コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#おうちじかん 最近購入したコレ🫖 常に温かい飲み物が飲めて アロマポットとしても使えるから 毎日フル活用してる😌 良いものやワクワクするものを 惜しみなく教えてくれる 身近な人に恵まれて幸せ💓 #1人暮らし #アロマポット #ティーウォーマー2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちじかん#おうちじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマポット#アロマポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティーウォーマー#ティーウォーマー0.0%-0#ドライブ 美味しいごはんを食べに🚗💓 #休日ランチ #かねよ食堂2025/02/23に公開かねよ食堂 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ドライブ#ドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日ランチ#休日ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/かねよ食堂#かねよ食堂0.01%-2#ピザ 今日のお昼ごはんは 本格ナポリピッツァがお家で手軽に楽しめる フォンターナ（ @pizzafontana ）さんの冷凍ピザ🍕 自然解凍して フライパンで5分程焼くと 表面はカリっ、中はモッチモチの 美味しい本格ピザの出来上がり🍳 焼きたての生地にトッピングをした後 急速冷凍してお届けしているため、 フォンターナ 1番のこだわりである薪の風味が より一層美味しさを引き立ていて どのピザも絶品でした😋✨ 火持ちが良くヤニが少ない 信州産のナラ薪を使用した薪窯で焼き上げる事で ピザの風味を損なわず、この独特の香ばしい風味に 深みを加えているんだそうです☺️ これは自分で作るピザでは出せない技ですね✨ 1人で1枚サクッと食べられるので 1人暮らしの方にピッタリですが 数枚焼いて友達や家族とシェアしたり ホームパーティのメニューにもオススメです💓 キーワード：maico_1828 購入時に↑キーワードを入力すると 「マルゲリータピザ1枚」 をプレゼントで頂けるみたいです🎁 気になる方は是非チェックしてみてね♡ #フォンターナ #fontana #冷凍ピザ #ピザ #ピザ通販 #PR #おうちごはん #ピザランチ #一人暮らし #一人暮らしごはん2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォンターナ#フォンターナhttps://www.instagram.com/explore/tags/fontana#fontanahttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ピザ#冷凍ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ通販#ピザ通販https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザランチ#ピザランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはん0.0%-0#マリブファーム おいしいご飯と、ゆったり幸せ時間♡ #逗子 #逗子グルメ #逗子マリーナ #逗子ランチ #湘南グルメ2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリブファーム#マリブファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子#逗子https://www.instagram.com/explore/tags/逗子グルメ#逗子グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子マリーナ#逗子マリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子ランチ#逗子ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南グルメ#湘南グルメ0.0%-0#お弁当 本日は 竹乃屋さん(@takenoya.online )の 『博多ぐるぐるとりかわ』を使った焼き鳥弁当♪ 九州の素材を活かして (博多のジョーキュウ醤油、対馬の藻塩、三奈木の黒糖) 72時間かけて作られた、こだわり満載の焼き鳥✨ 前日の夜に 冷凍庫から冷蔵庫に移して解凍させ 今朝、中火(IR8)で熱したフライパンに油を引かず 3〜5分ほど焼いて、お弁当に詰めました🍙 外はカリカリ、中はもちもちで 何本でも食べたい美味しさ🥰 オンラインでお取り寄せできます♡ 博多ぐるぐるとりかわ(@takenoya.online ) 九州各地、大阪などには実店舗も！ 