コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 シンガポール インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順自然住宅 植物や土壌、太陽や水、火や風、土の力 自然に還る材料で作られた温かく心地良い空間。 窓が多く太陽の光を上手く利用して電気のいらない設計 風通しが良く気の巡りが良い循環 コンポストトイレ 五右衛門風呂、檜風呂 暖炉、釜戸 畑の土を使った壁作り 千葉の光風林さんを見学させていただきました。 私達がサスティナブルスクールで宿泊している @yadojijinoie も光風林さんが手掛けたそう。 ふぅ、、と心と体が緩む空間☺️2025/09/24に公開- 指定なし1.74%830#草木染め 🌿 アカメガシワという植物で染めました✨ 綺麗に染まって嬉しい＆楽しい〜🥰 そして裁縫楽しい🥺🧵 麦わら帽子作る時もそうだったけど 手作業好きだな〜と再発見❤️2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/草木染め#草木染め1.45%690もったいないカフェ @browns_field が定期的に行なっている素敵なイベント。 お家で使いきれずに眠っていたり余っている食材、畑で採れすぎた野菜などを集めて、当日に沢山の料理に変えていき、楽しく美味しく#フードロス 削減を目指そうというカフェイベント。 料金は#ドネーション制 🤝 並んだ料理はなんと100種類以上！！すごい😳😳 私たちも6品程作らせていただきました✨ 捨てられてしまうかもしれない食材が こんなにも美味しく生まれ変わり 沢山の方が集まり会話と笑顔が飛び交う なんて素敵な空間なんだ。。。と心がじわじわしました。 タッパーを持ってきて持ち帰る人も☺️ 集まった野菜や食材で 「何作ろうか？」と提案して一から組み合わせていくのも楽しい。 私も家に眠ってる賞味期限切れそうな食材ありそうだな〜と帰ったら同じように作ってみよう☺️☺️☺️ #もったいないカフェ #ブラウンフィールド #brownfield #サスティナブル #自給自足 #マクロビオティック #オーガニック #無農薬2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドネーション制#ドネーション制https://www.instagram.com/explore/tags/もったいないカフェ#もったいないカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウンフィールド#ブラウンフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/brownfield#brownfieldhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足https://www.instagram.com/explore/tags/マクロビオティック#マクロビオティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬1.87%890円になって食卓を囲む◎ 昔はちゃぶ台で円卓が一般的だった。 みんなで顔を合わせて会話をしながら食事を楽しむ。 みんなの声が均等に聞こえて みんなの顔がしっかり見れて とても暖かい空間。 今はテレビを見ながら、スマホを見ながら 何かしながら個食も多くなる現在。 芝生にゴザを敷いて太陽の下で食べるご飯は なんとも言えない幸福感がありました。 話しながら幸せを噛み締めて泣いちゃう人 もらい泣きしちゃう人（私も） ただ、その場にいる空間が本当に幸せで 「ただ生きているだけで、余計なことはしなくて良い」 「嫌な事は無理にする必要はない。好きな事を大切にする（人付き合いも含め）」 という感覚になって心が緩んでいく。 地に足がついて、丹田がしっかり整えれる感覚。 自然が教えてくれる事がたくさんある。 やっぱりさ、都会にいたり いろんな人と関わって生きていくと 何が正解なんだか、自分がどうしたいのか わからなくなってくることってある。よね？ 自分のやりたい事や大切にしたいこと 尊重して良いのか？と考えることすら難しい。 我慢する事がデフォルトだった私は いろんな機会があってそれに気づく事が出来て。 長年の性格を変えることは難しいけど 捉え方、感じ方、行動によって少しずつ変化していけると思う。 サスティナブルスクール ここで出会う人達は同じ感覚の人たちばかりで 心から緩められて『自分らしい』自分でいられる。 基本年上には絶対に敬語を使っちゃう精神なんだけど 40〜60代の人にもフランクにタメ語で話せる不思議空間。 みんなあたたかい。 こんな人たちと出会えた事が本当に宝物だなぁと思う。 そしてこんな空間を作ってくれている @browns_field @deco_nakajima さんに感謝。 デコさんのお話はいつも涙が出てくるような胸が暖かくなる事ばかり。 