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BitStar ID: 1351794
最終更新日: 2025/11/07
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菅原 順二

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  • Tarzanオンラインイベント！ アーカイブ視聴も可能です。 3回のレッスンです。（単発可） お気軽にご参加ください！ 『深・呼吸ピラティス』 お申込みはターザンWEBから🫡 #tarzan #アランチャ #ピラティス

    2024/07/22に公開- 指定なし

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  • 大阪。 『本質セミナー』 普遍なものをベースに ひたすら考えて工夫する。 何年経っても変わらないトレーナー仲間。 本当にありがたい場所。 いつもありがとうございます。 #大阪 #股関節 #本質セミナー

    2024/07/16に公開- 指定なし

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  • 東京。 チェア資格コース 短期開催してみました！ パワフルで大好きなマシン。 奥深い… お疲れ様でした。 #ピラティス #ピラティスチェア #アランチャ 次はどこで開催しようかな？

    2024/07/07に公開TRAINING STUDIO arancia 日本 東京都

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  • 長岡。 マット&マシンピラティスセミナー 胸郭のモビリティ大事ですよ。 更新率高くてすごいな！ ありがとうございました！ ご飯もお酒も美味しい街🫡 #ピラティス #マシンピラティス #長岡 #出張シリーズ

    2024/07/06に公開- 指定なし

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  • 7/4の19時〜オンラインバレエWS 祥子さんx裕香さんx菅原🫡 がっつりな120分。 祥子さんの1番ポジションとは！？ 正解を探すのは難しい世界ですが… 祥子さんの経験をシェアして頂きます。 自分の身体に合ったスキルを身につけて欲しい！ そのためのトレーニングとは？　 重力を感じ、床を押す。 トレーニングが必ずスキルを押し上げます！ 元プロフェッショナルバレエダンサーであり、ボディメイクトレーナーの裕香さんからの視点と自分とで紐解いて行きます！ 直接、質問タイムもあります。 LIVE参加された方のみになります。 また、アーカイブも7月いっぱい！ 復習にも、LIVE参加できない方にも。 ジュニアの方も大歓迎です。 皆様のご参加をお待ちしております！ お申込は自分のプロフィールから飛べます。 @shoko_officialpage @yuuka_08 @arancia_masterstretch #バレエのためのトレーニング

    2024/06/30に公開TRAINING STUDIO arancia 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/バレエのためのトレーニング#バレエのためのトレーニング

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  • チェア資格コース。 さっぽろ 1番好きなピラティスイクイプメント。 奥深いけど、刺激的🫡 お疲れ様でした！ #さっぽろ #出張シリーズ #ピラティス #ピラティスチェア

    2024/06/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろ#さっぽろhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェア#ピラティスチェア

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  • shooting!! @yuuka_08 タフな撮影いつもありがとうございます！ ナイスパフォーマンス🫡 #ピラティス #マスターストレッチ #besj #パラセッター #バンジートーン #besjピラティス

    2024/06/21に公開- 指定なし

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  • Yoga & Fitness Vol.12 ヨガでココロを整える Shiecaと学ぶピラティス を監修させてもらってます。 @shie.ca ピラティスで五感を刺激して バランスのいいココロを作る #アランチャ #ピラティス #アランチャピラティス　 #ヨガアンドフィットネス ヨガとピラティスは違うものだけど… 是非一緒にやってもらいたい！

    2024/06/20に公開TRAINING STUDIO arancia 日本 東京都

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  • BESJマシンピラティス リフォーマー&タワー 資格コース@仙台 まずはやり込んで、自分の感覚を！ ありがとうございました。 #besjピラティス #ピラティス資格 #マシンピラティス @arancia_masterstretch @reborn_pilates_sendai 次はどこに行こうかな？