博多居酒屋竹乃屋(@hakata_takenoya ) どこに住んでても美味しいグルメを お取り寄せできるのって本当幸せだなって思います💓 #竹乃屋 #ぐるぐるとりかわ #博多やきとり #お取り寄せグルメ #福岡グルメ #PR #自炊生活 #お弁当生活 #1人暮らし #独身1人暮らしolのお弁当事情2025/01/29に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/竹乃屋#竹乃屋https://www.instagram.com/explore/tags/ぐるぐるとりかわ#ぐるぐるとりかわhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多やきとり#博多やきとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡グルメ#福岡グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当生活#お弁当生活https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/独身1人暮らしolのお弁当事情#独身1人暮らしolのお弁当事情0.0%-01月のオススメ食材🎍 【小松菜】 こんな時におすすめ ・疲れている ・イライラする ・貧血気味 クセがなくて食べやすく、アクも少ないので下処理なしで使える便利野菜！ 中華料理などでよく使われますが、実は東京生まれです🇯🇵 小松菜は鉄分やカルシウムを豊富に含んでおり、鉄分の吸収を促すビタミンCもたっぷり！ ドロドロになった血液をきれいにする働きもあります。 血を作り出す力を高め、血液を増やしてくれるので、貧血気味の人や鉄分が不足しやすい女性におすすめ。 血流が良くなることで血行不良から起こる肩こりを解消する効果もあります。 【小松菜と桜海老のナムル(1人分)】 おすすめレシピ 小松菜 (小振り)4束くらい 桜海老 大さじ2 すりおろしニンニク 少々 塩 2つまみ ごま油 小さじ3 ①小松菜は3等分に切り、水にさらす ②フライパンに水滴のついたままの小松菜を入れ、 桜海老、にんにく、塩、ごま油を入れ、中火(IR8)で 2分蒸し焼きにする ③❷の後、蓋をとって軽く炒めて完成 ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #maicoのおいしい暮らし2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.0%-0#シニガン フィリピン料理の中でも 特段大好きなシニガン💓 KALDIでスープの素を見つけちゃったので 早速作ってみました🐷 recipe(2人分) スペアリブ 226g 小松菜 3束 なす 1本 オクラ 6本 ミニトマト 6個 シニガンスープの素 1個 水 400cc ①スペアリブを中火(IR8)で炒める ※煮込むので表に火が通ればok ②野菜を入れ炒める ③シニガンスープの素、水を加え、蓋をして中火(IR8)で煮込む。 ④沸騰したら全体を軽く混ぜ合わせ、弱火(IR2)にして約5分ほど煮込んで完成。 🌶️お好みでナンプラーや唐辛子を入れても◎ スペアリブの他に、海老や豚バラ肉 お野菜は、大根やほうれん草・里芋・インゲン を使ったレシピもあるよ😌 #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #シニガンスープ #フィリピン料理 #sinigang #philippinefood #kaldi #カルディ #カルディ購入品 #maicoのおいしい暮らし2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニガン#シニガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニガンスープ#シニガンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィリピン料理#フィリピン料理https://www.instagram.com/explore/tags/sinigang#siniganghttps://www.instagram.com/explore/tags/philippinefood#philippinefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaldi#kaldihttps://www.instagram.com/explore/tags/カルディ#カルディhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルディ購入品#カルディ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.24%344#牡蠣 1月のオススメ食材🎍 【牡蠣】 こんな時におすすめ ・気分が落ち込んでいる ・眠れない ・乾燥が気になる 「海のミルク」と言われるほどビタミンやミネラルが多く、鉄分や亜鉛も豊富で、栄養満点な牡蠣。 中医学的に見ると肝に作用し、精神の安定に不可欠な血を増やすので、気分の落ち込みや不安感がある時におすすめ。 慢性的な疲れや不眠を解消し、肌や髪に潤いを与える効果もあります。 【牡蠣のしぐれ煮(1人分)】 おすすめレシピ 牡蠣 100g 生姜 10g (Ａ) お醤油 大さじ2 みりん、酒 50ml 砂糖 大さじ1弱 ①生姜は千切りにする。