コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 香港 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順体幹強化、ジャンプ力アップにバーオソルピラティスのバランスボールメニューをどうぞ♪2023/08/20に公開Tokyo Japan 日本 東京都0.48%752TV番組Girls Happy Style出演情報♪腰や股関節に良いメニューから体幹、軸強化のバランスボールメニューをご紹介♪You Tubeチャンネル登録の方にサインつき書籍先行予約販売！2023/08/19に公開Tokyo Japan 日本 東京都0.29%460「Girls Happy Style」TV番組収録無事終わりました。 左から、タレントのJOYさん、矢沢心さん、島袋聖南さん、 右からピカ子さん、あびる優さん です🤗💕 中央左はBPA上級認定指導者:児玉華子講師、そして右がバーオソルピラティス考案者の井野美瑞希です。 写真にはいらっしゃらないですが、楠さゆりさんがプレゼンターを努めてくださいました。 通常1時間の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」レッスンを短時間でご紹介するのでどのメニューを抜粋するか認定指導者と考え、レッスンさせていただきました😌 途中でタレントさん達が眠くなり💤（笑） 呼吸からプレピラティスの解し効果がかなり出ていたようです🤗💕 そのあとはバランスボールで軸を上げ、実際に背が高くなり足の裏がピタッとついた感覚だと率直なご感想をいただけました。 TV番組スタッフの皆様、貴重な機会をいただき誠にありがとうございました！ 【放送予定】 第一回＝８月２６日（土）２５時〜（テレ玉） 第二回＝９月１５日（金）２５時３０〜（チバテレ） ぜひお時間の合う方はご覧ください🤗 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #リハビリ #井野美瑞希 #骨格が変わると人生も変わる #girlshappystyle2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/girlshappystyle#girlshappystyle0.63%1010いつもブログやSNS、You Tubeをご覧いただきありがとうございます😊 千駄木バレエ・ピラティススタジオastageの指導、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、そしてploughdanceperformanceの主宰でもある井野美瑞希です。 近況報告です🤗💕 ◆8月に骨格改善バーオソルピラティス考案者として「Girls Happy Style」というTV番組に出演させていただきます😌 ploughdanceperformanceの「cubic」「bridge」を創作したこともご紹介いただけるかプッシュしております😃🔥 TV収録が8/4(金)に決まりました🤗 放映は8月中、千葉テレビ、埼玉テレビ、CXで放映されるとのことです。 実際にタレントさんにバーオソルピラティスを体験していただきビフォーアフターを比べていただきます。 バーオソルピラティスはバレエだけでなく、一般向けに体系化されているので受講する方によってアレンジが可能です✨ ◆22世紀アートさんの百折不撓チャンネルに向けてコツコツ修行中です😃🔥 ◆もう一冊書籍にバーオソルピラティスが掲載されることになりました。9月発売の書籍になります。また詳細決まりましたらご報告させていただきます！ ◆いろんな書籍を読みながらあらためて自分の想いをまとめております。 プライベートとお仕事両立しながら精進してまいります。 引き続きよろしくお願いいたします😌 【バーオソルピラティス認定指導者資格取得集中コース】 8/5(土),6(日),7(月)初回受講者 13:00-17:00入門〜初級課程 8/10(木)13:00-17:00予備日 会場:千駄木バレエ・ピラティススタジオastage 他の時間帯で中級・上級バーオソル、ピラティス、ボディケア、バランスボール課程等を入れていきます。 受講希望者はお気軽にお問い合わせください。 体験レッスンご予約➡https://tol-app.jp/s/bpa-tokyo 著書「骨格が変わると人生も変わる！？」Galaxy books (社)バーオソルピラティス協会HP https://bpa.tokyo http://barreausolpilates.jp アメブロ https://ameblo.jp/odorueigyoman #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格が変わると人生も変わる #骨格改善 #GirlsHappystyle #TV出演2023/07/28に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善#骨格改善https://www.instagram.com/explore/tags/GirlsHappystyle#GirlsHappystylehttps://www.instagram.com/explore/tags/TV出演#TV出演0.36%571「骨格は解剖学上、変わりません。」 という人は、変えたことないからそう言うんだろうけど、 じゃあプロのバレエダンサーで努力して骨格を変えて踊っている人はたくさんいるってことを、ご存知ですか？ ただストレッチしたり、 ただトレーニングをするのではなくて、 身体の構造から骨格を変えていくこと、連動性のあるトレーニングを一度されてみてはいかがでしょうか😊？ 姿勢改善は見た目のこと。 根本的な骨格改善をしていくことが、 何よりも必要なのです。 脚が上がらなかった人が上がるようになる。 正座ができなかった方ができるようになる。 