菅原順二

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最終更新日: 2025/11/07

菅原順二

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チーム涌井自主トレ終了。皆様、ありがとうございました！今年も変わらず、淡々と。楽しいメンバーに感謝。涌さんはもちろん、若手たちの大暴れを楽しみにしてます！みんなの投げ合いをみたいな。ななこプロもがんばれ🫡 #プロ野球自主トレ #涌井秀章

2025/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球自主トレ#プロ野球自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/涌井秀章#涌井秀章

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Baseball pilates teaserバリエーションたくさんありますが、今回はツイストを。腹で上半身と下半身をつなぎます！前ももにくるはNG🫡 バランスの要素もありレベル高いです。 #プロ野球自主トレ #ピラティス #ゴルフ #チーム涌井

2025/01/23に公開- 指定なし

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Baseball Training 毎年、恒例の坂道ダッシュソフトボールなみなさまと。シンプルにパワーつく！つべこべ言わずに走ればわかる。ケツワレするけど。強い奴はすぐにわかる！ #大迫師匠 #チーム涌井 #プロ野球自主トレ

2025/01/21に公開- 指定なし

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プロ野球自主トレ子供みたいだな…（笑）一回、締めました🫡 移動して第二ラウンド。ありがとうございました！

2025/01/20に公開- 指定なし

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Baseball pilates Shoulder bridge バリエーション体幹安定からの股関節伸展！これできると最後の最後まで床を押せる。 #プロ野球自主トレ #ピラティス #チーム涌井

2025/01/17に公開- 指定なし

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ピッチャーのための Baseball training! 床をうまく使うために床反力ってやつです。今回はシンプルにリニアフォワード。自分は現役の時（ラグビー）に足関節を固定できずに、かくような脚の使い方をしてました… そのせいか、臀筋は小さく、ハムの肉離れが多かった。床を押すように、接地時間を短くを意識して！床を適切な方向に強く押せるようになれば、球も変わるはず。みんなパワーあるね！ #プロ野球自主トレ #チーム涌井

2025/01/14に公開- 指定なし

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ピッチャーのためのトレーニング Baseball pilates Rocking 股関節と脊柱の伸展今年のこだわり🫡 身体全体での伸展能力をあげておくことが、ピッチャーには特に大事。どこか一部分にたよるのでらなく、全身で。今回は特に脊柱と股関節にフォーカスしたロッキング。腹が弱いと腰をやらかすので、しっかりと腹が使えるようになったら！ブレーシングして腹でゆらすように。 #プロ野球自主トレ #ピラティス #チーム涌井

2025/01/13に公開- 指定なし

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新年早々から毎年恒例の🫡 みんなよく走りよくトレーニングしてよくたべます！ #プロ野球自主トレ

2025/01/08に公開- 指定なし

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12月の出張。紅葉の京都からの、極寒の札幌。さて、25年はどこに行こうかな？ #キャデラック #スパインコレクター #ピラティス

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/キャデラック#キャデラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパインコレクター#スパインコレクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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Yoga & Fitness Vol.13 最強ほぐしケア動ける身体のカギは『ジョイントリリース』にあり！ミニボールを使ってます🫡 Shiecaと学ぶピラティスを監修させてもらってます。 @shie.ca #アランチャ #ピラティス #アランチャピラティス　 #ヨガアンドフィットネスシエカさんとのコラボ、いったい何回やったんだろう？

2024/12/02に公開TRAINING STUDIO arancia 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アランチャ#アランチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アランチャピラティス#アランチャピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガアンドフィットネス#ヨガアンドフィットネス

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えひめ。マシンピラティス資格コースリフォーマー／タワー動きをまねるだけでなく、繋がりを感じてほしい。自分で自分を変える！さて、次はどこに行こうかな？ #ピラティス #マシンピラティス #出張シリーズ

2024/11/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズ

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スタッフ研修。個性しかない集まり。やはりおっさんは映えない… ピラティスはおっさんのもののはず。 #アランチャ #ピラティス #キャデラック

2024/09/26に公開TRAINING STUDIO arancia 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アランチャ#アランチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャデラック#キャデラック

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Tarzan No.887 『自体重トレ大全』励まし合って楽しく！バディと"他体重トレ"。監修してます🫡 自体重やパートナートレを極めると使える身体になりますよ！ We Love ジェーン！『ターザン』の心の拠り所、それは“ジェーン”（Jane）というヒロインの存在。明るく活発で、自分の好きなことにはとことんまっすぐ。そんな強く健やかな心身を持つのは、彼女たちの日常に“フィットネス”があるから。「We Love ジェーン！」では、フィットネスを心から楽しむジェーンたちの知られざる一面に迫る。阿部なつきさんのピラティス監修もさせて頂いてます。 #tarzan #自体重トレ #ピラティス #阿部なつき

2024/09/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/自体重トレ#自体重トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿部なつき#阿部なつき

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仙台。チェア資格コース個性豊かで楽しかったな。やりこむしかない！ #ピラティス #マシンピラティス #出張シリーズ

2024/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズ

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スパインコレクター！背骨の動き、そして実はかなり強化できる。一家に一台（笑）みなさま、お疲れ様でした🫡 #ピラティス #マシンピラティス #スパインコレクター、

2024/09/05に公開TRAINING STUDIO arancia 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパインコレクター#スパインコレクター

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福岡クラシカルピラティスセミナーフローでがっつりと🫡 福津、いいとこだなー @gerugerugerushi いつもありがとう！ #福岡 #出張シリーズ #besjピラティス

2024/09/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/besjピラティス#besjピラティス

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愛媛。マスターストレッチと温泉。最高な組み合わせや。クソ暑かったけど、あえて鍋焼きうどん。 #道後温泉 #マスターストレッチ #出張シリーズ

2024/08/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/道後温泉#道後温泉https://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズ

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Tarzan No.885 たるみ&むくみセルフケア We Love ジェーン！『ターザン』の心の拠り所、それは“ジェーン”（Jane）というヒロインの存在。明るく活発で、自分の好きなことにはとことんまっすぐ。そんな強く健やかな心身を持つのは、彼女たちの日常に“フィットネス”があるから。「We Love ジェーン！」では、フィットネスを心から楽しむジェーンたちの知られざる一面に迫る。沢口愛華さんにエクササイズ指導させて頂きました。 #tarzan #pilates #沢口愛華

2024/08/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/沢口愛華#沢口愛華

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BALLET The New Classic 2024 ストイックさとプロフェッショナルなこだわり。やはり最高でした！ @shoko_officialpage いつもありがとうございます！バレエは、織音ちゃんが解説してくれるので助かった🫡 @orinemunemu

2024/08/06に公開- 指定なし

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スタッフ研修。ゆっくり話しながら。いい時間🫡 それぞれの個性・強みをシェア。 #アランチャ #マスターストレッチ #足からの強化

2024/07/25に公開TRAINING STUDIO arancia 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アランチャ#アランチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/足からの強化#足からの強化

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