コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。. 夏はもう、始まっている Tシャツのシルエット、ふとした後ろ姿、振り返られる背中 ただ細いだけじゃない、ただ大きいだけでもない “魅せる”って、バランスと意識がいる トレーニングは筋肉だけじゃなくて、自分を整える時間でもある なりたいカラダは、“なりたい自分への第1歩” この夏、その身体で“どう魅せる？” #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.6%340. 🔥FLUX初の《ダイエット部》始動！🔥 📅 活動期間：5月15日～8月初旬 🎯 目標：-5kg以上！人生最高のカラダをGET！ 👊 参加条件：本気で変わりたい方限定！ 🌟FLUXダイエット部とは？ 仲間と励まし合いながら、楽しく本気で身体を変える3ヶ月！部員限定イベントやBBQも盛りだくさん！ 🎁入部特典 ①ダイエット特別サポート ②有料オプション割引 ③部員限定ダイエットイベント 🧭 毎週のルーティン • 週1：インボディ測定 • 毎週日曜：フィットネスチャレンジDAY • 平日夜：リラクゼーションDAY 📅月ごとのイベント • 5月：代々木公園ラン • 6月：駒沢公園ラン • 7月：江ノ島ビーチラン or ヨガ • 8月：打ち上げBBQ 🎉 本気で変わりたい方、ぜひご参加ください！💪✨ #FLUXダイエット部 #ダイエット #仲間と一緒に #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXダイエット部#FLUXダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間と一緒に#仲間と一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.25%140. 腰痛の原因、“腹圧不足”かもしれません。 実は、腹腔内圧＝お腹の中の圧力が弱いと、 背骨や骨盤がグラついて腰を痛めやすくなります⚡️ スクワットやデッドリフトでフォームが崩れる人、 腰に違和感が出る人は要注意⚠️ 正しい呼吸・腹圧の入れ方を知りたい方は、 体験トレーニングでチェックしてみませんか？ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.34%190【5月限定！体験プランのご案内】 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧いただきありがとうございます。 5月の体験パーソナルトレーニングのご案内です！💁♀️✨ 胸郭・骨盤帯・脊柱を整える、コンディショニング！ 「疲れやすい」「運動しても効果を感じにくい」「もう一度、昔のように動けるようになりたい」そんな悩みを、FLUXのコンディショニングメソッドで解決しませんか？ 身体をスムーズに動かすには重要な3つのポイントがあります！！ ①胸郭の可動性 ②骨盤帯（股関節）の動作コントロール ③脊柱（背骨）のしなやかさ この3つを整えることで、日常の動きが軽やかになります。パーソナルコンディショニングで、あなたの体を根本から見直しましょう。 5月は、60分間でこの3つのポイントを説明しながら実感していただける体験をご用意いたしました！ 通常60分8,800円のパーソナルトレーニングを特別体験に4,400円で受講できます。 ☆当日入会特典☆ 1.体験料4,400円キャッシュバック 3.入会金（33,000円）無料 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ●カウンセリング＆身体評価 （10分） ●呼吸&柔軟性（10分） ●コアトレーニング （10分） ●ストレングス&ムーブメントトレーニング （25分） ●ESD（心肺機能向上) (5分) 【5月限定価格】 ●60分パーソナルトレーニング体験 →¥4,400（税込） ※通常：60分¥8,800（税込） ●持ち物 →無料でフルレンタルできます。手ぶらでお越しください。 ●体験のご予約はこちらから 予約フォーム →https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php ☎️予約 →03-3780-5553 DMからのお問い合わせも承っております！ ●その他 疾患や痛みなどある場合には、事前アンケートでお知らせください。専門トレーナーが対応いたします。男性トレーナーor 女性トレーナー希望の場合はお申し付けください。 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.48%270【社内研修】 先日の休館日に根城祐介氏を講師としてお招きし、社内研修を行いました✨ 今回のテーマは『呼吸』 日常生活で最も多い動作である呼吸へのアプローチ方法を、座学・実技を通して学ばせていただきました✍🏻 FLUXではお客様により質の高いサービスをお届けするため、日々学び続けています。 #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.6%340. 身体の不調が原因でやりたいことを諦めていませんか？ 悩みや不調の原因は意外なところにあるかもしれません😨 まずは、自分自身の身体の特徴や動きのクセを把握しましょう✔️ FLUX CONDITIONINGSでは一時的な解決ではなく、根本的な部分からアプローチを行い、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供いたします✨️ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.28%160. 🧘♀️✨【深い呼吸で痛みから解放】✨🧘♂️ 私たちの生活は、忙しさやストレスで溢れています。