身体が良い方に自分で変えていけたら、 どんなに嬉しいでしょうか😌？ ◆児玉華子上級認定指導者(東京都) ・BPAオンラインレッスン火曜22:00-23:00 ・港区スポーツセンター 火曜11:30-12:30/火曜21:00-21:30(ボディケア) ◆五代恵未上級認定指導者(東京都) ・BPAオンライン 火曜8:50-9:50 ◆安中惠理 中級認定指導者 ボディケア課程修了 ・BPAオンラインレッスン 木曜20:00-21:00 ・Refre'K Pilates & Bodhi Studio 火曜19:15-20:15 水曜10:00-11:00 ◆長谷部中級認定指導者(静岡県) ・浜松ヘルスタ 金曜10:35-11:25 ◆尾崎睦中級認定指導者(埼玉県春日部) ・プチバレリーナ 水曜19:10〜20:10,木曜 10:00〜11:00 金曜10:30〜11:30,土曜 9:30〜10:30 ◆河角淑子中級認定指導者(山口県) ・平田供用会館 月曜11:15~12:15 ・日川下供用会館 木曜11:15~12:15 ◆大野りえ中級認定指導者(神奈川県) ・BPAオンラインレッスン 土曜10:00-11:00 よみうりカルチャー大森 第1,3火曜11:45-12:45 鶴川バレエ教室 火曜13:10-14:20 スタジオマーティオンライン 月曜10:00-11:00 ◆森 安里紗 初級認定指導者 バランスボール課程・バーオソル課程修了 わだ整形外科クリニック勤務 理学療法士 火曜・水曜11:00-12:00 木曜19:00-20:00,金曜13:00-14:00 土曜10:30-11:30,日曜11:00-12:00,14:00-15:00 ◆与田久美子初級認定指導者 ・高橋洋美バレエスタジオ(江戸川区) ・ル バレエ コントラステ(杉並区) https://www.facebook.com/studiocontrastee/ 7/15(土)11:00-12:15 バーオソルクラス ◆朝枝尚子初級認定指導者 新国立劇場バレエ団 ・B.P.A.オンラインレッスン 金曜19:20-20:20 ※日程調整有 ・Room Ballet オンライン 月曜19:45-20:45 7/24(月)19:45-20:45 体験可 ・スタジオレッスン土曜11:00-12:00 ※月1回 ◆矢嶋美紗希 初級認定指導者(埼玉県) マリエバレエスタジオ(大宮・川口) ・川口スタジオ 7/3,10月曜10:00-11:15 7/15土曜17:30-18:30 ・大宮スタジオ 7/7,21金曜10:30-11:30 ◆池田睦美 初級認定指導者(埼玉県) 西川口eGAOスタジオ 月曜13:15-14:30 ※7/10お休み 【解剖学講義担当】 ◆岸本幸三整骨院院長 柔道整復師 ◆森安里紗 初級認定指導者 理学療法士 ■各施設、BPAのレッスンはHPのContactまたはLINEからお問い合わせください🤗💕 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX #バーオソルピラティス #バレエ #リハビリ #トレーニング #体幹強化 #インナーマッスル #バーオソル2023/07/13に公開Japan 日本 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹強化#体幹強化https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソル0.47%733骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」は、私が踊りで股関節を怪我して歩くのも痛いときに独自にリハビリトレーニングを始めて踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッドです。 当時はね、怪我して股関節が固まっていて足首も硬くて鉄板のように足の裏が動かなくてつま先が伸ばせなかったんです😔 バレエの先生は「つま先を伸ばせ」の一点ばり。他のアドバイスは何もなかった。つま先を伸ばしたくても伸ばせなかったそんな私の気持ちは理解してもらえなかった。 それで私は将来、形だけではなくて身体の構造からアドバイスできる先生になろうと心に決めました。 当時あんな身体でよくパリに修行に行ったなと思います😅 そしてあるメニューをすると股関節が動くようになることを発見😃🎵 股関節を痛めている方の将来お役に立てたらと思い、バレエ界だけではなく、バレエを知らない一般の方でもできるバーオソルピラティスを考案し体系化することに決めたのです。 ✨8月TV番組Girls Happy Smile出演決定✨ https://bpa.tokyo/ バーオソルピラティス協会公式ライン➡https://lin.ee/HNjG6KX #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリトレーニング #骨格改善トレーニング #骨格が変わると人生も変わる2023/07/11に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリトレーニング#リハビリトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善トレーニング#骨格改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わる0.36%580バーオソルピラティス考案者 井野美瑞希TV出演決定！ ※放映7月下旬〜8月 詳細決まり次第お知らせいたします😌✨ 只今大注目されている骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」、股関節の痛みを乗り越えて考案されたメソッドはリハビリトレーニングからバレエ向け、体幹強化まで体系化されているメソッドとなり幅広いジャンルで指導者が活躍しております。 