Mizuki Ino

コンテンツ種別

関連都道府県

アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。

フランスに来て5週間が経ちます。今日はパリのオペラ座ガルニエの見学に行ってきました。ちょうど舞台で作業をしているところを見れました。オペラ座の舞台は特殊で、大きな舞台装置を上に吊り上げても隠れるようにできているとのこと。　舞台美術を専攻されている方が教えてくれました。日本では左右の舞台袖に隠すくらいしかできない劇場がほとんどです。衣装もクラシックですが面白いデザインのものもありました。語学学校の試験で上のクラスに上がれたので、今日は頑張った自分のご褒美に、オペラ座近くのお店でブランチ。ロゼと赤ワイン🍷を飲みながら、贅沢に創作活動。日常を離れると、一気にいろんなイメージが浮かんでくるのです。このお店の真ん中には、白鳥、そして上はトゥシューズのシャンデリア。なんとお手洗いもトゥシューズの壁紙でした。お店の方が嬉しそうに私に説明してくれていました🤗💕

2026/03/09に公開パリオペラ座フランス

1.13%

117

2026/03/04に公開France フランス

0.72%

フランス🇫🇷に来てやっと一ヶ月が経とうとしています。やっと週末でゆっくり起きれました。語学学校はオペラ座ガルニエの近くです。早く着いたのでお散歩していたときの動画です🤗 月曜に大きな試験があるのでそれまでは勉強に集中します。おうちも遠いのでバーオソルピラティスのトレーニングを朝して学校に行っています。リハビリトレーニングとしても通用し、股関節のアプローチに強い骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」をヨーロッパや海外で広げていただける方を探しています。 3/15(日)に日本に帰国予定なのでそれまでならお会いすることもできます。海外在住で頑張っている日本人の方にお仕事として広げていただけたら嬉しいです。オンラインzoomでも体験レッスンを受けつけております。直接受講されたい方はプライベートレッスンでしたら可能です。お問い合わせはDMまでお気軽にお問い合わせください。 I'm looking for someone to spread Barre au sol Pilates, a skeletal improvement training method that focuses on the hip joints and can also be used as rehabilitation training, in Europe and other countries. I'm planning to return to Japan on Sunday, March 15th, so I'd be happy to meet with you until then. I'd be happy if hardworking Japanese people living overseas could spread the word about Barre au sol Pilates as a job. Je recherche une personne pour promouvoir le Barreosol Pilates, une méthode d'entraînement visant à améliorer la structure osseuse, notamment les articulations des hanches, et pouvant également être utilisée en rééducation, en Europe et dans d'autres pays. Je prévois de rentrer au Japon le dimanche 15 mars ; je serais donc ravie de vous rencontrer d'ici là. Je serais également heureuse si des Japonais(es) expatriés(es) et motivé(e)s pouvaient faire connaître le Barreosol Pilates et en faire leur métier.

2026/02/28に公開Paris, France フランス

0.89%

フランス🇫🇷のノルマンディー地方に来ています。昨年10月からペンパルをしていた方のおうちに滞在させてもらうことになり、パリからTGVできました。ノルマンディー地方はりんごが有名みたい。りんごの食前酒、そして手作りのさばのリエット、食後はりんごのウイスキーも出してくれて一緒にオリンピックのスケート競技を見ました。日本が大好きで日本語を熱心に勉強しているIngridとそのご家族です🥰 日本語を教えながらフランス語も教えてもらっています🤗

2026/02/21に公開Normandie, France フランス

1.45%

152

土曜は１日家でフランス語の勉強をして、日曜の今日はクラスメイトのスイス人のお友達のアパルトメントに遊びに行ってきました😊 パリにあってゴージャスなお部屋でした✨ 私もパリにアパルトメント持ちたい😃💕 近くのノートルダム大聖堂の周りを散策。セーヌ川も素敵でした。お天気も良くて気持ち良かった！カフェのオープンテラスの席でお喋りしてました。なんと、今月末にスイスに行くことになりました😘 ホームスティのマダムはラザニアを作ってくれていました。フランス🇫🇷語はまだまだグーグル翻訳に頼ってます😅 また明日から学校だ😃💦 頑張るぞ🔥 #井野美瑞希 #フランス #バーオソルピラティス #考案者 #ピラティス

2026/02/09に公開Paris, France フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/フランス#フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/考案者#考案者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

