コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順わたしの「お風呂中いつも見ている」YouTube！👇🏻 ◽️ @mentalistdaigo ◽️ @__kana_oya__ ◽️ @hiro.odagiri ◽️ @sep17ri ◽️ @michellechoii どれも美意識、爆あがりします〜♡♡ 保存して、ぜひ見てみてください！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 投稿で紹介した「プロテイン」な味は・・・？ プロテインって、おいしくないものが多いけど（汗） このプロテインは 程よく甘くて飲みますかった♡ 「タンパク質」をしっかり取ると・・・ ◽️ 食べすぎを防げる✨ ◽️ 健康な「筋肉・肌・髪」などが作られる✨ ◽️ 痩せやすい体になる✨ 「タンパク質」はキレイに痩せるために めっちゃ大事☝🏻！ でも、しっかり意識していないと 「タンパク質」は不足しちゃう（ ; ; ） だから、プロテインは手軽に飲めるから、便利！ ◽️ タンパク質、不足してる人！ ◽️ お腹の脂肪を減らしたい人！ ◽️ 美容・ダイエットのために「タンパク質」摂りたい人！ オススメです🐰🎀 わたしも「今日タンパク質足りないな〜」ってときに いつも飲んでます♡ （お家に必ずストックしてる！） 美容・ダイエットのために ぜひ「プロテイン」試してみてね♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◽️ ブランド ｜ ミライPlus ◽️ 商品名 ｜ お腹の脂肪対策 プロテインパウダー prでいただいたものだけど、pr関係なく リアルに飲みやすいし、美容にいいから 普通にめっちゃオススメです♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで見てくださり ありがとうございました♡♡ #キレイに痩せる方法もっと知りたい方 ！ ☝🏻 タップ♡（私の過去投稿が見れます！） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #pr #タイアップ投稿 #美容day #ミライplus #ホエイプロテイン #キレイになりたい #美容と健康 #プロテイン初心者 #宅トレ女子 #美活女子 #プロテイン生活 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット食事2024/05/14に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/キレイに痩せる方法もっと知りたい方#キレイに痩せる方法もっと知りたい方https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイアップ投稿#タイアップ投稿https://www.instagram.com/explore/tags/美容day#美容dayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミライplus#ミライplushttps://www.instagram.com/explore/tags/ホエイプロテイン#ホエイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン初心者#プロテイン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/美活女子#美活女子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事2.54%1,16617「姿勢悪い人」とコメントしてくださいっ♡📝 「姿勢悪い人」のイラスト（ロック画面用） ｄｍで送ります◯ たくさんのコメントお待ちしております😌✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ０１ ［スマホの距離が近い時教えてくれる設定］ １．設定アプリを開く ２．「スクリーンタイム」をタップ ３．「画面との距離」をオンにする ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ０２ ［〇〇の時間ですよ〜アラーム］ １．繰り返し→毎日 ２．ラベル→（お好みで♡） ３．サウンド→（お好みで♡）（オススメは下⬇️） ４．スヌーズ→オン ［おすすめのサウンド］ ・運動→ケトル ・お風呂→ステップ ・寝る時→夜明け ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ０３ ［夜になったら目にやさしい画面になる設定］ １．設定のアプリを開く ２．「画面表示と明るさ」をタップ ３．「night shift」をタップ ４．「時間指定」をオンにする ５．「22:00〜05:00」にする ６．色温度を「いちばん暖かく」にする ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ０４ ［ 紫外線の強さチェックできるスマホ設定］ 1. ロック画面を長押し 2. 「カスタマイズ」をタップ 3. 「ロック画面」をタップ 4. 「日付の部分」をタップ 5. 「天気のUV指数」をタップ 6. 「完了」をタップ ［※UVI--ってなっちゃう人］ 1. 「設定」のアプリを開く 2. 「天気」をタップ 3. 「位置情報」をタップ 4. 「このアプリ/ウィジェットの使用中」をタップ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ わからないときは、コメントしてください📝♡2024/05/13に公開- 指定なし49.55%22,608489ＧＷは予定ある人も多いはず♡ かわいくなりたい！ 美人見えしたい！ って瞬間もたくさんあると思う（・・）🎀 わたしもＧＷは、たくさん予定あって 美人見えしたいし、キレイになりたい♡ って思ってたから 「１秒で美人になる方法」は 今見たい美容！ なんじゃないかな？って思って まとめてみました✍🏻✨ 参考になればうれしいですっ！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2024/05/01に公開- 指定なし2.55%1,17612「もこもこ泡」作り方♡ ←この動画どうでしたか？😶💭 動画の方が伝わりやすいかな〜 って思って 珍しく動画を作ってみました♡（笑） でも、慣れないから、見づらかったら ごめんなさい🙏🏻（笑） 「もっとこうした方が、見やすいかも！」 