【8/3-10認定指導者資格取得集中コース開催！】 全日程が合わない方は7月よりプレ指導者コースを開催。オンラインも受講可。受講料3分割まで可🎵 詳細はお問い合わせください。 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX 全国で活躍している認定指導者のご紹介です。ぜひお気軽に体験レッスンに行かれてみてください🤗🎵 ◆矢嶋美紗希 初級認定指導者(埼玉県) マリエバレエスタジオ(大宮・川口) ・川口スタジオ 7/3,10月曜10:00-11:15 7/15土曜17:30-18:30 ・大宮スタジオ 7/7,21金曜10:30-11:30 ◆池田睦美 初級認定指導者(埼玉県) 西川口eGAOスタジオ 月曜13:15-14:30 ※7/10お休み 【解剖学講義担当】 ◆岸本幸三整骨院院長 柔道整復師 ◆森安里紗 初級認定指導者 理学療法士 ■各施設、BPAのレッスンはHPのContactまたはLINEからお問い合わせください🤗💕 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX バーオソルピラティスで自分軸を強くして日々健康な毎日を過ごしていきませんか？ 指導者コースをご検討中の皆さん、ご自身の活躍の幅を広げていきませんか？ 自分の道は自分で切り拓いていくもの。既存の世界で待っているだけでは何も進歩はない。 志の高い方のご受講をお待ちしております！ #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #リハビリ #バーオソル #骨格改善 #指導者養成 #井野美瑞希2023/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善#骨格改善https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希0.3%462バーオソルピラティス考案者 井野美瑞希TV出演決定！ ※放映7月下旬〜8月 詳細決まり次第お知らせいたします😌✨ 只今大注目されている骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」、股関節の痛みを乗り越えて考案されたメソッドはリハビリトレーニングからバレエ向け、体幹強化まで体系化されているメソッドとなり幅広いジャンルで指導者が活躍しております。 【8/3-10認定指導者資格取得集中コース開催！】 全日程が合わない方は7月よりプレ指導者コースを開催。オンラインも受講可。受講料3分割まで可🎵 詳細はお問い合わせください。 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX 全国で活躍している認定指導者のご紹介です。ぜひお気軽に体験レッスンに行かれてみてください🤗🎵 ◆安中惠理 中級認定指導者 ボディケア課程修了 ・BPAオンラインレッスン 木曜20:00-21:00 ・Refre'K Pilates & Bodhi Studio 火曜19:15-20:15 水曜10:00-11:00 ◆森 安里紗 初級認定指導者(京都府) バランスボール課程・バーオソル課程修了 わだ整形外科クリニック勤務 理学療法士 【体験可能日時】 火曜・水曜11:00-12:00 木曜19:00-20:00,金曜13:00-14:00 土曜10:30-11:30, 日曜11:00-12:00,14:00-15:00 ◆与田久美子 初級認定指導者 ・高橋洋美バレエスタジオ(江戸川区) ・ル バレエ コントラステ(杉並区) https://www.facebook.com/studiocontrastee/ 7/15(土)11:00-12:15 バーオソルクラス ◆朝枝尚子 初級認定指導者 新国立劇場バレエ団 ・B.P.A.オンラインレッスン 金曜19:20-20:20 ※日程調整有 ・Room Ballet オンライン 月曜19:45-20:45 7/24(月)19:45-20:45 体験可 ・スタジオレッスン土曜11:00-12:00 ※月1回 ■各施設、BPAのレッスンはHPのContactまたはLINEからお問い合わせください🤗💕 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX バーオソルピラティスで自分軸を強くして日々健康な毎日を過ごしていきませんか？ 指導者コースをご検討中の皆さん、ご自身の活躍の幅を広げていきませんか？ 自分の道は自分で切り拓いていくもの。既存の世界で待っているだけでは何も進歩はない。 志の高い方のご受講をお待ちしております！ #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #リハビリ #バーオソル #骨格改善 #指導者養成 #井野美瑞希2023/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善#骨格改善https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希0.43%690バーオソルピラティス考案者 井野美瑞希TV出演決定！ ※放映7月下旬〜8月 詳細決まり次第お知らせいたします😌✨ 只今大注目されている骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」、股関節の痛みを乗り越えて考案されたメソッドはリハビリトレーニングからバレエ向け、体幹強化まで体系化されているメソッドとなり幅広いジャンルで指導者が活躍しております。 【8/3-10認定指導者資格取得集中コース開催！】 全日程が合わない方は7月よりプレ指導者コースを開催。オンラインも受講可。受講料3分割まで可🎵 詳細はお問い合わせください。 ➡📧bpa0813@gmail.com LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX 全国で活躍している認定指導者のご紹介です。ぜひお気軽に体験レッスンに行かれてみてください🤗🎵 ◆児玉華子上級認定指導者(東京都) ・BPAオンラインレッスン火曜22:00-23:00 ・港区スポーツセンター 火曜11:30-12:30/火曜21:00-21:30(ボディケア) ◆五代恵未上級認定指導者(東京都) ・BPAオンライン 火曜8:50-9:50 ◆長谷部中級認定指導者(静岡県) ・浜松ヘルスタ 金曜10:35-11:25 ◆尾崎睦中級認定指導者(埼玉県春日部) ・プチバレリーナ 水曜19:10〜20:10,木曜 10:00〜11:00 金曜10:30〜11:30,土曜 9:30〜10:30 ◆河角淑子中級認定指導者(山口県) ・平田供用会館 月曜11:15~12:15 ・日川下供用会館 木曜11:15~12:15 ◆大野りえ中級認定指導者(神奈川県) ・BPAオンラインレッスン 土曜10:00-11:00 よみうりカルチャー大森 第1,3火曜11:45-12:45 鶴川バレエ教室 火曜13:10-14:20 スタジオマーティオンライン 月曜10:00-11:00 ■各施設、BPAのレッスンはHPのContactまたはLINEからお問い合わせください🤗💕 バーオソルピラティスで自分軸を強くして日々健康な毎日を過ごしていきませんか？ 指導者コースをご検討中の皆さん、ご自身の活躍の幅を広げていきませんか？ 自分の道は自分で切り拓いていくもの。既存の世界で待っているだけでは何も進歩はない。 志の高い方のご受講をお待ちしております！ #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #リハビリ #バーオソル #骨格改善 #指導者養成 #井野美瑞希2023/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善#骨格改善https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希0.36%580骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者のご紹介です🤗✨ 【森 安里紗（もり ありさ）バーオソルピラティス初級認定指導者※バーオソル、バランスボール課程修了】 3歳からバレエを始める。身体的にはバレエに向いていなかったが努力で乗り切り高校生でドイツ留学を実現する。ドイツの大学卒業後、ルーマニアのバレエ団でプロのバレエダンサーとして活躍していたが、長年の無理がたたって怪我と体調不良により帰国。自身の経験から正しい身体の使い方や怪我の予防を知るために解剖学や運動学を学ぼうと考え理学療法学科に入学する。理学療法士資格取得後も知識を実践に結び付け活かすために様々な勉強を続けている。その中でバーオソルピラティスに出合い、怪我後のリハビリテーションやバレエの基礎を強化するためのトレーニングとして、また身体を整え怪我予防のためにもは有効であることを実感する。自身が現役で踊っていた頃に出会いたかったと思える理学療法士、バレエ講師、トレーナーになり、悩んでいる人たちの夢を実現できるようにサポートしていきたい。 2011年 ドイツSteatliche Hochschule fire Musik und Darstellende Kunst Mannheim Akademie des Tanzes 留学。 在学中に Pfalzthenter Kaiserslautern ゲスト出演 Badisches staatstheater karlsruhe での公演に多数出演。 バンコクツアー公演にも参加 学校公演では、主役に抜擢される。 Bachelor Master diploma取得。 2014年 Teatrul de Balet Sibiu所属。 2018年 森ノ宮医療大学保険医療学部理学療法学科入学。 2022年 首席で卒業、最優秀賞受賞。 理学療法士国家資格取得 2022年わだ整形外科クリニック勤務。 ■体験レッスン可能日時 京都府京都辺市 火曜・水曜11:00-12:00,木曜19:00-20:00,金曜13:00-14:00 土曜10:30-11:30,日曜11:00-12:00,14:00-15:00 ※ご受講ご希望の方はInstagramメッセージよりお問い合わせください🤗💕 バーオソルピラティス認定指導者資格取得集中コース8/3-10開催。早期割引6月末〆。 ■お問い合わせ info@bpa.tokyo/03-5843-91022023/06/25に公開- 指定なし0.36%570本日6/17(土)発売の雑誌、Sexy Zoneさん表紙の「エスカワイイ」のお勧めサロン特集に、千駄木バレエ・ピラティススタジオastageのバーオソルピラティス＆バレエ入門体験レッスンのご案内を掲載させていただいております🤗💕6/26(月)19:15-20:45,7/10,24(月)19:20-20:50 体験2,200円でご受講いただけます🤗✨ 先日も神戸からいらした人口股関節の方がバーオソルピラティスをやって「先生、いつもより脚が開くんです！」と感激されていました。 バレエが初めての方でもご受講可能なレッスンです。 8/3-10、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得集中コースを千駄木にて開催します。 詳細は協会のHPや私のブログをご覧ください。 https://ameblo.jp/odorueigyoman/entry-12808085580.html 骨格改善トレーニング 「バーオソルピラティス」 認定指導者資格集中コース ※指導者コース受講までに動画やテキストで入門、基礎のメソッドの順番を覚えてくること。 ※7月より希望者はオンラインプレ指導者コースを開催します。