1.71%

174

Bonjour!Je suis Mizuki Ino, créatrice de Barre au sol Pilates, une méthode d'entraînement pour améliorer le squelette. 骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です😊 フランス🇫🇷にて一週間が経ちました。時差ぼけで夜中の3時頃に目が覚めてあまり寝れずにいたのですが、今日は週末で予定も入れずにゆっくり休めました😊 ホストファミリーのマダムから「日本料理を作ってもらえませんか？」ということで、肉じゃが、うどんなら普通に用意できる食材で作れそうだと思い、現地の日本人の子に聞いて学校の近くのKマートに行ったら調味料が普通に売ってました🥰 酒、みりん、醤油、鰹だし、めんつゆをゲット😘 Kマートでごはんのお弁当を買ってたべましたよ♪ 3枚目の写真は今日のお夕飯のボロネーゼをマダムがお出かけするので先に作ってくれていました🤗 今日はお洗濯と、イギリス🇬🇧のバレエの教授法、フランス🇫🇷語の勉強をします。骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」はオンラインにて日本時間になりますが、東京港区の児玉華子BPA上級認定指導者　バーオソルピラティス木曜8:50-9:50, 北海道の新名規世BPA中級認定指導者バーオソルピラティス日曜8:40-9:40, バランスボール第2,4日曜9:50-10:50 を担当します。指導者コースは4月よりスタジオ,オンラインにて開催します。ご受講ご希望の方はお気軽にDM,ラインやメールからお問い合わせください🤗💕 素敵な週末をお過ごしください😌✨ #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ

2026/02/07に公開Paris フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソル#バーオソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ

0.85%

パリ滞在4日目😊 映画「エミリーパリへ行く」に映っていた場所をクラスメイトと周るイベントに参加しました。パレ・ロワイヤルでカバンを持ってアチチュード😃 なんか前も同じような写真を撮った気がする。(笑) 夜のオペラ座も光っていて綺麗でした。なんか多国籍すぎて何の言語を学んでいるのか分からなくなるくらい、英語、スペイン語、ドイツ語で話しているクラスメイトも。フランス語で話しなさいと先生に注意されてます。(笑) フランス🇫🇷語はまだきちんとした文法ですぐに会話をしていくのは難しく、基本からやっていこうと思いホームスティのマダムにいちいち直してもらってます。そう、日常会話で直してくれる人が欲しかった🤗 日本で通っていた学校よりもレベルが高く、1クラス基本のレベルに変えてもらいちょうど良いです。明日からバーオソルのレッスンも受けていきます。時差で3時半に起きてしまい、疲れも出てきたので体調を整えます。チリとメキシコのスペイン人の子と仲良くなり一緒に帰りました。英語圏でないと英語もままならないから必然と仲良くなりますね。(笑) 代行してくれている認定指導者の皆さん、ありがとうございます😊 バレエクラスの生徒さんのママさん、バーオソルピラティスクラスの生徒さん、ご調整ありがとうございます😌 この機会を生かして次のステップにしていきます。 #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #考案者 #バレエ #ピラティス

2026/02/05に公開Paris, France フランス

2.05%

207

フランス🇫🇷のパリに無事到着しました😊 ホストファミリーはマダム、4歳の可愛い娘さん、ウサギちゃんがいます🐇💕 9時から語学学校でオリエンテーション、早めに家を出て良かった。郊外の駅で駅員がいなくて、駅の機械でキャッシュは使えずクレカも使えなくて聞く人もいなくて🥺しょうがないから強行突破で電車に乗り込んだ😃🔥(爆) ちゃんと出るときにいっぱい払ったけどね😝 朝から猛ダッシュで9時のオリエンテーションに間に合った自分を褒めてあげよう。(笑) クラスメイトはスイス、アルゼンチン、チリ、ドイツ、フィンランド、とにかく多国籍。ナビゴカード(チャージ式のパスカード)を作るのを手伝ってあげるとクラスメイトでお友達になったスイス人のマダムがパリを案内してくれました。自分のアパルトメントがパリにもあるんだって。すごいなぁ。デパートのプランタンのカフェでご馳走になりました。オペラ座、香水博物館も行って素敵な香りを堪能😌✨ しかしフランス🇫🇷語はまだまだだ。英語も忘れてる。全然上手く喋れない🥺もっと勉強しようと思った１日でした。 #井野美瑞希 #フランス #パリ #バーオソルピラティス #考案者

