三品茜

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. @studiolotus8_tokyo 20th anniversary🎉 with @yoheiyoga ✌︎✌︎ 同期である陽平くんとのlotus8 WSクラスは2回目でした。色んなイベントで一緒にやっているのですが、陰陽のバランスが良い私たち☯️今回もありがとう！皆様と一緒にそれぞれが感じるヨガの魅力をリマインドし、ヨガ、そしてlotus8に出会えたことに感謝をしたとてもあたたかい時間でした。楽しかったなぁ〜ご参加いただきました皆さま！大切な場をお任せいただきましたOJさん！ありがとうございました☺️ 3枚目の写真、私たちの後屈アライメントの作り方が好きです。（わかる人にはわかる🐕）笑 @nobuya_hashimura さんのおっしゃっていた通りまた20年後この場所で会えますように🪷 おめでとうLotus8🤝💚 鮮やかなwear @budhi_mudra 🫶🏻 12月は名古屋にていつもlotus8にて開催しているハタヨガベーシックとアジャストWS（リラックス）も同時開催します。詳細お申し込みはストーリーアーカイブ内MOSHのリンクよりお願い致します🔗 #ハタヨガ #studiolotus8 #アジャストメント #ヨガ講師

2024/11/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハタヨガ#ハタヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiolotus8#studiolotus8https://www.instagram.com/explore/tags/アジャストメント#アジャストメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師

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. 1つ、1人の人生なんだけど、自分次第でどんな方向にも彩れる。可能性を広げるも今はそのままキープするのも自分。最近は色んな自分を切り替えながら楽しんでる。今年もあと2ヵ月で来年を見据えたくなるけど、まず今何をしたいかが1番大切だよねって毎年リマインドする11月。とはいえわくわく準備も大好き。マインドフルな時間（私はハイクや散歩やヨガ）の後にペンをとってみよう。どんな自分を過ごしたいか？まずは人として、そして女性、ヨガ講師、フリーランスとして。いろんな自分の部門ごとの自分に寄り添うのがおすすめ。それらを考えると大切な今この瞬間の過ごし方が見えてくる。あ、繋がってるんだよなってまた気づく🤝 都内スタジオクラスのスケジュールが変わってます。火曜日 8:00-9:00 @igniteliving 原宿 10:45-11:45 @goldsgym.shibuyatokyo 渋谷 13:30-14:30 14:45-15:45 @k_ballet_kosugi.official 武蔵小杉（2.4週）土曜日 8:30-9:30 @igniteliving 下北沢 ◎12:30-13:45 @studiolotus8_tokyo 馬喰横山 . #lifestyle #ヨガ講師 #マインドフルネス #ヨガ 1枚目 @yasuchin190 📷

2024/11/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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. Autumn vibes 🍂🦌🐿️🦔🍁🪵🍎🍇🍠🌰🫘🏒🧘‍♀️🎻🧸🤎🤍 11/4月曜祝日 @studiolotus8_tokyo 20周年イベントWS 🈵 11/24日曜日 10:00-14:00 高尾山ヨガ&ハイク募集中 ⛄️ 12/14仙台食とヨガ 12/15名古屋 12/28アジャストWS 12/29お寺108回太陽礼拝 . #ヨガイベント #秋

2024/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋

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. こんなはずじゃなかった！という導入でみんなが笑ってくれてとても安心しました。本当は秋の新月🌚最高の夜空の下IGNITE YOGAにずっしり浸すつもりだったけど晴れ女は夜は眠くなるのか外は雨☔入れなかった皆様申し訳ございませんでした🙇‍♀️みちみちの室内むちむちのエネルギーとってもいい時間でした。 "私はマインドでいつでも生まれ変われる" Transform your life そんなテーマでTBS様博報堂様そして我らが @igniteliving のイベントがスタートしました。 @taketaku.insta お疲れ様でした！！ご参加いただきました皆様、そしてサポートチームデモチームのみんな本当にありがとうございました。改めて最高のチーム、みんな大好き🤍 🤍 @budhi_mudra