サスティナブルスクールの農作業や衣食住の自給自足生活を体験にというのが目的だったけど 今はこの場所に来る事、みんなに会う事、デコさんに会う事が楽しみで毎回たくさんの心のお土産をもらって帰っています。 来月で最後かー。。 寂しい。。 多分大泣きしそうな予感しかないけど 最後楽しみたいと思います💓 いつもありがとうございます🌾🤍2025/09/23に公開Brown's Field ブラウンズフィールド 日本 千葉県1.41%670😽🏞️🪨😻👶🍆🧑🌾👫2025/09/20に公開- 指定なし2.14%9846月のサスティナブルスクール @browns_field ・梅収穫 ・梅仕事 （梅酒、梅干し作り） ・田んぼの除草 ・蜜蝋を知るWS ・天然酵母パン作り ・発酵あんこ作り ・ヴィーガンバター作り ・ラフィア麦帽子作り ・エコラップ作り ・サウンドバス 今回も盛りだくさんだった🥹💞💞 大充実で心も体も胃袋も満たされました🥰 これを機に全てリセットしたい❤️🔥 自炊も体質改善もダイエットも前のめりに頑張ろーと思いました🥹❤️🔥 毎月会うメンバー 同じ感覚の人たちの集まりなので本当に心から解放されて良い時間を過ごしています☺️✨ 人それぞれ本当に色んなドラマがあって みんなそれぞれ頑張っているんだなと🥹 良いエネルギー交換をしながら このご縁を大切にしていきたいなと思います💓 来月もよろしくお願いします🥳2025/06/22に公開- 指定なし1.58%741暑いから？ 最近身体がずーーんと重くて。。 やる気も出ない🫠 身体がガチガチで呼吸が吸いにくくなってた😮💨 身体を整えてもらって ようやくやる気スイッチON!❤️🔥 梅仕事 ・カリカリ梅作り（赤紫蘇バージョン） ・梅シロップ（甜菜糖） ・梅酒 ・酵素玄米 ・玉ねぎ麹 ・醤油麹 ・酵素玄米甘酒 ・納豆麹 これから腸活もちゃんとやって いろいろ整えていく🫶 そして ゆるゆる好きな事をやって 楽しんでいる最近です🥰2025/06/21に公開- 指定なし2.17%1012#梅仕事 （途中砂糖こぼしました。笑） 氷砂糖よりも甜菜糖派2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事1.32%567また一つ、歳を重ねました🌱 子供の頃に「おばさん」と思っていた年齢。笑 自分が全く想像していない未来にいます。☺️笑 自分の中での第二章がスタートしていくような そんな大切なタイミングなのかなと思います🌱 これからの未来が更に楽しみです。 関わってくださる皆様 これからもよろしくお願いします💗 やりたい事がありすぎなのですが のんびりマイペースに進んでいきたいと思います🫶 この前くみちゃんに撮ってもらった写真 @kumiko_takada1209 写真から笑い声が聞こえそうなお気に入りです🥰2025/06/16に公開- 指定なし5.09%232106月の @araifarm.gunma と @ayucaorganic 群馬サロン ハーブも野菜もお花もモリモリ元気🌿🫶 @yuko_nono ののさん来てくれた🩷嬉 梅仕事も出来ました🫶 梅シロップとカリカリ梅 完成が楽しみ🤩 ハーブもイキイキとしていたので サロンではフレッシュハーブティーをお出ししたり お客様へ野菜のプレゼントも🫶 良い季節🫶🌿2025/06/05に公開- 指定なし3.78%1755第二回 サスティナブルスクール🧑🌾 @browns_field 1日目は結構雨だったけど 自然の恵みを楽しみつつ、今回も充実した2日間になりました。 ・田植え ・お茶摘み、お茶作り ・麦わら帽子作り ・コンポスト作り ・原木椎茸 ・ピザ窯でピザパーティー ・グラノーラ作り ・豆乳マヨネーズ ここに来ると 自然の一部になったような感覚になる。 脳も心も体も 緩めて解放して。 五感を最大限に使って またエネルギー源になる。 循環されている。 本当に素晴らしい体験なので、いろんな人が体験して こういった感覚を味わって欲しい。 なので微力ながら自分も、自分ができる範囲で 発信していきたいとも思うので ここで取り入れたエッセンスを更にパワーアップしていきたいと思っています☺️☺️2025/05/18に公開Brown's Field ブラウンズフィールド 日本 千葉県1.91%892🧑🌾🥬🍅💆♀️🌵🪻2025/05/13に公開- 指定なし1.96%930🌵 【dabab×4人のセラピストの合同企画】 ワークショップ 無事終了しました🌿 🤍 ・オリジナルオーガニックアロマオイル作り ・セラピストによるハンドマッサージorヘッドマッサージ ・採れたて野菜&自家製パンのランチ もう…全部最高でした。。 @cactusoil @maliekai.me @makamae.salon @ayucaorganic @organicsalon_embellir1208 @ipponsugi_makidoki 皆さんと一緒にイベントが出来て嬉しかったです。 素敵&幸せの時間をありがとうございました🤍2025/05/13に公開一本杉農園 日本 栃木県1.72%811今年から群馬での活動を増やして 完全に二拠点生活にしていく予定です🌿 そしてもう終わりにしようとしていた（毎回そんなこと言ってる）#田舎暮らし体験 今年もやります！！！！