し上がっていただき、 使い方をお伝えします。 みそ汁やお雑煮もおいしいですし、 普段お使いのみそと混ぜても 味の幅がひろがりますよ！ ご自宅での保管方法や、 カビが生えてしまったときの対処法も お伝えします。 【日時】 2月25日(火) 10時30分～13時 【担当講師】 本校代表講師 鈴木薫 認定講師 菅原寿子 【会場】 ワクワクワーク鎌倉本校 （SUGATA鎌倉1Fキッチンスタジオ） （鎌倉駅徒歩5分） 【持ち物】 エプロン、ふきん２枚、筆記用具 【受講費】 1回 12,000円(税込) 【残わずか】となっていますので 参加ご希望の方は お早めにお申込みくださいね 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.41%230「四季のうるおいごはん講座～冬の編～」 最終回を鎌倉本校にて開催しました。 この講座では、年齢を重ねていくうえで 知っておきたいことを 食、日々の過ごし方などさまざまな切り口で お伝えしています。 毎期、募集とともに満席となる創業者松波の人気講座。 2月開講の〜春の編〜は現在【満席】となっております。 たくさんのお申込みありがとうございます！ 次期先行案内ご希望の方はフォームよりお申込みください。 詳細はプロフィールのリンクから♪ ⇒@wakuwakuwork ※「次期先行案内お申込み」をご確認ください ＃ワクワクワーク＃菅野のな ＃オーガニック料理教室 ＃毎日のごはんから私のしあわせを見つける ＃鎌倉＃鎌倉料理教室2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.71%400． 食生活を大切にしたい方におすすめの 単発レッスンのお知らせ。 はじめての方歓迎！ ワクワクワークの講座を体験したい方は まずはこちらにどうぞ。 食生活を大切にしたい方に おすすめの単発レッスンです。 月ごとにテーマを変えて、 今すぐ取り入れられることを お届けしています♪ 2月11日(火・祝)の回は 【満席キャンセル待ち】となっています。 ご好評につき 2月24日(月・祝)日程追加しました！ 【日時】 2月24日(月・祝) 10時30分～13時 3月13日(木) 10時30分～13時 ※試食会の後、13時～14時に 食の講師を育成する、 講師養成講座の説明会も開催します。 続けてご参加いただくことも可能です。 【会場】 ワクワクワーク鎌倉本校 （SUGATA鎌倉1Fキッチンスタジオ） （鎌倉駅徒歩5分） 【持ち物】 エプロン、ふきん２枚、筆記用具 【受講費】 1回 5,800円(税込) はじめての方も、 ワクワクワークがちょっと気になる方も 大歓迎です♪ 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.28%160． 代表菅野のなが6年ぶりに メイン講師を担当する新講座 「食と心とからだのメンテナンス講座1期」 鎌倉本校にてはじまりました。 「食」「心」「体」を主軸に バランス、メンテナンス、 ウェルネス、オーガニック、 つながり、私、 それぞれについてお話しながら、 これから目指したい 総合的な健康について学び深めていきます。 初回のテーマは「食」。 「今の私を見直し、 希望をつくり前も向く」ためのワークに取り組み、 おひとりおひとりに 菅野からアドバイスをお伝えしました。 ワークの後はおたのしみの 鎌倉本校代表講師 薫さんのスペシャルランチ♪ 「黄・オレンジ・緑・黒・赤・紫・白の7色を揃えたい！」という菅野考案の滋養サラダ、 その名も「レインボープレート」は、 完成した瞬間に皆さまの目を虜に！ 野菜がたっぷりで栄養満点なのはもちろんのこと、 「色とりどりできれい！」「食感がたのしい！」「おいしい！」と感動の声が止まりませんでした。 塩のみで味付けした具沢山のミネストローネで 心もからだも温まり、 その場にいた全員が大満足の表情でした＾＾ 「レインボーサラダがとてもぜいたくで、 幸せな気持ちになりました！」 「1人ずつじっくりアドバイスをいただき、 おいしくて美しいランチもいただいて、 心も体もリフレッシュすることができました！」 「3ヵ月間たくさん吸収して楽しみながら、 一回り大きくなれたらと思います♪」 「何気ない言葉とシンプルな調理。 説得力に圧倒されました。」 など、うれしい感想をたくさんいただいています。 ご参加の皆さま、ありがとうございます！ 心もお腹も満たされて 幸せいっぱいな気持ちになった、 認定講師の後藤でした！ #オーガニック料理教室 #鎌倉料理教室 #ウェルネス #メンテナンス2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンス1.04%590． 【4月開講】講師養成講座の無料説明会に 続々とお申込みいただいています。 春からスタートする新クラスに向けて、 関東関西だけでなく、 北陸、中部、中四国など全国各地からご参加、 お申込みいただきとても嬉しく思っています。 ありがとうございます＾＾ 4月開講クラスは昼クラスと夜クラスを同時開催。 日中に集中して学びたい方も 夜の自分時間を有効に使いたい方も スケジュールの調整が心配・・・という方も 無理なく学びやすくおすすめです。 食の大切さ、楽しさを伝え残していくこと、 一緒に学び進めませんか？ 「ちょっと気になる！」 そんな方は無料説明会にいらして下さいね。 オンライン、鎌倉、さいたまで開催中です。 詳細は @wakuwakuwork プロフィール欄のリンクから。2025/01/21に公開- 指定なし0.58%330. 毎月鎌倉本校で開催している 「おためし単発レッスン体験会」 食と向き合いたい方、 マンネリ化している食をなんとかしたい方、 自分自身を変えたいと思っている方など、 色々な思いを持って ご参加くださいました！ 代表菅野と 食生活の簡単チェックシートで 日々の食を振り返ったり、 ワクワクワークが大切にしている 食についてお伝えしながら、 皆さんの今からできそうなことを 見つけていただきました。 参加された皆さまからステキな感想を いただきました。 その一部をご紹介します♪ 「おためし単発レッスン体験会（鎌倉本校）」は、 1月16日（木）、2月11日（火祝）を 現在募集中です。 お席が残りわずかとなっております。 皆さまのご参加をお待ちしています♪ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから＾＾ ⇒ @wakuwakuwork ※「鎌倉の本校で学ぶ」をご確認ください #ワクワクワーク #菅野のな #オーガニック料理教室 #毎日のごはんから私のしあわせを見つける #鎌倉 #鎌倉料理教室2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクワーク#ワクワクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅野のな#菅野のなhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック料理教室#オーガニック料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/毎日のごはんから私のしあわせを見つける#毎日のごはんから私のしあわせを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉料理教室#鎌倉料理教室0.41%230<前へ12345...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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