    2024/06/10に公開- 指定なし

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  • BESJマットピラティス資格コース おわり。 めちゃくちゃ練習しましたね！ 仲間、同期っていいですよね。 ここからが勝負。 お疲れ様でした！ #ピラティス #ピラティス資格　 #アランチャ @arancia_masterstretch 次は夏休みかな？

    2024/06/09に公開- 指定なし

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  • 仙台。 BESJマットピラティス短期コース。 毎回、新たな気づきをいただく。 みんな一緒じゃなくていい それぞれの色を活かして！ 素晴らしい指導者になってほしい🫡 ありがとうございました。 次は仙台タワーと東京マット短期。 #ピラティス #ピラティス資格 #マットピラティス #besj #arancia

    2024/05/09に公開- 指定なし

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  • 名古屋。 BESJピラティス マスタートレーナーのためのトレーニング からのマスターストレッチ。 いい刺激を頂きました！！ #besj #ピラティスマシン #ピラティスリング #マスターストレッチ

    2024/04/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/besj#besjhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマシン#ピラティスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリング#ピラティスリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチ

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  • 梅浦康平展 aranciaのデザイナーumeの個展。 『アートはPK戦』 1発勝負の面白さ、力強さを感じる！ 前日は体調を整えるらしい… 完全にアスリートですな。 @kohei_78 #梅浦康平 #arancia

    2024/04/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/梅浦康平#梅浦康平https://www.instagram.com/explore/tags/arancia#arancia

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  • さっぽろ もりだくさん🫡 #さっぽろ #出張シリーズ #ピラティス #マスターストレッチ

    2024/03/28に公開- 指定なし

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  • 『胸椎伸展』 10分寝るだけストレッチ 彼女だからこその重みがある。 胸椎の動きは、 バレエやダンスだけでなく、 全てのスポーツ、人類にとって重要。 素敵な本をありがとう！！ いちおう、サインもありがとう（笑） 家宝にします🫡 #石井久美子 #胸椎伸展

    2024/03/13に公開TRAINING STUDIO arancia 日本 東京都

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  • 博多→東京→札幌 博多と札幌って似てない？？ 距離はあるけど。 #出張シリーズ #ピラティス #富士山

    2024/03/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/出張シリーズ#出張シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山

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  • BESJマットピラティス 東京で短期開催でした！ いろいろ楽しいクラスでした（笑） ここからがスタート。 自分のために、クライアントのために。 #ピラティス #ピラティス資格 #BESJ #yourturn 次は仙台短期 その次は6月東京かな？

    2024/03/06に公開TRAINING STUDIO arancia 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/BESJ#BESJhttps://www.instagram.com/explore/tags/yourturn#yourturn

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  • 誕生日おめでとう🫡 #小春 #6歳 #ぽめらにあん #pomeranian

    2024/02/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小春#小春https://www.instagram.com/explore/tags/6歳#6歳https://www.instagram.com/explore/tags/ぽめらにあん#ぽめらにあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian

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  • 館山自主トレ 振り返り。 teaser。ピラティスの代表的なムーブメント。 腹で全身をコントロール。バリエーションもたくさんあっていいムーブメント。 下半身と上半身の連動性はどんな競技でもマスト🫡 重たい脚を腹で操りたい。 ただOKCのトレーニングなんで、これが出来たからといって完璧ではない。 ただ野球が上手な人はすぐにイメージできるね。 #自主トレ #プロ野球 #ピラティス

    2024/01/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/自主トレ#自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • チーム涌井 館山自主トレおわり。 涌さんも、大迫さんも いつもと変わらず淡々と。 当たり前を当たり前にやる強さ！ 本当にありがとうございました！ みんなの活躍が楽しみです。 #館山 #プロ野球 #自主トレ #涌井秀章 #日本一走る

    2024/01/28に公開Tateyama, Chiba 日本 千葉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/館山#館山https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/自主トレ#自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/涌井秀章#涌井秀章https://www.instagram.com/explore/tags/日本一走る#日本一走る

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