コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順❤️ 私の夫ヒロくんが ５２歳になりました🎂 毎日帰って来てくれて ありがとうぉ〜💕 いつまでも元気で 笑って暮らしましょう！ 私はあなたがいない 人生は考えられません😭 これからもずっと 仲良くしてください🙇♀️ by純子 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #感謝2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.91%1,01960今日は仙台で 週末ビフォーアフター祭り💕 めちゃくちゃ 盛り上がりました🙋♀️💕 東北のみんなの 愛が凄かった❤️ ありがとうぉ〜😂💕 また会おうね！ バイバイ👋 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末ビフォーアフター祭り #週末片づけの新常識 #仙台 #感謝2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末片づけの新常識#週末片づけの新常識https://www.instagram.com/explore/tags/仙台#仙台https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.04%52241🏠 家で踊る純子🙌 誰も見てないけど😅 家で大好きな人達と 一緒にいられるだけで 最高に幸せ☺️❤️ #古堅純子 #週末ビフォーアフター #藤井風 #まつり #日産スタジアム #生配信ありがとう #感謝2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤井風#藤井風https://www.instagram.com/explore/tags/まつり#まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/日産スタジアム#日産スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/生配信ありがとう#生配信ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.62%96337🏠✨ 出版記念ゲリラライブ💖 コメントくれた フレンズのみなさん ありがとうございました🙋♀️ 追記 髪の毛はボサボサ💦 安定の股開き💦 酔っ払い💦 後から見返して反省😔 ※まなみさんへ フレンズの夢を壊すので 突然カメラを回すのは やめましょうね⚠️😅 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末片づけの新常識 #感謝2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末片づけの新常識#週末片づけの新常識https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.54%91958🌻 古堅家夫婦2024夏の思い出🍉 今年のお盆は 夫が出勤で一緒にいる時間は 少なかったんだけど🥲 赤レンガ倉庫でエガちゃねるの イベントやってたんで！ 夫と二人で横浜デート❤️ して来ました〜🥰🥰🥰 鼻血ブー‼️高木ブー‼️😂 最近実家に行っては 病気をした親と 一緒にいる時間が長い私😌 お陰でヒロくんとの時間が 今まで以上に嬉しく感じます😭💕 頭の中がいつまでも 中学２年生の私ですが😅 これからも夫婦仲良く 笑って暮らせるように 元気に生きていきたいです！！ ヒロくんいつもありがとうぉ〜💕 感謝🙏 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #エガちゃんねる #エガフェス2024 #うましらー祭り #あたおか #久米島観光協会 #藤井さん #佐賀県佐賀市 #赤レンガ倉庫 #赤レンガ倉庫カフェ #幸せ #感謝2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/エガちゃんねる#エガちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/エガフェス2024#エガフェス2024https://www.instagram.com/explore/tags/うましらー祭り#うましらー祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/あたおか#あたおかhttps://www.instagram.com/explore/tags/久米島観光協会#久米島観光協会https://www.instagram.com/explore/tags/藤井さん#藤井さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀県佐賀市#佐賀県佐賀市https://www.instagram.com/explore/tags/赤レンガ倉庫#赤レンガ倉庫https://www.instagram.com/explore/tags/赤レンガ倉庫カフェ#赤レンガ倉庫カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.46%65525🏠✨ 週末ビフォーアフター祭りin青山 たくさんのご参加 ありがとうございました‼️ 最近は仕事しながら 実家に行っては掃除したり 両親のサポートをしてるので 人の温もりや優しさが めちゃくちゃ身に染みます☺️💓 人生色々大変な事もあるけど これからもＪフレンズである 週末ビフォーアフターの 大切な視聴者さんのために✨ コツコツと私に出来ることを やり続けていきたいと 思っているので… 引き続き応援 よろしくお願いします‼️🙇💓 ⭐️週末ビフォーアフター祭り⭐️ 8月浜松・仙台 9月高松 11月金沢 12月京都 ⭐️古堅純子最新本⭐️ 8/27発売！ 