コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド 大韓民国 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. @ymcsendai にて2つのWSクラスを開催させていただきました。私の大好きなヨガを大好きな地元仙台でお伝えできることとても嬉しかったです。 機会とご縁をいただきました @megumi_s_yoga 宍戸さん！そして @ymcsendai @ymcmedical の皆様！ 本当にありがとうございました🌼 皆さんまたお会いしましょうね❤️🔥 仙台にはまた6月に！ @send_ai_dear_2023 で 戻ります🍡またすぐに🌿 #仙台ヨガ #仙台ヨガインストラクター #ymcメディカルトレーナーズスクール #ihta2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ヨガ#仙台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ヨガインストラクター#仙台ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ymcメディカルトレーナーズスクール#ymcメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ihta#ihta1.82%1128. 仏陀の誕生祭花まつりを葉山の玉蔵院にて🧘♀️🧘 ヨガの動画をとる意識もなく ただただゆるり自然に過ごしました。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました🪷 . @mayumayuhime 先生 @gosatoo_gaura 先生 @honhon180 先生 嬉しい優しいお茶会楽しかったです🍵 ありがとうございました🪷2024/04/06に公開- 指定なし1.29%850. @enoteca_wine ✖️ @sby_wellness ✖️ @underthepalmo.jp 🍷🧘♀️🐚 アロマリラックスヨガはオレンジとゼラニウムで 揺らぎの季節のバランスを調整🍊🌿 南イタリアのミネラルたっぷりbioワインとおいしいペアリングランチで心身が解けとてもいい雰囲気で時間を過ごしました。皆さん本当にありがとうございました☺️ #ヨガとワイン #shonanbeachyoga2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとワイン#ヨガとワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/shonanbeachyoga#shonanbeachyoga1.41%912. akaneyogaonlineコミュニティ3月の募集期間 →3/25(月)〜3/31(日) 皆様いつもありがとうございます。 また春が来ますね🌸大好きな季節ですが、絶好調ではないのが本音。今は少し揺らぎの時期、自分が揺らいでなくても、周りの変化（揺らぎ）の影響は少なくとも感じるはずです。ゆっくりいきましょう🌸 🆕コンテンツ 今年度から1.2ヶ月に1度、スペシャルWSdayを追加します。練習クラスの方は追加料金なし、朝夜メンバーの方は都度＋1,000円でご参加いただけます。 ヨガ以外のコンテンツを中心に、自分らしさを探す旅を続ける為のアイディアを一緒に試したり学んだりしましょう。ゲスト講師が入る月もあります！お楽しみに😊 4月は"春のファスティングサポート" 期間は4/15-18まで。（妊娠中、授乳中不可、月経期間は相談）4/15準備食、16準備食、17断食、18回復食 おすすめは前後3日間もしっかり砂糖やアルコール、カフェインを抜きますが、こちらは選択を自由にしたいとおもいます。※使用する飲料などはご自身で購入します。 ファスティング指導資格を取得して昨年指導する中、色々おもうことがあり指導をストップしていましたが、南インドアーユルヴェーダホスピタルにて20日間のパンチャカルマ経験後、コミュニティ内であればしっかりコミュニケーションがとれるかなと感じ、こちらでのみ再開します。サイトがOPENしましたらその中で詳しく説明していきます😊 ヨガを生活に取り入れたい全ての方へ🪷 -akaneyogaonline月額プラン紹介- ①朝ヨガ 月額1,000円 ※時間帯通常へ戻ります※ (日)(水)6:30-7:00 日曜日 呼吸と太陽礼拝 水曜日 呼吸と朝のハタヨガ （アーカイブFacebookグループにて一週間録画シェア、途中退出、画面オフ可能） 手段/Facebookグループor zoom ② 夜ヨガ 月額1,000円 (金)20:45-21:30 内容 リラックスヨガ （アーカイブFacebookグループにて一週間録画シェア、途中退出、画面オフ可能） 手段/Facebookグループor zoom ③少人数練習クラス 月額5,000円 🉐朝夜全てのコンテンツご参加いただけます。 