コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順自分の"姿勢"見た事ありますか？ 鏡や写真でふと自分の姿勢をチェックすると、思っていたよりも猫背だったり、肩が前に出ていたりすること、ありませんか？💦 実は、姿勢の悪さは肩こり・頭痛・疲れやすさの原因になるだけでなく、自信のなさや見た目の印象にも影響します。 「姿勢を良くしたいけど、何から始めれば良いか分からない…」そんなあなたに朗報です！ FLUXのトレーニングでは、 ✅胸郭 ✅骨盤帯 ✅脊柱 これらをポイントにあなたの身体を分析し、あなただけのコンディショニングトレーニングを提案🏋️♀️ 驚くほど身体が軽くなり、見た目もイキイキと変わります！ ぜひ一緒に正しい姿勢を手に入れて、健康的で自信にあふれた毎日を送りましょう✨ -10周年記念入会キャンペーン 10/31まで- ①入会金100%OFF！ 通常¥33,000の入会金が期間中の入会で¥0となります。 ②月会費1ヶ月分無料！ 期間中の入会で月会費1ヶ月分無料となります。 例）PT4の場合¥55,960→¥0 ③体験料金半額！！ 通常¥8,800→¥4,400でパーソナルトレーニング体験を受けていただけます。 ④当日入会で体験料金キャッシュバック！ 体験から当日のご入会で体験料金（¥8,800）が全額キャッシュバック！ ①②③④全てで最大12万円以上お得となるキャンペーン実施中です。1年間で一番お得となりますのでこの機会をお見逃しなく！ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.31%180【祝】10周年記念入会キャンペーンのご案内🎉 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 2025年10月25日をもちまして、FLUX CONDITIONINGSは10周年を迎えることとなります。 これもひとえに皆様のおかげと、スタッフ一同大変感謝いたしております。 今後も、皆さまが心身共に健康でいれるよう、少しでもお役に立てればと思っております。10周年を記念してビジターの皆様へお得なイベントを実施いたします！ -10周年記念入会キャンペーン 10/31まで- 10周年を記念して3つの特典付き入会キャンペーンを実施します。まずは一度ご体験にお越しください。専門知識を持ったトレーナーとコンシェルジュが、コースやトレーニングメニューをプランニングさせていただきます。 ① 入会金100％OFF！ 通常￥33,000の入会金が期間中の入会で￥0となります。 ②月会費1ヶ月分無料！ 期間中の入会で月会費1ヶ月分無料となります。 例）PT4の場合￥55,960→￥0 ③体験料金半額！！ 通常￥8,800⇨￥4,400でパーソナルトレーニング体験を受けていただけます。 ④当日入会で体験料金キャッシュバック！ 体験から当日のご入会で体験料金（￥8,800）が全額キャッシュバック！ ①②③④全てで最大12万円以上お得となるキャンペーン実施中です。1年間で一番お得となりますのでこの機会をお見逃しなく！！ FLUXのトレーニングは評価から始まりお客様それぞれの体力や身体の状態に合わせたカスタマイズメニューとなります。 是非トレーニングを体験し実感してください！この春から私たちと健康的なカラダ作りをしましょう！ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナル2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナル#渋谷パーソナル0.16%90. 身体を整える準備は、今から始めましょう。 仕事や予定が詰まるこの時期。 気づけば肩や腰に疲れを感じたり、体型の変化が気になる方も多いはず。 FLUXのプログラムは、単に「鍛える」だけではなく、 ✅ 姿勢や動きのクセを整え ✅ 代謝を高め、疲れにくい身体をつくり ✅ 短期間でも変化を実感できる 今年を締めくくる前に、 “整えて動ける身体” を手に入れませんか？ -10周年記念入会キャンペーン 10/31まで- ①入会金100%OFF！ 通常¥33,000の入会金が期間中の入会で¥0となります。 ②月会費1ヶ月分無料！ 期間中の入会で月会費1ヶ月分無料となります。 例）PT4の場合¥55,960→¥0 ③体験料金半額！！ 通常¥8,800→¥4,400でパーソナルトレーニング体験を受けていただけます。 ④当日入会で体験料金キャッシュバック！ 体験から当日のご入会で体験料金（¥8,800）が全額キャッシュバック！ ①②③④全てで最大12万円以上お得となるキャンペーン実施中です。1年間で一番お得となりますのでこの機会をお見逃しなく！ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.57%312. 美しい背中は、ただ“細い”だけじゃつくれない。 