「ものを捨てない！ 週末片づけの新常識」(宝島社) 絶賛予約受付中💓💓💓 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末ビフォーアフター祭り #週末片づけの新常識 #Ｊフレンズ #感謝2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末片づけの新常識#週末片づけの新常識https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.75%4739週末ビフォーアフター祭りat南青山 の裏側でした❤️ 残念ながら来れなかった皆様、是非10/20(日)のシウマさんコラボへお越しください。 NHKカルチャーのHPからご予約できます🙋♀️ そして！ちょっとみえちゃってますが、宝島社さんからムック本発売✨ 8/27です。Amazonから予約できます。 郡山の２級認定講座も空きあり 8月は浜松と仙台で祭りあります😊 会いに来てくださいねー！ #週末ビフォーアフター祭り2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭り1.91%50523【訂正】 10/24(日)→10/20(日) 🏠✨ 週末ビフォーアフターに 最強助っ人登場‼️✨ なんと！琉球風水志 シウマさんが✨ 週末ビフォーアフターの 最強助っ人として登場🎉 サンキュ！コラボで再会した 布川桃花と一緒に 桃花のママつちやかおりさんの ご自宅に突撃しました🏠✨ 初対面の桃花のママは 超アクティブでキュートで フェロモンが漏れまくってる 素敵なお母さんでした❤️ その模様は 週末ＢＡで配信されるので 楽しみにしててねー🙋♀️✨ シウマさんとの スペシャルコラボライブも 開催決定🎉🎉🎉✨ 気になる方は お早めに申し込んでねー🙋♀️ #古堅純子 #週末ビフォーアフター #シウマ #琉球風水志 #つちやかおり #布川桃花 #感謝2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/シウマ#シウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/琉球風水志#琉球風水志https://www.instagram.com/explore/tags/つちやかおり#つちやかおりhttps://www.instagram.com/explore/tags/布川桃花#布川桃花https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.97%5405❤️ 先週土曜日は NHK文化センター梅田教室で 週末ビフォーアフター祭りを 開催させて頂きました💕💕💕 めちゃくちゃ暑い中 沢山お集まりいただきまして 本当にありがとうございました😂💕 私の感謝の気持ち届いたかな？ 仲間がいれば頑張れる👍 人生色々あるけど 明るく前向きに生きましょう🙋♀️✨ エイエイオー‼️ 全国各地で まだまだ開催されます 週末ビフォーアフター祭り！ 浜松、仙台、高松 金沢、京都も行くよぉ〜🙋♀️✨ #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末ビフォーアフター祭り #感謝2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.44%38513💓 先週は九州福岡で初の 週末ビフォーアフター祭りでした👏 過密スケジュールの中での 開催だったのでカラダは いろんなところが痛くて ヨレヨレだったんですが…😓 大好きなＪフレンズ達が 大勢集まってくれたから 祭り前より祭り後の方が 元気になって家に帰りました🏠 それぐらい… 福岡に集まってくれたみんなが めちゃくちゃあったかくて 週末ビフォーアフターが 大好きだから😍❤️ 純子も元気に なれたんだと思います😉✌️ なんでもそうだと思うけど 一人じゃ挫けそうになることも 仲間がいれば立ち上がれる⤴️ そんな事を福岡でしみじみ感じた ６月の出来事でした☺️💓 みんなありがとう❤️ また会おうね😉 感謝🙏 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #Ｊフレンズ #感謝2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.72%46016週末ビフォーアフター祭りin福岡 の裏側でした！ いつもありがとうございます😊2024/06/29に公開- 指定なし1.81%47723🤩 スペシャルでミラクルな時間✨ 週末はなんと！ 完全プライベートで✨ 岡山県倉敷市へ 夫と仲間と共に向かいました✈️ ちょこっと瀬戸大橋を見たり ソフトクリームを食べたりと🍦 寄り道🚗💨💨 スカートを履くとついつい 乙女純子が顔を出す🥹💓 だってそれは隣に ヒロくんがいるから😍 鼻血出ちゃうぅぅ🥰 今回の旅の目的は 美味しい日本酒を飲ませてくれる🍶 優しいおじさんこと 岡山で『すし遊館』という 生本まぐろと自然栽培のお米が 味わえるお寿司屋さんを 経営している 高橋敬一さんに誘われて❤️ 浴びるほど奇跡のお酒🍶✨ 頂きました〜😆‼️ すし遊館のお寿司もお料理も 最高に美味しくて感動😍 最高に満たされて 幸せな時間でした😭💕 頑張って生きて来て良かった❤️ ただ今回のミラクルは これだけじゃなかった！！ 私たちの隣に笑顔が素敵な おじさんが座ってます😁 この方！ 移動中の車の中でも 私の隣でとにかく めちゃくちゃ面白い話を 弾丸トークで いーっぱい話してくれる 歯がない謎の おじちゃんだったんですが😳 なんとこの方！ 