残り1名 ※時間変更※ 金曜日8:50-9:50 内容週替わり（前屈、後屈、回旋、ヒップオープン、vinyasa 仕組みやアーサナを練習するクラスです。） ※アーカイブ見放題 ※スペシャルクラス無料受講 🌑全てのメンバー様 新月のジャーナリング 今月は4/9火曜日夜20:20スタートです。 朝夜ヨガは特に難しいことがひとつもないです。 初めての方もお気軽にご参加ください😊 #オンラインヨガ2024/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ1.95%1262. 第一回"くるくる巡るマーケット" @shonan_t_site おかげさまで無事終えることができました。 全ての皆様に感謝感謝でございます。 素敵なイベントだねぇと言っていただけて、出店者さまもいらしてくださった皆様もみんなが笑顔で私のイメージしていたエネルギーが巡りまくっていました。 @yoichiro_aso さんの器は私のクラスが終わるころにはほぼ無くて、書籍も完売、ファンの方が沢山会いに来てくださいました。要一郎さん、かずきちゃん、本当にありがとうございました！ @ichigoichie_nigaoe @holidayjun さんのイラストはひっきりなしにカップルやご家族、わんちゃん連れなど終始ホリデーさんのたくみな話術で盛り上がっていました。ホリデーさんありがとう！ @hanamatsuriweekend も宜しくお願い致します🌼 @rollo_stamps ファミリーできていただける！というのがくるくる巡るには欲しいポイントだったのでロロスタンプさんのブランドコンセプトとぴったり合ったときは運命を感じました♡ありがとうございました！ @why_juice ジュースパルプを使用したアイディアが盛り沢山で食の購入、調理、破棄について考えた方も多いのではないでしょうか？サラダラップもパルプクッキーも最高にやさしくて感動しました。ありがとうございました！近々下北にいきます😊 @ukaibrooklyn ナチュラルな華やかさのお2人の笑顔に終始パワーをいただきました。スタートと終わりに食べたクッキーが染み渡りました。あのクッキーの顔くらいのサイズを食べてみたい🍪幸せでした！ありがとうございました！ @irohanihoheto._._ 初出店、おめでとうございました！大好きなひのめさんの柔らかさと素直さが滲む優しいロースイーツ、本当に本当においしかったです。そして遠方から本当にお疲れ様でした！これから通販もスタートしますので皆様フォロー、要チェックです🍰 @nomadcoffeestand みなさん口を揃えて美味しかったと感想をいただきました。私も癒されました😊遠方からありがとうございました！店舗は静岡浜松、自家焙煎豆は通販もあります。ハンドドリップも本当に美味しいです。皆様こちらもチェックです☕️ @greencoffee_storejapan 南部鉄器や素敵な器など日本の古き素敵なもの✖️コーヒーやお抹茶などをたてるというアイディアは新しく斬新で本当に皆さん興味深々でしたね！宮城県、遠方からありがとうございました。 @send_ai_dear_2023 もよろしくお願い致します🌿 そしてヨガ、バザーブースメンバー @memememe1103 @yoheiyoga @kazukkyni @hinomeyoga @nanako.yoga @kanako_yonezawa 殆どお任せのような状態の中、バトンを繋いでくれてありがとうございました。自立した尊敬するメンバーだからこそお願いできたものでした。みんなが大切にしているものやことが垣間見れたのも嬉しかったです。 是非またご一緒してもらえたら嬉しいです。 くるくる巡るマーケットは続く🌀💕 #湘南t_site #湘南 #くるくる巡るマーケット2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南t_site#湘南t_sitehttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南https://www.instagram.com/explore/tags/くるくる巡るマーケット#くるくる巡るマーケット2.45%1556. 昨日の昼過ぎに実家のかいちょびくんがねむってしまい、 今日無事に家族に見送ってもらいました。 目を腫れさせてやったクラスやイベントはたくさんあるけど、昨日の夕方は生徒さんの前で初めて泣いちゃいました。ごめんなさい。 まだまだ撫でたくてお散歩もしたかったけどこれはエゴかな。私と入れ替わるように我が家にきたちょびくん。殆ど一緒に住んでいないけど、本当に大切で可愛くて大事な家族。去年からずっとなんだか調子が悪かったり彼のタイミングだったのかな。最期はパパもママもいる時、しずかに、大人しく、本当にお利口さん。いつも本当にマイペースだったからね。彼らしい。 わたしが実家に帰ると先ずするのは君を探して撫でることだったんだよ？わかってた？🐶昔は私の声やにおいが久々にすると吠えられたりうろちょろしてたのに、最近は気づかず寝ていて、テレビ電話も視力が悪くなって耳も遠くなってたからなかなか目が合わなかったり殆ど寝ていたのに顔が見たいからうるさく起こしてごめんね。 電話をもらってカフェで泣きじゃくってしまって、すぐに新幹線に乗るか迷ったけど、とても迷ったけど、私は私の今いる場所にいて家族みんなにお願いしました。