希望時間帯、曜日をお伝えください。 8/3木 10:00-17:00入門、基礎 (18:00-21:00課程別) 8/4金 10:00-17:00入門、基礎 (18:00-21:00課程別) 8/5土 10:00-17:00入門、基礎、初級、課程別 8/6日 11:00-17:00入門、基礎、初級、課程別 8/7月 10:00-17:00入門、基礎、初級、課程別 8/8火 10:00-17:00(18:00-21:00課程別、クラス演習) 8/9水 10:00-17:00(18:00-21:00課程別、クラス演習) 8/10木 10:00-17:00試験 ■会場 千駄木バレエ・ピラティススタジオastage ■受講料 リハビリトレーニング 入門課程198,000円 骨格改善トレーニング 基礎課程363,000円 認定資格 入門〜初級495,000円 (通常528,000円) ◆入門〜初級課程 早期申込割引6/30(金)〆切 5,000円割引 ◆バレエ団所属団員、プロアスリートに準ずるレベルの者 入門〜初級課程418,000円 ※バレエ業界以外のダンサー、アスリート歓迎 +ボディケア66,000円 ※医療従事者、ダンサー、アスリート系 +バーオソル66,000円(ターンアウト、スパイラルトレーニング)※バレエ、アスリート系 +ピラティス66,000円(腹筋、背筋体幹強化) +足首、足指、足裏セラバンドトレーニグ66,000円※医療従事者、一般、フィットネス系 +バランスボール66,000円 ※ダンサー、アスリート、一般体幹強化系 +解剖学講義33,000円※希望者 ■お問い合わせ bpa0813@gmail.com 03-5843-9102/080-6740-7915 また受講希望者の人数により若干スケジュールが変更になる場合もございます。 希望者はお早めにお問い合わせください。 怪我で腰や股関節を痛めている方、リタイア中のダンサーやアスリートのリハビリトレーニングとしても有効なバーオソルピラティス、 ぜひご自身のメンテナンス、これからのお仕事の幅を広げていくためにバーオソルピラティスを糧にしていただけたら嬉しいです。 スケジュール、どの課程が良いかも含めてご相談にのります。 お気軽にラインやHPのContactからお問い合わせください。 #バーオソルピラティス #バレエ #リハビリ #ピラティス #バーオソル #井野美瑞希 #エスカワイイ2023/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/エスカワイイ#エスカワイイ0.27%4305/31発売の雑誌Qualitas10周年記念号に私の記事が半ページご紹介されておりますのでぜひご覧ください🤗 踊っているお写真のウェブ版の記事はこちら👇 https://www.qualitas-web.com/book13pdb.html 井野美瑞希(いのみずき) 股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案。 文化庁助成をえてplough dance performanceにて創作作品を発表。 8/3-10に希望者は骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得集中コースを開催します。 事前にメソッドやアナウンスを覚えていただき確認、技術的な指導、演習を繰り返していきます。 詳細はInstagramメッセージ、または bpa0813@gmail.comまでお問い合わせください。 理学療法士から新国立劇場バレエ団ダンサーまでが認定指導者資格コースを受講。国内、海外からも受講。 お気軽にお問い合わせください。 バーオソルピラティスが皆さんの活動のサポートとなるように応援します！ #井野美瑞希 #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #体幹トレーニング #バーオソルピラティス2023/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティス0.51%811メディア掲載のお知らせ🤗💕 いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます✨ 今月、5月末発売の雑誌『The Qualitas』10週年記念号に私が掲載されます。 また6/17発売の『エスカワイイ』にも千駄木バレエ・ピラティススタジオastageのバーオソルピラティス＆バレエ入門クラスのご案内を掲載させていただきます😊🎵 秋にも女性雑誌に掲載されます😘 明日も含めて体験クラスを開催いたします！ ✨骨格改善バーオソルピラティス＆バレエ入門体験クラス開催✨ 🙇5/29,6/12,26月曜19:15-20:45 ※7月より、月曜19:20-20:50となります。 ※骨格が歪んでいてバランスが取りづらい ※足首が硬くてつま先が伸ばせない ※股関節が硬くてバレエがやりずらい ※筋肉の柔軟性を高めて動きやすい身体を作りたい ※ターンアウト、スパイラルトレーニングをやってみたい ※バレエのお腹の引き上げが分からないので意識できるようになりたい ※脇が使えず上半身の体幹が弱い バレエを始めてお悩み中の皆様、これからバレエを始めてみたいと思われている方、ジュニアでプロを目指すために身体作りが必要な方、 ぜひお気軽に体験にいらしてください。 当日ご入会の方はご入会金10％off🎵 お問い合わせは info@astage.info お名前、ご希望日時を明記の上ご連絡ください。 お気軽にお問い合わせください。 