2024/10/06に公開ＴＢＳ赤坂サカス日本東京都

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. 10月になりました🍂 今年も残り3ヶ月なんて信じられません！年内のお知らせをいくつかさせてください。 10/3(木)19:30-20:30 赤坂サカス TBS×博報堂×IGNITEYOGA なんと参加費ワンコイン！気持ちいい秋の外ヨガです。現在80名ほど、まだまだ募集中です🧘‍♀️ 10/19土曜日10:30-11:30（残1）下北沢 10/27(日)10:30-12:00 高尾90分練習クラス（残3）こちらも月一開催が難しくなり定期開催はラストになりますので置きマットの方はピックアップお願い致します。来年からは不定期開催予定となります。 @studiolotus8_tokyo 11月より土曜日12:30-13:45へ移動 lotus8に入ってから4年ずっと担当していた枠でしたので寂しい気持ちもありますが生活のバランスの為ご理解いただければとおもいます。引き続き宜しくお願いします🪷 11/24(日)高尾山秋のハイク&ヨガイベント 12/14(土)仙台send i dear 食とヨガイベント 12/15(日)午後名古屋ヨガクラス&アジャストWS 12/28(土)東京アジャストWS（残1） 12/29(日)虎ノ門光円寺 108回太陽礼拝 10月の予約openしています。引き続き宜しくお願い致します🍡 #ヨガ講師 #名古屋ヨガ #仙台ヨガ #ヨガイベント

2024/10/01に公開- 指定なし

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. akaneyoga ONLINE 在籍メンバー約100名となり日本全国、海外からもご参加いただいております。いつもありがとうございます。リアルタイム画面オンの場合お名前をお呼びして丁寧に寄り添い指導しています。またデータ保存期間中は自身のペースで何度でもアーカイブ視聴していただけます。 9割アーカイブ参加のakaneyogaonline ですがジャーナリングコンテンツやクラスへのコメント DMにてご自身の感情や変化、感想を言語化していただくことでただ身体を動かすだけではない自己との繋がりへどんどん向き合っていきます。沢山のオンラインスタジオが縮小する中akaneyogaONLINEはこれからも続けていきます。殆どの方がアーカイブ受講と低いハードルからスタート。ご自身の生活に合わせて3.4度出入りを繰り返す方も何名かいらっしゃいます。何度でも出入り大歓迎です。ヨガマットの上でまずは呼吸をしましょう。今の内側と繋がります。そして探求しながら動きしましょう。今の自分に寄り添います。繋がったあとの自分でマットの外で生きていく。その積み重ねはあなたらしさを創造します。 ======================================= 【料金プラン】 ①朝のハタヨガ月額1,000円（日）6:30-7:15 （アーカイブFacebookグループにて録画シェア、画面オフok） ② 夜のリラックスヨガ月額1,000円（金）20:45-21:30 （アーカイブFacebookグループにて録画シェア、画面オフok） ③練習クラスを含めた全部メンバー月額5,000円（月）10:00-11:00 得朝夜WS全てのコンテンツにそのままご参加いただけます。（前屈後屈回旋ヒップオープンvinyasaを週替わり）全てのメンバー様と新月にはジャーナリングの時間をシェアしています。アーカイブも可能です。お気に入りのノートをご用意ください。また季節に一度、特別すぎる料金で受けていただけるワークショップがございます。今月は @hanakotomita のチャクラWSを開催します🪷 お申し込みはMOSHアカウント、ストーリーアーカイブURLからアクセス、DMからの質問も受け付けています。ヨガのある生活が必要な方に届きますように🫧 . #オンラインヨガ #新米ヨガインストラクター #onlineyoga #lifestyle #茜ことばよが

2024/09/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクター#新米ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/onlineyoga#onlineyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよが

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. 旅のスタートは始発電車がフライトに間に合わないから初めて空港のベンチで寝てみた😴 ヨガのある人生をスタートしてから危ないかもとか怖いかもとか汚いかもとかそういう未知の恐れ感情がどんどん少なくなってる。何か起こっても起こるべくして来てるっておもってるのか、しゃないやーん🥱みたいな良いノリがある。この心は実はみーんな元々もってた👶経験でガチガチになったもの。それをon the matの練習で自分と向き合い続けることで取り除いてきたんだよね。私をとっても生きやすくしてくれてるヨガ、らぶ🐻そして熊本（aso）は最高に好きな場所だった。きっかけをくれたヒコさんありがとう！sound bath🛀🫧最高でした🤍 @hikokonami 今年は色んなところに自分を連れて行って自分を詳細にしてる。自分をもっと深く知ってあげたい。自分の為に知らない景色を見て知らないことを沢山体験させたい。例えば私は自然が好きなのは知ってる。山なのか海なのかも知ってる。私は山が好き。じゃあ土なのか緑なのか岩なのか空なのか？私は緑が好きだって今回わかったし、触れたいのか見たいのか嗅ぎたいのか食べたいのか？は、見て嗅ぎたいことも今回よーくわかった。ヨガでの精神的な自己探求と合わせて知らない場所に行くことでも物理的に新しいアイディアを受けて自己探求する。上京した頃は時間もお金もなく難しかったけど出来るように組み立てた5年。どんな人生を歩みたいかをもう少し詳細に探求し続けたい。ヨガを続けることで私が得たことは本当の心身の豊かさ、まさに健康だとおもう。今月のオンラインメンバー募集は9/28-30です。10月のオンラインWSは @hanakotomita のチャクラWS🫶健康を手に入れたい人は是非checkしてね。 . #ヨガ講師 #阿蘇 #茜ことばよが

2024/09/22に公開阿蘇山 (Mt. Aso) 日本熊本県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇#阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよが

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. 🦋🐠🦕🌍🫐✈️🏔️💎🩵💙🤍 目には見えないけどエネルギーにも量がある。ヨガをしたり休養したり勉強したりそれぞれの方法で心身に色んなエネルギーをチャージしてそれを自分や大切な人たちに渡す。今年はemptyが点灯したような瞬間があって、それにはやめに気づくことができてよかった。そしてエネルギー満ちてるなぁって思えている秋の入り口☺️🍠🌰🍂🤎🤍 9/28(土)11:30-13:00 @toranomon_kouenji お寺ヨガを久々に開催します 9/29(日)13:30-15:30 @studiolotus8_tokyo アーユルヴェーダとヨガのお得なWSを開催します詳細ご予約リンクはストーリーズアーカイブよりご覧ください🔗初めましての方も大歓迎です🙂‍↕️🫧 . #akaneyoga #ヨガ講師 #urdvhadhanurasana #茜ことばよが

2024/09/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/akaneyoga#akaneyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/urdvhadhanurasana#urdvhadhanurasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよが

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. #ブレインスリープピロー正直レビュー🛌💤 最近クラスやSNSでシェアしていた私の35歳からの不調。そのひとつに頚椎の不調と異常な寝汗がありました。それが枕を変えた次の朝からなくなりました。秋になった、涼しくなった、色んな理由を考えましたし、もちろん個人差はあるのだと思いますが、枕が大きな理由だと思っています！また通気性がいいので枕カバーだけで補ていたか謎だった衛生面が安心。肌に触れる部分なので頬やフェイスライン、気になるんですよね💦 ストーリーしたあとに沢山DMをいただき、睡眠に悩んでいる方の多さにも驚きました。私もヨガをしたりリラックスしたり色んな手段を試し、今まではなかったけど、身体が変わって出てきた不調🥺購入を迷われている方もいましたが、めちゃくちゃおすすめできます🙌 今楽天スーパーセールでポイントがお得になっているようなので是非この機会にチェックしてみてください🙂‍↕️ どこも痛くない朝が久しぶりの数日。自分の余裕を感じます🥹 #ブレインスリープ @sleepplanner.official @brainsleep_official

2024/09/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ブレインスリープピロー#ブレインスリープピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレインスリープ#ブレインスリープ