ボウルに牡蠣と塩をいれ優しく揉み、流水で洗って水気を切る。 ②お湯を沸かし、牡蠣を下茹でする。(20秒ほど) ③鍋に(Ａ)を入れ中火(IR8)で煮立て、生姜、牡蠣を加えたら、様子を見ながら弱火(IR3)で5分ほど加熱する。 ④一度牡蠣を取り出し、煮汁を再び沸騰させ、1/3量になったら牡蠣を戻し入れ軽く絡めて完成。 栄養学や中医学を学んでいると その時、その月に食べるといい食材が分かって メニュー選びのヒントになってます♪ ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #maicoのおいしい暮らし2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣#牡蠣https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.01%-21月のオススメ食材🎍 【たら】 こんな時におすすめ ・疲れている ・息切れする ・二日酔い あっさりしていて食べやすいタラは、鍋料理の具材としても人気。栄養豊富で高タンパク、低カロリーなので、ダイエット中の人にもおすすめです。 タウリンやグルタチオンといった肝の働きを促す成分を含み、ビタミンＤも豊富。 解酒(げしゅ)といってお酒の毒を分解する働きがあるので、二日酔いの時にもおすすめです。 【タラの煮付け(2人分)】 おすすめレシピ タラの切り身 2切れ ネギ 1本 生姜 少々 (Ａ) お醤油 大さじ2 みりん、酒 大さじ3 水 100ml ①タラは水洗いし、水気を拭き取る。生姜は千切り、ネギは食べやすい大きさに切る ②鍋に(Ａ)を入れ中火(IR8)で煮立て、生姜、ネギ、タラを加えたら、様子を見ながら弱火(IR2〜3)で5〜10分ほど加熱する。 ③お皿に盛り付けた後、煮汁を再び沸騰させ、1/3量になったらタラにかけて頂く。 こんな美味しいお魚料理が作れる自分、天才💓 料理をしていると自己効力感が爆上がりするので 全人類におすすめ🍳 ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #煮魚 #鱈レシピ #魚レシピ #maicoのおいしい暮らし2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮魚#煮魚https://www.instagram.com/explore/tags/鱈レシピ#鱈レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.0%-01月のオススメ食材🎍 【大根】 こんな時におすすめ ・胃腸の調子が悪い ・熱がある ・咳や痰が出る 民間療法にも使われる食べる胃腸薬！ 身体の過剰な熱を取り除き、肺を潤します。 気管支を綺麗にし、咳や痰を解消する働きもあるため 風邪のひき始めや喉の不快感といった症状におすすめ。 また、脂肪を分解する酵素も含んでいるので 年末年始に食べすぎた！という人にもピッタリ🫃 【大根あめ】 おすすめレシピ 大根、はちみつ 各適量 大根を小さく切って小瓶などにいれ、はちみつを 被るくらいまで注いで冷蔵庫で3時間以上おく。 エキスをスプーンですくって飲むか、お湯で割る。 (冷蔵庫で4〜5日保存可能) 私は朝一番に白湯を飲むタイミングで頂いています☀️ レモンを絞って入れるのも◎🍋 大根はお醤油つけて食べるとめちゃうまだよ🥰 ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #maicoのおいしい暮らし2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.01%-1#自炊生活 @cook_and_dine_hayama で見つけた、 最近お気に入りの調味料♡ はちみつ🍯 抗菌パワーが凄いので、 風邪が流行るこの時期はなるべく毎日食べてます！ 紅茶に入れたりトーストに塗ったりしてるよ🍞 ナンプラー🐟 エスニック料理に使うのは勿論、 ナンプラーと白だしで下味つけた唐揚げは絶品🍖 調味料はいつも気に入ったものを買いがちだけど 新しい出会いを求めて、たまに冒険に出ててみると 出会うもんなんだよね🥰 #一人暮らし #一人暮らし女子 #一人暮らしごはん #調味料 #はちみつ #ナンプラー2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし女子#一人暮らし女子https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラー0.0%-0#新年会 あいぽんと新年会🐍✨ 2025年に 一緒にやりたい事とか 旅行の計画とか 今から楽しみな予定が決まって 新年からわくわくです😌 ほんといつもありがとう💓 一緒によく行くサウナは恵比寿の @ledianspa スパ利用後は @ledian_lounge でふわっふわのかき氷が 無料で頂けるので、是非行ってみてね〜🍧 #サウナ女子 #サウナイキタイ #かき氷 #女子会 #女子会コーデ2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年会#新年会https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/女子会コーデ#女子会コーデ0.0%-0#enherb 