皆様のご参加を心よりお待ちしております🤗✨ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #千駄木 #バレエ入門 #バレエ教室 #大人バレエ #西日暮里 #日暮里 #田端2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/千駄木#千駄木https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ入門#バレエ入門https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/西日暮里#西日暮里https://www.instagram.com/explore/tags/日暮里#日暮里https://www.instagram.com/explore/tags/田端#田端0.36%5805/4(木)フランス🇫🇷パリ @CENTRE DE DANSE DU MARAIS にて骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」体験レッスン、無事開催できました。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました🤗💕 バーオソルはやったことがあるけれども、インナーマッスルにアプローチし、骨格を整え筋力の柔軟性を高めてから行うことでより効果を高めていくことが可能です。 アチチュードの使い方も実際に内転筋をおこすサポートをすることで使い方に驚かれていました。バレエのレッスンに繋がると嬉しいですよね🤗 日本でも千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにてバーオソルピラティス＆バレエ入門レッスンを開催いたします。 Skeletal Improvement Training ′′ Barre au Sol Pilates ′′ trial lesson was held safely. Thank you very much to everyone who participated 🤗💕 I have tried Barre au sol before, but it is possible to increase the effect by approaching the inner muscles, adjusting the skeleton and increasing the flexibility of the muscles before doing it. I was surprised at how to use the attitude by actually supporting the adductor muscles. I would be happy if it leads to ballet lessons. In Japan, we will hold Barre au Sol Pilates & Ballet introductory lessons at Sendagi Ballet＆Pilates Studio 「astage」. 【骨格改善バーオソルピラティス＆大人バレエ入門】 Skeletal Improvement Barre au Sol Pilates & Introduction to Adult Ballet lesson 5/15,29,6/12,26(月mon)19:15-20:45 @千駄木バレエ・ピラティススタジオastage @Sendagi Ballet＆Pilates studio「astage」in Japan 体験2,200円 #mizukiino #barreausolpilates #ballet #pilates #barreausol #sendagi #training #paris #france Instagramメッセージからお気軽にお問い合わせください📧 Feel free to contact us via Instagram message 📧2023/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausolpilates#barreausolpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausol#barreausolhttps://www.instagram.com/explore/tags/sendagi#sendagihttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/france#france0.42%671パリ滞在5日目となりました😊 観光で歩き疲れました。（笑） ルーヴル美術館の前でパシャリ。黄金のジャンヌ・ダルク像かっこいい😃💕 ロワールの古城、ヴェルサイユ宮殿に行ってきました。 こんな広い宮殿とお庭、広すぎます😃 最後は近くのレストランにてガレットを食べてきました🍴 バーオソルピラティスのレッスン、定員が少しずつ埋まってきています。 レッスン受講されたい方はお早めにご連絡ください🤗💕 4th,May,2023(thu)14:00-15:30 @Paris CENTRE DE DANSE DU MARAIS 41 rue du Temple – 75004 PARIS Hôtel de Ville (M1,M11) ※Advance reservation required 骨格改善トレーニング 「バーオソルピラティス 」開催🎵 【Barre au sol Pilates】Free参加無料 考案者:井野美瑞希 mizuki ino ◆stiff neck, lower back pain, hip pain ◆sliming, body makeup ◆turnout training for ballet ◆Core training リハビリトレーニングから体幹トレーニング、バレエ向けまで体系化された骨格改善トレーニングメソッドです。 私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッドです。 