農業界では 知らない人がいないほど 凄い方で… 世界で初めて農薬を使わず りんごを作った🍎 超有名な木村秋則さんでした‼️ 😳🫢😱😝 おじいちゃん フレンドリー過ぎるよ😅 夜はしっかり先生の 講演を聴かせていただき 大感動😆‼️ マジで近い将来 農家やりたくなりました😅 今、私には やらなきゃいけない事が 山積みなのでなかなか すぐには難しいけど 本気で考えるくらい 木村秋則さんは 私達に物凄いエネルギーを 与えてくれました‼️ 今回機会を与えてくれた 高橋さんにマジで感謝です❤️ 農業体験もしたので また報告します🧑🌾 #奇跡のりんご #木村秋則 #すし遊館 #高橋敬一 #奇跡のお酒 #瀬戸大橋 #与島 #週末ビフォーアフター #古堅純子 #感謝2024/06/23に公開すし遊館 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/奇跡のりんご#奇跡のりんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村秋則#木村秋則https://www.instagram.com/explore/tags/すし遊館#すし遊館https://www.instagram.com/explore/tags/高橋敬一#高橋敬一https://www.instagram.com/explore/tags/奇跡のお酒#奇跡のお酒https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸大橋#瀬戸大橋https://www.instagram.com/explore/tags/与島#与島https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.81%1,01834❤️ 今週の週末ビフォーアフターは ２００回突破記念特別企画です‼️ な、な、なんと！ 以前実家を片付けた フッくんこと布川敏和さんの 娘、布川桃花さんから 週末ビフォーアフターに 🆘が来ました！ 十数年ぶりに再会した桃花さん 今では二児の母親になっていました 😆💓 出会った頃はまだ学生だったの 驚きました〜😳✨ 真面目で頑張り屋の 桃花さんの片付けの悩みに 古堅純子が挑みます‼️ 今回はサンキュ！コラボ 第２弾です🙋♀️ 6/25発売の サンキュ！8月号です✨ 気になる方は是非 チェックしてくださいね😉 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #布川桃花 #布川敏和 #サンキュ #コラボ #感謝2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/布川桃花#布川桃花https://www.instagram.com/explore/tags/布川敏和#布川敏和https://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラボ#コラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.39%3768メンテナンスDAY💓 今日は週末ビフォーアフター メンバーと共に ナオコボディワークス代表の Naoko先生に指導して頂き✨ 普段から作業や編集で 体を酷使し弱っている私達に 必要な体操を 教えてもらいました🙋♀️✨ 股関節が硬い私達🥲 姿勢もどんどん悪くなって いつもいろんなところが 痛くなるから…💦 日々の暮らしの中で 自力で股関節を整えて 体のバランスを改善する事が 大事ということを学びました😆✨ Naoko先生の最新刊に サインしてもらいました💓 股関節を整えるとなんと！ 下腹ぽっこりも解消し ダイエットもできるんだって！ 股関節恐るべし😆‼️ 今日はいっぱい 勉強になりました🙋♀️ Naoko先生 ありがとうございました♪ またよろしくお願いします。 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #Naoko #美容整体トレーナー #肩こり #腰痛 #下腹ぽっこり解消ダイエット2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoko#Naokohttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体トレーナー#美容整体トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/下腹ぽっこり解消ダイエット#下腹ぽっこり解消ダイエット1.77%47415私には… ダンスの才能がないという事に 気付いた夜の動画😅 次の日右肩を痛めていて 悲しかった🥲 はい、私は運動オンチです🙋♀️ でも酔っ払って カラオケするのは好き❤️ 好きな歌手 中森明菜・キョンキョン PS 今日は実家の大掃除🧹 母の心臓手術が成功し 退院できたので🏥 寝室を2階から１階に大移動🛏️ めちゃくちゃ 感動してくれました😭❤️ 手伝ってくれた夫と長男に感謝🙏 リアル週末ビフォーアフターでした😅 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #実家 #介護 #カテーテル手術 #ペースメーカー #感謝2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/実家#実家https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/カテーテル手術#カテーテル手術https://www.instagram.com/explore/tags/ペースメーカー#ペースメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.04%54420福島県双葉町にある スーパーゼロミル🌱 で開催された 週末ビフォーアフター祭り2024 当日天候にも恵まれて☀️ Ｊフレンズ達と楽しい ランチ＆工場見学出来ました🙋♀️✨ 遠くからたくさん仲間達が 参加してくれて嬉しかった😂 本当にありがとうございました‼️ お土産もいっぱいありがとうぉ〜❤️ みんなの愛を一身に受けて 純子達はまた更に パワーアップしました⤴️ 浅野撚糸浅野社長ならびに スーパーゼロミルの 関係者の皆様にも感謝✨ これからも日本中に Ｊフレンズを増やすべく 毎週の配信がんばるぞぉ〜 エイエイオー✊ #古堅純子 #週末ビフォーアフター #Ｊフレンズ #浅野撚糸 #スーパーゼロミル #感謝2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅野撚糸#浅野撚糸https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーゼロミル#スーパーゼロミルhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.99%5446伊勢神宮⛩️✨ 今年も仲間たちと参拝🙏✨ 最近辛い事があって 落ち込んでいたんだけど この日のことを思い出したら また頑張ろうと思いました‼️ 私は家族だけでなく かけがえのない 仲間がいるから頑張れる💪 本当に感謝です🙏 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #伊勢神宮 #感謝2024/05/28に公開伊勢神宮 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢神宮#伊勢神宮https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.2%86024週末ビフォーアフター祭り in名古屋が開催されました🎊✨ 週末ビフォーアフターが大好き❤ というステキなJフレンズ達が 一堂に会する週末BA祭り🎉 爆笑トークライブに 大抽選会とあっという間の 一時間でしたが ステキなJフレンズ達と沢山 ふれあうことが出来ました😂 みんなありがとう✨ NHK文化センター 名古屋教室の関係者にも感謝✨ そうそう！ YouTubeにも登場した 妊婦だったママが🤰 出産して2ヶ月の娘を連れて 会いに来てくれたよ🤱 もう親戚な気分よね😂 週末BAが大好きという 整理収納アドバイザーの人達も 集まってくれて… それもまた嬉しかった💕😂 みんなの応援が 私のパワーの源です✨ またいつの日か再会できるように YouTubeがんばりますので 引き続き応援 宜しくお願いします🙋♀️✨ #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末ビフォーアフター祭り #整理収納アドバイザー #Jフレンズ #感謝2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jフレンズ#Jフレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.05%52839今週も目一杯働いて ニャンコに癒される🐈✨ 中年女子二人👭 お家丸ごと大改造🏠✨ 人間も動物も いつも心穏やかに 毎日を過ごして欲しい もうただただそれだけ😉 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #感謝2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.02%5527地味に人気の 週末ビフォーアフターの ショート動画❤️ 我が家に突撃訪問された日の 様子をお届けしています😉 一般的な７０平米のマンションに ４人家族で１７年住んでいる割に スッキリと清潔に 暮らしているのは自慢ですが🏠✨ 収納の中はけっこうテキトーなので ちょっと恥ずかしいです😅 常識に囚われないズボラで めんどくさがり屋の 私ならではのだいぶ オリジナルな収納なので😝 几帳面で美しい収納を 目指している人には 何の参考にもなりません😆🙏 TikTokでも見れるので フォローよろしくお願いします。 https://x.gd/lzLZl PS 週末ビフォーアフター祭り2024 in名古屋が近日開催🎉✨✨✨ ５月１９日（日） 愛知芸術文化センター サイン付き 新刊本全員プレゼント📘 Ｊエプロンも当たる！ 週末BAオリジナルグッズも 当たる大抽選会もあるので お近くにお住まいの 週末BAファンの方はぜひ ご家族お友達お誘い合わせの上 ふるってご参加ください🙋♀️✨ 沢山のご参加 お待ちしてまーす💕 申し込みはこちら↓ https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1291631.html 生純子まあまあ面白いよぉ〜🙋♀️✨ 😘💕 #古堅純子 #週末ビフォーアフター #週末ビフォーアフター祭り #Ｊフレンズ #TikTok #突撃訪問 #自宅訪問 #感謝2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古堅純子#古堅純子https://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター#週末ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末ビフォーアフター祭り#週末ビフォーアフター祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/TikTok#TikTokhttps://www.instagram.com/explore/tags/突撃訪問#突撃訪問https://www.instagram.com/explore/tags/自宅訪問#自宅訪問https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.37%3699<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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