2025年も 健やかで充実した1年になりますように🐍✨ 今年のテーマは ハーブを取りいれた暮らし🌿 世界各地で何千年も前から、 自然療法として取り入れられていたハーブは カラダの自然治癒力をアップさせ 体質改善をサポートしてくれる自然の恵み😌 去年からその良さに気づき始めていて、 今年はどっぷりハマってみようと思います💓 ・ハーブティーを飲む ・エッセンシャルオイルを使う ・調味料としてお料理に使う など、 まずは身近に取り入れやすいことから始めてみます😌 #ハーブティーのある暮らし #ハーブティー2025/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/enherb#enherbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティーのある暮らし#ハーブティーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティー0.02%-3#2024 world culinary tour 2024 goodbye & thankyou ♡ #グルメ #グルメ女子 #外国料理2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ女子#グルメ女子https://www.instagram.com/explore/tags/外国料理#外国料理0.12%190#独身1人暮らしolのお弁当事情 12月のお弁当まとめ🌕 (おうちごはんも含む) 今年一年もお疲れ様でした🍙 #自炊生活 #自炊女子 #自炊記録 #ひとり暮らし#ひとり暮らしごはん #ひとりぐらし #お弁当おかず #お弁当記録 #わっぱ弁当 #お弁当生活 #お弁当作り #お弁当2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/独身1人暮らしolのお弁当事情#独身1人暮らしolのお弁当事情https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊女子#自炊女子https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らしごはん#ひとり暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりぐらし#ひとりぐらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当生活#お弁当生活https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当0.0%-0#うどんレシピ 旬の食材を使った 秋にピッタリなメニューです🥰 【秋鮭と舞茸のクリームうどん】 recipe 秋鮭 1匹 玉ねぎ 45g 舞茸 1/2パック 40g 生クリーム 100ml 白だし(濃縮タイプ) 大さじ1 冷凍うどん 1個 塩胡椒 少々 オイル 少々 ネギ 適量 ❶フライパンに秋鮭・スライスした玉ねぎ・舞茸(塩を振る)を並べ、全体的に軽くオイルをかけ、中火(IR6)で5分焼く。 ❷鮭を取り出し、食べやすいように骨抜き等をしたらフライパンに戻し、生クリーム・白だし・冷凍うどん(予め解凍しておく)を入れ、中火(IR8)で2分程加熱する。 ❸塩胡椒で味を整え、ネギをかけて完成。 #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #鮭 #鮭レシピ #舞茸 #冷凍うどん #maicoのおいしい暮らし2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.54%840アース製薬さんの新商品【Damon】 のイベントに行ってきました🪥 ”お口のよごれが見える口臭ケア” が特徴の商品を実際に体験✨ お口のよごれが目に見える事で え！と衝撃を受けつつ 爽快感がありながらも お口に含んだ時の独特なピリピリ感や 歯がキシキシする感じは無かったので お子様から大人まで、 どなたでも使いやすい商品だなと感じました😌 お家のインテリアにもなじむ シンプルなパッケージデザインも素敵🏠♪ イベント会場内にはプリ機も設置されていて 友達と2人で数年ぶりに撮影♪ 撮影前にDamonを使用していたので 至近距離でも楽しめました🎈 イベント参加後は口腔ケアの意識が高まり 小さめのボトルに詰め替えた【Damon】を 鞄に入れていて、 友達と会う前や食事の後などに！ 笑顔で楽しい時間を過ごしています🥰 #PR #よごれが見える口臭ケア #ダモン #damonゼロ距離プリ #口腔ケア #口臭ケア2024/10/16に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/よごれが見える口臭ケア#よごれが見える口臭ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダモン#ダモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/damonゼロ距離プリ#damonゼロ距離プリhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/口臭ケア#口臭ケア0.0%-010月のオススメ食材🍂 【柿】 こんな時におすすめ ・熱っぽい ・喉が渇く ・口内炎がある 体内の熱を取り除き、身体を潤す効果があるので、 空咳や喉の渇きを癒します。 