私がヨガするとマットに乗ってくる子だったから今朝はマットにきてくれた気がしたよ。 呼吸瞑想してると呼吸音じゃなくて実家でヨガをしている時のようにちょびがフローリング歩く音がきこえて涙が止ませんでした。夜も目を閉じても涙が溢れるし、眠れませんでした。悲しいけど。沢山悲しいと感じる分大切だったんだなぁとおもう。悲しいって思うたびにありがとうって心の中で言っています。しばらく悲しい心を沢山感じます。 ヨガ講師になって、毎日ヨガと自分と向き合ってきたけど、心の作用は止めきれなかったなぁ。いいんだよなぁ止めなくて。悲しいなぁ〜。ありがとう。大好きだよ。2024/03/17に公開- 指定なし6.92%43322. 何を着ていても快適に生きていけるし、何も着なくても練習はできる。でもきゅんとか、わくっってなるものは日常を更に楽しくさせてくれる💃 日々のヨガや瞑想で取り戻す私らしさをベースに @budhi_mudra で心踊らせ春に向かう🌸 #budhimudra #yoga #韓国ファッション2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/budhimudra#budhimudrahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッション3.48%2272. 20日間のインドから戻りました。 日常に戻りやすくするために早速思考をまとめます。 ヨガ講師なのでヨガ修行？！と言われましたが、初めてのインドは南インドにあるアーユルヴェーダホスピタルにてパンチャカルマ（解毒治療）をしっかり受けてきました。期間中のinstagramLIVEはアーカイブしてありますのでご興味のある方は是非ご覧になってみてください。リアルに素直に話していますし私の変化が見れるとおもいます。 コロナ禍にオンラインで学んだAyurvedaは、ヨガを続ける道の中でとても自然にそして必然的に私の様々な疑問を溶かしに近づいてきてくれました。興味がないものは進まず、興味が出たら知らないと気が済まない私は、学んでいる最中から"パンチャカルマ"をずっと受けてみたくて（今はなきclubhouseスナック茜で語っていました🍶）やっと念願が叶った今回の渡印でした。ご協力いただきました皆様ありがとうございました。 おもっていたプラクリティと違ったこと、ということはまた生活を見直せる、もっとよくなるチャンスがあるということ、ドクターと話すことでAyurvedaに対しての熱が伝わり、ヨガを伝える者として、いいものをいいともっともっと熱を持って伝えたくなったことなどなど、診察などの受け取る気づきだけではなく、感じて内側から気付けた沢山のギフトがありました。 数年前のAyurvedaの学びの中で、言葉がでない滞り、伝えたいのに言えない、そんなこともドーシャの乱れが関係していること、またカルチャーを感じたくて最後の朝食は右手だけで食べてみたのですが脳、内臓まで届く指先の運動や熱、触感などが心と身体、どれだけ脳や内臓に繋がるか？内臓や行動全てが人生をつくることはヨガと同じくだなと強く感じました。 そしてこの期間1番伝えたくなったのはみんな、ヨガや瞑想をしようってこと。時間は少しかかるけど生活にヨガや瞑想があることが自然になったらどこにいてどんな自分になっても大丈夫なんです。体調や異国の地の病院で1人、体調もあいまって正直キツかった日もありました。 この先の人生を考えると、お金が無くなるかもしれない、大切な人が居なくなるかもしれない、ただつくっただけの身体やポーズは無くなるかもしれない。でもヨガや瞑想の叡智とその構築したマインドや思考は無くならないんです。 ヨガもアーユルヴェーダも自分をおもう手段です。運動や行動や作業という目に見えるものだけじゃないです。 私はヨガや瞑想が改めて大好きなことに気付けました。 長くなりましたが、春は沢山のイベントがあります！ いいガソリンをたっぷり注ぎ準備万端です😊 皆さんとの再会やこの期間繋がった皆さんとお会いできますこと楽しみにしています。 長々とお読みいただきありがとうございました🪷 . #ヨガ講師 #パンチャカルマ #アーユルヴェーダ2024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ4.61%2976. この度地元仙台の @ymcsendai にて 4/15日曜日に2つのWSクラスを開催させていただきます！まだ少し先ですがご予約既に受付中です。 ①ハタヨガベーシック 10:00〜11:15 IHTA会員：4,000円 一般（会員以外の方）5,000円 ハタヨガのハ（ha）=太陽」と「タ（tha）=月」を体感します。太陽と月、朝と夜、男性と女性のような対局に存在するものを呼吸から感じる。アーサナと交わった時の感覚、自ら調和させようとする意識と自然にそうなる摂理。この陰と陽が織り成すエネルギーを体感することは私の生きる助けとなっています。 ヨガには様々なイメージがありますが、この根本を体感できていれば一生、誰でもできるものです。情報や視覚にとらわれず自分から湧き上がるハタのバランスを感じ、より良い人生のヒントを得ませんか？ ヨガが初めての方も、練習が生活にある方も、どなたでもご参加いただける内容です。 ②極楽鳥のポーズ （スヴァルガ ドゥヴィジャーサナ）を目指すWS 11:45〜13:15 IHTA会員：5,000円 一般（会員以外の方）6,000円 憧れアーサナのひとつ極楽鳥のポーズ（スヴァルガ ドゥヴィジャーサナ）。必要なパーツがありすぎて遠い道のりのように感じていませんか？また、何が問題なのかをわかっていますか？逆に捉えれば私は目指すのがとても面白く、変化（進化）を感じやすいアーサナのひとつと捉えています。 今回は解剖学的観点からの紐解きシェアからスタートし、ヴィンヤサクラマで肉体的フォーカスをもったフロースタイルでピークポーズへ向かいます。最後は自分と向き合い、解剖学的精神的に不足していた部分に気づくよう練習の時間を設け、お一人ずつ私とこの時間の何故？を解明しましょう。 チャレンジしたい方、極楽鳥のポーズを習得したい方、目的に合わせたヴィンヤサの組み方を知りたい方におすすめです。股関節やハムに問題を抱えている方はお申し出ください。 内容 ①解剖学から見たアーサナ分解シェア10分 ②極楽鳥に向かうヴィンヤサクラマ75分 ③何故完成した？何故完成しなかった？自分の欠点を解明10分 お会いできますことを楽しみにしています！ #仙台ヨガ #仙台ヨガインストラクター #ymcメディカルトレーナーズスクール2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ヨガ#仙台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ヨガインストラクター#仙台ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ymcメディカルトレーナーズスクール#ymcメディカルトレーナーズスクール2.49%1640. イベントスケジュール 2/23 高尾練習クラス 🈵 2/24.25宇都宮アジャストWS 残1 2/25宇都宮清原ふれあい事業 3/9.10高尾山日の出リトリート 残3 3/17高尾アジャストWS 残1 3/20湘南くるくる巡るマーケット 3/24葉山 3/31虎ノ門練習クラス 4/6.7葉山 @hanamatsuriweekend 4/14仙台 @ymcsendai WS 4/19.20.21原宿 @organiclifetokyo 4/21高尾練習クラス 5/15-18名古屋三重大阪WS 6/15.16仙台 @send_ai_dear_2023 レギュラークラス @studiolotus8_tokyo 東日本橋 @igniteliving 原宿、下北沢 @goldsgym.japan 渋谷、原宿、代々木上原 @athletiabeauty 表参道 4月末からチケット制 土曜日11:30-12:30vinyasaflow定期クラスはじめます。 （池尻大橋予定） 引き続きakaneyogaを宜しくお願い致します🙇♀️ #ヨガ講師 #ヨガイベント #ヨガ2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ3.32%2144. インドに着き4日目を迎えました🇮🇳 今回アーユルヴェーダの"パンチャカルマ"という治療をしにインドケーララにある @pva_ayurvedic hospitalにきています。今回は旅行ではなく、自分の意図や目的を理解し心から本物の体験を望んで来ているのでストレスもなく、全てを楽しむことができています。代行していただいている先生方や理解のある環境に感謝です。本当にありがとうございます😊 内容については朝のinstagram LIVEにてお話ししており、スケジュールなどもThreadにて呟いています。よかったらそちらをご覧ください🌿 ヨガを行う中での様々な疑問や点が二年前からはじめたアーユルヴェーダの学びで溶け繋がってきた感覚があります。ヨガもアーユルヴェーダもjust idiaですが、私にとっては自分らしくいることを生活、人生から味わえる大切なものになっています。私は何事も過度すぎたり、はみ出しすぎるが苦手（合わない）ことにやっと最近気づいたのですが、それはヨガやアーユルヴェーダのある生活に自分が馴染んでピュアなところに戻れてきたからなのかなとおもいます。 アーユルヴェーダについては素晴らしい知恵を自分に使い、幸せで健康であることを体現していきたいだけなのでDMいただいていますWSなどの予定は今のところございません。でも、必要なときや健康でいて欲しい人にはお節介かもしれませんごたまにペラペラ話してます🤭 また更新します🍛🇮🇳🌿 #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #ヨガ講師2024/02/05に公開PVA Ayurvedic Hospital インド https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師4.67%3034. 小学生のとき、学期末毎にやっていた"お楽しみ会"がすきでした。ずっと学級委員だったこともあり、参加するより司会者やとりまとめる役が多かったけど、それが、好きだった。