「こういうの、見たい！」 「ここ見やすかった！」 「わかりやすかった！」 など、あれば教えて欲しいです🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私の洗顔🫧 ◽️ ブランド ： #江戸こすめ ◽️ 商品名 ： 江戸こすめ／米ぬか*洗顔 ◽️ 値段 ： 660円（税込） ◽️ 購入場所 ： ドラッグストア *脱脂コメヌカ（角質ケア成分） 微粒子だからスクラブ感はありません✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お肌にやさしくて、角質ケアしたい方👧🏻 （わたし）（笑） オススメです〜🎀 あと、コスパいいところも好き♡ 良かったら 試してみてください〜（・0・）！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #pr #江戸こすめ #米ぬか洗顔 #洗顔 #スキンケア #コスメ #毛穴ケア #美肌ケア2024/04/22に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/江戸こすめ#江戸こすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/米ぬか洗顔#米ぬか洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア2.59%1,2006わたしは、くちびる荒れやすい人間🐰💧 だから「唇ケア」は めっちゃ大事にしてます♡！！ くちびる美人になるために大切なこと！ ☁️正しい唇ケア ☁️「油脂リップ」「保湿リップ」の重ね塗り ☁️乾燥しない「色つきリップ」を使う ☁️くちびる荒れる「ＮＧ習慣」をやめる！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回紹介した・・・ ［ くちびる美人になる♡ リップ！ ］ ◽️ １．油脂リップ ブランド ： メンソレータム 商品名 ： リップベビーナチュラル 値段 ： 396円 （アビ調べ✍🏻） ◽️ ２．保湿リップ ブランド ： ケアセラ 商品名 ： 高保湿リップクリーム 値段 ： 880円 （アビ調べ✍🏻） ◽️ ３．色つきリップ（乾燥しない！） ブランド ： ロムアンド 商品名 ： Gメルティングバーム 05 値段 ： 1320円 （アビ調べ✍🏻） ◽️ ４．色つきリップ（乾燥しない！） ブランド ： シューウエムラ 商品名 ： キヌケアグローブアップ 936 値段 ： 4840円 （アビ調べ✍🏻） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 皆さんの参考になったら嬉しいです♡2024/04/17に公開- 指定なし8.23%3,8287手に唇かいたやつ、実はTAKE２（笑） 最初、唇が小さすぎて描き直したの・・・ それで ウォータープルーフのアイライナーだったから 落とすの大変だった（ ; ; ）（笑） 皆さんに、わかりやすく説明したくて 頑張っちゃいました♡（笑） 「いいね」や「コメント」くれると よし〜また頑張ろう！✊🏻 って気合いが入るので ぜひ「いいね」「コメント」お待ちしております🙏🏻🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2024/04/13に公開- 指定なし3.12%1,4531質問などあれば、コメントください📝♡ #パック #フェイスパック #シートマスク #スキンケア #美肌ケア #美容2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パック#パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスパック#フェイスパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シートマスク#シートマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容2.24%1,03510みなさん問題です🙋🏻♀️💭 理想の「睡眠時間」は何時間でしょう？ 正解は・・・７〜８時間です🕔✨ そういう研究結果が出ているらしいです♡ ✔️ 睡眠の質を上げる！ ✔️ ７〜８時間寝る！ これが理想の睡眠のとり方です！♡ わたしも、全部完ぺきにできているわけではないので 一緒にコツコツと 意識していきましょう〜✊🏻🇯🇵 また、今回紹介した美容法たちは 今すぐ実践できるものばかりなので 今日からできるものがあれば 試してみてください♡ 三日坊主でも、おっけいです！ やらないより、全然いいです😆🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ わたしの「靴下」🧦♡ ◽️ ブランド： @fukuske_press ◽️ 商品名 ： つま先ウールソックス ◽️ 値段 ： 1,100円（税込） 気になった方は 「福助オンラインストア」 覗いてみてください🙏🏻♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ prは、あまり好きじゃない って人は、多いと思います🙊 気持ちはすごくわかります・・・ わたしはいつもprは 本当にわたしが「良いと思っているもの」 だけを投稿しています♡ 信じてくれたら嬉しいですし わたしも信じてもらえるように これからも 丁寧にわたしの素直な、気持ちを伝えていきます！！ わたしは「皆さんが喜んでもらう！」 ことを第一に考えていて そのために「本当にわたしが良いと思っているもの」 だけを これからも伝えていきます🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ へたくそな文章を（笑） 今日も最後まで見てくださり 本当にありがとうございました🙏🏻♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #pr #適温心地 #美温活 #福助 #温活 #フェムケア #fukuske #温活インナー #睡眠の質 #睡眠 #美容 #睡眠の質を上げる2024/04/01に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/適温心地#適温心地https://www.instagram.com/explore/tags/美温活#美温活https://www.instagram.com/explore/tags/福助#福助https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/fukuske#fukuskehttps://www.instagram.com/explore/tags/温活インナー#温活インナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げる1.98%9192前に投稿した「サラサラになる髪の洗い方」 見てくれた方👧🏻👦🏻💞 本当にありがとうございます♡ また「いいね」を押してくれた方 本当に本当にありがとうございます！！！