ビタミンCやB-カロテンたっぷりで、風邪の予防にも 効果的。 柿はアルコールの分解に役立つタンニンが含まれている ので、二日酔いの予防や解消にもおすすめです。 私は最近、寝起きに喉の乾燥を感じるので 朝ごはんに柿を食べたりしています🥰 ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #柿 #maicoのおいしい暮らし2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.0%-010月のオススメ食材🍂 【かぼちゃ】 こんな時におすすめ ・胃腸の調子が悪い ・疲れている ・冷え性 かぼちゃを食べると風邪をひかない と言い伝えがあるほど滋養強壮に効果的なかぼちゃ。 身体を温め、元気をつけてくれます。 お腹の調子を整え、消化吸収を促す働きも。 体力・気力を補うので慢性的な疲労にも効果的。 【かぼちゃプリン】 オススメレシピ 【材料】 かぼちゃ 250g 卵 4個 生クリーム 100ml 牛乳 250ml オーガニックシュガー 60g ラム酒 大さじ1 カラメル用オーガニックシュガー 40g 【つくり方】 ❶中フライパンにカラメル用オーガニックシュガーを入れて、IR8で加熱。カラメル色になったら、濡れ布巾でフライパンを冷やす。 ❷フードプロセッサーメタルに、Aの材料を入れて混ぜる。 ❸❶に❷を入れる ❹IR保温95℃で1時間加熱 ❺蓋を外して冷蔵庫でしっかり冷やして完成。 私は温めて食べるかぼちゃプリンがすき🎃 今月末のハロウィン👻メニューにも♪ ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #かぼちゃレシピ #プリンレシピ #かぼちゃプリン #クイーンクック #クイーンクックレシピ #maicoのおいしい暮らし2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンレシピ#プリンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃプリン#かぼちゃプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイーンクック#クイーンクックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイーンクックレシピ#クイーンクックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.03%-410月のオススメ食材🍂 【栗】 こんな時におすすめ ・足腰がだるい ・胃腸の調子が悪い ・頻尿だ 秋の味覚の代表格🌰 胃腸を元気にして、夏の疲れが残る心身を癒してくれます。 生命力を司る腎の機能を助けてくれる為、老化によって起こる足腰のだるさや頻尿、抜け毛といったトラブルに有効。 血流を良くするとともに、出血を止める作用もあるので、鼻血が出やすい時にもおすすめです。 【栗のチキンクリーム煮】 オススメレシピ 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1パック 栗 10個ほど 塩胡椒 少々 酒 万能カップ1 a. 豆乳 200ml 白だし(濃縮タイプ) 大さじ2 お水 大さじ2 〈下準備〉 栗は湯がいて皮をむいておく。鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒を揉み込んで、薄力粉をまぶしておく。玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを切り落としバラしておく。 ❶鶏肉を中火(IR8)で炒め、こんがり焼けたら玉ねぎ、しめじ、栗を入れて軽く炒め、酒を加えて弱火で5分程蒸し焼きにする。 ❷玉ねぎがしんなりしてきたら、一旦加熱を止め、a.を加え、弱火(IR4)にして10分ほど煮て完成。 お皿に盛りつけたらお好みで パセリや粉チーズをふりかけて頂く🧀 ーーーーーーーーーーーーーー 健康・美容のために学んでいる 食養生の知識をシェアしています。 食事で自分自身をもっと好きになって happyな人が増えますように♡ ーーーーーーーーーーーーーー #食養生 #養生 #養生ごはん #自炊 #1人暮らし #一人暮らし #一人暮らしごはん #おうちごはん #栗 #栗レシピ #maicoのおいしい暮らし2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗#栗https://www.instagram.com/explore/tags/栗レシピ#栗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/maicoのおいしい暮らし#maicoのおいしい暮らし0.0%-0<前へ123456...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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