Il s'agit d'une méthode d'entraînement d'amélioration du squelette systématisée de l'entraînement de rééducation à l'entraînement du tronc et au ballet. C'est une méthode que j'ai conçue en fonction de la façon dont j'ai repris la danse avec mon propre entraînement de rééducation pour une blessure à la hanche. お問い合わせ、お申込みは ◆Instagramメッセージ ◆Email:bpa0813@gmail.com ◆LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX ◆HP https://bpa.contact ◆HP http://barreausolpilates.jp #paris #japan #mizukiino #barreausolpilates #ballet #pilates #barreausol #井野美瑞希 #リハビリ #バーオソルピラティス #体幹トレーニング2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausolpilates#barreausolpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausol#barreausolhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング1.0%1600フランス🇫🇷パリにてバーオソルピラティスレッスン開催が決定しました！ ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございます！ 5/4(thu)14:00-15:30 バーオソルピラティス 【Barre au sol Pilates】Free 参加無料 考案者:井野美瑞希 mizuki ino CENTRE DE DANSE DU MARAIS 41 rue du Temple – 75004 PARIS リハビリトレーニングから体幹トレーニング、バレエ向けまで体系化された骨格改善トレーニングメソッドです。 私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッドです。 Il s'agit d'une méthode d'entraînement d'amélioration du squelette systématisée de l'entraînement de rééducation à l'entraînement du tronc et au ballet. C'est une méthode que j'ai conçue en fonction de la façon dont j'ai repris la danse avec mon propre entraînement de rééducation pour une blessure à la hanche. 今回は少人数開催、定員5名 ※人数によってスタジオ変更もございます。 お問い合わせ、お申込みは ◆Instagramメッセージ ◆Email:bpa0813@gmail.com ◆LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX ◆HP https://bpa.contact ◆HP http://barreausolpilates.jp #paris #japan #mizukiino #barreausolpilates #ballet #pilates #barreausol #井野美瑞希 #リハビリ #バーオソルピラティス #体幹トレーニング2023/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausolpilates#barreausolpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausol#barreausolhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング1.04%1642朝活バーオソルピラティスクラスのあとは、自分でバランスボールで自主トレ、ストレッチ、バレエのレッスンをします。 バーオソルピラティスをしてからストレッチをすることで筋肉を痛めずに行うことができます🤗 バーオソルピラティスの呼吸法、プレピラティスや解し運動は「骨格が変わると人生も変わる！？」Galaxy books(1,760円)初出社書籍に掲載されております。 私からご購入の方にはブックカバーつき書籍を送らせていただきます😌✨ Instagramメッセージからお問い合わせください。 GWにパリに行くのでその間の振替として4/17(月)朝7:30-8:30にバーオソルピラティスのオンラインレッスンを開催します。 ふるってご参加ください😘 私はこのあとダッシュでフランス語の授業に行きます。（笑） 生徒達のストレッチ用にカラフルなヨガブロックを買いました。これでテンション上がるといいな🤗 今日も体験、ご入会誠にありがとうございます！ 未就学児、小学生のバレエクラスは今月まで無料体験受付中です😘 🎵4月6,13,20日体験無料🎵 木曜15:00-15:50(3-6歳) 木曜16:00-17:10(小学生) 千駄木バレエ・ピラティススタジオastage 📧info@astage.info2023/04/06に公開- 指定なし0.61%970骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者をご紹介させていただきます。 