2026/02/03に公開Paris, France フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/フランス#フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリ#パリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/考案者#考案者

1.67%

173

半蔵門オフィスの方から郵便物がいっぱい届いてますよとお電話をいただき、寄ってみたら、ひかりさんから愛犬ましゅまろの絵が届いていました🥰ありがとうございます😌✨ 昨年末に亡くなった愛犬ポメラニアン、ましゅまろ、享年17歳でした。ひかりさんに遠隔で施術をしていただき、2月から危なかったのを何回も助けていただいていました。人間も動物も何回も生まれ代わっていて、前世のいろんなカルマで病気や怪我をすることも教えていただきました。またそれを助けることもできるし、償うこともできるし、時には立ち向かう強さも必要。ここまできて分かったことですが、バーオソルピラティスはそれに立ち向かう一つの手段でもあります。自分の人生はまさに自分の意志で骨格を変えることで人生が変わる。これは本当のことなのです。ひかりさんのましゅまろの絵は、すごくそっくりで、可愛くて、ましゅまろを思いだして涙腺崩壊しました😢 久しぶりにお会いしたオフィスの方にも珈琲を入れていただきホッと一休みできました☕ ありがとうございます✨ 思えば半蔵門でバーオソルピラティスクラスを開催していたときもあったのですよね😊　グロービス経営大学院に通っていたときのマーケティングの金森先生よりご紹介いただいたオフィスです。ご先祖様の実家の場所でもあり、やっぱりご縁が繋がっているんだなと思います。ここまで来れたのもいろんな方に助けていただいたから、昔のことを思いだして胸がいっぱいになりました。本当にありがとうございます😌✨ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #考案者 #骨格が変わると人生も変わる

2026/01/28に公開- 指定なし

1.18%

118

創作活動開始。訛った身体を少しずつ動かしていく。 Le processus créatif commence. Petit à petit, je bouge mon corps accentué. The creative process begins. Little by little, I move my accented body. ネオクラシック作品ダンサー募集中♪ Nous recherchons des danseurs pour des œuvres néo-classiques♪ We are looking for dancers for neo-classical works♪ #neoclassic #ballet ##創作活動 #coleography #mizukiino #井野美瑞希

2025/10/30に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/neoclassic#neoclassichttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/創作活動#創作活動https://www.instagram.com/explore/tags/coleography#coleographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希

0.11%

【バレエ向けバーオソルピラティス】バレエのコンクールを目指す小学6年生、11歳の女の子、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」プライベートレッスン前後のお写真になります。左:レッスン前　右:レッスン後左の股関節が動きにくく、その癖もありターンアウトがしにくく、左軸に上手く乗れていないようでした。股関節周り、臀部のリリースを行い、軸の伸長、ターンアウトの強化トレーニングを行ったところ、肩甲骨の左右差が揃って両肩が下がり、骨盤が上がって腰が締まっているのがお分かりいただけますでしょうか？ 1枚目:1回目、2枚目:2 回目のお写真になります。 ✅股関節が動きやすくなった♪ ✅ターンアウト、アンディオールを意識して片足でも立ちやすくなった♪ ✅引き上げる感覚が掴みやすくなった♪ お母様よりご本人も喜んでいるとのこと、嬉しいお声をいただき許可を得て掲載させていただきます。バーオソルピラティスは本質的なメソッド。マシーンを使わず自重の感覚を重視することで本人の意志で身体をコントロールする力を強くしていくことがプロフェッショナルにおいて何よりも大切です。筋力の柔軟性を復活させ高めていくリカバリー、リハビリトレーニングとしても通用し4歳からシニアまでできる安全性を重視したメソッドです。プライベートレッスンご希望の方は直接DMください😊💕 2026年度1月開始のバーオソルピラティス指導者養成コースは12/20締切です。バレエに限らず一般向けにも指導できるようになることでお客様、お仕事を増やすことにも繋がっていきます。受講料は分割も承ります。お気軽にDM,メッセージ📧お待ちしております。 https://bpa.tokyo/ #バレエ #コンクール #トレーニング #プライベートレッスン #バーオソルピラティス #バーオソル #ピラティス #資格 #リハビリトレーニング #リカバリー #井野美瑞希