♡ 好評だったので、ぜひ 他の「ヘアケア」の美容も投稿していきます💇🏻♀️✨ お楽しみに😆💫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 投稿で紹介した、だいすきなスキンケアたち♡ ［ 化粧水 ］ 桃77％ナイアシンエッセンストナー 250ml 2500円（Qoo10参照） ［ トナーパッド ］ プロバイオダームタイトニングT3コラーゲンパッド 2999円（Qoo10参照） ［ 美容液① ］ 3GFエッセンス 100ml 7986円（Qoo10参照） ［ 美容液② ］ ノニエナジーアンプル 50ml 3600円（Qoo10参照） ［ 美容液③ ］ ナノレチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム 30ml 3200円（Qoo10参照） ［ クリーム④ ］ 桃77％ナイアシンリッチモイスチャークリーム 50m 3250円（Qoo10参照） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ スキンケアの合う合わないは 個人差があると思うので 皆さんの参考になれば嬉しいです🐰🎀 「スキンケア」について 質問があればコメントしてください✍🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ この投稿も「いいね」が多かったら・・・ ✔️ 「朝のスキンケア」 ✔️ 「週１のスキンケア」 ✔️ 「日焼けしたくない日のスキンケア」 などなど いろいろ他にも「スキンケア」の投稿しようと思います！ 「スキンケア」の投稿すきって方は 「いいね」で教えてくれると嬉しいです😆💞 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで見てくださり ありがとうございました！！！（・・）♡ 最近、筋トレ頑張っている アビより（笑） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #スキンケア #美容 #美肌 #スキンケア紹介 #韓国スキンケア #モニター #バイオヒールボ #塗るハイフ #貼るコラーゲン2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア紹介#スキンケア紹介https://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/モニター#モニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイオヒールボ#バイオヒールボhttps://www.instagram.com/explore/tags/塗るハイフ#塗るハイフhttps://www.instagram.com/explore/tags/貼るコラーゲン#貼るコラーゲン3.07%1,4236おすすめな美容学び方〜♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・YouTube・ ☑️ 友利新さん！ ☑️中田あっちゃんさん！ ☑️ザ・きんにくんＴＶ！2ndの方です！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・雑誌・ ☑️ターザン ☑️anan ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・Instagram・ ☑️ @helico_aisei ☑️ @ave_biyou ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #pr #HELiCO #formyfuture #美容 #美容情報 #自分磨き #健康 #ダイエット #美容知識 #スマホ2024/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/HELiCO#HELiCOhttps://www.instagram.com/explore/tags/formyfuture#formyfuturehttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容知識#美容知識https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ#スマホ6.29%2,9246いいね」が多くて好評だったら・・・次は 「トリートメントのやり方」「ドライヤーのやり方」とか 投稿しようかな✨✨ ヘアケアの投稿が、いいなって方は 「いいね♡」 お待ちしております！！！💞 他にもこんな投稿が見たい！とかあれば コメントで教えていただけると、嬉しいです🧸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ そしていつも、投稿見てくださり 本当にありがとうございます！！！！ 皆さんが、いつも投稿を見てくださるおかけで 発信する励みになります🎀 これからも、そんな皆さんが「いいな♡」 って思えるような美容を発信していきます！！！🐰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ちなみに最近・・・ 美容について、わたしの「思うこと」（？） モチベ上げる言葉てきな（？） のを「Ｘ」「thread」でひっそりと発信しております♡（笑） もしよければ 覗いていただけたら嬉しいです💭♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #美容 #女磨き #ヘアケア #美髪 #シャンプー #お風呂 #お風呂美容2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/女磨き#女磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪#美髪https://www.instagram.com/explore/tags/シャンプー#シャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お風呂#お風呂https://www.instagram.com/explore/tags/お風呂美容#お風呂美容4.77%2,20915おうち脱毛でのムダ毛ケアについて・・・🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ わたしが「家庭用光美容器」で いちばん大事だと思うのは 効果！！！