それに伴って、肩こりや腰痛など不調でお悩みではないでしょうか？？ そんな中、ヨガの呼吸法は心と体を整えるための大切なツールです。🌬️💖 🌱 **心を落ち着ける** 深い呼吸は、心をリラックスさせ、ストレスを軽減します。毎日の喧騒から一歩引いて、自分自身と向き合う時間をましょう。 🌿 **エネルギーを高める** 呼吸を意識することで、体内のエネルギーの流れが良くなります。新鮮な酸素を取り入れ、活力を感じることができます！ 🌼 **集中力を向上させる** 呼吸に意識を向けることで、心がクリアになり、集中力が増します。仕事や勉強の合間に、数分間の深呼吸を取り入れてみてください。 🌸 **身体の柔軟性を促進** 正しい呼吸は、ポーズを深める助けになります。体がリラックスし、よりスムーズに動けるようになりますよ。 会員様は参加費無料でご利用できます！ トレーニングの前後にぜひ、ご参加下さい☺️ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.3%170【2026年度新卒採用説明会開催のお知らせ】 学生の皆様、お待たせしました！ FLUXでは2026年度よりチームに新たに加わる学生を対象とした新卒採用説明会を実施いたします！ フィットネス・トレーニング業界にご興味のある学生様はお気軽にご参加ください！✨️ ◾︎日時 2025年5月11日(日) 13:00~14:30 ◾︎場所 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル ◾︎募集 ・コンディショニングトレーナー ・フロントスタッフ ◾︎内容 会社概要や仕事内容などの説明、個別の質問にもお答えさせていただきます。 ◾︎参加方法 FLUX公式HPのお知らせ欄、またはハイライトにあるリンクからご応募ください📩 FLUXの未来を共に紡ぐ新しいメンバーをお待ちしております。 ご不明な点がございましたら、DMもしくはメール、お電話でお気軽にお問い合わせください。 《お問い合わせ》 📞03-3780-5553 ✉️hiratani@flux-conditionings.com FLUX CONDITIONINGS #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #パーソナルトレーナー #会社説明会2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社説明会#会社説明会0.3%170. 【呼吸が浅くなっていませんか？】 新年度になり環境の変化から緊張していませんか？ または緊張している事に気づかず呼吸が浅くなっていませんか？ 「仕事で緊張する場面が多かったり、人前で話すときにドキドキしたり、いつも肩に力が入ってる感じ…そんなことありませんか？ 実は、そういう時は呼吸が浅くなっていることが多いのです！ 呼吸が浅いと、体はずっと“緊張モード”のまま。 そんな時にオススメなのが“呼吸エクササイズ”です。 たった1〜2分、深くゆっくり呼吸をするだけで、自律神経が整って、心も体もスッと落ち着きます🌸 トレーニングの効果を高めるためにも、こうした小さなケアがとっても大切です。 自分の事だ！と思った方は是非呼吸から整えてみて下さいね😮💨 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.82%460. 花粉症対策としてマスクやメガネを使用することが多いと思いますが、実は運動にも花粉症を和らげる効果があります。 “運動が花粉症に与える主な効果” ・免疫機能の強化と炎症の抑制 適度な運動は免疫システムを活性化し、花粉症の症状を緩和するのに役立ちます🌿 ・自律神経のバランス調整 運動により自律神経のバランスを整えることにより、ストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます😌 ・呼吸機能の改善 有酸素運動は肺機能を高め、深い呼吸を促進します。これにより、鼻詰まりや息苦しさの軽減に繋がります🏃♂️ 花粉がつらいからと身体を動かさない状態が続いてしまうと、免疫力が低下し症状がさらに悪化するかもしれません😨 無理のない範囲で、日常生活に運動を取り入れてみましょう🍀 #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジム0.37%210. “パーソナライズされたトレーニング” FLUXでは１つの種目でも効率的に身体機能を発揮できるように、細かい指導をしています。🏋️♀️ FLUXのパーソナル体験では、お客様の身体の状態を一緒に確認し、どうあるべきかをトレーニングで解決していきます！ 今まで解決できなかった身体のお悩みを、FLUXに相談しに来てください！ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS1.03%580. 【4月限定！体験プランのご案内】 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧いただきありがとうございます。 4月の体験パーソナルトレーニングのご案内です！💁♀️✨ 胸郭・骨盤帯・脊柱を整える、コンディショニング！ 「疲れやすい」「運動しても効果を感じにくい」「もう一度、昔のように動けるようになりたい」そんな悩みを、FLUXのコンディショニングメソッドで解決しませんか？ 身体をスムーズに動かすには重要な3つのポイントがあります！！ ①胸郭の可動性 ②骨盤帯（股関節）の動作コントロール ③脊柱（背骨）のしなやかさ この3つを整えることで、日常の動きが軽やかになります。パーソナルコンディショニングで、あなたの体を根本から見直しましょう。 4月は、しっかり90分間時間をとり、この3つのポイントを説明しながら実感していただける体験をご用意いたしました！ 