2025/10/29に公開Tokyo Japan 日本東京都

0.37%

今日は骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導の日😘 夜の㈱エム・オー・シー様のオンライン法人レッスンまでBPA認定指導者の朝枝尚子@naoko_asaedaさんにいただいたコーヒーで一休み🤗☕💕 おかげさまで認定指導者も全国に広がりつつあります。私が考案した当時は「骨格改善」という言葉を使っている方はほとんどいませんでした。姿勢改善ではなく本質的な骨の向きから変えていくリハビリトレーニングとしても通用するメソッド。当時歩けない状態で考案していたので、まさに歩けない方でもできるメソッドです。踊りに復帰できるまでの経緯をもとに、リカバリーから体幹強化、バレエ向けまで体系化しました。あらゆるジャンルの指導者にご受講いただいております。今日は認定指導者のボディケア課程のオンライン指導。リリースと強化を使い分けながら更に骨格の歪みにアプローチしていく内容です。現在下記認定指導者が活動しながらボディケアを受講中😊 大分県:齋藤真理子@barre_au_sol_pilates_mariko 鹿児島県:東杏樹@pilatis_anju 埼玉県:矢嶋美紗希@misaki.bpa 女性は育児、家事をしながら仕事と、本当にハード。そんな中でもみんなスケジュールを組んで頑張って受講してくれています。バーオソルピラティスのレッスンのあとに、子供バレエクラスの生徒さんが「ポワントで片足で浮いて立ってられた！」 85歳の方が「歩きやすくなった！」という嬉しいお声💕 ※個人差があります。ただトレーニングするだけではだめ。筋肉の柔軟性を高めるメソッド、バーオソルピラティス。認定指導者のお客様がもっと広がっていきますように😊✨ 2026年指導者養成コース受講生募集中！　メッセージからお気軽にお問い合わせください🤗💕 https://bpa.tokyo/ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #資格 #リハビリ #リカバリー #骨格改善 #骨格が変わると人生も変わる

2025/10/08に公開- 指定なし

0.69%

今日は急遽Angel Rさんにて入門クラスの代行をさせていただきました😊 お声をかけていただいた由実先生、ご参加いただいた皆様ありがとうございました😌 また機会がありましたらよろしくお願いいたします。終わったあとはダッシュでフランス🇫🇷語のプライベートレッスンへ💨 「すみません。あまり勉強できていません😅」「Désolé, je n'ai pas pu beaucoup étudier.」たくさん宿題出されました。(笑) 主人は飲み会だし😃 家に帰るとやらなそうなのでカフェにて勉強中。来年はね、創作活動を再開する。そのために今年は集中して勉強する。 #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #資格

2025/10/03に公開- 指定なし

0.69%

カフェにてデッサン。 Drawing at a cafe.Dessin dans un café. シャープに、優雅に。 Sharp and elegant.　Sharp et élégant. #mizukiino #ballet #neoclassic #inspiration #coleography

2025/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/neoclassic#neoclassichttps://www.instagram.com/explore/tags/inspiration#inspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/coleography#coleography

0.55%

綺麗な景色✨ Beau paysage ! フランス🇫🇷のノルマンディー地方の写真です。 Cette photo provient de la région Normandie en France. 最近フランス🇫🇷人のお友達ができました🤗💕 Je me suis récemment fait des amis en France🇫🇷 フランス🇫🇷語も合間に勉強中です😊 J'étudie également le français🇫🇷 pendant mon temps libre😊 またあとでね！ À plus tard! #井野美瑞希 #mizukiino #barreausolpilates #ballet #Pilates #france

2025/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/mizukiino#mizukiinohttps://www.instagram.com/explore/tags/barreausolpilates#barreausolpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/Pilates#Pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/france#france

0.78%

実家にて愛犬シニアのポメラニアン、ましゅまろのお世話🐶💕 もう17歳。可愛いオムツをして腰が弱ってしまい、後ろにひっくり返ってしまうこともしばしば。そんなましゅまろにピラティスのプライベートレッスン😃 ニュートラル、Cカーブ♪ ニュートラル〜キープ😃💕 おっ、止まって立てたぞ🥰 #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #ピラティス #バーオソル #リハビリ #愛犬 #シニア犬 #バレエ #腰痛 #トレーニング

2025/09/17に公開- 指定なし

0.97%

100

1週間、学びを共にしていた皆さんとランチにパシャリ😊 バレエのレッスン指導に必要な様々なリズムやアンシェヌマンの分析、ポワントやキャラクターダンスの指導、普段指導していても更にいろんな気づきがあり、学びをシェアさせていただき本当にありがとうございました。それぞれの環境で頑張っている皆さんに刺激を受けました。ご指導いただきました先生、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。感謝申し上げます。これからもどうぞよろしくお願いいたします🤗💕 #井野美瑞希 #バレエ #教授法 #バーオソルピラティス #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #資格