✨✨ だから ブラウンの AIおうちサロンは ちょーーーおきにいり♡♡ 「買ったのに、効果ない（ ; ; ）」 は、絶対イヤ！！（笑） ［わたしの家庭用光美容器🎀］ ✔️ ブランド @braunjapan ✔️ 商品名 スキンアイエキスパート みなさんの参考になれば、嬉しいです🎀✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #BRAUN #脱毛器 #家庭用脱毛器 #家庭用光美容器 #AIおうちサロン#光美容器 #脱毛 #ムダ毛ケア #ムダ毛 #スキンアイエキスパート2024/03/07に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/BRAUN#BRAUNhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱毛器#脱毛器https://www.instagram.com/explore/tags/家庭用脱毛器#家庭用脱毛器https://www.instagram.com/explore/tags/家庭用光美容器#家庭用光美容器https://www.instagram.com/explore/tags/AIおうちサロン#AIおうちサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/光美容器#光美容器https://www.instagram.com/explore/tags/脱毛#脱毛https://www.instagram.com/explore/tags/ムダ毛ケア#ムダ毛ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムダ毛#ムダ毛https://www.instagram.com/explore/tags/スキンアイエキスパート#スキンアイエキスパート8.65%4,0267🎀✨👧🏻 #美容 #美肌 #美肌ケア #美容食 #ダイエット #インナーケア #タンパク質 #20代2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容食#美容食https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代2.66%1,2390暖かくなる季節に向けて 体を引き締めたい〜〜✊🏻✊🏻♡ #ダイエット #美容 #美肌 #健康 #食欲 #食欲コントロール #インナーケア #食べ過ぎ防止2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食欲#食欲https://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎ防止#食べ過ぎ防止3.05%1,4149「紫外線の強さ」をスマホ画面でチェック のやり方・・・🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ［ 投稿みてくださりありがとうございます♡ ］ 最近、紫外線が強くなってきて・・・ 私、いま「美白ケア」に力を注いでいます！✊🏻 そこで、今回は 「美白な肌をつくる 方法」 をまとめてみました♡ 全部いっきにやるのは、大変だと思うので 「自分の生活に合わせて」 試せるものから、ひとつづつでも、意識してみてください🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ［ ダークスポットセラムについて♡ ］ 最近「美白ケア」に力を入れている私が愛用してる 朝のスタメン美容液・・・ アヌアの「ダークスポットセラム✨」 ✔️ ナイアシンアミド 10% ✔️ トラネキサム酸 4% ✔️ アルブチン 2% の３つの「美白成分」が「高配合」〜〜♡ （やばいです💞💞） なのにコスパ良くて、もう、、、すき♡（笑） ✔️ ブランド @anua.jp ✔️ 商品名 ダークスポットセラム ✔️ Qoo10メガ割価格 2,173円 メガ割でお得に買えるみたいなので Qoo10、チェックしてみてください〜（＾Ｏ＾） みなさんの参考になれば、嬉しいです🎀✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ［ 紫外線の強さチェックできるスマホ設定 ］ ①ロック画面を長押し ②「カスタマイズ」をタップ ③「ロック画面」をタップ ④「日付の部分」をタップ ⑤「天気のＵＶ指数」をタップ ⑥「完了」をタップ 完成〜♡ ［ ☀︎UVI-- ってなっちゃう人 ］ ①「設定」のアプリを開く ②「天気」をタップ ③「位置情報」をタップ ④「このアプリ/ウィジェットの使用中」をタップ これでいけると思います🎀☁️ わからないときは、コメントしてください♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #PR #Anua #アヌア #メガ割#Qoo10メガ割#Qoo10#韓国コスメレビュー#スキンケアマニア#韓国スキンケア#美容#美白#スキンケア2024/03/02に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Anua#Anuahttps://www.instagram.com/explore/tags/アヌア#アヌアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10メガ割#Qoo10メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメレビュー#韓国コスメレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国スキンケア#韓国スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美白#美白https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア2.06%94121ストレッチの良いところ・・・🎀 ✔️ 血流が良くなる！ 