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. この度韓国発のヨガライフスタイルウェアブランド BUDHI MUDRAのアンバサダーに就任しました。日本2人目の公式アンバサダーに選んでいただけたこと、大変光栄で、素直に嬉しいです。このような機会をくださったギュリさんジンさんそしてしほさん！韓国チーム、日本チーム、全ての方に感謝を伝えたいです🫶 本当にありがとうございます。 BUDHIはインドでのアーユルヴェーダホスピタル入院中、春のイベント登壇用や撮影用の衣装をネットサーフィンで探している時にたまたま見つけました。私のヨガウェアの固定概念が覆されたのはもちろん、世界観やセンスがただただ可愛くて好みだったのですぐに問い合わせました。今思えばパンチャカルマをしていたこともあり直感、エネルギーが冴えていたのかなとおもいます。最近ヨガのアーサナや知識だけではなくライフスタイルや人生観の発信が増えました。それは同時に大切にしたいことや自分の在りたい姿、そして行きたい未来も変化したのかなと感じています。もちろんとてもいい方に。難しく考えすぎかもしれませんがSNSの活性化から生まれた宣伝の役割"アンバサダー"という位置付けに疑問を感じていた時期がありました。でもBUDHIの綴る言葉やつくる世界観に心から共感し、チームになることを決めました。BUDHIを心から知って欲しい気持ちで溢れています。是非韓国に行く時には素敵な店舗に行って可愛いスタッフにあってほしいし、ほとんどの型試着したので、生地ごとのサイズ感などの相談も受けます。いつでもDMください☺️ . ブディムードラはヨガに限らず、ヨガを自身の日常の一部としながら生きていくすべての人々の暮らしに寄り添うライフスタイルブランドです。自身の意識と自制から始まる人生で最も重要な『均衡』をブランドの最も重要な価値観として絶えず考え続けます。 . #budhimudra #budhimudraambassador #ヨガ #ヨガウェア#lifestyle

2024/09/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/budhimudra#budhimudrahttps://www.instagram.com/explore/tags/budhimudraambassador#budhimudraambassadorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestyle

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. 🇰🇷 #韓国 #budhimudra #ヨガ講師 2泊3日弾丸ソウルから戻りました。前回の韓国は釜山で今回は7年ぶり。それまで10回近く行っていたのに全く目的が違うので違う国の様でした。最高。近い安い楽ちん！そして何より受けさせていただいたヨガクラスが最高で（アヌサラ出身の先生のvinyasa）今回行く目的のひとつをつくってくださった方にvinyasa好きということを伝えたら他にも沢山おすすめいただいたのでまた来年行きたいとおもってます🇰🇷 そして色んな国に行けば行くほど日本が結構特殊な国ってことに気づいてきてる。だからこそここで生きていくなら特に自分で自分にいい選択をする重要さがとてもある気がしてる。意志がなく情弱だと揺れて流されて溶けてしまうかもね🫠母国を信じたいけどどうだろう。それより自分を信じれる人生を🤍

2024/08/23に公開韓国ソウル日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/budhimudra#budhimudrahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師

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. 今凪のような夏を過ごしていて気づいたのは、日々を必要以上にドラマチックにする癖が付いていたこと。ハードル、チャレンジ、刺激というとかっこいいんだけど、それがないと成長が感じられなくて怖かったんだと思う。そういう人生が強くかっこいいとおもっていたし、今でもそう思うんだけどね。ひと息ついて柔軟さを得た今、違う観点を見つけてる今、分岐点な夏かもしれない⛵️はたまた、ただお年なのかもしれない👵笑どちらにせよなんだか嬉しい🐠🍉 . #茜ことばよが #残暑お見舞い申し上げます

2024/08/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよがhttps://www.instagram.com/explore/tags/残暑お見舞い申し上げます#残暑お見舞い申し上げます

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. 初めての富士山🏔️大きな木のてっぺんを見ながら進み、雲を中を歩き、7合目あたりからは石と土だけになり、草木や虫さんが生きられない場所で私は生きてるんだなぁ〜なんて考えながら進みました。なんと7合目あたりから超悪天候で亡くなった方が出るような日でした。確かに雨風で前は見えないし、顔に常にシャワーだし、岩場で突風に煽られて、おっと！と何度もなりました。誰が命を落としてもおかしくなかったです。ペーサーさんのおかげで息切れも高山病もなく無事に8合目の山小屋までいけました。ありがとう自分の今までつくってきた精神と身体、そして運。ぺーサーさんは職人をしながらシーズンは富士山に入る方で、登りながら色々お話しを聞かせていただき私もいつか山岳ガイドさんやってみたいなぁとおもいました☺️ 山小屋での仮眠中、日の出山頂までは行けませんと事実上の中止が0時に伝えられ、その瞬間は耳だけ起きて、安心したのか？性格なのか？疲れていたのか？寝れなかった、ただ横になるだけだよね〜との会話が飛び交う中、計8時間も気持ちよく寝れました。あはは🙃 ヨガは本当に様々な環境でもめちゃくちゃ繋がって役立ちます。呼吸、瞑想、思想。山ではとにかく何があるかわからないから過信したりしないこともめちゃくちゃ大切だし、何よりいつもマイペースでいること。それですねやっぱり🦭 次回は（行く気満々）山頂までいくぞ❤️‍🔥 #富士山 #富士山登山 #ヨガ講師