肩甲骨まわりの筋肉をしっかり使い、バランスよく鍛えることで、後ろ姿が引き締まって見えます。 FLUXのボディメイクは、筋肉の“使い方”を重視。 フォーム・呼吸・動作のつながりを大切に、効率よく、無駄なく、身体を変えていきます。 背中の変化は、姿勢の変化。 そして、見た目以上に「自信」を与えてくれます。 この夏、“魅せられる背中”を。 #fluxconditionings #代官山ジム #渋谷ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.28%160. 新入社員歓迎会✨✨ 先日の休館日に新入社員歓迎会を行いました！！ 4月から新たに"金城"が加わり、FLUXも更に進化していきます！ お客様のコンディショニングがより良くなる為に、日々進化を続けていきます📚 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #EMSトレーニング #FLUXCONDITIONINGS #ダイエット #ボディメイク FLUX CONDITIONINGS2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/EMSトレーニング#EMSトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGShttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.8%460EMSトレーニングで引き締まった身体を目指しましょう！ 忙しい日常の中でも、効率的に筋トレができるEMSトレーニング。電気刺激で筋肉をしっかりと鍛え、短時間で効果を実感できます！🔥 ✅ たったの30分で、通常のトレーニングの倍の効果を得られる！ ✅ 筋力アップやダイエット、姿勢改善にも最適！ ✅ 筋肉の深層まで刺激され、全体的な筋バランスが向上！ さらに、EMSトレーニングには「アフターバーン効果」があるんです！💥 トレーニング後も代謝が上がり、脂肪燃焼が続くため、運動後もカロリーを消費し続けることができます。これが、効率的なダイエットやボディメイクに繋がるんです！ あなたもこの革命的なトレーニングを体験してみませんか？💪✨ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #EMSトレーニング #FLUXCONDITIONINGS #ダイエット #ボディメイク2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/EMSトレーニング#EMSトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGShttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.26%150. お腹を変えたきゃ、腹筋だけじゃ足りない。 ✔️体幹を抜かない ✔️フォームを崩さない ✔️呼吸を止めない ひとつひとつの動作に、意味がある。 効かせる感覚がわかってくると、トレーニングはもっと楽しくなる。 汗かいて、筋肉が動いて、 次の日、鏡の前で「お、いい感じ」って思えたらもう最高。 夏に向けて、本気のボディメイク始めよう。 FLUXが“魅せられる体”まで、ちゃんと導きます。 #fluxconditionings #代官山ジム #渋谷ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.35%200. 【6月限定！体験プランのご案内】 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧いただきありがとうございます。 6月の体験パーソナルトレーニングのご案内です！💁♀️✨ 胸郭・骨盤帯・脊柱を整える、コンディショニング！ 「疲れやすい」「運動しても効果を感じにくい」「もう一度、昔のように動けるようになりたい」そんな悩みを、FLUXのコンディショニングメソッドで解決しませんか？ 身体をスムーズに動かすには重要な3つのポイントがあります！！ ①胸郭の可動性 ②骨盤帯（股関節）の動作コントロール ③脊柱（背骨）のしなやかさ この3つを整えることで、日常の動きが軽やかになります。パーソナルコンディショニングで、あなたの体を根本から見直しましょう。 6月は、60分間でこの3つのポイントを説明しながら実感していただける体験をご用意いたしました！ 通常60分8,800円のパーソナルトレーニングを特別体験に4,400円で受講できます。 ☆当日入会特典☆ 1.体験料4,400円キャッシュバック 3.