通常60分8,800円のパーソナルトレーニングに、ストレッチ（20分）も追加して、しっかり90分ご体験頂ける特別体験が4,400円受講できます。 ☆当日入会特典☆ 1.体験料4,400円キャッシュバック 3.入会金（33,000円）無料 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ・カウンセリング＆身体評価 （20分） ・呼吸&柔軟性（10分） ・コアトレーニング （15分） ・ストレングス&ムーブメントトレーニング （15分） ・ESD（心肺機能向上） ・ストレッチ（20分） 【4月限定価格】 ●90分パーソナルトレーニング体験 →¥4,400（税込） ※通常：60分¥8,800（税込） ●持ち物 →無料でフルレンタルできます。手ぶらでお越しください。 ●体験のご予約はこちらから 予約フォーム →https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php ☎️予約 →03-3780-5553 DMからのお問い合わせも承っております！ ●その他 疾患や痛みなどある場合には、事前アンケートでお知らせください。専門トレーナーが対応いたします。男性トレーナーor 女性トレーナー希望の場合はお申し付けください。 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.27%150. トレーニング初心者のお客様のセッションをご紹介 ジムが初めてという方も 一つ一つフォームを確認しながら 丁寧な指導でセッションを進めていく為 安心してトレーニングができます。 #FLUXCONDITIONINGS #代官山ジム #渋谷ジム #パーソナルトレーニング2025/03/31に公開FLUX CONDITIONINGS 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGShttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング0.32%180【90分パーソナルトレーニング体験の流れ】 トレーニングを始めたいけど何をしたらいいかわからない… 肩こりや腰痛に悩んでいる… 身体を引き締めてかっこいい身体になりたい…など。 トレーニングをする目的やきっかけは人それぞれです😌 FLUXのパーソナルトレーニング体験ではカウンセリングや身体評価を行い、その場で分析🧐 コンディショニングを軸にお客様の目的と紐付けながらトレーニングを行います！ 今なら30分ストレッチ付きで身体のケアメニューも体験できます！✨ お申し込みは下記のURL、またはプロフィール欄のURLから体験ページに移動できます⬇️ https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabyp7gLc7lYd58QIG1sIsfya0zA92E-Gm8phRlZwYyj3Qx7Vp9rpKRzdeU_aem_wrw6Vp5uRztZ-_Fupdk6HQ2025/03/27に公開- 指定なし0.34%190. 【FLUX BEST BODY 2025】 FLUXで12月〜2月に開催したBEST BODYの結果発表です✨ 「体重」「体脂肪率」の2カテゴリーの中からエントリーして頂き、期間前後の数値幅で評価しました！(複数エントリー可) 写真は各部門1〜3位入賞者のお客様と撮らせて頂きました！ またインタビューでのコメントもご紹介させて頂きます💭 (お写真のご協力ありがとうございます。) 🏆体重部門の1位は「-8.9kg」 (JW様)🗣️💭お酒を飲まなかった日の睡眠の質の良さを実感し、それから全くお酒を飲まなくなり体重を落とすことができました！ 🏆体脂肪率部門の1位は「-8.7%」 (よーりん様)🗣️💭ジムでのトレーニング回数を増やし、1日の摂取カロリーを決めて食事も見直しました！結果が出て嬉しいです！ 🏆総合部門の1位は「合計13.9pt」(「体重-6.1」「体脂肪率-7.8%」) (Jon前田様)🗣️💭イベント期間中捻挫をしてしまい上半身メインの週3回適度な運動とお酒は辞めずに毎日飲み続け、脂質コントロールで痩せました💪 そしてトレーナー舟津さんの励ましによるものです！ありがとうございました🙆🏻 3ヶ月で皆さん凄い結果を出してくれました！！ ご参加頂き本当にありがとうございました😊 夏頃に項目を変えて開催する予定ですので、是非ご参加くださいね👑 《お問合せ》 ☎️03-3780-5553 FLUX CONDITIONINGS #fluxconditionings #fluxlife #conditioning #training #daikanyama #shibuya #fluxcafe #フラックスコンディショニングス #フラックス #ボディメイク#ダイエット#コンディショニング #トレーニング #代官山パーソナルジム #代官山ジム #渋谷ジム2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxlife#fluxlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/daikanyama#daikanyamahttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxcafe#fluxcafehttps://www.instagram.com/explore/tags/フラックスコンディショニングス#フラックスコンディショニングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラックス#フラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジム0.85%471How you spend session at FLUX? 