コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし埼玉県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順* 海外ドラマにハマる女子が多い中、最近はBSの『解明・宇宙の仕組み』を毎回録画して時間のある時に少しずつ観てるよ。（マニアックだけどおすすめ） 宇宙の始まりと終わりの回が時空についての解説なんかもあってとっても面白かった！ . . 私は記憶力も壊滅的だし すぐ脳みそフリーズするし、いわゆる"優秀"タイプの人間とは程遠いんだけど、興味がある事は知識を得たり学んだりするのがとても好きなんだよね。 . . 昨日は前から受けたかったカメラの人工光ライティング講座を受けてたよ◎ 子供が小さいうちはzoomでやってくれる講座は助かるよね。基礎講座から受けてる教室だから復習もできて楽しかったな。早いとこ実践しよ。 . . . . 息子がつまみ食いしてる風の写真だけど、実は私の方が先に作りながらつまみ食いしてたからパンがこんな形に。 今日も暑いなぁ、、公園 行きたく無いけど、そうはさせてくれん👶 . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #ランチ #妊婦 #朝ごはん #ママリ #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳5ヶ月 #1歳ごはん #栄養士ごはん #離乳食レシピ #手抜きごはん #簡単ごはん #カメラ女子 #カメラ.2021/07/11に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#ランチ#妊婦#朝ごはん#ママリ#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳5ヶ月#1歳ごはん#栄養士ごはん#離乳食レシピ#手抜きごはん#簡単ごはん#カメラ女子#カメラ7.89%804* もう今年も半分過ぎてしまったんだね🌴（出遅れ） . . 先月は専門学校時代の友達が繋いでくれた大手企業のお仕事をしたよ。ずっと連絡をとってなかったんだけど、私の事を知っててくれて。本当に嬉しかった。 . . 昔の私だったらこんなにSNSに投稿することは出来なかったと思うんだよね。他人がどう思うかが気になってね。 発信を見てどう思うかは相手の問題で、私の問題じゃないっていうことを知らなかったの。 自己肯定感が低ーっかったのも関係してるんだろうな。 . . . #とりわけ離乳食 カルシウムが多くとれる鯖缶は、中骨を取り除けば離乳食（後期〜）にも◎ニッスイさんのが脂質少な目だよ🐟 切って盛っただけの#昼ごはん . . . ばーちゃんと息子。息子にとっては ひーばぁちゃん♡ じーちゃん見ると相変わらずギャン泣き😅 . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #ランチ #妊婦 #ママリ #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳4ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 #離乳食レシピ #手抜きごはん #簡単ごはん #妊活 .2021/07/06に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#昼ごはん#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#ランチ#妊婦#ママリ#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳4ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士#離乳食レシピ#手抜きごはん#簡単ごはん#妊活6.76%720* 高校の時、美術の授業で作った絵本。 . 引越しのたびに持ち歩いていた甲斐あってようやく活躍。『これ読んで〜』って感じでハ〜イって持ってくるとちょっと嬉しいんだよね🥰 . . あぁ先月やっと生理も来たことだし、妊活するか考え中。