それが2022年秋からスタートした『イベント主催』に繋がってるのかなとふとおもいました。 3/20(水)祝日『くるくる巡るマーケット』を開催します。 @shonan_t_site テーマ"循環" 1階プロムナードエリア @ichigoichie_nigaoe @rollo_stamps @why_shimokitazawa @ukaibrooklyn @nomadcoffeestand @hinomeyoga @greencoffee_storejapan 1階バザーエリア @yoichiro_aso @kazukkyni @memememe1103 @nanako.yoga @yoheiyoga @kanako_yonezawa @akaneyoga_0531 他 2階ヨガスタジオ @yoheiyoga @kazukkyni @hinomeyoga @nanako.yoga @kanako_yonezawa @akaneyoga_0531 お楽しみ会に参加するような気持ちで来てほしいです。お子様も一緒に楽しめる似顔絵やスタンプを使ったアップサイクルWSのコンテンツもあります。バザーコンテンツとヨガコンテンツについてはまた別投稿にてご紹介します。是非お待ちしてます😊 . #湘南tsite #湘南ヨガ #ヨガイベント2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南tsite#湘南tsitehttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南ヨガ#湘南ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベント3.3%2107. いつもakaneyoga ONLINEにご参加いただきありがとうございます。次回の募集と3週間のインドが迫り、様々な手段を考え、沢山想定しましたが、行ってみないとわからないので悩むのをやめました。🇮🇳✈️🪷 次回募集1/25(木)〜1/31(水) オンラインができる環境はもちろん整えていきますが、現地の環境にて（特に電波📡）できるか保証がありません。一緒にインドマインドを体験していただけたらありがたいです。 ◎インドにいる期間、時間設定は全て前日にInstagramストーリーにてお知らせします。（治療内容により一日30回トイレに行く日などもあるようですが、スケジュールは診察しないとわからないし診察してもわからない可能性もある為🙇♀️） ◎インドにいる期間朝、夜、のメンバー様はハタヨガ30クラスにてご参加いただけます。朝の皆さんはそのまま日水、夜の皆さんも日水にご参加ください。 ◎基本はzoomでの配信がベース、可能性は低いですがいつものFacebookグループにも繋ぐこともトライします。 申し訳ない気持ちもありつつ…私も不安ですが、やってみないとしょうがないので🪷こちらでご理解いただけますと幸いです。宜しくお願い致します🤲 -akaneyogaonline基本月額プラン紹介- 🌚全てのメンバー様/新月のジャーナリング 毎月新月に開催（時間未定） 手段/Facebookグループor zoom ①朝ヨガ 月額1,000円 (日)(水)現在11月〜2月7:00-7:30（通常6:30-7:00） 日曜日 呼吸と太陽礼拝 水曜日 呼吸と朝のハタヨガ （アーカイブFacebookグループにて一週間程度録画シェア、途中退出、画面オフ可能） 手段/Facebookグループor zoom ② 夜ヨガ 月額1,000円 (金)20:45-21:30 内容 リラックスヨガ （アーカイブFacebookグループにて一週間録画シェア、途中退出、画面オフ可能） 手段/Facebookグループor zoom ③少人数練習クラス 月額5,000円/残り3名さま⚠️ 🉐朝夜全てのコンテンツご参加いただけます。 金曜日9:00-10:00 内容週替わり（前屈、後屈、回旋、ヒップオープン、vinyasa 仕組みやアーサナを練習するクラスです。） ※アーカイブ見放題 ※自主開催イベントの優先予約や割引特典もございます。 🍡akaneyogaonlineのおかげでイベントやレギュラークラスなどで対面できる喜びがあります。皆さん同士が繋がってくださるのもとても嬉しいです。そして生活に合わせた使い方で皆さんの生活がより健やかになることを心から願っています🫧これからも宜しくお願い致します。 . #オンラインヨガ #ヨガ #akaneyoga2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/akaneyoga#akaneyoga1.67%1100. 週末みつくんの結婚式に。某外資系メディアにいながらも現在MBA取得を目指す成長を止めない彼。人としてとても尊敬してます。本当におめでとう！ 出会いとは不思議で、すれ違うだけの人もいれば一生キャッチアップしつづけられる人もいる。どちらかがアクションを起こし続ける場合もあるけど、それがなくても自然に繰り返し会えることもある。あぁご縁なんだなぁっておもう。私は自分のご縁を信じ、大切にしている。無理に繋がるとか離れるとかではないこれも自然の摂理。ヨガだから繋がりますね！って言葉が実は好きじゃない。