2025/09/05に公開- 指定なし

1.43%

148

バレエの教授法コース2日目😃 キャラクターダンスの課題の動画を撮るためにキャラクターシューズで調子に乗って飛んだり跳ねたりしたら腰やばし😅 コース始まったら普通にレッスンもあって気合いで跳んで回った😃💦 今日はおとなしめにして、なんと明日はポワントとキャラクターダンスがあるんだとか😃💦やばやばし😃🔥 こうなったら、リハビリ力を倍増する、粒子レベルで身体を+-を整えるBPAマット2枚使いだぞ😎(笑) 紫とピンクの組み合わせは可愛い❤️ リハビリトレーニングにも通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を教えていて本当に良かった🙃 明日はピアニストさんも来るのでアンシェヌマン出し頑張ります🥰 リズムは個人的にワルツ、ラグ、タランテラ、ハバネラが好きだなぁ🤗💕 #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #骨格改善 #リハビリトレーニング #バレエ #ピラティス #バーオソル #資格

2025/09/02に公開- 指定なし

0.8%

昨日は新国立劇場バレエ団の「不思議の国のアリス」を観に行ってきました😊楽日でしたね。アリス役は英国ロイヤルのプリンシパル、高田茜さんでした。可愛いらしくお茶目な役柄、素敵でした。ウサギさん役は同じ名前の瑞生さん。耳をつけて白いタイツで素敵に見えるスタイルってすごい😃 とにかく舞台装置がすごい。これだけの舞台装置でいったいどのくらいかかるのだろう🤔と演出の方ばかり気になってました😅 クラシックバレエのラインが綺麗に見える白のトップにトランプのハートやクラブの女性のクラシックチュチュの衣装がお洒落、男性のトランプの衣装も可愛いくて、踊りも見応えがありました。コンテンポラリーの要素も入っていてバレエダンサーもいろいろこなせる時代になってきているのだなぁと思いました。いろんな役柄があって楽しめました。お魚さんがずっとお辞儀の時も頭を振っていて個人的にヒットでした。(笑) ハリネズミも可愛いかった。小さいダンサーさん。研修生とかなのかな？久しぶりにバレエの舞台を観に行けたのも嬉しかったですし、主人と一緒に母を連れて行きました。母は5年ぶりとのこと。休憩時間にお酒を飲むのが夢で、赤ワインを飲んで叶いました。(笑) 帰りにオペラシティの「よし田」にてしゃぶしゃぶを堪能してきました。素敵な夢の舞台をありがとうございました🤗💕#不思議の国のアリス #新国立劇場バレエ #オペラシティ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #考案者

2025/06/25に公開新国立劇場オペラパレス日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/不思議の国のアリス#不思議の国のアリスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新国立劇場バレエ#新国立劇場バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/オペラシティ#オペラシティhttps://www.instagram.com/explore/tags/井野美瑞希#井野美瑞希https://www.instagram.com/explore/tags/バーオソルピラティス#バーオソルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/考案者#考案者

0.55%

今日は結婚記念日😌✨ 去年行って良かったイタリアンのお店、丸ビル最上階のアンティカオステリアデルポンテへ。落ち着いてお食事できる雰囲気でお食事の説明も丁寧で良いなと思いました。主人は運動も苦手で嫌いだったのに、ピラティスをやるようになり、なんと最近はタップダンスも始めてダンサーの仲間入り😃♪！？私の結婚の条件は、この3つだったと言っています。私は覚えてないけど、・運動ができる人・お料理ができる人・サラリーマン(そうだったけな？😅) ☆運動ができない人→踊る人へ ☆ゆで卵しか作れない人→和食の煮込みまで副菜と主菜含め3品作れる人へ ☆サラリーマン→将来の独立思考へ躍進を遂げている旦那さんです。(笑) 顔出しは相変らずNGで今年はうさぎさんです🐰 私も負けずに周りの人を幸せにできるように活動してまいります😌✨ #井野美瑞希 #バーオソルピラティス #考案者 #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格が変わると人生も変わる

2025/06/10に公開丸ビル日本東京都

1.53%

151

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

10,455人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー