リッキー護身術

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最終更新日: 2025/11/12

リッキー護身術

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レスリング全日本7連覇高橋昭五選手からヘッドロックの対処法をご教授頂きました😇 . 本気でやっても簡単にはずれてしまう。。 . 恐るべし‼️ . みんなはヘッドロックされたらどうする？ ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/08に公開- 指定なし

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. . @tomoyo_karate 最強のインロー教えて頂きました^ ^ 何が変わったかわかるかな？？ . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/06に公開- 指定なし

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. . @yuto_konno 沢山マグロ買ってきてもらいました💪 . 今日はお寿司作ってみた😉

2024/09/04に公開- 指定なし

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. . 身体の使い方ひとつで簡単に倒せますよ〜 . @tmsd_jp 元空手全国3位天水チャンネルから簡単に転ばせる技を伝授頂きました😉 是非参考になった方は『保存』してみてね👍 . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジム経営してます💪パーソナル、会員様募集中🙌🏻 ↓↓ お問い合わせはプロフィール公式LINEへ @challenger.gym

2024/09/02に公開新秋津駅日本東京都

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. . なんだかんだ初めて😀 . 今年は色んな経験を増やしたい。色んなところに行ってまだまだ知らぬ世界を知る！ . 楽しむか☺️

2024/09/01に公開Tokyo Sky Tree 日本東京都

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. . まてガチで肋骨いてー・・身体の使い方、重力の利用で攻撃力は何倍にも上がります。本気で空手強くなりたい人はチェック✅↓↓↓ @tomoyo_karate 先生はこちら . 今回の突き学べた方は是非『保存』してみてね💪 ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジムの詳細はプロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym

2024/08/30に公開新秋津駅日本東京都

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元世界大会3位の実力者 @tmsd_jp さんから究極の下突きを伝授して頂きました👏 . 数々のトーナメントで使ってきて、実践を繰り返し完成させた技は本当に効く・・学べた方は是非見返せるように『保存』してみてね🙌🏻 . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジムの詳細はプロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym

2024/08/29に公開- 指定なし

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. . 中高生時代空手で全日本連覇していた @tomoyo_karate 今日はスパーリングやらさせて頂きました💪 多彩な上段蹴り、一瞬も気を抜けないバトルは本当に面白い🙌🏻 同じ専門学校で、会うのは10年ぶり位！ . 空手のテクニックを発信してるので強くなりたい方は @tomoyo_karate チェック✅ . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジムの詳細はプロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym

2024/08/28に公開新秋津駅日本東京都

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. . 夏終わる🥹❗️ .

2024/08/23に公開- 指定なし

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出会っで12年！今でも絡める仲間に感謝👍

2024/08/19に公開- 指定なし

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. . 高タンパク最高👏 .

2024/08/16に公開- 指定なし

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新しいベッドめちゃくちゃ寝心地がいいなぁ〜！寝過ぎちゃうな笑 . ベッドって何が合うかわからないし悩むよね・・・ 120日間返品保証があるから自分との相性確認してみてね〜クーポンコード▶︎▶︎「ricky」 NELLマットレス全サイズ【10%OFF】 ⇩⇩⇩ 購入はこちら @nell_mattress #PR #NELLマットレス #NELL #ネル #ネルマットレス #NELL愛

2024/08/10に公開- 指定なし

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. . やっぱ空手家ってすげぇ🥹 . @tmsd_jp . 天水チャンネルとコラボ🙌🏻 . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分ジムの詳細はプロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym

2024/08/09に公開- 指定なし

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. . 自分の現状を知ること大切ですね👏 . 二酸化炭素への耐性がわかるみたい❗️普段から呼吸が浅くなってないかチェックしてみてね👍 . 30秒最低ラインだって🥹 . @challenger.ricky リッキーが直接指導するジム！体験は、プロフィール公式LINEへ❗️

2024/08/05に公開- 指定なし

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これは嘘？ . みんなはどこまで耐えられる？😃 . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分身体を変えたい、挑戦したい、明日の自分を変えたいこんな方は是非プロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym

2024/07/18に公開- 指定なし

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. 大袈裟？ . このパンチ学びたい方はプロフィールへ💪 . ◾️チャレンジャージムパーソナルトレーニング希望こちら↓ https://lin.ee/iueDwI1

2024/07/10に公開- 指定なし

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いつか、俺たちも出来るようになろうな。。 @ryotat1226 ジュニア護身体操教室体験希望募集中🙌🏻 . @challenger.gym お問い合わせはプロフィールへ

2024/07/09に公開- 指定なし

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. . みんなはどうやって撃つ？

2024/07/08に公開- 指定なし

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. . お陰様で今月6月30日でジム2周年を迎えます💪 . 沢山の方々に通って頂き、無事に運営出来てます🙌🏻 . もっと沢山の方に格闘技や、トレーニングの楽しさを知ってもらう為に、お得な新プランを作りました🙌🏻 . そして初心者大歓迎！初の無料体験会を開きます👍 . 6月15日13:00〜 6月22日14:00〜 6月29日13:00〜ご参加予約はプロフィール公式LINEへ @challenger.ricky ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分身体を変えたい、挑戦したい、明日の自分を変えたいこんな方は是非プロフィール公式LINEへ #西東京#新秋津#東村山市#秋津#護身術#格闘技#筋トレ#パーソナルトレーニング#ダイエット#フィットネス#空手#武道#ダイエットジム

2024/06/03に公開新秋津駅日本東京都

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. . 武器で殴られる時に、中に入る事大切🌞 . 怖いけど逃げられなかったら入ってみよう🙌🏻 . ————————— JR武蔵野線新秋津徒歩2分西武池袋線秋津駅徒歩5分身体を変えたい、挑戦したい、明日の自分を変えたいこんな方は是非プロフィール公式LINEへ ↓↓ @challenger.gym #東村山市 #秋津 #新秋津 #護身術 #パーソナル #格闘技 #西東京市 #筋トレ

2024/05/20に公開新秋津駅 (Shin-Akitsu Sta.) 日本東京都

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