🧑🌾笑 先ずは11月！ そして今回は素敵な宿で宿泊出来そうです🥹❣️❣️❣️ 楽しみ過ぎる。。。。 🌼11月田舎暮らし体験 ・豆腐作り ・こんにゃく作り ・おから、豆乳 ・田舎暮らし ・自然をお散歩 ・綺麗な川で遊ぶ ・無農薬野菜収穫＆持ち帰り ・採れたて野菜でcooking ・キウイフルーツ、みかん狩り まだまだ先ですが… 興味ある方是非です🥰🫶 そして、今回地元に帰って新緑が凄く綺麗で この時期の田舎暮らし体験も良いなーと思いました。🥺🥺 最高に癒されます🥺本当に大自然を楽しめるなと思ったので来年の5月も開催予定！ 🌳5月田舎暮らし体験＆リトリート ・自然散歩 ・新緑を楽しむ、川リラックス ・アーシング ・新茶摘み、紅茶作り ・山菜採り ・無農薬野菜収穫＆持ち帰り ・採れたて野菜でcooking 季節によってできる事、旬のものも変わるから楽しい！☺️ しっかりあたためていきます🫶🫶🧑🌾2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし体験#田舎暮らし体験3.09%14525月の地元Days🧑🌾 新緑が綺麗だったなー☺️🌿 地元#神流町 一年で1番盛り上がる#鯉のぼり祭り 🎏 大人になって改めて見ても やっぱりすごいなーと。 🌿 うちの畑？というか山？にお茶の葉っぱがあり 今年は初めて収穫して自分で作ってみました☺️ 2時間くらいかかりました！笑 中々美味しくできたと思います☺️ 他にも枇杷の葉茶、柿の葉茶、よもぎ茶、どくだみ茶なども作ってみたいな〜と思っています。 まだまだ野菜収穫は少ないですが ハーブや盛りだくさん！ たっぷり持ち帰って東京で楽しみます🥰2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神流町#神流町https://www.instagram.com/explore/tags/鯉のぼり祭り#鯉のぼり祭り2.23%1051初の1人海外旅行、シンガポールへ行ってきました🇸🇬 なぜシンガポールなのか？ 私にもよく分かりません。笑 本当は他の国に行く予定で長めのお休みを取っていたのですが何故か、本当によく分からないけど一度も候補に上がらなかったシンガポールに。笑 なんとなく直感を大切にしてみました。 シンガポールに行く2日前まで サスティナブルスクールで自給自足の生活で雑草とか食べてたのに超人工的でエネルギッシュなギラギラした国に行くという振り幅がなんとも面白かったです。笑 恥ずかしながらシンガポールの事を全然知らずに行ったので いろんな事に衝撃を受けました。笑 でも言葉には上手く表せないけど 感じられた事、得られたものも沢山あったように思います。 そして3泊で丁度良いと言われているシンガポールに5泊もしたので自分と向き合う時間も沢山できました。笑 37歳を目前に、いろいろ人生観を見直すタイミングでもあり、 純粋に見たい、知りたい、感じたい！と 更に経験したい事が沢山出てきました。 今まで知らなかった広い世界（色んな意味で）を見てみたいな〜と好奇心旺盛です。笑 視野も心の器ももっと広く。 たくさん受け止めて、受け入れて。 沢山感じて、楽しんでいきたいなと思います☺️ #シンガポール #Singapore #🇸🇬 #ayuka🌎2025/04/29に公開Singapore シンガポール https://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール#シンガポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/Singapore#Singaporehttps://www.instagram.com/explore/tags/ayuka#ayuka2.96%13744月のサスティナブルスクールでは ・あんこ、きなこ作り ・野草摘み ・甘酒作り ・夕食作り ・朝ヨガ ・たけのこ掘り ・たんぽぽの根っこ（のちのちコーヒーになる） ・餅つき と、本当に盛りだくさんで贅沢な内容でした🌿 外を散歩して野草を見つけて収穫する。 「えー！これも食べられるんだ😳」と ただの雑草だと思っていたものが立派な食材になる。 🌼たんぽぽの葉っぱと#かきどおし のジェノベーゼ 🌼#ハルジオン の味噌炒め 🌿#熊笹 #ニッキ #かきどおし の野草茶 🥗サラダには#桜の花 #大根の花 #どくだみ 🌿#よもぎ #雪の下 #たけのこ の天ぷら その他、#うど #せり #ふき など野草＆山菜盛りだくさんで DETOX！！！！って感じだった。 更に 甘酒、麹、玄米、味噌、梅干し、穀物（赤米） 無農薬の野菜 全部が地産地消、自給自足のもの。 もう、体の中が浄化して行くような。 本当に本当にすごかったです。 普段できない経験が沢山できて 山暮らし、田舎暮らしの楽しみも感じ 都会にいると複雑な環境や感情に入り乱れることもあるけど、凄くシンプルで自然の恵みに感謝して自然と一体化していく心地良い感覚を感じました。 