2024/07/12に公開富士山（Mt.Fuji）指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/富士山登山#富士山登山https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師

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. 9/1.2那須高原にてリトリートを開催します。 3回目となる今回は ‘"Mindfulness’"をテーマに時間を過ごします。マインドフルネスとは、過去や未来ではなく、今この瞬間起こっているものごとを体験し、ただ目の前のことに集中する状態です。その時の思考・感情・行動に判断や評価をせず、ありのままの自分にに出会います。 @the_key_highland_nasu は那須高原の奥別荘地に位置し、避暑地としてもおすすめのロケーション。昨年ヨガ専用ルームやサウナ、展望温泉が増設、飲食はオールインクルーシブですので何も気にせずただ目の前のことに集中する状態に近づける環境が整っています。慌ただしい日常から抜け、静かな時間と取りませんか？過去の経験やトラウマによってとらわれていた自分を解放する。そんな時間になりますように。ご質問は @akaneyoga_0531 へお気軽にDMください。参加希望の方はa0531_a82@yahoo.co.jp までメールにて以下をお知らせください。題/akaneyogaリトリート氏名メールアドレス Instagramアカウント 1日目の無料送迎希望（那須塩原駅より） 2日目ツアーの参加不参加〈日程〉 9/1(日)15:00現地集合 9/2(月)チェックアウト解散or夕方黒磯駅解散〈料金〉 2.3名1部屋/39,500円（交通費・2日目体験昼食代別）＜キャンセルポリシー＞当日～前日　100％ 2〜3日前　　80％ 4〜10日前　　30％会場 THE KEY HIGHLAND NASU ザ・キー・ハイランド・ナス〒325-0302 栃木県那須郡那須町高久丙3243-342 電話:0287-77-7000（代表）チェックイン15:00～18:00／チェックアウト～10:00 皆様にお会いできますこと楽しみにしています。 #ヨガリトリート #thekeyhighlandnasu

2024/07/07に公開THE KEY HIGHLAND NASU 日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/thekeyhighlandnasu#thekeyhighlandnasu

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. Joy in looking and comprehending is nature's most beautiful gift. #alberteinstein 弾丸で山梨八ヶ岳北杜に行ってきました。 @elly_8787 ありがとう。初めて2年前の真夏に行き、信じられないほど涼しく軽やかで優しいエネルギーに大好きになった場所。気持ちよくて楽しくてずっと嬉しい。35歳こどもおとな爆発しました🧒🏔️🐎🥑🍑 自分らしいライフワークバランスを。 #八ヶ岳 #茜ことばよが #ライフワークバランス

2024/07/05に公開山梨県立清里・まきば公園日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/alberteinstein#alberteinsteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよがhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフワークバランス#ライフワークバランス

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. 不安になるほど暑いけど取り入れた熱を上手くリリースする機能が私たちには備わっています。それなのに手軽だから外側の機能に頼ろうとします。頼れば頼るほど悪循環になります。今生きている皆さんは便利さを知っています。でも便利さから不便さを感じ出している人も少なくありません。人生がそれを教えてくれます。 "手軽なこと"には何かがありませんか？トリック、仕掛け、裏があるというとわかりやすいとおもいます。もう慣れてしまったその生き方から戻ることは時間がかかるかもしれませんし少しパワーが必要かもしれませんが、気づいたら出来ることから少しずつやってみた方が最終的に良き結果をもたらしてくれるとおもっています。 2024年の春が完全に終わりました。春を振り返り私は次の一歩を。 #タパス #茜ことばよが #生き方のヒント