2歳差って本当に大変って聞くけど、すぐにできるか分からないし、そもそも年齢的にも心配もあり、ひとまず使用期限の切れた排卵日予測検査薬をクローゼットから引っ張り出してきたよ。 生理が来てても排卵してるとは限らないらしいからね。 . . . #とりわけ離乳食 ◆豚肉と小松菜、玉ねぎの炒め物 豚肉には小麦粉をふって固くならないようにして息子にも少し豚肉を食べさせたよ。 エネルギー代謝にビタミンB郡は大事。 ◆ラタトゥイユ 多めのオリーブオイルでニンニクを炒めたのが好きなんだけど、息子も食べられるように塩をふってバーミキュラで煮込んだだけ。 味噌を入れて和風にするつもりだったんだけど、気分が変わって息子の分を取り分けたあと白ワインとローズマリーを加えてさらに煮たよ。 息子にはささみを茹でたのをほぐしてプラス。 ◆#コストコ のベーグル . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #ランチ #妊婦 #昼ごはん #ママリ #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳4ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 #離乳食レシピ #手抜きごはん #簡単ごはん #妊活 .2021/07/01に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#コストコ#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#ランチ#妊婦#昼ごはん#ママリ#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳4ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士#離乳食レシピ#手抜きごはん#簡単ごはん#妊活8.36%872* 脱毛器がまだ使えてないんだ . 前に脱毛器を買ってもらった話しをして、興味を持ってくれた人もいたのだけど、取説を読んだら、まさかの授乳中はホルモンの関係で肌が敏感になってるという理由で使用NGだったの。 . なのでまだ引き続き、自己処理中。 息子に見えないようにヒソヒソやってるんだけど、めっちゃ見ようとしてくる👶w いくつまで許されるのだろう。 . . 野菜たっぷり豚ひき肉のキーマカレー。 豚ひき肉と玉ねぎ、ピーマン、人参、茹でてあったほうれん草を炒めて塩をふりトマト缶を入れて煮たら息子にとりわける部分だけにケチャップを入れて取り分ける。 その後に、本当は炒めた方が美味しいスパイス（カレー粉、クミン、ガラムマサラなど適当に）を加えてさらに煮込んだよ。 . . 🌈インスタLIVEのお知らせ✨ 明日の20時から @recipe.nadia さんのアカウントで、料理家さんが築野食品工業様 @tsunogroup のこめ油を使用して簡単で美味しいレシピの調理インスタライブをされるよ。 . 料理教室ではお伝えしてたけど、うちでは普段の炒め物や揚げ物で使ってるのが米油なんだ。酸化に強いから味や体のことを考えても米油は嬉しいよね。 インスタLIVE、ぜひ見てみてね！ . #勝手に追加PR . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳4ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 #離乳食レシピ #こめ油 .2021/06/28に公開- 指定なし#勝手に追加PR#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳4ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士#離乳食レシピ#こめ油11.83%1260＊簡単レシピ＊ スプーンで混ぜて焼くだけ！オートミールのキャロットクッキー . . 混ぜて形成まで１つのスプーンで作れるから、お子ちゃまと一緒に作るのもオススメ。 築野食品工業様 @tsunogroup の #こめ油 を使用して作ったよ！