血流がいいと、健康的に綺麗になる♡ ✔️ 睡眠の質が上がる！ ストレッチは、リラックス効果があるから 睡眠の質が上がる♡ 睡眠の質が上がれば 美肌・ダイエット・老化予防に♡！！ ✔️ 体が柔らかくなる！ 体が柔らかくて しなやかな女性は、美しいですよね♡♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 全部一気に頑張る✊🏻 だと、続きにくいから ゆる〜く ひとつずつから 試してみてください🎀✨ 続けることが いーーーちばん大切だと思ってます♡ わたしも全く完璧でないので 一緒にゆる〜く 続けていきましょう〜✊🏻✨ 自分磨きは、一生をかけて・・・♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #美容 #ダイエット #ストレッチ #家トレ #宅トレ2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ2.52%1,1731ルルルンのトナーパッドについて・・・🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 50枚のパッドに ＂化粧水1本分＂のエッセンスを配合されてるから ひたひた〜のトナーパッド♡✨ しっかり保湿されるのに ベタつかないところ、すき🐭 ［ おすすめの使い方🙋🏻♀️ ］ ・保湿パック♡ ・洗顔のかわり！ ・メイク直しに！ とくに、おすすめなのは 朝のスキンケアで＂保湿パック＂♡ メイクのり良くなるし メイク崩れも防げる〜◎ @lululun_jp ✔️ 商品名 ルルルン トナーパッド CLEAR ✔️ 容量 50枚入り ✔️ 価格 1,870円（税込） みなさんの参考になれば、嬉しいです🎀✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #PR #ルルルン #ルルパッド #トナーパッド#肌荒れを防ぐ#美肌 #美容 #スキンケア #メイク2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルルン#ルルルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルパッド#ルルパッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/トナーパッド#トナーパッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れを防ぐ#肌荒れを防ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイク5.47%2,5492目にやさしい画面設定やり方、まとめてます🎀⤵︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「自動」で夜になったら 「目にやさしい画面設定」にしてくれる設定📱♡ ① 「設定」アプリを開く ② 「画面表示と明るさ」をタップ ③ 「Night Shift」をタップ ④ 「時間指定」をオン（緑にする） ⑤ 「カスタムスケジュール」をタップ ⑥ 自分に合った時間を設定する！ ちなみに・・・ わたしは22時〜５時にしています♡ 「色温度」を「いちばん暖かく」に設定するのも おすすめです🙆🏻♀️♡ やり方わからない・・・ とかあれば、コメントしてください！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ わたしの最近の話・・・🎀 わたしの大好きな稲垣莉生ちゃんのYouTubeで 「ラーメンを食べてる動画」を見てから ラーメンが食べたくて、食べたくて・・・（笑） 来週、絶対食べるるるるる🍜！！！！（笑） わたしは美容やダイエットのために 「食事」をいちばんと言っていいほど 気をつけています！ でも・・・ ラーメンを食べる日も お酒をたくさん飲む日 お菓子を食べ過ぎる日も、全然あります🙆🏻♀️ そこで意識しているのは「メリハリ」✨です！ 週１は、たまにハメを外す でも週６は、多すぎず少なすぎず「程よい食事♡」 をしっかり心がけています！！ 「毎日ハメを外してる🙋🏻♀️」って人は すこしずつ減らしていけるといいですね🌼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで見てくださり ありがとうございました♡♡（嬉） #美容 #ダイエット #美肌2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌5.85%2,7169みなさん、きれいな笑い方できていますか？？ きれいな笑い方ができていると・・・ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1️⃣整形レベルで、可愛くなります♡ わたしの（リアルな）（笑）絵の通り きれいな笑い方が、間違いなく美人ですよね！ これは、ほとんどの人 努力でなんとかなります！！！✊🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2️⃣続けると、さらに、どんどん美人になります♡ 正しい笑い方を続けると 正しく頬の筋肉が鍛えられるので 顔な立体感が作られます！ ほっぺぷっくりになりましょう🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3️⃣ほうれい線、防げます！ 頬の筋肉を使わないと どんどん顔がたるんでいって ほうれい線が作られちゃいます（ ; ; ） そうなる「前に」 今から、正しく笑いましょう🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 皆さんの参考になったら嬉しいですーーー🐭 質問とかあればコメントへ♡📝2024/02/14に公開- 指定なし4.55%2,11310みなさんの「憧れの人」🎀✨ コメント欄で教えてくれたら嬉しいです♡2024/02/07に公開- 指定なし5.35%2,48113<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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