【セッションの流れを紹介】 ●Pre-Body Maintenance メイントレーニングを行う為の過活動部位の抑制 ●Respiration 姿勢や身体の調子を整える為の呼吸機能の改善 ●Motor Control 姿勢をコントロールし動きを獲得 ●Strength training 目的達成のための弱化した筋肉や動きの強化 ●ESD training 全身を連動させて動かし心肺機能・筋肉の持久力を向上 ステップを踏んでトレーニングを行う為、運動に自信のない方も安心してトレーニングすることができます。 #FLUXCONDITIONINGS #代官山ジム #渋谷ジム #パーソナルトレーニング2025/03/15に公開FLUX CONDITIONINGS 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGShttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング1.07%600. コンディショニングトレーニング解説 今回は下肢トレーニングの解説動画です🎥🏋️♀️ 身体の機能を紐解くと、より効率的にトレーニングをすることができます！✨ Back Lungeという種目は下半身の筋力UPだけではなく、片脚動作での身体の機能向上にも効果的なトレーニングです！ ポイントを抑えながら実施してみてください☺️ コンディショニングトレーニングで機能的な身体作りをしましょう！！ #コンディショニングトレーニング #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングトレーニング#コンディショニングトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.5%280. コンディショニングトレーニング解説 今回は上肢トレーニングの解説動画です🎥🏋️♀️ 身体の機能を紐解くと、より効率的にトレーニングをすることができます！✨ 1 hand rowingという種目は一般的には、背面の筋肉を鍛える目的として実施されます。 この種目で背面の筋肉を使うためには、肩甲骨や背骨の動き、胸椎の回旋が非常に重要になってきます💡 コンディショニングトレーニングで機能的な身体作りをしましょう！！ #コンディショニングトレーニング #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングトレーニング#コンディショニングトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.57%320. FLUXが提供するトレーニングのコアにあるのが... 『コンディショニング』 筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、パフォーマンスを最大限高めるすべての要素を組み合わせ、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計します！ さらに、それらのレベルを総合的に調整することで、自分の身体をコントロールし、機能的に動ける身体づくりを可能に あなたのライフスタイルにFLUX CONDITIONINGSのトレーニングを取り入れてみませんか？！ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS1.51%850. 【3月限定！春季体験プランのご案内】 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧いただきありがとうございます。 3月の体験パーソナルトレーニングのご案内です！💁♀️✨ 少しずつ暖かくなり、外に出るのが気持ちよくなってきましたね☀️ FLUX CONDITIONINGS では、プロのトレーナーがあなたの「理想の体づくり」を徹底サポート！春の新生活応援プランで、目標を叶える第一歩を一緒に踏み出しましょう！🌸🐾 通常 60 分 8,800 円 のパーソナルトレーニングに、ストレッチ（30 分）をプラスした合計 90 分が、春季限定価格の4,400 円 で体験できます‼️ さらに、当日入会特典が充実🎁✨ ☆当日入会特典☆ 1.体験料キャッシュバック 3.入会金（33,000円）無料 特典満載のこの機会に、新しいことにチャレンジしましょう！🏃♀️ 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ・カウンセリング＆身体評価 （20分） ・柔軟性向上エクササイズ （10分） ・ウエイトトレーニング （15分） ・機能改善トレーニング （15分） ・ストレッチ（30分） 【3月限定価格】 ●90分パーソナルトレーニング体験 →¥4,400（税込） ※通常：60分¥8,800（税込） ●持ち物 →無料でフルレンタルできます。手ぶらでお越しください。 ●体験のご予約はこちらから 予約フォーム →https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php ☎️予約 →03-3780-5553 DMからのお問い合わせも承っております！ ●その他 疾患や痛みなどある場合には、事前アンケートでお知らせください。専門トレーナーが対応いたします。男性トレーナーor 女性トレーナー希望の場合はお申し付けください。 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.23%130<前へ12345...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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