こめ油だから調理器具がベトベトになることもないので洗い物も楽チン。 . . 【インスタLIVEのお知らせ】 29日の20時から @recipe.nadia のアカウントで、料理家さんが築野食品工業様のこめ油を使用して簡単で美味しいレシピの調理インスタライブをされるよ。ぜひそちらも見てみてね🌈 . . 材料（5cm程度のクッキーが16枚つくれます。） 米油 大さじ2.5 A オートミール 70g A 小麦粉 30g A てんさい糖 大さじ2 A 塩 ひとつまみ にんじん 50g くるみ 25g . オーブンを170度に予熱しておく ① にんじんはすりおろす。くるみは細かく刻む。 ② Aオートミール 70g、小麦粉 30g、てんさい糖 大さじ2、塩 ひとつまみと1のくるみをボウルに入れてスプーンでよく混ぜたら、米油を入れて全体に染み渡るようにさらに混ぜる。 ③ 2に1のすりおろしたにんじんも加え、練らないようにおおきく混ぜる。 ④ 鉄板にクッキングシートを敷いたら3の生地をスプーンですくって乗せ、上から軽く押し付け（直径5cm厚さ1.5cm程度）形成して16枚になるように並べる。 ※この時の生地はホロホロしていて大丈夫です。 ⑤ 170度のオーブンで20分焼き、焼きあがったらオーブンから取り出して、鉄板のまま粗熱がとれるのを待つ。 . . 形成する際は、厚さを均等にすると焼きムラを防げます。人参をりんごに替えて作っても美味しいよ。 . . . . #pr #築野食品工業 #手作りお菓子 #お菓子作り #おやつ #スイーツ #簡単ごはん #簡単レシピ #レシピ #スイーツ #子供料理 #男の子ママ #1歳4ヶ月 #オートミール #管理栄養士 #おやつレシピ.2021/06/26に公開- 指定なし#PR#こめ油#pr#築野食品工業#手作りお菓子#お菓子作り#おやつ#スイーツ#簡単ごはん#簡単レシピ#レシピ#子供料理#男の子ママ#1歳4ヶ月#オートミール#管理栄養士#おやつレシピ19.53%2080* オムツを洗濯機に入れてしまったその後 . . ストーリーに載せた時はまだ何とかなるだろうとナメてたよね🥲全然ビクともしないうえ、中の水が全く排水されないから予想はついてたけど、排水溝にもびっしりポリマーが詰まってたみたい。 洗濯機の付属品の専用ブラシを発見して突っ込んでみたら、見えないのに感触で . ゔわ〜詰まってんな〜 . ってくらいブヨブヨしててさ、30分くらい地道にブラシで掻き出してたら、やっとドバーっと洗濯槽内の水が流れ出てきた。それを想定して大きめの桶をセットしておいた自分、、エライ。 . . . 昨日は夏至だったんだよね。 太陽の神様、天照大神（あまてらすおおみかみ）のパワーをたくさん浴びられる日だったみたい。 . 私も昨日はジロ宅に息子とお邪魔させてもらってさ（先月お邪魔させてもらったら居心地が良すぎてハマってしまった笑 #オススメスポット ）その時は気持ちをリフレッシュできたな〜♡くらいの感じだったんだけど、家に帰ってからすごく沢山の気付きを得られて、生き方の軌道修正ができたんだ。頭の整理がついたらまたアウトプットしたいな。 . . 写真は久々に大人のための料理🍴 カボチャサラダはレッスンで作ったものと、鰯のトマト煮はNadiaに載せてるレシピで『サンマのトマト煮』を鰯にアレンジしたもの。 @maikosac のURLにサンマのトマト煮のレシピ、少しの間 載せておきます。骨まで食べられてオススメ◎ . . . . #とりわけ離乳食 #オムツを洗濯 #離乳食完了期 #おうちごはん #夏至 #妊婦 #よるごはん #ポリマー地獄 #オムツ #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士ママ #天照大神 #ランチ #子育て #赤ちゃんのいる生活 .2021/06/22に公開- 指定なし#オススメスポット#とりわけ離乳食#オムツを洗濯#離乳食完了期#おうちごはん#夏至#妊婦#よるごはん#ポリマー地獄#オムツ#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士ママ#天照大神#ランチ#子育て#赤ちゃんのいる生活13.15%1382* 夏用の下着でピーチジョンが良いと聞いたのでブラを3つ買ったよ〜 YouTuberさんが紹介しててさ、相変わらず影響されやすい笑。