リッキー護身術

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最終更新日: 2025/11/12

リッキー護身術

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. . 銀座OYGジム！ . 最高級なジムで、パンチのディフェンス方法を教わった😆 . 身体の使い方１つで受けてから強いパンチを繰り出せる🙇🔥すごいー！！

2024/12/13に公開銀座日本神奈川県

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. . 忘年会シーズン😁‼️ . 今年もあと少しで終わり😁❗️ 今年も仲良くしてくれた方是非お会いしましょ😁 .

2024/12/09に公開- 指定なし

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. . 銀座超高級ジムで一汗流してきたよ😆❗️ . 汗流した後は、サウナと水風呂、カラオケもついてる🎤 . トレーニング終わりに全て完結ができる施設は素晴らしい😁

2024/12/07に公開銀座駅 (Ginza Sta.) 日本東京都

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. . 今年から始めたゴルフ🏌️‍♂️⛳️！ . なんでも夢中になれる事は楽しい😆 . @kyonr1126

2024/12/04に公開アドニス小川カントリー倶楽部日本埼玉県

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. . 札幌琴似で12月オープンした @88_performance . 広々空間で、空手は勿論、筋力トレーニング、ウエイトリフティング、ピラティス等様々なトレーニングを学ぶ事が出来る施設。 . 一般人だけでなく、トップアスリートまで満足できる施設！ . @yuto_konno 経験豊富な、パフォーマンスコーチの指導も受けられるので是非近い人はチェック✅✅ . #札幌 #琴似 #フィットネス #空手

2024/12/01に公開Sapporo 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌https://www.instagram.com/explore/tags/琴似#琴似https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手#空手

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. . 札幌の旅終了☑️ . 空手、そして仕事の大先輩 @yuto_konno が12月から新しい空手の道場&ジムをオープンしました😆 . 札幌琴似エリアで、パフォーマンスアップは勿論、本格的な空手を学べるKWU SENSHI 札幌道場🤛🏻🤛🏻 . 12/1からオープンで新規会員募集中です🙌🏻 . 久々に下段受けたけどやっぱやばぇ・・ #札幌 #琴似 #空手 #kwusenshi

2024/11/30に公開琴似日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌https://www.instagram.com/explore/tags/琴似#琴似https://www.instagram.com/explore/tags/空手#空手https://www.instagram.com/explore/tags/kwusenshi#kwusenshi

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. . 初の新宿の酉の市へ😉 . 熊手は年々でかくするらしい！ 30歳スタートだし1番小さいのを購入してみた🙌🏻 . 来年は良い結果を出して、もっと大きなのを買えるように頑張ろう😁 . 大きなやつになると名前を入れてくれたり色々してくれるみたいだ。楽しみだ！

2024/11/29に公開- 指定なし

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. . 戦闘能力高めな会に呼んで頂きありがとうございます😊 . 他の格闘家と話す機会は本当に学びになるし楽しい。

2024/10/20に公開- 指定なし

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. 元レスリング王者、現在セネガル🇸🇳にてレスリング普及活動を行い、選手育成を行っている @songo_tine_japonais 選手! . 普段セネガルに住んでいて、セネガル相撲初のアジアチャンピオンから本当の『護身術』教えて頂きました😅❗️これはやばい・・ . インフルエンサーとしても活動しているので活動を是非チェック✅↓↓ @songo_tine_japonais . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/10/19に公開- 指定なし

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. . 同窓会！ . 高校卒業して12年！あっという間の30歳❗️ . 昔話して笑える仲間って最高だ😆

2024/10/13に公開- 指定なし

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. . 空手元全日本王者 @harada.yuukou 選手から習った技。 . ここは痛い、、 . この筋肉はどこでしょう😃

2024/10/10に公開- 指定なし

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. . 男旅！ . 新しい趣味を探す。釣り🎣ゴルフ⛳️ . やったことない事は楽しい！ . みんなの趣味は？

2024/10/07に公開- 指定なし

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. . 単純に見えて実は使える技。 . 仰け反らさせて、後は逃げるだけ💨 . -------------------------- JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/30に公開- 指定なし

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. . 現役キックボクサーで元空手全日本チャンピオン @koto620 選手とコラボさせて頂きました😆 . 最初怖いイメージありましたが笑めちゃくちゃ愛想も良く、優しい方で良かったです☺️ . まだリングで大活躍されるので、是非平岡琴選手フォローお願いします☺️！ .

2024/09/29に公開- 指定なし

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. . 現役キックボクサー。そして空手元全日本チャンピオン @koto620 選手から悶絶蹴り教わりました😀 . この蹴りやばいわ😅 . 参考になった方は是非『保存』して見返してね🔥 ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/29に公開- 指定なし

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. . 最近新しいベッドに変えたんだ🙌🏻 . 話題の @nell_mattress . 2ヶ月使ってるケド、丈夫で寝心地が凄く良い🙌🏻子供たちが跳ね回ってるけど今のところ問題なし💪 . コイル数が多いから、腰とか首の負担は少なめ！目覚めが凄く良い❗️ ベッド選びで悩んでる方は @nell_mattressこちらから購入できますよ😆 ついでにお得に買いたい人はクーポンコード ▶︎▶︎「ricky」入力でなんと！ NELLマットレス全サイズ【10%OFF】 . 120日間返品保証つきだから試すこともできます😃すごい👍 #PR #NELLマットレス #NELL #ネル #ネルマットレス #NELL

2024/09/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレス

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. . 今年も神輿担ぎました🙌🏻 . 貴重な経験をありがとうございます😊！ .

2024/09/23に公開渋谷氷川神社日本東京都

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ノーガードで前に入った時のカウンターまじでやばい。 @koto620 飛び後ろ蹴りやばいっす😅 . 現役キックボクサーの蹴りやばかったです。ありがとうございました🥺🔥

2024/09/18に公開- 指定なし

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. . まだまだ熱い！ . 熱中症に注意😭

2024/09/14に公開- 指定なし

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. . 飛ばされるくらいなら密着。 . くっつかれたら何も出来ない。てか力つよ・・😅 ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/09に公開- 指定なし

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