本来の日本人の、いや人間の 根本、本質、本来の姿、 大切な部分を感じるきっかけとなりました。 そんな最強の自給自足、自然に感謝した2日後には 超人工的で作られた国に行くことになるとは。。。笑 このギャップが凄すぎるということに、この時の自分は想像もしていませんでした。 つづく。笑2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かきどおし#かきどおしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルジオン#ハルジオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊笹#熊笹https://www.instagram.com/explore/tags/ニッキ#ニッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/大根の花#大根の花https://www.instagram.com/explore/tags/どくだみ#どくだみhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪の下#雪の下https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/うど#うどhttps://www.instagram.com/explore/tags/せり#せりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふき#ふき1.77%840サスティナブルスクール2025/04/21に公開- 指定なし1.07%510昨日はサスティナブルスクールへ参加してきました🌿 @browns_field 半年間にかけてサスティナブル、自給自足、農的暮らし、手仕事について学んで体験してきます☺️ ずっと興味があったけど中々行動に移せなくて 『今だ！！！』という瞬間がきました。 元々2拠点生活、畑作業、田舎暮らしはしていて 町おこしや田舎暮らし体験なども開催していたのですが これから更に自分の生き方を含め、形にしていきたいなと思っていたので参加することを決意しました🌿 1回目から凄く大充実で学びが深く 得られるもの、感じられるものが本当に大きくて。 生きていると 人からの見え方、ステータス、人間関係、感情など どんどん複雑になっているけど 生きることって、もっと全然シンプルでいいんだ。 と思わされました。 野草を摘んで、野山を散歩して風の音と鳥の声を感じて、同じ感覚の人たちと笑い合う。 心が温かくて、幸せで 涙が出てくる場面が沢山ありました。 『あぁ、私はこの感情や感覚を大切にしたい。』 誰の事も否定することなく 周りの目も気にせず 自分に大切にして 自信を持って生きたい。と 強く思いました。 こんな事言うと どうしちゃったの？と思われるかもですが 元々こうゆう事言っちゃう人なんです。笑 昔から知ってくれてる人は分かってくれる人も多いし @semetahanashi こっちでは心の声をバンバン出しています。 今までは変な人と思われたくないと思って表に出さなかったけど、それすらも「もういいや！」と思いました☺️ 🌿 10年前、体調不良をキッカケに出会ったマクロビオティック。 2年間スクールに通いしっかり自分を整えて本当に身体と心が変わりました。 その時に本屋さんで @deco_nakajima さんの本を見つけて素敵だな。。 と思っていつかずっとお会いしたいと思っていました。 10年越しの願いが叶った気がします。 そして今、お会いできて本当に良かったと思っています。 これから半年間 どうぞよろしくお願いします❤️ 自分も、周りの人も幸せにできるような人になりたいです🥰2025/04/21に公開- 指定なし3.95%1862春はデトックスシーズン🌿 『体の毒出し』に 山菜が良いと言われています。 山菜は新陳代謝を高め、老廃物や余分な水分を排出する働きがあります。 冬に溜まった毒素や老廃物を排出することで体調を整えるのに適している。 やっぱり旬のものが良い。 その時の体に必要なことをサポートしてくれる。 そしてアク抜きが必要なもの程デトックスに良いと聞いたことがあります😊 山育ちの私は自然と春には山菜を食べて育ってきました。 東京で買うと高級野菜。。。😳 山の人たちは「山菜は買うものじゃない」 山から採ってくるか人にもらうもの。という感覚。笑 アク抜きとかイメージすると大変だけど意外と簡単。 改めて旬なものを楽しく、 美味しくいただいていきたいなと思いました☺️ 動画は数年前の今よりもピチピチしていた頃より私です。笑 ちなみに『タラの芽』は 地元では『タラっぺ』と呼ばれています。笑2025/04/14に公開- 指定なし2.06%962<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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