PJって若者のイメージで サイトすら見たことなかったんだけど、今お笑い芸人のバービーちゃんもモデルをされててとってもキュートだった♡ . . こないだの やさぐれ気分の行方。 とにかく満たされない時は、まずは自分で自分を幸せにすることだよね。 原因と向き合うより、誰かに求めるより、コレが何より大事だった！そして少し気持ちを満たしてから次のステップだよね。 （って、この投稿を保存して色々やってる間に、2年ぶりの生理も来ました🙋🏻♀️） . . . 写真はだいぶ前に母が来た時の 母好みに合わせた（つもりの）ご飯。でもアボカドは好きじゃなかったらしい。 投稿の予定はなかったからテーブルにゴミが落ちたまま。。 サラダうどんとハンバーグサラダ🥗 息子はうどんとソースなしのハンバーグ。 . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 #離乳食レシピ.2021/06/11に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士#離乳食レシピ10.52%1120* 昨日は残り物で朝ごはん . 息子の主食は 豆腐の旨煮、、とは名ばかりで、白菜のお味噌汁に豆腐を入れて煮て、クタクタになった白菜の葉先と一緒に盛り付けたもの。 すりゴマご飯は、スプーン練習中のため私がすくってお皿に置いたのを息子がとって食べるスタイル。 ちなみに私の主食は茄子としめじが入った麻婆豆腐風。 . 昼は具沢山（すぎてバエなくなった）サラダとトースト。夫のトーストは1枚。 息子はキャベツのみじん切りをチンして、そこにチーズ1\4枚、味噌を混ぜたご飯。あとスタメンのブロッコリー&ササミ。 . 食パンは超熟の国産小麦のやつと、セブンの金の食パンが 美味しくてマーガリンも使ってないから好きだよ。 . . 今日はレシピ開発の写真を撮る予定だから母が息子を見に来てくれるんだ。 一昨日から2年ぶりに生理でも来るのか！？ってくらい気持ちが荒れ気味だったから気晴らしにもなるかな。 . 自分のメンヘラがきっかけで学んだ心理学だから、そういう事があるといつもなら色々と向き合うんだけどね。そんな気にもなれず。 まぁそんな時もあるよね！そんな自分も受け入れよう♪ . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 #離乳食レシピ .2021/06/07に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士#離乳食レシピ7.14%742* 息子が私の顔を叩いたから『大切な人には なでなで ってするんだよ』って言ったら、むくっと立ち上がって部屋のドアとタンスを撫で撫でし始めた🥲 . . 今日も市の運営するイベントでお水遊びができるって言うから行ってきたよ〜 . . . 私の朝ごはん→パンの耳。こうなるよね。 オムレツは主婦のささやかな贅沢でトリュフ塩をかけようと思ってたのに、半分食べてから忘れてることに気づいた。。 ちなみにパンの耳はオムレツ焼いたフライパンでそのままバター10gくらい足して焼いて甜菜糖をまぶしたよ。揚げパンほどくどくなくて美味しい。 . 夜ごはんはすごく眠そうだったから先に肉豆腐（豚小間に片栗粉をふって固くならないように煮たから肉も食べたよ）とご飯を食べさせて私は1人ご飯。 鮭には間違えて強力粉をふってしまったけど味には問題なし！ . . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 .2021/06/03に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士7.04%750* 今日は市の運営してる子供の遊び場みたいなところに予約をしたから朝は簡単に食べられるお好み焼き風に。 刻んだキャベツとブロッコリー、すりおろした人参が入ってるよ。（写真がイケてなさすぎて随分前に撮った写真を1枚目にしてみた） . . 手掴み食べを始めて主食をパンにすることが増えたから自分で粉物を作るときは米粉率高め。 