入会金（33,000円）無料 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ・カウンセリング＆身体評価 （10分） ・呼吸&柔軟性（10分） ・コアトレーニング （10分） ・ストレングス&ムーブメントトレーニング （25分） ・ESD（心肺機能向上) (5分) 【6月限定価格】 ●60分パーソナルトレーニング体験 →¥4,400（税込） ※通常：60分¥8,800（税込） ●持ち物 →無料でフルレンタルできます。手ぶらでお越しください。 ●体験のご予約はこちらから 予約フォーム →https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php ☎️予約 →03-3780-5553 DMからのお問い合わせも承っております！ ●その他 疾患や痛みなどある場合には、事前アンケートでお知らせください。専門トレーナーが対応いたします。男性トレーナーor 女性トレーナー希望の場合はお申し付けください。 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.4%230. 🧍♂️ 姿勢が悪いのは、筋力じゃなくて「背骨」のせいかも 猫背、反り腰、肩こり、腰の違和感。 それ、脊柱（背骨）の“動き”が関係していることをご存知ですか？ 脊柱は「しなやかに動く」ことで、全身をつなぎ、バランスをとっています。 鍛える前に、まず整える。 動かす前に、ちゃんと感じる。 FLUXでは、トレーニングに入る前に、 脊柱の動き・姿勢・呼吸を整える“軸づくり”からサポートします。 ✔️ 姿勢改善・腰痛予防にも◎ ✔️ ボディメイクがキレイに映えるベースに ✔️ 一人ひとりに合わせた個別サポート “魅せるカラダ”は、背骨から。 今こそ整えるチャンスです。 #fluxconditionings #代官山ジム #渋谷ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.31%180. 💪✨ボディメイクとコンディショニングトレーニング💪✨ 理想の体を手に入れるためには、ただのトレーニングだけでは不十分！🤔💭 姿勢から整えることでボディメイクで美しいラインを作り、同時に日常のパフォーマンスを向上しましょう！💃 一緒に理想の自分を目指して、毎日を楽しみましょう😊 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS2.49%1421. 夏に向けてトレーニングしていたけど中々痩せない！ お腹のお肉が落ちない！ 1人では続かない！ そんなお悩みがある方必見‼️ EMSトレーニングで脂肪を燃やしましょう🔥 全身の筋肉を同時に活性化させるEMSトレーニングは、通常の運動と比べおよそ２～３倍のエネルギーを消費します✨ さらにアフターバーン効果により、トレーニング後も高い代謝レベルが続きます。 ＊アフターバーン効果とは… 高い負荷の運動をした後、 普段よりもカロリーが多く消費される状態のことで、トレーニング終わりから24時間～48時間、脂肪燃焼効果が続くことが期待できます！ 1回のトレーニング時間も25分ですので、 お忙しい方にもおすすめです。 新感覚のパーソナルトレーニングをぜひお試しください😊 《お問合せ》 ☎️03-3780-5553 FLUX CONDITIONINGS #flux#fluxconditionings #conditioning #training #daikanyama #shibuya#フラックス #フラックスコンディショニングス #コンディショニング #ジム #ダイエット #脂肪燃焼 #ボディメイク #emsトレーニング#ヒップアップ #代官山ジム2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flux#fluxhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/daikanyama#daikanyamahttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/フラックス#フラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラックスコンディショニングス#フラックスコンディショニングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/emsトレーニング#emsトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジム0.21%120. 夏はもう、始まっている Tシャツのシルエット、ふとした後ろ姿、振り返られる背中 ただ細いだけじゃない、ただ大きいだけでもない “魅せる”って、バランスと意識がいる トレーニングは筋肉だけじゃなくて、自分を整える時間でもある なりたいカラダは、“なりたい自分への第1歩” この夏、その身体で“どう魅せる？” #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.59%340. 