2024/06/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タパス#タパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方のヒント#生き方のヒント

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. 笑顔が眩しくて最高だった。こんなイベントに呼んでくれてつくってくれてありがとうって沢山言っていただきましたがこちらこそすぎて。改めてありがとうございました。 @send_ai_dear_2023 では私の想い出店さんの想い参加者さんの想い全部がありがとうばかりだった。鏡だなぁとおもったし、満足度と想いの繋がりにも気づけた。ヨガの仕事は楽しく、やりがいがあり、沢山のご依頼も有難い。でも一概に大きいイベントだからかっこいいとか特殊な部分も色々あって、一呼吸おいたら裸の王様な気分もありました（自分が）。アイドルじゃないしな…とか。そんな違和感に最近、大事なことってなんだろう？を問い続けていたのでタイムリーに気づきをいただける数日間でした。タイミング的に本当にありがたかった。地元の先生方の心がかっこよすぎて、自分を見つめ直しました。謙虚ってかっこいい。大切にします。都内からわざわざ来てくれた @marikokawakami_yoga @yutaro_aac 心友まりたんと優太郎くん、協力ありがとう。あんこお納めください🫘🤭

2024/06/18に公開富谷宿観光交流ステーション【とみやど】日本宮城県

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. 誕生日当日はゆっくり一年の写真を見てなんだか顔がまた変わったなぁと感じました。柔らかく穏やかな表情というのは意識的に自分だけでつくれるものではないとおもいます。沢山のあたたかい人たちにいつも支えてもらっているなぁと感謝の気持ちでいっぱいになりました。本当にありがとう🫧 お誕生日の次の日は祖父の命日。命を感じるこの期間がありがたく心地いいです。バレエの送り迎えを両親に代わってしてくれていた祖父。車が好きでお酒が好きでタバコが好きで頑固だけど草木や動物にも優しかった。母から言わせると厳しかったらしいけど私はあまりその面を知らない。私にとって初めての親族の死はじいちゃんだったからか、あの期間、瞬間的な感情までよく覚えてる。もちろん悲しかったけどあたたかい思い出。じいちゃんのエッセンスも確実にもらってるなぁと毎年感じます。 "ヨガを通して自分らしく生きることを伝える。" 言葉だとわかりにくいけど自分の生徒さんを見る度に自分自身と自分の伝えていることを信じる事ができます。いつもありがとうございます。変わりゆくものは柔軟に、変わらないものは大切に。引き続き宜しくお願い致します🫘🍡🪷🦮🤍 #ヨガ講師 #誕生日

2024/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日

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. ✈️🌺Hawaii with papa&mama🫶 いつもありがとうございます！金曜日からまたスピードに乗ります❤️‍🔥 毎週末イベントがあります。楽しむぞー！春はまだまだ始まったばかり🧘‍♀️☘️

2024/04/24に公開Honolulu Wakiki--Hawaii アメリカ合衆国

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. @cinemacaravan ‼️ 4/27(土)10:00-11:10 逗子映画祭にてモーニングヨガを担当します☺️ MARINEYOGAでいつも名（迷？）コンビを組んでいる @yoheiyoga とvinyasaflowをします。その名も【 Dramatic flow yoga】🌹🌊🙌 『 Dramatic flow yoga 』映画もハッピーシーンばかりじゃつまらない！ヨガも陰陽があるから心身へ自然に馴染むはず。自然のエネルギーもいただける最高のロケーションで感じられる全てに意識を向け、ヒロインやスターになった気分でヨガを楽しみましょう。そしてZUSHI BEACH FILM FESTIVAL 2024のスタートを一緒に祝いましょう！ 3,000円です🎬（映画は別料金🎫）乾杯しながら一緒に見ませんか？🫶 チケットは @sby_wellness より発売中✌🏽 GWは逗子海岸でお会いできるのを楽しみにしています！ . #逗子海岸映画祭 #逗子映画祭 #湘南ヨガ

2024/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/逗子海岸映画祭#逗子海岸映画祭https://www.instagram.com/explore/tags/逗子映画祭#逗子映画祭https://www.instagram.com/explore/tags/湘南ヨガ#湘南ヨガ

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