卵が冷蔵庫になくて豆乳とチーズを入れてたんぱく質を。味付けはかつお節だけで私のはチーズたっぷりにしたけど足りなくて後からソースをかけたんだ。 息子にはササミを添えたよ。（昨日まとめて茹でたやつ） . . コーヒーは空に見えるけど冷めるのが嫌で少しずつカップに入れてるんだ。息子ができて温かいものを温かいまま頂くハードルがぐんと上がった笑 . . そういえば昨日の投稿、矛盾してるみたいに見えるね。前に母ちゃんファーストでいるって書いたのを思い出した。今はね、私が幸せを感じる大部分が息子との楽しい時間なんだ。 とはいえ最近昼寝の時間がすっかり短くなって悩ましかったんだけど、遊び疲れたのか今は昼ごはんも食べず爆睡中。 . 今のうちに次のレシピのスタイリングを色鉛筆で塗り塗りイメージしちゃおう。 、、と思ったら起きた🥲←追記 . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん #管理栄養士 .2021/06/02に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん#管理栄養士6.67%710* かなり久々の投稿。最近はすっかり息子ファーストな日々だよ。1日ご飯作って食べて、公園行ってであっという間！一緒に出来ることで効率的な事といったら掃除くらいだから掃除は捗ってるかな笑 . 忙しかった時期に時間的には息子ファーストにしてるのに気持ちがうわの空だったり『ダメ』が多くなったりしてさ、ちょっと反省したんだ。 . . 今日の夜ご飯は 【ピリ辛肉のせそうめん】 豚ひき肉と玉ねぎを塩をふって炒めて、息子の分だけ取り分けたら生姜とトマト、味噌と豆板醤を入れてさらに炒めたもの。 本当は砂糖も入れようかと思った（というか味噌じゃなくて甜麺醤を使いたかったのに切らしてなかった）けどトマトが甘かったから入れなかったよ。こう見えて結構辛い！ ちなみにうどんが良かったけどこちも茹で時間短縮のため素麺で妥協しました。。息子のは折って2〜3cmにしてるよ。夫はうどんで。 【茹で野菜と崩し豆腐のサラダ】 茹でキャベツ（残り物）とブロッコリーは塩茹でして息子の分は穂先のみにして長めに茹でたもの、木綿豆腐を崩して塩とコショウ、オリーブオイルで食べたよ。 夫はささみも入れてわさびだし醤油で。 . 献立の組み合わせセンスはスルーして。 そうそう息子のフォークとスプーン練習のため、私もフォークやスプーンを使おうと思ってるんだ。 . . . 先週さ、レシピ撮影のときに暗い時に写真を撮るとブレちゃうって話をしたら、カメラマンの女性がすごく丁寧に教えてくれて、今の季節なら夜でも自然の光でちゃんと撮れるようになったんだ！嬉しい〜 . . . . #とりわけ離乳食 #離乳食 #離乳食完了期 #おうちごはん #プレママ #妊婦 #よるごはん #離乳食中期 #離乳食初期 #男の子ママ #1歳3ヶ月 #1歳ごはん .2021/06/01に公開- 指定なし#とりわけ離乳食#離乳食#離乳食完了期#おうちごはん#プレママ#妊婦#よるごはん#離乳食中期#離乳食初期#男の子ママ#1歳3ヶ月#1歳ごはん6.01%640* 38歳と1歳のとりわけ離乳食動画 . 撮ってみたよ。離乳食じゃ、興味持ってくれる人の幅がだいぶ狭いと思うけど、とり分けじゃなくても使えるから良かったら見てみてね♪ @maikosac のURLから。 . . 終始、怖い顔してるけど、不機嫌なわけじゃないよ！ 二重アゴに見えるけど、あ、これは事実。 ニットが色あせてるけど光の加減、、ではなくこれも事実。 . . 思いつきで撮ったので、不足だらけ😅概要欄でフォローするね。 . . . . 可愛いスニーカーを買ったら買い物欲のスイッチが入ってしまった♡春服欲しいなぁ #キメ顔 #片手ハンドル おれも動画の最後に登場するから見てな👶✨ . . . . #離乳食完了期 #離乳食 #とりわけ離乳食 #離乳食レシピ #離乳食メニュー #離乳食動画 #男の子ママ #子育て #ママリ #おうちごはん #夜ごはん #よるごはん #ハンバーグ #とりわけハンバーグ .2021/03/01に公開- 指定なし#キメ顔#片手ハンドル#離乳食完了期#離乳食#とりわけ離乳食#離乳食レシピ#離乳食メニュー#離乳食動画#男の子ママ#子育て#ママリ#おうちごはん#夜ごはん#よるごはん#ハンバーグ#とりわけハンバーグ7.79%830* 先週は溜めてたYouTube（仲里依紗ちゃん、紗栄子ちゃん、ヨンアさん、、可愛いよね〜♡）を見て . . アンダーのお毛をツルツルにしようと思い立って脱毛器を買おうと思ったらお値段がなかなかするので口コミをめちゃチェックし . . 