🔥FLUX初の《ダイエット部》始動！🔥 📅 活動期間：5月15日～8月初旬 🎯 目標：-5kg以上！人生最高のカラダをGET！ 👊 参加条件：本気で変わりたい方限定！ 🌟FLUXダイエット部とは？ 仲間と励まし合いながら、楽しく本気で身体を変える3ヶ月！部員限定イベントやBBQも盛りだくさん！ 🎁入部特典 ①ダイエット特別サポート ②有料オプション割引 ③部員限定ダイエットイベント 🧭 毎週のルーティン • 週1：インボディ測定 • 毎週日曜：フィットネスチャレンジDAY • 平日夜：リラクゼーションDAY 📅月ごとのイベント • 5月：代々木公園ラン • 6月：駒沢公園ラン • 7月：江ノ島ビーチラン or ヨガ • 8月：打ち上げBBQ 🎉 本気で変わりたい方、ぜひご参加ください！💪✨ #FLUXダイエット部 #ダイエット #仲間と一緒に #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXダイエット部#FLUXダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間と一緒に#仲間と一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.24%140. 腰痛の原因、“腹圧不足”かもしれません。 実は、腹腔内圧＝お腹の中の圧力が弱いと、 背骨や骨盤がグラついて腰を痛めやすくなります⚡️ スクワットやデッドリフトでフォームが崩れる人、 腰に違和感が出る人は要注意⚠️ 正しい呼吸・腹圧の入れ方を知りたい方は、 体験トレーニングでチェックしてみませんか？ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.33%190【5月限定！体験プランのご案内】 いつもFLUX CONDITIONINGSをご愛顧いただきありがとうございます。 5月の体験パーソナルトレーニングのご案内です！💁♀️✨ 胸郭・骨盤帯・脊柱を整える、コンディショニング！ 「疲れやすい」「運動しても効果を感じにくい」「もう一度、昔のように動けるようになりたい」そんな悩みを、FLUXのコンディショニングメソッドで解決しませんか？ 身体をスムーズに動かすには重要な3つのポイントがあります！！ ①胸郭の可動性 ②骨盤帯（股関節）の動作コントロール ③脊柱（背骨）のしなやかさ この3つを整えることで、日常の動きが軽やかになります。パーソナルコンディショニングで、あなたの体を根本から見直しましょう。 5月は、60分間でこの3つのポイントを説明しながら実感していただける体験をご用意いたしました！ 通常60分8,800円のパーソナルトレーニングを特別体験に4,400円で受講できます。 ☆当日入会特典☆ 1.体験料4,400円キャッシュバック 3.入会金（33,000円）無料 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ●カウンセリング＆身体評価 （10分） ●呼吸&柔軟性（10分） ●コアトレーニング （10分） ●ストレングス&ムーブメントトレーニング （25分） ●ESD（心肺機能向上) (5分) 【5月限定価格】 ●60分パーソナルトレーニング体験 →¥4,400（税込） ※通常：60分¥8,800（税込） ●持ち物 →無料でフルレンタルできます。手ぶらでお越しください。 ●体験のご予約はこちらから 予約フォーム →https://www.flux-conditionings.com/reservation/form.php ☎️予約 →03-3780-5553 DMからのお問い合わせも承っております！ ●その他 疾患や痛みなどある場合には、事前アンケートでお知らせください。専門トレーナーが対応いたします。男性トレーナーor 女性トレーナー希望の場合はお申し付けください。 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.47%270【社内研修】 先日の休館日に根城祐介氏を講師としてお招きし、社内研修を行いました✨ 今回のテーマは『呼吸』 日常生活で最も多い動作である呼吸へのアプローチ方法を、座学・実技を通して学ばせていただきました✍🏻 FLUXではお客様により質の高いサービスをお届けするため、日々学び続けています。 #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.59%340. 身体の不調が原因でやりたいことを諦めていませんか？ 悩みや不調の原因は意外なところにあるかもしれません😨 まずは、自分自身の身体の特徴や動きのクセを把握しましょう✔️ FLUX CONDITIONINGSでは一時的な解決ではなく、根本的な部分からアプローチを行い、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供いたします✨️ #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジム0.28%160. 