We would like to introduce you to our certified instructors for skeletal improvement training "Barre au sol Pilates". 池田さんはヘルニアと股関節の怪我による後遺症を改善するためバーオソルピラティスを始められました。 She started Barre au sol Pilates to improve the aftereffects of a lower back pain and hip injury. ――――――――――――――――――――― 池田 睦美(いけだむつみ) MUTUMI IKEDA 初級認定指導者 Elementary Certified Instructor 5歳より飛鳥バレエで間宮英子に師事。16歳よりスタジオトゥループで河野潤に師事しモダンバレエを始める。その後ジャズダンスを経験し、スタジオマシェリではコンテンポラリーダンスを指導。現在はトゥループの公演にて活動を続ける。 ◆バーオソルピラティス認定指導者資格取得コースのお問い合わせ Inquiries about improvement training "Barre au sol Pilates". Certified Teacher Qualification Course LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX HP➡https://bpa.tokyo/ #池田睦美 #井野美瑞希 #バレエ #ピラティス #バーオソル #コンテンポラリーダンス #モダンダンス2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/池田睦美#池田睦美https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/モダンダンス#モダンダンス0.35%551バーオソルメニューの一つです🤗 パッセでお知りが上がってしまう方、おしりの下を意識してスパイラルトレーニングを強化したい方にお勧めのメニュー。 上半身も肘でしっかり床を押すことで脇の引き上げも感じられます。 バーオソルピラティス指導者コースの中級課程に入っています。 理学療法士さんでダンス医科学会で研究をされている方が認定指導者になられました。 ぜひ多方面で活躍していただきたいです😊 ✨バーオソルピラティス認定指導者資格取得コース4月開講スケジュール✨ スタジオ受講は月曜、木曜、土曜、日曜のスケジュール、オンラインはご要望の日時をもとに調整してまいります。 ご興味お持ちの方は一度スタジオまたはオンラインで体験されてみてください😌✨ (社)バーオソルピラティス協会公式ライン➡ https://lin.ee/HNjG6KX 協会HP➡https://bpa.tokyo/2023/03/16に公開- 指定なし0.79%1216フランス語、猛勉強中です😃🎵 私事ですが、全国展開している雑誌への掲載が決まりました。 国立国会図書館に寄贈される一冊になるとのことです。 選んでいただき光栄です。 自分が築きあげてきたものが永続的に保管される、とても感慨深いです。 でもまだまだ止まりません。 進歩し続けます。 一歩、一歩、前へ。 井野美瑞希 初出版書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」 Galaxy books 1,760円(送料無料) 協会または私から書籍をご購入の方、協会のオンラインレッスンを1レッスンプレゼント🎁させていただきます🤗💕 またSNSで宣伝してくださる方にピラティスボールとセラバンドもセットでおつけします😘 オンラインスクールも開催しております。認定指導者も頑張っておりますので引き続き応援よろしくお願いいたします😃🔥🔥🔥 (社)バーオソルピラティス協会 公式LINE➡https://lin.ee/HNjG6KX HP➡https://bpa.tokyo/ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #骨格改善トレーニング #骨格が変わると人生も変わる #創作活動 #ploughdanceperformance #balletinspiration #dancersofinstagram #pilatesclass #paris #japan2023/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善トレーニング#骨格改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/創作活動#創作活動https://www.instagram.com/explore/tags/ploughdanceperformance#ploughdanceperformancehttps://www.instagram.com/explore/tags/balletinspiration#balletinspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancersofinstagram#dancersofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesclass#pilatesclasshttps://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan0.39%620<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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