産後にごっそり抜けた毛が生えてきて、前髪がチェッカーズみたいになってきたから、この際10年ぶりくらいに前髪を作ろうかとヘアスタイル検索して . . ご近所のママさんに『公園でたまに見かけますよ〜よく白いパンツ履いてますよね♡』って言われて白パンが履きづらくなったのでカラーのパンツを買いに行き（毎回同じのじゃなくて3本持ってるんです！って声を大にして言いたかったちっちゃなプライド笑） . . マンションのお手入れ訪問サービスを受けたら意外と掃除の抜けがあって😑←こんなんなったり . . ちょっとお仕事したり . . 色々と後回しにしてたことがひと段落。 なんだかスッキリしたなぁ🌿 . . . 今日も平和な櫻井家。息子の離乳食が完了期になってかなり楽になったよ👶 ピーマン入り炒り卵、鶏そぼろ、トマト、茹で人参、麦茶 . #朝ごはん #とりわけ離乳食レシピ #離乳食 なにこれ#主婦の日記 . . . . . #おうちごはん #おうちカフェ #男の子ママ #1歳ごはん #1歳児 #1歳男の子 #1歳児ママ #離乳食レシピ #とりわけ離乳食 .2021/02/22に公開- 指定なし#朝ごはん#とりわけ離乳食レシピ#離乳食#主婦の日記#おうちごはん#おうちカフェ#男の子ママ#1歳ごはん#1歳児#1歳男の子#1歳児ママ#離乳食レシピ#とりわけ離乳食7.04%687* 夫は営業だから直行が多くて、家を出る時間がまちまちなんだよね。 それで私が次の日に仕事をしたい時とかは前日に起きる時間を聞くんだけど、朝その時間になっても起きないとかあるのね。 . 前はそれでも良かったんだけど最近は息子の昼寝の都合もあるから調整が効かなくて、ちょっと前にやめてと言ったんだけど今日もそうだったから、もう一度伝えたよ。（すごいちっちゃいネタ💦） . . 昔の私だったら、だまって『怒ってます』アピールしていたと思うんだけどね。 . . これも心理学でだったかなぁ。自分の機嫌を誰かにとってもらおうという考えをするのは子供のやりかただと聞いて、納得。。 それから言葉にして伝えるようになったんだ。 ちゃんと伝えて解決する。1つ前の投稿と同じだね。 . . ちなみにちょっと怒ってる風に「いつ変更になったの？」って聞いたら、気まずそうに「朝変わりました（眠くて時間ずらした）」ってちょっとしゅんとなっててキャラじゃないのになんだか可愛かったよ😅 . . . . . #料理教室 #新婚生活 #新婚 #プレ花嫁 #ふたりごはん #2人暮らし #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #同棲 #同棲準備 #子育て #赤ちゃんのいる生活 #男の子ママ #栄養士 #管理栄養士 #メンヘラ女子 #メンヘラ #メンタル弱い .2021/02/08に公開- 指定なし#料理教室#新婚生活#新婚#プレ花嫁#ふたりごはん#2人暮らし#おうちごはん#おうちカフェ#ワンプレート#同棲#同棲準備#子育て#赤ちゃんのいる生活#男の子ママ#栄養士#管理栄養士#メンヘラ女子#メンヘラ#メンタル弱い6.57%682* ちゃんと思ったことを言わずに自分を後回しにするのが当たり前だったとき、本当にやりたいこともよくわからなくなってしまっていてね。（正確にはやりたいこととは違うことをやりたいことだと思ってたの） . . 心理学を学んでそれに気づいてからは小さいことでもちゃんと自分の考えを口にして解決する癖をつけてるんだ。 . . 今日は、夫が帰るなり半笑いな感じで『えーっ！？』って言ってる声が洗面所からきこえてさ。 それがなんとも嫌味っぽく聞こえてしまって、 . . 『嫌味かどうか聴きたい気持ち』と 『聞いて面倒くさい感じにしたくない』 . . というが私の中で湧いて来たんだけど、面倒くさがらずにちゃんと何か聞いたら嫌味でもなんでもなかったの（息子のイタズラ）。 . 今回はなんでもなかったけど、実は本当に嫌味だったとしても、なぁなぁにしたままよりずっと夫との関係性にも良かったと思う。 自分の気持ちは面倒くさがらず、大切にしないとね。 . . ちなみに聞きたいのが『えー？』の内容より”嫌味かどうか”って言うのがモヤり系の名残だよね😆 . . . ロールキャベツの動画、再生回数100回越えたよ！ありがとうございます♡ . . . . #心理学 #料理教室 #料理 #新婚生活 #おうちごはん #ランチ #メンヘラ #メンヘラ女子 #おうちカフェ #栄養士 #料理動画 #レシピ動画 #同棲 #同棲生活 #プレ花嫁 .2021/02/06に公開- 指定なし#心理学#料理教室#料理#新婚生活#おうちごはん#ランチ#メンヘラ#メンヘラ女子#おうちカフェ#栄養士#料理動画#レシピ動画#同棲#同棲生活#プレ花嫁3.29%350* 息子、1歳になりました☺️ . . もうすっかりお兄さんだなぁなんて思うのに、公園に行くと子供たちが『赤ちゃんだぁ』って寄ってくるよ。 そうだよね。まだ赤ちゃんだよね♡もうちょっと赤ちゃんでいておくれ。 . . 毛先は遊ばせてるんじゃなくて寝癖👶 . . . #誕生日 #赤ちゃん #1歳誕生日 #男の子ママ #子育て #育児 #1歳 #赤ちゃんのいる生活 #おめでとう .2021/02/05に公開- 指定なし#誕生日#赤ちゃん#1歳誕生日#男の子ママ#子育て#育児#1歳#赤ちゃんのいる生活#おめでとう9.2%8414* 最近、おうち時間が増えて季節行事をより意識するようになった気がする。 こないだの節分もそのひとつ👹 . . 今まで3歳以下には豆まきの炒り大豆のような固い豆やピーナッツを与えないように（窒息の恐れがある為）と消費者庁から発表されていたけど、今年から5歳までに年齢が引き上げられてたよ。 . . うちも息子と一緒に殻つき落花生をまいたんだけど、落花生はアレルギーがある場合、症状が重篤になることが多くて、空中にまってる成分でもアナフィラキシーを起こす可能性もあるから（保育所では）控えた方が良いと言われてるみたい。 . . 食べる用の炒り大豆も買って、もともとミックスナッツのストックもあるから家が豆やらナッツでいっぱいの我が家。 さっきインスタで個包装の福豆を投げたって言ってる子を見かけてビックリ！ 世の中便利なものが増えるよねぇ。 来年はそれを買おうと思ったよ。 . . . . 扉にロック付けられたから、壊してやったぞ👶 . 開けたならまだしも破壊された…魂抜けて放っておいたら案の定💧 . . . . . #栄養士 #管理栄養士 #アレルギー #妊婦 #プレママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #子育て #子育てママ #男の子ママ #おうちごはん #おうち時間 .2021/02/04に公開- 指定なし#栄養士#管理栄養士#アレルギー#妊婦#プレママ#赤ちゃん#赤ちゃんのいる生活#子育て#子育てママ#男の子ママ#おうちごはん#おうち時間4.6%490* 私、小学校の3,4年の時に担任の先生に . 「大人になったら宗教のことと子供の事は自分の意思以外のものが関わってるから口出ししちゃダメだよ」 . . って教わってたから、それが常識だと思っててね。 それで、うちは結婚して8年で子供が出来たんだけど、私はもっと早い段階で子供が欲しいと思ってたんだよね。 でも夫がまだいらなーいという感じで、こんな大事な事を無理強いするのもと思って、妊娠できない可能性も気になりながらもタイミングを待ってたんだけど、その間に2回くらい . . お子さんまだなの？早くした方が良いよ〜 . . みたいな事を言われてね。でもその先生の言葉があったから、私は . . この人、あの話しを誰にも教えてもらってないんだ🥺（かわいそう、、） . . って感じで、自分のことを言われてるのに先にそんな気持ちが湧いてね。 今では結婚＝子供という考えかた自体がナンセンスで、こんな話題上がらないかもしれないけど、本当にあの言葉がなかったらとっても傷付いてたんじゃないかな🌿 . . 