ヨガがじゃなくてさ、全てが繋がってるよね。 追記 情熱大陸で拝見してから山川咲さんのファンだったので、今回クレイジーウエディングに触れられたことも嬉しかった。 @mitsuuu ありがとう！ . #iwaiwedding #crazywedding2024/01/16に公開IWAI 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/iwaiwedding#iwaiweddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/crazywedding#crazywedding3.79%2472. すごい距離の移動が続いた2週間。 そして2週間後はインドへ。とても元気だし不安もない。 同じ時間なのに都会にいる時、田舎にいる時、海外にいる時、仕事をしてる時、お休みの時、1人の時、パートナーといる時、子供といる時…全く違うマインドになりそれに疲れちゃったりする方、ヨガがいいよ。ダイエットや柔軟性、アーサナ（ポーズ）などの身体だけにフォーカスするものではなく、心にきくやつ。私たちの内側にアクセスすれば自然に身体に辿り着く。一度開通したら期限がないこれは、一握りしか手に入らないハイブランドバッグを手に入れるより有益なんじゃないかな。 この真っ白い @boodyjapan はどんな時でも私らしさを変える必要がない。どの私にも合うoutfitのひとつ🤍🍙🐻❄️🐩🪿🐏🦢🐇🍚🥛🐚🫖🏐⛸️🎧🧻🛁💬🇯🇵 【BOODY15-2310AK】 お客様お一人に対して１回のみご利用いただけるコードです。全ての定価商品15%オフ（セット商品、セール品は対象外） #boodyjapan #boodyambassador #pr #ヨガ講師 #akaneyoga #茜ことばよが2024/01/14に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/boodyjapan#boodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/boodyambassador#boodyambassadorhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/akaneyoga#akaneyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよが3.16%2080. 沖縄リトリートが終わりました。まずはご参加いただきました皆様ご協力いただきました皆様本当にありがとうございました。 災害や事故が続いた年始。何かをおもう気持ちが忙しく、リトリートについてももちろん考えました。 でも中止することを含め、今という私たちが過ごすことのできる時間を無くしてしまうことも望まれていないことを、地元宮城県の震災の際に私自身もとても感じていました。1/3から各自主開催クラスやイベントにご参加いただいた皆さんには事前にお伝えしご報告していますが、祈ることと自分が決めた支援を納得のいく形でさせていただいています。色んな気持ちは行動でしか解消しないという考えです。 さて今回は初の沖縄の地ということで海の近くでの滞在、２日目は水の一日、最後の朝ヨガも風が強かったので意識の方向を波の音に向けたりしました。 自然はいつも優しく時に力強くいつもそこにただあり、そして日々変化し続けます。その変化のベクトルやパワーは時には災いにもなってしまう。私たち人間も同じ。だから交わり支え合い、時に理解する努力をしていく。沖縄北部の自然たちが沢山教えてくれました。 リトリートの多角的に自分を見る時間は、一人ではなくメンバーで時間を過ごすことでも養われます。時間を過ごす中で目を背けたくなることもある、自分他人、内側外側、身体言葉。そんな時に助けになるものを自分のアイディアで見つけてほしいとおもっています。それがヨガでもある。皆さんの変わる姿それに自分で気づく姿、どんどんピュアで素直になる姿が大好きです。これからもヨガを通して自分らしく生きるお手伝いがしたい🫶 本当にありがとうございました。 next retreat...？ Special Thanks @daisuke.kumashiro @adan_resort @ryuka_5 @junglesup.okinawa @anettai_sauna and more🌺 #akaneyoga #備瀬のフクギ並木 #ヨガリトリート2024/01/07に公開備瀬のフクギ並木 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/akaneyoga#akaneyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/備瀬のフクギ並木#備瀬のフクギ並木https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート3.63%2390. 新年明けましておめでとう御座います。昨年も大変お世話になりました。今年もヨガを通して自分らしく生きることを伝えていきます。 YouTube『anko YOGA JAPAN』も無事元旦から スタートできました。