🧘♀️✨【深い呼吸で痛みから解放】✨🧘♂️ 私たちの生活は、忙しさやストレスで溢れています。それに伴って、肩こりや腰痛など不調でお悩みではないでしょうか？？ そんな中、ヨガの呼吸法は心と体を整えるための大切なツールです。🌬️💖 🌱 **心を落ち着ける** 深い呼吸は、心をリラックスさせ、ストレスを軽減します。毎日の喧騒から一歩引いて、自分自身と向き合う時間をましょう。 🌿 **エネルギーを高める** 呼吸を意識することで、体内のエネルギーの流れが良くなります。新鮮な酸素を取り入れ、活力を感じることができます！ 🌼 **集中力を向上させる** 呼吸に意識を向けることで、心がクリアになり、集中力が増します。仕事や勉強の合間に、数分間の深呼吸を取り入れてみてください。 🌸 **身体の柔軟性を促進** 正しい呼吸は、ポーズを深める助けになります。体がリラックスし、よりスムーズに動けるようになりますよ。 会員様は参加費無料でご利用できます！ トレーニングの前後にぜひ、ご参加下さい☺️ #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.3%170【2026年度新卒採用説明会開催のお知らせ】 学生の皆様、お待たせしました！ FLUXでは2026年度よりチームに新たに加わる学生を対象とした新卒採用説明会を実施いたします！ フィットネス・トレーニング業界にご興味のある学生様はお気軽にご参加ください！✨️ ◾︎日時 2025年5月11日(日) 13:00~14:30 ◾︎場所 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル ◾︎募集 ・コンディショニングトレーナー ・フロントスタッフ ◾︎内容 会社概要や仕事内容などの説明、個別の質問にもお答えさせていただきます。 ◾︎参加方法 FLUX公式HPのお知らせ欄、またはハイライトにあるリンクからご応募ください📩 FLUXの未来を共に紡ぐ新しいメンバーをお待ちしております。 ご不明な点がございましたら、DMもしくはメール、お電話でお気軽にお問い合わせください。 《お問い合わせ》 📞03-3780-5553 ✉️hiratani@flux-conditionings.com FLUX CONDITIONINGS #fluxconditionings #渋谷ジム #代官山ジム #パーソナルトレーナー #会社説明会2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fluxconditionings#fluxconditioningshttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社説明会#会社説明会0.3%170. 【呼吸が浅くなっていませんか？】 新年度になり環境の変化から緊張していませんか？ または緊張している事に気づかず呼吸が浅くなっていませんか？ 「仕事で緊張する場面が多かったり、人前で話すときにドキドキしたり、いつも肩に力が入ってる感じ…そんなことありませんか？ 実は、そういう時は呼吸が浅くなっていることが多いのです！ 呼吸が浅いと、体はずっと“緊張モード”のまま。 そんな時にオススメなのが“呼吸エクササイズ”です。 たった1〜2分、深くゆっくり呼吸をするだけで、自律神経が整って、心も体もスッと落ち着きます🌸 トレーニングの効果を高めるためにも、こうした小さなケアがとっても大切です。 自分の事だ！と思った方は是非呼吸から整えてみて下さいね😮💨 #渋谷パーソナルジム #代官山パーソナルジム #渋谷ジム #代官山ジム #FLUXCONDITIONINGS2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷パーソナルジム#渋谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山パーソナルジム#代官山パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ジム#渋谷ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山ジム#代官山ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLUXCONDITIONINGS#FLUXCONDITIONINGS0.8%460<前へ12345...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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