今日は立春ということで色々と考えてる時に、どんな人と出会ってどんな事を学ぶかって大切だなぁなんてふと思い出してたよ☺️ . . . スプーンで食べるロールキャベツのレッスン動画 @maikosac のURLに貼ってます！良かったら見てね〜◎ . . #料理教室 #新婚生活 #新婚 #プレ花嫁 #ふたりごはん #2人暮らし #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #同棲 #同棲準備 #子育て #赤ちゃんのいる生活 #男の子ママ #栄養士 #管理栄養士 .2021/02/03に公開- 指定なし#料理教室#新婚生活#新婚#プレ花嫁#ふたりごはん#2人暮らし#おうちごはん#おうちカフェ#ワンプレート#同棲#同棲準備#子育て#赤ちゃんのいる生活#男の子ママ#栄養士#管理栄養士5.82%620* レッスン動画でロールキャベツの作り方を撮ってみたよ！ . . 1月から2月にかけてのレッスンが緊急事態宣言で中止になってしまったので、お申し込みしてくれてたお客様向けに作ったんだけど、せっかく撮ったから皆んなにも見てもらえたら嬉しいな。 . . 自称『日本一自己肯定感が上がる料理教室✨』って言ってるけど、いつか本当にそう思ってもらいたい。 美味しくてヘルシーな料理がパパッと作れるようになって、作っていくうちに「私、料理得意かも！！」って思ってもらえるかなぁと思ってね。 （ん？これは自己肯定感とはちょっと違うかぁ、、まぁ良いね！） . . @maikosac のURLをYouTubeにしてあるから良かったら見てみてね！そしてぜひ👍ボタンもお願いします😊 . . . #料理教室 #料理動画 #男の子ママ #子育て #同棲生活 #新婚生活 #新婚 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #料理 #簡単ごはん #やる気スイッチ #赤ちゃんのいる生活 #夫婦生活 #ふたりごはん #2人暮らし #レシピ #簡単レシピ .2021/02/01に公開- 指定なし#料理教室#料理動画#男の子ママ#子育て#同棲生活#新婚生活#新婚#手料理#おうちごはん#おうちカフェ#料理#簡単ごはん#やる気スイッチ#赤ちゃんのいる生活#夫婦生活#ふたりごはん#2人暮らし#レシピ#簡単レシピ7.61%810* 昨日、行動療法の話をしたけど、私は料理のスイッチが入らない時は、まずエプロンを付けてみるだけなんだ。 . 普段はエプロンはしてなくて 私にとってエプロン＝料理教室。 . だからエプロンを付けるだけで気持ちがシャンとするんだよね。これをNLPではアンカーなんて言うんだけど、何かが引き金となって自分の状態が変わるの。これこそまさにスイッチ！ 昨日の話の中で【とりあえずエプロンをつけたら…】ってあえて入れたのは、料理教室に来てくれてる人なら私と同じで、エプロンだけでスイッチになる人もいるかなぁと思ってね。 . . 私が行動療法をつかうのは出かける時が多いかな。 息子が生まれてからちょっとした外出も面倒に感じる事が多くて。そんな時は公園やスーパーでも好きな服を着るようにしたの。 そうすると歩いてるうちに気持ちよくなって、あぁ部屋着みたいな服で出てたらこんな気持ちにはなれなかっただろうなぁなんて思うことが多々あるんだ。 . . . . 服のままハイハイするから公園用のレインコートみたいなの買ったよ👶 . . . . . #料理教室 #新婚生活 #新婚 #プレ花嫁 #ふたりごはん #2人暮らし #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #同棲 #同棲準備 #子育て #赤ちゃんのいる生活 #男の子ママ #栄養士 #管理栄養士 .2021/01/30に公開- 指定なし#料理教室#新婚生活#新婚#プレ花嫁#ふたりごはん#2人暮らし#おうちごはん#おうちカフェ#ワンプレート#同棲#同棲準備#子育て#赤ちゃんのいる生活#男の子ママ#栄養士#管理栄養士5.16%505<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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