コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#極楽鳥のポーズ #birdofparadisepose #svargadvijasana 最後に軸足で押し、上体が上に伸び、両肩が後ろに引かれ、胸が広がり、上げている足先が遠くに伸びていく その瞬間が最高に気持ちが良いです ▾▾ プログラム改編の季節 今回全てのレギュラーレッスンについて変更希望の申し入れはしていないのですが、施設の調整で少しだけ変わる所がありそうです 周囲の環境や状況というのは自然と変わっていくもので、そこに身を委ねる部分もありつつ、伝えたい核の部分はブレずにしっかりお届けしたいと思います。 また確定しましたらお知らせさせていただきます #ヨガ #ヨガポーズ #アーサナ #股関節 #柔軟性 #軸 #バランス #yoga #asana #yogapose #flexibility #balance2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/極楽鳥のポーズ#極楽鳥のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/birdofparadisepose#birdofparadiseposehttps://www.instagram.com/explore/tags/svargadvijasana#svargadvijasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/balance#balance3.15%3286The yogis magazine vol.6掲載 ストーリーズでお知らせさせていただいていましたが 改めて！ Bepatch紹介ページのモデルをさせて頂きました✨ 1年の360日はける！ ヨガの練習でも日常の中でも ヨガレギンスは大活躍です @bepatchyoga 今号のYogisのテーマは「ヨガする人の食哲学」 様々な先生方の食を通した“ヨガ”を読むことができます。 絶賛発売中です お買い求めはお近くの書店やオンライン書店、電子書籍でもご覧いただけます！ @yogis_editorialteam_lotus8 @studiolotus8_tokyo #ヨガ #ヨガと食事 #オーガニック #プラントベース #アーユルヴェーダ #ヨギックレシピ #食事法 #ザヨギスマガジン#yoga #yogamagazine #yogamodel #theyogismagazine2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガと食事#ヨガと食事https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギックレシピ#ヨギックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事法#食事法https://www.instagram.com/explore/tags/ザヨギスマガジン#ザヨギスマガジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogamodel#yogamodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/theyogismagazine#theyogismagazine2.34%2480風が心地良い海辺でヨガ🏝️ いつでもどこでも出来る ヨガの好きな所の一つです 動けない時は座って呼吸をするだけでも🙆♀️ #ヨガ #ヨガ動画 #どこでもヨガ #ハワイ #yoga #yogaeverywhere #hawaii2024/07/31に公開Ko Olina Oahu, Hawaii アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ動画#ヨガ動画https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもヨガ#どこでもヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaeverywhere#yogaeverywherehttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaii2.59%2705基本の積み重ねがその先の道を作ってくれる そう信じて今目の前にあることに取り組みます。 自由に、伸びやかに、楽しみながら。 それが私のヨガライフです。 #ヨガ #ヨギー #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガインストラクター #アーサナ #ヨガポーズ #ウシュトラーサナ #ラクダのポーズ #yoga #yogi #yogalife #yogapractice #yogapose #asana #ustrasana #yogainstructor #reflection2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギー#ヨギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウシュトラーサナ#ウシュトラーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクダのポーズ#ラクダのポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ustrasana#ustrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/reflection#reflection2.85%3002夏休み中もヨガ三昧🧘♀️ SUPヨガでピークポーズだった #ベイビーバカーサナ 陸でもやってみました ・ ・ お休みを頂いておりご不便をおかけしております💦 代行に入っていただいてる先生方、 ありがとうございます！ 春と夏、2回分のハワイ旅行をキャンセルした2020 状況が落ち着いた頃には娘が受験生になっていて かなり久しぶりの渡ハです 旅先では現地のヨガクラスに毎日参加します リゾート独特のインストラクションも興味深いし、 海外の皆さんは大人も子供も高齢の方も皆さん無理なくクラスを楽しんでいて、その空間がとても心地良い。 