ご覧頂きありがとうございます🫘 ヨガ同様、YouTubeもstandfmもイベント主催も長く続けることを目標に。仕事と遊びのをBorderless目指すために楽しみます！ こんな私を今年も宜しくお願い致します🧘♀️🍚🦮🫘🫶 . #ヨガ講師 #lifestyle #自分らしく生きる2024/01/02に公開淡路島 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる4.46%2912. YouTubeをスタートしました💻 『anko YOGA JAPAN』🫘🧘♀️🇯🇵 チャンネル登録していただけると嬉しいです😊 http://www.youtube.com/@ankoyogajp . #ankoyogajapan #youtubechannel #yogayoutube . photo @yasuchin1902023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ankoyogajapan#ankoyogajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtubechannel#youtubechannelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogayoutube#yogayoutube4.24%2781. "ピルをやめられました" 長年の無知なダイエット経験から月経不順が当たり前にあり、オランダ帰国後から多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）と付き合ってきました。 そして治療のためにピルの服用が生活習慣にありました。 ヨガと一緒に生活していく中でピルに助けられている認識から、コントロールされている違和感に変化していることを感じることができ、辞めるという一歩を踏み出しました。 そしてピル服用を辞めた40日後、先日の新月に 自然月経が再開し、3.4日で終わりました。 本当に嬉しかった。 卵胞が育たない理由として、ホルモンバランスの乱れが原因だと考えられています。あまり聞きなれない病気かもしれませんが、性成熟期(20代〜45歳) の女性の5～8%にみられるといわれています。 そして今ピルが手軽に手に入りすぎることに疑問を感じています。ピル以外も、とても手に入りやすいです。本当にそれは自分に必要か？助けだとおもっていたものが実は自分を苦しめているということもあります。 詳しくは今年春からはじめた @stand_fm にて話していますので是非エピソードを聞いてみてください📻 https://stand.fm/episodes/6578f987fb4b594b262f03d6 環境も身体もマインドも、気付きや違和感に 蓋をしてはいけないことを伝えたいです。 自分にしかわからないこと自分が知ってあげましょう。 理解できない時もあるけど、まずは寄り添って話を聞いて、今年のまとめに入る前に対話をしてみてください🥂 #多嚢胞性卵巣症候群 #ピル #standfm #茜ことばよが2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/多嚢胞性卵巣症候群#多嚢胞性卵巣症候群https://www.instagram.com/explore/tags/ピル#ピルhttps://www.instagram.com/explore/tags/standfm#standfmhttps://www.instagram.com/explore/tags/茜ことばよが#茜ことばよが6.65%4316. I proud. このチームにいれることを誇りにおもいます。 Good to Greatになる為にintentionを全うする☘️ 来年のintentionは"compassion" 来年私は誰かのため、何かのために、 自分の時間や知識を使います。 @igniteliving studioは12/23-1/3がholidayです。 土曜日下北沢8:30-9:30 TWO 月曜日online8:00-9:00TWOorSLOW 火曜日 原宿8:00-9:00SLOW みーんなタグ付けしたいけど、できないからBOSSを🏷️ みんな、大好きです❤️ #cacaoceremony #igniteyoga #yoga2023/12/15に公開IGNITE YOGA 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/cacaoceremony#cacaoceremonyhttps://www.instagram.com/explore/tags/igniteyoga#igniteyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga4.2%2706<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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