皆さんにも旅先でのヨガ、是非オススメしたいです！ 日本とは違う雰囲気で新鮮ですよ👍 私の場合、朝ヨガの後に寝坊好きな家族達が起きてくるまでインテグラル・ヨーガを読むところまでがセット あと少し、ゆっくりしながらヨガも楽しみます。 レギュラーレッスンは8月1日から戻ります！ 宜しくお願いします✨ #ヨガ三昧 #ヨガ #ヨガインストラクター #夏休み #ハワイ #ハワイ旅行 #hawaii #yoga #yogapose2024/07/26に公開Ko Olina Oahu, Hawaii アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/ベイビーバカーサナ#ベイビーバカーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ三昧#ヨガ三昧https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogapose3.05%31410就業後のオフィスに出張ヨガ🧘♀️ 今回は高層ビルからの景色を目の前に、リクエスト頂いた肩コリ、腰痛、姿勢改善に繋がる内容で構成。 ヨガが初めての方も何名かいらしたのでポーズの名前や動きも丁寧にお伝えしました 次回の開催リクエストも頂き感無量です🥹 出張ヨガのリクエストはDMからおねがいします！ （都内や近郊エリア） 場所は会議室でもラウンジでも🙆♀️ ヨガにご興味を持っていただけることがまず嬉しいです。 #ヨガ #オフィスヨガ #ヨガレッスン #ヨガ部 #出張レッスン2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスヨガ#オフィスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ部#ヨガ部https://www.instagram.com/explore/tags/出張レッスン#出張レッスン1.72%1820体側を伸ばすポーズは 腰痛や背中のコリにも効果的です 苦しい所まで身体を倒さなくて大丈夫 伸びてるな〜気持ちいいな〜と思える所で深呼吸🌿 ↓↓ 思考のクセを知って、頑張ろうとしている話 アーサナの練習をしていると、 左右差があるなーとか この動きは得意だなーとか 動きや身体のクセに気が付きます。 ところが私達は思考のクセには気付きにくい。 例えば 自分の考えが絶対だと思いがちだったり、反対に周囲の意見や人からの評価に揺さぶられがちだったり。 例えば 悲観的で落ち込みやすかったり、反対に楽観的であと先考えず行動したり。 どちらが良い悪いではなくバランスも大切だし、クセを知ることで自分や周りの人が少しでも心地良く過ごせたらいいなと思います。 私自身、この“クセ”を知るのにもヨガが役立っています。ヨガの教えの中で特に響いた部分があって、それがまさに思考のクセに直結する内容だからなのだと気付きました。 具体的には、 自分と違う考えや行動の人を否定したり正そうとせず、ただ「自分とは違うなぁ」とそのまま眺めていれば良いのだ、という部分。 ジャッジしない。 難しいことだけど、頑張りたいです。 ヨガの勉強を通して自分を知り なるべく平穏な心身で過ごし、関わってくれる人達とも穏やかな関係を築いていけたらいいなと思います。 ポーズの練習も、ヨガの教えを学ぶことも 私にとっては両方とても大切です。 #ヨガ #アーサナ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #腰痛 #腰痛改善 #柔軟性 #yoga #yogainstructor #asana #yogapose #flexible #flexibility2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/flexible#flexiblehttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibility3.02%31110日焼け対策🌞 大好きなJulier［ジュリエ］は、提供ではなく実際に購入しています！本当にオススメの物を紹介していますので、ご興味持っていただいたら是非タグや @_julier_ トップのリンクからHPに飛んでみて下さいね⭐︎ 今日は夏から秋冬まで、そしてレッスンから日常まで使えるアイテムのご紹介！ この時期特に気になるのが紫外線 焼けると赤くなって 火傷のようになってしまうタイプです🥲 長時間屋外で過ごす時は暑い時期もラッシュガードが必須です UVカット素材、吸水速乾 これにプラスして手の甲まで隠れる指穴つきのトップス HOT YOGA対応なので、濡れてもサラサラ✨ 助かります！ #yoga #yogawear #yogateacher #julier #madeinjapan #ヨガ #ヨガウェア #ラッシュガード #紫外線対策 #ジュリエ2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/julier#julierhttps://www.instagram.com/explore/tags/madeinjapan#madeinjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッシュガード#ラッシュガードhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/ジュリエ#ジュリエ2.23%2307ひねって絞りまくる10ポーズ🔥 おへそ→あばら→胸→肩→首と下から雑巾を絞るように捻るのがポイント！ 骨盤を安定させながら捻るこれらの動きは、 実はゴルフをやる方にもオススメです🏌️♀️ こちらはある日のシークエンスの一部です ↓↓ studio GOD（東京・代々木上原） 毎週日曜10:30〜11:30 「ヨガベーシック－ステップアップ－」 担当インストラクター:長嶋泉 @studiogod 1回から飛び込み参加もできるチケット制です。 スタジオでお待ちしています♬ #ヨガ #引き締め #お腹痩せ #脂肪燃焼 #フィットネス #ゴルフ #ヨガスタジオ2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き締め#引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオ2.06%2145逆転のポーズは短め 自分の練習において、 逆転のポーズはかなり短めに行っています 理由は、長くホールドすると頭や眼の奥がガンガンする感覚があるからです。 健康診断では血圧も眼圧も引っ掛かりませんが、 自分の身体が感じる事を優先しています これから歳を重ねる中で動かしにくい部分が出てきたり、気持ち的な揺らぎも起こるだろうと思いますが、その時々に合わせて行えるのがヨガの魅力の一つだと思っています ずっと痛みがあるとか、不快感があるとか、何となく気付いていることがあるならば、蓋をせずに無理なく続けていける道を自分で選択することも大切なことだと思います。 「ポーズが出来ても出来なくても、 貴方が貴方でいるだけで素晴らしい」 インストラクターの資格をとるときに、先生が何度も伝えてくれていたこの言葉を忘れずにいたいです。 #ヨガ #アーサナ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #逆立ち #シルシャーサナ #ヘッドスタンド #プルシャ #yoga #yogainstructor #asana #yogapose #headstand2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/逆立ち#逆立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルシャーサナ#シルシャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスタンド#ヘッドスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/プルシャ#プルシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/headstand#headstand2.82%2927スタジオレギュラーレッスン🧘♀️ 現在の担当レッスン一覧です！ ★火曜 10:15〜11:00 「HOT YOGAビギナー」 ＠JEXER横浜 11:20～12:05 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER横浜 13:45～14:30 「HOT YOGAミドル」 ＠JEXER新川崎 ★水曜 10:00～10:55 「ハタヨガ（オールレベル）」 ＠zen place二子玉川 14:30～15:30 ※第２週・第４週 「マタニティヨガ＆産後ヨガ」 ＠芥川バースクリニック 13:00 ～14:00 ※第1週・第3週 「ママの為のボディメイクヨガ」 ＠FITNESS STUDIO i 五反田 ★木曜 18:45～20:00 「ハタヨガフロー」 ＠Studio＋Lotus8 ※ドロップイン可能 21:10～21:55 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER亀戸 ★金曜 13:50～14:35 「リラックスヨガ」 ＠JEXER蒲田 ★土曜 9:00〜10:00 「ベーシックヨガ」 @南青山YOGA STUDIO BREATH ※ドロップイン可能 12:30〜13:30 「ヨーガ」 @エスフォルタ市ヶ谷 17:00～17:45 「HOT YOGAビギナー」 ＠JEXER新川崎 18:05〜18:50 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER新川崎 ★日曜 10:30〜11:30 「ヨガベーシック ーステップアップー」 @studio GOD 代々木上原 ※ドロップイン可能 スタジオでお待ちしています✨ @jx_yokohama_official @jexer_shinkawasaki_0416 @zenplace_yoga_futakotamagawa @akutagawa_birth_clinic @fitness_studio_i_tokyo @studiolotus8_tokyo @jexer_kameido_official @jexer_kamata_official_jp @yogastudio_breath @fitnessclub_esforta @studiogod photo: @k_muguruma_yoga #ヨガ #ヨガスタジオ #フィットネス #ジム #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #yoga #yogastudio #fitness #gym #tokyo #japan2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan5.35%5608国際ヨガデー #yogaday2024 今日6月21日は国際ヨガデー 北半球の夏至 多くの人々がヨガを楽しみ、心と身体と社会の健康を育む日として、2014年の国連総会にてインドのモディ首相が提言し制定されました。 いつも通りに過ごし、いつも通り自分の生活の中にヨガがあって、それが幸せです。 #internationalyogaday #yoga #ヨガ2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaday2024#yogaday2024https://www.instagram.com/explore/tags/internationalyogaday#internationalyogadayhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ2.2%2312負の感情が自然と減ってきたお話 ⇨シャウチャ（綺麗に整えること）の実践 身体を清潔に保ち外側から綺麗にする、アーサナの練習で内側も綺麗にする。そしてヨガ哲学を学びヨガ的知性を身に付けることで、更に大切な“心の清潔”を目指す。 今自分の生活の中で無理なく出来るシャウチャの実践によって、落ち込んだり、悔やんだり、妬んだり、執着したり、慢心したりといった負の感情が本当に減ってきた。 実践の例（特に取り組みやすいもの） ・入浴は湯船に浸かる ・ラーメンやハンバーガー、ピザ等の頻度を減らす ・アーサナプラクティスをする ・「ハタヨガの真髄」「インテグラルヨーガ」を読む ・嘘をつかない 等々 一つ一つは大きな事でなくても、続けていたら不測の事態が起きた時にも、深呼吸でペースを戻し、すぐに切り替えられるようになりました。 穏やかなお婆ちゃんになることが大きな目標なのですが、少しずつ近付いていっている気がします。本当に一歩ずつなので、これからも地道に心身を整えていきたいです。 #ヨガ #ヨガポーズ #アーサナ #ヨガのある暮らし #yoga #yogapose #asana #cleanliness2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanliness#cleanliness2.34%2444夏私服にオススメのJulier レッスンのある日もない日も✨ 夏にサラッと着られる個人的おすすめアイテムをまとめてみました！ ◆1枚目 リールに載せたら、お会いする生徒さん複数から質問をいただいたオールインワン 中にタンクトップを着たりもしています サイズ1でこの丈です（身長は165cm） サイズ０との2サイズ展開です！ ◆2枚目 UVカット＋撥水加工のアウター すーっごく軽く、日焼け対策にぴったりです ホワイト・ベージュ・ブラックの3色展開で、 色によってUPFが異なります。 ◆3枚目・4枚目 ウェストのデザインが可愛くてサラッと着られるエコ素材のノースリーブトップス 手持ちのデニムなどにも合わせやすいのと、 ウェストより下にスリットがあるのでお腹や腰周りがピタッとし過ぎず、更にドレープ効果でスッキリと見せてくれます @_julier_ #ヨガ #ヨガウェア #リラックスコーデ #夏コーデ #日焼け対策 #ジュリエ #julier #yoga2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスコーデ#リラックスコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け対策#日焼け対策https://www.instagram.com/explore/tags/ジュリエ#ジュリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/julier#julierhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga1.74%1832強度高めのコアトレ2種をご紹介！ レッスンではベーシックから一歩進んだポーズに挑戦すべく、コアトレで体幹強化をしています！ 「効く〜」「キツ〜」と声が漏れつつ、皆で楽しく練習しています♬ studio GOD（東京・代々木上原） 毎週日曜10:30〜11:30 「ヨガベーシック－ステップアップ－」 担当インストラクター:長嶋泉 @studiogod #ヨガ #朝ヨガ #ヨガスタジオ #代々木上原 #体幹 #ヨガ動画 #コアトレ #筋トレ #studiogod #visvamitrasana #flyingwarriorpose #yogainspiration2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ動画#ヨガ動画https://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ#コアトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/visvamitrasana#visvamitrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/flyingwarriorpose#flyingwarriorposehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainspiration#yogainspiration1.41%1500レッスンに来ていただくのって当たり前のことではない まず、伝えたい事を受け取ってくれる方がいるのが幸せ そして、たまたま都合が合って受講してくれた方が次もまた来てくれたり、「このレッスンいいよ」と周りの方にオススメしてくれたり、中にはインスタを見て考えに共感して来てくれる方もいたりします これは尊敬する先生方からの学びの恩恵であり、自分の練習の積み重ねも勿論必要、更にはレッスン以外の事務作業やインスタ投稿等々、全てコツコツ続けることがレッスンに来ていただく事に繋がっているのだと思います。 当たり前じゃないから、毎回のレッスンが楽しくてありがたい。受け取ってくださる皆さん、ありがとうございます！ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #アーサナ #蛍のポーズ #ティッティバーサナ #yoga #yogapose #asana #tittibhasana2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/蛍のポーズ#蛍のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティッティバーサナ#ティッティバーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/tittibhasana#tittibhasana3.02%3183週末を元気にご機嫌に✨ ・ 土曜朝ヨガ 表参道のYOGA STUDIO BREATHで お待ちしています🌿 ・ 毎週土曜 朝9:00-10:00 「ベーシックヨガ」 @yogastudio_breath 南青山、骨董通り沿い #ヨガスタジオ #表参道ヨガ #南青山ヨガ #骨董通り #ヨガ #朝ヨガ #週末の過ごし方 #朝活2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ヨガ#表参道ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/南青山ヨガ#南青山ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨董通り#骨董通りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末の過ごし方#週末の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活2.04%2161展示会で何をしているかというと、、 主に悩んでいます！🤣 デザイナーでディレクターの史織さんに都度相談 @shioriyoshioka 厳選に厳選を重ねて やっとオーダー品を決定✨ 届くまでも着る時もずーっとワクワクしています ↓ @_julier_ 2024AW 今回も可愛い物沢山！ しっかりオーダーしました🧘♀️ 会場でいただいた @goodforlife.official のオーガニック由来のおかし、 本当に美味しかったです😍 レッスン後にお邪魔したので @vittel_jp でミネラルも補給👌 お土産も豪華🎵 ☑︎ハーバルウェルネスブランド @wellp_official の 薬用シャンプー・トリートメント&スカルプケアローション ☑︎お口ケアMCTオイル @5mintjapan ありがたく使わせていただきます🙏 #ヨガ #ヨガウェア #展示会 #フィットネス #フィットネス女子 #スポーツウェア #julier #ジュリエ2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/展示会#展示会https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/julier#julierhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュリエ#ジュリエ0.99%1032#良い週末を ▾ ▾ 土曜は4レッスン 内容や強度がそれぞれ異なり、 伝え方も全然違って凄く充実 スタジオによっても、曜日や時間帯によってもアプローチは変わるし、そもそも“快適”な場所は人によって様々です。 皆さんにとってアーサナが快適なものでありますように。一緒に練習をして、その快適なところを見つけていきましょう。 ⋆ ドロップイン可能レッスン ↓↓ ✔︎木曜18:45-20:00 「ハタヨガフロー」 📍Studio+Lotus8 @studiolotus8_tokyo ✔︎土曜9:00-10:00 「ベーシックヨガ」 📍YOGA STUDIO BREATH @yogastudio_breath ✔︎日曜10:30-11:30 「ヨガベーシック－ステップアップ－」 📍studioGOD代々木上原 @studiogod スタジオでお待ちしています！ #yoga #yogi #yogapose #asana #haveaniceweekend #yogaphotography #ヨガ #ヨギー #ヨガインストラクター #アーサナ #ヨガポーズ2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/良い週末を#良い週末をhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/haveaniceweekend#haveaniceweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaphotography#yogaphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨギー#ヨギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズ2.41%2533新レギュラーレッスンスケジュール ↓ 「インスタ見て来ました！」 よくお声がけいただきます。 直接会った事のないインストラクターのレッスンに出向いてくださる事は簡単なことではないと思っています。本当に嬉しいです。 全然ツンツンしてる人ではありませんので笑、この人のレッスン気になるなーと思っていただけたらタイミングが合う時に一緒に練習しましょう🧘♀️その際はインスタ見て来たよって是非お声がけください！ ↓ 体験レッスン・ドロップイ可能なレッスンも実施しています。下記が現在のスケジュールです ▾ ★火曜 ・10:15〜11:00 「HOT YOGAビギナー」 ＠JEXER横浜 ・11:20～12:05 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER横浜 ・13:45～14:30 「HOT YOGAミドル」 ＠JEXER新川崎 ★水曜 ・10:00～10:55 「ハタヨガ（オールレベル）」 ＠zen place二子玉川 ・14:30～15:30 ※第２週・第４週 「マタニティヨガ＆産後ヨガ」 ＠芥川バースクリニック ・14:30～15:30 ※第1週・第3週 「ママの為のボディメイクヨガ」 ＠FITNESS STUDIO i 五反田 ★木曜 ・ 18:45～20:00 「ハタヨガフロー」 ＠Studio＋Lotus8 ・21:10～21:55 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER亀戸 ★金曜 ・13:50～14:35 「リラックスヨガ」 ＠JEXER蒲田 ★土曜 ・9:00〜10:00 ※5月から 「ベーシックヨガ」 @南青山YOGA STUDIO BREATH ・12:30〜13:30 「ヨーガ」 @エスフォルタ市ヶ谷 ・17:00～17:45 「HOT YOGAビギナー」 ＠JEXER新川崎 ・18:05〜18:50 「骨盤調整ヨガ」 ＠JEXER新川崎 ★日曜 ・10:30〜11:30 「ヨガベーシック ーステップアップー」 @studioGOD代々木上原 photo: @k_muguruma_yoga @jx_yokohama_official @jexer_shinkawasaki_0416 @zenplace_yoga_futakotamagawa @akutagawa_birth_clinic @fitness_studio_i_tokyo @studiolotus8_tokyo @jexer_kameido_official @yogastudio_breath @fitnessclub_esforta @studiogod #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #yoga #yogalesson #yogastudio2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalesson#yogalessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudio1.67%1761<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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